XV ГОРОДСКАЯ МЕЖШКОЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ "ПЕРВЫЕ ШАГИ В НАУКУ"

XV ГОРОДСКАЯ МЕЖШКОЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ
"ПЕРВЫЕ ШАГИ В НАУКУ"
Секция "Человек и его здоровье"
Тема
«Особенности нашего организма,
причины болезней и борьба с ними»
Выполнил:
Ученица 1 «А» класса
МОУ школы № 163
Советского района
Немцева Яна
Научный руководитель:
Павлова Наталья Николаевна,
Учитель 1 категории
Самара, 2014 г.
Оглавление:
Cтр.
I.
II.
III.
IV.
Введение.
Основная часть.
Глава 1. Из чего состоит наш организм? Наши важные органы.
Глава 2. Откуда берутся болезни?
Глава 3. Наше здоровье в наших руках.
Глава 4. Интересные факты, пословицы и загадки про наше тело.
Заключение.
Список используемой литературы.
I.
Введение.
Человек – существо любознательное. Мы стремимся много читать, чтобы
больше знать обо всем на свете: о морях и океанах, о животных и городах, о
растениях и звездах. А часто ли мы задаем себе вопрос: почему мы дышим,
говорим, видим и слышим, кто руководит нашим телом и как живет наш
организм? Почему мы болеем и как все время быть здоровым? Поэтому я
решила, с помощью справочной литературы, нет, не на все, а хотя бы на
часть этих вопросов найти ответ.
Итак, предметом моего исследования является человек, его тело и
внутренние органы, из которых оно состоит.
Цель моего исследования – выявить причины болезней человека и
способы всегда оставаться здоровым.
Задачи исследования – изучить справочную литературу, обобщить
полученную информацию, найти интересные факты, пословицы и загадки
про наше тело.
II.
Основная часть.
Глава 1.
История человечества насчитывает 3,5 миллиона лет, За это время тело
человека очень медленно изменялось. Все мы знаем, что наше тело состоит
из головы, туловища, рук и ног. Но если мы хотим понять, как живет наш
организм, необходимо познакомиться со строением и внутренних органов. Я
остановлюсь на самых важных из них.
Основу нашего организма составляет скелет. Он состоит из более 200
костей, которые поддерживают форму тела и защищают наши органы. Все
кости вытягиваются и растут вместе с нами, ребята. А приводят в движение
наши кости мышцы. Наше тело имеет 650 мышц, разных по величине и
форме.
Мозг – командир тела, он руководит всеми действиями. Благодаря ему,
мы можем заниматься спортом, вспоминать свои победы. Мозг управляет
нашим мышлением и всей нервной деятельностью.
Также в нашем теле есть органы, которые работают днем и ночью.
Они восстанавливают энергию, в которой нуждается тело, и удаляют шлаки,
способные отравлять организм. Это печень, сердце, желудок, почки и легкие.
Например, легкие расположены внутри грудной клетки. Когда мы
делаем вдох, легкие увеличиваются, а при выходе – уменьшаются. Легкие
вбирают в себя кислород из вдыхаемого воздуха и избавляют наш организм
от углекислого газа, которых выходит из легких вместе с воздухом при
выдохе. Без легких мы не могли бы жить.
Желудок переваривает пищу, чтобы получить необходимые для жизни
вещества.
У каждого человека есть сердце, которое подобно насосу, подает кровь
ко всем тканям и органам. Кровь доставляет нам кислород, полученный из
легких и питательные вещества из переваренной пищи. Без кислорода и
питательных веществ наши органы не могут ни жить, ни работать
Наше тело может также выражать эмоции и проявлять чувства, с
помощью органов мы видим, слышим, говорим, чувствуем.
Вывод: Наш организм действует как чудесная машина, состоящая
из множества органов, и органы в ней взаимосвязаны. Если мы хотим,
чтоб тело наше было здорово, важно следить за здоровьем всех органов.
Глава 2.
Но в нашей жизни бывают и такие дни, когда мы болеем. Всем нам
хорошо знакомы первые признаки болезни и любая мама быстро определит,
что ребенок нездоров – это высокая температура, жар, озноб, кашель, боль,
сыпь. Оказывается, у нашего организма множество врагов. И организм таким
образом борется с ними.
В чем причина наших болезней?
Я спросила у своих родных и близких, отчего мы болеем? И они мне
назвали разные причины. Вот, что у меня получилось:
Бабушка говорит, что самые главные враги – микробы, вирусы и
инфекции. Попадают они в наш организм извне, если мы пообщаемся с
больными, или сядем за стол с грязными руками, и они в пищу попадут. И
правда, в энциклопедии написано, что опасные болезни – грипп, простуды,
воспаления – действительно вызваны разными инфекциями и вирусами.
Папа говорит, что организм наш ослабевает и заболевает, т.к. природа
наша загрязнена, на улицах тысячи автомашин выбрасывают в воздух
вредные выхлопные газы, и заводы выбрасывают в воздух вредные вещества,
мусор за собой убирают не все, и вредные вещества попадают в почву. Из-за
ухудшения экологии происходит главное: ослабевает иммунитет человека,
т.е. его способность бороться с болезнями и сопротивляться им.
А мама сказала, что человек иногда сам виноват в своих болезнях,
потому что не соблюдает меры предосторожности и попадает в разные
ситуации, так называемые несчастные случаи, получая переломы, ушибы,
травмы, ожоги.
Вывод: Оказалось, что все они были правы: болезни подстерегают нас
на каждом шагу, будь то инфекции, несчастные случаи или плохая экология.
Важно уметь предостеречь себя от болезней! А как это сделать?
Глава 3.
Теперь давайте разберемся, что может помочь человеку избежать
болезней и надолго сохранить свое здоровье?
Бабушка всегда говорит мне, чтобы быть здоровым нужно хорошо
кушать и есть только здоровую пищу, а это овощи, фрукты, каши, зелень. А
все, что я люблю – сладости, гамбургеры вовсе не полезны. Так ли это?
У меня на этот случай всегда есть друг – энциклопедия, а в ней
написано, что не все, что мы едим, полезно для организма. Ученые
представили план правильного питания в виде пирамиды, на которой
изображено, какие продукты мы должны есть в большом количестве, а какие
– в меньшем. Всегда в основе такой пирамиды вода и напитки, они
необходимы нам для выживания. Потом важными продуктами являются
зерновые, фрукты и овощи. Выше располагаются – мясо, рыба и молочные
продукты. Сладости находятся на вершине пирамиды, потому что
употреблять мы их должны в малых количествах. Ученые выделили 3 группы
важных веществ, содержащихся в пище. Каждая группа оказывает особое
воздействие на наше тело:
- белки формируют наше тело и поддерживают его в форме;
- углеводы дают энергию и развивают выносливость;
- жиры накапливают энергию и развивают мозг.
А еще важно употреблять в пищу витамины, т.к. они содержат
необходимые элементы, ведь наше тело их не вырабатывает.
Мама говорит, что залог здоровья – нормальный сон, без кошмаров и
сновидений и соблюдение распорядка дня. Во время сна тело отдыхает,
набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти. Ребенку
необходимо спать в сутки 10-12 часов.
Папа часто ругает меня за то, что я очень много времени провожу за
компьютером, но за увлекательными играми так быстро проходит время, а
папа говорит, что долгая работа за компьютером утомляет и плохо влияет на
позвоночник. Папа прав, еще я прочитала, что это плохо влияет на зрение.
Чтобы наш организм мог легко справляться с болезнями и недугами,
важно поддерживать иммунитет. Занимаясь по утрам зарядкой, спортом, мы
развиваем свое тело, а регулярные тренировки закаляют и укрепляют тело.
Прогулки на свежем воздухе тоже способствуют укреплению иммунитета.
Вот почему, я очень люблю прогулки на природе, и с удовольствием хожу в
бассейн. К закалке относятся и такие процедуры как обливания, контрастный
душ и посещение бани и сауны.
А еще очень важно для сохранения здоровья соблюдать гигиену.
Мыться нужно каждый день. Вы видели, как купаются птицы или как
вылизывает свою шкурку кошка? Они делают это с удовольствием.
Намыливая кожу, мы изгоняем микробов, а значит, защищаемся от болезней.
Быть чистым и пахнуть свежестью – это всегда приятно. Под душем тело
просыпается, а в ванной расслабляется. Соблюдать гигиену – это еще и мыть
голову, подстригать ногти, регулярно чистить уши и зубы.
Для здоровья важно поддерживать температуру тела в норме. В этом
нам помогает одежда. Она защищает нас как вторая кожа от разных опасных
внешних воздействий. От пота и пыли одежда пачкается, ее нужно менять.
Важно одежду менять и по сезону. Зимой носить теплые вещи, а летом –
легкие.
Итак, болезни подстерегают нас везде, но при правильном и
полноценном питании, занятии физкультурой, соблюдении правил гигиены и
мер предосторожности, болезни легко избежать.
Глава 4.
А теперь несколько интересных фактов о нашем теле. Знаете ли вы, что:
- Наше тело состоит из миллионов мельчайших живых частичек – клеток?
- В человеческом теле содержится 5-6 литров крови?
- Наши уши помогают нам сохранять равновесие?
- Наше тело на 70% состоит из воды? Мы выпиваем ее столько же каждый
день, сколько и теряем?
- Чтобы сделать один шаг, тело приводит в действие более 200 мышц?
Названия частей тела часто используются в поговорках. Вы, наверное, и
сами их хорошо знаете, давайте вспомним:
- «Держи язык за зубами!» - т.е. никому не рассказывай то, о чем тебе
рассказали;
- «Держать себя в руках» - значит сохранять спокойствие;
- «Кусать себе локти» - сожалеть о чем-либо.
А теперь попробуйте разгадать загадки про разные части тела:
- По сосудам вниз течет, к клеткам кислород несет. (Кровь);
- Пищу твердую грызут, измельчают и жуют.
Покрыты шубкой костяной и острый клык, и коренной. (Зубы);
- Есть у каждого лица 2 красивых озерца,
Между ними есть гора, назови их, детвора. (Глаза);
- Твои помощники, взгляни, десяток дружных братцев.
Как славно жить, когда они работы не бояться. (Пальцы).
III.
Заключение.
С помощью изучения литературы и опроса я теперь знаю, что наш
организм – сложная система различных органов. Я рассказала только о
самых главных, чтобы узнать, как работает эта система, нужно еще много
читать и изучать, и я обязательно продолжу это изучение, ведь это так
интересно, узнавать, как устроен твой организм.
Чтобы поддерживать работу органов в норме важно правильное
питание, занятия спортом и соблюдение гигиены, и тогда нашему
организму никакие болезни не будут страшны, и мы всегда будем
здоровы. Но зависит это только от нас, от нашего желания, поэтому наше
здоровье в наших руках!
А еще когда мы здоровы, мы счастливы. А счастливы мы, когда мы
признательны друг другу, уважаем друг друга, заботимся друг о друге.
Поэтому давайте дружить и любить друг друга!
Будьте здоровы!
IV. Список используемой литературы.
1. 1000 вопросов и ответов. Энциклопедия для эрудитов.
г. Харьков, Издательство Книжный Клуб «Клуб семейного досуга»,
2013 г.
2. 1000 загадок.
г. Санкт-Петербург, Издательским Дом «Нева», 2001 г.
3. Большая детская иллюстрированная энциклопедия.
г. Москва, Издательство «Эгмонт Россия Лтд.», 2003 г.
4. Р. Ротенберг, «Расти здоровым». Детская энциклопедия здоровья.
г. Москва, Издательство «Физкультура и спорт», 1991 г.
5. Энциклопедия для детей. Том 18. Человек. Ч.1. Происхождение и
природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым.
г. Москва, Издательский центр «Аванта+», 2001 г.