Что может психолог

ЧТО МОЖЕТ ПСИХОЛОГ
Существует много мифов о психологах. И эти мифы и
заблуждения относительно деятельности и личности психолога,
распространены в нашем обществе чуть ли не шире, чем сама
профессия психолога. Вообще говоря, за каждым из этих мифов
стоит некоторая реальность, они имеют под собой некое основание;
но реальность эта воспринимается преувеличенно, обретает
ложные оттенки, отчего становится иллюзорной и «искушающей»,
ведя по пути иногда опасному не только для человека, но и для
других.
Посмотрим на отдельные мифы внимательнее.
Итак:
►Миф 1. «Психолог – тот, кто работает с ненормальными
людьми. Нормальный, здоровый человек к психологу не пойдет,
потому что между психологом, психотерапевтом и психиатром
нет никакой разницы.
Опровержение: Врач-психиатр - это специалист в области
лечения психических заболеваний (например, шизофрения).
Использует преимущественно медикаментозные методы лечения
(лекарства,
таблетки).
Психолог
специалист,
который
консультирует ЗДОРОВЫХ людей в ситуациях затруднения в
различных сферах жизни (проблемы в учёбе, семейные отношения,
отношения в коллективе, отношения между детьми и родителями,
проблемы в общении, выбор жизненного пути, саморазвитие,
конфликтные ситуации и многое другое). ПСИХОЛОГ – НЕ ВРАЧ,
ОН НЕ СТАВИТ ДИАГНОЗА, НЕ ЛЕЧИТ.
►Миф 2. «К психологу приходят только слабые и глупые
люди, которые сами не могут решить свои проблемы».
Опровержение: К психологу обращаются люди, которые ощущают
потребность что-то изменить, разрешить проблему и найти верный
путь в жизни. Психолог - это человек, обладающий
профессиональной информацией, но без готовых ответов на все
случаи жизни, ведь каждый случай индивидуален. Поэтому
ПСИХОЛОГ ЛИШЬ ПОДСКАЖЕТ И ПОМОЖЕТ, А РЕШЕНИЕ
ВСЕГДА ОСТАНЕТСЯ ЗА САМИМ ЧЕЛОВЕКОМ.
►Миф 3. «Если ты обратился к психологу - об этом
станет известно всем».
Опровержение: основное правило работы психолога КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ. Никто без вашего согласия не
узнает, с каким вопросом вы обратились к психологу, о
содержании вашей с ним беседы, а зачастую даже и о самом
факте вашего обращения.
►Миф 4: «Основной задачей психолога является как
можно быстрее разобраться в проблеме клиента и также
быстро от нее избавить (например, дав верный совет), для
чего он, конечно, должен обладать большим собственным
жизненным
опытом».
Опасность этого мифа состоит в том, что поиски именно
такого психолога, скорее всего, приведут к непрофессионалу,
и в результате такой «психотерапии» может быть, достигнут
обратный эффект (а именно, «жить почему-то станет еще
тяжелей»).
Опровержение: ДАВАТЬ СОВЕТЫ – НЕ ЯВЛЯЕТСЯ
ЗАДАЧЕЙ ПСИХОЛОГА. Основная задача психолога - помочь
клиенту разобраться в проблеме и решить ее. ПСИХОЛОГ
СОЗДАЁТ УСЛОВИЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЧЕЛОВЕК СМОГ
САМ РАЗОБРАТЬСЯ В СВОИХ ТРУДНОСТЯХ И ПРИНЯТЬ
РЕШЕНИЕ. Для эффективного оказания помощи психологу не
обязательно побывать в тех же ситуациях, что и клиент. Даже
наоборот – это, скорее всего, может помешать, так как
психолог может начать переносить собственную проблему на
проблему клиента. По сути, ожидание советов – это попытка
перекладывания
ответственности
на
психолога,
свидетельство некоей психологической незрелости человека.
Если советы даются (тогда, кстати, имеет смысл коснуться
вопроса и об их «правильности»), человек привычно
продолжает
находиться
в
своем
незрелом,
несамостоятельном и безответственном по отношению к
самому себе состоянии. А это точно не является целью
работы психолога.
►Миф 5: «Психолог видит людей « насквозь» или
обладает сверхспособностями».
Этот миф также является очень популярным. Многие
представляют психолога ясновидящим или магом,который
сможет
за
короткое
время
составить
точный
и
исчерпывающий
психологический
портрет,
дать
характеристику человека, описать его прошлое или
нарисовать картину его бытия.
Опровержение: выставление оценок происходящему в
жизни клиента, как и вешание ярлыков, выдает как раз не
самого хорошего специалиста. Психолог не может
предрекать будущее, но он способен в некотором смысле
прогнозировать, отражать некоторые аспекты личности
человека, чаще всего скрытые от него самого. Психолог не
мудрец и не гуру, знающий все и обо всем на свете, он не
является
ясновидящим
или
экстрасенсом.
А
сверхспособности психолога – это ни что иное, как знания и
навыки, полученные в ходе серьезного обучения и
проверенные многолетним опытом.
►Миф 6: «Каждый человек - психолог, только у некоторых
есть диплом, а у некоторых нет. Лучше поговорить с кемто
из
близких,
чем
ходить
к
психологу».
Опровержение: безусловно, в разговоре на кухне по душам,
в беседе хороших друзей присутствует некоторый
психологический аспект: снимается напряжение, становится
как будто легче, жаль только, что ненадолго. Однако
специфика работы психолога, в отличие от просто
поддерживающего разговора с другом, заключена в том, что
он более осознанно и глубоко понимает происходящие
процессы во время взаимодействия с клиентом,
следовательно, управляет процессом взаимодействия.
а,
►Миф 7: «Если самому не удается разобраться в себе, то
никто
не
сможет
в
этом
помочь».
Опровержение: за таким мнением часто скрывается
нежелание встретиться лицом к лицу с проблемой. Ведь
когда человек привычно «варится в своей каше», ему гораздо
проще найти себе и оправдание, и придумать удобную для
себя причину, по которой самому разобраться в себе
невозможно. А если пойти к психологу, вдруг он найдет
решение? И придется что-то в себе менять, в то время как
изменения очень пугают. Но для того и нужно идти к
психологу, который поможет достичь успеха в поиске выхода.
►Миф 8: «Психолог – это человек, у которого не может
быть своих проблем (или как более агрессивная версия
этого мифа: что это за психолог, если своих проблем не
может
решить?!)»
Опровержение: Скажите, а врачи болеют? Вот-вот, потому
что никто не застрахован. Но это почему-то никого не
удивляет.
Психологи – обычные люди, у которых, как и у всех смертных,
могут быть проблемы.
Сказать, что у психолога не может быть личных
проблем, это всё равно, что сказать, что врач-терапевт не
может простудиться, а травматолог - сломать ногу.
Преимущество психолога заключается в том, что он способен
более эффективно решать свои проблемы. Обладая
психологическими знаниями гораздо легче понять, в чем
причина возникшей неприятности. Во время своего обучения,
да и после него, психологи проходят личную психотерапию, в
которой прорабатывают свои проблемы, которые конечно
существуют.
►Миф 9: «К психологу стоит идти, когда уж совсем
"припекло".
Опровержение: Наши соотечественники так устроены, что
многим кажется легче «тушить пожар», чем прогнозировать и
«не дать ему разгореться». Сложности, накапливающиеся как
снежный ком, затрагивают все сферы жизни, и чем больше
сфер жизни затронуто, тем труднее со всем этим
накопившимся разбираться. Кроме того, чем дольше человек
оттягивает с решением проблемы, тем вероятнее эта
проблема достигнет масштабов "болезни", которая в свою
очередь потребует более длительного и серьезного
"лечения"
и
основательной
коррекции
психотерапевтическими средствами. Поэтому совершенно
необязательно ждать, когда "грянет гром и разразится буря",
а лучше обратиться за помощью тогда, когда возникает
первичное ощущение дискомфорта или тревоги по какому-то
значимому поводу, или вы чувствуете, что не в состоянии
разобраться в какой-то ситуации самостоятельно.
Вопросы, по которым МОЖНО и НУЖНО обращаться
к педагогу-психологу:
 Трудности в учёбе. Некоторые ребята учатся не
так хорошо, как хотелось бы им или их родителям.
Причин тому может быть много. Например, не очень
хорошая память или рассеянное внимание, или
недостаток желания, а может быть проблемы с
учителем и непонимание, зачем всё это вообще
нужно. На консультации психолог постарается
определить, в чём причина и каким образом это
можно исправить.
 Взаимоотношения в коллективе. Есть люди,
которые запросто находят контакт с окружающими,
легко общаются в любой, даже незнакомой
компании. А есть люди, которым сложно
знакомиться, сложно строить конструктивные
взаимоотношения, находить друзей и просто
чувствовать себя легко и свободно в группе или
классе. С помощью психолога можно найти способы
и личные ресурсы, изучить приёмы для построения
гармоничных отношений с людьми в самых разных
ситуациях.
 Взаимоотношения с родителями (детьми) и
семейные отношения. Бывает так, что теряются
общий язык и тёплые отношения с самыми
близкими людьми - с родителями (детьми).
Конфликты, ссоры, отсутствие взаимопонимания такая ситуация в семье обычно приносит боль
детям, родителям, супругам. Некоторые находят
пути решения, а другим это сделать достаточно
трудно. Психолог расскажет о том, как научиться
строить новые отношения в семье, с детьми или
родителями, научиться понимать их, и как
сделать так, чтобы родители понимали и принимали
своих детей и др.
 Выбор жизненного пути. Уже начиная с восьмого
класса, многие задумываются о будущей профессии
и вообще о том, как бы они хотели прожить свою
жизнь. Если вы не уверены, каким путём хотите
пойти, всегда есть возможность пойти к психологу.
Он поможет вам осознать свои мечты, желания и
цели, оценить свои ресурсы, склонности и
способности и понять (или приблизиться к
пониманию), в какой сфере (сферах) жизни вы
хотите реализоваться.
 Самоуправление и саморазвитие. Наша жизнь
настолько интересна и многогранна, что постоянно
ставит перед нами массу задач. Многие из них
требуют недюжинных усилий и развития в себе
самых разнообразных личностных качеств, навыков
и умений. Можно развивать навыки эффективного
общения или навыки выхода из конфликта,
логическое мышление или творческие способности.
Улучшать свою память, внимание, воображение.
Можно учиться управлять своей жизнью, ставить
цели и эффективно достигать их. Психолог человек, который владеет технологией развития
тех или иных качеств, навыков и умений и с
удовольствием поделится этой технологией с вами.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА
для учащихся
Если ты хочешь измениться, если встал на путь
самосовершенствования, ты добьешься всего, чего захочешь,
состоишься как ЛИЧНОСТЬ!
Прими следующие наставления:
 Не унывай! Унывающий человек обречен на неудачи.
 Не бойся! Трус обречен на поражение.
 Трудись! Другого пути к успеху не дано!
 Думай! Думай до поступка, думай, совершив поступок - и
ты
научишься не совершать ошибок, накопишь опыт.
 Будь правдивым! И ты будешь иметь друзей. Не
обманывай и себя, помни о психологической защите!
 Научись смотреть на себя и на свои поступки как бы со
стороны, как бы глазами других. И ты многое поймешь,
избежишь многих бед, добьешься уважения людей.
 Оставайся всегда и во всем самим собой и иди своим
путем. В этом случае ты состоишься как личность и
достигнешь желаемого. В противном случае ты всегда
будешь лишь попутчиком и придешь к тому, чего хотят
другие, а не ты сам.
 Избегай злых людей, ибо зло заразительно.
 Будь благодарен родителям, бабушкам, дедушкам, людям,
сделавшим тебе добро. Неблагодарность - тяжкий грех.
 Прислушивайся к старшим, и ты избежишь многих бед.
Перечитывай эти наставления. Вспоминай о них. В них
мудрость народов и веков.
И высокая сосна, и могучий дуб состоят из маленьких
клеточек.
Из «клеточек» отдельных решений, выборов, поступков,
дел складывается судьба.
Не бывает сильной личности с невзрачной судьбой.
Личность выстраивает судьбу, а судьба формирует
личность.