ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «Кемеровский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации Кафедра физической культуры Научная работа по теме «Роль спорта в студенческой жизни» Выполнила: студентка 1 курса педиатрического факультета Ельникова Ольга Сергеевна Руководитель: преподаватель физической культуры Щербаков Максим Викторович Кемерово, 2024 г. СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ .............................................................................................................. 3 СТУДЕНЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ..................................................................................... 4 СПОРТ В ВЫСШЕМ ОБРАЗОВАНИИ ................................................................ 7 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ....................................................................................................... 8 СПИСОК ИСТОЧНИКОВ ...................................................................................... 8 2 ВВЕДЕНИЕ Общее физическое состояние человека зависит от факторов как природного, так и социального характера, но самое главное – оно управляемо. С помощью правильно использованием подобранных физических и организованных упражнений, различных занятий с видов спорта, рационального питания, режимов труда и отдыха и т. д. можно существенно изменить показатели физического развития и функциональной подготовленности организма. в необходимой степени. направление. Студент – это не социальный статус, не категория студента, это образ жизни. Не каждый становится студентом, но почти каждый хотел бы им стать. Однако, когда разговор заходит о студенческой жизни, почти все пожимают плечами. Где рассказы о походах, песнях у костра, печеной картошке или о различных студенческих тусовках, коллективных походах в театр? Конечно, среди студенческой братии есть постоянные участники студенческих вечеринок, но в основном ребята пропускают эти мероприятия. Задачи исследования: Изучить данную тему с помощью найденной информации. Проанализировать полученную информацию. Актуальность темы: популяризация занятий спортом среди студентов, привлечение к регулярным занятиям физической культурой, повышение интереса к спорту. 3 СТУДЕНЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ Время учебных занятий наиболее стабильно и составляет время, затрачиваемое на самоподготовку «среднего» студента, варьируется у части молодых людей весьма существенно, занимая 3-5 часов, а во время зачетноэкзаменационной сессии - 8- 9 часов. Обычно досуг студента делится на две категории: пассивное и активное времяпрепровождение. Пассивное времяпровождение может включать в себя такие занятия, как чтение книг, журналов, просмотр телепередач, видеороликов, прослушивание радиопередач, музыки. Также к пассивному «отдыху» можно отнести и нетрадиционные на данный момент занятия молодежи: вязание, шитье, ткачество, вышивание, столярное дело, рисование, лепка и другие виды народных промыслов. Некоторые студенты занимаются написанием стихов, прозы и другими творческими работами. Около половины всех студентов по-прежнему предпочитают активно использовать свободное время. Сюда входят занятия спортом, посещение различного рода массовых мероприятий и общение с семьей. Некоторые студенты занимаются спортом после основных занятий. Занимаясь тем или иным видом спорта, студент сможет в дальнейшем защищать честь своего учебного заведения на соревнованиях, что благоприятно отразится на его успеваемости, ведь преподаватели будут относиться к нему более лояльно. Можно также смело констатировать тот факт, что студенты, регулярно занимающиеся спортом, гораздо легче переживают такой этап студенческой жизни, как сессия: они менее болезненно реагируют на резко возросшую учебную нагрузку и недостаток сна. 4 Основным и наиболее распространенным недостатком в жизни студентов является плохое питание. Причина тому – огромное количество фастфудов и нехватка времени на готовку. К менее популярным, но не менее важным недостаткам студенческого образа жизни относятся: Отсутствие сна, который включен в систему; Кратковременное пребывание на свежем воздухе; Недостаточная двигательная активность; Отсутствие закалки; Курение и т. д. 5 СПОРТ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ Спорт – это вид деятельности человека в области физического воспитания, направленный на достижение максимальных результатов в избранной форме. В фактическом воплощении определенного мироощущения спортивная деятельность представляет собой напряженную творческую работу. Оно занимает одно из доминирующих положений в определенный период жизни спортсмена и требует особой организации (ежедневных тренировок, строго согласованных с ним и с регулярным участием в соревнованиях, образом жизни и т. д.). Реализуя свои цели в спорте, каждый должен иметь возможность оценить свои достижения, сравнить их с достижениями других спортсменов, увидеть перспективу их совершенствования. Это стимулирует развитие спортивных интересов молодежи, а также рост массового спорта и спортивных достижений. Конечно, у каждого студента своя мотивация выбора того или иного вида спорта, но главное в этом процессе то, что «не они меня выбирают, а я выбираю». Спортивное совершенствование на основе спортивной классификации – это процесс повышения уровня всестороннего физического развития и физических способностей. Чем выше разрядные нормы и требования, тем выше развитие других физических качеств они обеспечивают. В связи с общим ростом спортивных достижений в каждом виде спорта путь подготовки спортсменов становится все более трудным. Необходимы комплексные тренировки, обеспечивающие всестороннее развитие организма, высокое развитие физических качеств. В обоих видах спорта от человека требуются колоссальные усилия, мотивация, выносливость и постоянное желание двигаться вперед. 6 СПОРТ В ВЫСШЕМ ОБРАЗОВАНИИ Учебная программа по физическому воспитанию предусматривает свободу выбора видов спорта для студентов основного и спортивного факультетов. После периода активной теоретической, методической и общефизической подготовки на первом курсе студентам предлагается самостоятельно выбрать вид спорта или систему физических упражнений для систематических тренировок в процессе обучения в вузе. Однако здесь уместно сделать небольшую оговорку: в программу занятий можно включать только те виды спорта, которые связаны с повышенной двигательной активностью. Поэтому шахматы, шашки и т.п. в рабочую программу не включены. Конечно, у каждого студента своя мотивация выбора того или иного вида спорта, но главное в этом процессе то, что «не они меня выбирают, а я выбираю». Спортивная подготовка проводится на спортивном отделении, куда зачисляются наиболее физически подготовленные студенты. Для того чтобы поступить на это отделение недостаточно только личного желания студента, необходимой определенной предварительной спортивной подготовки или одаренности для занятий выбранным видом спорта. Другими словами, в данном случае не только «вы выбираете, но и вас выбирают». Это связано с тем, что перед студентами, обучающимися в группах физкультурно-спортивного факультета, стоит задача совершенствования спортивного мастерства, регулярного участия в спортивных соревнованиях. 7 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Спорт способствует улучшению здоровья, увеличивает гибкость и силу, а также повышает мотивацию. Любой вид спорта в студенческой жизни, позволяет исследовать новые пути, развивать свои физические способности и постоянно улучшать общую физическую форму. Принципиально важно, чтобы занятия строили зависимости от основной (учебной или производственной) деятельности. Причём, чем больше времени и сил, затрачиваемых на это, ограничивается, тем больше требует их основная деятельность. Это также ограничивает уровень спортивных достижений, хотя индивидуально он может быть очень высоким. Спорт высших достижений ориентирован на абсолютные параметры спортивных результатов, в том числе на достижения национального, общечеловеческого масштаба. Именно в этом заключается роль спорта как деятельности, преодолевающей кажущийся предел человеческих возможностей. СПИСОК ИСТОЧНИКОВ 1. Влияние физической культуры и спорта на здоровье студента. [Электронный ресурс.] - URL. https://apni.ru/article/1396-vliyanie-fizicheskojkulturi-i-sporta-na-zdor (дата обращения 12.03.2024.) 2. Выготский, Л.С. Физическое развитие студента / Л.С. Выготский. - М.: Просвещение, - 2008. - 125с. 3. Роль спорта в жизни студента. [Электронный ресурс.] - URL. https://otherreferats.allbest.ru/sport/00643334_0.html (дата обращения 12.03.2024.) 4. Чекунова А. А., Калошин Р. Н. Физическая культура как средство формирования здорового образа жизни студентов "Научный Аспект" №1. 2017 том 2, С. 138-147. 8
