все Правила центра - Йога

ПРАВИЛА ЙОГА ЦЕНТРА ВИСТАРА
Общие правила
 Оплата клиентом занятий/услуг, приобретение абонемента/является подтверждением полного согласия с
настоящими Правилами.
 При первичном посещении нашего Центра клиенты заполняют типовую анкету, где мы просим оставить
контактную информацию (Ф.И.О., телефон, адрес электронной почты) для возможности оперативной
связи. Заполнение анкеты является подтверждением согласия на обработку персональных данных
клиента.
 Администрация зала оставляет за собой право отказать в посещении Центра клиенту в случае его частых
и грубых нарушений наших правил.
 В Центре запрещается размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять
товары на территории центра без письменного разрешения центра.
 В случае необходимости и для улучшения качества услуг Центр имеет право в одностороннем порядке
дополнять и изменять настоящие Правила. Новые Правила вступают в силу для Клиента с момента
размещения последних для всеобщего ознакомления на информационных стендах в помещениях Центра и
на нашем сайте.
Покупка абонемента
 Абонемент является персональным и не может быть передан или использован другими лицами без его
переоформления (за исключением специальных акций). Активация и использование абонемента
возможно только в течение срока действия, указанного на абонементе. Продление срока действия
абонемента возможно только по письменному заявлению владельца, при наличии уважительных причин.
 Клиенту необходимо предъявлять абонемент администратору перед началом занятия для отметки даты
посещения, чтобы предотвратить ошибки учета занятий.
 Если после первого занятия Вы решили сразу оплатить абонемент до конца текущего месяца, то
администратор включит стоимость первого занятия в абонемент.
Расписание занятий
 Занятия в Центре проводятся по расписанию, установленному Центром. Центр вправе вносить изменения
и дополнения в расписании и осуществлять замену заявленного в расписании преподавателя.
 Клиент обязан приходить на групповые занятия без опозданий. Рекомендуется приходить за 15 минут до
занятия, чтоб переодеться и настроиться на занятие. В случае опоздания, преподаватель или
администратор имеет право не допустить Клиента на занятие. В этом случае пропущенное по вине
клиента занятие возмещению не подлежит. Помните, что даже небольшое опоздание может помешать
Вам и другим занимающимся получить максимальный эффект от занятия, которое продолжается строго
определенное время.
 Все занятия в Центре проводятся по предварительной записи. Предварительная запись в группы
производиться в любое время до начала занятий. Запись в мини группы производиться за день. Отмена
или перенос занятия в мини-группе возможны не менее чем за 12 часов до начала занятия. В случае, если
вы отменили занятие в мини группе менее чем за 12 часов до начала, мы в праве применить штрафные
санкции в размере 100% от суммы оплаченного занятия.


Занятия в зале могут переноситься в связи с выходными и праздничными днями, совпадающими с
государственными.
Центр не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими или
муниципальными властями профилактических, ремонтно-строительных и иных работ.
Порядок в Центре
 Вход в зал для занятий разрешается только в спортивной одежде и босиком. Во всех остальных
помещениях Центра разрешается находиться босиком или в сменной обуви. Для занятий йогой подходит
любая удобная одежда, лучше, если она будет из натуральных тканей, дающая максимальную свободу
движениям (очень короткие шорты или майки с капюшоном будут стеснять ваши движения, как и
чересчур свободный верх). В холодный период желательно иметь при себе кофту или толстовку.
 Одежду и сумки вы можете оставить в раздевалках, а ценные вещи и деньги никогда не оставляйте без
присмотра и обязательно берите с собой в зал!
 Если вы оставили в центре свою спортивную форму - загляните в "корзину забытых вещей".
 Чтобы сохранить атмосферу спокойствия и гармонии в зале, пожалуйста, соблюдайте тишину. Ожидая
начала занятия, не мешайте занимающейся группе, разговаривайте тихо.
 Отключайте мобильные телефоны на время занятия (как звук, так и вибрацию). Как правило, телефон
начинает звонить в самый неподходящий момент - например, когда Вы и вся группа переходите к
заключительному этапу занятия - Шавасане.
 Центр предоставляет общие коврики для йоги и весь необходимый инвентарь. Для постоянных занятий
рекомендуем Вам приобрести личный коврик.
 После занятия не забудьте аккуратно положить на место йогический инвентарь, чтобы ученики
следующей группы могли сразу же им воспользоваться.
Подготовка к занятиям



Рекомендуем за 3 часа до начала занятий и 1 – 1,5 часа после ограничить прием тяжелой
трудноперевариваемой пищи. В это время можно сделать перекус фруктами, легкими молочными
продуктами или легкими овощами, предпочтительнее, не прошедшими термическую обработку. Желудок,
кишечник и мочевой пузырь во время практики должны быть пустыми. Пить во время урока йоги не
разрешается. Зато можно пить за полчаса до занятия и сразу после.
Если вы до сих пор курите, гораздо менее вредно выкурить сигарету до занятия, чем после. По окончании
класса воздержитесь от курения хотя бы на 1 час.
Если вы занимаетесь спортом, танцем, аэробикой и т.п., разнесите эти занятия и класс йоги во времени
(например, утром - одно, вечером - другое). Если вы ходите на курсы массажа или к мануальному
терапевту, категорически не полезно посещать классы йоги после этих сеансов. С другой стороны, любой
массаж после хорошего урока йоги должен принести больше пользы.
Самочувствие клиента
 При заполнении анкеты обязательно отмечайте имеющиеся проблемы со здоровьем. Также
рекомендуется лично сообщить своему преподавателю об имеющихся хронических заболеваниях и
перенесенных травмах!
 Комплексы асан и пранаям адаптированы под Ваши возможности, но в конечном счете только Вы знаете
их предел, поэтому не стесняйтесь поделиться своими сомнениями с преподавателем.
 Обязательно сообщайте преподавателю до занятия обо всех своих недомоганиях (головной боли,
менструации и т.д.).
 Незамедлительно уведомлять персонал о случаях ухудшения самочувствия, произошедших во время
занятий.
 Не приходите на занятие, если у вас повышенная температура и, возможно, инфекционное или вирусное
заболевание.
 Администрация зала просит внимательно относиться к своему самочувствию, состоянию здоровья, брать
лично ответственность за принятие решения заниматься.