С самого раннего детства маленький человечек начинает копить

С самого раннего детства маленький человечек начинает копить обиды и гнев. Становясь
старше, он добавляет в хранилище негативных эмоций осуждение, презрение, ревность и
много других разрушительных эмоций. Каждое яркое негативное переживание становится
сгустком отрицательной энергии и остается в нашем эмоциональном теле. Вспомните
любую обиду. Вы поймете, что вначале у вас возникают мысли по поводу ситуации или
человека и возникает черная мыслеформа, которая начинает пожирать ваши жизненные
силы.
Самое плохое - это то, что мы носим эту гадость в себе годами и только накапливаем
негативные переживания. Когда вы случайно встречаете одноклассника, который
издевался над вами, память немедленно достает кляксу сгусток обиды и гнева, запуская
механизм разрушения вашей жизненной энергии. После такой встречи, еще долго сложно
успокоиться, чувствуешь себя разбитым и обессиленным.
Мы можем уже забыть обидчика или не испытывать острых эмоций по поводу измены
мужа, но к сожалению, негативная мыслеформа так и останется в нашем тонком теле
эмоций. Если мы не поменяли своего отношения к ситуации, которая была дана нам, как
урок, а просто забыли все, то небесным смотрителям придется опять возвращать нас к
тому, что нам так сильно хотелось забыть.
Мы пришли в этот мир не по своей воле. Мы можем наслаждаться всеми неисчерпаемыми
возможностями земной жизни, но не мы установили правила и не наше дело рассуждать о
том, почему что-то происходит не так, как мы это представляем. Мы не должны менять
людей, такими, как они есть, их уже создал бог. Если нам кажется, что он плохо сделал
свою работу, это все равно не изменит окружающий мир, а у бога не будет причин давать
нам все то, что мы хотим получить от него.
Приведу очень простой пример. Если у вас были родители, которые осуждали вас, не
понимали, раздражали, то единственный способ получить хорошие отношения с вашими
детьми - это полностью простить своих родителей. Иначе, у вас будут такие дети, которые
своими поступками будут раздражать и огорчать вас. Вы не усвоили урока со своими
родителями, вы думали, что точно знаете, какими должны быть нормальные и, что у вас
не было таких.
Делаем вывод, что для наступления видимых улучшений в вашей жизни, для того, чтобы
счастливые изменения могли прийти, вам обязательно нужно стереть все негативные
мыслеформы. Существует много способов, но зачастую они требуют или помощи
специалиста, или развитого воображения. Самым действенным и простым для меня
оказался способ, предложенный Александром Свияшом. Это «Медитация прощения».
Это не быстрый процесс и чиститься придется долго. Сколько вы копили всю эту слизь из
обид, ревности и осуждения? Вам не было жаль времени, которого вы потратили на то,
чтобы чувствовать себя несчастными. Теперь нужны усилия, чтобы стать более
счастливыми и свободными.
Каждый человек, в нашей жизни, вызывал разное количество негативных эмоций,
разлюбивший вас муж или соседка, с которой поругались на днях. Понятно, что и время
медитации для каждого из них будет разным. Если обида очень сильная, то делать
упражнение нужно суммарно 4-5 часов, а для школьной подруги может хватить и 15
минут. Главный показатель позитивных изменений то, что вы сможете без волнения и
эмоций смотреть на обидчика или вспоминать о нем. Это не просто, но я точно знаю, что
это возможно.
Выполнять упражнение можно в любое удобное время и в любом месте, главное, чтобы
вы остановили бег мыслей и максимально сосредоточились на тексте. Повторяйте столько
раз, сколько сможете. Если через 15 минут, почувствуете внутреннее сопротивление,
вернитесь к медитации, отдохнув или на следующий день.
У меня были глубинные и серьезные обиды на отца, для сведения, он очень хороший и я
его люблю, но обиды были, и пришлось все это чистить довольно долго. По 15-20 минут 3
раза в день я повторяла упражнение, только на отца, около месяца. Мои отношения с
отцом стали ровными. Я чувствую, что ответственность за мою жизнь лежит только на
мне.
«МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ»
Выберите человека, по отношению к которому вы будете работать с мыслеформой ваших
негативных переживаний. Например, пусть это будет ваш отец.
Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу:
«С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его
создал Бог (или: и принимаю его таким, какой он есть). Я прошу прощения у моего отца за
мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему. Мой отец прощает
меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».
Эта формула наиболее эффективно работает для стирания негативных эмоций по
отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете
при этом дискомфорт, но может быть использована и для умерших людей. Эта же форма
применятся и при работе с событиями, любыми явлениями и даже с Жизнью.
«С любовью и благодарностью я прощаю свою Жизнь и принимаю ее во всех проявлениях
такой, какой ее создал Бог (или: и принимаю ее такой, какая она есть). Я прошу прощения
у моей Жизни за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к ней. Моя
Жизнь прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к ней».
Методику эту стоит выполнять по отношению к каждому человеку, к которому вы
испытывали негативные эмоции не менее 3-х –4-х часов суммарно. А к тем, кого едва
вспоминаете, можете обойтись и 20-40 минутами.… Когда вы почувствуете тепло в
центре груди, в большинстве случаев это и будет означать, что по отношению к этому
человеку у Вас в теле эмоций негатива не осталось. И постарайтесь вспомнить всех
людей, с которыми у Вас могли быть связаны какие-либо негативные переживания.