Korrekciya strachov

С.А. Котова
О.В. Юферева
Государственное бюджетное образовательное учреждение
Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции
Колпинского района, Санкт-Петербург
Групповая работа по коррекции страхов у детей младшего школьного возраста
методом арт-терапии
Состояние повышенной тревожности и как следствие – возникновение чувства
страха у детей – явление довольно частое. Дети боятся темноты, неизвестности, боятся
потерять родителей, боятся оказаться незащищенными перед физической силой
противника. Современная психология предлагает различные формы решения этой
проблемы. Изобразительная деятельность – одна из них.
Рисуя, ребенок дает выход своим чувствам, желаниям, мечтам, перестраивает свои
отношения в различных ситуациях и болезненно соприкасается с некоторыми
пугающими, неприятными, травмирующими образами. Таким образом, рисование
выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности,
как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том
числе и отрицательных, негативных. Поэтому рисование используют для снятия
психического напряжения при коррекции страхов.
Применение на занятиях арт-терапии имеет некоторые преимущества.
1) Каждый учащийся участвует в работе, которая не требует от него каких-либо
способностей к изобразительной деятельности и художественных навыков.
2) Далеко не все дети владеют речью, они затрудняются в словесном описании своих
переживаний. Арт-терапия помогает свободно самовыражаться.
3) Когда дети занимаются изобразительной деятельностью, они сближаются, вступают в
единый процесс, и это их объединяет.
4) Арт-терапевтическая работа вызывает у детей положительные эмоции, помогает
преодолеть плохое настроение, апатию, безынициативность.
5) Когда на занятиях идет анализ рисунков, учащиеся видят свою индивидуальную
неповторимость, свой талант, особенности внутреннего мира. Учащиеся убеждаются в
том, что все люди разные, но именно этим они друг другу интересны.
На протяжении пяти лет успешно реализуется программа «Коррекция тревожности
у детей младшего школьного возраста», которая состоит из пятнадцати занятий. Ниже
приведено описание одного из занятий.
Содержание занятия «Ахи-страхи».
Цель: помощь участникам в самораскрытии, разрешение проблемы переживания страхов
у детей, снижение эмоционального напряжения.
Группа: 8÷10 человек.
Возраст: 8÷10 лет.
Время: 1 час 30 минут.
1. Приветствие (создание доверительной обстановки).
Поприветствовать друг друга, изобразив какое-либо животное.
Тема животного мира является одной из наиболее приятных и доступных. В семьях
многих детей обитают домашние питомцы. Поэтому беседа о знакомых животных, как
правило, увлекают и расслабляют ребенка.
Каждый выбирает себе любое животное и по кругу выразительно демонстрирует
остальным характерное движение этого животного. После этого, по очереди, надо
показать сначала «себя», а потом – любое другое присутствующее «животное». Это
«животное» получает ход, показывает себя и далее другого зверя. И так далее.
2. Упражнение «Почему слоны грустные?»
Детям предлагается представить ситуацию: «Вы пришли в зоопарк. Все звери
веселые, а слоны – грустные. Как вам кажется, почему?»
Дети перечисляют возможные причины. Нужно остановиться на предположении:
«Они хотят поиграть». Вопросы: «Во что могли бы поиграть слоны? Какой частью тела?
При помощи каких предметов?» И так далее.
Упражнение развивает эмпатию, стимулирует творческое мышление, воображение.
И подводит детей к следующей игре.
3. Далее проводится подвижная игра «Волки и овцы».
Играющие изображают овец, а двое или трое из них – волков. Волки прячутся на
одной стороне лужайки в овраге. Овцы живут на противоположной стороне лужайки. Они
выходят погулять, разбегаются по лужайке, прыгают, присаживаются и щиплют траву.
Как только ведущий произносит: «Волки!». Волки выскакивают из оврага и бегут
широкими прыжками за овцами, стараясь поймать их. Пойманных овец волки уводят к
себе в овраг.
Игра продолжается до тех пор, пока волки не поймают всех овец. После этого на
роль волков выбираются другие играющие.
Игра стимулирует эмоциональное оживление участников, снимает напряжение,
развивает спонтанность, создает психологический настрой на работу со страхом.
Обсуждение. Понравилась ли игра? Что понравилось? Какая роль больше
понравилась? Почему? Какие чувства испытывали в игре?
Как правило, несколько детей говорят о чувстве страха. Тогда ведущий просит
рассказать о том, чего они боятся еще.
4. Рисунок «Мой страх».
Первым этапом в преодолении чувства страха является его изображение. Именно
конкретизация страхов поможет ребенку избавиться от неопределенности и выплеснет
наружу то, что тревожит и мучает его. Ребенку бывает гораздо проще нарисовать, чем
описать его. Это мы сейчас и попытаемся сделать.
В распоряжение детей предоставляются несколько альбомных листов белого и
черного цвета и различные изобразительные средства (цветные карандаши, пастельные
мелки, акварельные краски). Рисовать можно не только заточенными карандашами или
тонкой кисточкой, но и пальцем, обмакнув его в краску. Ведь страхи бывают и толстыми
и даже размазанными.
Закройте глаза, представьте ситуацию, свои ощущения, когда вам было страшно.
Нарисуйте свой страх на листе бумаги.
Далее идет обсуждение страхов. Дети рассказывают, чего они боятся. В процессе
беседы ведущий использует короткие вопросы:
- Что изображено на рисунке? Расскажи о нем, какие ощущения возникали во время
рисования?
- Где страх находится в теле?
- Что этот нарисованный объект делает? Что ему нужно для того, чтобы он перестал это
делать?
- Он большой?
- Это было давно (недавно)?
- Что ты видел (слышал, чувствовал)?
- Чего он хотел?»
Можно добавлять реплики подтверждения, уменьшая значимость события, но ни в
коем случае не переоценивая переживаний ребенка («Ты сказал, он был маленький…»).
Необходимо короткими репликами и вопросами пытаться дополнить информационный
ресурс ситуации.
Второй этап в преодолении чувства страха – моделирование выхода из
сложившейся ситуации. Существует множество приемов и способов:
- дорисовка «защитного объекта»;
- закрашивание «страшного»;
- уничтожение «зла» (скомкать, порвать и т.д.);
- дорисовка интригующих деталей (сюрприз);
- видоизменение рисунка, превращение «страшного» в «смешное»;
- преобразование «мрачного» в «красивое»;
- «заглядывание в темноту» (расчистка темного пространства).
Ведущий рассказывает, как из «страшного» рисунка можно сделать вполне
симпатичный и забавный. Например, клыкастую морду легко обезвредить, «надев» на нее
намордник. Зверя можно «посадить» на цепь. Можно дорисовать какие-то смешные,
несообразные части тела. Можно приклеить к рисунку элементы аппликации.
Если ребенок продолжает настаивать, что страх все равно ему угрожает, можно
использовать следующие техники:
- делаем из страха пазл – для этого рисунок страха разрезаем ножницами на кусочки, из
которых ребенок составляет другие, ошибочные комбинации;
- сажать страх в клетку;
- зачеркнуть страх любимым цветом;
- отдаем страх психологу на вечное хранение.
Если и этот арсенал не подходит, ведущий просит помощи у кого-нибудь из ребят.
Как правило, начинается активное обсуждение. Ребенок самостоятельно выбирает
вариант, который ему подходит. От этой работы напряжение уйдет, а вместе с ним
исчезнет и страх.
В завершение занятия поговорите с ребенком о его состоянии в данный момент.
5. Завершающее упражнение «Похвалилки».
Невозможно быть одинаково успешным во всех областях. Но существуют вещи,
которые нам удается делать лучше других. Когда мы ощущаем, что что-то умеем, с чем
хорошо справляемся – это поднимает нам самоуважение и придает значимость в глазах
других. Сейчас кто-либо из вас назовет то, что он умеет делать лучше других, а мы его
похвалим, сказав: «Какой ты молодец!».
Любой страх, независимо от происхождения, должен быть обнаружен, прежде чем
преодолен. Самый худший вариант – забыть страх, отключиться от него.
Занятие
позволяет
выявить
страх,
отработать
его,
снять
эмоциональное
напряжение. У ребенка вырабатывается иное отношение к страхам, от неприятия до
степени безразличия и формируется чувство уверенности в себе.
Список литературы
1. Захаров А.И. Игра как способ преодоления неврозов у детей. СПб., 2006.
2. Захаров А.И. Детские неврозы. СПб., 1995.
3. Зимбардо Ф. Застенчивый ребенок. М., 2005.
4. Костина Л.М. Игровая терапия с тревожными детьми. СПб., 2006.
5. Субботина Л. Детские фантазии. Екатеринбург, 2006.
6. Фопель К. Как научить детей сотрудничать. М., 2000.