Сборник книг для психолога отите заглянуть за завесу отношений клиента и психотерапевта? Узнать больше о мозге и панических атаках? Проникнутся историями реальных женщин, вышедших из зависимых отношений? Тогда вам точно понравятся наши подборки книг. Х ТОП-8 лучших книг по психологии 1 «Затаенная боль. Дневник психоаналитика», Каролин Эльячефф. Ее стоит прочитать всем родителям, которые хотят узнать про то, как нужно и не нужно выстраивать отношения с детьми, а также тем, кто сам в детстве вырос с чувством одиночества. После прочтения вам может стать чуть-чуть легче. 2 «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт. Читайте, если вам интересно, как устроены тревожные расстройства и панические атаки с точки зрения мозга, а также как с ними можно бороться. 3 «Лжец на кушетке», Ирвин Ялом. Захватывающая книга, которая в деталях раскрывает весь терапевтический процесс от начала до конца. Главные герои — клиент и психотерапевт, чьи взаимоотношения не так просты, как может показаться. 4 «Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй», Дэвид Уолтон. Практическое руководство по тому, как и зачем нужно развивать эмоциональный интеллект. А его значимость переоценить невозможно, ведь иногда банальная ошибка считывания эмоций может привести к ссорам и разрыву отношений. 5 «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд. а историях своих клиентов автор рассказывает о их пути к принятию себя. Как им удалось шаг за шагом освободить себя от оков связывающих отношений и стать независимыми. Рекомендуем к прочтению всем, кто считает, что любовь — это всегда боль и страдания. Н 6 «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения», Дженет Дж. Войтиц. ильная книга, которая рекомендуется к прочтению взрослым, выросшим в неблагополучных семьях. В книге описывается зависимость от А до Я, а также пагубное влияние, которое зависимое поведение родителей оказывает на ребенка.. С 7 «Бегство от свободы», Эрих Фромм. Книга гениального мыслителя, основателя неофрейдизма. В этой книге раскрываются вопросы места человека в политическом и социальном пространстве. Автор проникается глубиной человека и пытается ответить на вопрос: «Где же мы?». 8 «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека, и какие техники помогают ее преодолеть», Бессель ван дер Колк. Это книга для тех, кто интересуется причинами и последствиями любой психологической травмы. Тут и про мозг, нейропластичность, ПТСР, спорт и йогу — все, что автор изучил на протяжении 30 лет работы с клиентами с психологической травмой. ТОП-3 книги о детско-родительских отношениях 1 «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями», Линдси К. Гибсон. Рассказывая простыми словами о сложном, книга фокусируется на влиянии отношений с родителями на поведение в отношениях во взрослом возрасте. Вы сможете определять эмоционально незрелых людей и узнаете, как себя с ними вести. 2 «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки», Стефани Шталь. В книге немецкого психолога Стефани Шталь рассказывается о «внутреннем ребенке» и «внутреннем взрослом». Исследуя бессознательное, читатель сможет определить свои незакрытые потребности и избавиться от ненужных установок. Книга будет наиболее интересна тем, кто только начинает знакомиться с темой и не имеет опыта терапии. 3 «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь», Пег Стрип. Под бережным и поддерживающим руководством автора, читатель проживает горе по тем отношениям и любви, в которой так нуждался, когда был ребенком. Пег Стрип четким и ясным языком пишет об отвержении, помогает признать трудный опыт и учит справляться. ТОП-5 книг о работе мозга 1 «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки», Роберт Сапольски. Знаменитый нейробиолог очень подробно рассказывает, как именно мы принимаем решения и почему совершаем те или иные поступки. Какие части мозга за что отвечают, и что влияет на наше поведение. Спойлер: ясной причины ни для чего просто нет. Все взаимосвязано и все немного влияет на все. 2 «Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир», Фрит К. Британский нейрофизиолог в своей книге очень просто доносит сложные вещи: психическая деятельность, социальное поведение, аутизм и шизофрения. Он подробно разбирает анатомические особенности мозга, раскрывает тему иллюзий, галлюцинаций, подражания и воображения. Доказывает, именно мозг формирует наши внутренние убеждения на основании данных, которые получает из внешнего мира. Спойлер: между внутренним и внешним мирами нет никаких границ, а мозг создает иллюзию независимости. 3 «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина. Автор говорит, что мозг очень сложен, и понять его невозможно. Но он сообщает нам 12 основных факторов о работе мозга, которые помогут хоть немного разобраться. Они подкреплены научными данными и подтверждаются примерами из жизни. Спойлер: мультизадачность — это миф, а новая информация быстро забывается. 4 «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга», Дойдж Н. Автор предлагает необычный взгляд на работу мозга. Он утверждает, что под влиянием мыслей и действий мозг человека меняет свою структуру. Понимание этого может полностью изменить не только биологические и медицинские области исследований, но и гуманитарные, социальные и естественные науки. Спойлер: наш мозг умеет полноценно работать, даже если его уменьшить на треть. 5 «Мозг и его потребности: От питания до признания», Вячеслав Дубынин. Автор рассказывает о том, как влияют на работу мозга биологические потребности: голод, любопытство, страх, любовь и другие. Помимо этого, описывает, как устроен мозг, и уделяет внимание множеству поведенческих особенностей. Спойлер: когда люди совместно потребляют алкоголь, у них выделяется окситоцин — гормон привязанности. ТОП-5 книг по гештальт-терапии для начинающих 1 «Теория гештальт-терапии», Фредерик Перлз. Книга основателя гештальт-терапии Фредерика Перлза, в которой он систематизирует основы выдвинутой теории. Must read для начинающих специалистов. 2 «Гештальт-терапия шаг за шагом», Джойс Фил, Силлс Шарлотта. Эту книгу рекомендуют на форуме сайта российского общества гештальт-терапевтов. Она подойдет начинающим специалистам, которым не хватает специальных знаний. Книга рассказывает о специфических ситуациях, которые встречаются в практике, и как в них действовать.. 3 «Гештальт-терапия в клинической практике. От психопатологии к эстетике контакта», под ред. Франчесетти Джанни, Джечеле Микела, Рубал Ян. Эта книга стала лидером продаж среди литературы для гештальт-терапевтов. Ее называют революционной, благодаря особому взгляду на психопатологию в контексте отношений. 4 «Путешествие в гештальт. Теория и практика», Наталья Лебедева, Елена Иванова.. Учебник по гештальт-терапии от специалистов, которые первыми в России получили Европейский Сертификат Психотерапевта. Описывает теоретические основы, сопровождая примерами из реальной практики. Показывает, как гештальт связан с психоанализом и другими направлениями психотерапии.. 5 «Быть в присутствии другого», Жан-Мари Робин. Наталья Лебедева, Елена Иванова. Книга от президента Европейской Ассоциации Гештальт-терапии, директора Французского Гештальт Института. Описывает разные точки зрения, порой спорные, на события в поле «терапевт-клиент». ТОП-5 книг по коучингу 1 «Работа как внутренняя игра», Тимоти Голви. Тимоти Голви — американский бизнес-тренер, один из основоположников и «отцов» коучинга. В книге он описывает свой авторский метод повышения личной и профессиональной эффективности, так называемую «внутреннюю игру». Книга просто и доступно рассказывает о том, что важно для многих: о работе, личной эффективности, стремлении к истинной свободе и желании полностью довериться самим себе и не бояться меняться. 2 «Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения», Даниэль Канеман, Пол Словик, Амор Тверский. Это издание продолжает путь трудов Канемана и других исследователей. Книга — фундаментальный труд по психологии принятия решений. Ссылки на отдельные работы этих авторов достаточно часто встречаются в академической литературе, но полный сборник этих статей на русском языке опубликован впервые. 3 «Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью», Адам Фернер. Автор затрагивает все глобальные моральные вопросы, с которыми мы сталкиваемся в обычной жизни Что такое спор, и выигрываем ли мы, когда переубеждаем оппонента Зачем мы вступаем в брак и уверены ли мы, что знаем, что это такое Если мы утверждаем, что любим животных, обязаны ли мы становиться вегетарианцами А как насчет глобального потепления — как себя вести и надо ли верить ученым, которые нагнетают страх? 4 «Сетка. Инструмент для принятия решений», Мэтт Уоткинсон. Мэтт Уоткинсон — лауреат премии за лучшую книгу по менеджменту в 2014 году. В своей книге он рассматривает предприятие или компанию как целостный организм, в котором все элементы тесно взаимосвязаны, так что любые перемены в одном из них неминуемо повлекут за собой серьезные последствия для всей системы. 5 «Траблшутинг. Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны», Фаер Сергей Алексеевич. Сергей Фаер — траблшутер: человек, который «расстреливает» проблемы и трудности. Он имеет более чем 30-летний опыт решения задач и является первым в России мастером ТРИЗ (теории решения изобретательских задач) в нетехнической сфере. То есть применяет теорию для решения деловых, творческих, политических и прочих задач.
