СЕМЬЯ БЕЗОТЕЧЕСТВО

СЕМЬЯ БЕЗОТЕЧЕСТВО
Здоровым быть – это модно!
«В здоровом теле – здоровый дух!» - эти слова чуть ли не с рождения знает
каждый человек. Здоровье – это самое главное, что есть у человека. Недаром
говорят, что здоровье нельзя купить ни за какие деньги. Действительно, здоровье
невозможно купить, и это знает каждый человек. Но каждый человек по-разному
относится к своему здоровью, кто-то вообще не задумывается о своем здоровье в
силу разных обстоятельств, а кто-то очень трепетно относится ко всему, что
касается его здоровья. Если человек здоров, у него всегда хорошее настроение,
позитивные мысли, и он добрее относится к окружающему миру, то есть он здоров
не только физически, но и духовно.
В нашей семье тема здоровья очень важна для каждого. Наша семья состоит из
трех человек.
Мы родители не курим и не пьём, этим подаем пример нашему сыну. Как говорит
наш папа, здоровый человек – это человек, который не только активно занимается
спортом, но и хорошо отдыхает, то есть совмещает приятное с полезным.
Всей семьей мы любим отдыхать на природе. Летом мы часто ездим в Убинку к
нашей бабушке Кате, у нас там много родственников и все мести мы собираемся и
ходим в рям, там мы собираем ягодки, грибочки.
В ряму у нас есть излюбленное местечко. Мы с собой берем еду и до вечера
отдыхаем там. Играем в волейбол, в лапту, в бадминтон… Мы разбиваемся на
команды и можем играть хоть до наступления вечера. Летом мы частенько ездим
отдыхать в Боровое купаемся, строим из песка разные фигурки, загораем.
Иногда ездим на соленое озеро мажемся грязью лечебной. Очень любим кататься на
велосипеде:
у
нас
в
семье
у
каждого
есть
свой
личный
велосипед.
А в этом году мы с нашим папой ездили на открытие охоты, ставили палатку,
варили на костре суп из дичи, жарили картофель в костре, стреляли с ружья по
мишеням - нам очень понравилось и на следующий год мы обязательно поедем на
открытие охоты. Нам нравится ездить в лес, там свежий воздух мы устраиваем в
лесу небольшие пикнички, играем в догонялки. Осенью собираем различные
листочки и делаем гербарий.
Еще один фактор здорового образа жизни – это здоровое питание. Люди, которые
его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются, есть только
натуральные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с
красителями и консервантами. У них на столе много свежих овощей и фруктов.
Чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной,
копченой пище. Ведь вкусная еда не означает, что она полезна. Наша семья тоже
старается поддерживать здоровое питание, стараемся больше есть свежих овощей и
фруктов. А вредные продукты стараемся очень редко употреблять в пищу такие как
кокола, чипсы, жевательные конфеты и т.д. в этих продуктах много красителей и
консервантов.
В наш век, век новых технологий и экологических проблем, каждый человек
задумывается о своем здоровье и здоровье своих близких.
Правительство нашей страны много внимания уделяет теме здорового образа жизни.
Открываются новые стадионы, строятся спорткомплексы, ведется пропаганда
здорового образа жизни. Наша семья сделала вывод, чтобы быть здоровым, надо
заниматься спортом, хорошо отдыхать, больше двигаться, в общем, вести здоровый
образ жизни. Еще надо ухаживать за собой, не лениться. Как говорит наша
бабушка, человек должен много трудиться. Здоровым быть было модно всегда.
Здоровый человек не только красив, но и приятен в общении. Мы считаем, что в
наше время есть все условия, чтобы стать здоровым и полезным гражданином своей
страны. Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так,
чтобы было поменьше стрессов. Они учатся не волноваться по пустякам, не портить
себе нервы. Ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
Наша семья считает, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаем
его. Мы соблюдаем часть правил здорового образа жизни. Почему не все? Должна
быть строгая дисциплина во всем, а к этому трудно приучиться сразу. Но, может
быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. Ведь каждый член нашей
семьи тоже хочет быть крепким, сильным и здоровым, а это самое главное, что есть
желание, а значит есть к чему стремится, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и
лекарства.