фокусник - эмур

Итак, как уже говорилось в анонсе неделю назад, я создаю тему-дайджест "Практика альфа-визуализации". Эта тема будет посвящена практике альфы, будут рассматриваться трехмерная визуализации, "закладка мыслей", амальгамы, "карта сокровищ", а со временем - визуализация на более высоком, чем альфа, уровне.
Прежде всего, почему создана эта тема?
- Моя Книга ЭМУР содержит много мощных методик на самые разные случаи жизни, но это именно набор методик, а не практический учебник по практике альфы. В книге много теории, много цитат из классиков, главы очень великИ по объему. Все методики книги дают очень хорошие результаты, но некоторыми методиками пользоваться проще, а некоторыми - намного сложнее, есть методики универсальные, а есть очень узконаправленные. Есть методики, которые работают для всех, а есть и такие, которые не всем подходят. Другими словами, человеку надо прочитать всю книгу, чтобы выбрать то, что ему надо и что ему подходит.
Цель этой темы - создать именно практический курс альфы с переходом от простого к сложному, с методиками универсальными, которые одинаково хорошо работают и для всех людей, и для любых целей.
Именно по такому принципу и отобраны методики для этой темы: амальгамы, "закладка мыслей", "карта сокровищ", трехмерная визуализация. Я не обещаю вам никаких чудес. Альфа - это труд. Тот, кто трудится - получает отличные результаты. Да, в этом нет ничего героического, никакой романтики, никакой мистики. Но это работает! Подчеркну: ТОЛЬКО тот, кто трудится, и трудится РЕГУЛЯРНО, получит отличные результаты!
И еще одно. Часть материала будет вам знакома по моей книге, просто материал будет разбит на небольшие, компактные уроки. Часть материала покажется вам чересчур уж простой, но я вынужден в этом курсе начинать "от печки", чтобы даже совсем неподготовленный человек мог последовательно осваивать урок за уроком, переходя от простого к сложному. Кроме того, я никогда не был педагогом, ни по профессии, ни по складу характера. Возможно, кто-то изложил бы то же самое лучше и понятнее, чем я. Но все это - неизбежные издержки курса такого типа, создаваемого не педагогом, а практиком. Плюсов в этой теме будет во много раз больше, чем минусов. С уважением, Фокусник
Урок 1. Главные амальгамы в повседневной жизни.
Прежде чем приступить к самой альфе, я хотел бы порекомендовать методы, которыми можно (и нужно) пользоваться и не в альфе, ежедневно, ежечасно, постоянно.
Почему я начну именно с этих методов?
Во-первых, чтобы освоить альфу, требуется определенное время, а эти методы можно начать использовать сразу.
Во-вторых, когда строишь дом, надо прежде всего заложить фундамент. Эти методы и будут нашим фундаментом, на котором мы выстроим свою систему.
В-третьих, методы эти очень мощные и дают прекрасные результаты даже человеку неподготовленному.
Я начну с двух главных амальгам, которые можно и нужно повторять не только в альфе (с этим мы познакомимся позже), а и в повседневной жизни.
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Если вы будете постоянно использовать в течение дня эти две амальгамы, ваша жизнь начнет меняться к лучшему буквально в течение нескольких дней!
Какие же эти две амальгамы?
1). «Мой мир заботится обо мне»
2). «богатство-успех» или «здоровье-богатство-успех» (выберите, какая из этих двух формул вам больше нравится. В дальнейшем я для удобства буду говорить о формуле «богатство-успех», но если вы выбрали «здоровье-богатство-успех», то будете знать, что речь идет об одной из двух формул)
Амальгамы - мощнейшее и при этом очень простое средство управления реальностью. Недаром Зеланд писал об амальгамах:
"В этой простой технике заключается такая мощная сила, о которой вы и не подозреваете...
Слой вашего мира будет буквально на глазах преображаться так, что вам придется только успевать удивляться"
Я на собственном опыте убедился, что амальгамы - самое мощное средство в Трансерфинге и, пожалуй, самое мощное средство управления реальностью ВООБЩЕ!
Вот как рекомендует использовать амальгаму «Мой мир заботится обо мне» в течение дня, не в альфе, Вадим Зеланд:
"Работа заключается в следующем. Встречаясь с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, твердите себе формулу амальгамы — в любом случае, что бы ни происходило — плохое или хорошее. Если встречаетесь с удачей — не забывайте подтверждать себе, что мир действительно заботится о вас. Констатируйте это подтверждение в каждой мелочи."
Все сказанное целиком и полностью относится и к замечательной амальгаме Джозефа Мерфи «богатство-успех».
Итак, ваша задача проста: в течение дня периодически повторять «Мой мир заботится обо мне» и «богатство-успех». Нужно ли вам намечать точное время, когда вы будете это делать, и точное количество повторений? Думаю, что нет. Лучше это делать именно тогда, когда вы почувствуете, что это нужно, а количество повторений - тоже по ощущениям, по самочувствию.
Самое главное при повторении этих двух амальгам - правильные ощущения! Прикройте глаза, если вам так удобнее и если обстановка позволяет, и спокойно повторяйте, вызывая при этом нужные эмоции.
Достаточно ли просто повторять амальгамы? Приведет ли это к успеху?
- Конечно, НЕТ!
Ведь и Зеланд, и Мерфи ясно говорят об эмоциональной насыщенности амальгам. 1). Вы должны чувствовать радость, покой, безмятежность, умиротворение. 2). Вы должны быть благодарны за то, что ваш мир заботится о вас.
3). Вы должны быть абсолютно уверенны в том, что ваш мир выполнит все ваши желания. 4). У вас не должно быть и тени недоверия, сомнения, вы должны говорить амальгамы с верой!
Выполняйте эти две амальгамы в течение дня, делайте их правильно, как указано выше, и в вашем мире очень быстро произойдут изменения, о которых писал Зеланд:
"В этой простой технике заключается такая мощная сила, о которой вы и не подозреваете. Управляя своим отношением к миру, вы управляете реальностью. Дуальное зеркало воплотит в действительность те области пространства вариантов, где мир сам заботится о вашем благополучии. Со временем вы сформируете для себя весьма уютную реальность. Готовьтесь, вас ждет великолепный каскад приятных событий. Говорю это без малейшей доли преувеличения. Слой вашего мира будет буквально на глазах преображаться так, что вам придется только успевать удивляться. И сейчас, вот в этот момент, вы уже понимаете, что больше никогда не будете смотреть в зеркало мира так, как прежде. Только что вы ощутили, как поднялся ветер перемен. Вы и ваш мир снова вместе. Он обо всем позаботится — знайте это."
Урок 2. Координация намерения в сочетании с главными амальгамами.
В прошлом уроке мы рассмотрели две главные амальгамы, постоянное использование которых очень быстро изменит всю вашу жизнь к лучшему, поможет вам создать для себя очень уютный слой мира.
Но существует прием, в сочетании с которым эти амальгамы принесут еще во много раз больше пользы. Этот прием - координация намерения.
Впервые я столкнулся с координацией намерения много лет назад, еще живя в СССР. Меня вызвали в военкомат и поручили разнести повестки нескольким десяткам бедолаг, которых призывали на месяц на армейские сборы. Естественно, каждый раз, когда я звонил в дверь и предлагал расписаться за повестку, у бедолаг становилось такое выражение лица, будто они выпили стакан уксуса или лимонного сока. У всех, кроме одного! Один мужик, увидев повестку, от души засмеялся и крикнул жене: "Светик, солнышко! Радость-то какая! Меня призывают на сборы!" И он не иронизировал, он радовался от души и сиял от неподдельного восторга!
Я не верил своим ушам! Мужик не выглядел идиотом, скорее наоборот, он на меня произвел впечатление человека умного. Я потом долго думал об этом случае, и пришел к выводу: он точно знал, что делает, это и есть воплощение принципа "Что ни делается - все к лучшему!" Уверен, что и сборы у этого мужика прошли намного лучше, чем у тех, кто кривился от повестки, как от уксуса! А может быть, призыв на сборы уберег его от крупных неприятностей.
Вот как формулирует принцип координации намерения Зеланд: "Принцип координации намерения звучит следующим образом. Если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет. Руководствуясь этим принципом, вы сможете добиться такого же успеха в позитивном, какого негативисты добиваются в своих худших ожиданиях."
Зеланд объясняет сочетание амальгамы "Мой мир заботится обо мне" и координации намерения следующим образом:
"Работа заключается в следующем. Встречаясь с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, твердите себе формулу амальгамы — в любом случае, что бы ни происходило — плохое или хорошее. Если встречаетесь с удачей — не забывайте подтверждать себе, что мир действительно заботится о вас. Констатируйте это подтверждение в каждой мелочи. Когда сталкиваетесь с досадным обстоятельством — все равно твердите, что все идет как надо, по принципу координации намерения. Как бы ни складывались обстоятельства, ваша реакция должна быть однозначной — мир в любом случае о вас заботится. Если вам повезло, обратите на это особое внимание, а если нет — соблюдайте принцип координации намерения, и вы будете всегда оставаться на успешной линии жизни. Ведь вам не дано знать, от каких неприятностей мир оберегает вас и каким образом он это делает. Доверьтесь ему."
Принцип координации намерения кажется очень простым, но он исключительно эффективен! Пожалуйста, не путайте его с так называемым "позитивным мышлением" и другими примочками от психологических гуру!
Это не "позитивное мышление" и не примочка! Своим выбором реакции на событие мы выбираем ответвление, по которому будем двигаться дальше!
Зеланд объясняет:
"Реализация худших ожиданий у людей, склонных к негативизму, подтверждает, что человек способен оказывать влияние на ход событий. Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления в пространстве вариантов – в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни. Однако склонность к негативизму заставляет вас выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна». Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке. Анализируя степень своей склонности к негативизму, вы можете составить себе представление, куда вас уводит за всю жизнь такая вот вереница негативных ответвлений."
Другими словами, надо любое событие рассматривать, как позитивное, встречать любое событие и любую новость с радостью и благодарностью!
Координацией намерения овладеть не так просто, но, выработав у себя привычку на любое событие реагировать положительно, вы наконец начнете управлять своей жизнью!
Когда вы собираетесь начать? С первого числа? В понедельник? Завтра? А почему не сейчас? В течение жизни вы создали себе десятки бесполезных и вредных привычек, так создайте же наконец привычку, которая сделает вас хозяином своей судьбы!
Урок 3. Амальгама-команда.
Осознаете вы это или нет, вы создаете и формируете вашу жизнь вашими мыслями. Все вещи, которые становятся частью вашей физической реальности, сначала создаются в вашем сознании и передаются подсознанию.
Вы должны вначале понять свое подсознание и выяснить, как оно работает. В наши дни понятие "подсознание" употребляют очень часто, но редко кто понимает настоящую роль подсознания. Работа подсознания заключается в том, чтобы взять мыслеформу, которая является первичной энергией, и придать ей физическую форму в материальном мире.
Об этом можно написать много томов, но пока нужно просто запомнить важную вещь: ваше подсознание - это слуга, горящий желанием выполнить любую вашу команду в виде мыслеформ. Когда вы производите мысль, вы выдаете команду. Ваш слуга выполняет ее в виде материализации в физическом мире, где мысли становятся вещами и событиями в вашей жизни. Физическая реальность - это зеркало ваших мыслей. Измените ваши мысли, и вы измените отражение в зеркале. Другими словами, вы измените свою жизнь.
Эта очень простая вещь для многих людей является камнем преткновения. Они указывают на несчастные или даже трагические случаи из своей жизни и отказываются верить, что они могли создать их своими собственными мыслями. Но если бы они внимательно проследили за своими мыслями, то увидели бы, что негативные мысли противостоят позитивным. Один момент вы скажете себе "Я хочу быть счастливым!". Но в следующий момент вы приведете тысячу причин быть несчастным: работа полна стресса, плохая погода, платежи замучили, у вас большой вес, шумные соседи, вы опаздываете на встречу и так далее, и так далее. Так что, когда вы даете себе "установку" быть счастливым, ваши мысли работают сверх нормы на создание прямо противоположной ситуации.
Амальгама-команда - это то, что вы можете использовать для объединения ваших мыслей и приведения их к уровню ваших наивысших и наилучших желаний. Для того, чтобы начать использовать этот мощный инструмент, вы должны сначала выяснить, что именно жизнь должна "доставить к вашим дверям". Вот очень простое упражнение, которое поможет вам это сделать. Это занимает всего несколько минут, так что я советую вам повторять это раз в месяц. Сядьте и составьте список вещей, о которых вы больше всего мечтаете, которые вы больше всего хотите. В списке не должно быть вещей, которых вам "следовало бы" желать. Перечислите ваши желания (мечты), включая всё, что придет в голову в этот момент. Теперь проверьте список внимательно и спросите себя, ЧТО может обеспечить вам свершение ваших перечисленных желаний. Запишите эти достижения там же. Например, если вы хотите хороший дом и хороший автомобиль (желания), то достижением, которое позволит достичь этого, будет "Иметь такую-то сумму денег".
Теперь посмотрите, какие желания могут на самом деле скрываться за этими достижениями, и их тоже запишите. Например, если вы написали «Я хочу хорошую работу», это значит, что возможно на самом деле вы хотите всё, что может дать хорошая работа. Может, вы хотите получить творческое наслаждение, поставив свой талант или навыки на службу обществу. Возможно, вы бы хотели работать в теплой и дружественной обстановке. Может быть, для вас важнее всего деньги и/или социальный статус, которые такая работа вам даст, и так далее.
Теперь просмотрите ваш список желаний и достижений, которые вы хотели бы получить. Прочтите всё сверху вниз и пока вы делаете это, подыщите два-три слова или фразы, объединяющих всё вместе. Сначала это может показаться невозможным. Но как только вы внимательно посмотрите, вы увидите группы на первый взгляд непохожих друг на друга желаний и достижений, направленных на общую цель. Разделите ваши желания и достижения на две или три такие группы, найдите слово или фразу, заключающую в себе всё. К примеру, если вы хотите лучший дом, дорогой автомобиль и новый гардероб, общая цель за всем этим будет "Достаток" или "Преуспевание" или "Финансовая независимость".
Теперь вы должны иметь ясную картину ваших фундаментальных желаний-целей, так что соберите их вместе и сформулируйте их в короткой команде. Сделайте команду позитивной, короткой и конкретной. Например, "Я требую Счастье, Силу и Преуспевание прямо сейчас!" Когда фраза произнесена громко, уверенно и решительно, она становится амальгамой-командой, инструментом, который вы можете использовать для приведения вашего подсознания в действие.
"Желать Силы" - это хорошее желание, это поможет придать здоровье, выносливость и энергичность вашему физическому телу. А на ментальном уровне это придаст вам силы в становлении хозяином своей судьбы. "Прямо сейчас" говорит вашему подсознанию, что вы хотите, что бы это случилось СЕЙЧАС. Амальгама-команда приказывает вашему подсознанию начать действовать немедленно, претворяя ваши желания в жизнь. Применять амальгаму-команду на практике - очень просто. Всё, что нужно сделать,- это произнести амальгаму-команду вслух с твердой уверенностью, без робости. Чувствуйте силу своего голоса и говорите так, будто вы отдаете команду волшебному джинну, который сделает все, что вы пожелаете. Как только вы произнесли амальгаму-команду громко, с непоколебимым убеждением в то, что это случится, всё что нужно - сделано! Произносите свою амальгаму-команду перед сном, утром (когда проснетесь) и в течение дня. Постарайтесь чтобы повторение амальгамы-команды с одинаковыми интервалами в течение всего дня вошло в привычку. Сила амальгамы-команды увеличивается, если вы произносите ее с твердым убеждением перед зеркалом, глядя в отражение собственных глаз. В течение всего дня следите внимательно за тем, о чем вы думаете и говорите. Будьте начеку, не допускайте негативных мыслей или слов, которые могут конфликтовать с командами, отданными вашему подсознанию. Эти мысли могут нейтрализовать положительную силу амальгамы-команды. Когда вы это замечаете - остановитесь, глубоко вдохните и отмените свои негативные мысли или слова, снова произнеся амальгаму-команду с непоколебимой решимостью. Полезно также подкрепить ее амальгамой "Мой мир заботится обо мне".
Конечно, если вы находитесь в присутствии других людей, вы не можете внезапно выдать "Я желаю Счастья, Силы и Преуспевания сию минуту!". В таком случае я бы посоветовал вам повторить амальгаму-команду не вслух, а про себя, создавая образы слов у себя в сознании. Когда фраза не подпитана силой голоса, она не так эффективна, как произнесенная вслух амальгама-команда, но тем не менее она тоже принесет хороший результат, нейтрализуя негативные мысли или слова. И, конечно, дополните ее амальгамой "Мой мир заботится обо мне".
Амальгама-команда - мощнейший инструмент воздействия на реальность, она может улучшить вашу жизнь до уровня, о котором вы раньше и мечтать не смели!
Но вы должны помнить следующее:
1). Когда вы работаете с амальгамой-командой, важно помнить следующую вещь: когда вы приказываете своему подсознанию, вы должны фокусироваться только на конечный результат! Никогда не пытайтесь диктовать подсознанию, каким образом оно должно совершить свои чудеса. Подсознание намного умнее и находчивее, чем вы можете себе представить. Если оно к чему-то приступило, оно никогда не отступает и никогда не бросает начатого, оно знает, что есть десятки тысяч других путей добиться желаемого результата. Если своими мыслями и предпочтениями вы попытаетесь указать подсознанию, как ему выполнить работу, вы только ограничите его возможности и спеленаете силу, которая может быть полностью развернута. 2). Ваша амальгама-команда должна звучать ясно для вас самих, с полным значения смыслом.
3). Ваша амальгама-команда должна быть произнесена на языке, которым вы владеете в совершенстве (лучше всего на родном языке). 4). Важно чтобы вместе с вашим ростом ваша амальгама-команда тоже росла. Так что, когда вы чувствуете, что в результате персонального роста ваши цели изменились, внесите поправки, отображающие эти изменения, в вашу амальгаму-команду.
Урок 4. Волшебная сила ожидания.
Во втором уроке мы познакомились с координацией намерения. Вполне возможно, что вы уже успели убедиться в мощи этой простой методики. Но у координации намерения есть родная сестра - сила ожидания!
«Когда вы говорите себе: «Я собираюсь совершить приятный визит или приятную прогулку», — вы буквально посылаете впереди вашего тела стихии и силы, способные устроить так, чтобы ваш визит или прогулка действительно оказались приятными. Когда перед визитом, прогулкой или походом по магазинам вы находитесь в дурном настроении или опасаетесь каких-либо неприятностей, вы посылаете перед собой агентов, которые устроят вам какую-нибудь пакость. Наша мысль или, иными словами, наше состояние ума всегда работает, заблаговременно «планируя» плохое или хорошее» (Прентис Малфорд)
Прентис Малфорд написал эти слова в 70-х годах XIX века. Он настоящий первооткрыватель! Теперь вы ясно понимаете, насколько важно продумать заранее каждое событие каждого дня. Несомненно, вы уже испытывали в жизни противоположные ситуации, когда ничто не продумано: одним из проявлений этого является необходимость бежать и спешить.
Выработайте у себя ежедневную привычку предопределять каждое событие будущей жизни с помощью ваших мыслей. Посылайте впереди себя силы Вселенной, что бы вы ни делали и куда бы ни шли. Продумывайте заранее, каким бы вы хотели видеть то или иное событие. Тогда вы будете сознательно творить свою жизнь.
Если вы хотите изменить обстоятельства, прежде всего вы должны изменить ваше мышление. Всякий раз, когда вы просматриваете почту, ожидая увидеть там счет, угадайте, что получается? Счет там есть. Каждый день вы подходите к почтовому ящику, опасаясь его получить! Вы никогда не ожидаете хорошего. Вы думаете о долге, вы боитесь долга. Так что долг обязан появиться, чтобы вы не сошли с ума от удивления. И каждый день вы подтверждаете и усиливаете свою мысль: есть ли у вас долг? Да, он есть. Придет ли счет? Да, придет. Почему? Потому что вы ожидаете, что он уже там. Он материализовался, потому что закон притяжения всегда послушен вашим мыслям. Окажите себе любезность: начните ждать денежного чека!
Ожидание — мощная притягательная сила. Желание связывает вас с желаемым, а ожидание привлекает его в вашу жизнь. Ожидайте того, чего вы хотите, и не ждите того, чего не хотите. Чего вы ждете сейчас?
«Люди удивляются, как мне удается всегда находить место для парковки. Я начал делать это с того самого момента, когда понял закон притяжения. Я просто воображаю себе удобное место, и в девяноста пяти процентах случаев оно оказывается именно там, и я аккуратненько туда вписываюсь. В остальных пяти процентах случаев мне приходится ждать минуту-другую, пока кто-то выедет с парковки, а я займу его место. Я поступаю так все время» (Дэвид Ширмер)
Теперь вы понимаете, почему человек, который говорит: «Я всегда нахожу место для парковки», — действительно его находит. И почему человек, который говорит: «Я удачлив, я всегда выигрываю», — выигрывает одну вещь за другой. Люди просто ожидают этого. Если вы будете ожидать желаемые вещи и события, вы начнете творить свою будущую жизнь.
Эта методика выглядит очень простой, но ее мощь невозможно переоценить, а результаты ее использования начинают сказываться очень быстро.
Ожидание — огромная притягательная сила. Ожидайте желаемые вещи и события! Ожидайте того, чего вы хотите, и не ожидайте того, чего не хотите!
******
В первом уроке я говорил о том, что нужно сначала заложить фундамент, а уже потом на нем строить систему. В первых четырех уроках вы научились работать в повседневной жизни с главными амальгамами "Мой мир заботится обо мне" и "богатство-успех", создали список желаний-достижений-целей, узнали как создаются и используются амальгамы-команды, освоили методики координация намерения и сила ожидания.
Все это при регулярном применении принесет вам очень большую пользу, ваша жизнь очень быстро во всех отношениях изменится к лучшему. И, самое главное, методики, описанные в первых четырех уроках - универсальные, они превращают ваш слой мира в очень уютный уголок, они - настоящий солидный фундамент, о котором мы говорили.
Итак, фундамент заложен, и в следующем уроке мы начнем изучать, что такое альфа и как ее применять для достижения своих целей.
Урок 5. Немного теории (первый и последний раз!)
Надеюсь, что вы работаете с амальгамами "Мой мир заботится обо мне" и "богатство-успех" и с амальгамой-командой, регулярно практикуете координацию намерения и силу ожидания.
Все это при регулярном применении принесет вам очень большую пользу, ваша жизнь очень быстро во всех отношениях изменится к лучшему. И, самое главное, методики, описанные в предыдущих уроках - универсальные, они превращают ваш слой мира в очень уютный уголок, они - настоящий солидный фундамент, о котором мы говорили.
А теперь мы начнем изучать, что такое альфа и как ее применять для достижения своих целей.
Что же такое альфа?
Прежде чем ответить на этот вопрос, надо напомнить, что Вселенная - это гигантское энергоинформационное поле. Во Вселенной все состоит из энергии. И материя, и сознание - это энергия. Выступая в двух видах (и как материя, и как сознание), энергия остается единой, обеспечивая тем самым единство энергоинформационного поля. Материя - это энергия уплотнившаяся. Мысли - это энергия с гораздо меньшей плотностью. Любой материальный предмет, созданный человеком, начинается с мысли, постепенно мысль уплотняется и превращается в материю.
Например, дом начинается с мысли архитектора. Постепенно, по мере работы над идеей, мысль уплотняется. Когда проект, созданный архитектором, готов, мысль уже намного плотнее, чем в начале, дом гораздо ближе к материализации. За дело берутся строители, мысль еще больше уплотняется, дом начинает материализовываться. Как видите - никаких чудес. Все это - обыденная, повседневная жизнь. Даже хозяйка, готовящая обед, начинает с мысли и, уплотняя ее, в конечном итоге получает обед в материальном виде. В общем, все, что мы делаем в повседневной жизни - это уплотнение наших мыслей и превращение мысли в ее материальный эквивалент!
Но в повседневной жизни уплотнение мысли идет очень медленно. Если цель крупная, то уплотнение мысли может занять долгие годы, так что человек разочаруется и бросит. То, что в повседневной жизни уплотнение мысли идет очень медленно, вызвано тем, что частота мыслей в повседневной жизни очень резко отличается от частоты материи. К счастью, существует состояние, в котором частота мыслей гораздо ближе к частоте материи, чем в повседневной жизни. Это состояние и называется "альфа".
Альфа - это особое состояние, в котором человек может уплотнять мысль гораздо быстрее и эффективнее, чем в обычной повседневной жизни.
Связано это с тем, что в состоянии альфа частота энергии мысли очень близка к частоте энергии ионосферы, окружающей Землю, и к частоте материи. Это и позволяет значительно быстрее преобразовывать мысль в ее материальное воплощение. Другими словами, в состоянии альфа мы можем эффективно управлять реальностью! Используя альфу, мы можем добиваться любых целей, даже таких, о которых без альфы не смели бы мечтать! Именно об этом и будет вся эта тема!
Теперь рассмотрим все это с точки зрения медицины.
Мозг человека излучает импульсы определенной частоты. Частота зависит от того, в каком состоянии находится человек (спит, бодрствует, возбужден, расслаблен и т.д.). Частота колеблется в пределах от одного цикла за две секунды (при исключительно глубоком сне) до 85 циклов в секунду (при эпилептическом припадке).
Эти частоты поделены учеными на 4 диапазона, диапазоны названы греческими буквами (альфа, бета и т.д.)
Нас интересует только диапазон альфа. Так как разные ученые по-разному делят частоты на эти четыре диапазона, то в разных источниках альфу определяют и как 6-13, и как 7-13, и как 7-14, и даже как 8-14 циклов в секунду. Единственное, в чем все ученые согласны, так это в том, что частота больше 14-и циклов в секунду - это уже не альфа, а бета.
Альфа соответствует расслабленному, предсонному состоянию человека, а бета - состоянию бодрствования.
Независимо от того, определена ли альфа как 6-13 или, например, 7-14 циклов в секунду, общее у всех этих определений то, что это приблизительно 10 циклов в секунду плюс-минус 3-4 цикла. Именно это среднее число (10 циклов в секунду) и обеспечивает нам возможность управления реальностью в состоянии альфа, так как ионосфера, окружающая Землю, имеет примерно такую частоту.
Как я уже говорил, мозг человека в состоянии альфа имеет примерно ту же частоту, что и ионосфера. Благодаря этому импульсы мозга в альфе не имеют ни временных, ни пространственных преград (импульс в альфе переносится ионосферой с такой скоростью, что может обогнуть земной шар, 40 000 км, всего за одну седьмую долю секунды). Именно этим и объясняется, например, описанный Сильвой случай спасения потерпевших кораблекрушение, где речь шла о нескольких тысячах километров. Первооткрыватель альфа-ритмов Ганс Бергер считал, что мы начинаем вырабатывать альфа-волны сразу же после того, как закрываем глаза. Обратный счет и расслабление просто помогают нам вырабатывать альфа-волны более низкой частоты по сравнению с теми альфа-волнами, которые мы начинаем вырабатывать сразу же после того, как закрываем глаза. Чем частота ниже, тем результаты лучше. Важна ли для нас вся эта теория? Думаю, что нам достаточно иметь общее представление. Для нас, метафизиков-практиков, важно именно то, как использовать альфу, а не то, как и почему альфа работает.
Ведь для того, чтобы зажечь свет, нам не надо знать все то, что знают физики или, на худой конец, электрики. Нам надо знать:
1). где находится выключатель
2). на какую "пимпочку" или "рычажок" нажимать
3). элементарную технику безопасности (не совать пальцы в розетку и т.п.)
4). знать, почему свет может и не зажечься (лампочка перегорела, пробки выбило и т.п.)
В общем нам очень важно знать, как правильно войти в состояние альфа (об этом будет следующий урок) и как правильно пользоваться альфой, чтобы быстро и эффективно добиваться любых целей (об этом - весь этот курс!)
Урок 6. Вхождение в альфу.
Как я уже говорил, первооткрыватель альфа-ритмов Ганс Бергер доказал, что мы начинаем вырабатывать альфа-волны сразу же после того, как закрываем глаза. Обратный счет и расслабление просто помогают нам вырабатывать альфа-волны более низкой частоты по сравнению с теми альфа-волнами, которые мы начинаем вырабатывать сразу же после того, как закрываем глаза. Чем частота ниже, тем результаты лучше. Существует несколько разных методов вхождения в состояние альфа. Они различаются в основном методикой обратного отсчета. Предлагается считать от 100 до 1, от 50 до 1, от 20 до 1, от 5 до 1, есть методика счета "3-3-3-2-2-2-1-1-1".
Для работы по оздоровлению и самооздоровлению нужна очень глубокая альфа, лучше считать от 100 до 1.
Для всех остальных случаев - решайте сами.
Я еще раз подчеркиваю, что мы начинаем вырабатывать альфа-волны сразу же после того, как закрываем глаза. Какой обратный счет лучше? Это должны вы сами для себя решить! Все люди разные! Вам стоит поэкспериментировать!
Но на мой взгляд наиболее простой метод вхождения в альфу предлагает Роберт Стоун.
В Упражнении 2 он пишет:
1). Сядьте на стул с прямой спинкой.
2). Глубоко вздохните, как вы обычно делаете, откладывая все дела в конце рабочего дня.
3). Закройте глаза и медленно считайте от пяти до одного.
4). Еще раз глубоко вздохните и во время выдоха почувствуйте, что вы расслабились до предела.
Вот после этого момента, находясь в альфе, вы можете выполнять визуализацию, делать "закладку мыслей", работать с амальгамами, выполнять другие методики и техники, создавая положительные, нужные вам мыслеобразы. По окончании работы в альфе вам надо правильно выйти из альфы.
Роберт Стоун предлагает выходить из альфы так:
Считайте от одного до пяти, приказав себе полностью прийти в себя на счет "пять".
Вхождение в альфу не требует никаких подвигов, это естественное состояние мозга, для меня альфа - это состояние расслабления с закрытыми глазами, и я в этом состоянии визуализирую, делаю "закладку мыслей", работаю с амальгамами и т.п.
Стоун сам пишет на стр.45, что весь секрет альфа-визуализации - это два простых действия:
1). Расслабьтесь как можно глубже
2). Представьте себе нужный вам результат как можно четче.
Как видите, в этом нет ничего сложного. Более того, сами того не замечая, мы в течение дня много раз непроизвольно входим в состояние альфа. Каждый раз, когда вы глубоко задумываетесь, вы входите в альфу! Так что не запугивайте себя тем, что в альфу войти якобы сложно! Закройте глаза, расслабьтесь, посчитайте немного в обратном порядке - и вы в альфе, вот и всё!
Но, войдя в альфу, важно не дать альфе прерваться. Я понимаю, что на многих семинарах учат не бояться внешних звуков. А зачем рисковать? А разве не приятнее посвятить эти 10-15 минут только себе? Забыть на какое-то время о внешнем мире?
И что еще более важно, Ганс Бергер доказал, что при резком внешнем раздражителе альфа-ритм прерывается. Другими словами, если человек вошел в альфу и визуализирует, а в это время за стеной соседка загремела кастрюлями, или на улице заорала кошка, то альфа-ритм прервется, и этот сеанс визуализации не принесет никакой пользы, хотя человек и будет считать, что визуализировал по всем правилам. Да, далеко не всякий внешний звук выбьет вас из альфы, но зачем рисковать? Так что я, например, для визуализации затыкаю уши специальными затычками, а на глаза надеваю специальные "очки" из плотной черной ткани, которая не пропускает свет. Если вы живете в шумном доме, то хорошо поверх затычек надеть мягкие шумопоглощающие наушники.
Я немного расскажу, как лучше организовать сами занятия альфой, сами сеансы.
При занятиях альфой исключительно важны с чисто физической точки зрения три момента:
1). Вы должны чувствовать себя удобно и комфортабельно, так, чтобы вам было легко расслабиться и у вас были расслаблены ВСЕ части тела. Ведь от того, насколько хорошо вы расслабитесь, зависит успех альфа-сеанса, чем более вы расслаблены, тем ниже частоты альфа-ритмов мозга и тем лучше результат от ваших визуализаций и амальгам.
2). Если сеанс проводится НЕ перед сном, то лучше обеспечить такое положение тела, при котором голова в вертикальном положении, а глаза, хотя и закрытые, "смотрят" вперед. Это связано с тем, что, когда вы визуализируете какую-либо ситуацию или сцену, в этой сцене вы или сидите, или стоите, или идете, и в любом из этих случаев ваша голова находится в вертикальном положении и глаза смотрят прямо. То, что ваше тело во время сеанса имеет "правильное" положение (голова вертикально) - дает вам гораздо более реалистичные визуализации, а это улучшает результат.
3). И Хиллер, и Мерфи подчеркивают исключительную важность занятия альфой перед сном. В этом случае лучше пожертвовать вертикальным положением головы, а просто лечь в постель и проводить занятие лежа. Особое значение занятия перед сном вызвано тем, что после такого занятия можно не выходить из альфы, а просто позволить себе заснуть, а в этом случае альфа плавно перейдет в тету и эффективность занятия будет благодаря этому намного выше.
Хиллер рекомендует заниматься визуализацией 3 раза в день по 15 минут. Мерфи рекомендует заниматься амальгамами в альфе 3-4 раза в день по 5 минут.
Что же из всего этого вытекает? Как, например, я сам организую занятия альфой?
Так как совмещать визуализацию и амальгамы в одном занятии ни у одного автора не запрещено, то я их совмещаю.
У меня 4 занятия в день.
2 занятия проходят по такой системе:
10 минут "закладки мыслей" (это разновидность визуализации) плюс 5 минут амальгамы.
2 других занятия проходят по такой системе:
15 минут трехмерной визуализации плюс 5 минут амальгамы.
Первые три занятия утром и в течение дня я провожу полусидя-полулежа в мягком удобном кресле, с большими подлокотниками и высокой спинкой, так, что голова прислонена к спинке кресла и находится в вертикальном положении, и все тело расслаблено. По окончании сеанса я выхожу из альфы по всем правилам (1-2-3-4-5 и пр.)
Последнее занятие я стараюсь проводить перед сном, лежа в постели. Из альфы я после этого не выхожу, а стараюсь сразу заснуть (с переходом, таким образом, из альфы в тету)
Для занятий я использую затычки для ушей и "очки" из темной светонепроницаемой ткани.
Я прекрасно помню, что у Стоуна написано про стул, но в английском языке слово "chair" обозначает и стул, и кресло, а для нас важнее всего обеспечить вертикальное положение головы и очень хорошо расслабиться.
Один из читателей моего блога нашел для себя метод: так как спинки его кресла или дивана недостаточно высокие, он прислоняет голову к стене и подкладывает под голову подушечки. Так что, как видите, надо просто подойти к этому вопросу творчески. Я знаю, что есть люди, которые проводят визуализацию, полулежа в ванне с теплой водой, а один мой знакомый визуализирует, лежа в гамаке (я не шучу).
Как понять, находитесь ли вы в альфе?
- Не сочтите за насмешку, но чем меньше вы себя будете тормошить и спрашивать "Я в альфе или нет?", тем лучше! Если вы закрыли глаза и расслабились, да еще посчитали обратным счетом - вы в альфе!
Для людей очень дотошных приведу по книге Стоуна популярную систему измерения глубины релаксации была разработана для гипнотизеров, "система Лекрона - Бордо":
Десять ступеней релаксации:
1. Физический комфорт
2. Закрытые глаза.
3. Разум прекращает перескакивать с одной мысли на другую.
4. Физический комфорт переходит в состояние летаргии - нет желания двигаться.
5. Дыхание замедляется и становится глубже.
6. Чувство тяжести от головы до пят.
7. Чувство отстраненности от окружающего.
8. Ощущение транса.
9. Руки преобретают нечувствительность к боли.
10. Способность открыть глаза не нарушая релаксации.
Но разумно ли, войдя в альфу, дергать себя, вспоминать эти десять ступеней и спрашивать себя, например: "Я отстранен от окружающего?"
- Думаю, что нет! Еще раз повторяю: если вы закрыли глаза и расслабились, да еще посчитали обратным счетом - вы в альфе!
Ветеран нашего форума 0*Киана дала совершенно замечательное определение:
"Ура! Я поняла, что значит "правильная альфа". Это когда из неё выходить не хочется, а тело не требует хоть чем-нибудь пошевелить. Ощушение, что ты наконец дома. И неважно, до скольки получилось досчитать."
Урок 7. Очистка и защита
Итак, в прошлых уроках мы научились повседневным амальгамам и амальгамам-командам, освоили методики координация намерения и сила ожидания, научились, как правильно входить в альфу и выходить из альфы.
Но прежде чем начать заниматься в альфе амальгамами, "закладкой мыслей", трехмерной визуализацией, мы должны посвятить один урок общим вопросам, не решив которые, будет труднее идти дальше.
Во-первых, нам надо избавиться от негатива, от мыслей, внушенных нам обществом и средствами массовой информации, от комплексов, от блоков, которые навлекают на человека невезение вместо удачи, от всего этого груза прошлого. Все это ослабляет нас и физически, и психологически, и духовно, и энергетически. Избавиться от всего этого поможет мощнейшее упражнение, позаимствованное Робертом Стоуном из практики кахунов (гавайских шаманов). Во-вторых, когда мы очистимся от всего негатива, навязанного извне, нам очень важно будет, чтобы нас впредь больше никто не мог программировать, чтобы никто не мог снова навязать нам негативные мысли, комплексы, блоки. Этой цели послужит замечательное упражнение "Психологический щит" по Вильяму Хьюитту.
Возможно, кому-то эти упражнения покажутся экзотическими. Но, во-первых, дальше, начиная со следующего урока, мы будем заниматься только очень прозаическими вещами: амальгамами, закладкой мыслей, визуальными картами, трехмерной визуализацией, так что немного экзотики не помешает.
Во-вторых, я сам убедился в том, что эти два упражнения творят чудеса, и те из моих друзей и родственников, кто решился попробовать, дали обоим упражнениям самую высокую оценку. Моя сестра, например, очень далека от эзотерики, единственное, что она освоила и чем регулярно пользуется - амальгама "Мой мир заботится обо мне" и методика "Психологический щит", и она в восторге от результатов.
******
Итак, упражнение кахунов по Роберту Стоуну:
1. Войдите в альфу.
2. Спокойно сидите пару минут, сосредоточив внимание на ритмичности вашего дыхания.
3. Обратитесь к вашему подсознанию. Прикажите волнению, беспокойству, страху, самоуничижению, пессимизму и другим нежелательным негативным эмоциям и качествам оставить ваше тело.
4. Скажите своему подсознанию, что в следующее мгновение после окончания упражнения вы встанете и потрясете сначала правой ногой, затем левой ногой и все эти негативные чувства навсегда оставят вас.
5. Представьте, что вы встаете, выходите из дома (желательно к мусорному баку), по очереди трясете сначала правой ногой, потом левой ногой, и серое вещество стекает с вас на землю.
6. Представьте, что вы освободились от всех негативных переживаний. Теперь вы уверенны, сильны и готовы к великим свершениям.
7. Выйдите из альфы.
8. Выйдите из дома и энергично потрясите сначала правой, а затем левой ногой. Уйдите с этого места.
9. Встаньте прямо и обратите внимание на то, как хорошо и уверенно вы себя чувствуете.
Роберт Стоун не дает указаний, в какое время дня лучше делать это упражнение, но по своему опыту я бы посоветовал лучше делать его рано утром.
"Психологический щит" по Вильяму Хьюитту:
1. Войдите в альфу.
2. Сформируйте образ своего тела.
3. Вообразите яркий, мощный позитивный свет, полностью окружающий ваше тело.
4. Скажите: "Этот мощный позитивный свет - мой психологический щит".
5. "Этот свет будет отпугивать все негативные энергии и убережет мое сознание от опасного программирования" .
6. "Этот свет позволит, чтобы мое сознание программировали только позитивные источники энергии".
7. "Этот психологический щит будет со мной отныне и навсегда".
8. "Я прекрасно понимаю и осознаю всю опасность, исходящую от злых мыслей и намерений, которые могут возникнуть у меня".
9. "Я смогу подавлять все свои негативные энергии, мысленно или вслух сказав лишь: "Нет, я не хочу этих мыслей!" Негативная энергия будет подавляться энергией позитивной. Она будет сокрыта во мне и не направится к разуму Вселенной".
10. Выйдите из альфы.
Хьюитт также поясняет:
"Я рекомендую вам войти в альфу и вызвать образ своего тела в окружении защитного света на следующий день после этого программирования.
Если образ вашего тела возникает сразу в окружении света - это очень хороший признак.
Обязательно скажите: "Это - именно то, чего я хотел. Спасибо".
После этого вам не надо будет программировать себя снова до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваши злые мысли и намерения ослабили психологическую защиту.
В этом случае при попытке визуализировать тело в окружении защитного света человек замечает, что свет стал более тусклым.
Тогда надо будет повторить упражнение по созданию программы психологической защиты.
Постарайтесь взять за правило сразу мысленно говорить себе: "Нет!", если замечаете, что ваши мысли приняли негативное направление. Постарайтесь тут же переключить свое сознание на что-нибудь позитивное."
Уважаемые участники!
Первоначально я хотел открыть к этой теме вспомогательную тему, в которой давал бы упражнения по визуализации и помещал бы посты по правильному мышлению (я уже об этом и в своей теме говорил).
Но, как следует подумав, я пришел к выводу, что такое дробление материала затруднило бы читателям пользование темами, и, что самое главное, для новичков, пришедших позже, было бы особенно неудобно, ведь они читали бы посты не по мере их публикации, а подряд.
Поэтому я буду продолжать только одну тему "Практика альфа-визуализации" и буду давать в ней и методики, и упражнения, и информацию по правильному мышлению.
Для того, чтобы читателям было удобнее ориентироваться, все основные посты темы с методиками будут, как и раньше, помечаться словом "Урок" с порядковым номером.
Упражнения по визуализации будут помечаться словом "Упражнение" с порядковым номером.
Правила правильного мышления будут помечаться словом "Правило" с порядковым номером.
Тема будет продолжена завтра. В дальнейшем я буду помещать минимум 2-3 поста в неделю.
Правило правильного мышления 1. Чистота и порядок.
В рубрике "Правила правильного мышления" будут даваться советы, которые, может быть, не имеют отношения к альфа-методикам, но очень полезны в другом плане. Еще в самой первой главе книги ЭМУР я говорил о том, что польза от 45-60 минут в день, когда мы практикуем, может быть, к сожалению, полностью нейтрализована 15-ю часами негативных мыслей, когда мы НЕ практикуем.
Так что эта рубрика будет рассказывать о том, как себя правильно вести и как правильно думать в течение дня, чтобы не испортить результаты альфа-практик.
Давайте зададим себе вопрос: можем ли мы навести порядок в своем слое мира, если мы не способны поддерживать порядок в своем ближайшем окружении, в своем жилье, на своем письменном столе, на своем компьютере?
Конечно, нет!
Созерцая беспорядок и нагромождение бумаг на своем столе, мы каждый день часами созерцаем "разруху" и переносим эту "разруху", о которой так живо говорил профессор Преображенский, к себе в голову! Я абсолютно согласен с классиком - разруха в головах! И, часами созерцая эту разруху в своей квартире и на своем столе, мы создаем мыслеформы разрухи в своем слое мира: в финансах, в отношениях, в здоровье, в карьере, в бизнесе! Я уже не говорю о том, что грязь в доме и куча бумаг на столе давит на психику, так как символизирует огромное количество дел, которые не сделаны, которые неумолимо накапливаются, количество которых неуклонно увеличивается.
Я могу дать десятки цитат из Дейла Карнеги о важности абсолютно чистого стола, могу подкрепить это мнением многих других авторитетов, но к чему?
Наведите один раз полный порядок в своем ближайшем окружении, и вы мгновенно почувствуете разницу!
Наведите порядок в своем рабочем и домашнем компьютере.
Наведите идеальный порядок на своем рабочем столе и на своем письменном столе дома. На столе не должно оставаться никаких бумаг, никаких неоплаченных счетов, никаких неотвеченных писем! Никакого мусора в ящиках стола!
Если у вас есть чековая книжка - наведите в ней порядок. И вообще, наведите полную ясность в своих финансах, вы должны точно знать, что у вас есть и сколько и кому вы должны, свой дебет и свой кредит!
Устройте генеральную уборку своего дома или квартиры, убирайте не только то, что на виду, но и все кладовки, антресоли, подвал, чердак, гараж и т.д. Выбросите все ненужные вещи, которые годами накапливались в кладовках и других подсобных помещениях! Если у вас при доме есть земельный участок - уберите и его. Если у вас есть автомобиль - и его приведите в порядок и снаружи, и изнутри! А когда все будет убрано, достаточно будет минимальных усилий, чтобы поддерживать все это в порядке!
Конечно, убрать однокомнатную квартиру намного легче, чем двухэтажный дом с подвалом и гаражом.
И небольшой стол с двумя ящичками убрать намного легче, чем двухметровый стол с восемью ящиками. Но если уборка большая - поделите ее на 2-3 части, да хоть неделю по частям убирайте. Зато когда вы уберете ВСЁ - вы почувствуете себя совершенно другим человеком, у вас будто гора с плеч свалится! Вы УЖЕ сделали ближайшую к себе часть мира очень уютным уголком! Так что вам помешает сделать таким же весь свой мир?
Урок 8. Методика "Карта сокровищ" по Стоуну.
Итак, в шестом и седьмом уроках мы узнали, что такое альфа, как правильно входить в альфу, как правильно проводить альфа-сеанс.
В самом начале темы я говорил о том, что мы будем изучать такие альфа-методики, как амальгамы, "закладка мыслей", трехмерная альфа-визуализация, "карта сокровищ".
С чего же начать?
Мы начнем с "карты сокровищ", потому что эта методика требует наименьших усилий и работает так, что вы этого даже не замечаете. Другими словами, "солдат спит, а служба идет!"
Существует несколько модификаций этой методики, все они работают, но мне больше всего нравится методика по Стоуну, она принесла и мне, и всем тем моим родственникам и знакомым, кто ее попробовал, отличные результаты. В этом уроке я приведу саму методику по Стоуну, а в следующем уроке я помещу все те вопросы, которые мне по этой методике задавали и свои ответы на них, а также некоторые комментарии.
Цитата из книги Роберта Стоуна "НЕБЕСНАЯ 911. Как обращаться за помощью к правому полушарию мозга":
Как активизировать ум, чтобы он работал на вас автоматически
Мысленные образы - образы творческие. Разве сказать об этом достаточно? Нет. Надо, чтобы это отпечаталось в нашем мозгу. Но есть кое-что, о чем я вам еще не рассказывал: физические образы могут рождать мысленные образы и сами становиться творческими.
Экстрасенс-профессионал Ереботзештг в европейских ночных клубах перед Второй мировой войной, обладал способностью читать серийные номера на денежных купюрах, которые лежали в сумочках и портмоне своих хозяев. Он участвовал в двух представлениях за вечер, демонстрируя свою необычайную сверхъестественную способность.
Однажды в Германии после второго выступления к нему подошли два офицера.
"Вы выступаете на приватных представлениях?" - спросил его один из них.
"Да, - ответил он. - Если меня устраивает цена."
"На сей раз вы это сделаете бесплатно, - безапелляционно наявил офицер. - Вы выступите перед Адольфом Гитлером в его резиденции в Бергдесгартене".
Автомобильная поездка длилась всю ночь. Когда приехали на место, экстрасенса повели по длинным коридорам к кабинету Гитлера. На одной из стен он заметил длинный ряд больших фотографий. Это были фотографии знаменитых зданий в столицах разных европейских стран. На каждом из зданий была вывешена свастика.
Всякий раз, когда Гитлер входил или выходил из кабинета, глядя на эти фотографии, он программировался, как компьютер, на завоевание этих столиц. И он действительно завоевал многие из них!
Хотите попробовать сделать то же самое? Нет, я не о том, чтобы вы завоевали Европу, а потом покончили самоубийством. Хотите собрать личную коллекцию картин, которые будут вас программировать на достижение ваших целей?
Метафизики используют такие картины в течение столетий. Они часто называются "карты сокровищ".
Передо мной лежит одна из них. На ней изображен роскошный океанский лайнер. Новый автомобиль. Кусочек шоколадного торта. Газета с фотографией и статьей. И огромная аудитория, внимательно слушающая лектора.
Это была "карта сокровищ" одного человека. Он поместил ее на дверь ванной комнаты, зная, что так он будет видеть ее несколько раз в день.
В течение года он совершил кругосветное путешествие, приобрел машину и наслаждался самыми вкусными шоколадными тортами, которые только можно представить. Он провел два семинара, билеты на которые были распроданы полностью, но, вместо того чтобы отправлять вновь прибывающих слушателей восвояси, он договорился, чтобы на сцене рядом с ним поставили дополнительные стулья. После одного из семинаров репортер взял у него интервью, и в одном из разделов журнала "Санди" вышла статья о нем - на целый разворот, с цветной фотографией.
Я могу поручиться за достоверность этого примера о магии "карты сокровищ", поскольку эта карта принадлежала мне и сокровища, которые она принесла, были тоже моими.
Этапы изготовления вашей "карты сокровищ"
1. Начните собирать картинки из цветных журналов, иллюстрирующие ваши заветные желания. Когда их наберется от четырех до десяти, возьмите кусок картона или достаточно большой лист бумаги, который будет служить основой для карты.
2. Наклейте картинки на основу.
3. Прикрепите эту карту к стенке холодильника или в любом другом месте вашего дома, которое вы часто посещаете.
4. Всмотритесь в эту "карту сокровищ". Повторите три раза универсальный звук ОМ.
5. Отныне и впредь во время каждого сеанса управляемого воображения вспоминайте отдельные детали, нанесенные на вашу "карту сокровищ", и представляйте ее на том месте, где она висит в вашем доме.
Предостережение: Если вы точно не знаете, хотите или не хотите, чтобы что-то произошло, не вносите это в карту. Степень вероятности, что это произойдет, весьма высока.
Урок 9. "Карта сокровищ": вопросы, ответы, комментарии.
Как и обещал в прошлом уроке, привожу здесь вопросы и ответы по "карте сокровищ":
Облако:
теперь вопрос:
1) я живу в комнате не одна) соотв-но если я повешу карту допустим на тот же холодильник, мне самой будет немного некомфортно. как быть? доставать, медитировать над ней и убирать? 2) деньги в карту вставлять можно? или это будет вопощено как то, что деньги будут у кого-то другого? 3) та же фигня немного по другому, если допустим хочу выиграть конкурс, и нахожу соотв-ю картинку,но на ней естественно выигравает конкурс кто-то другой, это имеет шанс воплотиться у меня? или что то другое надо подобрать?
4) имеет ли место транформация желаний. например в описываемой тобой карте есть океанский лайнер, это может говорить что человек хотел иметь в распоряжении имено свою яхту например, а получил путешествие. что то подобное ты наблюдал? заранее спасибо, у твоих постов невероятная энергетика!
Фокусник:
Облако, я сам последние месяцы делал упор на амальгамы, "закладки мыслей" и трехмерную визуализацию, и с отличными результатами.
Но сейчас у меня появилось больше свободного времени, и я как раз недавно решил себе тоже сделать такую карту. Так что мы с тобой сейчас в этом вопросе примерно на равных. Хотя у меня есть возможность повесить карту на кухне или в ванной, я решил сделать немного не так, как Стоун рекомендует. Один экземпляр карты я сделаю на экране своего компьютера. Я довольно много времени провожу за компьютером, так что карта будет постоянно у меня на глазах. Второй экземпляр, с точно такими же фотографиями, я сделаю на картоне, этот картон будет у меня в ящике письменного стола, и я буду раза 2-3-4 в день доставать его и им любоваться. По-моему, это еще лучше, чем когда ты случайно натыкаешься взглядом на карту на холодильнике и т.п., ведь доставать карту из стола ты будешь сознательно, заранее настраиваясь на "маленький праздник". Я считаю, что изображение на карте визуализируется именно в том варианте, который ты имела в виду, когда ты наклеивала фотографию на картон. Допустим, ты наклеиваешь фото денег. Ты ведь при этом будешь думать именно о том, чтобы эти деньги иметь, а не просто видеть. Так что я считаю, что деньги включить можно. Например, Стоун включил фотографию с огромной аудиторией, слушающей лектора - он ведь не имел в виду, что он будет в аудитории, он имел в виду, что он будет именно лектором. То же самое и с куском торта. Ведь Стоун имел в виду, что он будет именно вкусно есть, а не чаще видеть торты. Так все и получилось. По той же причине ты можешь включить и фотографию конкурса, похожего на тот, который ты хочешь выиграть. Лучше всего пусть это будет фото награждения победительницы. Ты, конечно, можешь сделать и фотомонтаж, то есть заменить лицо победительницы на свое лицо. Но если ты этого не сделаешь, подсознание все равно будет знать, что ты имела в виду именно свою победу (как подсознание Стоуна знало, что он видит себя на месте оратора перед огромной аудиторией) То же самое и насчет океанского лайнера, и насчет статьи в газете - Стоун знал, ЧТО именно он хочет, когда делал карту, и именно это сбылось. Я догадываюсь, что твои вопросы в этом плане могут быть вызваны Главой "Слайды" из Трансерфинга, где Зеланд не рекомендует визуализировать деньги и даже пишет, что из-за такой визуализации вы, может, чаще будете видеть деньги в кино, но что толку? Как я понимаю, карта сокровищ работает совершенно по-другому, чем визуализация. Ведь при визуализации тот же Стоун представлял бы именно себя перед аудиторией, а в карту он спокойно наклеил фотографию с другим лектором. То же самое и с куском торта. Ведь Стоун имел в виду, что он будет именно вкусно есть, а не чаще видеть торты (это и вопроса о деньгах касается). То есть, если в визуализации важна как можно более четкая сцена и именно твое присутствие, то в карте важен правильно выбранный СИМВОЛ.
Облако:
Седня ваяла карты, такое произведение получилось, точнее их аж 3! столько картинок подобрала, все нравятся, но на одну понятно запихнуть не удалось, она и так как винегрет)) а вот что я подумала когда сделала эту карту: ну вот есть у меня все это, а чего то так не хватает все равно... после некоторых мучений вставила картинки с морем, природой, чтоб обязательно было время для отдыха
Фокусник:
Облако, молодец! Карта должна быть такой, чтобы на нее приятно было смотреть, ты добавила море и теперь тебе именно приятно на нее смотреть. Я во вчерашнем ответе забыл тебе еще сказать: на нашем форуме Галя еще полгода назад писала о своем применении карты. Правда Галя взяла свою идею о карте не у Стоуна, а из фильма "Секрет", но концепция, как я понимаю, одна и та же. Галя повесила свою карту над постелью. По-моему, она тогда писала, что многое на ее карте осуществилось, а кое-что близко к осуществлению. Облако, желаю удачи!
Облако:
и по карте еще дополнение, что-то так много хочется на эту карту впихнуть, и то и вот это, еле удерживаюсь. знаю конечно что нужно определиться с целями, и на карту пихать их, а то она запутается) проверим сначала то что задумала, а остальное думаю само по пути появится)
и если у меня нет возможности распечатать цветные рисунки, это может как то повлиять? Фокусник:
Я считаю, что черно-белые фотки будут работать ничуть не хуже, чем цветные, да и в примере Стоуна на его карте одна фотка была, насколько я понимаю, из газеты, то есть именно черно-белая. А по количеству - да, это сложный вопрос, рекомендуется не больше 10-и фото на одну карту... Мне кажется, что можно из близких по теме фоток делать что-то вроде коллажей. То есть, например (дурацкий пример, конечно) если дама хочет автомобиль такой-то марки и шубку такого-то меха, то нужно сделать фотку с девушкой именно в такой шубке и около такого автомобиля. Фотка будет одна, а предметов-целей будет два.
veenroK sineD:
С доской визуализации...я честно говоря стесняюсь вешать на нее...с другой стороны сразу понятно, что тот кто забьет на все и повесит...получит желаемое, как минимум быстрее. Фокусник:
Денис, совсем не обязательно, чтобы доска была на виду. Ты можешь держать ее в ящике письменного стола, так что и родители знать не будут, доставать 3-4 раза в день минут на пять, и посвящать эти 5 минут целиком только рассматриванию доски. Так даже лучше, чем если бы ты повесил ее на кухне и она тебе время от времени попадалась бы на глаза, - ведь так сконцентрированность намного выше!
Урок 10. "Карта сокровищ": вопросы, ответы, комментарии (продолжение)
Гелла:
Я вот тут почитала-полазила и вспомнила кой-что. Два года назад, когда еще ни о ТС, ни о "Секрете" слыхом не слыхивала, вычитала где-то про Доску Желаний или Карту Сокровищ, кому как нравится.Сделала все по фену шую, расчертила на зоны, в каждую наклеила картинки из той области, за которую зона отвечает и из всего исполнились только два желания. причем по обоим важность аж зашкаливала и оба были связаны с дитем. Еще с каждым желанием из этих двух обошлась по-разному: первое- это супер-школу( по моим ,конечно, критериям-супер) для прынцессы своей нашла и в этом отношении ноги переставляла очень активно; а второе-вешь одна- сама пришла, что называется, на блюдечке принесли, и по цене раза в три дешевше, чем рассчитывала.,ничего не делала,просто хотела.
Все остальные хотения так и висят-пылятся. Вопрос: почему ? Почему эти исполнились, а остальные нет? Подскажите, люди умные, чего переделать, а то чтой-то хочется еще одну доску наваять?
Фокусник:
Гелла, я думаю, что тебя подвело именно то, что ты делала карту по Фэн Шуй, а не по какому-нибудь серьезному метафизику.
Например Роберт Стоун в книге ""НЕБЕСНАЯ 911. Как обращаться за помощью к правому полушарию мозга" советует это делать так:
1. Начните собирать картинки из цветных журналов, иллюстрирующие ваши заветные желания. Когда их наберется от четырех до десяти, возьмите кусок картона или достаточно большой лист бумаги, который будет служить основой для карты.
2. Наклейте картинки на основу.
3. Прикрепите эту карту к стенке холодильника или в любом другом месте вашего дома, которое вы часто посещаете.
4. Всмотритесь в эту "карту сокровищ". Повторите три раза универсальный звук ОМ.
5. Отныне и впредь во время каждого сеанса управляемого воображения вспоминайте отдельные детали, нанесенные на вашу "карту сокровищ", и представляйте ее на том месте, где она висит в вашем доме.
Предостережение: Если вы точно не знаете, хотите или не хотите, чтобы что-то произошло, не вносите это в карту. Степень вероятности, что это произойдет, весьма высока.
Как видишь, у Стоуна нет ни слова о "зонах", зато есть абсолютно конкретное указание, что детали карты и саму карту надо визуализировать во время альфа-сеансов. Ты, конечно, этого не делала, а ведь это - важнейшее условие. Недостаточно просто часто видеть карту, надо видеть ее и в альфе.
В прошлом году Галя с форума Трансерфинга писала, что у нее многое с карты сбылось, а оставшееся - на подходе. Так у Гали карта висела над ее кроватью, и она ее видела каждый раз перед сном и проснувшись, то есть, именно находясь в альфе.
Ну и "ноги переставлять" тоже, конечно, надо.
Далия:
Есть еще вопрос по карте жизни. Сделала я ее себе, повесила. Но у меня новые желания появляются. Их можно наклеивать по мере появляющихся желаний на эту же карту?
Фокусник:
Далия, добавлять можно, но с двумя условиями:
Во-первых, Стоун рекомендует не более 10-и картинок на одну карту.
Во-вторых, у Стоуна есть в рекомендации два пункта, которые тебе надо учитывать:
"4. Всмотритесь в эту "карту сокровищ". Повторите три раза универсальный звук ОМ.
5. Отныне и впредь во время каждого сеанса управляемого воображения вспоминайте отдельные детали, нанесенные на вашу "карту сокровищ", и представляйте ее на том месте, где она висит в вашем доме."
То есть, каждый раз, когда ты добавляешь новую картинку, тебе надо будет по-новому делать 4-й пункт.
Miss Universe:
Я нашла в инете форум о карте желаний и там девушки меня вдохновили. у них желания исполнялись, значит, это работает.
Фокусник:
По карте желаний на Интернете много информации, на моем блоге я даю методику по Стоуну:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Но я думаю, что и другие методики по этой тематике действуют примерно одинаково.
необычайно хорошенькая:
Фокусник, ты вселяешь надежду и какую-то спокойную уверенность в то, что все получится.Спасибо тебе.А как ты думаешь, в карту желаний можно помещать фото конкретного человека?
Фокусник:
необычайно хорошенькая, всегда рад помочь.
Я считаю, что в карту можно помещать и фото конкретного человека.
необычайно хорошенькая:
В некоторых учениях говорится о том, что фото конкретного человека помещать в карту нельзя.Вроде бы это насилие над ним и потом повлечет за собой негативные последствия.То же самое можно сказать и о визуализациях.У меня нет моральных терзаний на этот счет.А как ты смотришь на эти разговоры о последующей расплате и т.д?
Фокусник:
необычайно хорошенькая, мы помещаем фото в карту не для того, чтобы проделывать разные оккультные/магические приемы.
Мы помещаем фото в карту для того, чтобы создать правильный мыслеобраз нашей цели и правильно донести его до подсознания. По существу, это - сильно видоизмененная визуализация цели.
Теперь о "насилии". Пользуясь картой или визуализацией, ты не ломаешь волю человека и не "насилуешь" его волю, а вызываешь у него влечение к себе, просто это влечение сильнее, чем в обычных условиях. Если следовать такой логике, то когда девушка кладет ногу на ногу или, например, носит платье с глубоким вырезом - она тоже кого-то этим "насилует"! Смешно!
Я не верю ни в карму, ни в так называемые равновесные силы. Если человек считает, что ничего плохого не сделал, то никакого "возмездия" он к себе не притянет.
Жить надо здесь и сейчас, а не высчитывать, какие кары на нас свалятся за "грехи" в "прошлых жизнях" или какие "кары" на нас посыплются в будущем за нарушение неизвестно кем и почему установленных "постулатов".
Lina:
Я поместила фото конкретного человека на карте. Этот человек даже видел свое изображение в определенном контексте ))), правда ничего не сказал, просто задумался )))) По крайней мере получилось честно, он знает чего от него хотят )))
Фокусник:
И это тоже плюс!
необычайно хорошенькая:
В карту помещается фото человека и изображение определенной ситуации, то есть в том контексте, в котором бы хотелось видеть этого человека?
Фокусник:
Если ты сможешь поместить его фотку с изображением определенной ситуации, то это будет идеально. Но если такой возможности нет, то любая его фотка будет все равно хорошо работать, ведь важно не столько то, что на фотке изображено, сколько то, как ты к этой фотке относишься, что эта фотка для тебя символизирует.
Урок 11. "Карта сокровищ": вопросы, ответы, комментарии (окончание)
необычайно хорошенькая:
Фокусник, посоветуй, пжлста, как мне с картой желания лучше поступить.Я не хочу ее показывать соим домашним, но и сделать ее хотелось бы.Она ведь может быть любого размера? Фокусник:
необычайно хорошенькая, размер карты особой роли не играет, важно, чтобы фотографии были хорошо подобраны, чтобы они действительно отражали цели.
Можно и не вешать карту на стену, а, например, держать ее в ящике письменного стола и т.п.
Одна моя родственница сделала карту такого размера, что она помещается в сумочку (правда карта у нее состоит из двух соединенных кусков картона, которые раскладываются и закрываются, как книга). И родственница довольна, чуть ли не половина желаний уже сбылoсь!
Я вообще считаю, что даже полезнее не вешать на стену (даже когда есть такая возможность), а держать карту в каком-нибудь укромном месте, а 3-4 раза в день доставать ее оттуда и любоваться ею. В этом варианте мыслеобразы будут гораздо более концентрированными и эмоционально насыщенными, чем если человек видит карту мельком несколько раз в день на двери ванной комнаты или на холодильнике.
необычайно хорошенькая:
Карта желаний.Есть какие-то правила оформления?А то кто по фен-шуй, кто на растущей луне...Как ты советуешь?Если я хочу поместить фото конкретного человека в карту, мне его фотографии башку отрезать и к той картинке, что мне нравится приклеить?Например, мы вдвоем на пляже...Голова его-тело Бреда Питта :))) Или просто его фото в карту?А зачем клеить, если я и так на его фото по нескольку раз в день смотрю.НЕ поняяяяятно!
Фокусник:
По карте желаний есть много методик, я рекомендую методику Роберта Стоуна:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Меня эта методика привлекает своей логичностью и отсутствием разной экзотики в виде фэншуй и т.п.
У Стоуна все базируется на правильно создаваемых мыслеобразах. То, что ты и так смотришь на фотографию - пользы не приносит. Вот когда фотография будет на карте, и ты с этой картой будешь работать именно по правилам, которые даны в методике - тогда это принесет пользу. Можно приклеить его фотографию, можно сделать типа фотомонтажа (дался вам всем этот Бред Питт :))) ), главное даже не в том, как эта фотография будет выглядеть, а то, какие мысли и эмоции у тебя будут в момент, когда ты ее будешь приклеивать и в моменты, когда ты на эту карту будешь смотреть.
В общем, какие фотографии и в каком порядке наклеивать - менее важно, чем то, какие мыслеобразы с этим связаны. С моей точки зрения, какие фотографии помещать в какой части карты - не столь важно, Стоун делает упор не на расположение фотографий, а на мыслеобразы, с ними связанные.
Просто надо расположить фотографии так, чтобы карта в целом смотрелась красиво, чтобы она тебе нравилась, чтобы тебе было на нее приятно смотреть. У меня в таких случаях понятие красоты связано с симметрией, наверное, логично самую большую фотографию расположить в центре, а дальше - вокруг нее по убыванию размера, так что самые маленькие фотографии будут по краям. но это мой личный вкус.
необычайно хорошенькая:
Фокусник, необходимо несколько раз в день, смотря на карту, произносить "Ом"?
Фокусник:
Нет, это не совсем так.
НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________
1. Начните собирать картинки из цветных журналов, иллюстрирующие ваши заветные желания. Когда их наберется от четырех до десяти, возьмите кусок картона или достаточно большой лист бумаги, который будет служить основой для карты.
2. Наклейте картинки на основу.
3. Прикрепите эту карту к стенке холодильника или в любом другом месте вашего дома, которое вы часто посещаете.
4. Всмотритесь в эту "карту сокровищ". Повторите три раза универсальный звук ОМ.
5. Отныне и впредь во время каждого сеанса управляемого воображения вспоминайте отдельные детали, нанесенные на вашу "карту сокровищ", и представляйте ее на том месте, где она висит в вашем доме.
КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________
То есть эту процедуру со звуком ОМ надо сделать только один раз, когда карта готова. А после этого только вспоминать карту во время визуализации.
Это все по методике Стоуна, а я бы к этой методике добавил - периодически не в альфе, а в обычном состоянии любоваться этой картой минут по пять. Это я уже по собственному опыту говорю, у меня это очень хорошо работает.
необычайно хорошенькая:
А в карту желаний свое фото надо помещать?
Фокусник:
необычайно хорошенькая, это зависит от многого.
Если ты, например, сделаешь монтаж своей фотки с автомобилем или с новым домом - то это хорошая идея. А просто так фото, по-моему не надо (ИМХО)
Ice:
У Стоуна сказано, что на карту можно помещать не более десяти фоток. Я совсем забыла об этом - у меня 30 картин на карте, вернее в слайд шоу. :) Фокусник, в альфе каждый раз ты вспоминаешь все 6 картинoк? И сколько раз в день?
Фокусник:
Ice, если у тебя 30 картинок, то лучше разделить их на 3 или 4 отдельные карты (ИМХО). Джон Ассараф, например, пишет, что у него несколько карт висит над письменным столом. И такое разделение на карты можно сделать тематическим, например одна карта по материальным благам, вторая по отношениям, третья по карьере.
Я в альфе каждый раз вспоминаю все шесть картинок. Я делаю это 3 или 4 раза в день, почти каждый раз, когда занимаюсь альфой.
Ice:
Убрать ли картинку из карты, когда желание исполняется?
Фокусник:
Ice, я убирал картинку каждый раз, когда желание исполнялось, и перемещал оставшиеся картинки так, чтобы они аккуратно выглядели. Я завел альбом, в который заношу исполнившиеся картинки, но это не для методики, а просто для себя - приятно иногда полистать альбом и вспомнить, сколько всего исполнилось.
******
Вообще, к "картам сокровищ" надо относиться творчески. Например, Джон Ассараф имел не одну, а несколько карт, и держал их на стене перед своим письменным столом. Много хороших отзывов о картах, повешенных над кроватью, так что это первое, что человек видит, просыпаясь, и последнее, что он видит, засыпая.
В книге "Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств" Джозеф Мерфи приводит очень оригинальную модификацию "карты сокровищ", в которой упор делается не на зрительные образы, а на слова.
Цитата из Джозефа Мерфи:
Как карта сокровищ принесла ей богатство и счастье
Недавно я совершал церемонию бракосочетания молоденькой секретарши и ее избранника. Эта девушка рассказала мне, что за полгода до замужества она начертила карту сокровищ, разделив ее на четыре части: в первом секторе она написала: "Благодарю за Божественные богатства, которые свободно поступают в мою жизнь". Во втором секторе она написала: "Благодарю за четырехмесячное кругосветное путешествие". В третьем секторе она написала: "Благодарю за прекрасного, духовно богатого мужчину, который находится рядом". И в последнем секторе она написала: "Благодарю за восхитительный, великолепно обставленный дом". А под этими четырьмя секторами она написала следующее: "Благодарю за немедленное исполнение всех этих просьб в Божественном порядке, совершаемое посредством Божественной любви". Каждое утро, в полдень и вечером она просматривала свою карту, утверждая и мысленно представляя выполнение этих просьб, то, как эти образы постепенно проникают в ее подсознание. Ответ на ее первую просьбу пришел приблизительно через месяц. Ее бабушка, проживающая в Нью-Йорке, завещала ей 50 тысяч долларов, а также свой автомобиль "кадиллак". Родители девушки, которые живут в Канаде, пригласили ее совершить вместе с ними кругосветное путешествие, а во время этого путешествия она познакомилась с одним молодым ученым. Как она сказала, это была любовь с первого взгляда; они поженились по возвращении в Калифорнию. Теперь у этой девушки есть красивый и уютный дом. Она сказала мне, что благодаря карте сокровищ и вере и то, что Бесконечный Интеллект ее подсознания действительно сработает, исполнились ее желания. Дополнительно к вышеописанному методу эта молодая женщина оформила паспорт, выбрала для себя турне и каждый вечер рисовала в своем воображении, как она посещает разные страны. Она представляла также обручальное кольцо на своем пальце и красивый дом. И наконец, что отнюдь немаловажно, она рисовала в своем воображении картину того, как подходит к кассиру в банке и кладет на свой счет 50 тысяч долларов, а он поздравляет ее с удачей. Ее метод помог ей взять под контроль свое мышление и воображение, оказал влияние на ее финансовые дела, в то же время превратив в реальность мечты о любви и браке.
Урок 12. Какая карта лучше: реальная или виртуальная?
Scarlet:
По поводу "карты"
Есть электронные аналоги составления такой карты, на мой взгляд удобнее намного, ведь найти в интернете радующие глаз картинки проще, чем в журналах. Опять же для тех, кто владеет фотошопом вообще безграничные возможности. Я себя внедрила во все картинки. Фокусник:
Scarlet, конечно, ты абсолютно права!
Надо идти в ногу со временем и пользоваться всем преимуществами НАШЕГО времени!
Росинка:
Scarlet, с одной стороны я согласна! но я слышала чем больше ты вложишь сил в карту ( энергию), тем больше отдача. Т.е. имеет огромное значение процесс вырезания всяких картиночек, клеенья их и т.д. Т.е. работа руками. кстати вот интересно опросить людей у кого виртуальные карты- какая отдача в исполнении?
Scarlet:
У меня с самого начала была сделана карта в электронном виде. Потом получилось так, что я все же сделала ее своими руками, эмоций и впечатлений было больше. А как появилась "Книга исполняющая желания", то в нее только "рукотворное"
Фокусник:
У меня две карты, и физическая и виртуальная.
Я зимой держал виртуальную карту как заставку к компьютеру, но она как-то быстро мне примелькалась. Теперь у меня заставка совсем другая, а новую виртуальную карту я сделал отдельным файлом, раза 2-3 в день открываю его и любуюсь своей картой. Но это, я думаю, индивидуально, может быть многим постоянная заставка гораздо лучше.
Росинка:
но подведя черту- с виртуальной они сбываются так же как и с реальной? А то все только описывают свои карты, а вот процент сбываемости не говорят Фокусник:
Росинка, я специально делаю виртуальную и реальную карты одинаковыми, так что что сбылось по реальной, а что по виртуальной карте, я определить не могу.
Из тех желаний, на которые я сделал карты зимой, к июню исполнилось пять из шести желаний, я считаю, что это очень хороший процент. Правда, на одно из этих пяти желаний я еще постоянно делал "закладку мыслей".
А карты на новые желания я сделал совсем недавно, но одно из них уже исполнилось.
Но я еще раз хочу напомнить, что я не только делаю все по методике Стоуна, но и еще дополнительно несколько раз в течение дня любуюсь своими картами.
Росинка:
Фокусник, мудро насчет одинаковых карт. только как ты их делаешь одинаковыми? ты просто распечатываешь вирт карту, или именно делаешь реальную, пусть те же картинки, но ты клеешь :) (Да,вот сдался мне этот клей :))
Фокусник:
Росинка, я те же картинки клею в том же порядке.
Урок 13. Семь главных причин, почему методики не всегда работают.
Я заранее прошу прощения у всех, кого этот пост заденет. Я никого не хочу обидеть или оскорбить. У меня и в мыслях нет желания почесать свое ЧСВ. Единственная цель этого поста - объяснить как можно доступнее, почему предлагаемые мною методики работают не у всех и не всегда и что надо сделать, чтобы они у вас ВСЕГДА работали.
1). Часто методики не работают из-за того, что они выполняются не по правилам. Автор методики точно знает, что нужно, и конкретно излагает это. Например, по методике Стоуна "Карта сокровищ" надо один раз хорошо всмотреться в карту и повторить три раза звук ОМ, а каждый раз в альфе надо вспоминать отдельные детали, нанесенные на карту. Если вы это не делаете, то и результаты будут намного слабее.
При этом многие впадают в такую ошибку: делают смесь из нескольких похожих методик. Я ничего не имею против методики "карты сокровищ" по Фэншуй, например, но я эту методику никогда не пробовал. Я рекомендую конкретно методику по Стоуну, которая принесла мне очень хорошие результаты. Если вы до этого делали "карты сокровищ" по другим методикам, и у вас ничего не получилось - это не вина Стоуна. Пожалуйста, начните с "чистого листа", с начала, и выполняйте ВСЕ указания Стоуна и указания ТОЛЬКО Стоуна.
Это относится не только к "картам сокровищ", но и ко всем другим методикам. Если берете определенную модификацию методики - придерживайтесь только этой модификации, не делайте винегрет из нескольких авторов и выполняйте все по правилам!
2). И в то же самое время вы должны учитывать свои индивидуальные особенности и руководствоваться здравым смыслом. Приведу пример по той же "карте сокровищ", так как пока это единственная альфа-методика, которую мы освоили. У Стоуна сказано, что на карту можно помещать не более десяти фоток. Я не считаю себя бездарным в психологическом плане, но я не раз читал, что средний человек может одновременно охватить взглядом и запомнить не более семи предметов. В то же время мне нравится симметрия, которая тяготеет к четным числам. Поэтому я решил, что для своих карт я буду брать шесть фоток и буду располагать три в верхнем ряду и три под ними, в нижнем ряду. Кроме того, зная себя, я почувствовал, что для меня будет полезно дополнительно периодически, 2-3 раза в течение дня, рассматривать свою карту, любоваться ею. Вы знаете самого себя лучше, чем кто бы то ни было, так учитывайте свои индивидуальные особенности, свою индивидуальность!
3). Ни одна методика не будет работать, если вы ею занимаетесь только от случая к случаю. Альфа-методиками надо заниматься РЕГУЛЯРНО! Если вы решили два раза в день делать закладку мыслей, то вы должны делать ее два раза в день каждый день. Если вы пропустите за неделю один день, ничего страшного не произойдет, но это не должно стать системой. У вас не хватает времени? Откажитесь от телевизора, и это даст вам минимум 2 часа в день! Перестаньте говорить по 30-40 минут по телефону! Все это вам кроме времени еще и здоровье сбережет!
Каждый раз, когда вы выполняете методику, ваши мыслеформы становятся все более четкими и мощными. Не прерывайте этот процесс! 4). И, что еще более важно, не позволяйте кому-то прервать этот процесс! Я уже говорил о том, что резкий внешний звук прерывает альфу. Готовьтесь к каждому занятию и принимайте меры! Комната должна быть тихой, глаза должны быть завязаны, уши должны быть заткнуты!
5). Дуальное зеркало работает с задержкой (третий зеркальный принцип Зеланда). Если вы выполняете методику, но ничего не меняется, это не значит, что методика не работает! Просто на материализацию мыслеформ необходимо время! И если вы, не дождавшись, когда закончится этот "временной буфер", бросили методику - это вина ваша, а не автора методики!
6). Первая глава моей книги ЭМУР говорила о том, что польза от 45-60 минут практик может быть, к сожалению, полностью уничтожена остальными 15-ю часами бодрствования, когда человек ведет внутренний диалог и часто неосознанно создает огромное количество негативных мыслеформ. Это - одна из двух главных причин того, что методики не дают результатов! Мы делаем шаг вперед и два шага назад! Как с этим бороться, я буду постепенно рассказывать в этой же теме, под рубрикой "Правила правильного мышления". Если вы не примете все меры, чтобы не шагать назад, то и заниматься методиками не стОит - это ничего не даст!
7). Вторая по значению (вторая после внутреннего диалога) причина того, что методики не приносят результатов - по какой-то совершенно необъяснимой причине люди думают, что могут добиться чего угодно одной только метафизикой! Конечно, иногда и такое случается, но только ИНОГДА! Да, я понимаю, что многочисленные гуры любят цитировать про "горчичное зерно", но они это делают только для оправдания в будущем: "Не получилось у тебя? Значит, недостаточно верил! А верил бы достаточно, сдвинул бы гору, не слезая с дивана!"
Давайте договоримся, что среди нас нет Иисусов и Моисеев, способных сдвигать горы. Мы - средние по своим психологическим и метафизическим способностям люди, и именно на таких людей и рассчитаны мои методики. Давайте на время перестанем тормошить горы, забудем про "горчичное зерно" и вспомним главное условие действия ВСЕХ этих методик: ВЫ ДОЛЖНЫ ЕЩЕ И НОГИ ПЕРЕСТАВЛЯТЬ!!!
Практически все гуры и авторитеты уверяют, что достаточно одной только силы ума, чтобы все желания исполнились. Как вы понимаете, это очень далеко от правды. Сидишь на диване, визуализируешь, и на тебя как из рога изобилия сыплются вкусности... Единственные исключения, которые пишут, что это не так - Наполеон Хилл, Уоллес Уоттлз и Вадим Зеланд.
Зеланд (как и Наполеон Хилл и Уоллес Уоттлз) призывает выполнять методики, и в то же время действовать в реале, делать то, что необходимо, чтобы получить созданный силой ума результат. Он говорит: "Решимость переставлять ноги — это бесстрастное намерение выполнять минимум того, что от вас требуется."
Поневоле вспоминается и приведенный Зеландом (хотя и по другому поводу) анекдот: "Мужик лежит на диване и молится: «Господи, помоги мне разбогатеть. Ведь ты все можешь! Я верую в твое могущество! Я надеюсь на твое милосердие!» А Господь, с досадой: «Мужик, ну ты хоть лотерейный билет купи!»"
Нежелание "оторваться от дивана" и хотя бы "купить лотерейный билет" МИНИМУМ ВДВОЕ снижает шансы на достижение цели! Наш мир дуален, точно так же существует и два метода воздействия на него: метафизический и физический, проактивный.
Действуя только метафизически, мы сами себя ограничиваем, становимся одноногими инвалидами! Легко ли доковылять до цели на одной ноге? Действуя одновременно и метафизически, и проактивно, мы становимся подобными здоровому человеку, который уверенно идет к цели обеими ногами!
Зеланд приводит такой пример: мы хотим поплавать. Мы заранее предвкушаем удовольствие от плавания, нарисовали себе картину того, что мы будем делать в бассейне. Мы знаем, что бассейн существует, знаем где он. До него 100 метров. Просто визуализировать цель - это все равно, что плюхнуться на землю и пытаться "грести". Визуализировать цель и "переставлять ноги" - все равно что пройти или пробежать эти 100 метров до бассейна.
Похожее объяснение дает и Уоллес Уоттлз: "Чтобы получить то, что принадлежит ему, когда оно готово придти к нему, человек должен действовать в манере, которая заставляет его больше чем просто занимать свое нынешнее место. Он должен хранить в уме цель стать богатым в процессе реализации своего мысленного образа. Каждый день он должен делать все, что можно сделать в этот день, заботясь о том, чтобы каждое действие было успешным."
Главная заслуга Уоллеса Уоттлза и Наполеона Хилла в том, что они создали гармоничные системы, в которых методики дополняются проактивными действиями. Именно поэтому их системы, в отличие от учений тысяч гур, РАБОТАЮТ! И именно потому что они реально работают, книгу Наполеона Хилла "Думай и богатей" продолжают переиздавать и через семьдесят с лишним лет, а книгу Уоллеса Уоттлза в прошлом году опять переиздали - сто лет слустя после первого издания!
Мы освоили "карту сокровищ", следующие уроки будут посвящены целевым амальгамам в альфе, затем мы тщательно разберем методику "закладка мыслей", а после нее перейдем к трехмерной альфа-визуализации и к методикам Хиллера и Хьюитта.
Другими словами, после того, как мы проработаем методику целевых амальгам в альфе, мы будем заниматься различными видами визуализации. В занятиях визуализацией очень важно умение создавать качественные зрительные образы, как статичные, так и динамические. Но просто сесть и визуализировать сценарий на 8-10-15 минут, сценарий, содержащий большие и сложные для визуализации объекты, неподготовленный человек не может. Когда человек учится живописи, он начинает с того, что рисует кубы, шары, пирамиды. Постепенно переходит к простым предметам более сложной формы, начинает создавать из предметов композиции, то есть натюрморты. После этого - обнаженная натура, пейзажи, бытовые сцены и даже батальные сцены.
Подобный же учебный процесс от простого к сложному необходим и в освоении визуализации. Мы начнем с визуализации совсем простых предметов и действий и постепенно научимся создавать и визуализировать очень сложные сценарии. Выделив на упражнения по визуализации 5-10 минут в день, вы прекрасно подготовите себя к "закладке мыслей" и другим визуализационным методикам.
Упражнения будут даваться под рубрикой "Упражнения" (с порядковыми номерами). Большая часть этих упражнений с некоторыми изменениями позаимствована у Сильвы, некоторые - у Хьюитта и Хиллера.
Упражнение 1
И это, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
Визуализируйте арбуз, лежащий на большом белом прямоугольном подносе. Рядом с арбузом на подносе лежит нож с красной ручкой.
Представьте, как вы на подносе разрезаете этим ножом арбуз пополам и две половинки распадаются, так что вы можете видеть, что находится внутри. Вы видите черные семечки, красную мякоть, зеленую кожуру и белую внутреннюю корку. (Очень важно! Вы должны видеть свои руки, держащие нож и разрезающие арбуз! И вообще, когда вы что-то делаете руками, вы кроме предметов должны видеть свои руки!)
Отложите нож на поднос.
Поднесите одну половинку арбуза к своему лицу (как будто вы хотите его понюхать) и наблюдайте, как она "увеличивается" по мере приближения.
Понюхайте арбуз и почувствуйте запах разрезанного спелого арбуза, припомните его вкус. Сложите две половинки вместе, и пусть арбуз исчезнет.
Теперь пусть нож исчезнет.
Пусть поднос исчезнет.
Упражнение 2
И это, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
1). Представьте, что вы держите семь разноцветных шариков на ниточках: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.
2). Начинайте отпускать по одному шарику и наблюдайте, как они медленно удаляются. В каком порядке вы будете отпускать шарики - не важно.
Если вам поначалу будет трудно хорошо представить цвета, не отчаивайтесь. Со временем визуализация цвета будет даваться вам все легче и легче.
Следующее упражнение будет чуть сложнее.
Упражнение 3
И это, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
1). Представьте себе, что с правой стороны появился красный шар. Пусть он медленно переместится справа налево и исчезнет.
2). Сделайте то же самое с оранжевым шаром. Продолжите упражнение с остальными шарами: желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым.
3). А теперь переместите их в том же порядке слева направо.
Упражнения 2 и 3 очень важны. Они научат вас воссоздавать основные цвета, воссоздавать очертания предмета, воссоздавать и контролировать движение.
На следующей неделе мы начнем уроки по целевым амальгамам. И в дальнейшем уроки будут чередоваться с упражнениями и правилами.
Урок 14. Главные общие амальгамы в альфе.
Амальгамы - мощнейшее и при этом очень простое средство управления реальностью. Недаром Зеланд писал об амальгамах: "В этой простой технике заключается такая мощная сила, о которой вы и не подозреваете. Слой вашего мира будет буквально на глазах преображаться так, что вам придется только успевать удивляться"
В уроках 1 и 2 мы рассматривали использование двух главных общих амальгам в повседневной жизни. Эта методика приносит очень хорошие результаты, но амальгамы в альфе принесут НЕСРАВНИМО БОЛЕЕ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, это уже совершенно другой уровень управления реальностью. Конечно, продолжайте повторять главные амальгамы и в обычной обстановке, как это рекомендовано в уроках 1 и 2, просто добавьте к ним и амальгамы в альфе.
Итак, давайте начнем учиться использовать амальгамы в альфе. Амальгамы бывают общие и целевые.
Целевые амальгамы, направленные на конкретные цели, мы будем подробно рассматривать в следующих уроках.
А сегодня займемся двумя главными общими амальгамами.
Общие амальгамы направлены на превращение вашего слоя мира в уютный уголок, на улучшение жизни в целом.
Две главные общие амальгамы мы с вами уже знаем по первому уроку:
1). «Мой мир заботится обо мне»
2). «богатство-успех» или «здоровье-богатство-успех»
Уверяю вас, если вы будете повторять в альфе только эти две амальгамы, то результаты будут замечательные!
Но я думаю, что к общим амальгамам надо подходить творчески. Я имею в виду, не меняя структуры и основы амальгамы, небольшими изменениями, вы можете сделать эти классические амальгамы еще лучше конкретно для себя.
Например, на теме "REAL ALFA" участниками были предложены такие модификации:
GoaMen предложил: "Мой Бог заботится обо мне"
Отличная модификация! Умеренно верующему человеку она принесет еще больше пользы, чем классическая формула.
Или, например, And1rey предложил модификацию формулы Мерфи: "Любовь-здоровье-богатство-успех"
Я думаю, многим очень хорошо подойдет такая модификация формулы Зеланда: "Мой мир заботится обо мне и моей семье"
В общем, подумайте, есть ли что-нибудь, что может сделать эти две главные амальгамы еще ближе к вам? И если есть, добавляйте, меняйте их!
Итак, вы будете повторять в альфе или две классические главные амальгамы «Мой мир заботится обо мне» и «богатство-успех», или же их модификации. Вы можете выделить на главные амальгамы минут пять в каждом своем альфа-сеансе. Достаточно ли просто повторять амальгамы? Приведет ли это к успеху?
- Конечно, НЕТ!
Ведь и Зеланд, и Мерфи ясно говорят об эмоциональной насыщенности амальгам. Повторяя амальгаму в альфе, вы должны чувствовать и соответствующие ей эмоции. Для "Мой мир заботится обо мне" это будет радость, покой, безмятежность, умиротворение. Для "Богатство-успех" - душевный подъем, кураж, ликование.
Кроме того, вы должны быть благодарны за то, что ваше желание будет исполнено.
Вы должны быть абсолютно уверенны в выполнении своего желания. У вас не должно быть и тени недоверия, сомнения, вы должны говорить амальгаму с верой!
И еще одно: не торопитесь, делайте между амальгамами небольшие паузы, ни в коем случае не говорите их механически! В паузах осмысливайте то, что говорите, и пусть это вызывает у вас еще бОльший подъем эмоций!
Если вы, повторяя главные амальгамы, будете выполнять эти условия, вы добьетесь замечательных результатов!
Как я уже говорил, в этой теме я буду давать и уроки по практике альфы, и упражнения по визуализации. Мы начали изучать амальгамы в альфе, а параллельно с этим будем делать упражнения по визуализации, так что когда мы закончим изучать амальгамы и приступим к "закладке мыслей", у вас уже будут хорошие визуализационные навыки.
Упражнение 4
И это упражнение, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
Это упражнение называется "Школьная доска"
1). Визуализируйте доску на стене, похожую на школьную доску, с маленькими кусочками мела в специальных углублениях.
2). Мысленно возьмите кусочек мела и начертите на доске большой круг.
3). Напишите ваши инициалы внутри круга.
4). Теперь сотрите инициалы, но круг оставьте.
5). Мысленно скажите себе: "Я могу визуализировать все, что пожелаю, и когда пожелаю".
6). А теперь сотрите круг и выйдите из альфы.
Упражнение 5
И это упражнение, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
Это упражнение называется "Письмена на небе"
1). Визуализируйте самолет, летящий высоко в небе.
2). Представьте, что самолет оставляет за собой длинную белую полосу.
3). Позвольте самолету "написать" на небе ваше имя.
4). Постарайтесь очень четко визуализировать свое имя, написанное белой расплывающейся линией, остающейся после самолета.
5). Позвольте ветру уносить ваше имя все выше и выше.
6). Мысленно скажите себе: "Я могу визуализировать все, что пожелаю, и когда пожелаю".
7). А теперь пусть ваше имя исчезнет. Выйдите из альфы.
Благодаря этому упражнению вы совершенствуете свою визуализацию. Это упражнение поможет вам создавать то, чего нет, а затем изменять то, что вы создали. Вы также убедите свое подсознание, что можете делать это по собственному желанию.
Итак, продолжаем работу над амальгамами. В уроке 14 мы познакомились с общими амальгамами. Последующие уроки будут посвящены не менее важным целевым амальгамам.
Урок 15. Принципы разработки амальгам.
И Зеланд, и Мерфи советуют не только пользоваться их общими амальгамами, но и создавать свои собственные, целевые амальгамы.
Исключительно важную роль в разработке амальгам сыграл французский ученый Шарль Боден. Шарль Боден был профессором института им. Руссо во Франции. Он был выдающимся психотерапевтом и руководил исследовательским отделом новой терапевтической школы в Нанси. Уже в 1910 году он учил тому, что подсознание легче всего поддается воздействию в состоянии, близком ко сну (то есть в альфе), когда любое напряжение сознания ограничено до минимума. Если привести себя в такое совершенно пассивное состояние, то можно внушить своему подсознанию путем чисто умственной концентрации желаемое представление. Он выразил свой метод в следующей формуле: «Наиболее эффективно и просто можно внушить подсознанию желаемое представление в одно короткое, легко запоминающееся предложение, которое потом — как в колыбельной песне — постоянно повторяешь».
Чтобы создать целевую амальгаму, вы должны, во-первых, знать, чего вы хотите, а во-вторых, знать принципы создания амальгам.
Я думаю, что вы знаете, чего вы хотите. Я надеюсь, что у вас сохранился список желаний, который вы написали по Уроку 3 "Амальгама-команда". Если же нет, то вы можете составить список желаний (мечт) заново.
А принципы создания амальгам мы разберем в этом уроке. Таким образом, вам нужно будет брать свои желания из списка желаний и приводить их в форму амальгамы, в соответствии со списком принципов. Обратите особое внимание на четвертый принцип! Почему-то чаще всего его нарушают, а потом удивляются, почему амальгама не работает. Основные принципы разработки амальгамы:
1). Cогласно Шарлю Бодену, амальгама должна быть концентрированной, короткой, легко запоминающейся, которую приятно и легко повторять. 2). Амальгама должна быть эмоционально насыщенной и всеобъемлющей. Вспомните «Мой мир заботится обо мне». Всего пять слов, а какая насыщенность, какая широта, какой масштаб, какую гамму положительных эмоций она вызывает!
3). Амальгама должна вызывать чувство радости, покоя, умиротворения, абсолютной уверенности в выполнении своего желания и благодарности за то, что ваше желание будет исполнено.
4). Aмальгама должна быть непротиворечивой, не вызывать у человека недоверия, сомнения, вы должны говорить ее с верой!
Приведем цитату из Джозефа Мерфи, которая иллюстрирует соблюдение всех этих принципов разработки амальгамы в конкретной житейской ситуации:
Несколько лет назад одна молодая дама была втянута в затяжной процесс по делу о наследстве. Ее супруг оставил ей все свое имущество, однако сыновья и дочери от его первого брака всеми средствами пытались добиться, чтобы завещание было признано недействительным. Так обстояло дело, когда она услышала о методе Бодена. В соответствии с правилами, которые ей разъяснили, она привела себя в состояние полусна и сконцентрировала основное содержание своего желания в следующем легко запоминающемся предложении: «Все завершено благодаря Божественному Провидению». Этим она хотела сказать, что мудрость, которая проявляется в законах подсознания, приведет дело к гармоничному и доброму решению. В течение десяти дней она каждый вечер приводила себя в состояние полусна и повторяла медленно, спокойно и с чувством одно и то же: «Все завершено благодаря Божественному Провидению». И с чувством бесконечной радости она погружалась в глубокий нормальный сон. Когда она на одиннадцатый день проснулась утром, все ее тело наполнилось ощущением невыразимой радости. Для нее больше не оставалось сомнений: воля Бога установила порядок. Уже в тот же день она узнала от своего адвоката, что противная сторона хочет заключить соглашение. Полюбовное соглашение, которого она так желала, положило вскоре после этого конец процессу.
Cоздав словесную формулу согласно четырем принципам, вы должны еще раз пройти по списку принципов и проверить, соответствует ли ваша формула КАЖДОМУ принципу.
Четвертый принцип "Aмальгама должна быть непротиворечивой, не вызывать у человека недоверия, сомнения, вы должны говорить ее с верой!" - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВАЖЕН!
Но по какой-то причине, именно этот принцип люди чаще всего и нарушают!
Этот принцип настолько важен, что мы посвятим ему отдельный урок (следующий урок).
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 27
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Вт 11 Авг - 15:14
Урок 16. Aмальгама должна быть непротиворечивой!!!
Итак, в прошлом уроке мы говорили о том, что, создав словесную формулу согласно четырем принципам, вы должны еще раз пройти по списку принципов и проверить, соответствует ли ваша формула КАЖДОМУ принципу.
Четвертый принцип "Aмальгама должна быть непротиворечивой, не вызывать у человека недоверия, сомнения, вы должны говорить ее с верой!" - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВАЖЕН!
Но по какой-то причине, именно этот принцип люди чаще всего и нарушают!
Поэтому мы посвятим ему отдельный урок - этот урок.
Четвертый принцип "Aмальгама должна быть непротиворечивой, не вызывать у человека недоверия, сомнения, вы должны говорить ее с верой!"
Джозеф Мерфи иллюстрирует это требование сравнением словесных формул: "Я богат" и «богатство-успех»/«Мое благосостояние постоянно растет, всё служит моим интересам»/«Успех моих торговых операций растет изо дня в день». Человек может повторять "Я богат" годами, но если он в это время НЕ богат, то он, говоря это, сам себе не будет верить, и это не принесет никаких результатов. В то же время совершенно гениальная амальгама Джозефа Мерфи «богатство-успех» отвечает абсолютно всем принципам разработки амальгам. Так же, как и другие приводимые Джозефом Мерфи амальгамы, например «здоровье-богатство-успех», его замечательные целевые амальгамы «Мое благосостояние постоянно растет, всё служит моим интересам», «Успех моих торговых операций растет изо дня в день». Джозеф Мерфи пишет:
Может быть вы, читая это, скажете: «Я также хотел бы иметь богатство и успех». Вам нужно лишь сделать следующее: повторяйте про себя три — четыре раза примерно по пять минут: «богатство — успех». Эти слова имеют огромную силу, потому что они олицетворяют бесконечную силу подсознания. Сконцентрируйте ваше мышление на этой силе внутри вас, и в вашей жизни скоро появятся обстоятельства и условия, которых вы желаете. Вы ведь не говорите: «Я богат», а только остановили свое мышление на творческих силах вашего ума. Таким образом, между разумом и подсознанием не может возникнуть умственного противоречия, поскольку вы только произносите слова о богатстве. Кроме того, ощущение того, что вы богаты, будет у вас тем сильнее и настойчивее, чем дольше ваши мысли будут заняты представлением о благополучии и изобилии.
За последние 35 лет я разговаривал со многими людьми, и чаще всего они жаловались: «Недели и месяцы я говорил себе: «Я богат», и ничего не произошло». Вскоре я обнаружил, что, говоря «Я богат», «Я состоятелен», они внутренне чувствовали, что в действительности они себе только лгали.
Один мужчина сказал мне: «Я до изнеможения повторял себе, что я богат и состоятелен. Временами мое положение только еще более ухудшалось. Я ведь знал, что мое утверждение просто не соответствовало действительности». Но именно по этой причине содержание его слов отвергалось подсознанием, и наступала полная противоположность тому, что он утверждал.
Утверждения такого рода могут осуществляться только тогда, когда они выражают четко оформленную мысль и не вызывают внутреннего противоречия. Жизненные обстоятельства вышеназванного человека ухудшились только потому, что он в сущности всегда думал о бедности, когда говорил о богатстве. В подсознании всегда отпечатываются ваши истинные мысли и подлинные чувства, а не просто пустые слова и утверждения, лишенные всякой веры. Подсознание принимает во внимание исключительно только идею, господствующую в вашем представлении.
Как избежать внутреннего противоречия:
Следующий метод является идеальным прежде всего для тех, кто легко вступает во внутренний конфликт. Произносите, особенно перед сном, следующее утверждение: «Мое благосостояние постоянно растет, всё служит моим интересам». Это утверждение не вызовет никакого возражения, так как оно ведь не противоречит вашему подсознательному убеждению, что вы несостоятельный человек.
Одному предпринимателю, у которого стала сокращаться торговля и который попал в угрожающее финансовое положение, я посоветовал сесть спокойно в своем офисе и повторять много раз следующее утверждение: «Успех моих торговых операций растет изо дня в день». Таким образом, ему удалось обеспечить беспрепятственную поддержку сознания и подсознания, и желаемый результат не заставил себя долго ждать.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 28
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 14 Авг - 1:05
Упражнение 6
В трехмерной альфа-визуализации (одном из важнейших видов альфы) исключительно важны не только визуальные представления, но и соответствующие им слуховые, вкусовые, обонятельные и осязательные образы.
1). Начнем со зрительных образов. Представьте себе: апельсин, букет роз, свое любимое кресло, свой дом, пустынный пляж.
2). Слуховые образы. Услышьте: звон колокольчика, звуки скрипки, завывание ветра, звук капающей из крана воды, шепот.
3). Вкусовые образы. Почувствуйте: вкус только что разрезанного лимона, вкус шоколада, икра красная крупная, сливочное мороженое, апельсиновый сок.
4). Обонятельные образы. Услышьте: аромат розы, запах моря, свежесрезанный гриб, запах свежего хлеба, запах дыма костра.
5). Осязательные образы. Представьте: прикосновение к шелку, колючий снег, горячий пар, холодный ветер, нежный пух.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 29
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 14 Авг - 1:09
Упражнение 7
А теперь усложним задания из предыдущего упражнения. Давайте научимся комбинировать разные виды образов.
1). Представьте себе апельсин. Возьмите его в руку и почувствуйте его кожуру. Очистите его, услышьте запах мякоти апельсина. Надкусите его и почувствуйте вкус. (Это упражнение немного похоже на упражнение 1 с арбузом, но там основной упор делался на зрительные представления, а здесь - на сопутствующие им вкусовые и тактильные ощущения).
2). Представьте себе море. Услышьте шум прибоя. Вдохните запах моря. Почувствуйте прикосновение к вашим ногам теплой воды. А теперь постарайтесь представить все это вместе!
3). Представьте себе лесную поляну в сосновом бору. Услышьте пение птиц. Вдохните неповторимый запах хвои и смолы. Дотроньтесь до травы. А теперь постарайтесь представить все это вместе!
Упражнения 6 и 7 трудные, следующие упражнения будут легче. Но я абсолютно сознательно нарушил принцип "от простого к сложному" и дал вам эти упражнения сейчас, чтобы у вас было больше времени овладеть ими до того, как мы приступим к трехмерной альфа-визуализации.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 30
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Чт 20 Авг - 16:01
Вопросы-ответы по упражнениям 1-7
В этом посте нет ничего нового, если вы регулярно следите за обсуждением на теме "REAL ALFA", вы все это уже читали. Я включаю это обсуждение для удобства читателей в будущем.
******
Agronom:
Про арбуз упражнение интересно получилось. Прочитал этот урок и даже не выходя из-за стола, как сидел за компом скрестив ноги и подперев рукой голову, так и прикрыл глаза и вроде как проделал упражнение особо не напрягаясь, так, просто, на пробу, думаю потом сделаю правильно. А в обед мне арбуз привезли. И вот. Встаёт вопрос, как сделать так, чтобы и прочие задумки выполнялись так же быстро и конкретно? Ведь я же даже всерьёз не воспринимал упражнение, машинально протестил, чтобы просто запомнить алгоритм для будущего сеанса альфы.
Фокусник:
Agronom, к сожалению, чем больше цель, тем, как правило, больше временной промежуток, хотя бывают и приятные исключения. Так что чтобы все исполнялось так же конкретно, надо просто так же хорошо визуализировать, а добиться такого же быстрого исполнения для любой цели - боюсь, что невозможно. Но в любом случае активное переставление ног намного приближает цель.
P.S. Я много раз в книге и на темах говорил, что когда закрываешь глаза, начинают вырабатываться альфа-волны. Так что, хотя ты и не настраивался на полноценный сеанс по всем правилам, но альфа-волны при этом у тебя все-таки вырабатывались!
Марина:
Пробую визуализировать и что то результаты меня не радуют. С арбузом проблем не было ( даже запах можно почувствовать). С шарами сложнее. Не получается у меня их представить. Вот если бы увидеть в живую или на картинке, то ДА, тогда можно что то подобное и вообразить. И вот я хочу спросить - у меня визуализация это представление того, что я уже видела. А вот семь шаров в одной вязке и с определенным цветом я не встречала, может поэтому и представить не могу? А фон для представления выбирать какой ? чистый лист или городская площадь или безразницы?
Фокусник:
Марина, эти упражнения и составлены так, чтобы тренировать человека на СОЗДАНИЕ образов. Если сложно представить сразу несколько шаров, можно начать с одного шара, а постепенно добавлять. По-моему, легче всего представить для начала красный шар. Для шаров хорошим фоном будет голубое небо, но если тебе с каким-то другим фоном легче - используй его, главное не фон, а сами образы шаров.
Да, скорее всего ты пока можешь визуализировать только то, что видела, поэтому и не получается.
Можно найти и картинку, если так легче. Можно даже держать картинку перед глазами вплоть до того момента, когда закроешь глаза. В общем, все, что облегчает тренировку, можно использовать.
А постепенно, когда ты натренируешься, ты сможешь создавать и образы, которых не видела.
Марина:
Спасибо, Фокусник. Так и сделаю. Мне даже не надо картинку искать, достаточно нарисовать ( пусть даже контурно) .
Кира:
Фокусник, спасибо за новые упражнения! Скажи пожалуйста, в шестом упражнение нужно обязательно представлять отдельно, допустим , один только запах снег, или один только вид искрящегося снега, или только слышать скрип снега под ногами, или же можно видеть снег и при этом чувствовать его запах и холодок?
Фокусник:
Кира, и тебе спасибо! Это упражнение полегче 7-ого, его цель - подвести человека к комбинации зрительных, тактильных и других образов, так что новичкам достаточно только видеть предмет или только чувствовать запах и т.д, но если у кого-то СРАЗУ получается комбинирование образов, то это просто замечательно, и в этом случае желательно и видеть снег и при этом чувствовать его запах и холод.
Гелла:
У меня вот тактильные хуже всего. Все остальное - с полпинка, а это нет.
Фокусник:
Гелла, для тактильных ощущений Хьюитт предлагает вспомогательные упражнения:
1. Закройте глаза и заткните уши. Расслабьтесь. Потрогайте кожу на щеке, затем на запястье, на пятке. Постарайтесь определить свое ощущение от касания каким-либо одним словом, например:
гладкое, шелковое, ребристое. Возьмите в руки кусочек льда из холодильника, подержите руку у пламени свечи. Назовите свои ощущения.
2. Возьмите коробку из-под обуви, сделайте в ней отверстие такого размера, чтобы могла войти ваша рука. Положите в коробку мелкие предметы разной фактуры (лоскутки различных тканей, мелкие игрушки, сделанные из различных материалов). Закройте крышку коробки, попытайтесь, перебирая предметы, определить на ощупь, что вы держите в руках. Постепенно усложняйте задание, укладывая в коробку все более однородные по фактуре предметы.
3. Складывайте мелочь, которую дают вам на сдачу не в кошелек, а в карманы. В свободную минутку тренируйтесь определять на ощупь, какого достоинства монеты у вас в кармане, и какой суммой вы располагаете.
Кира:
У меня тоже как-то лучше получается представить всё сразу, но я решила потренироваться и представить что-то одно, например запах, просто сижу за компом и мне пахнет розами , в тот же день проходила через подземный переход в котором стоял аромат роз, потом и увидела - продажа цветов и почти одни розы, сотни роз !!! Кира:
Фокусник, а может быть, определять ощущение не нужно, может лучше просто чувствовать и сравнивать, а названия потом давать(определять) и тогда, опустив руку в коробку можно будет почувствовать не только гладкость, шершавость.....но и цвет, тепло или прохладу, влажность и многое др., как ты думаешь? (я наверное слишком углубляюсь)
Фокусник:
Кира, я сам для себя именно так это упражнение и видоизменил!
Гелла:
Фокусничек, вот будучи участником из группы, тяготеющей к твоей теме, и участником, тяготеющим к тебе лично, хочу поинтересоваться. По поводу "называния ощущений".Мну для успешной визуализации надо обязательно назвать/проговорить то, что я хочу увидеть/ощутить.Ну например, сначала я думаю(говорю внутри) - лимон и сразу вижу, говорю - кисло, появляется вкус и т.д.Это чего: я аудиал чтоли?
Фокусник:
Гелла, если ты говоришь это не словами, то это вряд ли значит, что ты аудиал. Я вообще думаю, что подавляющее большинство из нас относится к смешанному типу, ярко выраженных аудиалов, я думаю, не так уж много.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 31
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Чт 20 Авг - 16:30
Урок 17. Отрицание в амальгамах.
Вопрос об отрицаниях в амальгамах часто обсуждается на форумах. ******
Гелла:
Мы уже у Фокусника в теме обсуждали, но я думаю, здесь тоже не помешает. Да, Миш?
Не надо бояться экспериментировать с аффирмациями. Считается, что отрицание в любой форме не воспринимается подсознанием, поэтому все формулы должны быть только в утвердительной форме. А вот мне подсознание очень даже хорошо воспринимает частицу "не". И Даля тоже говорила, что аффирмации с отрицанием у нее на "ура" проходят.
Росинка:
Гелла, смотря какие. Например в первый миг, когда я увидела Я могу не знать, но мой мир знает, как обо мне позаботиться.у меня была стойка на НЕ. Но потом если это не убрать, то получается Я могу знать, т.е. даже если смысл немного поменялся, он не изменяет всей афирмации. Но если говорить Я не болею, то мне кажется подсознание слышит "Я болею".
если ты используешь афирмации с НЕ, поделись какие?
Гелла:
Росинка, у меня прекрасно работают с прямым отрицанием.Гораздо лучше, чем всякими обходными путями. Ну вот, например, у меня БЫЛА дурацкая привычка есть ночью. Проснуться и пойти напереться хлебушка, печеница, конфеток. Я и так пробовала и сяк:мне противно есть ночью или я ем только днем. Потом плюнула и стала прямо говорить: я ночью НЕ ем (вообще-то я говорила НЕ ЖРУ!!! :((( ) Все!С третьей ночи даже и не вспоминаю. :)))
Праздник:
Кстати,да. У меня вообще такое впечатление,что один кто-то сказал про неприятие подсознанием НЕ, а все остальные дружно повторяют как попугаи. Ибо никто этого подсознания в глаза не видел и как оно функционирует, никто толком не знает. Такой вопрос: Почему это подсознание все остальные слова воспринимает, а это НЕ - ну ни в какую? Если, грубо говоря, фифти-фифти, половина нашей жизни - это принятие, а половина - отрицание, то получается,что подсозниние не принимает половину. Что-то явный перебор. Ну и как пример: когда чел. говорит: мне не везет - почему-то подсознание очень даже хорошо воспринимает в этом случае НЕ. Так что ффсе просто в Датском королевстве.
******
Я привык все делать по правилам, поэтому не использую формулы с прямым отрицанием и везде в книге и уроках пишу только об утвердительных формулах. Но сам я до сих пор никогда не пробовал формулы с отрицаниями, а формулы с отрицанием у многих отлично работают. Я думаю, это индивидуально, и человек должен сам поэкспериментировать, подходит ему это или нет. В общем, как и в других вопросах, надо подбирать именно то, что ВАМ подходит.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 32
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Чт 20 Авг - 17:44
Упражнение 8
И в "закладке мыслей", и в трехмерной альфа-визуализации нам периодически надо будет визуализировать себя за столом. Встретиться с деловым партнером в ресторане, "отметить" какое-то событие или достижение, просто "хорошо посидеть" в свое удовольствие - все это будет играть важную роль в наших альфа-сеансах.
******
И это упражнение, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
Представьте, как вы едите свои любимые блюда. "Увидьте" свой любимый суп, любимое мясное блюдо, любимый салат и любимый десерт или четыре-пять других блюд, которые вам действительно нравятся. Для каждого воображаемого блюда вспомните его запах, вкус и ощутите удовольствие от процесса еды.
******
Постепенно усложняйте упражнение. Видьте не только стол, но и всю свою кухню или всю свою столовую комнату. Со временем представляйте себя уже не дома, а в кафе, в ресторане. Добавляйте к картинке кого-нибудь, с кем вы вместе обедаете или ужинаете, официанта, вас обслуживающего и т.д.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 33
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Чт 20 Авг - 17:48
Упражнение 9
Умение визуализировать людей очень важно. И в "закладке мыслей", и в трехмерной альфа-визуализации нам часто надо будет визуализировать людей.
Выберите себе кого-то, кого будете визуализировать. Лучше всего, если это будет член семьи. Если вы живете одни, выберите друга или родственника, с которым часто встречаетесь. Очень часто мы не запоминаем лиц людей, с которыми видимся каждый день. Присмотритесь к этому человеку как следует, обратите внимание на его привычки, на манеру разговаривать, ходить. Запомните его голос. Обратите внимание на ощущение, когда он пожимает вам руку.
******
И это упражнение, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
1). Визуализируйте этого человека.
2). Представьте себе, как вы с ним встретились, приветствие, рукопожатие.
3). Поговорите с ним о чем-нибудь, что вас обоих интересует. Старайтесь все время смотреть на него, видеть его мимику и жестикуляцию, соответствующую разговору. 4). Попрощайтесь с ним. 5). А теперь, перед тем как уйти от него, увидьте его в той же обстановке, в той же позе, в той же одежде, но помолодевшим, посвежевшим, выглядящим гораздо более здоровым и бодрым, чем обычно.
******
Начав с упражнений по визуализации хорошо знакомых людей, постепенно переходите к визуализациям людей, с которыми реже сталкиваетесь. Это сложнее, но зато вы разовьете свои способности к визуализации людей гораздо быстрее.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 34
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 21 Авг - 17:50
Упражнение 10
И это упражнение, и все остальные упражнения надо выполнять в альфе.
Упражнение "Зеркало"
1). Визуализируйте себя стоящим перед зеркалом в полный рост. 2). Поднимите правую руку (в зеркале она отразится слева), поправьте прическу справа (опять-таки, отразится слева). 3). Сделайте то же самое левой рукой. 4). Измените картину таким образом, чтобы выглядеть намного моложе, здоровее, более
энергичным и "лучезарным". 5). Улыбнитесь, подмигните своему новому, улучшенному отражению.
******
Это упражнение надо выполнять именно видя свое отражение в зеркале, а НЕ видя себя со стороны. В наших будущих визуализациях мы никогда не будем видеть себя со стороны! Видеть себя со стороны - грубая ошибка, такая визуализация пользы не принесет!
Польза от визуализации своего изображения в зеркале очень велика. Ведь зеркало - очень важный элемент, вы сможете вводить его в те свои визуализации, которые будут посвящены улучшению здоровья, внешности, снижению веса и т.д. Очень важно в этом упражнении правильно различать правую и левую сторону, ведь в зеркале они отображаются наоборот!
Если у вас возникают какие-либо затруднения с чертами лица (мы часто воспринимаем свое лицо как нечто само собой разумеющееся), посмотритесь в зеркало и запомните свое лицо. Потом сделайте еще одну попытку.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 35
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Ср 26 Авг - 0:15
Правило правильного мышления 2. Главные принципы правильного мышления.
Как я уже говорил, кроме уроков и упражнений в этой теме будут даваться Правила правильного мышления. Сегодня мы рассмотрим два важнейших принципа правильного мышления. Даже если вы не будете визуализировать, а только будете НЕУКЛОННО выполнять эти два принципа, вы достигнете хороших результатов. А если будете визуализировать и выполнять оба этих принципа, то добьетесь замечательных результатов!
Так что зарубите себе эти два принципа на носу, запишите их на листочках бумаги и развесьте по дому:
1). Думайте о том, чего вы хотите, а не думайте о том, чего не хотите.
2). Ожидайте того, чего вы хотите, и не ожидайте того, чего не хотите.
Второму принципу "Ожидайте того, чего вы хотите, и не ожидайте того, чего не хотите." был целиком посвящен четвертый урок, пожалуйста еще раз прочтите его внимательнейшим образом:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
А мы здесь рассмотрим первый принцип, "Думайте о том, чего вы хотите, а не думайте о том, чего не хотите."
Почему не все живут так, как мечтают жить? Проблема вот в чем: большинство людей думают о том, чего не хотят, а потом удивляются, почему это всплывает в их жизни снова и снова.
Люди не имеют того, чего хотят, по единственной причине: они больше думают о том, чего не хотят, чем о том, чего хотят. Прислушайтесь: о чем вы думаете? что вы говорите? А ведь закон притяжения абсолютен и не дает сбоев.
Закон притяжения — это закон природы. Он беспристрастен и не различает добра и зла, он просто принимает ваши мысли и возвращает их вам в виде переживаний и жизненных событий. Закон притяжения дает вам именно то, о чем вы думаете.
Когда вы думаете о том, чего хотите, фокусируя все силы и желания, закон притяжения дает вам именно это — и так каждый раз. Если же вы сконцентрированы на том, чего не хотите: «Я не хочу опаздывать, только бы не опоздать», — закон притяжения не понимает, что вы не хотите этого. Он возвращает то, о чем вы думаете, и оно появляется в вашей жизни снова и снова. Закон притяжения не различaет «хочу» и «не хочу». Когда вы сосредотачиваетесь на чем-то — на чем угодно, — вы призываете это в реальность.
В тот момент, когда вы сосредотачиваете свои мысли на том, чего хотите, и удерживаете фокус, вы призываете желаемое с помощью величайшей силы во Вселенной. Но закон притяжения не берет в расчет «нет», «не» и любые другие отрицательные слова. Вот какой сигнал получает закон притяжения, когда вы произносите слова с отрицательной частицей:
— Я не хочу пролить что-нибудь на этот костюм.
«Я хочу пролить что-нибудь на этот костюм, и как можно больше».
— Я не хочу плохую стрижку.
«Я хочу плохую стрижку».
— Я не хочу задерживаться.
«Я хочу задержаться».
— Я не хочу, чтобы этот человек грубил мне.
«Я хочу, чтобы этот человек и другие люди грубили мне».
— Я не хочу, чтобы заняли заказанный нами столик в ресторане.
«Я хочу, чтобы кто-нибудь всегда занимал заказанный нами столик в ресторане».
— Я не хочу испортить эти туфли.
«Я хочу испортить эти туфли».
— Я не могу справиться с этой рабoтой.
«Я хочу больше работы, чем могу сделать».
— Я не хочу подхватить грипп.
«Я хочу подхватить грипп и еще что-нибудь».
— Я не хочу спорить.
«Я хочу спорить больше».
— Не говори со мной так.
«Я хочу, чтобы ты говорил со мной так и чтобы другие люди говорили со мной так же».
Закон притяжения дает вам именно то, о чем вы думаете, — и точка!
То, о чем вы думаете сейчас, творит вашу будущую жизнь. Вы сами создаете собственную жизнь своими мыслями. То, о чем вы думаете больше всего, на чем вы больше всего сосредотачиваетесь, появится и станет реальностью вашей жизни.
Если вы жалуетесь на что-то, закон притяжения послушно притянет в вашу жизнь еще больше ситуаций, на которые можно пожаловаться. Когда вы слушаете чьи-то жалобы, сосредотачиваетесь на них, симпатизируете им и соглашаетесь с ними, вы тоже притягиваете к себе подобные ситуации.
Закон отражает и возвращает вам именно то, на чем вы сосредоточили свои мысли. Вы в силах изменить любое обстоятельство и событие вашей жизни, если измените образ мыслей.
Решите прямо сейчас, что отныне вы будете думать только о хорошем!
Вам нужно научиться осознавать свои мысли и тщательно их выбирать. Кроме того, надо научиться получать удовольствие от этого процесса, потому что вы и ваша жизнь — ваше собственное произведение, ваш шедевр!
Итак, еще раз:
Думайте о том, чего вы хотите, а не думайте о том, чего не хотите.
Ожидайте того, чего вы хотите, и не ожидайте того, чего не хотите.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 36
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 28 Авг - 22:47
Урок 18. Амальгамы: вопросы-ответы (часть 1)
Облако:
амальгамы надо применять мин 5-10, амальгамы это фразы типа ММЛМ, ММЗОМ, З-Б-У. так вот я на 20м повторении уже не понимаю смысл слов, а проходит только минута. что делать?
Фокусник:
Облако, я думаю, что ты произносишь про себя амальгамы чересчур быстро и без пауз.
Если у тебя на 20 фраз уходит минута, то это всего 3 секунды на фразу. Я, например, делаю это так: произношу саму фразу с ПРАВИЛЬНЫМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ НАСТРОЕМ, а затем, в паузе, стараюсь ТОЖЕ почувствовать все те чувства, которые я описывал в главе про амальгамы, у меня буквально в этой паузе появляется непроизвольная улыбка, но не так, как мы улыбаемся сознательно, а улыбка внутренняя, духовная. И на фразу у меня так уходит, если считать вместе с паузой, 6-7 секунд. Я делаю примерно 50 амальгам - получается 5-6 минут. Ну а если ты будешь таким образом делать 2 амальгамы, то это получится 10 минут. То есть при таком методе и время получается то, что рекомендовано, и повторение не становится бессмысленным, механическим, ты и через 5, и через 10 минут будешь повторять осмысленно и с удовольствием.
Lina:
Стала использовать "Мой мир заботится обо мне"... И ведь с самого раннего утра начал заботиться!!!! Ура! Даже не ожидала что все так быстро произойдет! Lina:
Фокусник, я про амальгамы. Мне надо на отношения, ускорить процесс, так сказать в виде логического семейного продолжения. Достаточно в общем произносить как "Все закончилосьблагодаря Божьему Проведению или конкретизировать?
Фокусник:
Lina, в твоей ситуации я немного изменил бы формулy.
"Все завершено благодаря Божественному Провидению" или "Все закончилось благодаря Божьему Провидению" - эти формулы подразумевают, что было что-то НЕПРИЯТНОЕ, что уже, слава богу, позади.
Я бы сделал:
1). "Благодаря Божьему Провидению все произошло так, как я хотела"
или даже так:
2). Я обрела семейное счастье Благодаря Божественному Провидению!
или даже так:
3). Божественное Провидение принесло мне семейное счастье!
Выбери, какая из этиx 3-x амальгам тебе приятнее всего, а если тебе эти формулы не подходят, то сделай свою, но именно с упором на то, что все прошло так, как ты хотела, и не упоминай слово "закончилось", оно в этом контексте может снизить силу амальгамы.
Lina:
Пасибо! Такое что-то крутилось в голове, но ты оформил это в законченную мысль!!!!!!
Последний раз редактировалось: Фокусник (Пт 28 Авг - 23:12), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 37
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 28 Авг - 22:50
Урок 19. Амальгамы: вопросы-ответы (часть 2)
Lina:
Сегодня утром проснулась и в моей голове рoдилась нужная амальгама. Это было первой мыслью после сна: работа-доходы-удача. Это два дня меня пугали слухами о моем сокращении. Вот я и отреагировала Фокусник:
Lina, замечательная амальгама!
Я думаю, многие ее у тебя позаимствуют!
Vanessa:
Фокусник, А что ты визуализируешь в альфе? Материальное? Исполняется? Как быстро? Насколько точно? От чего зависит скорость исполнения? ))))
Фокусник:
Vanessa, я в альфе занимаюсь в основном тремя методиками: закладка мыслей, трехмерная альфа-визуализация и амальгамы.
Амальгамы в основном направлены на создание и поддержание уютного слоя мира. Сверхмощные амальгамы ("Мой мир заботится обо мне", "здоровье-богатство-успех") начинают действовать буквально в течение одного-двух дней и улучшают жизнь буквально по всем направлениям.
Трехмерные альфа-визуализации можно использовать для самых разных целей, я использую их в основном для целей материальных. Но их я использую реже, чем "закладку мыслей". Закладку мыслей я использую и для материальных целей, и для получения идей, и просто для поддержания достигнутого уровня. А сбывается по срокам - по-разному, иногда в течение считанных дней, а иногда и несколько недель требуется. От чего зависит скорость исполнения - точно сказать не могу, но чем больше цель, тем обычно больше времени требуется. Обычно исполняется довольно точно.
Ну, конечно, иногда и не исполняется, но такое редко бывает. И я заметил, что "закладка мыслей" практически всегда исполняется, это трехмерная альфа-визуализация иногда подводит.
Поэтому мои два любимых способа - "закладка мыслей" и амальгамы.
Гелла:
а у меня аффирмации с отрицанием работают на Ура, я и раньше замечала... А тут решила снова попробовать - действует! Видимо, мое подсознание частицу "не" понимает...
Что думаешь?
Фокусник:
Гелла, я за тебя искренне рад! Это твоя индивидуальная особенность, и хорошо, что ты ее установила и можешь ею пользоваться.
Я в своих методиках должен ориентироваться на большинство, а у подавляющего большинства людей амальгамы с отрицанием не работают или даже приносят вред. Так что спасибо, что поделилась, кому-то из участников темы это тоже может пригодиться.
Гелла:
Вообще, правда, собственно, ты это всегда и говорил, что все очень индивидуально. Надо пробовать и примеряться...
Последний раз редактировалось: Фокусник (Сб 29 Авг - 11:44), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 38
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 28 Авг - 22:54
Урок 20. Амальгамы: вопросы-ответы (часть 3)
Люкс:
Всем привет! Я новенькая. Фокусник мне очень нравится ваш сайт! По поводу частицы "не" я слышала такую версию, что подсознание очень даже воспринимает ее, просто необходимо после произношения отрицания ставить утверждение, как бы в противовес. Самые простенькие примеры: я не толстая, а худая; я не боюсь, потому что смелая . Может кому-то будет полезна такая информация.
Фокусник:
Люкс, спасибо большое!
Фокусник:
Кысь на Форуме Трансерфинга поместила такой интересный пост о работе с внешним намерением, что я просто не могу не процитировать:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
один из способов (у меня) Я ЗНАЮ! не достигну, не достойна, не найду, не верю... а именно знаю. а к этому слову прибавляю то, что хочу иметь Но, глагол-в настоящем времени! Я знаю-я здорова! Я знаю-я понимаю то-то и то-то происходящее! Я знаю-я имею то-то и то-то! различие? прочувствуй энергетику (импульсы) внури себя, когда произносишь, к примеру, "я верю" и "я знаю" когда прочувствуешь- поймешь что "запускается"
Agronom:
Фокусник, спасибо что напомнил о своём славном форуме! А то я что-то давненько сюда не заглядывал. И новая тема как раз в тему. У меня кароче такое происходит, что я где-то последнюю неделю просто автоматически кручу фразу "мой мир заботится обо мне", просто без повода, это само как-то начало крутиться и я ещё усилил и сейчас как просыпаюсь и весь день эта фраза у меня в голове крутится. Как думаешь это даст эффект или всё же нужно именно накладывать амальгаму на какие-либо события?
Я всё же стараюсь чтобы эта фраза не просто порожняком крутилась, а нахожу ей подтверждения. Это могут быть разные мелочи, типа удобно сижу или подвезли или просто удовольствие от прогулки получаю и киваю по себя, "точно заботится". То есть у меня наоборот получается, я заевшую пластинку стараюсь использовать как амальгаму. Сгодится такой вариант нет?
Фокусник:
Agronom, спасибо за добрые слова!
Твой вариант не только сгодится, он - наилучший, просто сразу рекомендовать всем такой вариант я не могу, не у всех (особенно у новичков) это получится. А ты уже довольно долго занимаешься Трансерфингом, вышел на более высокий уровень, вот у тебя этот вариант и получается успешно. В общем, молодец!
Люкс:
О мой Бог! Мой мир действительно обо мне заботиться! Сегодня я в этом убедилась тысячу раз! Фокусник:
Молодец, Люкс!
И ты, и твой мир - оба молодцы!
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 39
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 28 Авг - 23:02
Урок 21. Амальгамы: вопросы-ответы (часть 4)
GoaMen:
Интересно то, что, отпустить хватку и сбросить важность порой легко тогда когда именно жить нехочеться и на все п...р, а вот когда день хорош и все вроде как ништяк, важность жизненных факторов откуда не возмись появляеться. Порой не понимаю как все это разделить в своей голове, вы знаете это не легко! Трансерфинг применяю уже полтора года, не совсем всегда стабильно было дело, но все же стиль жизни - трансерфера. Не буду далеко от темы, так вот на счет амольгам реальности, их также применяю и довольно успешно проходит дело.
А вот интересно такой вопрос, не хочу показаться набожным, ну а если например человек верит в Бога, не с головой в религию, а чисто верит и будет говорить такую амaльгаму как - мой Бог заботиться обо мне, не одно ли и тоже?
Dana:
По-моему, каждый по-своему называет: Высший Разум = Всевышний = Бог = Аллах...суть от этого не меняется...
Дорогая Дока:
Вы не заметили, что масса учений говорит об одном и том же -позитивном восприятии реальности. Это и Трансерфинг, и Симорон, Воссоединение у Эрика Перла, Христианство -Бог есть любовь и масса. масса других.
Не наводит ли вас это на какую мысль?
У меня появилось несколько и я их думаю-думаю. А думаю вот о чём.
Мы все посланцы единого информационного поля-абсолюта. Рождаясь в этот материальный мир, мы разделяемся с ним на время существования в теле. Это и ощущается как негатив. РАЗДЕЛЕНИЕ и есть дьявол-страх-горе и несчастье.
Всю дальнейшую жизнь мы ищем позитива в форме объединения с чем или кем-либо. То-есть подсознательно ищем контакта с абсолютом.. Этот поиск гармонии в состоянии разделения энергетического и есть задача каждого- его путь.
Единицы приходят к пониманию ЧТО РАЗДЕЛЕНИЯ НЕ БЫЛО!!! Что в каждом остаётся частица абсолюта!
И объединение полное в жизни ВОЗМОЖНО через объединение, через любовь, через учения позитиву, позитивные амальгаммы. утверждения и пр.пр.пр.
Сдаётся мне, что Зилибоба споткнулся на этом.... .
Хотя, возможно, я не права.... .
А он чувствовал это глубже.... Люкс:
GoaMen, я тоже об этом задумывалась, а потом у меня вдруг появилась такая мысль: я верю в Бога, значит Бог присутствует в моем мире, соответственно провозглашая, что мой мир заботиться обо мне, я автоматически утверждаю о заботе Бога!
Может кому будет интересно. У Дж. Мэрфи есть такая молитва: "Где бы я ни был, каждую минуту ощущаю содействие Господа и знаю, что Он восполнит все мои нужды - как материальные, финансовые, так и духовные, ниспошлет достаток и Божественное благославение". Я в течении дня периодически повторяю про себя первую часть этой молитвы "Где бы я ни была, каждую минуту ощущаю содействие Господа". Мне кажется, что это равносильно "Мой мир заботиться обо мне". Вобщем моей душе нравяться обе эти мысли и что самое важное я верю в это!
Фокусник:
GoaMen, я думаю, что значение важности в трансерфинге несколько преувеличено. Мне намного ближе такие активные методики, как амальгамы, визуализация, координация намерения. Но это, конечно, мое ИМХО.
А на твой вопрос я отвечу так: у Джозефа Мерфи есть прекрасные амальгамы, в которых упоминается бог, божественное провидение, и они построены в основном так, что если заменить "бог" на "мой мир", то получатся отличные трансерферные амальгамы. Я думаю, что амальгама "Мой Бог заботится обо мне" - прекрасная, душевная амальгама, которая умеренно верующему человеку принесет огромную пользу.
Люкс:
Я в течении дня периодически повторяю про себя первую часть этой молитвы "Где бы я ни была, каждую минуту ощущаю содействие Господа". Мне кажется, что это равносильно "Мой мир заботиться обо мне". Вобщем моей душе нравяться обе эти мысли и что самое важное я верю в это!
GoaMen:
Искренне рад за твое состояние души, а также доволен что появилась хорошая альтернатива бредовым заблуждениям людей - амaльгама рельности и сам трансерфинг, который не отвергает Бога. Ведь вся наша природа и весь мир, это и есть Бог, он в каждом из нас. Чем больше божественных качеств в человеке, тем более это выражено в поступках, действии, мыслях и вообще по жизни.
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 40
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 28 Авг - 23:06
Урок 22. Амальгамы: вопросы-ответы (часть 5)
Шанежка:
То, что занятия по Сильве дарят душевный комфорт-это точно на 100 %.
никогда я себя так хорошо не чувствовала-в смысле никогда в жизни, как во время занятий. Появилась надежда...
по поводу "мой мир заботится обо мне")))
Мало того, что моё дитё учит меня, как находить денежки (типа-не надо специально, над просто гулять и сомтреть внимательно вокруг, а если специально, то ничего не найдёшь), так вчера просто картинка была)
Забыл он дома питьё, целый день в школе не пил.
Идём домой, только он проговорил-так пить хочется, что ж я какой забывчивый!-бац! на дороге у чужого дома лежит бутылка с лимонадом))) нераскрытая)
Посмотрели мы на неё, потом друг на друга-говорю ладно уж, не поднимай, может тутошний ребёнок выронил...
Добрели до своего дома)
Но мне понравилось)
umba:
Дорогой Фокусник! Как ты вОвремя со своими новыми уроками, спасибо тебе! Я в настоящее время прорабатываю все книги по ТС В.Зеланда, прочитываю, прослушиваю, продумываю, применяю... Так здорово! Каждый день какие-нибудь новости приятные по соответствию тому, о чем читаешь, тому, что получаешь в жизни, применяя технологию Трансерфинга. Ты пишешь про амальгаму "МОЙ МИР ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ". Я хочу поделиться с народом тем, как она работает в моей жизни. Я применяю это постоянно и не забочусь особенно ни о чем. Например, когда мне заявляют, что в кассе на нужный мне рейс нет билетов, я просто принимаю эту информацию к сведению, что для кого-то нет билетов... Иду в кассу, повторяя: "Мы с моим миром идем за билетами. Мой мир заботится обо мне". Подаю документы и говорю: "Там для меня есть билетик... на ... число... на поезд..." Поначалу ловлю несколько раздраженный взгляд кассира, который преображается в скептический, потом - в недоуменный, подозрительный и удивленный: "надо же, кому-то не понравилось 13-е место, вот и выложили в базу.. А ведь ничего в течение дня не было!" Я благодарю всех: мир, кассира, себя и беру свой билет. Также мы с моим МИРОМ успеваем на нужный мне транспорт, покупаем все, что нужно, в самый нужный момент получаем на кредитную карту деньги, находим потерявшиеся вещи и все такое прочее. Супер! Можно мне небольшое замечание? Сказала и самой смешно стало! Ведь каждому можно ВСЕ! Ты пишешь: "У вас не должно быть и тени недоверия, сомнения, вы должны говорить амальгамы с верой!" Я только вчера слушала аудио на эту тему В. Зеланда. Там говорится: (своими словами) где есть вера, значит, нам есть и сомнение, что это может не случиться. Делая что-то с верой, вы действуете в рамках внутреннего намерения... В то время как внешнее намерение подразумевает просто ЗНАНИЕ, что все само собой получится. Внутренее намерение отличается от внешнего тем, что человек пытается с помощью каких-то действий получить желаемое (найти потерянную вещь, например), внешнее же намерение реализует ситуацию, когда вещь чудесным образом находится сама. Надо научиться формировать внешнее намерение и с его помощь. формировать свою реальность и управлять ею. Замечательно, на мой взгляд, что ты предлагаешь пошаговый метод изучения темы и с самого начала, чтобы каждый, даже совершенно до этого несведущий человек, мог разобраться и начать применять методику. Спасибо тебе, Фокусник! Твоя методика вдруг помогла мне осознать некоторые нужные моменты, которые до этого были вне зоны внимания.
Фокусник:
umba, и тебе большое спасибо, и за добрые слова, и за рассказ, и за замечания!
И про веру ты правильно говоришь. Просто я начинаю курс с нулевого уровня, многие участники еще и не занимались по-настоящему Трансерфингом, "вера" для них понятнее, чем "знание".
And1rey:
В теме "Практика альфа-визуализации"
хотел бы дополнить от себя, амальгаму модернизировал и получилось "ЛЮБОВЬ_ЗДОРОВЬЕ_БОГАТСТВО_УСПЕХ".
Ну хотя может и не каждому нужна любовь в этом прекрасном мире. Решайте сами.
Фокусник:
And1rey, добавить к амальгаме "любовь" или "счастье", или "изобилие" - это хорошая мысль, человек может и должен переделывать амальгамы под себя. Важно, чтобы человеку эта амальгама подходила.
Master Pen':
Фокусник, как думаешь, будет ли иметь амальгама - "Мои мир уже заботится обо мне" большую силу? :))
Фокусник:
Master Pen', я бы такую амальгаму не советовал, так как она косвенно подразумевает, что могут быть моменты, когда мир о нас НЕ заботится, и такое сомнение вредно для нашего подсознания. Нам наоборот надо знать, что наш мир заботится о нас ВСЕГДА, без оговорок "уже", "сейчас" и т.д.
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 41
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Сб 29 Авг - 0:04
Урок 23. Амальгамы: вопросы-ответы (часть 6-я, последняя)
******
Хочу также напомнить, что на форуме создана специальная тема по амальгамам:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
******
Фокусник:
zlisa, и еще одно: когда моя сестра начала выполнять амальгаму "Мой мир заботится обо мне", ее проблемы с дочкой постепенно стали во много раз меньше.
zlisa:
Да-да! Это я первым делом, как проснусь, и засыпаю с этим!
Фокусник:
Вот и отлично, zlisa! И главное, не давай негативным мыслям нейтрализовать результаты своих амальгам и закладок! Это гораздо сложнее, чем кажется!
zlisa:
Приветствую всех! Вот хотела поделиться своим опытом использования аффирмации, позаимствованной у Луизы Хэй: "Все, что мне нужно, приходит ко мне". Уже 8 лет использую. Приходит. Вот недавний пример: сидим мы как-то вечерком с сестрой и сетуем: у нее все рюмки переколотились))) , а у меня все вазы. Ну, я и подумала: "Все, что мне нужно..." уже машинально. На следующий день едем к одной даме на юбилей. Подарили мы ей подарок, а она нам: "У меня для вас что-то есть". И дарит моей сестре набор рюмок. Я ей: "Вот видишь, а ты не веришь в аффирмации". А потом дама оборачивается ко мне и дарит мне...вазу! Мы хохочем, дама в недоумении. Она, естессно, не в курсях. Думаю, что эта афирмация достойна высокого звания амальгамы, если я правильно понимаю. Фокусник:
КЛАСС!!!
zlisa, большое спасибо, что рассказала!
Я думаю, теперь многие возьмут себе эту формулу: "Все, что мне нужно, приходит ко мне"
zlisa:
Только у Луизы более развернуто: "Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужное время и в нужном месте". Это существенно для тех, у кого не хватает терпения смириться с временным буфером. Все случается в самое подходящее для этого время!
успешная:
Фокусник,а когда в альфе произносишь мысленно "Мой мир заботиться обо мне"-надо что-нибудь еще представлять ,себя на берегу синего моря или.....?, или "Здоровье.богатство успех"?
Фокусник:
успешная, я ничего дополнительно не представляю, а просто стараюсь испытывать чувство покоя, умиротворения, радости - для "Мой мир заботится обо мне", а для "богатство-успех" - ощущение подъема, куража.
Кира:
Фокусник, спасибо за уроки!!! Как оказалось альфой я уже занималась, только не знала что это и есть альфа очень понравилось упражнение с самолетом ! появились совершенно новые ощущения !!!
заменила свое утверждение на амальгаму " Мой мир заботится обо мне", то что я почувствовала не передать словами!!! Поняла, что с "принятием" у меня были серьёзные проблемы..
Люкс:
Фокусник, спасибо за новые уроки! А мне не сочиняются почему-то собственные амальгамы. Вообще в голове пустота. Ну я думаю ничего страшного, ведь так? Наверное период такой...... Хорошо что все временно......
Фокусник:
Люкс, и тебе спасибо!
Такой период тоже полезен. Часто человек выходит из него сфокусированным, целенаправленным, лучше понимает свои цели и задачи, лучше видит свой путь.
Важно не столько создание амальгамы самим человеком для себя, сколько то, чтобы ему эта амальгама хорошо подходила. Если ты увидишь на форуме или в какой-нибудь книге амальгаму, которая тебе по-настоящему подходит - ты сразу это почувствуешь, бери ее смело и пользуйся ею, как своей собственной!
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые уроки. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 42
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Сб 29 Авг - 12:15
Правило правильного мышления 3. Методы избавления от навязчивых мыслей.
Как я уже говорил, кроме уроков и упражнений в этой теме будут даваться Правила правильного мышления. В предыдущем Правиле я говорил:
Так что зарубите себе эти два принципа на носу, запишите их на листочках бумаги и развесьте по дому:
1). Думайте о том, чего вы хотите, а не думайте о том, чего не хотите.
2). Ожидайте того, чего вы хотите, и не ожидайте того, чего не хотите.
Но, как и многие советы, это легче сказать, чем сделать. И для очень многих людей сложнее всего именно НЕ думать о том, чего они не хотят.
Особенно часто это касается так называемых навязчивых мыслей. По моей просьбе активная участница форума Scarlet поделилась своими методами избавления от навязчивых мыслей. Что особенно важно, эти методы действуют и в тяжелых стрессовых ситуациях, и даже когда практически живешь в этой ситуации, а реальный мир воспринимается как сон.
Scarlet, огромное спасибо!
Scarlet пишет:
Метод 1
Контроль дыхания. Этот метод применяют йоги, чтобы заставить разум помолчать, остановить «словомешалку», перекрыть путь для навязчивой мысли.
Итак, дыши ровно, но осознанно. Считай каждый вздох, если сложно, то можно выдох. Но счет веди только до 10, дойдя до десяти, опять начинай отсчет с единицы. Можно при этом заниматься какими-то делами, которые не требуют мыслительной деятельности. Я занималась домашними делами. В какой-то момент, поймаешь себя, что пошел в счете машинально дальше …11, 12 и т.д. Ничего страшного, опять вернись к единице и продолжай упражнение. Длительность минут 20-30.
Эффект: явное успокоение и отдых для измученного разума)
Метод 2
Этот метод явно не вписывается в концепцию ТС, но помогает. Взят он из трудов А. Свияша.
По идее этот метод и не нужен тем кто, выбрал ТС своим мировоззрением, но все же напишу для общего развития.)
Например, произошла какая-то стрессовая ситуация, кто-то очень сильно обидел и эта ситуация все снова и снова прокручивается у тебя в голове, всплывают фразы, сцены, которые причиняют душевную боль.
Итак, сядь перед зеркалом и начинай рассказывать себе эту ситуацию во всех мельчайших подробностях, можно с эмоциями и соответствующими словечками…Расскажи себе это раз 20-30.
Эффект: Уверяю, что с каждым разом эмоции и переживания будут все слабее и слабее, а под конец тебя просто будет уже тошнить от своей же истории. Становится намного легче.
Метод 3
Вот как раз этот метод вписывается в то, чем мы занимаемся.
Я делала это в состоянии релакса, т.к. тогда была еще незнакома с альфа. Думаю в альфа будет намного эффективнее. Хотя сам по себе метод и так очень мощный.
Итак, войди в состояние альфа и представь, что тебя окружает непроглядная темнота. Затем представь, что темнота постепенно рассеивается и ты оказываешься в помещении, в котором везде стоят огромные шкафы с мелкими ящичками, типо библиотеки-архива…Эти шкафы не имеют ни верха ни низа, они поднимаются вверх в бесконечность и уходят вниз, тоже в бесконечность.
Эти шкафы, это твой разум… весь опыт, события, мысли, люди и т.д. … все хранится в этих ящичках.
Следующий этап, начни думать о том, что тебя тревожит или не дает покоя. И представь, что в одном из шкафов открывается ящичек и оттуда вылетает бумажка, на которой написана эта мысль (если это человек, представь фотографию, если это динамическая сцена – слайд)
Эта бумажка(фото или слайд) начинает медленно опускаться, планировать вниз. Следи за ней… а теперь представь, что произошло самовозгорание этой бумажки, огонь пожирает этот носитель информации. Он полностью сгорает, а пепел и зола осыпаются вниз в бездну.
Лезут еще навязчивые мысли, всплывают другие нежелательные сцены, проделай с ними тоже самое.
Методика срабатывает уже после первого раза, можно проделать и второй, если еще что-то осталось. Больше и не нужно… главное, не переусердствовать, иначе можно получить обратный эффект.
Эффект: на себе ощутила, что сразу намного меньше думаешь об этом, мучительность уменьшается… страдания практически исчезают.
P.S. Пока писала методу, вдруг подумала, а можно ли это использовать, например, для удаления негативных программ и установок?
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 43
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 4 Сен - 14:57
Уважаемые участники!
Как следует все взвесив, я решил немного расширить тематику методик, которые будут рассматриваться в этой теме. Первоначально я предполагал освещать только "карты", амальгамы, "закладку мыслей", трехмерную альфа-визуализацию и визуализации на более высоком, чем альфа, уровне.
Теперь я решил еще добавить слайды по Зеланду и методику Уоллеса Уоттлза. Хотя обе эти методики не являются чисто альфовскими, они очень эффективны и при правильном применении приносят большую пользу.
Мы уже закончили изучение амальгам, так что в течение выходных я добавлю урок по слайдам, а на следующей неделе кроме "Правил правильного мышления" будет добавлен первый урок по Уоллесу Уоттлзу.
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 44
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Сб 5 Сен - 13:48
Правило правильного мышления 4. Принципы проактивного победителя.
В предыдущих правилах и уроках мы рассмотрели очень много полезных и нужных правил и методик. Надеюсь, что вы активно пользуетесь координацией намерения, навели чистоту и порядок, как было рекомендовано в Правиле 1, когда надо, используете методы избавления от навязчивых мыслей из Правила 3, повседневно выполняете главные принципы правильного мышления:
1). Думайте о том, чего вы хотите, а не думайте о том, чего не хотите.
2). Ожидайте того, чего вы хотите, и не ожидайте того, чего не хотите.
Если вы все это делаете, то ваша жизнь уже изменилась к лучшему, вы уже почувствовали разницу. Но не надо забывать о том, что мы влияем на мир не только ментально, метафизически, но и проактивно, физически. Сегодня мы рассмотрим 6 принципов, которые необходимо выполнять в вашей активной, физической жизни. Выполнение этих принципов наряду с чисто ментальными принципами, рассмотренными нами в предыдущих уроках, приведет к еще бOльшему успеху!
******
ПРИНЦИПЫ ПРОАКТИВНОГО ПОБЕДИТЕЛЯ:
(Все эти 6 принципов должны войти в ваши плоть и кровь, стать основой вашей личности)
1). Проактивный победитель живет по принципу "Я НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ОТКЛАДЫВАЮ"
Наполеон Хилл пишет в книге "Думай и богатей":
"Я проанализировал 25 тысяч историй неудач. Обнаружилось, что чем крупнее дело, тем опасней нерешительность. С желанием отложить решение в долгий ящик приходилось бороться почти каждому из нас. По прочтении этой книги у Вас будет возможность проверить, способны ли Вы на быстрые и конкретные решения, – ведь надо будет вводить в Вашу практику изложенные здесь принципы! Истории крупных состояний имеют много общего: так, все их владельцы принимают решения на лету, но крайне медленно и осторожно их меняют. А все без исключения неудачники похожи друг на друга в противоположном: они крайне медленно принимают решения, зато меняют их быстро и часто."
25 тысяч историй неудач... Нужны ли вам еще другие доказательства или комментарии? :)
2). Проактивный победитель живет по принципу "ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, Я ДЕЛАЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ" И ОТНОСИТСЯ КО ВСЕМУ, ЧТО ДЕЛАЕТ, КАК К ИГРЕ. Это относится и к достижению цели, и к выполнению остальных принципов и рекомендаций.
ПРЕВРАТИТЕ ВСЁ ЭТО В ИГРУ! Еще Марк Твен писал, что Работа - это то, что мы должны делать, а Игра - то, что мы НЕ должны делать, и именно поэтому подъем альпинистов на Монблан - Игра, а делать бумажные цветы - Работа.
Эмиль Куэ вывел совершенно гениальный принцип: в столкновении воли и воображения воля ВСЕГДА проигрывает.
Именно поэтому, если вы заставляете себя что-нибудь делать через волю, а ваше воображение подсказывает вам, что это нудно и отвратно, что это Работа, то, естественно, воображение, как обычно, побеждает волю, и вы начинаете думать, что это нудно и отвратно, что это Работа, а Работу никто не любит, даже если работа - делание бумажных цветов.
Если ваше воображение будет вам говорить, что то, что вы делаете, - Игра, то нет никакого конфликта между волей и воображением, и вы будете к этому относиться как к Игре, а играть любят все, от Игры мы получаем удовольствие, даже если это такая экзотическая Игра, как подъем на Монблан.
Эти отношения между Работой и Игрой и между волей и воображением существуют везде и во всем, что бы вы ни делали, поэтому Дэйл Карнеги и советует превращать ЛЮБУЮ неприятную, нудную, скучную работу - в игру. А я бы еще добавил: этот же принцип замены Работы Игрой хорошо применять и к любой работе вообще, и к выработке привычки, и наоборот, при отвыкании от привычки, и вообще, во всех тех случаях, когда нам приходится делать то, что не хочется! Да вы и сами, я уверен, замечали это превращение Работы в Игру в тот момент, когда "пойман кураж"!
3). Проактивный победитель НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ, ЧТО С НИМ ПРОИCXОДИТ.
Что бы плохого ни произошло, НЕ ИЩИТЕ ВИНОВНОГО! Да, при определенном навыке вы всегда можете найти "виновного": коллегу, соседа, начальника, родителей, жену, тещу, плохого гаишника, нервного судью, Президента, американцев, китайцев, жидомасонов или, наоборот, антисемитов. Но вы не добьетесь успеха до тех пор, пока не перестанете искать виновного! Когда случилось что-то плохое, что-то пошло наперекосяк, не ищите этого мифического виновного. Он существует только в вашем воспаленном воображении. Подойдите к зеркалу и посмотрите на того, КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ВИНОВАТ. Можете на него плюнуть, если вам от этого станет легче. После этого спокойно проанализируйте ситуацию, подумайте, что можно сделать, чтобы спасти положение, и действуйте. Если спасти уже ничего нельзя - извлеките из этого урок на всю оставшуюся жизнь, а убытки спишите (я говорю не только о материальных убытках) и "не пилите опилки". Когда у вас все это войдет в привычку, вся ваша жизнь изменится к лучшему очень быстро и вам любая цель будет по плечу!
4). Проактивный победитель АКТИВЕН И ПРОЯВЛЯЕТ ИНИЦИАТИВУ.
Под лежачий камень вода не течет. Пассивный человек неспособен добиться цели, какими бы другими достоинствами он не обладал, поэтому вы должны быть активны. Для достижения целей необходимо проявлять инициативу. Никто не позаботится о вас, если вы сами о себе не позаботитесь, а дорога в десять тысяч километров начинается с первого, самого важного шага.
5). Проактивный победитель НЕЗАВИСИМ, ОН НЕ ЗАВИСИТ НИ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, НИ ОТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ.
Не дожидайтесь лучших времен и благоприятных обстоятельств - они могут никогда не наступить. Сами создавайте для себя благоприятные обстоятельства, вы можете это делать в ЛЮБОЙ МОМЕНТ и в ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ! И уж тем более глупо зависеть от других людей. Ведь вы рождены проактивным победителем, зачем же отдавать такое сокровище за "чечевичную похлебку"?
6). Проактивный победитель НАСТОЙЧИВ И ДОБИВАЕТСЯ ЦЕЛИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО.
Да, я прекрасно помню заветы Вадима Зеланда, но ведь он - не господь бог! Много ли вы добились, плывя по "течению вариантов", играясь с разными неосязаемыми штуками вроде "внешнего намерения" и "фрейлинга", соблюдая "координацию" (я не о координации намерения говорю)? Да, иногда заманчиво объявить: "Это была не моя цель", "Ошибся дверью", "Это НЕ истинное желание". НО СЕБЯ НЕ ОБМАНЕШЬ! А много ли вы добьетесь в жизни, постоянно капитулируя? Нравится вам это или нет, но успеха в жизни добиваются ТОЛЬКО люди НАСТОЙЧИВЫЕ, идущие в достижении цели ДО КОНЦА.
Итак, напомню еще раз все 6 принципов проактивного победителя:
1). Проактивный победитель живет по принципу "Я НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ОТКЛАДЫВАЮ"
2). Проактивный победитель живет по принципу "ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, Я ДЕЛАЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ" И ОТНОСИТСЯ КО ВСЕМУ, ЧТО ДЕЛАЕТ, КАК К ИГРЕ.
3). Проактивный победитель НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ, ЧТО С НИМ ПРОИCXОДИТ.
4). Проактивный победитель АКТИВЕН И ПРОЯВЛЯЕТ ИНИЦИАТИВУ.
5). Проактивный победитель НЕЗАВИСИМ, ОН НЕ ЗАВИСИТ НИ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, НИ ОТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ.
6). Проактивный победитель НАСТОЙЧИВ И ДОБИВАЕТСЯ ЦЕЛИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 45
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Сб 5 Сен - 14:20
Урок 24. Как крутить целевой слайд. Целевые слайды и фрэймы.
Целевой слайд - очень простое и в то же время эффективное средство управления реальностью. Для целевого слайда не надо входить в альфу, достаточно просто уединиться и прикрыть глаза. Целевой слайд проще других визуализаций (трехмерной альфа-визуализации, "закладки мыслей", визуализаций по Хиллеру) в том смысле, что в визуализациях мы, как правило, визуализируем и процесс, ведущий к цели, и саму цель, или же строим сложные сценарии, подтверждающие достижение нами цели, а в слайде мы визуализируем цель в чистом виде, сценарий слайда предельно прост и незатейлив. Кроме того, целевые слайды дают нам возможность создавать и использовать исключительно эффективные фрэймы.
******
Приведу конкретное описание работы с целевым слайдом на примере автомобиля.
Допустим, человек хочет автомобиль определенной марки. Первое, что он должен сделать - это узнать об этом автомобиле все детали, как тот выглядит не только снаружи, но и изнутри. Очень неплохо для лучшего представления заиметь фотографию, а также побывать у дилера и посидеть внутри, запоминая все детали.
После этого надо создать своего рода сценарий целевого слайда. Сценарий должен быть динамическим (то есть в сценарии важно движение) и должен быть составлен так, чтобы было ясно - цель достигнута, автомобиль - твой!
Я бы составил сценарий так:
Я выхожу из дома со своей герлфренд и подхожу к автомобилю. При этом я вижу автомобиль во всех деталях снаружи. А потом мы садимся в автомобиль, я не тороплюсь ехать, а внимательно осматриваюсь, включаю музыку, герлфренд говорит, что это отличный автомобиль, я ей отвечаю, что именно такой я и хотел, а предыдущий мне не очень нравился, и мы едем в ресторан, чтобы отметить удачное приобретение автомобиля. В течение всего сценария я должен видеть автомобиль и улицу именно так, как видит человек, сидящий в автомобиле, самого себя со стороны видеть нельзя. Особое внимание надо уделить своим рукам (в нужный момент видеть свои руки, открывающие дверцу, включающие музыку, управляющие рулем и т.д.)
Когда сценарий целевого слайда составлен, нам остается только крутить его. Это делается так.
Человек уединяется в комнате, где его не потревожат, садится поудобнее, прикрывает глаза (хотя есть люди, которые могут и с открытыми глазами) и представляет себе не торопясь весь этот сценарий. Со временем, сценарий становится подробнее, детальнее, ощущается все реальнее и реальнее. Человек достигает уровня, когда он может представлять этот сценарий даже не уединяясь, например в метро, на рабочем месте (если обстановка позволяет). Зеланд не дает никаких рекомендаций, сколько раз в день это делать, а просто советует крутить целевой слайд как можно чаще. Я бы сказал, что раз 5-6 в день - хорошо, а чем чаще - тем лучше.
Зеланд подчеркивает, что делать это надо регулярно, прокручивание от случая к случаю результата не принесет.
Зеланд рекомендует крутить целевой слайд суммарно минимум 30 минут в день, а для усиления эффекта рекомендует использовать фрэйм.
Цитата из Зеланда:
Следующий прием — фрэйм. Подумайте, чем вы любите заниматься, когда ваша цель достигнута, что является неотъемлемой частью целевого слайда, его непременным атрибутом? Допустим, вы сидите в качалке у камина, стоите за штурвалом своей яхты, сажаете розы в саду своего дома, пожимаете руку партнерам, заключив удачную сделку, — любой характерный фрагмент слайда. Прокрутите в мыслях эту картину несколько раз. Она должна создавать какое‑то интегральное впечатление — мгновенный слепок слайда, содержащий в себе промелькнувший образ и сопутствующее ощущение. Вот это и есть фрэйм. Вы можете его для удобства как‑нибудь коротко озаглавить. Теперь следует время от времени включать его в памяти на мгновенье, словно лампочку. Делайте это, когда вам заблагорассудится, опять же особо не напрягаясь. Фрэйм является еще одной ниточкой, связывающей вас с целевым сектором пространства вариантов.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 46
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Вс 6 Сен - 13:48
Урок 25. Целевые слайды: если фрэйм не получается. Фрэйм - ценное дополнение к слайду, но далеко не у всех и не всегда фрэйм получается. Если у вас не получается фрэйм - ничего страшного! Главное - сам целевой слайд! Работайте с целевым слайдом по всем правилам, не менее 30-и минут в день, и вы добьетесь успеха!
Зеланд сам говорит про фрэйм:
Однако если техника фрэймов вам дается с большим трудом, не расстраивайтесь и оставьте ее в покое. Данная техника приводится здесь лишь в качестве информации. Если сразу не получается, значит, вам это и не нужно. Работайте с обычными слайдами и занимайтесь визуализацией процесса.
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 47
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Вс 6 Сен - 13:49
Урок 26. Классический слайд дома.
Эта цитата - одно из лучших произведений Зеланда! Играя в свой образ, вы настраиваете параметры своего излучения на соответствующие линии жизни. Например, ваша цель иметь новый дом. Не надо смотреть на него в мыслях, как на картину. Создайте себе своего рода виртуальный сон наяву. Зайдите в дом, пройдитесь по комнатам, потрогайте все вещи вокруг себя. Развалитесь в кресле напротив камина, почувствуйте уютное тепло и запах дыма, подбросьте дров. Пройдите на кухню, загляните в холодильник. Что там лежит? Уложите себя спать в удобной кроватке. Вам комфортно? Сядьте за стол в кругу своей семьи. Отпразднуйте новоселье. Передвиньте мебель. Потрогайте руками травку во дворе. Она зеленая и мягкая. Посадите цветы. Какие вы любите? Сорвите яблоко с яблони и съешьте. Почувствуйте себя дома. Ведь это ваш дом. Не смотрите на него глазами страждущего мечтателя, с благоговением, как на нечто недосягаемое или как на отдаленную перспективу. Вы уже имеете дом, притворитесь, что это реально.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 48
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Вс 6 Сен - 14:02
Урок 27. Целевые слайды для работы над собой.
Как это ни печально, но практически любой человек бессознательно создает негативные слайды, которые отравляют ему жизнь. Зеланд предлагает заменять бессознательно созданный негативный слайд на сознательно созданный позитивный слайд. Приношу извинение за длинную цитату, но в ней нет ничего лишнего, и объяснить это лучше, чем Зеланд, вряд ли возможно:
Задайтесь вопросом: что вам в себе не нравится, что вы хотите скрыть, от чего избавиться? Слайды человек создает бессознательно. Теперь проснитесь и осознанно посмотрите на свои негативные слайды. В осознанном состоянии вы их легко обнаружите. Необходимо выбросить из головы подобный хлам. Как это сделать? Просто так вы от них не избавитесь, это не бороду сбрить. Если будете с ними бороться, они проявятся еще ярче. Нужно лишить слайды основы, на которой они держатся, а именно — вашего внимания и значения, которые вы им придаете. Внимание необходимо переключить с негативного на позитивное. Махните рукой на все, что досаждало, и перестаньте с собой бороться. Отвернитесь от своих недостатков и переключите внимание на достоинства, которые у вас есть и которые вы хотите приобрести.
Для вас важно скрыть свои недостатки? Это основа для негативного слайда. Вам важно производить хорошее впечатление? Это будет основой для позитивного слайда. Все осталось на своих местах, изменилось лишь направление вашего внимания, вашей важности. Нарисуйте себя так, как хотите себя видеть. Это не будет самообман, потому такая игра вполне осознанна. Самообманом вы занимались в то время, как боролись со своими недостатками, полагая, что можете их скрыть или уничтожить внутренним намерением. Создайте себе слайд, где вы блистаете во всей красе. Любите себя в этом слайде и ухаживайте за ним, добавляя все новые детали.
Слайд не обязательно должен содержать статическую картину. Это может быть представление о том, как грациозно и уверенно вы двигаетесь, как элегантно одеты, какие у вас аристократические манеры, как вы блистаете остроумием, излучаете обаяние, располагаете к себе людей, легко справляетесь с проблемами. Теперь вставляйте в голову этот слайд — и вперед. Позитивный слайд так же, как и негативный, будет оказывать непосредственное влияние на ваши действия и поведение. Вы невольно и даже бессознательно будете подстраиваться под слайд. Но основную работу будет выполнять внешнее намерение в соответствии с картиной слайда.
Воспроизводите созданную картину в мыслях до тех пор, пока слайд не растворится. Как это понимать? Со временем слайд фактически превратится в часть вашей личности, и тогда он перестанет быть слайдом. Когда вы добьетесь желаемого, оно перестанет иметь для вас значение. Важность исчезнет, и слайд растворится, но миссию свою он выполнит. Это будет означать, что душа пришла в согласие с разумом. А это обязательно произойдет, ведь вы этого хотите и душой, и разумом. Пока разум пытается превратить слайд в действительность, в глубине души вы все равно осознаете, что это лишь игра в маске. Но если вы будете последовательно и систематически фиксировать в мыслях картину слайда, душа привыкнет и согласится принять слайд как свою неотъемлемую сущность. Не забывайте о том, что внешнее намерение не может мгновенно реализовать этот слайд, а действует постепенно.
Как видите, добиться желаемых результатов не так уж сложно. Дело только в решимости иметь. Картины слайдов могут относиться к любым качествам, которых, по вашему мнению, у вас недостает. Однако вы должны отдавать себе отчет, насколько реально воплощение такого слайда в действительность. Не следует сразу рисовать идеальную картину. Начинать лучше с реально достижимых ступеней. Со временем вы сможете подняться на более высокие ступени.
Ни в коем случае не срисовывайте образ с людей, которые, по вашему мнению, обладают необходимыми качествами! Ваш слайд должен быть именно вашим, а не чужой копией. На этом мы подробнее остановимся в следующей главе. А пока отметим, что любое качество имеет заменитель, который на данном этапе ближе подойдет именно вам. Смелость можно заменить решительностью, красоту — обаянием, силу — ловкостью, умение говорить — умением слушать, интеллектуальность — осознанностью, физическое совершенство — уверенностью. Поставив реально достижимые цели, вы даете внешнему намерению возможность быстрее выполнить ваш заказ‑минимум и приступить к реализации более сложных задач.
Позитивные слайды действуют особенно эффективно и быстро, если вы идете на встречу с незнакомыми людьми, которые еще не составили о вас представления. Это может быть собеседование, конкурс, вечеринка или что‑то в этом роде. Смело вставляйте в голову нужный слайд и ничего не бойтесь. Не забывайте про картину на слайде, держите ее постоянно в сознании. Позвольте себе роскошь отбросить всякие колебания и сомнения типа «а вдруг не получится». Ведь вы ничего не теряете, отбросив сомнения. Если хватит решимости иметь, вы добьетесь максимально возможного, а иногда и невероятного успеха.
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 49
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 11 Сен - 14:10
Правило правильного мышления 5. Контроль мыслей через эмоции.
Когда вы впервые слышите о контроле мыслей, то можете испугаться: «Что же, мне теперь придется все время следить за своими мыслями? Это же огромная работа!» Но так кажется лишь поначалу.
Нельзя отследить каждую свою мысль. Ученые говорят, что в нашей голове рождается около шестидесяти тысяч мыслей в день. Представляете, как вы вымотаетесь, пытаясь контролировать все шестьдесят тысяч? К счастью, есть более легкий путь: это наши чувства.
Ваши чувства очень быстро сообщают вам, о чем вы думаете. Вспомните какое-нибудь внезапное неприятное ощущение — например, когда вы услышали плохую новость. Мгновенно появляется чувство сжатости в желудке или начинает щемить в груди. Запомните: чувства и эмоции немедленно сигнализируют вам о ваших мыслях.
Нужно научиться осознавать свои эмоции и понимать, что вы чувствуете, потому что это самый быстрый и легкий способ узнать, о чем вы думаете.
У вас есть два типа ощущений: плохие и хорошие. И вы прекрасно понимаете разницу между ними, потому что от одних вы чувствуете себя хорошо, а от других вам делается плохо. Негативные эмоции — подавленность, гнев, обида, раздражение, вина. Они не придают вам сил, не приносят хорошего настроения.
Никто не скажет вам, хорошо вы себя чувствуете или плохо, потому что только вы знаете об этом в любой момент времени.
Если вы не можете понять, как себя чувствуете, просто спросите себя: «Как я себя чувствую?» Задавайте себе этот вопрос много раз в течение дня, и постепенно вы станете лучше осознавать свои чувства.
Самое важное, что вам следует знать: невозможно одновременно чувствовать себя плохо и иметь хорошие мысли. Это нарушение закона, потому что ваши мысли определяют ваши чувства. Если вы чувствуете себя плохо, значит, в вашем сознании есть мысли, заставляющие вас чувствовать себя плохо.
Ваши мысли определяют вашу частоту, а ваши чувства немедленно сообщают вам о том, на какой частоте вы сейчас находитесь. Когда вы чувствуете себя плохо, когда у вас дурное настроение, вы попадаете на частоту, притягивающую еще больше негативного. Закон притяжения обязательно отвечает, передавая вам еще больше картин, от которых вы почувствуете себя еще хуже.
Если вы чувствуете себя плохо и не делаете никаких попыток изменить свои мысли и улучшить настроение, вы на самом деле посылаете сигнал: «Дайте мне еще того, что заставляет меня чувствовать себя плохо. И побыстрее!»
Обратной стороной этой медали являются позитивные эмоции и добрые чувства. Как только они приходят, вам сразу становится хорошо. Восхищение, радость, благодарность, любовь — представьте, мы можем ощущать это каждый день. Когда вы испытываете позитивные чувства, вы притягиваете к себе еще больше подобных эмоций и всего того, что помогает вам чувствовать себя лучше.
Это так просто:
— Что я притягиваю сейчас?
— А как вы себя чувствуете?
— Хорошо.
— Отлично, продолжайте в том же духе.
Невозможно одновременно чувствовать себя хорошо и думать о неприятностях. Хорошие ощущения порождаются только хорошими мыслями. Понимаете, вы можете получить что угодно в жизни, ограничений нет. Только одно условие: вам надо чувствовать себя хорошо, быть счастливым. Подумайте, разве это не все, чего вы когда-либо хотели?
Если вы чувствуете себя хорошо, то вы создаете будущее, совпадающее с вашими желаниями. Если вы чувствуете себя плохо, вы создаете будущее, расходящееся с вашими желаниями. Закон притяжения работает каждую секунду. Все, что мы думаем и чувствуем, создает наше будущее. Если вы беспокоитесь или боитесь, то вы приносите еще больше страха и тревоги в свою жизнь.
Люди уходят в «эмоциональный штопор». Расстроились с утра или встали не с той ноги — и день пропал. Они не представляют, что простая смена эмоций может изменить этот день — и всю жизнь.
По закону притяжения, если вы хорошо начали день и чувствуете себя счастливым, то вы будете притягивать еще больше ситуаций и людей, поддерживающих это ощущение счастья, пока не позволите чему-либо изменить ваше настроение.
У всех нас бывали дни или времена, когда неудачи шли одна за другой. Цепная реакция началась с одной мысли, осознанной или нет. Первая плохая мысль привлекла еще больше таких же мыслей, частота зафиксировалась, и все закономерно пошло вкривь и вкось. Таким образом, если вы расстраиваетесь из-за одной неудачи, вы притягиваете к себе множество неудач. Ваши ответные эмоции привлекут еще больше неприятностей, и цепная реакция будет продолжаться до тех пор, пока вы не сойдете с этой частоты, намеренно изменив свои мысли.
Вы можете перенаправить свои мысли на то, чего вы хотите, получить подтверждение в ваших чувствах — и закон притяжения примет и удержит эту новую частоту, посылая вам обратно новые картины вашей жизни.
Таким образом, вы способны стать хозяевами своих чувств и применять их для быстрого переключения на то, чего вы хотите.
Вы можете прямо сейчас начать чувствовать себя здоровым. Вы можете начать чувствовать себя богатым и преуспевающим. Вы можете начать чувствовать любовь, окружающую вас, даже если ее вроде бы нет. Произойдет вот что: Вселенная подстроится под ваши чувства. Вселенная станет такой, какой вы ее представляете, она придет в соответствие с вашим внутренним ощущением.
Как вы себя чувствуете сейчас, в каком вы настроении? Подумайте об этом пару секунд. Если ваши чувства не так радужны, как вам того хотелось бы, сосредоточьтесь на ощущении ваших эмоций и целенаправленно измените их. Когда вы полностью сосредотачиваетесь на своих чувствах с твердым намерением их улучшить, результаты бывают поразительными. Вот простой способ: закройте глаза (чтобы не отвлекаться), сосредоточьтесь на ваших чувствах и улыбайтесь в течение минуты.
Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать — это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чем-нибудь хорошем. Подумайте о ребенке или о ком-то еще, кого вы искренне любите, и задержите эту мысль в вашем мозгу. Сосредоточьтесь на позитивной мысли, отключив остальные.
Составьте список своих личных «тайных переключателей настроения». «Тайными переключателями настроения» я называю то, что быстро изменяет ваши чувства. Например, это могут быть приятные воспоминания, мечты о будущем, какие-то смешные моменты, картины природы, дорогой вам человек или любимая музыка. И когда вы чувствуете злость, огорчение или недомогание, обратитесь к вашему списку, выберите оттуда что-нибудь и сосредоточьтесь на нем. Разные вещи будут поднимать вам настроение в разное время, так что если не работает одно, попробуйте другое. Смените фокус, порадуйте себя, измените частоту — это так просто и займет всего пару минут!
Принцип хорошего настроя зависит и от ваших домашних любимцев. Животные прекрасны, они дарят нам отличное расположение духа. Когда вы испытываете любовь к своему питомцу, это великолепное состояние приносит много добра в вашу жизнь. Какой чудесный дар!
******
Эта тема - дайджест, в который я периодически буду добавлять новые посты. Помещать посты в эту тему буду только я, а задавать вопросы и вести обсуждение будем в моей теме "REAL ALFA":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу
Фокусник
Фокусник
Фокусник
Просветленный
Просветленный
Мужчина
Количество сообщений : 11450
Награда : Практика альфа-визуализации - Страница 2 8db1697e53ec Дата регистрации : 2009-01-30
Сообщение 50
Практика альфа-визуализации - Страница 2 Empty Re: Практика альфа-визуализации
Сообщение автор Фокусник в Пт 11 Сен - 14:16
Правило правильного мышления 6. Благодарность.
Благодарность — это лучший способ привлечь в вашу жизнь больше хорошего.
Как только вы начнете иначе относиться к тому, что у вас уже есть, вы начнете притягивать к себе еще больше хорошего. Еще больше вещей, за которые можно благодарить. Вы можете оглянуться вокруг и сказать: «Ну, у меня нет такой машины, какую я хочу. У меня нет такого дома, какой я хочу. У меня нет такого супруга, как я хочу. У меня нет такого здоровья, как я хочу». Стоп, стоп! Все это вещи, которых вы не хотите. Сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть и за что вы благодарны. И может, это окажется тот факт, что у вас есть глаза, чтобы прочесть эти строчки. Или одежда, которую вы носите. Да, возможно, вы предпочли бы что-нибудь другое, и вы очень скоро это получите, если начнете испытывать благодарность за то, что имеете.
«Многие люди, которые живут правильно во всех остальных аспектах, остаются бедными из-за недостатка благодарности» (Уоллес Д. Уоттлз)
«Ежедневная практика благодарности станет источником для вашего богатства, которое вы действительно заслуживаете» (Уоллез Д. Уоттлз)
Один из самых мощных способов применения благодарности может быть включен в процесс творения, чтобы быстрее достичь желаемого. Для первого шага процесса творения, когда надо попросить, запишите все, чего вы хотите. Начинайте каждое предложение со слов «я сейчас так счастлив и благодарен за… (впишите желаемое)».
Когда вы говорите «спасибо», словно вы уже получили то, чего хотели, вы посылаете мощный сигнал во Вселенную. Этот сигнал говорит, что желаемое уже есть у вас, потому что вы благодарите за него. Привыкайте каждое утро перед тем, как встать с постели, заранее благодарить и чувствовать признательность за чудесный новый день, как будто он уже прошел.
Благодарность — мощный метод для увеличения вашей энергии и привнесения в вашу жизнь того, чего вы хотите. Будьте благодарны за то, что уже имеете, и вы притянете еще больше хорошего.