Наш верный друг

«Наш верный друг - воздух»
Воспитатель: Дорогие ребята! Согласитесь, приятно чувствовать себя
здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки: «В здоровом
теле — здоровый дух» (Слайд 2).
Воспитатель: А задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало
добрых и верных друзей? Давайте вместе подумаем, что помогает человеку
быть здоровым. (Ответы детей) Правильно! Прохладная чистая вода,
которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет
наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и
болезнетворные микробы.
Воспитатель: Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми?
Верно! Теплые солнечные лучи и свежий воздух, (Слайд 3) а точнее,
прогулки на свежем воздухе, вот об этом мы сегодня с вами и поговорим.
Ребята, а как вы думаете, для чего нужно гулять? (Ответы детей).
Воспитатель: А сейчас давайте проведѐм небольшой опыт: глубоко
вдохните и закройте нос и рот ладошками, задержите дыхание. Как вы
думаете, почему мы не смогли долго быть без воздуха? (Ответы детей).
Воспитатель: да, ребята, без воздуха человек не может прожить даже
несколько минут. Ребята, а как вы думаете, какой воздух важен для
здоровья чистый или грязный? Правильно, поэтому что нельзя делать?
(загрязнять воздух)
Воспитатель: (Слайд 4) Ребята, а давайте подумаем, может ли быть
здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни и большую часть
времени сидит в кресле или лежит на диване? Верно! Не может! А почему? Его
мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не
хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье!
А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими,
закаленными! Ребята, вот вы когда приходите с прогулки что вы чувствуете?
Воспитатель: Ребята, а когда можно гулять на улице? (В любое время года),
а как нужно одеваться (по погоде). (Слайд 5 – 6 «Как нужно одеваться
зимой, летом, осенью, весной»)
Воспитатель: А кто знает, где можно гулять на свежем воздухе? Я сейчас
буду показывать вам картинки, а вы угадайте, где это?
(Слайд 5) В горах
Давно уже замечено, что люди, которые живут в горах, дольше живут. И
здесь одной из составляющих их долгожительства является горный
воздух. Он чист и наполнен ароматами целебных трав и цветов. В нем нет
пыли от выхлопных газов машин. Им дышится очень легко и тебе кажется,
что ты никак не можешь надышаться.
(Слайд 6) Около моря
Морской воздух практически не содержит пыли, ведь он насыщен солями
моря.
(Слайд 7) В лесу
Если ты не живешь в горах или на побережье моря, то уж лес можно найти
за любым городом. Гулять на свежем воздухе в лесу представляет собой
одно удовольствие, особенно вечером, а также полезно для нашего
здоровья.
(Слайд8) В парках
А если вы живете в городе и поблизости нет ни леса, ни моря, ни гор, куда
можно отправиться на прогулку? В парк. Конечно, они по свежести
воздуха не сравняться с горами, морями и лесами, но это все же лучше,
чем сидеть дома в четырех стенах квартиры. Ну а если нет ни гор, ни
парков, ни леса, можно просто погулять на улице, на детской площадке.
Воспитатель: Ребята, а как вы думаете, на свежем воздухе можно только
гулять или делать что - то еще? (ответы детей: играть, кушать, читать,
спать и т.д.) Я вам сейчас буду показывать картинки, а вы угадайте, что на
них происходит. (Слайд 9).
Воспитатель: Ребята, а какие игры на свежем воздухе вы знаете?
(Перечисляют, слайд 10) Велосипед, самокат, роликовые коньки... и т.д.
Воспитатель: Ребята, о чем мы сегодня с вами говорили? А что вам было
интересно? Вот теперь и скажите мне, для чего нам нужны прогулки на
свежем воздухе? Мне понравилось, как вы сегодня работали, и я хочу
сказать вам большое спасибо, гуляйте как можно чаще, доброго всем
здоровья!
Конец!