Пешеходный туризмx

Бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей
муниципального образования Динской район
«Дом детского творчества станицы Васюринской»
УТВЕРЖДАЮ:
Руководитель учреждения
Жорник Н.А.
Ф.И.О
роспись
Протокол педсовета №1
от «28» августа 2014 г.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«ПЕШЕХОДНЫЙ ТУРИЗМ»
(наименование объединения)
(туризм)
(наименование учебной дисциплины, курса)
4 года
(срок реализации программы)
модифицированная
(вид программы)
10 – 18лет
(возраст обучающихся)
Педагог дополнительного образования
Соловьёв Геннадий Александрович
(Ф.И.О. преподавателя, составителя)
Год разработки дополнительной общеобразовательной программы – 2014 год
ст. Васюринская
«Зовите меня варваром в педагогике, но я
вынес из впечатлений моей жизни глубокое
убеждение, что прекрасный ландшафт имеет
такое воспитательное влияние на развитие
молодой
души,
с
которым
трудно
соперничать влиянию педагога, что день
проведённый ребёнком среди рощ и полей,
когда его головой овладевает какой-то
упоительный туман, в теплой влаге которого
раскрывается его молодое сердце для того,
чтобы
беззаботно
и
бессознательно
впитывать в себя мысли и зародыши мыслей,
потоком льющихся из природы, что такой
день стоит многих недель, проведённых на
учебной скамье»
К. Д. Ушинский
Пояснительная записка
Детско-юношеский туризм - «трёхгранный объект воздействия»: ум,
душа и тело растущего человека.
Территория Краснодарского края один из примечательных, уникальных
регионов России. Здесь за один день можно побывать в различных
климатических условиях: внизу - лето, солнце и море, вверху - зима, горы и
снежные вершины, Растительный мир края представлен примерно 3 000
видами растений. Край богатый историческим прошлым и новыми
традициями современности. Такое разнообразие творений природы и
человека не может оставить равнодушным тех, кто родился и вырос в этом
удивительном крае.
Чем богаче мир, окружающий ребёнка, тем богаче и разнообразнее его
личность. Богатство впечатлений рождает ощущение полноты жизни,
наслаждение ею.
Оздоровление и физическое развитие особенно нужно детям, которые
произрастают на городской асфальтно-бетонной ниве. Медики отмечают, что
здоровье современных школьников в динамике от первого до одиннадцатого
класса в большинстве случаев оказывается динамикой нездоровья.
Характерны для школьников больших городов заболевания органов зрения,
аллергия, расстройства нервной системы по типу неврозов.
В нынешней ситуации размытости идейных ориентиров и
идеологической неразберихи воспитание патриотизма и гражданской
позиции школьников стоит как никогда остро. Очевидно, что человек не
может любить то, чего не знает, и беречь и защищать то, чего не любит.
Непосредственное знакомство с природой, историей и культурой родины,
края пробуждает желание внести и свою лепту в её развития и процветание,
т.е. закладывает основы деятельного патриотизма.
Участвуя в походах, экскурсиях, экспедициях учащиеся знакомятся с
бытом, обычаями, историей, культурными особенностями разных народов
нашего многонационального края, что является действенным средством
сближения народов, предотвращения межнациональных конфликтов, с
учётом нашего регионального компонента.
В туристско-краеведческой деятельности, через участие в походах,
экспедициях, соревнованиях устраняется разрыв между идейнонравственными представлениями и практикой поведения. Формирование
нравственных убеждений становится более эффективным, так как
деятельность сопровождается должным воздействием самого ребёнка, а
накопление положительного опыта поведения происходит в процессе
полезной деятельности. Поскольку для воспитания ума и характера важен
собственный опыт.
Мир открывается ребёнку во всём многообразии только в том случае,
если ему предоставляется возможность самому на основе своих собственных
знаний, своего жизненного опыта принимать решения и нести за них
ответственность.
Известный русский деятель народного образования В. П. Вахтеров ещё
в начале XX века вывел четкую формулу: «Ученик развивается, когда он сам
действует. И думает, и чувствует, и действует. Выньте отсюда хоть одно
звено, и развитие исчезнет, а начнется вырождение».
Новизна программы заключается в качественном увеличении
программного времени, отводимого в 1-м году обучения разделов
«Организация туристского похода» и «Основы общественно-полезной
деятельности туристов». На 2-м году обучения введением нового раздела
«Топография и спортивное ориентирование» и увеличением количества
часов отводимых на раздел «Туристские соревнования», а на 3-м году
дополнительных разделов «Спас работы» и «Судейская подготовка».
Актуальность
В исследованиях Нагорного А. Г. и Майорова А. М., содержатся
данные об улучшении здоровья учащихся, занимающихся туризмом. Автора
констатировали улучшение самочувствия ребят, увеличение объёма грудной
клетки, уменьшение частоты дыхания и увеличение статовой силы. Анализ
данных исходного и повторного обследований показал, что после туристских
походов жизненная ёмкость легких увеличилась у юношей на 100 мм, у
девушек - на 120 мм.
Данная программа социально востребована среди детей и подростков,
родителей, что обусловлено:
>разнообразием
форм
и
методов
туристско-краеведческой
деятельности;
>прикладным характером ЗУН;
>допрофессиональной подготовкой;
>доступностью (в том числе финансовой) для социальнонезащищённых категорий и групп детей и подростков.
Реализация программы способствует вовлечению детей и подростков в
конструктивную социально - досуговую деятельность и решает проблему
занятости детей и подростков во внеурочное время. Программа призвана
содействовать формированию у детей и подростков установок на здоровый
образ жизни, пропагандировать отказ от употребления ПАВ, способствовать
улучшению взаимоотношений между родителями и детьми.
Педагогическая
целесообразностьпрограммы
заключается
в
личностно-ориентированном подходе к образованию, развитию, воспитанию
подрастающего поколения, основанном на принципах:
>гуманизма, предполагающего отношение к каждому ребёнку как к
самоценности;
>духовности, проявляющейся в формировании у детей и подростков
гуманистических духовных ориентации, потребностей к освоению и
производству ценностей культуры, соблюдению норм морали;
>демократизма, означающего воспитание детей и подростков,
способных эффективно работать и жить в условиях демократической
системы отношений, основанной на взаимодействии и сотрудничестве;
>патриотизма,
и предполагающего формирование национального самосознания как
одного из основных условий, обеспечивающих связь между поколениями,
освоение и приумножение национальной культуры;
>конкурентоспособности, предполагающей формирование личности,
адаптированной к динамичной социальной мобильности;
>толерантности - терпимости к мнению других людей, к
инакомыслию и другим культурам, другому образу жизни;
>индивидуализации, заключающейся в том, что каждый получает
свободу проявления своих индивидуальных особенностей способностей;
>вариативности, включающей многообразие форм туристскокраеведческой деятельности.
Основоположник научной системы физического образования в России
П. Ф. Лесгафт, опираясь на мысль великого французского просветителя Ж.
Ж. Руссо, доказал, что умственное развитие человека находится в прямой
связи с его физическим развитием, что физическое движение и мысль
находятся в прямой зависимости.
Целью программы является:
♦
создание условий для гражданского становления личности
воспитанников их нравственного и физического развития средствами
туристско-краеведческой деятельности.
Задачи
♦ ознакомить с туристско-краеведческой деятельностью в России и на
Кубани;
♦ ознакомить с особенностями различных видов туризма и спецификой
ихдеятельности;
♦ ознакомить с историей Кубани, бытом и традициями казачества;
♦ привить навыки эколого-биологической деятельности;
♦
ознакомить и привить навыки самодеятельного туризма по
организации путешествия, приёмам ориентирования в путешествии,
безопасности в путешествиях и оказании первой помощи и т.д.;
♦ привить воспитанникам туристские традиции, основанные на
взаимовыручке,
духе коллективизма и товарищества;
♦ развить у воспитанников навыки к краеведческой и поисковоисследовательской
деятельности;
♦ способствовать саморазвитию, самоопределению личности ребёнка,
укреплению в нём самоуважения, чувства собственного достоинства;
♦ сформировать социальный опыт межличностных отношений.
♦ сформировать благоприятный социально-психологический климат в
детских коллективах;
♦ мотивировать детей и подростков к здоровому образу жизни;
♦ повысить уровень физической подготовки детей;
♦
сформировать туристические традиции, основанные на
взаимопомощи, взаимовыручке, духе коллективизма и товарищества;
Отличительная особенность программы:
Использование
в
воспитательно-образовательном
процессе
здоровьесберегающих технологий (комплекс физкультурно-спортивных
упражнений и туристских игр), технологий разноуровневой психофизической
подготовки с учётом возрастных особенностей детей и подростков.
Интеграция различных видов деятельности: туристской, спортивнооздоровительной, краеведческой, эколого-биологической и гражданскопатриотической.
Возраст воспитанников:
>младшая группа от 10 до 12 лет;
>средняя группа от 13 до 15 лет;
>старшая группа от 16 до 17 лет.
Срок реализации дополнительной образовательной программы 201314 учебный год
Формы проведения занятий
>групповые;
>подгрупповые;
>малые группы;
>индивидуальные.
Режим занятий: Занятия проводятся 2 раза в неделю по 3 часа (6 часов).
Продолжительность занятия - 45 минут, перерыв 15 минут
между занятиями в соответствии с требованиями СанПиНа
Ожидаемые результаты и способы их проверки
получены знания:
♦ о туристско-краеведческой деятельности в России и на Кубани;
♦ об особенностях различных видов туризма (горный, водный,
пешеходный, авто идругие) и специфики их деятельности;
♦ об истории Кубани, быта и традициях казачества;
♦ о туристских традициях, основанных на взаимопомощи, взаимовыручке,
духе коллективизма и товарищества.
приобретены навыки:
♦ эколого-биологической деятельности;
♦ самодеятельного туризма по организации путешествия, приёмам
ориентирования в путешествии, безопасности в путешествиях и оказании
первой помощи и т.д.;
♦ общей физической подготовки;
♦ туристско- краеведческой деятельности.
сформировано:
♦ представление о самоуважении, чувстве собственного достоинства;
♦ мотивация к саморазвитию, самоопределению, здоровому образу жизни;
♦ социальный опыт межличностных отношений;
♦ благоприятный социально-психологический климат в детских
коллективах.
Способы проверки:
1. Срезы по образовательной программе (диагностическая карта).
2.
Контрольные испытания (практическая деятельность, таблица
результатов).
3.
Туристские слёты, соревнования, первенства (протоколы, грамоты,
дипломы).
4. Итоговые занятия (контрольные испытания в виде лично-командных
соревнований).
Формы подведения итогов
- соревнования,
-слёты,
-первенства,
-походы,
-научно-исследовательские игры, дискуссии.
1ГОД ОБУЧЕНИЯ
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
1.
2.
3.
4.
5.
ТЕМА
Введение
Туристское снаряжение
Туристский бивуак
Питание в походе
Топографическая
подготовка
6. Ориентирование в
походе
7. Природа родного края,
его история
8. Доврачебная помощь
9. Техническая подготовка
10. Физическая подготовка
туриста
11. Туристские слёты и
соревнования
ИТОГО:
ТЕОРИЯ
12
4
2
6
6
ПРАКТИКА
2
6
14
6
6
ВСЕГО
14
10
16
12
12
2
6
8
8
2
10
8
2
2
14
22
10
14
24
10
4
14
60
84
144
СОДЕРЖАНИЕ:
1.Введение
Знакомство с учебной программой
Виды туризма.
Формы туризма.
Особенности туризма.
Развитие туризма в России.
Пешеходный туризм.
Безопасность при проведении занятий
2. Туристское снаряжение.
Групповое и личное снаряжение туристов.
Основные требования к снаряжению.
Подготовка снаряжения к походу.
Уход за снаряжением и ремонт.
Виды и укладка рюкзаков.
Форма контроля: опрос
3.Туристский бивуак.
Назначение привалов их периодичность и продолжительность.
Требования к выбору мест привалов и ночлегов, их безопасность.
Организация бивачных работ.
Установка палаток.
Типы костров и их назначение.
Дежурство.
Охрана природы на биваке.
Снятие лагеря.
4.Питание в походе
Значение правильной организации питания.
Примерный набор продуктов на поход.
Требования к продовольствию.
Составление раскладки продуктов.
Хранение и транспортировка продуктов.
Приготовление пищи на костре
5.Топографическая подготовка
Виды карт, их характеристика.
Основные сведения о карте.
Топографические знаки.
Компас и его применение.
Азимут и движение по нему.
Ориентирование по карте и компасу.
Форма контроля: выполнение зачетной работы
6. Ориентирование в походе
Лента маршрута
Ориентирование по местным предметам, рельефу
Определение точки стояния
Определение расстояния по карте
7. Природа родного края, его история
Географическое положение территории края, рельеф, климат, основные реки,
водоемы.
Растительный и животный мир.
Население, историческая справка.
Памятные места.
Экологическая обстановка.
Форма контроля: викторина по краеведению
8. Доврачебная помощь
Личная гигиена туриста.
Примерный состав походной аптечки.
Значение своевременного оказания доврачебной помощи.
Заболевания возможные в пути их симптомы и лечение.
Предупреждение потертостей тепловых и солнечных ударов.
9. Техническая подготовка
Движение на маршруте по тропам, принцип экономии сил.
Движение на подъемах и спусках различной крутизны и твердости грунта.
Работа с альпенштоком.
Движение по лесу.
Преодоление завалов, скопления валунов, ям, канав.
Водные переправы.
Узлы и их применение.
Участие в районных туристско-краеведческих мероприятиях: чемпионатах,
фестивалях, олимпиадах по краеведению.
Форма контроля: зачетные соревнования
10. Физическая подготовка туриста
Значение общей и специальной подготовки для туриста.
Физическая тренировка в тренировочных походах Закаливание организма.
Краткий анализ общей и специальной физической тренировки
Упражнения, направленные на развития быстроты движений, силы, гибкости,
выносливости
Специальная физическая тренировка
Упражнения, направленные на силу
Упражнения, направленные на гибкость
Упражнения, направленные на выносливость
Совершенствование техники ходьбы на подъёмах, спусках
Занятие различными видами спорта.
Подвижные игры на свежем воздухе.
11.Туристские соревнования и слёты
Характеристика туристских слетов и соревнований.
Обязанности и работа судей.
Обязанности участников соревнований
Ознакомление с системой штрафов.
Судейство простых этапов.
Подготовка к соревнованиям.
Работа секретариата.
Районный туристско-краеведческий фестиваль школьников.
Соревнования по туристскому многоборью среди воспитанников
Форма контроля: зачетные соревнования
2 ГОД ОБУЧЕНИЯ
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
1
2
3
4
5
6
7
8
ТЕМА
Вводное занятие.
Туристскоэкскурсионные
возможности
Родного края
Окружающая среда и
факторы опасности
Экстремальные
природные ситуации
Снаряжение и
экстремум
Аварийный бивуак
Обеспечение питанием
в походе
Доврачебная помощь
силами группы
Ориентирование в
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
12
ВСЕГО
12
3
6
9
6
9
15
6
9
15
6
6
12
9
18
15
6
6
12
6
15
21
9
10
11
12
сложных погодных
условиях
Техническая подготовка
Физическая подготовка
Туристские слёты и
соревнования
Краеведческая и
общественная
работа
ИТОГО:
9
6
12
18
27
18
27
33
30
3
6
9
78
138
216
СОДЕРЖАНИЕ:
1.Введение
Туристско-экскурсионные возможности родного края
3накомство с учебной программой
Особенности географии края: размеры территории, основные районы и их
туристские возможности, природные памятники и заповедники.
Геологическое прошлое и рельеф.
Климат. Основные реки и водоемы.
Исторические и культурные памятники.
Возможные экскурсии и походы по краю.
2.Окружающая среда и факторы опасности
Субъективные и объективные опасности. Опасности, обусловленные
природой гор: горный рельеф, камнепады, обвалы, крутизна склонов, горные
реки.
Климат и погода горных районов.
Стихийные бедствия и аномальные климатические явления.
Опасности, связанные с действиями человека
3. Экстремальные природные ситуации
Определение экстремальной ситуации.
Условия ее возникновения.
Степень экстремальности.
Поведение человека в экстремальной ситуации. Анализ экстремальной
ситуации.
План действия и выход из экстремальной ситуации.
Сигналы бедствия.
Форма контроля: зачет.
4. Снаряжение и экстремум
Подбор снаряжения для похода.
Требование к личному, общественному и специальному снаряжению.
Особенности снаряжения для походов в различные времена года.
Сушка и ремонт снаряжения в походе.
5Аварийный бивуак
Требования к биваку
Выбор места.
Оборудование бивака.
Бивак из подручных средств.
Защита от ветра, дождя, снега.
Подбор древесины для костра.
Типы костров и их характеристика.
Разведение костра без спичек.
Поведение группы на аварийном биваке.
6.Обеспечение питанием в походе
Значение правильной организации питания в сложных условиях.
Энергетические затраты и их компенсация.
Витамины.Белки, жиры, углеводы.
Характеристика некоторых продуктов питания.
Водно – солевой режим в походе.
Способы добычи и обеззараживания воды.
Нетрадиционные формы питания.
Съедобные растения.
7. Доврачебная помощь силами группы
Характерные заболевания, их симптомы и лечение.
Первая помощь при травмах.
Наложение повязок, шин.
Применение дикорастущих лекарственных растений.
Изготовление носилок.
Транспортировка пострадавшего.
Форма контроля: тестирование
8. Ориентирование в сложных погодных условиях
Работа с картой и компасом.
Азимут. Работа с компасом.
Определение азимута( практические занятия)
Спортивная карта. Условные знаки.
Масштаб карты. Комплексное чтение карты.
Определение точки стояния.
Выбор пути движения.
Определение азимута на карте и местности
Факторы влияющие на выбор пути движения.
Особенности ориентирования в горной и лесной местности, при сложных
метеорологических условиях.
Действия группы при потере ориентировки.
Ориентирование без карты и компаса, по часам, рельефу, природным
объектам.
Практическое ориентирование в сложных условиях.
Форма контроля: выполнение зачетной работы
9. Техническая подготовка
Узлы и группы их применения
Бухтирование основных верёвок
Страховочная система
Работа на склонах различной крутизны
Работа с альпенштоком
Подъём, траверс, спуск, склона
Основные работы на скальном участке
Спуск дюльфером
Переправа через овраг
Переправа через реку
Переправа по бревну
Переправа реки вброд
Параллельные перила
Вертикальный маятник
Участие в районных, краевых туристско-краеведческих мероприятиях,
чемпионатах, фестивалях, соревнованиях по туристскому многоборью
Форма контроля: зачётные соревнования
Страховочная система
10. Физическая подготовка
Значение физической подготовки при работе в экстремальной ситуации.
Специальная физическая подготовка к походу.
Закаливание организма.
Общая физическая подготовка.
Упражнения на спортивныхтренажорах
Упражнения направленные на силу.
Упражнения направленные на выносливость.
Упражнения на спортивныхтренажорах
Упражнения направленные на выносливость.
Упражнения на спортивныхтренажорах
Упражнения направленные на силу.
Подвижные игры, эстафеты с элементами туристских навыков.
Подготовка к Краевым соревнованиям по спортивному ориентированию.
Подвижные игры с элементами тур.навыков
Подвижные игры с элементами ориентирования.
Подготовка к Краевым соревнованиям по туристскому многоборью
11. Туристские слёты и соревнования
Положение о слете, правила соревнований.
Виды соревнований.
Организация проведения.
Обязанности участников соревнований.
Возрастные группы.
Допуск к соревнованиям.
Разрядные требования.
Туристское многоборье.
Система штрафов.
Работа секретариата.
Обязанности судьи на этапе
Подготовка к районным соревнованиям
Воспитание морально-волевых качеств.
Судейство технических этапов.
Районный туристско-краеведческий фестиваль школьников.
Соревнования по туристскому многоборью Дома детского творчества
Форма контроля: зачетные соревнования
12.Краеведческая и общественная работа
Формы общественно-полезной деятельности туристов
Краеведческая работа
Сбор материалов
Исследование природных и исторических объектов.
Составление описания.
Экологическая работа в походе
3 ГОД ОБУЧЕНИЯ
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
ТЕМА
Вводное занятие.
Особенности
пешеходного туризма
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
9
Туристские
возможности
родного края
Подготовка похода
Обязанности членов
туристской группы
Работа завхоза
Работа зав.снаряжением
Работа медика
Тактика похода
Обеспечение
безопасности в походе
Психологический
климат в группе
Подведение итогов года
Техническая подготовка
Туристские слёты и
соревнования
Подведение итогов
учебного года
ИТОГО:
ВСЕГО
9
6
9
15
6
6
15
12
21
18
6
6
6
6
9
18
9
15
6
15
24
15
21
12
24
6
3
9
3
-
12
18
15
15
18
15
6
-
6
69
147
216
СОДЕРЖАНИЕ
1. Вводное занятие
Особенности пешеходного туризма
Специфика походов в горнолесной местности
Особенности подбора группы для пешеходного похода
Правила поведения в горах
2.Туристические возможности родного края
Туристско-экскурсионные возможности края
Рекомендуемые походы и экскурсии
Экскурсия в музей ст. Васюринской
Экскурсия на р. Кубань
Туристические маршруты по Краснодарскому краю
Исторические, природные объекты
Разработка маршрутов
Описание исторических и природных объектов
3.Подготовка похода
Исходные условия: доступная продолжительность, протяженность,
сложность и стоимость похода
Определение целей похода
Комплектования туристской группы
Требования к участникам группы
Распределения обязанностей в группе
Требования к руководителю, зам. руководителю похода
Выбор и изучение района похода
Разработка маршрута, требования к нитке маршрута и плану похода
Методика классификации походов
Оформление походной документации
4.Обязанности членов туристской группы
Обязанности в туристской группе
Обязанности руководителя, зам. руководителя
Принципы их распределения
Заместитель руководителя похода
Обязанности хронометриста, рем.мастера, фотографа
Требования от завхоза, медика, зав. снаряжением
Организация питания в походе
Дежурство в походе
Работы на бивуаке
5.Работа завхоза
Организация питания в походе
Обязанности завхоза
Разработка раскладки
Транспортировка продуктов
Хранения и учёт продуктов в походе
Закупка, расфасовка и распределение продуктов
Пошив мешочков для продуктов
Составление меню для 3-х дневного похода
Костровое походное снаряжение
Приготовление пищи на костре
Водно-солевой режим в походе
6. Работа зав. снаряжением
Обязанности зав. снаряжением
Снаряжение для пешеходного туризма
Специальное снаряжение
Групповое туристское снаряжение
Ремонт, ревизия туристского снаряжения
Ремонт, ревизия туристского снаряжения
Распределение снаряжения среди участников группы
Нормы допустимой весовой нагрузки участников похода
7. Работа медика
Обязанности медика
Состав походной аптечки
Походный травматизм
Профилактика заболеваний и травм
Первая помощь при травмах и заболеваниях
Лекарственные растения
Личная гигиена туриста
Транспортировка пострадавшего
Изготовление носилок из подручных средств
Вязка носилок из основной верёвки
Форма контроля: тестирование
8. Тактика похода
Разработка маршрута и условий похода
Тактика похода, цель, район путешествия
Время года, сложность маршрута
Подготовленность и слаженность группы
Численность группы
Темп и тактика движения в горнолесной местности
9. Обеспечение безопасности в походе
Темп и тактика движения в горнолесной местности
Движение на маршруте по тропам
Принцип экономии сил
Движение на подъёмах, и спусках различной крутизны и твёрдости грунта
Работа с альпенштоком на подъёме
Работа с альпенштоком на спуске
Движение группой в лесу
Преодоление завалов скопления валунов, ям, канав
Водные переправы
Узлы их применение
Разжигание костра без спичек
Требование к походному бивуаку
10. Психологический климат в группе
Принципы подбора участников похода и комплектования группы
Отношения между руководителем и членами группы
Принятие решений в группе
Конфликтные ситуации и способы их разрешения
Обязанности руководителя группы
11. Подведение итогов похода
Анализ работы группы
Оформление отчёта о походе, краеведческого материала
Возможные формы отчёта о походе
Справки о зачёте путешествия, присвоение разрядов
Разрядные требования
12. Техническая подготовка
Естественные препятствия и тактика их преодоления
Туристские узлы и их применения
Преодоления водных препятствий
Навесная переправа с организацией страховки
Подъём, траверс, спуск на склоне
Переправа через реку вброд с наведением страховки
Переправа через бревно с наведением страховки
13. Туристские слёты соревнования
Положение о соревнованиях по туризму
Положение и программа школьного туристско-краеведческого мероприятия
Соревнования по туристскому многоборью
Конкурсная программа
Обеспечение безопасности на соревнованиях
Обязанности руководителя команды, представителя, тренера
Районный туристско-краеведческий фестиваль школьников
Краевые соревнования по туристскому многоборью
14.Подведение итогов учебного года
Обмен мнениями впечатлениями
Составления отчёта о походах и участия в соревнованиях
Разбор поражений, удач, побед на соревнованиях на соревнованиях
различных видов и рангов.
Выявление сильнейших спортсменов, присвоение разрядов
4 ГОД ОБУЧЕНИЯ
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
ТЕМА
ТЕОРИЯ
Вводное занятие.
Пешеходный туризм его цели
и особенности
12
Техника безопасности в
6
туристических походах
Тактика техника
6
пешеходного туризма
Туристское снаряжение
6
Туристский бивуак
6
Организация питания в
6
походе
Характерные заболевания в
6
походе и их профилактика
Доврачебная помощь силами
группы
Основы топографии и
6
ориентирования на местности
Техника преодоления
6
естественных препятствий
Общая физическая
6
подготовка
Организация проведения
9
туристических соревнований
и слётов
Подведение итогов походов и
3
анализ соревнований
78
ИТОГО:
ПРАКТИКА
ВСЕГО
12
3
9
9
15
12
12
9
18
18
15
6
12
18
24
21
27
30
36
15
24
3
6
138
216
СОДЕРЖАНИЕ
1.Введение
Пешеходный туризм, его цели и особенности
3накомство с учебной программой
Особенности пешеходного туризма.
Плановые и самодеятельные пешеходные маршруты Кубани.
Документы, регламентирующие туристическую деятельность.
2 Техника безопасности в туристских походах
Техника безопасности при попадании в сложные метеоусловия ( дождь,
туман, снег, гроза, и т.д )
Опасности, обусловленные природой гор: горный
рельеф, камнепады, обвалы, крутизна склонов, горные реки.
Климат и погода горных районов.
Стихийные бедствия и аномальные климатические явления.
Опасности, связанные с действиями человека
3. Тактика и техника пешеходного туризма
Понятие о тактике и технике пешеходного туризма.
Причины аварийности.
Нормы нагрузок в летние походы и межсезонье.
Значение уровня подготовленности группы.
Подбор снаряжения в зависимости от времени года.
Планирование и разработка маршрута.
Учёт непредвиденных обстоятельств.
Режим дня, темп движения
4. Туристское снаряжение
Подбор снаряжения для похода.
Требование к личному, общественному и специальному снаряжению.
Особенности снаряжения для походов в различные времена года.
Сушка и ремонт снаряжения в походе.
5. Туристский бивуак
Требования к биваку
Выбор места.
Оборудование бивака.
Бивак из подручных средств.
Защита от ветра, дождя, снега.
Типы костров и их характеристика.
Разведение костра без спичек.
Поведение группы у костра, на биваке.
Соблюдение противопожарной безопасности.
Свёртывание бивака. Уборка мусора.
6. Организация питания в походе
Значение правильной организации питания в туристском походе.
Энергетические затраты и их компенсация.
Хранение, транспортировка продуктов.
Требования к продуктам питания.
Водно – солевой режим в походе.
Способы добычи и обеззараживания воды.
Нетрадиционные формы питания.
Съедобные растения.
7. Характерные заболевания в походе и их профилактика
Доврачебная помощь силами группы
Характерные заболевания, их симптомы и лечение.
Групповая медицинская аптечка.
Первая помощь при травмах, простудных заболеваниях, ушибах,
отравлениях, ожогах.
Применение дикорастущих лекарственных растений.
Изготовление носилок.
Транспортировка пострадавшего.
Форма контроля: тестирование
8. Основы топографии и ориентирование на местности
Азимут. Работа с компасом.
Определение азимута( практические занятия)
Топографическая карта. Условные знаки.
Масштаб карты. Комплексное чтение карты.
Работа с картой и компасом.
Определение точки стояния.
Выбор пути движения.
Определение азимута на карте и местности
Факторы влияющие на выбор пути движения.
Особенности ориентирования в горной и лесной местности, при сложных
метеорологических условиях.
Действия группы при потере ориентировки.
Ориентирование без карты и компаса, по часам, рельефу, природным
объектам.
Практическое ориентирование в сложных условиях.
Форма контроля: выполнение зачетной работы
9. Техника преодоления естественных препятствий
Узлы их группы и применение
Страховочная система
Работа на склонах различной крутизны.
Работа с альпенштоком.
Подъём, траверс, спуск склона.
Основы работы на скальном участке.
Спуск дюльфером.
Переправа через овраг.
Переправа через реку.
Переправа по бревну.
Переправа реки вброд.
Параллельные перила.
Вертикальный, горизонтальный маятник.
Участие в районных, краевых туристско-краеведческих мероприятиях:
чемпионатах,
фестивалях, соревнованиях по туристскому многоборью
Форма контроля: зачетные соревнования.
10. Общая физическая подготовка
Значение физической подготовки при работе в экстремальной ситуации.
Специальная физическая подготовка к походу.
Закаливание организма.
Общая физическая подготовка, воспитание морально-волевых качеств,
укрепление здоровья.
Упражнения на спортивныхтренажорах
Упражнения направленные на силу.
Упражнения направленные на выносливость.
Упражнения на спортивныхтренажорах
Упражнения направленные на выносливость.
Упражнения на спортивныхтренажорах
Упражнения направленные на силу.
Подвижные игры, эстафеты с элементами туристских навыков.
Подготовка к Краевым соревнованиям по спортивному ориентированию.
Подвижные игры с элементами тур.навыков
Подвижные игры с элементами ориентирования.
Подготовка к Краевым соревнованиям по туристскому многоборью
11. Организация проведение туристских соревнований и слётов
Положение о соревнованиях, цели и задачи.
Виды соревнований, организация проведения.
Обязанности судьей и участников соревнований.
Возрастные группы, допуск к соревнованиям.
Классы дистанций. Разрядные требования.
Работа секретариата, мандатной комиссии.
Обязанности судьи на этапе. Система штрафов
Технические этапы соревнований
Подготовка к районным соревнованиям.
Районный туристско-краеведческий фестиваль школьников
Краевые соревнования по туристскому многоборью
Краевые соревнования по спортивному ориентированию.
Соревнования по туристскому многоборью Дома детского творчества
Форма контроля: зачетные соревнования
12. Подведение итогов походов и анализ соревнований
Обмен мнениями и впечатлениями.
Составления отчёта о походах и участия в соревнованиях
Разбор поражений, удач, побед на соревнованиях на соревнованиях
различных видов и рангов.
Выявление сильнейших спортсменов, присвоение разрядов
УРОВНЕВАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ЗУН
Уровни
Низкий
Средний
Высокий
Показатели
Функциональная грамотность-понимание содержания
учебного материала, формирование основных умений и
навыков по теории и практике туристско-краеведческой
деятельности.
Достижение образовательных целей, выполнение задач по
конкретной теме, включенность в туристскокраеведческую деятельность.
Активная реализация личностного потенциала
воспитанником, туристско-спортивные результаты,
социальная активность, способность к передаче опыта
младшим.
МАТЕИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ
1. Помещение для занятий желательно постоянное, чтобы оборудовать
его наглядными пособиями и библиотекой .
2. Спортивная форма и символика.
3. Походная одежда и снаряжение.
4. Альпинистский инвентарь.
5. Автотранспорт для экскурсий и поездок.
6. Благотворительная материальная помощь для подготовки и участия в
длительных путешествиях.
7. Спортивный зал или спортивная площадка для общефизической
подготовки и игр.
8 Основная веревка, карабины с муфтами, страховочная
система, для участия в соревнованиях.
9. Палатки, рюкзаки, спальные мешки,
10. Костровое оборудование.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И ПОСОБИЯ ПО ИЗУЧЕНИЮ
КУРСА
Для получения положительного образовательного результата необходима
подготовка и обязательное участие учащихся в соревнованиях различных
уровней: от школьных до краевых, (Всероссийских).Выполнение разрядных
требований по пешеходному туризму и туристскому многоборью в течение
учебного года.
Обзорные карты края; кроки, схемы; топографические и спортивные
карты всех масштабов; компасы, веревки, страховочные системы; бивуачное и
специальное туристское снаряжение.
ЛИТЕРАТУРА:
- Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ
"Туризм и краеведение", М. , 1982,, 2001;
- Штюрмер Ю. А. "Опасности в туризме мнимые и действительные" М. ,
Физ-ра и спорт, 1983;
- "Инструкция" (приказ N 293 от 13.07.92), М. , 1992
- Самойленко А. А. , Ковешников В. Н. , Дюваль-Строев М. Р. и др. "В
окрестностях г. Краснодара" (путеводитель), Краснодар, 1988;
- Ефремов Ю. В. "В стране горных озер", Краснодар, 1991;
- Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся
РФ", М , 1995;
- "Руководство для судей и участников соревнований по технике
пешеходного туризма", Свердловск, 1990;
Шибаев А. В. "Переправа", М. , ЦДЮТур, 1998;
Рыжавский Г. Я. "Биваки", М. , ЦДЮТур, 1995;
Антропов К. , Расторгуев М. "Узлы", М. , ЦДЮТур, 1994;
Куликов В. , Константинов Ю. "Топография и ориентирование в туристском
путешествии", М. , ЦДЮТур, 1997;
- Шамотульский А.И. «Дольмены Черноморского побережья Кавказа»,
Краснодар, 1967;
- Марковин В.И. «Дольменные памятники Прикубанья и Причерноморья», М.,
1997;
- Матвеев А. «Тропа туриста (духовно-оздоровительные маршруты) «К
святыне сердцем прикоснись», Краснодар, 2005
-