Как собрать ребенка в лагерь

Как собрать ребенка
в лагерь
Совсем скоро начинается пора школьных
каникул и перед многими родителями
встает вопрос о том, как собрать своего
ребенка в оздоровительный лагерь.
Родители должны обязательно поговорить с ребенком до отъезда в лагерь,
выяснить, что его волнует в предстоящей поездке, есть ли у него вообще
желание ехать в лагерь. Это будет разумной психологической подготовкой к
новым условиям.
Если ребенок уже знает от других детей, что такое лагерь и сколько там
интересного, то у него возможно, уже создана позитивная мотивация отъезда, и
родителям надо поддержать в ребенке этот положительный заряд. Если у
ребенка такой информации нет, и он чувствует тревогу мамы и папы, тогда ему
будет трудно адаптироваться к новым условиям. Дети очень восприимчивы к
волнениям взрослых. И чем спокойнее родители будут реагировать на его
отъезд, тем легче ребенок воспримет разлуку и новые условия жизни в лагере.
Ребенок должен принимать участие в сборе чемодана, чтобы знать, какие вещи
ему положили, и не забыть их потом. Необходимо брать те вещи, без которых
невозможно обойтись в лагере в течение 3-4 недель. Обязательно, чтобы сама
сумка помещалась в шкаф.
Предметы личной гигиены, которые следует положить ребенку с собой:





зубная щетка и паста;
туалетное мыло в мыльнице;
хозяйственное мыло для стирки носков, плавок, нижнего белья;
мочалку, шампунь, возможно питательный и солнцезащитный крем;
расческу или щетку для волос, ножницы для ногтей.
Объясните ребенку, что обмениваться расческами, мочалкой, одеждой и другими
личными вещами ни в коем случае нельзя.
Одежда и обувь:





спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
купальник, плавки;
одежда для повседневной носки (1-2 комплекта);
солнцезащитный головной убор;
нарядная одежда для вечеров отдыха, дискотек;






5-6 пар носков;
2-3 смены нижнего белья;
теплый свитер или кофта;
водонепроницаемая ветровка, желательно с капюшоном;
удобные туфли для повседневной носки;
комнатные тапочки, сланцы для бассейна.
Во избежание инфекционных заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного
тракта у Ваших детей – обратите внимание на список продуктов, запрещённых
для использования в детском питании:
















сырокопченые мясные гастрономические изделия и колбасы;
консервы рыбные в томатном соусе, в маринаде или в желе, консервыпаштеты, рыбо-растительные консервы, шпроты и другие;
острые соусы, кетчупы, маринованные овощи с использованием столового
уксуса;
тонизирующие, в том числе энергетические напитки;
газированные напитки;
жевательная резинка;
чипсы, острые сухарики;
грибы;
особо скоропортящиеся и скоропортящиеся пищевые продукты на
истечении срока годности;
студни, зельцы, мясные и рыбные заливные блюда;
кондитерские изделия с кремом;
изделия во фритюре;
холодные напитки и морсы (без термической обработки) из плодовоягодного сырья;
супы и гарниры из/на основе сухих пищевых концентратов быстрого
приготовления;
паштеты, форшмак из сельди.
Питание детей в оздоровительных лагерях 5-ти разовое, организовано с учетом
возраста детей. Каждый день в рацион входят молоко и кисломолочные
продукты, масло растительное и коровье, сахар, блюда из мяса и мяса птицы,
крупы, овощи, свежие фрукты или соки (нектары).
В детских оздоровительных лагерях кормят вкусно, полезно и в достаточном
количестве.
Желаем хорошего отдыха Вашим детям!
(по материалам Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и
общественного здоровья)