Чувства в жизни человека! Роль разума. Нужно ДОСТИГАТЬ, а
реклама
http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай Чувства в жизни человека! Роль разума. Нужно ДОСТИГАТЬ, а не ИЗБЕГАТЬ. Какую роль играют чувства в жизни человека? Что главнее разум или чувства? Какова роль разума? Здесь мы рассмотрим, одну из ролей разума. Западная культура учит нас рациональному аналитическому взгляду на вещи, и отрицает чувства. Но новейшие исследования показали, что при принятии решений, мы в большей степени задействуем ту часть мозга, которая отвечает за чувства(правое полушарие), а не за логическое мышление. Наш разум- великий консерватор. И, при внимательном анализе можно убедиться, что именно чувства в жизни человека, играют основополагающую роль в принятии правильных решений. Разум пытается избегать всего, что доставляет неприятные ощущения. Поэтому, мы подсознательно отстраняемся от всего, что потенциально может вызвать «головную боль», 1 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай неприятные переживания, даже наверняка не зная, случится ли это когда- нибудь вообще. Если память хранит прошлые свои или чужие неудачи, то разум, так или иначе, среагирует на негативный опыт. Роль разума разработать модель поведения в виде избегания или изоляции от потенциальных неудач. При этом позитивный опыт, приобретённый в результате тех же самых действий, не учитывается, хотя это приводит к сомнениям, занижению самооценки и колебаниям уверенности в себе. Необходимо всегда помнить эту роль разума или подсознания, это уже не имеет значения. Исходя из этого, сознательно корректировать эти процессы. У нас, у всех есть креативная жилка. РАСШИРИТЬ своё СОЗНАНИЕ, и ПОЗНАТЬ окружающий МИР, можно только предпринимая что-то новое. Этого правила придерживаются люди, которые смотрят в будущее. Для них главное-это идеи, внезапно приходящие к ним в головы. А мозги включают, только чтобы детализировать эти идеи. С помощью правого полушария своей головы, отвечающей за чувства, они находят новые пути развития, и необычные возможности. 2 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай Научитесь больше полагаться на свои чувства, не отмахивайтесь от них. Используйте и разум, и интуицию, и внезапные озарения. Любой, кто использует разум и чувства в своей жизни, хотя бы в равной мере, имеет все шансы идти впереди своего времени! Если вы недостаточно серьезно относитесь к себе, или видите одни недостатки в себе, или наоборот, преувеличиваете свои достоинства, возвышаясь над другими людьми, то рискуете никогда не разглядеть своего истинного лица, своего «Я». Я в прошлых уроках, говорила, как нужно воспринимать ошибки. И снова, акцентирую… Свои ошибки и неудачи нужно уважать и благодарить, как неотъемлемую часть своего опыта, своей школы. Нет никакого смысла о них постоянно вспоминать. Негативное отношение становится привычкой, и имеет массу скрытых проявлений, которые уродуют психику и физиологию. От неосознанного презрения до язвительной самоиронии, весь спектр самокритики влияет на самые глубокие чувства и желания. Я, конечно же, говорю о крайностях, а не о том, что самокритики не должно быть в принципе. Нужно научиться давать себе объективную оценку, а не навязанную критериями собственного «Я» или кем-то. Иначе, любая 3 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай мелкая промашка будет казаться серьезным позорным пятном в собственной биографии. Если вы сами себя осуждаете, то в душе рождается агрессия по отношению к себе. Этот внутренний конфликт, будет только обостряться, с каждым разом. Сомнения в своих силах укрепляются, а чувство собственного достоинства быстренько скатывается к нулю. В результате появляются страхи, и боязнь совершить очередной промах. А, потом вы начинаете бояться этого страха. В итоге, мозг без работы не сидит, и занимается только тем, чтобы разработать сложные стратегии поведения, придерживающиеся главного принципа- избежать чеголибо. Вы должны отмечать свои маленькие достижения, признавать свои достоинства, и относиться к себе с любовью, уважением и одобрением. Если вы себя критикуете, но при этом не испытываете негативных эмоций по отношению к себе, вы можете усовершенствовать себя как личность, и достичь невероятных результатов! 4 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай Попробуйте почувствовать, чего вам хочется. Рискните вытащить, свои глубоко замурованные тайные желания, и подумать о них с уважением. Не обманывайте себя, и помните, что к нам относятся так, как мы сами к себе относимся! Выдавите из себя “нет”, если очень хочется! Говорите «нет», только тогда, когда это действительно хочется сделать. Быть успешным, значит своевременно достигать собственных целей. Быть удовлетворенным, означает делать то, что именно вы, считаете важным. А для этого, нужно ценить собственное время, и собственные усилия. Умение говорить «нет»- это один из аспектов огромной палитры мышления и поведения, вытекающих из общей способности, как уверенность в себе. Умение отказывать, высвобождает большое количество энергии для, поистине, важных дел и общения с, действительно, важными для вас людьми. Умение отказывать- это умение регулировать ваши отношения. 5 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай Если вы часто уступаете и соглашаетесь, то навряд ли вас ценят и уважают, потому, что ваше время и ваши усилия стоят слишком дёшево, либо ничего не стоят. Предлагаю Вам проделать следующее упражнение, которое поможет вам распознать, чего вы на самом деле хотите или боитесь, когда не решаетесь сказать «нет». В течение 2-3 дней, записывайте все случаи, когда вы позаботились о других. Запишите ответы на вопросы. - Какие слова или действия этого человека побудили вас заботиться о нём? - Какой подтекст за этим кроется, по-вашему? - Какие чувства вы испытали, когда «сканировали» этот подтекст? - Испытываете ли вы сами эти чувства, когда сами излучаете, такой же подтекст? - Какие действия вы предприняли(опишите свои действия и реакции)? - Какую реакцию вы ожидали получить на свои действия? Что она вам дает, какие чувства? - Какую реакцию вы на самом деле получили? - Каким другим способом вы можете получить это? Например: 6 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай 1.Ваш знакомый или подруга, говорит вам: « Я никак не могу найти работу!» 2.Вы «считываете» подтекст: « Найди мне работу, устрой на неё.» 3.Вы испытали страх, что ей не на что будет жить.(Да именно страх, а не сопереживание. ) 4. Потому, что у вас был опыт, когда вы переехали в другой город, где не было не друзей, ни родственников. Вы долго не могли найти работу и голодали, жили в невыносимых условиях. Этот страх вам знаком по опыту. 5. Вы обзвонили всех своих знакомых, сами составили ей грамотное резюме, сами отправили его по нужным адресам, уговаривали её остаться с вами, чтобы вместе просмотреть вакансии на сайте, сами….,сами…. 6. Вы ожидали получить благодарную улыбку, как минимум, и остановку её «нытья», по поводу отсутствия работы. На самом деле, вы хотели почувствовать себя нужным и полезным. А, если еще честнее- чтобы вас чаще приглашали в гости. 7. Вы получили в ответ её раздражение в связи с тем, что она не может долго сидеть у компьютера и разбираться с вакансиями, потому, что у неё свидание с любимым. 7 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай 8. Вы можете позвонить этой подруге и сказать: “Я хочу тебя навестить. Во сколько тебе удобно? Что взять к чаю?”. Как будут дальше развиваться ваши отношения-не известно, скорее всего, сойдут на «нет». Но по собственному опыту скажу, все те, кого пристраивала, устраивала, оплачивала своими деньгами, предоставляла свое жилье- по-прежнему звонят, только тогда, когда им что-то нужно. Т.е. это исключительно практические отношения, и далеки от взимовыгодных или дружеских. Я не говорю о том, что нужно всем подряд отказывать. Мы должны помогать друг другу. Но нужно учиться, различать ,на кого, и для чего, вы себя растрачиваете. И главное, о чем нужно помнить всегда, если вы затратили время, усилия, связи, для помощи кому-то – никогда, не ждите отдачи от этих людей. Сделали, помогли, и забыли. Вас Вселенная отблагодарит другим способом. Если вы авансировали помощь, в надежде на отдачу в перспективе, от этого же человека, то в лучшем случае, вам он может когда- нибудь и поможет, но уже на его условиях. Навряд ли они вас удовлетворят, скорее вы заполучите в свою копилку, очередное разочарование. И, еще, о чем нужно знать, если вы возразите, что вам просто нравится, делать «приятное» кому-то. Помогая другому человеку, молча, не озвучивая сразу, что не ждёте ничего взамен, вы автоматически, вгоняете его в 8 http://sdelkassoboi.com Татьяна Мамай «чувство долга». А это чувство, не свойственное человеческой природе, никто не любит. Оно очень быстро перерастает в агрессию против вас. Это, кстати, вам еще один ответ, по «нелюбви» возвращать долги. Ответ, почему человек, которому вы заняли деньги, вскоре обходит вас десятой стороной, прячется, а через время, если вы будете настойчивы, перейдёт в крик, слёзы жалости, претензии, даже угрозы и т.д. Быть успешным невозможно, не обладая уверенностью в себе. Уверенность в себе- это не врождённое качество, а комплекс простых навыков, которым можно обучиться, и применять их в своей повседневной жизни. «Сохраняйте веру в себя, даже когда никто в вас не верит» Х. Маккей А мы с вами встретимся на следующем уроке! С Уважением, Татьяна Мамай Тренер и консультант по личностному росту, вопросам оздоровления, психолог, целитель, предприниматель http://sdelkassoboi.com 9
