Статья в Петербург

БИОМЕХАНИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
КЛАССИФИКАЦИИ ДЕЙСТВИЙ РУКАМИ В АРМСПОРТЕ
Доктор педагогических наук, профессор А.С. Кузнецов,
аспиранты А.Н. Харитонов, Д.Р. Ислямов,
Камский государственный институт физической культуры
г. Набережные Челны
Единоборства отличаются от других видов спорта тем, что в ходе поединка
спортсмен, добиваясь победы, преодолевает сопротивление противника, находясь с ним в
непосредственном контакте. Характер деятельности мышц в армспорте является
ауксотоническим (статические положения одних звеньев сочетаются с динамикой других).
Эти обстоятельства приводят к тому, что требуется биомеханический подбор приемов
борьбы, для оптимизации затраты времени и энергии для достижения победы.
Методика
технической
подготовки
с
учетом
антропометрических
(морфологических) особенностей позволит в большей мере индивидуализировать
подготовку, выделять для спортсменов биомеханически подходящие технические
действия. Разработанная и научно обоснованная методика может применяться для
подготовки армборцов на отделениях армспорта в ДЮСШ.
Анализ научно-методической литературы позволил нам ввести следующую
классификацию основных действий в армспорте:
1. Захваты кисти.
2. Движения руки.
3. Дополнительные усилия, создаваемые движением туловища.
4. Работа ног.
Учитывая, что в литературе по армспорту нет четкой классификации и обоснования
основных технических действий, мы посчитали необходимым восполнить этот пробел
путем внесения своих суждений.
Нами разработана классификация постановки захвата и действий руками в
армспорте.
Захваты кисти по отношению к сагиттальной оси:
- верхний (закрытые фаланги),
- средний,
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
- нижний (открытые фаланги).
По плотности захвата:
- плотный, глубокий (с наездом на линию фаланг указательного пальца),
- средний и короткий (пальцы не переходят линию фаланг пальцев),
- комбинированный (нижние пальцы – глубокий захват, верхние – средний или
низкий).
Дуга фаланг (угол сгиба фаланг пальцев):
- наложение,
- впивание.
Постановка пальцев:
- прямые,
- согнутые.
По проекции кисти к плечу:
- средний (в одной плоскости),
- внутренний,
- наружный.
Положение предплечья:
- рабочий угол (предплечье - плечо),
- пронированная – средняя - супинированная постановка предплечья,
- раскрученная – ровная - скрученная постановка предплечья.
Захват штыря:
- обхватом (основной, верхний),
- охватом сверху.
Действия руками.
Кисти:
- отведение-приведение,
- сгибание-разгибание.
Предплечье:
- пронация - супинация предплечья,
- сгибание-разгибание.
Плечевой пояс:
- вверх-вниз (по отношению к горизонтальной плоскости),
- сведение-отведение (по отношению к фронтальной плоскости),
- комбинированные действия.
Туловище:
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
- наклоны (влево - вправо),
- сгибание - разгибание,
- комбинированные действия.
Захваты кисти
В
настоящее
время
в
мануальной
биомеханике
накоплен
обширный
экспериментальный материал, который может успешно применяться для теоретического
обоснования техники и разработки классификации армспорта.
В антропологии различают более 20 размерных признаков кисти. Однако на
практике для биомеханических расчетов используют только основные размерные
характеристики кисти: длина кисти, ширина кисти, длина большого пальца, длина
среднего пальца и длина запястья.
При проведении различных видов биомеханического анализа и моделирования
порой возникает необходимость в некоторых усредненных количественных данных о
строении руки – необходимость создания нормативной модели руки.
В армспорте, в качестве такой нормативной модели могут выступать усредненные
данные сильнейших спортсменов мира, России, в той или иной росто-весовой категории.
Их отличия от нормативных моделей лиц, не занимающихся данным видом спорта, или
спортсменов низкой квалификации могут быть использованы как дискриминативные
признаки, определяющие рост спортивно-технического мастерства (Дмитрук С.С., 1999).
Особенностью захвата в армспорте, является неполное противопоставление
большого пальца, а использование его в виде «замка» в нижнем варианте захвата или в
виде рычага, в верхнем варианте захвата.
Силовые характеристики кисти определяются посредством мануальной (кистевой)
динамометрии. При этом измеряется максимальная сила захвата в изометрическом
режиме сокращения мышц.
Полученные
подобными
измерениями
данные
свидетельствуют
о
том, что значения силы у мужчин составляют 386-455 Н, а у женщин 230-280 Н (Аруин
А.С., Зациорский В.М., 1989).
Сила различных захватов неодинакова. Сила захвата изменяется в зависимости от
толщины захватываемого предмета и положения кисти. Сила достигает максимальных
значений, когда угол разгибания в лучезапястном суставе находится в пределах 30 – 40°.
Эти данные дают основание полагать, что сила захвата атакующего будет зависеть
от размеров кисти соперника. Все это следует учитывать при обучении технике захвата в
армспорте.
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
Наибольшая сила развивается между кончиками большого пальца и указательного
пальца,
большого
и
третьего
пальцев.
Однако,
статистически значимой разницы между силой двух пальцев не установлено (Аруин А.С.,
Зациорский В.М., 1989).
В
отличие
от
мануальной
биомеханики
в
армспорте
выделяют
два основных вида захвата кисти:
1. Верхний захват (обычный).
2. Нижний захват.
3. Комбинированный захват.
Верхний захват осуществляется в тех случаях, когда атака проводится на себя с
супинацией кисти противника и "проскальзыванием" кисти атакующего на дистальный
конец кисти защищающегося. Нижний захват осуществляется при выполнении
атакующим поворота предплечья соперника вдоль продольной оси (при этом тыльная
сторона кисти атакующего ориентирована к сопернику) с одновременным движением его
на себя внутрь и вниз за счет подключения мощных мышц туловища (Дмитрук С.С., 1999).
Можно
выделить
следующие
технические
действия
руками
в
армспорте:
1. Движение предплечья на себя и от себя.
2. Движение предплечья в медиальном направлении.
3. Движение предплечья относительно продольной оси - пронация кисти.
Данные
динамической
анатомии
позволяют
оценить,
какие
группы мышц обеспечивают выполнение этих движений (Иваницкий М.Ф., 1965).
Движение кисти во всех этих случаях возможно с накрыванием, раскрыванием,
пронацией и супинацией.
Движение предплечья на себя и от себя осуществляется соответственно мышцами сгибателями и разгибателями руки в локтевом суставе.
Движение
предплечья
соперника
в
медиальном
направлении
(наружу) осуществляется атакующим за счет мышц – сгибателей кисти и пальцев,
передней дельтовидной и грудной мышцами.
Соответственно пронацию предплечья соперника можно осуществить мышцей квадратный пронатор - и частично плечелучевой мышцей (Дмитрук С.С., 1999).
Поводя итог к вышесказанному, можно уверенно сказать, что кисть является
главным инструментом ведения борьбы в армспорте и победа зависит не только от уровня
знания техники борьбы, но и от степени физической развитости (подготовленности)
звеньев и кисти в целом.
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com