Статья травмыx

Государственное бюджетное образовательное учреждение
лицей № 533 «Образовательный комплекс Малая Охта»
Статья: «Основные меры по оказанию первой помощи при травмах
во время занятий физическими упражнениями».
Выполнила:
Пчеловодова Елена Егоровна
Учитель физической культуры
(высшей категории)
При занятиях физическими упражнениями возможны различные травмы. Помощь
пострадавшему включает в себя:
- первую и доврачебную помощь на месте занятий;
- транспортировку пострадавшего к месту лечения;
- квалифицированную специальную медицинскую помощь до полного
выздоровления и восстановления бытовой и профессиональной трудоспособности.
Любые повреждения характеризуются общими и местными признаками. К общим
признакам относятся шок, обморок, острая кровопотеря, синдром сдавливания мягких
тканей и другое, к местным боль, нарушение функций конечностей, отек, подкожное
кровоизлияние.
Виды травм, их признаки и правила оказания первой помощи.
Ушибы мышц.
Ушиб - это повреждение тканей и органов тела от кратковременного воздействия
на поверхность тела тупого предмета без нарушения целости кожи, сопровождающееся
кровоизлиянием в глубжележащих тканях. Ушибы возникают при ударах, поениях.
Наблюдаются ушибы легкие, средней тяжести, тяжелые. При ушибе мышц необходимо
обеспечить покой, приложить к месту ушиба смоченное водой полотенце (или другую
ткань), приложить грелку со льдом (позднее нужно тепло), наложить давящую повязку на
область кровоизлияния.
Растяжение и разрыв связок.
Растяжение - это повреждение мягких тканей (связок, мышц, фасций, сухожилий,
нервов) под влиянием силы, растягивающей, но не нарушающей полностью целостности
органа. Чаще всего наблюдается растяжение связочного аппарата суставов при
неправильных, внезапных и резких движениях. выходящих за пределы нормального
объема движений данного сустава, например, при подвертывании стопы, боковых
поворотах ноги при фиксированной стопе. При более резких движениях может произойти
разрыв связок и суставной сумки, влекущей за собой смещение суставных концов кисти
(подвывих, вывих). Растяжение чаще всего происходит в голеностопном и коленном
суставах, реже – в лучезапястном и локтевом, еще реже – в тазобедренном, плечевом и
других суставах. Растяжение характеризуется болью, припухлостью и кровоизлиянием в
ткани (иногда в полость сустава), в месте повреждения появляются кровоподтеки,
движения в суставе нарушаются. При повреждении костей и суставов необходимо создать
покой повреждённому участку тела. Это достигается иммобилизацией (фиксацией). К
области повреждения прикладывают холод – лед или холодную воду в полиэтиленовом
пакете. Пострадавшему дают обезболивающий препарат – анальгин, амидопирин. При
любом растяжении связок надо обратиться к врачу, так как нельзя исключить трещину
кости (симптомы растяжение и трещины костей схожи).
Вывихи.
Вывих – это повреждение сустава, сопровождающееся смещением поверхностей
сочленяющихся костей. По степени и объему смещения различают вывихи полные и
неполные, или подвывихи, при которых суставные поверхности сместившихся костей
остаются в частичном соприкосновении друг с другом. Также различают закрытые
вывихи и открытые вывихи, при которых имеется рана кожи, покрывающей области
сустава.
Травматические вывихи по своей частоте и разнообразию форм занимают
значительное место среди повреждений. Наиболее часто происходят вывихи верхних и
нижних конечностей. Признаки: боль в суставе, деформация сустава, невозможность
движения в суставе.
Вывих должен быть вправлен как можно быстрее, но это должен сделать врач.
Пострадавшему дают обезболивающие препараты - анальгин, амидопирин. На область
поврежденного сустава кладут лед или холодный компресс. Конечность фиксируют в том
положении, которое она приняла после травмы. Верхнюю конечность иммобилизуют,
подвешивая на косынке или бинте за шею. Для иммобилизации нижней конечности
прибинтовывают длинную доску (палку) или связывают вместе здоровую и
поврежденную конечности. Пострадавшего доставляют в лечебное учреждение.
Переломы.
Перелом – это нарушение целости кости. Различают открытые переломы, когда
нарушена целость кожи, и закрытые.
Признаки: боль, изменение формы конечности (искривление, укорочение),
ненормальная подвижность кости в месте травмы, хруст от трения обломков кости один о
другой.
Перелом костей – тяжелое повреждение, требующее немедленного оказания первой
помощи. Пострадавшему дают какой-либо обезболивающий препарат – анальгин,
амидопирин, седалгин и пр., а также горячий чай, кофе. С поврежденной конечности
снимают (разрезают) одежду и обувь. Поврежденные конечности иммобилизуют,
накладывая шины – медицинские или из подручного материала (доски, палки, картон).
Шины накладывают так, чтобы суставы выше и ниже места перелома были неподвижные.
При этом конечность фиксируют в том положении, в котором она находится.
Если сломаны предплечье, голень или бедро, применяют две шины, которые
накладывают с внутренней и внешней сторон конечности.
При переломах костей кисти шину накладывают, начиная с предплечья.
При переломах ребер грудную клетку туго перебинтовывают.
Открытые переломы вначале обрабатывают так же, как раны, и после этого
бинтуют. При сильном кровотечение накладывают жгут, после чего конечность
иммобилизируют. Нельзя самостоятельно вправлять конечность или костные обломки,
удалять из раны инородные предметы, это должен сделать врач. Обращаться с
поврежденной конечностью нужно очень бережно, осторожно.
Раны.
Раны – это механические нарушения целости покровов тела, нередко сопровождающееся
нарушением целости и глубжележащих тканей. Различают поверхностные и глубокие
раны. Повреждение самых поверхностных слоев кожи или слизистых оболочек называют
ссадинами. Во время занятий физическими упражнениями могут быть нанесены
ушибленные, размозженные, рваные раны.
Важнейшим признаком ранения является наружное кровотечение. Различают
артериальное (алая кровь бьет сильной пульсирующей струей), венозное (более темная
кровь льется равномерным потоком), капиллярное и паренхиматозное (тканевое)
кровотечение, которое отличается меньшей силой, хотя может быть не менее упорным.
При ранее кровотечение необходимо остановить, если оно не прекращается
самопроизвольно. Для остановки капиллярного кровотечения из небольших ран нужно
наложить временную тугую, давящую повязку на раненое место (использовать марлю,
вату, бинт или нешерстяной кусок ткани, лучше чистый носовой платок или полотенце).
При повреждениях крупных кровеносных сосудов требуется более полное их
сдавливание. При ранениях конечности этого можно достичь наложением
кровоостанавливающего жгута. Вместо эластичного резинового жгута можно применять
различные турникеты – матерчатые или ременные полосы, которые затягивают путем их
закрутки. Важно крепко затянуть жгут, так как при слабом его наложении сдавливаются
только более поверхностные и более тонкостенные вены, отводящие кровь от конечности,
артерии же, по которым кровь притекает, остаются несдавленными, и вместо остановки
кровотечения получается его усиление. Перетяжка жгутов не может длиться более 1,5
часа, так как в этом случае она может вызвать параличи конечности и даже ее омертвение,
поэтому при сильном кровотечении необходимо как можно быстрее доставить
пострадавшего в лечебное учреждение. В тех случаях, когда жгут не может быть наложен
(например, при кровотечении сонной, височной или подключичной артерии), сосуд
прижимают пальцами к костным выступам до доставки раненного в медицинский пункт.
Для предупреждения загрязнения раны накладывают асептическую повязку. Перед
наложением повязки кожу вокруг раны нужно протереть спиртом, водкой или одеколоном
(в направлении от раны), смазать настойкой иода.
После оказания первой помощи раненого необходимо доставить в медицинское
учреждение.
Отморожение.
Отморожение – это поражение тканей организма, возникающее в результате действия
низкой температуры. Более, чем в 90 % случаев отморожению подвергаются нижние
конечности, в 5 % - верхние конечности, небольшое число отморожений приходится на
нос, уши и др.
При отморожении человек вначале ощущает холод и покалывание. Кожа в области,
подвергшейся отморожению, краснеет, затем резко бледнеет, теряет болевую и
температурную чувствительность, а также чувство прикосновения. В зависимости от
поражения различают четыре степени отморожения:
- 1 степень (ознобление) – синюшная, отечная кожа, боли и зуд;
- 2 степень – повреждение поверхностного слоя кожи, пузыри со светлым содержанием;
- 3 степень – омертвение кожи и подкожной клетчатки, пузыри с кровянистым
содержимым;
- 4 степень – омертвение всех мягких тканей и костей.
При 1 степени первой помощи заключаются в растирании пораженной части тела
камфорным или борным спиртом и наложении повязкой с водкой или темно-фиолетовым
раствором марганцевого калия.
При повреждении кожи на пораженную конечность накладывают теплоизолирующую
повязку, захватывая участок здоровой, неповрежденной ткани.
Техника наложения теплоизолирующей повязки
На область отморожения накладывают стерильные сухие салфетки, сверху толстый слой
ваты (можно использовать шерстяные или меховые вещи, одеяло). После этого
конечность обертывают клеенкой, брезентом или металлической фольгой. Всю повязку
фиксируют бинтом.
Пострадавшего доставляют в теплое помещение, дают обильное горячее питье,
обезболивающие препараты. Желательно дать пострадавшему лекарства, уменьшающие
спазм сосудов (папаверин, но-шпа), димедрол, супрастин.
Если отморожению подвергались ушные раковины, щеки, нос, эти участки растирают
рукой до покраснения, затем обрабатывают спиртом.
Недопустимо растирание отмороженных участков снегом. Теплоизолирующую повязку не
снимают до появления на отмороженных чувства тепла, покалывания. Пострадавший
нуждается в скорейшей доставке в лечебное учреждение.
Санкт-Петербург
2015