Путешествие в Ильменский заповедник

Путешествие в Ильменский заповедник.
Поточная круговая тренировка с элементами степ-аэробики и
психогимнастики.
( конспект открытого занятия)
Воспитатель:
Пудеева Екатерина
Алексеевна
Коркино 2012г
«Путешествие в Ильменский заповедник»- поточная круговая тренировка с
элементами степ-аэробики и психогимнастики.
Задачи:
 развитие нравственных и эстетических качеств (поощрение
аккуратного внешнего вида на занятии, взаимовыручки, выдержки),
побуждение к самооценке и оценке действий и поведения сверстников
(«Социализация»);
 психологическое
раскрепощение
детей
(упражнения
из
психогимнастики: на импровизацию и релаксацию);
 формирование навыков безопасного поведения в подвижных и
спортивных играх, при пользовании спортивным инвентарём
(Безопасность);
 активизация мышления детей (через самостоятельный выбор игры),
подвижные игры и упражнения об окружающем мире (имитация
движений животных, растений), специальные упражнения на
ориентировку в пространстве («Познание»);
 речевая активность детей в процессе двигательной деятельности
(«Коммуникация»);
 игры и упражнения под тексты стихотворений, потешек, считалок
(«Чтение художественной литературы»);
Общеразвивающие задачи:
 совершенствовать координацию движений, укреплять сердечную
мышцу, развивать выносливость посредством степ-аэробики;
 закрепить навыки детей в ходьбе на носках, на пятках, в полуприсяде и
в беге с высоким подниманием бедра;
 продолжать совершенствовать умение ползать по гимнастической
скамейке с опорой на колени и ладони;
 закрепить умение подлезать в обруч боком;
 закрепить умение прыгать на двух ногах через канат.
 развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции;
 развивать меткость в метании мешочков с песком в вертикальную цель.
 развивать внимание, волю, воображение, творческие способности.
Использование нетрадиционных методов:
 Вводная медитация
 Степ-аэробика
 Спонтанный танец
 Релаксация
Игровая мотивация:
Звучит фонограмма тревожной музыки: сообщаю детям, что в
Ильменском заповеднике случилась беда. Там побывал злой волшебник.
Он заколдовал зверей, птиц, деревья, цветы. Им нужна помощь.
Вводная медитация: проводится под спокойную музыку – найдите свое
сердце, прижав обе руки к груди, прислушайтесь, как оно стучит «тук, тук,
тук». Представьте, что у вас вместо сердца кусочек ласкового солнца и, что
оно уже не вмещается в вас.
Предлагаю детям послать Ильменскому заповеднику немного света и тепла,
и может быть, он оживет (руки вынести вперед, кисти рук вертикально).
Отправляемся в поход на Ильмень.
Вводная часть.
Построение в колонну по одному (идем по узкой тропе).
Ходьба на носках / руки вверх (потянемся к солнышку) - в чередовании с
ходьбой на пятках/руки за спиной.
Ходьба в полуприсяде (прячемся от злого волшебника) в чередовании с
обычной ходьбой.
Бег по узенькой тропинке (боковой галоп) в чередовании с обычной ходьбой.
Бег с высоким подниманием бедра (перешагиваем через камни).
Обычная ходьба с упражнением на восстановление дыхания.
Ору на полянке (на степ-платформе)
1. «Поднимаемся на горку» (бейсик - повтор 8-12 раз).
И.П.- стоя на полу возле степа
1-поставить правую ногу на степ;
2-левую;
3-правую спустить в низ;
4-левую
2. «Теплый дождик» (поиграем с дождевыми каплями V- step повтор 8-12
раз).
И.П. - стоя на полу возле степа
1 и 2 –поставить ноги врозь на степ-платформе;
3 и 4- спуститься вниз ноги поставить вместе
3. «Радуга» (засияла радуга и украсила наш заповедник : шаг сайтповтор 8-12 раз).
И.П. –стоя боком к степу
1- поставить праву ногу на степ, левую отвести в сторону;
2- спуститься, повторить то же другой ногой;
3-4- чередование.
4. « Растения оживают» (Шаг колено - повтор 8-12 раз).
И.П. - стоя возле степа
1-поставить правую ногу на степ, левую согнуть в колено;
2-поменять ноги;
3-4 – чередование с правой и с левой ноги.
5. « Полет птиц» (Шаг бег - повтор 8-12 раз).
И.П.- стоя возле степа
1- поставить правую ногу на степ, левую прямую отвести назад ;
2 – спуститься и поменять ноги;
3 и 4- чередовать.
6. «Звери просыпаются» потягиваются от долгого сна и стряхивают с себя
его остатки (упражнения на гибкость и дыхание).
Убираем следы своего пребывания (Степ-платформы).
Продолжаем путь!
Круговая тренировка-прогулка по заповеднику, преодолевая препятствия.
Повтор-4 раза.
1. « Под ветку»- пролезание в обруч правым и левым боком, не касаясь,
пола руками.
2. « Пополним запасы белок»- метание в вертикальную цель мешочков с
песком (в дупло белки).
3. «Лежащее бревно»- ползание по гимнастической скамейке с опорой на
ладони и колени (медвежата).
4. «Не уколись»- бег между набивными мячами на расстоянии 50см
(между кустами боярышника).
5. «Через ручеек»- прыжки через канат вправо и влево.
Танец «вальс цветов». Украшением Ильменского заповедника являются
цветы. Представьте себя ромашками, васильками, танцующими и
кружащимися в вальсе. Дети под музыку свободно двигаются, выполняя
любые движения.
Вот и закипела жизнь в заповеднике. Это наше тепло помогло расколдовать
сонное царство.
Финальная подвижная игра по выбору детей.
Релаксация - слушаем звуки леса: голоса птиц и зверей, шелест травы и
листвы, плеск воды. Проводится под музыку.
Приложение