Физиология и гигиена подростка

Аннотация программы дисциплины по выбору 6.2.7
«Физиология и гигиена подростка»
Дисциплина может быть предложена в рамках
общеуниверситетского Педагогического модуля
Кафедра анатомии и физиологии детей и подростков
Трудоемкость дисциплины: 2 зач. ед; форма оценки: зачет.
Дисциплина может быть предложена для изучения в 5-6 семестре (3 курс).
Для изучения дисциплины необходимо обладать базовыми знаниями возрастной
анатомии и физиологии детей и подростков, педагогики, психологии для формирования
профессионального мышления будущих педагогов и их практических умений и навыков
по организации учебно-воспитательного процесса на основе фундаментальных знаний
возрастных, половых, индивидуально-типологических особенностей подростков.
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование у студентов
следующих компетенций:
Универсальные компетенции (УК):
а) Общенаучные:
-понимание и способность анализировать мировозренческие, научно, социально
и личностно значимые вопросы и проблемы (УК-2);
-
умение
использовать
междисциплинарные
методы
исследования
для
построения образовательного процесса с подростками (УК-6);
б) Инструментальные:
- владение средствами и методами физического воспитания и самостоятельного
укрепления здоровья; поддержания уровня физической подготовки для обеспечения
полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-12);
Профессиональные компетенции (ПК):
" готов применять современные методики и технологии, в том числе и
информационные, для обеспечения качества учебно-воспитательного процесса на
конкретной образовательной ступени конкретного образовательного учреждения (ПК-2);
" готов к обеспечению охраны жизни и здоровья обучающихся в учебновоспитательном процессе и внеурочной деятельности (ПК-7);
"
способен выявлять и использовать возможности региональной культурной
образовательной среды для организации культурно-просветительской деятельности (ПК11);
Основное содержание дисциплины
Модуль 1.Физиология развития подростка
Физиология полового созревания. Физиология становления репродуктивной
системы девочек. Пусковые механизмы полового развития. Периоды становления
репродуктивной системы, их характеристика. Роль желез внутренней секреции в
созревании и функционировании репродуктивной системы. Темпы и сроки полового
созревания. Индивидуальные варианты. Физиология становления репродуктивной
системы мальчиков. Механизмы генетической детерминации генов. Эмбриогенез мужской
половой системы. Анатомо-физиологические особенности мужской половой системы.
Роль гипоталамо-гипофизарной системы. Возрастные изменения мужской половой
системы. Сперматогенез. Становление системы «гонадотропин-ингибирующий фактор –
гонадотропины» в процессе развития мальчиков. Гормоны – канал реализации
наследственной программы и ведущий фактор регуляции темпов индивидуального
развития.
Физиологические
периоды
становления
эндокринной
регуляции
репродуктивной системы. Субклинические состояния дисфункций эндокринной системы
пубертатного периода. Показатели гуморального, клеточного и секреторного иммунитета
у здоровых подростков.
Развитие регуляторных систем в подростковом возрасте. Перестройка в работе
основных звеньев центральной нервной системы в период полового созревания.
Взаимодействие подкорковых структур и коры больших полушарий в начальном периоде
пубертата и отражение динамики их отношений в психическом развитии подростка.
Высшая нервная деятельность подростка. Изменения в рефлекторной деятельности
нервной системы и поведении подростка. Особенности когнитивной деятельности
подростков. Психофизиологические характеристики памяти подростков. Типологические
особенности высшей нервной деятельности школьников. Физиологические основы типов
высшей нервной деятельности. Типы высшей нервной деятельности детей и подростков.
Индивидуальная вариабельность психофизиологических характеристик подростков.
Медлительные школьники. Леворукость у детей и подростков. Конституционные
особенности и поведение.
Развитие физиологических систем вегетативного обеспечения функций. Основные
закономерности и типологические особенности роста и физического развития у
подростков. Влияние гормонов на рост в подростковом периоде онтогенеза. Пропорции
тела и согласование нарастания соматометрических параметров с процессом полового
созревания. Пубертатный скачок роста. Возрастное развитие скелетных мышц и
физической работоспособности у подростков. Возрастные особенности организации и
регуляции произвольных движений в подростковом периоде онтогенеза.
Изменения энергетического обмена в подростковом возрасте. Возрастные
преобразования морфологических структур дыхательного аппарата. Функциональное
развитие дыхательной системы у подростков. Развитие системы кровообращения в
подростковом периоде онтогенеза. Особенности морфофункциональной организации
пищеварительной системы у подростков. Формирование функций почек в подростковом
периоде онтогенеза.
Биология половых различий. Биологическое значение полов. Характер половых
различий. Учет половых особенностей поведения подростков. Половые особенности
характера функционирования высших отделов ЦНС мальчиков и девочек, обусловленные
различиями в темпах полового созревания. Обучение на основе гендерного подхода.
Особенности
поведения
и
взаимоотношения
полов.
Половые
различия
и
интеллектуальные функции. Различия в стиле обучения девочек и мальчиков в
подростковом периоде онтогенеза.
Модуль 2.Учебная деятельность и здоровье подростка
Здоровье индивидуальное и общественное. Понятие о здоровье. Показатели
здоровья населения России. Индивидуальное здоровье и факторы его определяющие.
Оценка показателей здоровья. Структура заболеваемости школьников. Физическое
развитие как показатель состояния здоровья. Группы здоровья детей.
Современные представления об адаптации и ее значение в гигиене подростков.
Адаптация – важнейшее свойство живого организма. Физиологические механизмы
адаптации. Практическое значение фундаментальных закономерностей теории адаптации.
Учение
об
адаптации,
теории
гомеостаза,
теории
функциональных
систем
и
представления биологической кибернетики о системах управления в биологических
объектах - основа современных представлений о здоровье. Общая характеристика степени
адаптационных возможностей в подростковом периоде онтогенеза. Особенности
организма подростков, определяющие своеобразие их адаптации. Половое созревание как
главный адаптивный фактор. Высокая вариабельность индивидуального развития.
Влияние темпов физического и полового созревания на общую резистентность организма
и возможности его адаптации.
Изменение реактивности физиологических систем
организма подростка на разных стадиях полового созревания и адаптация к деятельности.
Медико-биологические и психосоциальные особенности младших подростков, как основа
адаптации в старшей школе. Социально-гигиенические факторы риска нарушения
адаптации подростков.
Физиолого-гигиенические требования к организации учебного труда подростков.
Учебная деятельность и организм ученика. Учебная деятельность и здоровье.
Работоспособность и утомление. Динамика умственной работоспособности учащихся.
Организация учебных занятий. Требования к расписанию учебных занятий. Организация
деятельности школьников в течение учебной недели и учебного года. Отдых учащихся.
Гигиенические требования к условиям образовательной среды. Требования к организации
рабочего места ученика. Условия освещенности и микроклимат школьных помещений.
Физиолого-гигиенические требования к условиям освещенности. Особенности адаптации
современных
подростков
к
мероприятий,
обеспечивающих
учебной
деятельности.
адаптацию
Обоснование
подростков
к
и
учебной
разработка
деятельности.
Возрастные особенности старшеклассников, способствующие учебному исследованию и
научному
творчеству.
Исследовательская
деятельность
школьников
как
здоровьесъберегающая технология.
Культура умственного труда – ресурс обеспечения образовательной среды для
здорового
развития
школьников.
Здоровьесберегающей
потенциал
интеграции
естественнонаучного и гуманитарного образования. Школьные формы патологии.
Нервно-психические расстройства у школьников. Нарушения зрения у школьников и их
профилактика. Нарушения опорно-двигательного аппарата и их профилактика.Интернетзависимость, физиологические и психологические симптомы.
Модуль 3.Здоровый образ жизни подростка
Биологические ритмы и режим дня. Биологические ритмы организма человека.
Десинхроноз и меры его профилактики. Значение режима дня для школьников. Основные
компоненты режима дня школьников и их физиологическое обоснование. Сон как
важнейшее функциональное состояние. Распорядок дневных занятий. Организация
свободного времени. Основные требования в правильной организации самоподготовки
для подростков. Культура движения. Двигательная активность как основная функция
организма. Понятие о физической нагрузке. Виды физических нагрузок и их
физиологические эффекты. Объем и интенсивность нагрузки. Зоны мощности и их
физиологическое обоснование. Срочная и долговременная адаптация к физическим
нагрузкам.
Утомление,
восстановление.
Тренировочный
эффект.
Критерии
тренированности. Формы организации двигательной активности подростков.
Закаливание организма. Общие принципы закаливания. Закаливание воздухом.
Солнечные ванны. Закаливание водой. Подросток – активно создающий свое здоровье –
основной критерий эффективности его адаптационного развития.
Физиологическое обоснование рациона питания школьника-подростка. Питание
школьника. Обмен белков. Обмен жиров. Обмен углеводов. Водно-солевой обмен.
Значение воды в организме. Витамины. Режим питания. Принципы рационального
питания. Организация режима питания. Особенности организации питания детей и
подростков и его значение для адаптации к обучению.
Особенности личной гигиены подростка. Гигиена кожи. Особенности гигиены
кожи подростка. Гигиена волос и зубов. Гигиена мочеполовых органов. Общие
требования к одежде школьника. Гигиенические требования к нижнему белью.
Гигиенические требования к верхней одежде, головным уборам и обуви школьников.
Половое воспитание и подготовка семейной жизни. Особенности сексуального развития и
сексуального поведения подростков. Заболевания, передающиеся половым путем и их
профилактика. Формирование культуры здоровья подростка. Условия формирования
культуры здоровья: учет индивидуальных и возрастных особенностей школьников,
рациональная организация учебного труда, здоровые взаимоотношения учитель-ученик.
Методы и формы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья.
Формирование
культуры
здоровья
через
содержательный
потенциал
предмета
преподавания. Стресс и здоровье. Физиологические механизмы стресса. Стресс: причины,
специфические характеристики. Положительные и отрицательные эмоции, их влияние на
здоровье. Стресс как ведущий фактор риска в процессе учебной деятельности. Негативное
влияние микрострессов на функциональное состояние и здоровье детей. Способы
профилактики и снятия стрессовых реакций. Поисковая активность и стресс. Правила
поведения при стрессе. Школьные стрессы, пути их преодоления. Сущность методов
саморегуляции психофизиологического состояния. Факторы риска в развитии химической
зависимости подростка. Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье человека в
период полового созревания. Охрана репродуктивного здоровья школьников, система
профилактики. Взаимосвязь между личностно-характерологическими особенностями
подростков и факторами образа жизни.
Рарабюотчик курса доцент кафедры анатомии и физиологии детей и подростков.
Шквирина О.И.