«Психолог-консультант с дополнительной специализацией по семейной психологии. Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия» с присвоением квалификации «Практический психолог. Семейный психолог» (1920 ч.) (Н) 40. Арт-терапия кризисных состояний и психотравм в контексте семейной структуры Практическое задание 1. Дайте определение понятию "психическая травма". Какие посттравматические расстройства могут развиться вследствие получения человеком психической травмы? Какие методы арт-терапевтической помощи используются при травматическом стрессе и посттравматических расстройствах? Приведите примеры. Психическая травма - это состояние, возникающее в результате переживания событий, которые являются чрезвычайно стрессовыми, угрожающими жизни или физическому и психическому благополучию человека. Психическая травма может быть вызвана различными событиями, такими как аварии, насилие, потеря близкого человека или ее угроза, боевые действия, сексуальное насилие и др. После получения психической травмы у человека может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), характеризующееся интенсивными эмоциональными реакциями, вспышками тревоги и страха, повторяющимися травматическими воспоминаниями и кошмарами, а также избеганием событий или мест, напоминающих о травме. Методы арт-терапии, применяемые при травматическом стрессе и ПТСР, включают: 1. Живопись и рисование: Позволяют выразить эмоции, переживания и внутренние конфликты через образы и символы. Например, клиент может создать рисунок, представляющий его травматические переживания, а затем обсудить его с терапевтом. 2. Скульптура и моделирование: Позволяют клиенту создавать трехмерные образы, воплощающие его внутренний мир и эмоциональные состояния. Например, клиент может создать глиняную фигурку, представляющую его чувства во время травмы. 3. Драматизация и ролевые игры: Позволяют клиенту выразить и пережить свои эмоции и воспоминания через импровизацию и игру ролей. Например, клиент может воплотить свои травматические воспоминания в форме короткой сценки и просмотреть ее с терапевтом. Пример: Женщина, пережившая сексуальное насилие, использует арт-терапию для создания серии картин, изображающих ее эмоциональные реакции на травму. Она использует разные цвета и текстуры, чтобы передать свои чувства страха, гнева и печали. По мере работы над картинами она обсуждает свои переживания с терапевтом, что помогает ей процессировать травматический опыт и двигаться к исцелению. 2. Дайте определение понятию "психическая травма детства". Какие последствия для психического здоровья возникают в зрелом возрасте вследствие получения травмы детства? Психическая травма детства - это вид травмы, который происходит в раннем детстве и оказывает негативное воздействие на психическое здоровье ребенка. Это могут быть различные виды травматических событий, такие как физическое или эмоциональное насилие, сексуальное насилие, неблагоприятные семейные условия, потеря близких, разлука с родителями и т. д. Последствия психической травмы детства могут оказать серьезное воздействие на психическое здоровье в зрелом возрасте. Некоторые из возможных последствий включают: 1. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Ребенок, подвергшийся травматическим событиям, может стать подверженным ПТСР в зрелом возрасте, что проявляется всплесками тревоги, кошмарами, повторяющимися воспоминаниями о травме и избеганием событий, напоминающих о ней. 2. Депрессия и тревожные расстройства: Дети, пережившие травму, имеют повышенный риск развития депрессии и тревожных расстройств в зрелом возрасте. Они могут испытывать чувства беспомощности, беспокойства и печали. 3. Проблемы с межличностными отношениями: Психическая травма детства может повлиять на способность человека устанавливать и поддерживать здоровые межличностные отношения. Ребенок, переживший травму, может испытывать трудности с доверием к другим людям, проявлять агрессию или избегать близости. 4. Проблемы с саморегуляцией и эмоциональным благополучием: Травматические события могут существенно повлиять на способность ребенка регулировать свои эмоции и чувства. В зрелом возрасте это может проявиться в периодах деструктивного поведения, недостатке самоконтроля и чувстве несчастья. Важно помнить, что психическая травма детства может оказывать долгосрочное воздействие на психическое здоровье человека, но с поддержкой и терапией возможно облегчить эти последствия и достичь исцеления. 3. Дайте краткие описания упражнений, которые применяются в работе с негативными переживаниями. Приведите примеры применения данных упражнений. 4. Экспрессивное рисование: Клиент использует рисунок для выражения своих эмоций и переживаний. Это может быть абстрактный рисунок или конкретное изображение, отражающее его состояние. Например, клиент может нарисовать свои чувства или изобразить сцену, вызывающую негативные эмоции. 5. Терапия глиной: Клиент моделирует формы из глины, отражающие его внутренние переживания или эмоциональные состояния. Это позволяет ему воплотить свои чувства и процессировать их через работу с материалом. 6. Коллаж: Клиент создает коллаж, используя изображения, цвета и текстуры, которые отражают его внутренний мир или конкретные негативные переживания. Это помогает ему визуализировать и выразить свои чувства в творческой форме. 7. Журналинг: Клиент ведет дневник, где записывает свои мысли, эмоции и переживания. Это позволяет ему процессировать свои чувства и получить новые понимания о своем внутреннем мире. 8. Импровизация и ролевые игры: Клиент использует импровизацию или игру ролей для выражения своих эмоций и переживаний через воплощение различных персонажей или сценариев. Это помогает ему исследовать свои чувства и взаимодействовать с ними в безопасной обстановке. Эти упражнения арт-терапии позволяют клиенту выразить и процессировать свои негативные переживания через творческие и выразительные процессы. 5. Опишите стадии процесса переживания горя. Какие упражнения могут применяться для помощи клиенту на каждом этапе процесса переживания горя. Приведите примеры. Процесс переживания горя обычно проходит через несколько стадий, хотя каждый человек может переживать их по-разному. Основные стадии включают: 1. Шок и отрицание: Это начальная стадия, когда человек испытывает потрясение и отрицание реальности утраты. Он может чувствовать себя ошеломленным и неспособным воспринять произошедшее. 2. Гнев и вина: На этой стадии человек начинает проявлять гнев по отношению к себе, другим или событиям, которые привели к утрате. Он также может испытывать чувство вины и самобичевания. 3. Тоска и депрессия: Это наиболее длительная стадия, когда человек переживает глубокую тоску и печаль по утрате. Он может чувствовать себя изолированным, потерянным и безнадежным. 4. Принятие и адаптация: На последней стадии человек постепенно начинает принимать утрату и находить способы адаптироваться к измененной ситуации. Он находит новый смысл жизни и находит способы восстановления после горя. Для помощи клиенту на каждой стадии процесса переживания горя могут применяться различные упражнения арт-терапии: 1. Шок и отрицание: Клиент может использовать экспрессивное рисование или коллаж, чтобы выразить свои чувства потрясения и неспособности воспринять произошедшее. Пример: Рисунок, изображающий разорванные и хаотичные линии, символизирующий чувства дезориентации и смятения. 2. Гнев и вина: Клиент может создать терапевтический коллаж, отражающий его гнев и чувство вины, вырезая изображения или слова, которые вызывают эти эмоции. Пример: Коллаж, содержащий изображения разрушенных предметов или выражения ярости и обвинения. 3. Тоска и депрессия: Клиент может использовать терапевтическое журналинг или живопись, чтобы выразить свою глубокую печаль и отчаяние. Пример: Расплаканный рисунок или написание письма утраченному объекту в журнале. 4. Принятие и адаптация: Клиент может создать символическую работу, которая отражает его процесс принятия и поиска нового смысла жизни после горя. Пример: Рисунок, изображающий рост и преображение, символизирующий процесс восстановления и личностного роста. 5. Представьте, что вы являетесь «Солнцем» (см. рисунок 1), вокруг которого по своим орбитам вращаются другие планет. Эти планеты – люди, которые наполняют вашу жизнь (члены семьи, друзья, коллеги и т.п.) Изобразите их на разных дистанциях и разными цветами (карандашами, фломастерами), запишите в отдельных окошках те чувства, которыми наполняют вашу жизнь другие люди – «Планеты». Ответьте на вопросы: 1. Какова цель упражнения? Увидеть семейную систему в графическом виде, и кто из членов семьи где находится относительно друг друга. И в каких отношениях. 2. Как возможно определить, какое влияние оказывают друг на друга люди, исходя из упражнения? По степени близости или удаления. 3. Что получится, если поменять местами кого-то из окружения и того, кто в круге? Какие дополнительные возможности есть у этого упражнения для анализа отношений? В этом случае происходит возможность увидеть все по другому, новыми глазами. 6. Возьмите лист газетной бумаги и медленно, прислушиваясь к внутренним ощущениям, осознанно измените его так, как вам захочется: скомкайте, порвите, сделайте бумажную фигуру и т.д. Вы ничем не ограничены в своей фантазии. Ответьте на следующие вопросы: «- Что происходит во время процесса создания образа? легкость - Где существуют узкие места и места застоя, остановки, перебоев? Возникают паузы, когда хочется логически что то себе обьяснить - Как преодолеваются эти перебои и застои? Через легкость - Что изменяется и каким образом?» Изменяется отношение Проанализируйте полученные ответы. Рисунок 1 – Рисунок к упражнению 5
