Что такое астма?

Что такое астма?
Астма — это хроническое заболевание дыхательных путей в легких. Дыхательные пути человека с астмой
более чувствительны, чем обычно, и легко раздражаются из-за воздействия различных явлений, называемых
провоцирующими факторами.
Провоцировать приступы астмы могут разные факторы,
среди которых могут быть:
• Болезни, например, простуда или грипп;
• Аллергия на пыль, пыльцу, растения, плесень, животные и конкретные продукты питания;
• Физические упражнения;
• Холодный или горячий воздух, ветер, внезапные изменения температуры;
• Дым (особенно от сигарет или сигар), загрязненный воздух и сильные запахи;
• Эмоциональный стресс или сильные эмоции (плач, смех, раздражение).
Когда мы дышим, воздух попадает в наши легкие и
выходит наружу через дыхательные пути. При астме
дыхательные пути становятся очень чувствительными и
воспаляются. Из-за этого образуется больше жидкости, а
мышцы вокруг дыхательных путей напрягаются. Все это
приводит к тому, что становится трудно дышать. Такие
случаи называются обострениями. Они вызывают такие
симптомы, как свист при дыхании (свистящий звук в
груди), кашель, затрудненное и поверхностное дыхание,
стеснение в груди и низкую максимальную скорость
выдоха (измеряется с помощью «пневмотахометра»).
Астму нельзя вылечить, но ее можно контролировать и
благодаря этому вести нормальную и активную жизнь.
Проконсультируйтесь со своим врачом и школьной
медсестрой. Не скрывайте от них ничего и задавайте
вопросы. Попросите составить план действий при астме,
который поможет вам. Благодаря ему вы будете знать,
что делать, когда у вас проявятся симптомы или вы
почувствуете недомогание, а также что делать для того,
чтобы предотвратить обострение астмы.
Каковы симптомы астмы?
• Одышка: вашему ребенку кажется, что ему / ей не хватает воздуха.
• Стеснение в груди: вашему ребенку кажется, что его / ее грудь как-будто стянули ремнем.
• Свистящее дыхание: при выдохе ребенка слышится свистящий звук.
• Кашель длится уже более недели: непрекращающийся кашель, особенно по ночам.
Чтобы получить более подробную информацию, позвоните в Отдел обслуживания участников
по телефону (415) 547-7800 или посетите веб-сайт www.sfhp.org.
Бесплатная круглосуточная Сестринская горячая линия 7 дней в неделю: (877) 977-3397
7021 0912
Преимущества правильно
контролируемой астмы:
Уменьшение воздействия
провоцирующих факторов
• Реже проявляются симптомы; Чем больше факторов воздействует на вас
одновременно, тем вероятнее, что у вас проявятся
симптомы астмы. Например, если у вас повышенная
чувствительность к холодному воздуху, пыли и кошкам,
то пребывание одновременно под воздействием всех
трех факторов (в течение примерно 1 дня) может вызвать
приступ астмы. Один из них может не спровоцировать
приступ, но если повлияют все три, то приступ возможен.
Если он случился, подумайте о том, рядом с какими
провоцирующими факторами вы находились. Старайтесь
максимально их избегать!
• Реже случаются обострения (их также называют приступы или эпизоды);
• Появляется больше возможностей участвовать в физической активности; • Нормальная или почти нормальная жизненная емкость легких;
• Меньше побочных эффектов от приема лекарств от астмы или их полное отсутствие;
Четыре основных способа
контролировать астму:
1. План. Проконсультируйтесь со своим врачом, попросите его составить подходящий только вам План действий при астме, который поможет сохранить активность и здоровье, а также подскажет, что делать, если вы заболели.
2. Окружение. Избегайте в своем окружении всего, что может вызвать симптомы, например, дыма, сильных запахов или животных.
Более подробную информацию о контроле над астмой в
школах San Francisco можно найти здесь:
www.sfgov3.org/index.aspx?page=702
Региональная программа сотрудничества по управлению и
профилактике астмы (RAMP) предоставляет планы действий
при астме на различных языках, которые можно загрузить с
веб-сайта:
www.rampasthma.org
Адаптированный материал:
Контроль над астмой вашего ребенка (Control Your Child’s
Asthma), автор: Harold Farber, врач (M.D.) и Michael Boyette,
а также материалы веб-сайта www.rampasthma.org.
3. Дыхательные пути. Принимайте лекарственные препараты, предназначенные для профилактики и контроля над воспалением дыхательных путей.
4. Приступы или эпизоды астмы. Обращайте внимание на самые первые проявления симптомов и реагируйте немедленно: примите лекарство и по возможности проследите, чтобы поблизости не было провоцирующих приступ факторов.
Чтобы получить более подробную информацию, позвоните в Отдел обслуживания участников
по телефону (415) 547-7800 или посетите веб-сайт www.sfhp.org.
Бесплатная круглосуточная Сестринская горячая линия 7 дней в неделю: (877) 977-3397
7021 0912