Почему ребенок плохо ест? - МБДОУ МО город Краснодар

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение муниципального образования город Краснодар
«Детский сад комбинированного вида № 190»
Гидростроителей ул., д.30, Краснодар, 350065, тел.266-42-13,
тел./факс (861)237-29-38, e-mail- mdou@ds-190.ru
Консультация для родителей
Почему ребенок плохо ест?
Почему ребенок плохо ест? Ваш малыш отказывается от еды, а вы всеми силами
стараетесь его накормить? И задаетесь вопросом: почему ребенок плохо ест? Вот вроде
еще вчера ваш малыш ел за обе щечки молочко и вдруг ребенок стал плохо есть. Ваша
растерянность понятна.
Ваш малыш бастует против еды? Отказ от еды порождает быструю, эмоциональный
ответ родителей, которую малыш интерпретирует как заботливую внимание. Малыши
наслаждаются дополнительным временем пребывания в центре внимания своих
батькив.Малюкы часто выбирают время еды, чтобы показать свою независимость. Это
чрезвычайно утомляет родителей, затратили время и усилия, не говоря уже о фантазии, на
изготовление еды. Хуже, когда это происходит в конце утомительного рабочего дня или
когда вы заняты другими делами. Быстро усвоив новые привычки, малыши скоро узнают,
что отказ от приема пищи - эффективный способ привлечь к себе внимание.
Примите отказ от пищи с легкостью и перейдите к беседам на другие темы. Прежде
всего, не беритесь за ложку, заставляя или прося ребенка принимать
пищу. Исследователи, изучающие поведение ребенка при приеме пищи, нашли, что, когда
родители уговаривали, просили или настаивали, дети ели меньше, чем в тех случаях,
когда их оставляли в покое и давали возможность принимать пищу в собственном
темпе.Никаких жидкостей на завтрак! Почему ребенок плохо ест? - Потому что много
пьет! Некоторые малыши пьют столько молока и сока, полностью теряют аппетит, когда
наступает время для полноценной пищи. Также, у детей, пьющих много сока, может
развиться детская диарея (фруктовый сахар фруктоза и сорбитол, неусвоившийся сахар,
могут вызвать диарею). В этом случае стул даже здорового ребенка становится обильным
и полужидким, в нем содержится достаточно большое количество непереваренной
пищи. Детская диарея не опасна для здоровья. Все важные питательные вещества
поглощены, и увеличение веса продолжается, как обычно.
Молоко - важный и недорогое источник необходимых жиров, белка, кальция. Но ребенок
дошкольного возраста не нуждается более 500-750 г (два-три средних стакана) молока в
день. Аппетит вашего ребенка будет лучше, если вместо сока вы предложите ему воду,
когда ему хочется пить. Хорошие фильтры для очистки воды помогут придать вашему
ребенку очищенную воду, когда нет возможности дать малышу бутилированную воду. К
тому же очищенная питьевая вода является хорошим средством профилактики запоров у
малышей. Вода лучше утоляет жажду, чем сладкие напитки вроде сока. Соки содержат
некоторое количество витамина С, который или естествен ¬ но содержится в соках
цитрусовых, или может быть добавлен в сок яблока. Обогащенный кальцием
апельсиновый сок - также хороший источник кальция. Однако сок может быть слишком
дорогим источником поступления этих питательных веществ. Соки главным образом
обеспечивают калории, которые малыш может получить в большем количестве из
обычной пищи.
Если вы дадите вашему малышу воду вместо сока, он не будет протестовать. Кроме того,
вы можете постепенно сокращать порцию сока в течение недели или двух, или разбавлять
его большим количеством воды. Не беспокойтесь, что вы лишаете вашего ребенка
кальция и витаминов, если вы сокращаете потребление молока до 500-750 г в день. Он
получит их во множестве других молочных изделий и пищевых продуктов в
сбалансированном рационе. Пытаться, пытаться, пытаться снова и снова. Результаты
одного исследования показали, что дети не принимали новый продукт, пока не
попробовали его в среднем 10 раз. (К тому времени это был уже знакомый продукт.)
Некоторые дети привыкали быстрее, но многим необходимо было увидеть его даже
больше чем в 10 раз. Поэтому, если сначала у вас не получается, не отчаивайтесь:
продолжайте предлагать маленькие порции. Рано или поздно ваш малыш сделает это
блюдо традиционным.
Свет! Еда! Мотор! Некоторые родители так беспокоятся о том, чтобы накормить
ребенка, считают необходимым обеспечивать ему отвлечение в виде игрушек и видео во
время кормления. Принятие пищи - это не развлечение, и вы не должны превращать вашу
столовую в ресторан, чтобы заставить ребенка есть. В конечном счете, такие меры могут
обернуться против вас. Ребенку станет трудно есть без отвлечений, и он не получит
должных навыков поведения за столом. Когда пришло время еды, выключите телевизор,
уберите игрушки, книги и другие отвлекающие предметы. Поощряйте своих детей
делиться мыслями и участвовать в застольной беседе. Делайте время приема пищи в семье
особым, хотя вы не должны превращать каждый обед в главное дело. Садитесь есть
вместе с вашим малышом. Поставьте еду на стол, но не перед телевизором. Даже
перекусывать ваш малыш должен за столом и ни в коем случае не есть на ходу. Избегайте
подавать закуски, в то время как дети смотрят телевизор. Эта привычка может вести к
неосознанного переедания, и позже, к избыточному весу.
Составила: заместитель заведующего по ВМР Т.Ю. Куцай