Мастерство публичного говорения

МАСТЕРСТВО ПУБЛИЧНОГО ГОВОРЕНИЯ
Антонова Любовь Геннадьевна
д.п.н., проф., зав.кафедрой
теории и практики коммуникации
Ярославский государственный
университет
им. П.Г.Демидова
Основные коммуникативные причины
волнения перед выступлением

Недостаточная подготовленность

Нет «образа адресата»

Не сформирована «ключевая идея»

Не определена форма речи

Не отобран фактологический материал:
новый, яркий убедительный
Психологические проблемы волнения
Страх публичных выступлений — это вторая по
популярности фобия после страха смерти. Его испытывает
более 90% всего человечества.
 Секрет «популярности» этого страха в том человек может
бояться сделать ошибку, потерять авторитет, быть
высмеянным или не принятым сообществом.
 73
% людей боится публичных выступлений, как
утверждает институт ментального здоровья.

Обязательно нужно разобраться, почему волнуетесь Вы
лично…
Техники снятия волнения
(коммуникативные)
Активная коммуникация и инициативность поможет
спикеру достичь необходимого психоэмоционального
тонуса, разогреться.
 Стоит прояснить для себя только одно: в зале находятся
абсолютно такие же люди, как и вы. Улыбнитесь, будьте
доброжелательны к этой аудитории.
 Уменьшить волнение поможет ответ на вопрос «Для чего
я сейчас стою перед слушателями?»
 Сосредоточиться не на спешном повторении текста, а на
технической части (запускается ли презентация,
работает ли микрофон). Проверьте, если стакан с водой.
 Вспомните начало. Продумайте финал.
Проверьте отдельно факты, даты, имена, цифры.

Техники снятия волнения
(физиологические)
Физические и дыхательные упражнения. Походите
пять минут по открытому пространству. Три-пять раз
сделайте глубокий вдох и выдох и скажите себе плавно на
выходе – «спокойствие!»
 Поза
«супермена»: руки в бок, лопатки сведены,
подбородок вверх, дыхание глубокое и спокойное.
Буквально 1-2 минуты придают уверенности.
 Упражнение «железный человек» (помогает
переключить мозг из режима «спасайся» в режим
«уверенный спикер»).
(Задача: быстро набрать воздух носом и одновременно
напрячь все тело до кончиков пальцев. Резко выдохнуть.
Делаем 10 раз. Спокойно выходим на сцену).
 Упражнение «заземляем волнение»
(Сжимаете монету одной и другой рукой и говорите себе
напутственные слова).

Качественные показатели успешного
выступления
Решительное начало выступления.
 Решительное начало выступления.
 Драматизм.
 Сдержанная эмоциональность.
 Краткость.
 Диалогичность.

Качественные показатели успешного
выступления
Разговорность.
 Установление и поддержание контакта с
аудиторией
 Понятность главной мысли.
 Решительный конец.

Классические советы (ораторика)










«Советы начинающему оратору».
Говори только о том, что хорошо знаешь, что волнует тебя лично, что тебе
лично интересно.
Уважай своих слушателей, не думай, что они глупее тебя.
Не кричи. Убеждай аргументами и фактами, а не силой голоса.
Не стремись сказать сразу о многом. Будь кратким, но убедительным и
логичным.
Говори проще.
Обращайся не только к разуму, но и к сердцу слушателей.
Следи за правильностью своей речи. Если не уверен, что произнесешь
слово с правильным ударением или неточно знаешь значение слова или
выражения - замени его другим.
Употребляй пословицы, поговорки, крылатые выражения. Они - твои
друзья и помогут сделать твою речь образной и выразительной.
Помни, что удачным выступление бывает тогда, когда оно хорошо
продумано и подготовлено.
Памятка анализа выступления
1.Контакт с аудиторией
 Докладчик обращается ко всем?
 Смотрит на слушателей?
 В какой мере зависит от написанного
текста?
2. Манера держаться
(осанка, поза)
 Докладчик держится прямо? Свободно?
Уверенно?
 Поза удобная? Есть ли жесты?
Звучание голоса
 Дикция?
 Темп речи (успевали воспринимать,
записывать?)
 Говорит не слишком громко (тихо)?
 Окраска голоса (приятная, не всегда и т.
д.)
 Тон заинтересованный (дружеский и т.д.)
4. Мимика, жесты
 Естественны, целесообразны, уместны?
3.
Памятка самоанализа выступления
Проанализируйте свой доклад, вспомните:
 Был ли у вас визуальный контакт с аудиторией
(видели ли вы слушателей, их реакцию – в какой
мере?
 Задавали ли вам вопросы по теме доклада (о
предмете речи), были ли среди них такие ,
которые
показывали,
что
слушатели
заинтересовались тем, о чем вы говорили.
 Фиксировали
ли
слушатели
что-то
из
услышанного (т.е. вели ли они записи).
 Отвлекались
ли
слушатели
(насколько
внимательно они слушали).
Памятка самоанализа выступления
Оцените себя как слушателя, вспомните:
Насколько вы были настроены на восприятие.
 Что помогало и что мешало вашему
восприятию.
 Какого типа вопросы были Вам заданы.
 Какие факты (события, имена, даты) не были
восприняты и почему.
 Что вызвало интерес и почему.

Заключение
Современная практика публичного говорения
Нина Зверева
ВСТАНЬ
И СКАЖИ!
Книга-тренажер
для выступлений
Москва
«МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР»
2019
Благодарю за внимание!
antonova_lubov@mail.ru