Реферат на тему: «Система отбора для занятий гимнастикой» 2 Содержание Введение………………………………………………………………………….......3 1. Особенности отбора детей в группы спортивной гимнастики………………….4 Заключение……………………………………………………………………….......8 Список литературы…………………………………………………………………..9 3 Введение Гимнастика - это вид спорта, сделавший своим предметом двигательные действия, не известные в повседневном обиходе, далёкие от естественных движений человека. Таким образом, тренировочный процесс имеет свою определённую специфику, особенно на начальном этапе в группах начальной подготовки первого года обучения. Тренировка детей 5-6 лет в спортивной гимнастике довольно сложный и обязательно творческий процесс, имеющий характерные средства, методы и формы организации занятий. Задачей тренера является не только обучение спортсмена тем или иным техническим действиям, соответствующим данному виду спорта, но и формирование личностных качеств, способствующих достижению им высоких результатов. Конкретное содержание методики отбора обусловлено спецификой вида спорта. Она основывается на системе педагогических, медико-биологических и психических показателей. Учитываются исходный уровень, изменение показателей обследования с возрастом и под влиянием тренировки, связь этих показателей со спортивными достижениями. Качество отбора служит важным условием успешности многолетней подготовки спортивных резервов. В системе отбора контрольные испытания должны проводиться с таким расчетом, чтобы определить не столько то, что уже умеет делать занимающийся, а то, что он сможет сделать в дальнейшем, т.е. выявить его способности к решению двигательных задач, проявлению двигательного творчества, умению управлять своими движениями. Проблема исследования заключается в систематизации процесса отбора детей в группы спортивной гимнастики, а именно: разработке оптимальных критериев отбора и подборе адекватных тестов на соответствие будущих задатков занимающихся, требованиям избранного вида спорта, а также разработки чёткого алгоритма. 4 1. Особенности отбора детей в группы спортивной гимнастики Достижение высоких спортивных результатов на уровне современных требований в гимнастике доступно не каждому ребенку, желающему заниматься этим видом спорта. Выдающиеся гимнасты, как правило, еще с детства отличались от своих сверстников двигательной активностью, стремлением к соперничеству в различных видах физических упражнений, в проявлении способностей, необходимых для овладения гимнастическими упражнениями, трудолюбием, дисциплинированностью, самоорганизованностью. Педагогические методы позволяют оценивать уровень развития физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического мастерства юных спортсменов. Поскольку гимнастика вид спорта со сложной координацией, особый интерес представляет способность спортсмена обучаться новым движениям, для этого ребёнку предлагается выполнить простое, не знакомое ранее гимнастическое упражнение. Обычно уровень, двигательных умений и навыков в области гимнастики оценивает учитель физической культуры и тренер, осуществляющий набор детей получает от него необходимую информацию. Организационно отбор проводится в три этапа: на первом – агитационные мероприятия проведение уроков физической культуры с целью вызвать интерес к занятиям спортивной гимнастикой и наблюдения; на втором – тестирование уровня развития физических качеств; на третьем – определение особенностей поведения, характера и т.д. Оценка физического развития и особенностей телосложения. Для детей 67 лет предпочтительна длина тела в пределах 116-128 см, вес 17-21 кг. При наружном осмотре обращается внимание на длину рук (она считается нормальной, если при вытянутых вдоль тела руках средний палец заходит за 5 линию середины бедра) и форму. Излишнее переразгибание в локтевых суставах часто является причиной травм. Осмотр ребенка в основной стойке сбоку дает возможность судить о естественных изгибах позвоночника. Помимо основных параметров физического развития при углубленном антропометрическом обследовании оцениваются (как хорошее, удовлетворительное или плохое): мускулатура, жироотложение, длина (ног, рук, туловища, шеи), форма (спины, рук, ног), ширина (плеч, таза и т. д.). Предварительный осмотр ребёнка происходит на занятиях физической культурой проводимых тренером, где визуально выявляются дети пригодные по антропометрическим данным и по пропорциям тела к занятиям спортивной гимнастикой. Определены следующие критерии для предварительного осмотра детей: Физическое развитие и особенности телосложения. Соотношение длины ног и туловища. Невысокий рост (относительно сверстников). Худощавость. Наличие правильной осанки. Психологические обследования позволяют оценить наличие таких качеств, как активность, самостоятельность, целеустремленность, трудолюбие, а также поведенческие особенности, проявляемые в процессе различных игр (темперамент, волевые качества, психическая устойчивость, работоспособность, творческие способности, мотивация и др.) Окончательное решение о привлечении детей к занятиям гимнастикой основываться на комплексной оценке всех перечисленных данных. Определение уровня развития физических качеств. Второй этап отбора предусматривает более детальное изучение юного гимнаста, и прогнозирование его возможности справится с программой углубленной спортивной подготовки, достичь высших спортивных результатов. Наряду с этим выявляются лица, не перспективные в данном виде спорта. 6 Как бы рано ни проявлялись склонности, способности, интересы детей к спортивной гимнастике, официально занятия разрешены с 7-летнего возраста. К этому возрастному периоду в достаточной мере созревают функции органов и систем организма, формируются психические и личностные свойства, необходимые для осознанного овладения движениями. При определении пригодности детей к занятиям спортивной гимнастикой объектом внимания становятся, прежде всего, факторы, которые поддаются количественной оценке. К ним можно отнести следующие: 1. Физическое развитие и особенности телосложения. 2. Состояние и развитие физических качеств: а) скоростносиловых (быстроты и прыгучести); б) мышечной силы в двух проявлениях — в статическом и динамическом режиме; в) гибкости, подвижности в суставах (активной и пассивной). 3. Координация движений. 4. Вестибулярная устойчивость. Основной метод начального отбора – тестирование (измерение) задатков и уровня развития физических качеств. В случаях, когда изучаемые признаки, или свойства, личности не поддаются количественной оценке, используются методы педагогических, психологических и врачебно-педагогических наблюдений. В отличие от отбора по внешним данным который нередко требует альтернативного заключения («годен», «не годен»), при первых испытаниях физического состояния ребенка преследуется лишь цель получения информации об уровне развития скоростно-силовых качеств, гибкости, мышечной силы, координации движений и вестибулярной устойчивости; важно измерить и оценить качество, а не возможный двигательный опыт и умения. Это основной принцип, которому необходимо следовать при тестировании физического развития ребёнка. Для оценки физического состояния в начальном отборе используется комплекс тестов, которые составляют программу испытаний по специальной физической подготовке. Для этого используются следующие контрольные тесты: 7 Наклон в седе ноги вместе. Наклон в седе ноги врозь. Упражнение «мост». Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине. Поднимание прямых ног на гимнастической стенке. Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. Угол в висе на перекладине. Прыжок в длину с места. Челночный бег. Приседания на одной ноге (правой и левой). Сгибание в тазобедренных суставах, лёжа. Выявление стабильных показателей (антропометрических данных и показателей развития физических качеств) позволяет с уверенностью прогнозировать индивидуальное развитие юного спортсмена, поскольку преимущество над сверстниками по таким показателям сохранится и в будущем. 8 Заключение При отборе детей рекомендуется обращать внимание на следующее: 1. Активность и интерес к гимнастическим упражнениям. 2. Внешний вид - осанка, телосложение (пропорции частей тела, форма ног, соотношение длины ног и туловища). 3. Способность понимать и выполнять упражнения. 4. Двигательные способности (координация, физическая подготовленность). После этого нужно узнать о состоянии здоровья отобранных детей, узнать, желают ли они заниматься гимнастикой. 9 Список литературы 1. Фирилева Ж.А. Методика отбора и совершенствования физической подготовленности занимающихся гимнасткой. – М.: Наука. 2019. – 32 с. 2. Фомин Н.А. Возрастные основы физического воспитания / Н.А. Фомин, В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт. 2020. – 21 с.