Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 105 общеразвивающего вида

Муниципальное бюджетное
дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 105 общеразвивающего вида
с приоритетным осуществлением деятельности
по социально-личностному развитию детей»
города Чебоксары Чувашской Республики
Программа по коррекции и профилактике
тревожности у детей старшего
дошкольного возраста
«Мне не страшно!»
Разработала программу:
Иванова Светлана
Васильевна,
педагог-психолог высшей
квалификационной
категории
Состояние повышенной тревожности и как следствие – возникновение чувства
страха у детей дошкольного возраста явление довольно частое. Дети боятся
темноты, неизвестности, боятся потерять родителей, боятся оказаться
незащищенными перед физической силой противника. Дети разного возраста посвоему реагируют на ту или иную ситуацию. Малышам от 2 до 5 лет зачастую
просто требуется защита. Дошкольникам и детям младшего школьного возраста
фантазия и поддержка помогут «преобразовать» страх перед таинственным и
неизвестным в интерес или ожидание сюрприза. Дети постарше, пользуясь
подсказкой взрослых при моделировании определенной ситуации, смогут
преодолеть свой страх, используя свое воображение и чувство юмора.
Как устойчивая характеристика, тревожность диагностируется уже в
трехлетнем возрасте, что и предопределяет необходимость создания
эффективного метода его коррекции. На наш взгляд, исследования в данном
направлении помогут решить ряд проблем дошкольного возраста, в том числе
развитие личности в период кризиса 7 лет, трудности принятия на себя новых
социальных ролей. Средний и старший дошкольный возраст являются наиболее
сензитивными для коррекции страхов, т.к. дети начинают осознавать природу
страха, причину его возникновения, и могут осуществлять деятельность,
направленную на преодоление страхов.
Анализируя основы психокоррекционной работы с детьми, многие авторы
отмечают, что наиболее эффективными методами являются игровая терапия,
сказкотерапия, арт-терапия. Игра – ведущий вид деятельности детей дошкольного
возраста. Играя, ребенок получает возможность проиграть свои проблемы,
рассказать о них, освободиться от некоторых из них, смоделировать тактику
поведения, что приводит к снятию тревожности.
Изобразительная деятельность – одна из форм психокоррекции страхов и
тревожности. Детям бывает гораздо проще нарисовать, не детализируя, «страх»,
чем описать его словесно. Психолог не обучает ребенка техникам изображения, не
показывает приемов рисования, а предлагает ребенку самому поискать способы
изображения.
Огромная роль в коррекции страхов и тревожности принадлежит
сказкотерапии. Реакция ребенка на сказки может оказаться для него единственным
способом, которым он откроет свой внутренний мир, расскажет о своих
трудностях. В результате работы со сказками у детей формируется «механизм
самопомощи», они начинают следовать основной идее сказкотерапии: в сложной
ситуации необходимо искать ресурсы внутри самого себя, и это обязательно
приведет к успеху. Кроме того, сказки представляют детям варианты выхода из
сложных жизненных ситуаций. Они показывают детям, что выход есть всегда,
надо только внимательно поискать – и окончание обязательно будет счастливым.
Необходимо отметить, что в последние годы возросло количество запросов
родителей на проведение занятий, направленных на коррекцию страхов и
тревожности. Родители все чаще говорят о том, что у детей наблюдаются чувство
неуверенности, скованности, неоправданные и ничем немотивированные страхи.
Многие дети боятся одиночества, боятся оценки со стороны других детей и
взрослых. В последние годы возросло количество детей, которые боятся
различных монстров, чудовищ, приведений, что объясняется просмотром детьми
кинофильмов – «ужастиков», увеличения количества игрушек-монстров,
появление компьютерных игр агрессивного, ужасающего характера.
Для коррекции высокого уровня тревожности и снижения количества страхов
у детей дошкольного возраста нами была разработана программа коррекции и
профилактики тревожности «Мне не страшно!».
Цель программы: коррекция и профилактика страхов и высокого уровня
тревожности у детей дошкольного возраста.
Задачи:
1. Формирование у детей умения выражать свои внутренние чувства,
переживания, выражать свое отношение к сложившейся ситуации;
2. Актуализация страхов темноты, глубины, замкнутого пространства,
сказочных героев, одиночества и т.д., с последующей их коррекцией;
3. Открытие у детей собственных ресурсов для преодоления страхов;
4. Снижение физиологических проявлений страха и нервозных движений,
сопровождающих страх: дыхания, частота пульса, потираний рук, почесываний,
подергиваний и т.д., снижение боязливости, скованности в движениях и речи;
5. Использование средств сказкотерапии, арт-терапии, игровой терапии для
коррекции страхов и снижения уровня тревожности.
Особенности проведения занятий:
Программа состоит из 20 занятий, что составляет соответственно 20 учебных
часов.
Занятия проводятся один раз в неделю, длительность каждого занятия 30 мин.
Длительность занятия может несколько сокращаться или увеличиваться в
зависимости от самовыражения и самочувствия детей, а также, в зависимости от
структуры занятия и индивидуальных особенностей каждого ребенка. Общая
длительность реализации программы: 4 – 5 месяцев.
На занятиях допускается присутствие родителей, для того, чтобы они
обучались приемам саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения,
которые они смогу использовать дома при возникновении острых стрессовых
ситуациях.
Основными
методами программы являются игротерапия, арт-терапия,
сказкотерапия.
Как естественный способ выражения «я», укрепления уверенности в себе игра
будит активность ребенка, его инициативу и самостоятельность, развивает умение
владеть эмоциями и принимать решения. Ребенок, включаясь в игру, переступает
порог застенчивости и страха, одерживает «победы» и терпит «поражения».
Рисование – одна из форм, используемых на занятиях с целью коррекции
страхов и тревожности. Детям бывает гораздо проще нарисовать, не детализируя,
«страх», чем описать его словесно. Изучение рисунков позволяет лучше понять
особенности переживаний, страхов и внутреннего мира ребенка. В рисунках
ребенок достигает желаемого и борется со страхами. Он интуитивно прибегает к
творчеству, пытаясь изжить страх.
Тексы сказок, используемых на занятиях, вызывают интенсивный
эмоциональный резонанс у детей. Сказка помогает ребенку почувствовать себя
смелым, сильным и побороть страх. Сказка дает возможность отреагировать на
значимые эмоции, выявить внутренние конфликты и затруднения.
Адресат: группа детей в количестве 10 человек в возрасте 5 – 7 лет. В группу
включаются дети с различной степенью выраженности страхов и тревожности.
Материал и оборудование:
 Канцтовары: краски, карандаши, фломастеры, тушь черная, линейка,
оргстекло, бумага разного формата;
 Журналы, наклейки, газеты;
 Воздушный шарик;
 Фонарик;
 Игрушки: домашние и дикие животные;
 Чудесный мешочек.
Ожидаемые результаты:
Проведение
занятий по программе
будет способствовать снижению
количества страхов и уровня тревожности у детей, формированию у детей чувства
уверенности в своих силах, повышению самооценки.
№
занятия
Цель занятия
1
Знакомство, сплочение,
занятие объединение детей
2
Повышение самооценки,
занятие формирование чувства
уверенности в своих силах.
3
Повышение самооценки,
занятие формирование чувства
уверенности в своих силах,
способностях,
возможностях.
4
Обучить детей приемам
занятие саморегуляции. Используя
технику монотипия, помочь
преодолевать свой страх.
5
Используя техники
занятие кляксография и коллаж,
помочь детям преодолевать
свой страх.
6
Коррекция неуверенности в
занятие себе, в своих силах,
преодоление чувства
Содержание занятия
1. Приветствие
2. Игра «В нашей группе
все друзья»
3. Игра « Дотронься до….»
4. Игра «Зеркало»
5. Рисование «Наша
красивая страна»
6. Прощание
1. Приветствие
2.Арт-терапия «Я в
прошлом, настоящем,
будущем»
3. Упражнение «Что я
умею, что я не умею».
4. Рефлексия.
1. Приветствие
2.Упражнение «Я – это
кто?»
3. Арт-терапия «Что я
умею»
4. Рефлексия.
1.Приветствие
2. Арт-терапия
«Монотипия».
3. Упражнение
«Уничтожение страха».
4. Рефлексия.
1. Приветствие
2.Способы саморегуляции.
3. Арт-терапия
«Кляксография».
4.Упражнение «Рассмешим
страх».
5. Рефлексия.
1. Приветствие
2. Сказко и арттерапия
«Костерчик»
3. Рефлексия.
Длит-ть
частей
Общая
длит-ть
5 мин.
5 мин.
30 мин.
5 мин.
5 мин.
10 мин.
15 мин.
30 мин.
10 мин.
5 мин.
5 мин.
30 мин.
20 мин.
5 мин.
15 мин.
5 мин.
30 мин.
10 мин.
10 мин.
10 мин.
30 мин.
5 мин.
5 мин.
20 мин.
30 мин.
10 мин
7
Коррекция страха
занятие животных.
8
Коррекция страха
занятие животных.
9
Коррекция страха собаки.
занятие
10
Коррекция страха методами
занятие сказкотерапии и арттерапии.
11
Коррекция страха
занятие сказочных существ.
12
Коррекция страха
занятие сказочных существ.
13
Коррекция страха
занятие средствами арт-терапии.
14
Коррекция страха
занятие средствами арт-терапии.
1. Приветствие
2.Игровая терапия «Мир
животных».
3. Арт-терапия «Посадим
животное в клетку»
4. Игра «Узнай животное
на ощупь».
5. Рефлексия.
1. Приветствие
2. Игровая терапия «Мир
животных».
3. Игра «Изобрази
животных»
3. Арт-терапия «Джунгли».
4.Рефлексия.
1. Приветствие
2.Сказкотерапия «Слон и
моська».
3.Обыгрывание сказки.
4.Арт-терапия
«Приручение собаки»
5.Рефлексия.
1.Приветствие
2.Беседа «Чего я боюсь,
чего я уже не боюсь».
3.Арт-терапия «Мой
страх».
4. Сказкотерапия «Верить
и стараться».
5.Упражнение «Сделаем
пазлы из страха».
6. Рефлексия.
1.Приветствие
2.Арт-терапия «Дом для
сказочных существ».
3.Сказкотерапия «Смелый
гном».
4.Рефлексия.
1. Приветствие
2.Игра «Знакомые сказки»
3.Арт-терапия
«Превращение
Людоеда».
4. Рефлексия.
1. Приветствие
2. Арт-терапия «Сказочные
маски».
3. Упражнение «Изгнание
страха».
4. Рефлексия.
1. Приветствие
2. Арт-терапия «Спираль».
10 мин.
30 мин.
10 мин.
5 мин.
5 мин.
10 мин.
30 мин.
5 мин.
10 мин
5 мин.
10 мин.
30 мин
5 мин.
10 мин.
5 мин
5 мин.
10 мин.
10 мин.
30 мин
5 мин
10 мин.
15 мин.
30 мин.
5 мин
5 мин.
20 мин.
30 мин
5 мин
20 мин.
30 мин
5 мин.
5 мин.
20 мин.
30 мин
15
занятие
16
занятие
17
занятие
18
занятие
19
занятие
20
занятие
3. Сказкотерапия «Случай
в лесу».
4. Рефлексия.
Коррекция страха темноты 1. Приветствие
средствами сказкотерапии и 2. Упражнение «Темнота:
арт-терапии.
минусы и плюсы».
3. Сказкотерапия «Серое
ухо».
4. Арт-терапия «Серое
ухо».
5. Рефлексия.
Коррекция страха темноты 1. Приветствие
средствами арт-терапии и
2. Беседа «Что такое
игровой терапии.
темнота»
3. Упражнение «Я – сова».
4. Арт-терапия «Ночной
рисунок».
5. Рефлексия.
Коррекция страха темноты 1. Приветствие
средствами сказкотерапии и 2. Арт-терапия «Дверь в
арт-терапии.
темную комнату»
3. Упражнение «Фонарик».
4. Рефлексия.
Коррекция чувства
1. Приветствие
неуверенности, зажатости,
2. Сказкотерапия «Цветок
скованности во
по имени Незабудка».
взаимоотношениях с
3. Арт-терапия
другими детьми.
«Незабудка».
4. Упражнение «ЯНезабудка»
5. Рефлексия.
Коррекция страха
1. Сказкотерапия «Как
одиночества, расставания с
Кенгуреныш стал
близкими, тревоги,
самостоятельным».
связанной с одиночеством.
2. Арт-терапия «Вокруг
Земли».
3.Упражнение «Один
дома».
4.Рефлексия.
Заключительное. Научить
1. Приветствие
детей самостоятельно
2. Беседа «Чего я боялся.
подбирать способы
Чего не боюсь»
саморегуляции для разных
3. Способы саморегуляции
ситуаций.
4. Спонтанное рисование
5. Рефлексия
5 мин
5 мин.
30 мин
10 мин.
10 мин.
5 мин.
5 мин.
30 мин
10 мин
15 мин.
10 мин.
30 мин
15 мин.
5 мин
10 мин.
30 мин
10 мин.
5 мин.
5 мин
10 мин.
30 мин
10 мин.
5 мин
5 мин
5 мин.
10 мин.
10 мин
5 мин.
30 мин
Список использованной литературы:
1. Арефьева Т.А. Преодоление страхов у детей. Тренинг. М., 2005.
2. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Практикум по сказкотерапии. СПб., 2006.
3. Лабиринт души: терапевтические сказки. /под ред. Хухлаевой О.В.,
Хухлаева О.Е. / М., 2005.
4. Преодоление тревожности и страхов у детей 5 – 7 лет: диагностика,
занятия, рекомендации /авт.-сост. Н.Ф.Иванова. – Волгоград: Учитель,
2009.
5. Ткач Р.М. Сказкотерапия детских проблем. – СПб.: Речь; М.: Сфера, 2008.
6. Юрчук Е.Н. Эмоциональное развитие дошкольников. Методические
рекомендации. – М.: ТЦ Сфера, 2008.