ДОКТОР ФЕРЕЙДОН БАТМАНГХЕЛИДЖ родился в 1931 году в
реклама
ДОКТОР ФЕРЕЙДОН БАТМАНГХЕЛИДЖ родился в 1931 году в Иране. Закончил медицинскую школу Святой Марии при Лондонском университете. Революционное правительство Ирана, подозрительно отнесшееся к его стремлению служить человечеству, решило посадить его в тюрьму с конфискацией личного и семейного имущества. Находясь в тюрьме «Evin», доктор Батмангхелидж обнаружил целебные свойства воды при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вместо лекарств, которых у него не было в наличии, ему пришлось прописать два стакана воды больному с язвой, страдавшему от мучительных болей. Через восемь минут боль исчезла. Следующие 25 месяцев он полностью посвятил клиническим исследованиям, касающимся роли воды в снижении стресса и лечении связанных с ним заболеваний. В день суда ему был вынесен смертный приговор. В качестве последней защиты он подарил судье статью о лечении водой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Ему была дарована жизнь, чтобы он мог продолжать свои исследования. ПРЕДИСЛОВИЕ. Когда американский врач и ученый Ф. Батмангхелидж обобщил результаты своих 20летних клинических и научных исследований, обнаружилась удивительная картина. Оказывается, человеческий организм в силу сложившихся традиций питания находится в состоянии хронического обезвоживания, о чем отчаянно сигнализирует своему хозяину недомоганиями, а затем и серьезными болезнями. И, не получая требуемого, с каждым годом сужает круг безупречно выполняемых им функций. Нашему телу нужна именно вода. Чай, кофе, газированная вода, соки не могут ее заменить. Приятные на вкус напитки, ставшие символом современного общества, содержат определенные вещества, изменяющие химический состав организма в пунктах управления центральной нервной системой. Даже молоко – это не то же самое, что вода. Молоко – пища, и относиться к нему нужно как к пище. Вода же – основная составляющая человеческого тела. Именно она обеспечивает нормальную работу каждой его клетки. Но определяя степень жажды, не следует полагаться на такой общеизвестный признак, как сухость во рту. Чтобы обеспечить способность пережевывать и проглатывать пищу, нужное количество слюны у человека вырабатывается, даже если его тело испытывает острую нехватку воды для выполнения остальных жизненно важных функций. Пример – диабет, являющийся прямым следствием того, что в борьбе с устойчивым обезвоживанием организм жертвует клетками поджелудочной железы, ответственными за производство инсулина. Понятно, что никакие таблетки не способны избавить нас от болезней, вызванных «физиологической засухой» (а список таких заболеваний, по мнению американского врача, огромен: астма, аллергия, гастрит, колит, повышенное содержание холестерина в крови, гипертония, тромбоз, остеопороз, артрит, депрессия и т.д.). Только потребление достаточного количества воды – не менее 2,5 л в день – может решить такие проблемы со здоровьем. И доктор Батмангхелидж это наглядно подтверждает. ВЫДЕРЖКА ИЗ КНИГИ Ф. БАТМАНГХЕЛИДЖА "ВЫ НЕ БОЛЬНЫ – У ВАС ЖАЖДА". В чем ошибка современной медицины? Величайшей трагедией в истории медицины, на мой взгляд, стала теория, согласно которой сухость во рту — это единственный признак потребности организма в воде. На основании этой ложной предпосылки современная медицина совершила еще три непростительные ошибки, которые дорого обошлись обществу. Давайте рассмотрим все четыре ошибочных предположения. Первая ошибка. Вся структура современной медицины построена на той достойной сожаления неверной предпосылке, что сухость во рту — это единственный признак обезвоживания. Данное мнение повлекло за собой непонимание сущности различных мучительных 1 проблем со здоровьем, вызывающих преждевременную смерть миллионов людей. Причина страданий этих людей заключается в незнании того, что они испытывают сильную жажду. Современная «основанная на достижениях науки» медицина, по сути дела, базируется на элементарной ошибке, совершенной много лет назад. В 1764 году немецкий врач Альбрехт фон Халлер впервые объявил сухость во рту признаком жажды. В 1918 году английский врач Уолтер Брэдфорд Кэннон поддержал теорию Халлера, а так как Кэннон был влиятельным человеком, то его точка зрения стала модной и до сих пор продолжает доминировать в научной литературе. Сухость во рту — это один из самых последних признаков обезвоживания организма. К тому времени как сухость во рту сигнализирует о нехватке воды, организм успевает подготовиться к полному отказу от некоторых иных функций. Именно так развивается процесс старения — путем сокращения количества ферментативных функций. Обезвоженный организм утрачивает гибкость и изобретательность. Пример — юношеский диабет, когда в борьбе с устойчивым обезвоживанием организм жертвует клетками поджелудочной железы, ответственными за производство инсулина. Вторая трагическая ошибка традиционной медицинской науки состоит в том, что вода считается субстанцией, которая только растворяет и разносит по телу различные вещества. Но это не просто инертная субстанция. Она выполняет в организме две важнейшие функции. Первая функция — поддержание жизни. Вторая, еще более важная роль воды заключается в том, что она является источником жизни. Современная медицина признает только первую функцию. Вот почему непреднамеренное обезвоживание изначально не включено в число опасных для жизни процессов. Лишь осознание и понимание важности этого процесса позволит вам сберечь здоровье и сохранить жизнь — естественным образом. Третьей серьезной ошибкой медицины является предположение, согласно которому человеческий организм может регулировать эффективность поступления воды в течение всей жизни людей. С возрастом люди перестают адекватно оценивать чувство жажды и начинают пить все меньше воды, пока клетки жизненно важных органов не превратятся из сочных слив в сморщенный чернослив и не смогут больше поддерживать жизнь. Для того чтобы не доводить процесс обезвоживания до необратимой стадии, нам необходимо научиться распознавать его симптомы в самом начале. Четвертой ошибкой сегодняшней медицины стала теория, утверждающая, что потребность тела в воде можно удовлетворить с помощью любой другой жидкости. В этом одна из главных проблем нашего времени. Некоторые из искусственных напитков, получивших повсеместное распространение, ведут себя в теле человека иначе, чем простая вода. Узнав о причинах, по которым некоторые растения вырабатывают кофеин или даже кокаин, вы поймете, в чем суть проблемы. Эта книга расскажет вам об одном из величайших открытий в мировой науке о здоровье и прольет свет на одну из главных трагедий в истории медицины — ошибочную теорию, утверждающую, что состояние сухости во рту — это единственный признак потребности организма в воде. Говоря проще, новое научное понимание проблемы заключается в том, что хроническое непреднамеренное обезвоживание человеческого организма может заявлять о себе таким количеством способов, которое в точности соответствует количествуизобретенных медициной болезней. Мы создали все возможности для процветания индустрии лекарств и породили в современной системе здравоохранения модель «Заболел — будем лечить», существующую за счет драгоценной жизни и благосостояния человека. Система «Заболел — будем лечить» развивается и процветает только в том случае, если люди болеют постоянно. Именно это и происходит с нами сейчас. Как это ни печально, но поставленные на коммерческие рельсы системы здравоохранения большинства стран не спешат довести до простых людей сведения о прорыве в медицине, который связан с тем, что именно обезвоживанием вызваны большинство проблем со здоровьем, — поскольку это привело бы к быстрому вымиранию этих систем. Однако нет ни 2 одного разумного основания для того, чтобы подвергать десятки миллионов людей медикаментозному лечению, когда единственная причина их недугов — обезвоживание. ОБЕЗВОЖИВАНИЕ И ГИДРАТАЦИЯ XXI век быстро меняет жизнь, обнажая пагубность стереотипов предыдущего XX века, особенно в понятиях об основах здоровья и в методиках поддержания естественно устойчивого здоровья. Больше ста лет серьезная медицинская наука изучала твердые компоненты тканей и не обращала никакого внимания на многочисленные осложнения, связанные с дефицитом воды в организме человека, когда его клетки, похожие на сочные сливы, превращаются в подобие сухофруктов из-за недостатка воды или вследствие употребления обезвоживающих напитков, заполнивших потребительский рынок (например, чай — настои из листа чайного дерева; газированные напитки, алкоголь, кофе). Когда организм, постепенно теряющий воду, подает сигналы о нехватке воды, медики считают это симптомами болезней (часто неизвестной этиологии). В последнее время ученые от медицины все чаще и чаще винят в болезнях гены, не сознавая, что при высыхании любой клетки сохнет ядро ее и, естественно, ДНК, как хранилище генов. Не учитывая важности роли воды в обеспечении здоровья и жизни человека, медики наработали множество лечебных методик для уменьшения проявляющихся симптомов «засухи» внутри тела и утвердили практику применения смертельно опасных лекарств, еще более загрязняющих внутреннюю воду. Во имя торжества передовой медицинской науки светятся экраны миллионов компьютеров, загруженных списками тысяч опасных лекарств. Как роботоподобные приставки к ним нажимают кнопки те, кто должен быть разумными, думающими врачами. Естественно, все это делается ради денег. Чтобы больной человек не слышал отчаянные крики измученного жаждой своего тела, прописываются химикаты «освобождения от симптомов» (например, любое обезболивающее несет свое бремя «охраны болезней»). Но XXI век заявил уже, словами доктора Ф. Батмангхелиджа, что в самые ближайшие годы большинству людей придется осознать, что нельзя жить так, чтобы их дурачили с помощью «театральных представлений на медицинские темы и написанных на непонятном жаргоне лечебных протоколов». ПРОЯВЛЕНИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА Чтобы заявить о нехватке воды, человеческий организм (по мнению Ф. Батмангхелиджа) использует четыре вида средств: воспринимаемые ощущения, борьбу с «засухой», аварийные сигналы и осложнения стойкого обезвоживания. 1. Воспринимаемые ощущения — недостаток воды, проявляющийся как усталость, которая не является следствием большой работы. Беспокойство, возбуждение, раздражительность, депрессия, бессонница, тяга к газированным напиткам и алкоголю, кофе, чаю, наркотикам, боязнь открытого пространства. 2. Программы борьбы с внутренней «засухой» и распределения ресурсов воды проявляются как: запоры, аллергия, астма, гипертензия, диабет, аутоиммунные болезни. 3. Аварийные сигналы недостатка воды таковы: изжога, боли в суставах, боль в спине, мигрень, боли при колите, боли в мышцах, боли при стенокардии. 4. Осложнения стойкого обезвоживания весьма разнообразны: ожирение, отеки, геморрой, поражение артерий, диабет I типа, рассеянный склероз, неврит, флебит, лимфомы, разные виды рака. Указанные симптомы усиливаются из-за использования внутренней воды паразитами человека и загрязнения жидких тканей продуктами их жизнедеятельности. Очищение организма клизмами — первый шаг к снятию дефицита воды в организме орошением толстого отдела кишечника — используется нами уже 25 лет. Восемь лет мы отрабатываем программу противопаразитарного питания и жизни без паразитов. В январе 2005 года в программу Школы здоровья «Надежда» включена гидратация путем приема питьевой воды. Результаты просто ошеломляющие. Вода способна естествен3 ным путем обращать вспять многие процессы разрушения здоровья. Люди начинают понимать, что пора выходить из пространства XX века, эры медицинской слепоты. Воистину, вода — это жизнь. «Вода исцеляет, лекарства убивают» (Ф. Батмангхелидж). ФИРЕЙДОН БАТМАНГХЕЛИДЖ: КНИГА: «ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ» Аннотация Физиологическое состояние отдельного человека обусловливает индивидуальные первичные симптомы и осложнения обезвоживания. Это приводит к тому, что одно и то же состояние — обезвоживание — определяется как различные заболевания. Прочитав эту книгу и ознакомившись с письмами людей, у которых наблюдался более чем один признак обезвоживания, вы поймете, что я имею в виду. Сегодня мы находимся на заре новой эры в медицинской науке. «Именно хронический недостаток воды служит причиной большинства болезней». Устройство человеческого организма совершеннее, чем мы можем представить. И если до сих пор мы не знали, как сохранить данное нам совершенство, - это наша ошибка. Мы не прекращали задаваться вопросом: «Если организм в основном состоит из воды, как же он будет функционировать, если мы перестанем пить?» Теперь мы научились слушать его настойчивый зов. Если вы поделитесь приобретенной информацией с близкими людьми, то окажете им неоценимую услугу. Вода вместо диет Три года назад популярный в Америке женский журнал «Woman’s World Magazine» вышел с сенсационным заголовком: «Революционный прорыв в медицине! Новая программа похудения с помощью воды!» На обложке номера была помещена фотография звезды телесериала, которой удалось без диеты похудеть на 13 кг. Рассказал журнал и о ведущей популярной радиопередачи, которая без всяких усилий сбросила 18 кг, перейдя с 52 размера одежды на 46-й. При этом она избавилась не только от мышечной вялости, но и от хронической усталости, боли в суставах, головной боли… И актриса, и журналистка не принимали никаких дорогостоящих средств для похудения, не морили себя изнуряющими диетами. Они просто выпивали около 2,5 л воды в день – именно такой естественный и необычайно эффективный метод предложил американский врач Фирейдон Батмангхелидж. Обобщив результаты 20-летних клинических и научных исследований, Батмангхелидж сделал вывод, что именно вода может помочь человеку преодолеть любые проблемы со здоровьем. В том числе и ставшую национальным бедствием для США проблему ожирения. Как объясняет медик, стакан воды стимулирует симпатическую нервную систему на протяжении 1,5-2 часов. Вырабатывающийся при этом адреналин повышает активность фермента, расщепляющего жир. «За полчаса до каждого приема пищи и через 2,5 часа после него выпивайте 2 стакана сырой воды, но не менее 2 л в день» – рекомендует Батмангхелидж. – Вы будете чувствовать себя сытым и станете есть только тогда, когда организму действительно понадобится пища». Ну и, конечно, особо нужно позаботиться о качестве воды: она должна быть не только чистой, но и структурированной, заряженной энергией живой природы. Правда, в США 1 л такой воды стоит $40. Россиянам в этом смысле проще: у нас разработан «Аквадиск» – уникальное устройство, восстанавливающее природную структуру воды и активизирующее ее целебные свойства. Стоимость 1 л чистейшей родниковой воды, полученной с его помощью, составляет 0,03 рубля. Так что цена такой «таблетки для похудения» чисто символическая. К тому же, вода, согласно исследованиям Ф. Батмангхелиджа, нормализует давление, работу желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от аллергии, камней в почках, избежать преждевременного старения кожи… Вода – источник жизни, подчеркивает ученый. И человеку не стоит об этом забывать. Прежде ем пить таблетки - утоли жажду тела ВСЯКОЕ НОВОЕ — ЭТО ХОРОШО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ. 4 Мы часто убеждаемся в том, как справедливы были наши бабушки и дедушки, поучая нас житейским мудростям и предлагая свои «рецепты» оздоровления. Например, тому, что воды надо пить больше. Но чаще всего с действительно новой идеей происходит так, как это описал известный физик Макс Планк: «Новая научная истина обычно представляется не для того, чтобы убедить ее оппонентов. Чаще оппоненты вымирают, а подрастающее поколение знакомится с истиной с самого начала». Открытие доктора Ф.Батмангхелиджа об очистительной роли воды в отношении болезней человека принадлежит к числу таких, о котором как будто все знают и многие им пользуются, но часто забывают. Самые убедительные аргументы в пользу практической ценности этого открытия доктор получил, находясь... в иранской тюрьме, куда его посадили в период исламской революции в 70-80-х годах прошедшего столетия. Он ожидал смертного приговора, но случилось так, что к нему стали приводить заключенных, которые после пережитого стресса, связанного с арестом, стали болеть разными заболеваниями — астмой, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, расстройством сна, дефицитом внимания. Из-за отсутствия в тюрьме лекарственных препаратов он стал лечить больных простой водой, и произошло чудо: за два с половиной года заключения он снял более трех тысяч болевых приступов, связанных с обострением язвенной болезни только одной водой из-под крана. В знак признания этих заслуг Ф.Батмангхелиджа не казнили и через короткое время освободили, а судья ему сказал: «Вы совершили потрясающее открытие! Я желаю вам удачи в будущем». Доктор Ф.Батмангхелидж убежден, что надо следовать логике природы и простоте в медицине: «Вы не больны, у вас жажда». Многие из нас усвоили из школьных учебников, что тело наше на 75 процентов состоит из жидкости, но надо признаться, что мы мало знаем о сложных функциях воды в человеческом организме. Мы не знаем, что начинает твориться в организме, если мы нерегулярно пьем воду. Мы не знаем, сколько надо принимать воды. Зачастую на словах мы безоговорочно признаем важность воды, но на деле постоянно недодаем ее нашему организму. Или даже используем вместо воды «патентованные напитки», которые больше приносят организму вреда, чем пользы. Все жидкости, которые содержат кофеин, алкоголь, обладают обезвоживающими свойствами и не могут удовлетворить потребность в воде. Кофеин и алкоголь заставляют почки выводить часть воды, составляющий неприкосновенный запас. А горячие и горячительные напитки открывают поры на коже и увеличивают потери воды с поверхности тела. Сухость во рту — еще не признак жажды В нас заложен мощный механизм, который обеспечивает выделение обильного количества слюны даже при относительно сильном обезвоживании. Обусловлено это двумя причинами: первая — необходимость облегчить скольжение пищи в процессе ее пережевывания, и вторая — доставлять в желудок щелочную слюну в тех случаях, когда выпитой воды оказывается очень мало, чтобы тело могло повторно выделить ее непосредственно в желудок для облегчения процесса расщепления пищи. Если выпить стакан воды, она сразу проходит в кишечник, где поглощается, а примерно через полчаса выделяется частично в желудок, чтобы подготовить его к приему пищи. Поэтому понятно, что пить воду надо перед обедом, а не после него и что обезвоживание, которое способно незаметно вызывать поражение органов, не всегда проявляет себя в виде ощущения сухости во рту. Между тем на протяжении ста лет существует в медицинских кругах точка зрения, что сухость во рту является единственным сигналом жажды. Впервые заявил об этом в 1764 г. немецкий врач Альбрехт фон Халлер. В 1918 г. английский врач Уолтер Брэдфорд Кэннон поддержал эту теорию. Это мнение укоренилось в медицине, и по сей день оно внушается новым поколениям студентов-медиков. Однако еще в 1867 г. француз Мориц Шифф заявил, что чувство жажды — это всего лишь общее ощущение как чувство голода. В действительности мы до сих пор не знаем те признаки, которые организм проявляет, когда дает нам знать о мучающей его жажде. Нам необходимо осознать, что обезвожива5 ние следует предотвратить, не ожидая, пока оно себя проявит. Человеческий организм располагает целым набором различных, очень сложных механизмов раннего оповещения о жажде. Их следует изучить. Вода — это природное, самое дешевое лекарство. Все, что вам может понадобиться для решения некоторых проблем со здоровьем, — это небольшая корректировка ежедневного рациона потребления воды. У вас астма, стресс? Выпейте воды! Для лечения астмы и аллергии в официальной медицине используются препараты, снижающие в организме содержание гистамина. Установлено, что во всех тканях и белых клетках крови, циркулирующих в системе кровообращения, присутствуют специализированные клетки (тучные клетки) — производители гистамина. При обезвоживании эти клетки начинают увеличивать выработку гистамина, а при насыщении водой они снижают темпы производства этого химического вещества. Следовательно, сама вода оказывается сильным физиологическим регулятором содержания гистамина, она обладает антигистаминными свойствами. Тем, у кого приступы астмы наблюдаются при повышенной физической активности, нужно всегда пить воду перед физической работой или упражнениями и, кроме того, отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин. Кроме того, перед этим надо принять немного соли, которая к тому же повышает выносливость. Потребность организма в воде нельзя удовлетворить с помощью соков и других напитков, содержащих калий, а также молока. При проявлении выраженных аллергических реакций следует выпить по меньшей мере три или четыре стакана воды и принять немного соли, чтобы предотвратить проблемы с кровообращением. В такой ситуации вода и соль проявят свои сильные антигистаминные свойства и увеличат производство мочи, что позволит вывести из организма токсическое вещество, которое вызвало аллергию. Никто из пациентов, как отмечает доктор Ф.Батмангхелидж, не пожаловался на побочное действие приема больших количеств воды, как это бывает с таблетками, но все подтвердили то, что повышенная активность гистамина в нашем организме связана с недостатком воды. Гипертонию лечим водой, солью и ходьбой Около 60 миллионов американцев страдают от высокого кровяного давления. В России эта болезнь также относится к числу наиболее опасных для жизни. Самой распространенной причиной этого заболевания является повышенный уровень обезвоживания тела. Этот тип гипертонии называют артериальной, или первичной. Последовательный рост кровяного давления является сигналом прогрессирующего обезвоживания. В условиях недостаточного обеспечения водой 8 процентов дефицита приходится на объем воды в системе кровообращения, 26 процентов на жидкость, окружающую клетки, и 66 процентов на объем воды, содержащийся в определенных типах клеток. Кровеносная система приспосабливается к потере 8 процентов воды, уменьшая свою емкость: закрываются периферические капилляры, а потом крупные сосуды сжимают стенки, чтобы оставаться наполненными. Такое сокращение приводит к заметному росту давления в артериях. По мере обезвоживания организма требуется повышенное давление, чтобы впрыснуть воду в клетки. Чем меньше воды в организме, тем сильнее должно быть давление, необходимое для гидратации важных для жизни клеток. В механизме регуляции при начинающемся обезвоживании задействован гистамин, который начинает выделяться и активизирует выработку вазопрессина (гормона, уменьшающего выделение мочи почками). Но врачебная практика лечения гипертонии основана на применении мочегонных средств. Организм пытается удержать воду, накапливая соль, а мы заявляем ему: «Нет, ты ничего не понимаешь, тебе нужны мочегонные, чтобы избавиться от воды». Мочегонные средства, снижая количество воды в организме, понижают эффективность процессов, которые доставляют воду в мозг и другие важные клетки тела. Вода сама по себе — естественное превосходное мочегонное 6 средство. Но опасна гипертония еще и осложнениями, включая тромбоз коронарных сосудов и повторные инсульты, которые являются следствием стойкого обезвоживания. Повышение кровяного давления часто связывают с высоким уровнем холестерина в крови. В нормальных условиях вода просачивается в клетки нашего тела медленно, но стабильно. Но если клеточную воду сосудистых тканей, по которым течет кровь, надо удержать внутри, потому что окружающая среда становится сравнительно сухой, холестерин выполняет роль пластыря. Он запечатывает мембрану и не позволяет воде проходить через нее. Холестерин — это своего рода природная водонепроницаемая глина, которая забивает отверстия в клеточной мембране, помогая сохранить ее архитектуру в неприкосновенности и предотвратить чрезмерную потерю воды. При хроническом обезвоживании клетки печени будут постоянно вырабатывать дополнительный холестерин и выбрасывать его в систему кровообращения для использования всеми клетками, не способными производить собственный холестерин. Кроме того, дополнительный холестерин сделает стенки клеток непроницаемыми для воды, которая в нормальной, хорошо гидратированной клетке должна свободно проходить в обоих направлениях. Чтобы предотвратить накопление избыточного холестерина клетками внутренней оболочки артерии и печени, следует регулярно выпивать достаточное количество вод за полчаса до приема пищи. В качестве доказательства действенности системы ежедневного приема воды перед едой доктор Ф.Батмангхелидж приводит случай с мужчиной сорока лет, у которого была выявлена частичная закупорка коронарных артерий. Закупорка была настолько сильной, что у него появились боли в груди. Врачи предлагали коронарное шунтирование, но Ф.Батмангхелидж посоветовал использовать консервативный метод лечения и начать прием воды с двух стаканов воды за полчаса до каждого приема пищи, при этом ежедневно вечером и утром — сначала по 20-30 минут, а затем до часа — осуществлять прогулку. Нам хорошо известны факты — свидетельства пациентов, перенесших инфаркт. Им лечащие врачи в ленинградских больницах прописывали часовую быструю ходьбу. Прогулки ускоряют выздоровление, поскольку активизация сжигающих жир ферментов достигает накопительного эффекта его деятельности. После трех месяцев лечения водой и ходьбой признаков прежней закупорки сосудов обнаружено не было. Избыточный вес? Вода поможет! По оценкам специалистов, ожирение приводит к преждевременной смерти больше 400 тысяч человек ежегодно. В простом решении проблемы избавления от избыточного веса заинтересованы очень многие люди. Для этого нам предстоит ответить на три простых вопроса. Может быть, самым простым вопросом является, как найти связь между перееданием и обезвоживанием, чтобы затем ответить на вопрос, как уменьшить объем накопленного в организме жира. На третий вопрос: как и где найти в себе дисциплину и решительность — вам предстоит найти ответ самим, поскольку все мы разные и единого ответа здесь быть не может. С привычкой плотно поесть связаны два основополагающих ощущения: первое часто именуется голодом, второе — ощущение жажды. Оба эти ощущения дают о себе знать в одной и той же области и вызываются гистамином. Эти два сигнала легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить. Мы ошибочно полагаем, что хотим пить только тогда, когда ощущаем сухость во рту. Но, как это мы объяснили раньше, этот сигнал подается последним и ощущается после обильной еды. Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода — пить воду перед едой. Животные так и поступают. Рано утром они идут на водопой и после этого отправляются на поиски пищи — либо в поле щипать траву, хотя она имеет высокое содержание воды. Мы поступаем зачастую наоборот: начинаем пить после того, как тело окажется основательно обезвоженным приемом твердой пищи, на которую организм тратит независимо от нашего желания ту свободную воду, которая нужна для органов и процесса дыхания, а также других энергетических процессов. Тучные люди поглощают пищу, чтобы удовлетворить просьбу гистамина о воде. Причем часто это делают в предприятиях «быстрого питания». 7 Следующим шагом является сброс накопленного жира. Сам по себе увеличенный прием вод может способствовать уменьшению лишнего веса. От 3-х до 6 кг можно сбросить менее чем за три недели. Такой сброс произойдет за счет выведения отечной жидкости, которая содержится в тканях. Итак, налейте в стакан чистой воды и вспомните, что вы пожинаете плоды одного из величайших открытий в области здравоохранения: 1. Вода предотвращает закупорку сосудов, сердечные заболевания. 2. Вода повышает сопротивляемость организма инфекциям и возникновению раковых клеток. 3. Вода помогает естественным образом восполнить запасы серотонина и избавиться от депрессии. 4. Вода необходима для производства натурального регулятора сна, мелатонина. 5. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию в каждой клетке тела, обеспечивая естественный прилив сил. 6. Вода укрепляет костную систему. 7. Вода нормализует работу кроветворных систем, которые могут помочь предотвратить многие формы рака. 8. Вода помогает при дефиците внимания. 9. Вода помогает при остеопорозе и остеоартрите. 10. Вода избавляет от формирования холестериновых бляшек в артериях. 11. Вода помогает при избыточном весе. 12. Вода играет важную роль для лечения диабета. Для того чтобы предотвратить болезнь, предотвращайте обезвоживание! Вода – универсальное лекарство? Сразу оговорюсь, что вопрос, рассматриваемый в этой статье, может быть дискутабельным. Именно поэтому заголовок темы заканчивается знаком вопроса. Данные, приводимые здесь, в принципе, хорошо известны каждому, кто, так или иначе, интересуется здоровым образом жизни. Но вот серьезного акцента на этой информации мало кто делает. Наверное, все зависит от способа подачи информации. Одно дело, когда в какой-нибудь книге по йоге написано, что йоги советуют пить 10-15 стаканов воды в день, и на этом вся информация на эту тему исчерпывается. Совсем другое дело, когда Вы берете в руки толстую книгу в 300 с лишним страниц, которая вся состоит из историй исцелений от самых различных заболеваний, в том числе неизлечимых, единственным лекарством где являлась обыкновенная вода из под крана. Невольно обращаешь на этот вопрос более серьезное внимание. Все началось с того, что друзья подарили мне две книги американского врача Ф.Батмангхелиджа «Вы не больны, у Вас жажда» и «Вода исцеляет, лекарства убивают». При этом очень настойчиво советовали прочитать. Книжки я принял с некоторым скепсисом. И дело вот в чем. Подарок мне вручили с комментарием, что очень много болезней связаны с сухостью организма (что верно – это дисбаланс Вата-доши, который практически всегда присутствует при любом заболевании), и, дескать, питье воды – это самый естественный способ с этой сухостью бороться. Вот здесь и возник мой скепсис. Вся аюрведическая литература, с которой мне пришлось работать, основным способом увлажнения организма считает промасливание. Вы наверняка знаете, Уважаемый Читатель, что любое лечение Аюрведа начинает с очищения организма, самой мощной методикой которого является Панчакарма. Панчакарма длится около месяца, причем большая часть этого времени отводится на Пурвакарму – предварительное промасливание. Цель Пурвакармы – избавить организм от сухости, увлажнить его, за счет чего шлаки сдвигаются со своих залежей и подходят к местам естественного выведения, откуда удаляются уже на следующих этапах Панчакармы. Методика сложная, для домашнего применения практически непригодная, так как любые ошибки в ее практике чреваты серьезными и опасными осложнениями. Проведение же Панчакармы в стационарных условиях аюрведической 8 клиники и под руководством квалифицированных специалистов большинству людей не по карману. И вот находится американец иранского происхождения, который утверждает, что его пациенты добиваются тех же результатов дома без всякого наблюдения и опасений осложнений, при этом не затрачивают ни копейки своих денег. Конечно, такие обещания показались мне интересными, и книги я прочитал очень внимательно. Суть методики доктора Ф.Батмангхелиджа очень проста и может быть выражена в нескольких словах: необходимо выпивать за день 10 стаканов чистой воды. После каждого стакана рассасывать во рту щепотку соли. А также отказаться от чая, кофе и искусственных газированных напитков типа Кока-Колы и т.п. Режим питья такой: утром после пробуждения выпивается сразу 2 стакана воды. Перед каждым приемом пищи за 30 минут выпивается 1 стакан воды. И после каждого приема пищи через 2,5 часа выпивается 1 стакан воды. Суточная доза воды рассчитывается исходя из нормы 30 грамм воды на 1 килограмм веса тела пациента. Соли в сутки употребляется около половины чайной ложки. Соль доктор советует применять морскую, хотя подойдет и обычная столовая. Вот и вся метода, все остальное место в книгах занято отзывами благодарных пациентов (за исключением нескольких десятков страниц, отведенных на теоретические обоснования методики). Основные заболевания, на которых доктор исследовал свой метод – это астма, аллергия и волчанка. В отзывах же пациенты пишут об излечении от самых различных болезней, среди которых артрит, остеохондроз, рак(!), язвенная болезнь, атеросклероз, диабет, депрессия и множество других. Переписывать здесь книги я не буду – Вы их сможете прочитать сами. Цель этой статьи – дать аюрведическое обоснование предложенного метода. Итак, Аюрведе хорошо известно, что в развитии любого заболевания участвует Ама (шлаки). Накапливаясь, Ама затрудняет движение Праны (энергии) в организме, что вызывает дисбаланс Ваты. Вата является основным регулирующим принципом, осуществляющим управление всеми процессами. Различают две основные группы процессов – это процессы расщепления сложных веществ до простых и донесение простых веществ в клетки (по научному это называется диссимиляция, Аюрведа называет эти процессы Питта-дошей). И процессы строительства тела из простых веществ (ассимиляция, или Капха-доша). Таким образом, Вата является главенствующей дошей (принципом), управляющей Питтой и Капхой. Ее сбой (дисбаланс) вызывает нарушения в работе Питты и Капхи. Нарушения Питты и Капхи увеличивают скорость накопления Амы (шлаков). А накопленная Ама еще больше выводит из баланса регулирующую Вату. Получается порочный круг, выйти из которого можно, только если избавить организм от шлаков и восстановить Вату. Если Вы, Уважаемый Читатель, читали мой бесплатный курс «Введение в Аюрведу» (http://ayurveda-land.ru/ayurveda.htm), то знаете, что Вата является сухой дошей. Это значит, что в составе Ваты нет первоэлемента Воды. Первоэлемент Воды есть в составе Питты и Капхи. То есть сухость, обезвоживание увеличивают Вату, выводят из баланса, стимулируя патологические процессы. Отсюда следует, что увлажнение водой, которая является олицетворением первоэлемента Воды, не противоречит принципам Аюрведы. Разбираем далее. Доктор Ф.Батмангхелидж в обязательном порядке рекомендует после каждого питья положить на язык щепотку соли и рассасывать ее во рту до полного растворения. Зачем? В статье о кардамоне говорилось о вкусах. В частности о том, что Аюрведа лечит вкусами, и что Вату восстанавливают сладкий и соленый вкусы, которые после переваривания превращаются в сладкий випак. Соль, не растворенная в воде, а именно положенная на язык, сразу же оказывает свое влияние на мозг, передавая ему напрямую свой соленый вкус и, тем самым, успокаивая Вату. Не противоречит прием соли и воззрениям современной медицины. Каждому врачу известен физиологический раствор, который при тяжелых состояниях вводят в вену с помо9 щью капельницы. Казалось бы, какой может быть лечебный эффект от 0,9%-ного раствора соли в дистиллированной воде (это и есть физиологический раствор)? А между тем даже один физраствор без других лекарств может спасти тяжелому больному жизнь. В обществе распространено заблуждение, что «соль – это белая смерть». Это верно, но лишь отчасти. Соль без воды может оказывать сильное неблагоприятное воздействие. Доза же соли, рекомендуемая доктором Ф.Батмангхелиджем, с тем количеством воды, о котором он говорит, как раз дает примерную концентрацию физиологического раствора, в благотворном воздействии которого никто не сомневается. Точно также и вода без соли может в лучшем случае не оказать ожидаемого действия, а в худшем – навредить, так как будет вымывать из организма полезные вещества, которых современному человеку и так не хватает. И последний момент, на который нужно обязательно обратить внимание – это отказ от чая, кофе и искусственных газированных напитков. Доктор утверждает, что эти напитки на самом деле не утоляют жажду, а наоборот обезвоживают организм, вынуждая человека пить любимый напиток снова и снова, что только усугубляет состояние обезвоживания. Так, Ф.Батмангхелидж говорит, что 200 мл выпитого чая выводят из организма с мочой 250 мл воды. Давайте как раз на примере чая и рассмотрим это положение с точки зрения Аюрведы. Еще раз вспомним, что Аюрведа лечит вкусами. Каков же вкус чая? Без всяких справочников мы с Вами знаем, что чай имеет вяжущий и горький вкусы. Задачка для первоклассника нашей аюрведической Школы – вяжущий и горький вкусы неблагоприятны для Ваты и будут обострять ее. С другими «запрещенными» доктором Ф.Батмангхелиджем напитками дела обстоят примерно также. Вот теперь, Уважаемый Читатель, можно сделать окончательный вывод, что предложенный доктором метод не противоречит философии Аюрведы. Я даже подозреваю, что этот иранец с Аюрведой знаком и метод взял из нее, но, оказавшись в США, должен был адаптировать его под американский менталитет и обосновать с точки зрения современной физиологии. Метод я Вам изложил полностью, но, все-таки, если он Вас заинтересовал и Вы хотите его использовать, я Вам настоятельно рекомендую прочитать книги Ф.Батмангхелиджа, чтобы полностью во всем разобраться и избежать осложнений, который хоть маловероятны, но все-таки возможны у людей с больными почками и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Для таких пациентов доктор предлагает щадящий вариант своего метода. РЕВМАТОИДНО-АРТРИТНЫЕ БОЛИ Около 50 миллионов американцев страдают от той или иной формы артрита: 30 миллионов человек страдают от болей в области поясницы, миллионы - от болей в области шеи, а 200 тысяч детей поражены юношеским артритом. Это обрекает человека на мучения до конца жизни - если только он не осознает истинной причины этой проблемы. Ревматоидно-артритные боли следует с самого начала рассматривать как индикаторы недостатка воды в пораженных суставах. В некоторых случаях в качестве дополнительного фактора выступает недостаток соли. Хрящи костей содержат большое количество воды. Вода, как смазка, способствует тому, что поверхности соприкасающихся хрящей в суставе свободно трутся друг о друга. В то время как клетки костей погружены в кальциевые отложения, хрящевые клетки погружены в матрикс - межклеточный материал, содержащий большое количество воды. В процессе трения поверхностей хрящей некоторые незащищенные клетки отмирают и отшелушиваются. Их место занимают новые клетки. В хорошо гидратированных хрящах повреждения от трения минимальны. В обезвоженных же хрящах степень абразивного повреждения значительно увеличивается. Соотношение между степенью регенерации хрящевых клеток и абразивным отшелушиванием служит коэффициентом прочности суставного соединения. 10 Активно растущие клетки крови в костном мозге превосходят хрящи по содержанию воды. В процессе расширения кровеносных сосудов для большего притока крови в ту или иную область вполне возможно, что артерия, входящая в кость через небольшое отверстие, не в состоянии расшириться должным образом. На клетки, к которым кровеносные сосуды поставляют воду и питательные вещества, налагается жесткий контроль нормирования. При таких условиях и до тех пор, пока кровоток не принесет достаточное количество воды, потребности хрящей в сыворотке будут удовлетворяться за счет кровеносных сосудов, питающих капсулу сустава. Механизмы перераспределения кровотока также посылают сигналы боли. Эти болезненные ощущения свидетельствуют о том, что сустав не готов выдержать нагрузку до тех пор, пока не будет достаточно снабжен водой. Боль такого рода необходимо снимать лишь увеличением количества потребляемой воды. Это приведет к насыщению крови водой; благодаря улучшенной циркуляции крови обезвоженные хрящи будут получать воду и восстанавливать свои функции. Я выдвинул предположение, что опухание и боль в капсуле сустава служат индикаторами расширения и отека сосудов, обеспечивающих поступление крови к капсулам сосудов. Поверхности суставов усеяны нервными окончаниями, которые регулируют все функции. Когда они требуют усиленного кровообращения, чтобы извлечь больше воды из сыворотки, компенсаторное расширение сосудов в капсуле должно восполнить недостаточность кровообращения за счет снабжения костей водой. Поскольку обезвоживание в суставных поверхностях неизбежно приводит к повреждениям - поверхность костей будет обнажаться до тех пор, пока не появится остеоартрит, поврежденные ткани запустят механизм реконструкции сустава. В капсуле сустава находятся клетки, секретирующие гормоны. В случаях повреждений (вызванных в том числе и обезвоживанием) ткань должна восстанавливаться. За дело принимаются "реконструирующие гормоны", которые восстанавливают поверхность суставов. К сожалению, процесс восстановления приводит к деформации суставов. Во избежание этого следует внимательно и серьезно относиться к боли и тут же увеличить объем принимаемой воды. В первую очередь следует определить болезненные ощущения как сигнал местного обезвоживания. Если боль не пройдет через несколько дней принятия воды и небольших физических нагрузок с целью усиления притока крови к суставам, рекомендуется обратиться за профессиональной консультацией. Вы ничего не потеряете, зато можете многое приобрести, начав бороться с болью и неинфекционным воспалением ревматоидных суставов как с последствием обезвоживания организма. Если у организма могут возникать некоторые трудности с определением состояния жажды, то они с большой вероятностью могут наследоваться ребенком. Обезвоживание в быстро растущем детском организме проявляется болезненными ощущениями в суставах, так же как и болезненными ощущениями при изжоге. Сигнальная система, свидетельствующая об обезвоживании, вполне возможно, одинакова у молодых людей и у пожилых. В связи с этим рекомендуется лечить юношеский артрит, увеличив ежедневную норму потребляемой воды. Проведенные доктором Лоуренсом Мэлоуном (его письмо приводится ниже) исследования эффекта воды при ревматоидных болях в суставах доказывают, что наши коллеги-медики обязаны обратить внимание на медицинские, целебные свойства воды для предотвращения заболеваний. Постскриптум Когда книга уже готовилась к печати, на рынке появилось несколько брэндов воды с якобы научными объяснениями особого способа их "производства". Это делает необходимым прояснить следующие пункты. Положительный физиологический эффект обычной водопроводной воды при состояниях, описанных в этой книге, приписывается специальным брэндам "структурированной воды", предназначенной для продажи. Как я уже объяснял, вода обладает многими волшеб11 ными свойствами. Вода, входящая в состав мембран и клеток, имеет особые характеристики. Однако если мы симулируем эти характеристики вне организма, это вовсе не означает, что вода поступит к клеткам, обладая теми же свойствами. В действительности клеточная мембрана фильтрует и отделяет воду от ее твердого содержимого и освобождает ее от растворенных веществ, производя таким образом чистую и полезную воду, прежде чем та попадет в клетки. Пожалуйста, не соблазняйтесь названиями и рекламой. Хорошенько подумайте, прежде чем верить якобы научным утверждениям, призванным лишь заставить вас приобрести товар. Вам достаточно обычной воды. ЛОУРЕНС А. МЭЛОУН, ДОКТОР МЕДИЦИНЫ, ДОКТОР ФИЛОСОФИИ УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР Многоуважаемый Ф. Батмангхелидж, доктор медицины Фолс-Черч, Виргиния 22043 Джентльмены! В возрасте 82 лет я все еще нахожусь в хорошей форме и жалею лишь о том, что так поздно познакомился с великолепными книгами доктора Батмангхелидж "Ваше тело просит воды" и "Боли в пояснице". Доводы доктора весьма убедительны, его познания в области медицины блестящи и отличаются исключительной логичностью. Его книги - бесценное приобретение для моей библиотеки. Я последовал его советам по лечению артрита в области рук и спины, и через две недели боль практически исчезла. Я стал лучше спать, окреп физически, у меня улучшилась координация. Теперь я смотрю на жизнь с совершенно иной позиции: я знаю, что мне все по плечу. Книги доктора Батмангхелидж отличаются здравым смыслом и полезными медицинскими советами. Он зрит в корень, видит истинную причину заболеваний, и любой, кому посчастливится прочитать его книги, не разочаруется, последовав мудрым советам. С уважением, Лоуренс А. Мэлоун Ист-Вашингтон-стрит, 8225 Шагрин-Фолс, Огайо, 44023 ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ В период беременности и кормления ребенка грудью мать должна ясно себе представлять пагубное воздействие алкоголя, никотина, наркотиков на ребенка через молоко. У пьющих, курящих, наркоманов нет возможности иметь здоровых детей. И я пишу не для них. Первое условие правильного питания для любого человека, а для кормящей матери особенно, — это достаточное количество питьевой воды. Это значит, что весь период кормления грудью ребенка необходимо строго контролировать водный обмен. И ПОТЕКУТ РЕКИ «ЖИВОЙ ВОДЫ». Большое значение для здоровья человека и особенно детей имеют вода и поваренная соль. Опыт показывает, что многие родители месяцами, а иногда и годами не дают своим малышам водичку. Дети плохо спят, капризничают, отказываются от пищи, растут слабыми. С первых дней жизни они обезвожены. Обеспечение водой костей и всего опорнодвигательного аппарата поддерживается за счет поваренной соли. Если ребенка вскармливают без соли, у него не будет здорового опорно-двигательного аппарата и его постоянно будут мучить болезни костей. Обезвоженный детский организм с дефицитом кремния воспримет информацию разрушения и создаст из собственных белковых структур механизм уничтожения хозяина, не подающего на «строительство» воду, элемент жизни Si и регулятор обеспечения костей — поваренную соль. В СССР десятилетиями внедрялась бессолевая диета, искусственное вскармливание и прикладывание младенца к груди матери на 3-й — 5-е сутки от рождения. К этому времени у матери уже начинается воспаление грудной железы, а у младенца от неестественного питания развивается дисбактериоз. Мы живем в период вели12 кой адаптации живых организмов к изменяющимся условиям биосферы. Каждые две тысячи лет Земля выходит из-под влияния одного созвездия и входит в зону влияния другого. Наступившее тысячелетие — начало эпохи Водолея. Обычно Водолей изображается в образе старца, льющего воду из сосуда. Эта вода — животворящая, вода новой эпохи, новых подходов к основам жизни, а значит, и к здоровью человека. Вода, льющаяся из сосуда старца, учит людей тому, что они все должны всё питать, поливать и делать плодоносным в себе самих и вокруг себя. Вода приносит жизнь, а так как люди забыли о воде, их никто не «поливает» (не орошает внутреннее содержимое — органы и системы), а если и поливают, то чем? Прежде всего люди нуждаются в животворящей воде, в «живой воде». Пока в организме человека нет живой воды, можно разглагольствовать о чем угодно, все останется только мертвой теорией. Человеческий организм состоит на 80% из воды (растворителя) и на 25% из растворенных веществ. Современный подход в науке о болезнях рассматривает растворенные вещества как регуляторы функций органов и систем, а воду — как растворитель и средство переноса веществ. Человеческий организм представляется как большая «пробирка», наполненная веществами различной природы, а вода в организме — как несущественный растворительнаполнитель. В медицине главенствует вывод, что растворы (т. е. вещества, переносимые кровью и сывороткой) регулируют все процессы в организме. Сюда же относится и регуляция воды. Исходя из этих выводов, все прикладные физиологические исследования современной медицины направлены на выявление одного «конкретного» вещества, несущего ответственность за развитие определенного заболевания. Соответственно, современные способы лечения не дают исцеления. И в эти способы лечения уже не верят не только больные, но и врачи. По словам нашего современника, доктора медицины Ф. Батмангхелиджа, «новая научная истина и новый уровень мышления, которые помогут людям быть здоровыми в наше время, таковы: именно вода регулирует все функции организма, включая активность всех растворенных веществ... Все функции организма зависят от рационального движения воды. Распределение воды — это единственный способ обеспечить доступ к наиболее важным органам не только воды, но и переносимых ею элементов (гормонов, белков, химических веществ, питания и т. д.)». Загрязнение организма залежами непереваренной пищи, при питании без учета физиологических особенностей пищеварения, продуктами жизнедеятельности обитающих в теле паразитов значительно изменяет свойства работающей в организме человека воды, растворителя. Вода, предназначенная для обеспечения жизни человека, становится просто ядовитой, опасной для жизни. А населяющие тело человека паразиты употребляют воду человеческого организма для своего бесчисленного роста и размножения. Так возникает в каждом загрязненном пищевыми завачами и колонизированном паразитами теле: дефицит воды, т. е. организм человека обезвоживается по скрытому типу. В организме человека 20% воды потребляет мозг (его масса составляет 1/50 массы тела). Для выполнения любой функции в организме нужна вода. Управление рациональным распределением воды в организме человека очень жесткое. Оно и является гарантией, что органы и системы получат необходимое количество воды-растворителя и растворенных веществ. В рамках систем рационализации распределения воды в организме человека мозг занимает первое место. Большое количество очистительных практик организма, противоглистных и противомикозных методов обработки тела — отличительная черта наших дней. Они возникают стихийно в глубине народных масс, являются выражением подсознательного движения людей к чистой живой воде, поддерживающей жизнь. В клубах здоровья, в обмене мнений — как избежать «неизлечимых» болезней — складываются «братства желающих жить». А новая идея — практическая экология человека, дарующая жизнь без лекарств, становится всенародной идеей, объединяющей теперь уже миллионы. 13 «Лечение симптомов» осталось в эпохе Рыб, как ветхое изношенное платье. В парадигме подходов к здоровью человека через болезнь знания поверхностны, они не живые, они отдают мертвечиной. В Евангелии сказано о верующем, что у него «из чрева потекут реки воды живой». Это пророчество о том, какая вода должна нас омывать изнутри и какая она должна быть, чтобы донести до каждого органа и системы необходимые вещества. Иракский врач, Ф. Батмангхелидж практиковавший гидротерапию от безысходности пребывания в тюрьме, был приговорен к смертной казни. Начиная с 1982 года, доктор Ф. Батмангхелидж выступает с многочисленными заявлениями об огромном значении воды для избавления от тяжелых болезней: от хронического обезвоживания. Выступления автора основываются на самых серьезных научных данных современной физиологии. В работах иракского врача изложены научные обоснования причин многих современных болезней в свете представлений о загрязнении крови, ухудшении ее физических и химических параметров в условиях обезвоживания организма. Необходимость использования поваренной соли в питании рассматривается как определяющий фактор для нормальной регуляции воды в организме человека и условие здоровья костей, а бессолевая диета называется «абсолютно бессмысленной». Распространению работ Ф. Батмангхелиджа в наши дни упрямо противостоит медикофармацевтический бизнес, превращающий боль и страдания людей в коммерческие достижения. Сегодня «цель Америки — это бизнес». А ее примеру следуют другие страны, и Россия — не исключение. И все же, эпоха Водолея наступила, в 2004 году на русском языке в г. Минске вышла в свет книга Ф. Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Эра Водолея должна закрыть старую эпоху в медицине с загрязнением воды в теле человека лекарствами и открыть новое время и новое понятие о здоровье людей, о выздоровлении больных по принципу: мы не больны — мы просто хотим пить. Настоятельное требование Жизни — отмывать изнутри весь организм человека чистой живой водой и лить, и лить ее бесконечно... Только безукоризненная внутренняя чистота организма дарует нам возможность обрести здоровье. Наступающее время — время животворящего нового Учения и единения людей во имя Жизни. Режим питья такой: утром после пробуждения выпивается сразу 2 стакана воды. Перед каждым приемом пищи за 30 минут выпивается 1 стакан воды. И после каждого приема пищи через 2,5 часа выпивается 1 стакан воды. Суточная доза воды рассчитывается исходя из нормы 30 грамм воды на 1 килограмм веса тела пациента. Соли в сутки употребляется около половины чайной ложки. Соль доктор советует применять морскую, хотя подойдет и обычная столовая. 14
