РЕФЕРАТ по физической культуре на тему: «Волейбол» Выполнил: Колмаков Илья Группа 303 эл Проверил: Абдулкадырова Р.С. г. Троицк 2022г. 1 Содержание I. II. III. IV. V. VI. Введение Основные правила волейбола Количество игроков Заступы Игровые ситуации Заключение Список используемой литературы 2 Введение. Волейбол – командная игра с мячом, появившаяся на свет в середине 20-го века. На сегодняшний день это один из самых популярных видов спорта. Чемпионаты миры и олимпийские волейбольные турниры всегда привлекают повышенное внимание, как и международные соревнования клубов – Лига чемпионов и ведущие национальные первенства. Что делает эту игру настолько популярной? В 1897 г. были разработаны спортивные правила этой игры, которые неоднократно изменялись и дополнялись. Простая игра, не требующая дорогостоящего оборудования, очень быстро распространилась в Японии, Китае, на Филиппинах, а позднее - в Европе. Разберём основные правила игры в волейбол и попробуем разобраться. I. 3 II. Основные правила волейбола Волейбол – командный вид спорта. И хотя существуют многочисленные ответвления этой игры, как пляжный волейбол или популярный на школьных уроках физкультуры пионербол, в классическом её варианте принимают участие две команды по 6 игроков в каждой. Действие происходит на площадке размером 18 метров в длину и 9 – в ширину. Для игры используется мяч сферической формы. Длина окружности мяча – 65-67 сантиметров. Масса – 260-280 грамм. Площадка разделена пополам сеткой. Правила игры в волейбол в мужском и женском вариантах игры не различаются, а вот высота сетки используется разная. Мужчины играют с сеткой, подвешенной на 2,43 метра. Женщины – 2,24 метра. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться. Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию. После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков 4 условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке. подача в прыжке Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём. В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки на стороне принимающей команды, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче, прерывая его траекторию над сеткой. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок. В современном 5 волейболе наиболее распространена силовая подача в прыжке. Её противоположностью является укороченная (планирующая, тактическая) подача, когда мяч направляется близко к сетке. Приём мяча снизу. Приём подачи Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания (игроку нельзя дважды подряд трогать мяч) и максимум третьим касанием перевести мяч на половину противника. Обрабатывать мяч на приёме можно в любом месте площадки и свободного пространства, но только не на самой половине площадки противника. При этом если приходится пасом переводить мяч обратно на свою игровую половину, вторая передача из трёх не может проходить между антеннами, а обязательно должна проходить мимо антенн. При приёме не допускается никакая задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно любой частью тела. Планирующую подачу могут принимать 2 игрока на задней линии, но для приёма силовой подачи требуется уже 3 игрока. Атака Все действия, в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок, считаются атакующими ударами. Обычно при хорошем приёме мяч принимается игроками задней линии (1-е касание) и доводится до связующего игрока. Связующий передаёт (2-м касанием) мяч игроку для выполнения атакующего удара (3-е касание). При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами, при этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны или их мысленные продолжения вверх. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Либеро может атаковать, только если мяч (хотя бы частично) находится ниже линии верхнего края сетки. Различают атакующие удары: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо (влево) и обманные удары (скидки). Все атакующие удары выполняются только на своей стороне, переносить руки на сторону противника можно только после выполнения удара. Блокирование Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону 6 противника в рамках правил. Разрешается переносить руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали противнику до его атаки или другого игрового действия. Блок может быть одиночным или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то есть в зонах 2, 3, 4. Защита (приём атаки) Приём атакующего удара отличается от приёма подачи, так как в защите в обязательном порядке всегда участвуют все 6 игроков, находящихся на площадке; некоторые игроки передней линии ставят блок (иногда все трое), а все остальные играют в защите. Цель защищающихся оставить мяч в игре и по возможности довести его пасующему. Защита может быть эффективной только в случае согласованных действий всех игроков команды, поэтому были разработаны схемы игры в защите, из которых прижились только две: «углом назад» и «углом вперёд». В обеих схемах крайние защитники стоят по боковым линиям, выходя из- за блока в 5-6 метрах от сетки, а вот защитник в 6 зоне, в соответствии с названием схемы, играет или непосредственно позади блока (ловит скидки за блок), или за лицевой линией (играет дальние рикошеты от блока). 7 Либеро Один или двое игроков (до 2009 года — только один игрок) команды могут быть назначены либеро. Игроки этого амплуа не могут участвовать в блоке, подавать, выполнять нападающий удар по мячу, полностью находящемуся выше верхнего края сетки. Форма либеро должна отличаться от формы остальных игроков, она должна быть контрастных цветов. Разрешается заменять либеро неограниченное количество раз, не ставя в известность судью. Так как либеро не имеет права атаковать и блокировать, он обычно находится на задней линии, меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии, например, с центральным блокирующим. Регламент Матч заканчивается, когда одна из команд выиграет три партии. До начала матча первый судья в присутствии капитанов команд проводит жеребьёвку, победитель которой выбирает либо мяч (подачу или приём), либо сторону площадки. После окончания каждой из первых трёх партий команды меняются сторонами площадки, а перед пятой проводится новая жеребьёвка. При достижении одной из команд 8 очков в пятой партии производится смена сторон. Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков, в пятой партии (тай-брейк) счёт идёт до 15 очков. При этом если преимущество над противником не достигло 2 очков, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдёт. В каждой партии тренер каждой из команд может попросить два таймаута по 30 секунд. Дополнительно в первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из команд 8 и 16 очков (по 60 секунд). 8 В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро), причём заменённый игрок может в той же партии вернуться на площадку только вместо того игрока, который его ранее заменил, после чего последний не сможет выходить на площадку до следующей партии. Также в случае травмы волейболиста, который не может продолжать игру, команде, ранее уже использовавшей все 6 замен, может быть разрешена так называемая «исключительная» замена. В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро), причём заменённый игрок может в той же партии вернуться на площадку только вместо того игрока, который его ранее заменил, после чего последний не сможет выходить на площадку до следующей партии. Также в случае травмы волейболиста, который не может продолжать игру, команде, ранее уже использовавшей все 6 замен, может быть разрешена так называемая «исключительная» замена. 9 III. Количество игроков В игре могут принимать участие до 14 человек, но на площадке могут находиться одновременно только 6 игроков. Остальные игроки – запасные. Если, к примеру, запасной игрок 1 поменял игрока 2, который был на площадке, то это прямая замена. Если в дальнейшем они поменяются обратно, то это будет обратная замена, причем игрок 2 (который теперь запасной) может менять только игрока 1, и никакого другого. После обратной замены эта пара игроков (1 и 2) до конца партии в заменах уже участвовать не могут. Точно так же в заменах могут участвовать и другие 5 пар игроков. Таким образом и получается, что за партию разрешается сделать 6 прямых и 6 обратных замен. Причем замены можно делать как последовательно, по очереди, так и одновременно (хоть 6 игроков сразу). Замены должны производиться с разрешения судьи и через зону замены (зона между лицевой линией и линией атаки). 10 IV. Заступы Игроки, находящиеся на игровой площадке (за исключением подающего) могут своими стопами находиться непосредственно как на БОКОВОЙ ЛИНИИ, так и на ЛИЦЕВОЙ, так как данные линии входят в площадь игровой площадки. ВНИМАНИЕ: заступать за эти линии нельзя, но наступать на них можно. Если хоть какая-либо часть стопы заступает за линию (то есть не находится на игровой площадке), то это уже является ошибкой. Поясню на реальном примере: взгляните на картинку с расположением стоп на игровой площадке - рассмотрим каждую позицию по отдельному номеру: 1.Легальная позиция; 2.Также позволительно; 3.Все также в пределах правил; 4.Ошибочное расположение; 5.Неверное расположение; 11 Игровые ситуации В спортивных играх, в том числе и в волейболе, выделяют стандартные и нестандартные игровые ситуации, поэтому все переключения разбиты нами на две группы в зависимости от игровой ситуации, в которой они осуществляются: при игре в стандартной ситуации и при игре в нестандартной ситуации. Игровая ситуация – расположение и действия играющих в конкретном отрезке времени . Стандартная игровая ситуация – ситуация, которая в соответствии с правилами игры постоянно и точно повторяется . Нестандартная игровая ситуация – это ситуация, возникающая в результате изменения условий режима деятельности . Группу переключений при игре в стандартной ситуации в дальнейшем мы разбили на две подгруппы: переключения при выполнении стандартного положения и переключения при игре в стандартно-прогнозируемой ситуации. Стандартным положением называется процесс ввода мяча в игру после остановки . Стандартно-прогнозируемая игровая ситуация – ситуация, которая постоянно повторяется, но при этом каждый из игроков прогнозирует возможные изменения условий режима деятельности . Содержание игрового процесса в волейболе можно представить следующей схемой : Команда «А» подача блокирование, защита в поле и страховка, вторая передача, нападающий удар и страховка нападающего Команда «Б» прием подачи, вторая передача, нападающий удар и страховка нападающего блокирование, защита в поле и страховка, вторая передача, нападающий удар и страховка нападающего V. 12 Из этой схемы видно, что согласно правилам ввод мяча в игру осуществляется с помощью технического приема – подачи. Следовательно, переключения при выполнении подачи осуществляются при стандартном положении. Ситуацию при приеме подачи также можно считать стандартной, т. к. она постоянно возникает при выполнении подачи. Но в то же время волейболисты прогнозируют траекторию перемещения мяча и могут изменить данные параметры полета мяча после его перелета через сетку, что окажет существенное влияние на алгоритм двигательных действий игроков. Следовательно, ситуация с момента подачи до проведения атакующих действий принимающей подачу командой – стандартно-прогнозируемая игровая ситуация, при которой выполняются следующие игровые действия: прием подачи, вторая передача, атакующие действия. Таким образом, выполняемые при этом переключения осуществляются при стандартнопрогнозируемой игровой ситуации. Нестандартная игровая ситуация в волейболе – это положение после своей подачи и приема мяча в защитной позиции. Поэтому все игровые действия и, соответственно, переключения, выполняемые во время этих действий, осуществляются в нестандартных условиях. К ним относятся переключения при игре в защите на передней линии, при игре в защите на задней линии, при выполнении второй передачи, при выполнении атакующих действий. Волейбол – игра с мячом, и любое действие, выполняемое игроком во время розыгрыша, предусматривает контакт с мячом. Поэтому наиболее детальному исследованию подвергались игровые действия, в которых присутствовал контакт с мячом. Проведенный анализ видеозаписей игр квалифицированных команд показал, что наиболее часто выполнялись следующие виды переключений (табл. 1): - при выполнении подачи: «подача – готовность к приему нападающего удара»; - при приеме подачи: «прием подачи – страховка нападающего партнера», «готовность к приему подачи снизу – прием подачи сверху», «прием подачи – готовность к выполнению нападающего удара»; - при выполнении второй передачи: «вторая передача – страховка нападающего партнера»; - при выполнении атакующих действий: «готовность к выполнению нападающего удара – нападающий удар»; 13 - при игре в защите на передней линии: «блок – вторая передача», «готовность к блоку – нападающий удар по переходящему мячу», «готовность к блоку – прием переходящего мяча», «блок – самостраховка»; - при игре в защите на задней линии: «готовность к приему нападающего удара – вторая передача», «прием нападающего удара – страховка нападающего партнера». Таблица 1 Распределение количества различных видов переключений, выполняемых в процессе соревновательно-игровой деятельности в волейболе, действия с мячом, в % № Кол-во, % Виды переключений Переключение при выполнении подачи 1 Подача – готовность к приему нападающего удара 100 1 Переключения при приеме подачи Прием подачи – готовность к выполнению нападающего удара 23 2 Прием подачи – страховка нападающего партнера 41 3 Прием подачи – готовность к блоку 1 4 Прием подачи – готовность к приему нападающего удара 1 5 6 Готовность к приему подачи снизу – прием подачи сверху Готовность к приему подачи – вторая передача 28 6 Переключения при выполнении второй передачи 1 Вторая передача – страховка нападающего партнера 87 2 Вторая передача – готовность к приему нападающего удара 2 3 Вторая передача – страховка блока 2 4 Вторая передача – готовность к блоку 2 5 Готовность ко второй передаче – нападающий удар 7 Переключения при выполнении атакующих действий 1 2 3 Готовность к выполнению нападающего удара – нападающий удар Готовность к выполнению нападающего удара – вторая передача 67 Нападающий удар – блокирование переходящего мяча 0 14 1 4 Нападающий удар – готовность к блоку 5 5 Нападающий удар – готовность к приему нападающего удара 1 6 Нападающий удар – страховка блока 0 7 Готовность выполнить силовой нападающий удар – обманный удар 22 8 Нападающий удар – самостраховка 1 9 Нападающий удар – повторный нападающий удар 0 10 Нападающий удар – готовность к выполнению нападающего удара Нападающий удар – готовность ко второй передаче 3 11 0 Переключения при игре в защите на передней линии 1 Готовность к блоку – прием переходящего мяча 20 2 Блок – повторный блок 2 3 Готовность к блоку – нападающий удар по переходящему мячу 24 4 Блок – самостраховка 16 5 Блок – вторая передача 26 6 Готовность к блоку – вторая передача 9 7 Блок – нападающий удар с первой передачи 3 Переключения при игре в защите на задней линии 1 Прием нападающего удара – готовность к выполнению нападающего удара 14 2 Прием нападающего удара – страховка нападающего партнера 26 3 Готовность к приему нападающего удара снизу – прием нападающего удара сверху 14 4 Прием нападающего удара – готовность к блоку 2 5 Прием нападающего удара – страховка блока 0 6 Готовность к приему нападающего удара – вторая передача 35 7 Страховка нападающего партнера – вторая передача 9 15 Дальнейший анализ видеозаписей игр квалифицированных команд показал, что в зависимости от игровой ситуации в процессе соревновательно-игровой деятельности волейболисты в основном выполняют следующие переключения: при выполнении стандартного положения выполнялось только одно игровое действие – «подача» и только одно переключение – «подача – готовность к приему нападающего удара»; при игре в стандартно-прогнозируемой ситуации (табл. 2): «прием подачи – страховка нападающего партнера», «готовность к приему подачи снизу – прием подачи сверху», «прием подачи – готовность к выполнению нападающего удара», «вторая передача – страховка нападающего партнера», «готовность к выполнению нападающего удара – нападающий удар»; при игре в нестандартной ситуации (табл. 2): «вторая передача – страховка нападающего партнера», «готовность к выполнению нападающего удара – нападающий удар», «блок – вторая передача», «готовность к блоку – нападающий удар по переходящему мячу», «готовность к блоку – прием переходящего мяча», «блок – самостраховка», «готовность к приему нападающего удара – вторая передача», «прием нападающего удара – страховка нападающего партнера». Таблица 2 Распределение переключений, в основном выполняемых игроками в процессе соревновательно-игровой деятельности в зависимости от игровой ситуации (в действиях с мячом) Стандартно-прогнозируемая ситуация Нестандартная ситуация при приеме подачи Прием подачи – страховка 41 % нападающего партнера Готовность к приему подачи снизу – прием подачи сверху 28 % Прием подачи – готовность к выполнению нападающего удара 23 % при выполнении второй передачи Вторая передача – страховка 91 % Вторая передача – страховка нападающего нападающего партнера партнера 16 77 % при выполнении атакующих действий Готовность к выполнению 77 % Готовность к выполнению нападающего нападающего удара – нападающий удар удара – нападающий удар при игре в защите на передней линии Блок – вторая передача 54 % 26 % Готовность к блоку – нападающий удар по переходящему мячу 24 % Готовность к блоку – прием переходящего мяча 20 % Блок – самостраховка при игре в защите на задней линии Готовность к приему нападающего удара – вторая передача Прием нападающего удара – страховка нападающего партнера 16 % 35 % 26 % Количественные характеристики выполнения данных переключений указаны в % от общего количества переключений данного вида при выполнении конкретного технического приема в конкретной игровой ситуации. Волейбол – это игра, основная часть которой проходит в нестандартных условиях. Поэтому наиболее детальному анализу подвергались игровые действия в нестандартной ситуации. Проведенный нами анализ показал, что переключения «вторая передача – страховка нападающего партнера», «готовность к выполнению нападающего удара – нападающий удар» игроки выполняют как при игре в стандартнопрогнозируемой ситуации, так и при игре в нестандартной ситуации. Переключения «блок – вторая передача», «готовность к блоку – нападающий удар по переходящему мячу», «готовность к блоку – прием переходящего мяча», «блок – самостраховка», «готовность к приему нападающего удара – вторая передача», «прием нападающего удара – страховка нападающего партнера» игроки выполняют только при игре в нестандартной ситуации. Резюме. Переключения в волейболе систематизируются с учетом таких критериев, как игра в стандартных и нестандартных условиях, технические приемы, действия с мячом и без мяча. Установлено, что наиболее часто при действиях в нестандартных ситуациях в современном волейболе 17 применяются следующие виды переключений: «вторая передача – страховка нападающего партнера», «готовность к выполнению нападающего удара – нападающий удар», «блок – вторая передача», «блок – самостраховка», «готовность к приему нападающего удара – вторая передача», «прием нападающего удара – страховка нападающего партнера». В то же время переключения «вторая передача – страховка нападающего партнера», «готовность к выполнению нападающего удара – нападающий удар» игроки выполняют при игре как в стандартно-прогнозируемой ситуации, так и в нестандартной. Переключения «блок – вторая передача», «готовность к блоку – нападающий удар по переходящему мячу», «готовность к блоку – прием переходящего мяча», «блок – самостраховка», «готовность к приему нападающего удара – вторая передача», «прием нападающего удара – страховка нападающего партнера» осуществляются игроками только при игре в нестандартной ситуации. 18 VII. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Основным достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой доступной для людей всех возрастов. 19 ЛИТЕРАТУРА 1. Арбузин И. А., Терещенко А. А., Филатова Н. П. Тематический материал развития игрового мышления футболистов на основе квалификации игровых ситуаций [Электронный ресурс] // Современные проблемы науки и образования. – 2013. – № 3. 2. Бурцев А. В. Формирование пространственно-временной ориентировки при выполнении технических приемов на основе экстраполяции двигательных действий волейболистов : Набережные Челны, 2011. 3. Волейбол / под ред. А. В. Беляева, М. В. Савина. – М. : Физкультура, образование и наука, 2000. 20
