Access our patient education library online at www.ucsfhealth.org Your Health Matters Preventing Pressure Ulcers (Bedsores)–Russian ea Pl Профилактика пролежневых язв (пролежней) se Пролежневая язва представляет собой серьезную проблему и в больнице, и дома. Пролежневые язвы могут замедлить ваше выздоровление, причинять боль, вызвать инфекцию и даже привести к смерти. Попросите кого-нибудь часто проверять вашу кожу. Если что-то выглядит необычно, скажите об этом медицинскому работнику, который за вами смотрит. 5/ LYl: 41 N Mai O and E edia ,M PLents Mocum D SAfrom r de or Что такое пролежневая язва? Пролежневые язвы появляются над костистыми участками тела (пятками, бедрами и копчиком), на которых вы сидите или лежите в течение долгого времени. Давление сжимает крошечные кровяные сосуды, которые снабжают кожу питанием и кислородом. Пролежневая язва образуется тогда, когда кожа слишком долго не получает питание и кислород. Этот участок сначала краснеет, а потом трескается кожа. Багровое пятно на коже часто означает, что образовалась серьезная язва. Может пройти 5 дней, пока на поверхности кожи проявится пролежневая язва, что затрудняет определение того момента, когда она образовалась. Некоторые пролежневые язвы образуются даже при хорошем уходе. Пролежневые язвы могут образоваться с большей вероятностью или ухудшиться, если вы: • • • не можете двигаться или самостоятельно менять положение тела, или если вам трудно четко мыслить находитесь у порога смерти не чувствуете давление или боль • • • • имеете плохое кровообращение или чувствительную кожу не можете контролировать ваш кишечник или мочевой пузырь. трете или натираете кожу сползаете с кровати или кресла 4 05 -2 4 51 Как можно избежать образования пролежневых язв? Ограничьте давление • Лежа в постели, меняйте положение тела, как минимум, каждые 1-2 часа. Вам может понадобиться специальный матрас, чтобы уменьшить давление. • Сидя в кресле, каждые 15 минут меняйте положение тела. Если вы не в состоянии делать это сами, ухаживающее за вами лицо должно менять ваше положение тела, как минимум, каждый час. Несколько раз в день на некоторое время вставайте с кресла. Если вам понадобится специальная подушка, попросите об этом людей, ухаживающих за вами. • Если у вас будут болеть пятки, приподнимите их над постелью, подложив подушку под икры ног, и скажите об этом своей медсестре или родным. Боль может быть первым признаком пролежня. Ешьте питательную пищу • Если вам не очень хочется есть, сначала съешьте еду, богатую белками. Молочные продукты (молоко, сыр), мясо (курица, рыба), орехи, добавки (напиток “Ensure”) содержат большое количество белков. • Попросите встретиться с диетологом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество белка. Physician Referral Service: 888/689-UCSF Уменьшите трение se ea Pl некоторое время вставайте с кресла. Если вам понадобится специальная подушка, попросите об этом людей, ухаживающих за вами. • Если у вас будут болеть пятки, приподнимите их над постелью, подложив подушку под икры ног, и скажите об этом своей медсестре или родным. Боль может быть первым признаком пролежня. Ешьте питательную пищу • Если вам не очень хочется есть, сначала съешьте еду, богатую белками. Молочные продукты (молоко, сыр), мясо (курица, рыба), орехи, добавки (напиток “Ensure”) содержат большое количество белков. • Попросите встретиться с диетологом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество белка. Уменьшите трение • Не передвигайтесь и не подтягивайтесь по простыне. Ухаживающие за вами люди должны использовать специальную простынь для поворачивания, чтобы помочь вам менять положение тела. • Держите изголовье кровати в самом низком положении, чтобы не соскальзывать вниз в кровати. r de or 5/ LYl: 41 N Mai O and E edia ,M PLents Mocum D SAfrom Пользуйтесь приспособлениями для подкладывания с осторожностью • Избегайте пользоваться подкладными подушками с отверстием в середине. Старайтесь не подкладывать под себя в кровати или кресле несколько слоев подкладочной материи. • Пользуйтесь подушками, чтобы не давать коленям и лодыжкам давить друг на друга. Если у вас есть проблемы с контролированием мочевого пузыря или кишечника • Пользуйтесь только теми прокладками, которые сделаны для недержания мочи (теми, которые снимают влажность с кожи) • Меняйте трусы или прокладки, когда они намокнут. • Осторожно мойте кожу мягким мылом • Смазывайте кожу мазью, защищающей ее от влаги 4 05 -2 4 51 SDSAF0008 Rev. 3/10