Берегите зубы

Министерство образования Российской Федерации
Министерство образования Республики Саха (Якутия)
Мирнинское районное управление образованием
Доклад на тему:
Берегите зубы
Выполнила:
ученица 3 «А» класса
Сыбахова Арияна
Руководель:
Саввинова И.И. – учитель
начальных классов
МКОУ СОШ № 6
с. Арылах
2012 г
2
Содержание.
1. Цели и задачи……………………………………………………………….3
2. Введение…………………………………………………………………….4
3. Немного о зубах……………………………………………………………..5
4.
Берегите зубы………………………………………………………………7
3.1.
Что нужно делать для того, чтобы зубы оставались как можно более
здоровыми…………………………………………………….8
3.2.
Как укрепить зубы………………………………………………….9
3.3.
Как правильно чистить зубы……………………………….……...10
3.4.
Основные мифы, которые встречаются от родителей…………...11
5. Приложение……………………………………………………………….12
6. Вывод………………………………………………………………………13
7. Использованная литература……………………………………………...14
3
Актуальность:
Всем известно, чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно соблюдать правила гигиены
чистки зубов. На сегодняшний день заболевания зуба для школьного возраста является
актуальным, так как от состояния молочных зубов зависит состояние постоянных зубов.
Цель:
Изучить вопрос правила гигиены ротовой полости: чистка зубов учащихся.
Задачи:
1. Оценить периодичность чистки зубов учащихся в течение дня.
2. Выяснить сколько времени уделяется на процедуру чистки зубов на целый день.
Методы исследования:
Проведение анкетирования среди учащихся 2-х и 3-х классов. Анкета прилагается.
4
Введение.
Вот вы уже и пережили первые дни дома, и вот наступает новая эра – эра зубов! Вы с
ужасом вспоминаете рассказы друзей и товарищей, как это было. Педиатр может уже с 3х
месяцев начать винить во всем зубы – и слюни, и насморк, и температуру, и просто плохое
настроение. В этом есть и доля правды. Давайте разберемся, как все происходит на самом
деле.
5
Немного о зубах.
Зубы покрыты особым веществом – эмалью, самой твердой тканью в организме. Зубы
прикрепляются к челюсти корнями. От состояния зубов зависит процесс самого
пищеварения, так как процесс пищеварения начинается с ротовой полости. Зубами пища
расщепляется, разжевывается, смачивается слюной и поступает в желудок для
пищеварения. Лица, имеющие заболевание зубов, имеют хронические очаги инфекции,
поэтому здоровые зубы приводят к крепкому здоровью и своевременному физическому
развитию ребенка.
Кариес – это заболевание, при котором происходит постепенное разрушение твердой
ткани зуба, в результате чего в нем образуется полость - «дырка». Кариес способен не
только сделать ваши зубы некрасивыми, но и полностью разрушить их, причиняя при
этом боль и вызывая неприятные ощущения. Кроме того, последствия запущенного
поражения зубов кариесом - развитие еще более опасных заболеваний. Известно, что на
сегодняшний день в мире страдает кариесом 99% населения! А во многих странах —
100%!
Причины кариеса.
После еды во рту, на зубах, щеках, языке остаются мельчайшие остатки пищи, которые
являются прекрасной питательной средой для развития бактерий. Особенно «липкой»
является рафинированная пища с высоким содержанием углеводов. Именно углеводами
питаются бактерии, выделяя при этом молочную кислоту, разрушающую эмаль зуба
вызывающую
воспаление
десен.
Что такое прорезывание и почему оно вызывает столько слез и жалоб? При
прорезывании зуб двигается внутри кости. Десна припухает и краснеет. На месте
прорезывания зуба появляется набухший белый бугорок, а затем сам зуб. У ребенка могут
возникать зуд, боль, которые становятся почти постоянными, когда зуб подходит к
поверхности десны. Как правило, усиливается слюнотечение особенно между 5ю и 7ми
месяцами. Все это естественно доставляет много неприятных ощущений ребенку.
Поэтому зачастую дети становятся более беспокойными, раздражительными, капризными,
нарушается сон. Ребенок тащит в рот все подряд и начинает усиленно кусать, грызть
предметы припухшими деснами. Из-за этого зачастую присоединяется инфекция –
поднимается температура, появляется понос и т.д. Это не стоит оставлять без внимания,
эти признаки не являются нормой, хотя очень часты.
6
Существуют определенные сроки прорезывания зубов:
Молочные зубы:
нижние центральные резцы – 6-7 месяцев
верхние центральные резцы – 8-9 месяцев
верхние боковые резцы – 10 месяцев
нижние боковые резцы -12 месяцев
первые моляры – 12-16 месяцев
клыки – 16-20 месяцев
вторые моляры – 20-30 месяцев.
Постоянные зубы:
Первые моляры – 5-6 лет
Центральные резцы – 6-8 лет
Боковые резцы – 8-9 лет
Первые премоляры – 9-10 лет
Клыки – 10-11 лет
Вторые премоляры – 11-12 лет
Вторые моляры – 12-13 лет
У молочных зубов есть некоторые особенности:
1) молочные зубы не минерализованы окончательно к моменту прорезывания, т.е. в
определенных зонах ткани зуба недостаточно насыщены минеральными элементами и,
следовательно, более подвержены воздействию бактерий и возникновению кариеса. У
резцов – это пришеечная область, а у моляров – жевательная поверхность;
2) молочные зубы имеют некоторые особенности строения, которые определяют быстрое
развитие воспалительного процесса (быстрый переход из кариеса в пульпит (воспаление
нерва) и периодонтит (воспаление околокорневых тканей));
7
3) раннее удаление молочных зубов ведет к развитию патологий прикуса.
Учитывая эти особенности, и зная, что под молочными зубами в челюстях располагаются
зачатки постоянных зубов, которые очень легко поражаются инфекцией, становится
понятным, почему врачи так настоятельно требуют тщательной гигиены полости рта у
детей.
Берегите зубы.
Что нужно делать для того, чтобы зубы оставались как можно более здоровыми.
Ежедневная чистка зубов утром и вечером. Чистить зубы надо начинать с того
момента, как прорезался первый зуб. Для удобства мамы созданы специальные
силиконовые щетки, одевающиеся на палец. Достаточно сделать несколько движений,
чтобы очистить зубик от налета. Для детей более старшего возраста можно использовать
обычную щетку. Щетина детской щеткой должна быть мягкой, длина головки около 2х
см. Детям до 2-3 лет пасту можно не использовать.
Паста должна отвечать двум основным требованиям – она должна быть:
- детской (в них снижено содержание различных добавок)
- гелевой (без содержания абразивных веществ).
Детская паста, как и взрослая, должна покупаться только в аптеках или крупных
супермаркетах.
Правила сохранения зубов здоровыми:
Правило № 1. Гигиена.
Регулярный правильный уход за полостью рта. Ежедневная гигиена зубов и десен снижает
риск заболевание кариеса на 75-80%.
Правило №2. Питание.
8
При 3-4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были
продукты четырех
основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные.
Правило № 3. Температура пищи.
Очень холодная или горячая пища вредна для эмали зубов. Еще вреднее - резкий перепад
температуры. Из разницы температуры на эмали образуются микротрещины.
Правило № 4. Уход за деснами.
Полоскать зубы необходимо пять раз в день, а чистить утром и вечером каждый день.
Правило № 5. Регулярное посещение стоматолога.
Регулярное посещение стоматолога – залог здоровых зубов.
Как укрепить зубы.
9
1. После вечерней чистки зубов в рот не должна попадать пища, иначе смысл чистки
теряется. Допустима только вода, естественно, без сахара.
2. Увеличить количество твердой пищи (яблоки, морковь, груши и т.д.). Лучше съесть
кусочек яблока. Он и очистит зубы, и массирует десны.
3. Снизить количество поступаемых углеводов. Гораздо лучше для зубов, если съесть
целую шоколадку и сразу после этого почистить зубы, чем растянуть эту шоколадку
на целый день и есть ее маленькими кусочками.
Если нет возможности почистить зубы после сладкого, нужно попить обычной несладкой
воды, чтобы хотя бы частично убрать остатки сладостей.
Как правильно чистить зубы.
10
1.
Щетку необходимо расположить под углом 45 градусов к поверхности зуба.
Начинают чистку при несомкнутых зубных рядах.
2.
Начните чистить зубы верхней челюсти с щечной поверхности. Выполните 10
движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней
челюсти.
3.
Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном
направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.
4.
Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо
выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.
5.
Выполните все это для зубов нижней челюсти
6.
При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.
7.
Заканчивают чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых
зубах. Круговыми движениями щетки проводят легкий массаж верхних и нижних
десен.
8.
Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут. Заведите в ванной
комнате песочные часы, они помогут вам ориентироваться во времени.
9.
Здоровье полости рта зависит от образа жизни и от соблюдения гигиены.
10. Каждый должен чистить зубы минимум два раза в день.
Основные мифы, которые встречаются от родителей.
11
1. В молочных зубах нет нервов – неправда, как в молочных, так и постоянных
зубах нервы есть.
2. У молочных зубов нет корней – неправда, просто к моменту, когда молочные
сменяются на постоянные, их корни рассасываются. Поэтому родители видят
только коронку зуба без корней.
3. Молочные зубы не надо чистить – надо! Обязательно. С момента их
прорезывания
4. Молочные зубы не надо лечить, они все равно выпадут – естественно, глупость
полная. Если не лечить молочные зубы, то можно потерять не только их, но и
постоянные, так как их зачатки находятся под молочными зубами и очень
чувствительны к любой инфекции.
5. Жевательная резинка является профилактикой кариеса – естественно нет!
Жевательная резинка очищает только жевательные поверхности зубов и
стимулирует выделение слюны, это с большим натягом можно назвать
профилактикой кариеса. Ее можно использовать, но только сразу после еды и не
более 10-15минут. Жевательная резинка НЕ ЗАМЕНЯЕТ зубной щетки и зубной
пасты.
12
Приложение.
1 «А»
класс
1 «Б»
класс
2 «А»
класс
2 «Б»
класс
3 «А»
класс
3 «Б»
класс
4 «А»
класс
4 «Б»
класс
1. Все ли вы
успеваете
чистить
зубы?
15
человек
10
человек
9
человек
10
человек
9
человек
11
человек
13
человек
13
человек
2. Успеваете
ли вы
чистить зубы
вечером?
13
человек
9
человек
9
человек
10
человек
8
человек
11
человек
4
человека
7
человек
3.
Полоскаете
ли вы зубы
после еды?
13
человек
8
человек
7
человек
9
человек
7
человек
11
человек
8
человек
2
человека
4. Правильно
ли чистите
зубы?
15
человек
13
человек
12
человек
10
человек
10
человек
11
человек
13
человек
0
человек
5. Нравится
ли вам это
занятие?
(чистить
зубы)
15
человек
12
человек
12
человек
10
человек
9
человек
11
человек
13
человек
8
человек
6. Вы
соблюдаете
правило
чистки
зубов?
2
человека
13
человек
12
человек
10
человек
8
человек
11
человек
7
человек
0
человек
Вопросы
Вывод.
13
По результатам анкетирования опрошены 101 учащихся, из них:
Успевают чистить зубы утром – 91%;
Успевают чистить зубы вечером – 89%;
Полоскают зубы после еды – 79%;
Правильно чистят зубы – 100%;
Нравится чистить зубы – 98%;
Соблюдают правила чистки зубов – 96%.
Здоровье полости рта зависит от образа жизни и от соблюдения гигиены.
Каждый должен чистить зубы минимум два раза в день.
Чистка не только удаляет зубной налет, но и стимулирует десны, делая их более
здоровыми.
Зубная шелковая нить используется для гигиены, но действовать ей следует осторожно,
потому что при небрежном использовании она может повредить десны.
Все перечисленные рекомендации обеспечит здоровье вашим зубам и деснам.
Рекомендации:
Соблюдайте правила гигиены зубов, чистите зубы правильно утром и вечером.
БЕРЕГИТЕ ЗУБЫ!
Использованная литература.
14
1. Энциклопедия для маленьких дам и джентльменов. «Диамант»,
2002 г.
Санкт-Петербург,
2. Что? Как? Почему? Моя первая энциклопедия. «Росмэн», Москва,
2008 г.
3. www.rusmedserver.ru