Исследование индекса массы тела как метод оценки

Статья публиковалась в международном сборнике
«Здоровое общество – здоровые дети», 2009 год.
Исследование индекса массы тела как метод оценки физического
развития подростков.
Газданова В.В.
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя
общеобразовательная школа №23» г.Энгельса Саратовской области.
Физическое развитие остается одним из важнейших показателей
здоровья и возрастных норм совершенствования, поэтому практическое
умение правильно оценить его, будет способствовать воспитанию здорового
поколения. Необходимо помнить, что на физическое развитие оказывают
влияние множество внешних и внутренних факторов, это материальнобытовые условия, национальные и региональные особенности уклада и стиля
жизни,
экологическая
обстановка,
отсутствие болезней.
состояние
питания,
наличие
или
Основы современных антропометрических
(«antropos»-человек, «metria»-измерение) методов исследования заложены в
прошлом веке. Общее представление о физическом развитии получают при
проведении
двух
основных
измерений
длина
и
масса
тела.
Антропометрию проводят с помощью тщательно проверенных и
отрегулированных измерительных приборов: весов и ростомера. Для
объективности последующей оценки необходимо соблюдать требования к
правилам измерения. Все измерения желательно производить в первой
половине дня, натощак, либо через 2-3 часа после еды, обследуемый должен
быть одет в легкую трикотажную одежду. Если же измерения проводятся во
второй половине, желательно занять горизонтальное положение на 10-15
минут.
Анализ антропометрических показателей - важнейший элемент
исследования соответствия физического развития возрастным нормативам.
Надежным показателем гармоничности развития является индекс Кетле.
Индекс массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком
Адольфом Кетеле (Adolpht Ouetelet) в 1869 году. Индекс предназначен для
контроля за влиянием питания на вес тела человека. Этот индекс лучше, чем
многие другие методы, отражает запасы жира в теле человека, и кроме того,
для него установлены нижний и верхний пределы, принимаемые за
допустимые. Для вычисления ИМТ нужно разделить вес (кг) на рост,
выраженный в метрах и помноженный сам на себя. Формула выглядит
следующим образом: Индекс Кетле =Вес(кг) / Рост(м) * Рост(м). Индекс
массы тела – величина, позволяющая оценить степень соответствия массы
человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса
недостаточной, нормальной, избыточной.
Оценка физического развития в
любом возрасте производится путем сравнения антропометрических данных
со средними региональными величинами для соответствующего возраста и
пола. Индекс массы тела имеет следующие значения у юношей и девушек
соответственно: среднее – 22 и 20,3; минимальное – 20,1 и 18,7;
максимальное – 25 и 23,8; выше максимального – 30 (и более) и 28,6(и
более), что соответствует ожирению.
Группа учащихся школьного научного эколого-биологического общества
провела исследовательскую работу по определению индекса массы тела у
12-летних (учащиеся 7-классов) и 14-летних (учащиеся 9-х классов)
подростков нашей школы. В расчётах были использованы данные замеров,
проведённые специалистами медицинского кабинета. Исследовательская
группа помогала специалистам при проведении данного мероприятия.
Девочки научились определять рост и вес тела. Далее последовали
вычисления
и
статистическая
обработка
результатов.
Результаты расчётов.
возраст Коли-
П Колиечество
чество О (юношей и
Меньше
Мини-
уча-
мини-
мальный. ний
Л девушек)
щихся.
12
14
Индекс массы тела.
91
108
Сред Макси-
Больше
мальный макси-
мального
мального
ж
46
7
24
11
3
1
м
45
10
20
12
1
2
ж
54
9
25
15
2
3
м
54
5
31
10
4
4
Сравнительный анализ.
Итоговые цифры свидетельствуют о том, что 12-летних и 14-летних
подростков, имеющих дефицит массы тела намного больше, чем подростков
с ожирением: среди 12-летних девочек на 13 %; среди 12-летних мальчиков
на 17,8 %; среди 14-летних девушек на 11,2 %; среди 14-летних юношей на
1,9 %.
Среди 12-летних и 14-летних подростков имеют соответственно: дефицит
массы тела – 37,4% и 26 %; минимальное значение индекса массы тела - 48
% и 51%; среднее значение - 25,3% и 23 %; максимальное значение - 4,4%
и 5,6 %; значение, превышающее максимального (ожирение) – 3,3 % и 6,5
%.
По группе 12-летних подростков со средним индексом - 25%, а по группе
14-летних – 23%, то есть приблизительно равное количество.
Выводы.
Следовательно, в ходе работы выявлены подростки с дистрофическими
нарушениями, которые чаще всего проявляются при белково-энергетической
недостаточности. И в меньшем количестве – подростки с избыточной массой
тела и ожирением. Такое явление возникает при поступлении излишних
калорий с пищей.
Практические рекомендации для подростков:
1).с избыточной массой тела: при нарастании веса нужно либо увеличить
физическую активность, либо потреблять меньше пищи, но лучше сочетать
оба этих подхода; за весом нужно следить постоянно, своевременно внося
необходимые
коррективы в режим физической нагрузки и питание;
избегайте излишнего потребления сахара; избегайте пищевых продуктов,
богатых жиром; помните, что алкогольные напитки, включая пиво,
поставляют
организму
лишние
калории;
потребляйте
достаточное
количество фруктов и овощей; не увлекайтесь мучными изделиями;
заметьте,
что
некоторые
овощи
и
фрукты
содержат
вещества,
препятствующие отложению жира; устраивайте себе 1 или 2 раза в неделю
разгрузочные дни: человек потребляет в такой день в 5-6 приёмов небольшое
количество какого-либо продукта – 1,5 кг. , яблок, 500 гр. творога, 400 гр.
отварной рыбы.
2).с дефицитом массы тела: нужно выяснить причины худобы. Это могут
быть заболевания эндокринной системы, туберкулёз, болезни органов
пищеварения. Если худоба вызвана недостаточным питанием, следует
обратить внимание на сбалансированный полноценный рацион адекватной
калорийности и соблюдение режима питания, в том числе кратности и
ритмичности приёма пищи. Необходимо
позаботиться
об
аппетите,
стимулируя его как обстановкой во время еды, так и вкусовыми веществами
блюд.
Литература:
1).
Здоровый
М.А.Павлова.
образ
Учебное
жизни.
пособие
М.Ю.Михайлина;
для
«Саратовтелефильм» - «Добродея»;2006 г..
учащихся
М.В.Лысогорская;
7-классов;
изд.КИЦ