стражники

здоровье
Текст: Евгения Пай
Фото: архив редакции
стражники
Для того чтобы весной
вспоминать только о почках
на деревьях, о своих думайте
всегда. Ведь последствия
характерных заболеваний
весьма неутешительны.
Тяжелая артиллерия
Боли при острых заболеваниях почек
сравнимы с предродовыми схватками – спазматические реакции будто выворачивают
больного наизнанку. Можно лезть на стену,
сгибаться в три погибели, но в этом случае
поможет только стационарное лечение и пожизненное бережливое отношение к себе. Вероятность того, что этого больше не произойдет, сведена к минимуму. Вам уже страшно?
Чтобы не было мучительно больно, не
оставляйте без внимания легкое недомогание,
невысокую температуру, тянущую боль в пояснице. В большинстве своем это признаки первичной почечной инфекции, а пережив неприятности «на ногах», вы рискуете получить
воспаление, но уже в более острой форме.
Самый мощный фильтр
Ни для кого не секрет, что почки выполняют функцию мощнейшего природного фильтра, прогоняя более тонны крови, выводя тем
самым вредные примеси и огромное количество незатребованной жидкости. Как только
мы подхватываем ангину или грипп, почки
тут как тут, ведь их задача – принять врага на
себя и незамедлительно выгнать его из организма.
Зачастую несерьезное лечение простудных заболеваний приводит к почечному инфицированию. Цистит (воспаление мочевого
пузыря) и пиелонефрит (воспаление почки)
на сегодняшний день являются одними из
самых распространенных заболеваний. По56
апрель 2009
Почки выполняют функцию
мощнейшего фильтра,
ежедневно прогоняя тонну крови
чечной инфекцией страдают и мужчины, и
дети, но в группе риска находятся женщины
в возрасте от 18 до 30 лет.
Что почки не любят?
Следуя простым правилам, можно исключить вероятность инфицирования почек,
ведь на начальной стадии мы сами в состоянии выгнать из них все бактерицидное. А
консервации бактерий будут способствовать:
чрезмерное употребление алкоголя; переохлаждение (держите ноги в тепле!); жара
(при повышенном потоотделении нарушается водно-солевой баланс); воздержание от
мочеиспускания; нездоровые диеты, приводящие к опущению почки и нарушению обмена веществ; несвежая пища (вероятность
интоксикации кишечника); чрезмерно соленая и сладкая еда. И забудьте про совсем не-
Арбузы - лучшие друзья почек.
модное и неэффективное занятие – самолечение. Урологи помогут избавиться от недуга
комплексом лечебных процедур.
За что спасибо скажут
С благодарностью почки принимают
большое количество жидкости, например,
обычную воду, зеленый чай, компоты и настои трав. Забудьте о минералке: содержание
в ней солей пойдет не на пользу. Согласитесь,
обильное питье – незатратный способ улучшить свое здоровье и создать для почек благоприятную атмосферу для работы. Невозможно постирать большое количество белья
стаканом воды, так и почкам нужно достаточное количество воды для выпроваживания
посторонних «гостей».
Арбузы и дыни служат лучшим мочегонным средством, поэтому «злоупотребляйте»
ими, так же, как и свежими фруктами и ягодами. Не отказывайте в помощи близким на огороде: почки очень любят согнутое положение
туловища и коленно-локтевую позу. Тем более, в ваших интересах вырастить хороший
урожай. Берегите себя и будьте здоровы! Клюквенный морс и травяной чай
лучше всего очищают почки. Для вечно
занятых есть альтернатива – это биологические добавки к пище в виде капсул из
прессованных травяных сборов.
апрель 2009 57