Министерство образование республики Татарстан Государственное автономное профессиональное образовательное Учреждение "Казанский строительный колледж" Исследовательская работа по экологии На тему: "Влияние сотового телефона на здоровье подростков" Выполнил: студент группы МВ 9-21 Насиров Фаррух Анварович Проверила: Преподават ель по экологии Хайбулова Алсу Эльфировна Казань,2022 Оглавление Введение 3 1. Исследование влияния сотового телефона на организм подростков 4 2. Экспериментальная часть исследования 7 3. Выводы и предложения Заключение 10 13 Введение В связи с широким распространением сотовой связи в настоящее время актуальна проблема влияния на организм человека электромагнитного поля (ЭМП) сотового телефона. Наиболее многочисленной группой пользователей сотовых телефонов являются дети и подростки, организм которых наиболее чувствителен к различным неблагоприятным факторам окружающей среды. Кроме того, современные дети, став взрослыми, будут иметь значимо больший стаж пользования мобильной связью, чем взрослые сегодняшнего дня. В литературе практически отсутствуют сведения об исследованиях по распространенности сотовой связи среди детей разных возрастных групп, режимам ее использования, реальной нагрузке электромагнитных полей сверхвысоких частот (СВЧ) на организм ребенка и негативному их воздействию на здоровье детей и подростков. В этой связи исследования по определению возможного риска для здоровья подростков мобильной связью в этой области являются актуальными. Целью данной работы было, изучить влияние сотового телефонов на здоровье школьников и наметить основные пути снижения неблагоприятного воздействия. Для выполнения поставленной цели необходимо было решить следующие задачи: - исследовать характер использования мобильных телефонов обучающихся; - провести эксперимент для подтверждения того, что сотовый телефон негативно воздействует на здоровье школьников; - обозначить основные подходы и принципы защиты от неблагоприятного влияния сотовых телефонов. Объект исследования электромагнитное излучение сотового телефона. Предмет способность мобильного телефона воздействовать на организм человека. на Методы исследования: анкетирование, эксперимент. Практическая значимость исследований заключается в разработке гигиенических рекомендаций для пользователей сотовой связи, направленных на снижение реальной нагрузки СВЧ-излучения мобильных телефонов. 1.Исследование влияния сотового телефона на организм подростков Распространенность пользователей мобильных телефонов среди детей и подростков в России очень высока и достигает 98,3%, при этом личные телефоны имеют 93,1% школьников. В результате опроса было выяснено, что среди школьников 15-17 лет сотовый телефон имеют все. В ходе эксперимента было обследованы школьники 50 учащихся 9-11 классов. Со всеми участниками эксперимента предварительно проводили анкетирование, в результате которого выясняли возраст, состояние здоровья, марку сотового телефона, частоту его использования и оператора сотовой связи. Анкетирование, проведенное перед началом эксперимента со всеми его участниками, показало, что испытуемые каждой возрастной группы имеют приблизительно одинаковый уровень состояния здоровья и физической подготовки. Сотовый телефон дети используют для: общения с родителями и друзьями; обмениваются смс – сообщениями; пользования информацией из Интернета. Самые часто используемые функции в мобильном телефоне – игры. По рекомендациям Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений, продолжительность одного разговора не должна превышать 3 мин, а суммарно в день – не более 15 мин [5]. Среднее время однократного разговора среди школьников 15 -17 лет равняется почти 5 мин (3,8 ± 0,4 и 3,8± 0,5 мин соответственно). В то же время суммарно в течение дня школьники 15−17 лет разговаривают, превышая рекомендованный порог. Разговоры составляют около 30 минут. Так, установлено, что девочки в 1,6-2 раза больше говорят по телефону, чем мальчики. На вопрос о самом длинном разговоре по сотовому телефону 65% ответили, что он длился более часа, 28% – более 2 часов, самый продолжительный – около 4 часов. Стаж» регулярных разговоров обучающихся 15-18 лет по сотовому телефону в среднем 6 -7 лет, у 18% – более 9 лет. Установлено, что СМС-услугой пользуются все анкетируемые. В течение суток обычно отправляют не менее 20 сообщений 81% пользователей, а получают - не менее 15 сообщений 84%. В результате установлено, что 11 чел. (22%) очень часто обмениваются SMS-сообщениями в течение дня, 15 чел. (30%) часто, 12 чел. (24%) 1-2 раза в день, 8 чел. (16%) редко и 4 чел. (8%) очень редко. Все респонденты ответили, что играют в электронные игры на телефоне, более половины слушают музыку. На игры тратят времени от 10 минут до 6 часов, на прослушивание музыки от 1 часа до 12 часов. У 80 % респондентов есть выход в интернет в телефоне. Подростки находятся в сети интернета от 10 минут до 15 часов. В сети интернет общаются ночью по телефону 46%. Почти 65% обучающихся не выключают телефон во время учебных занятий, в общественных местах (кинотеатрах, на концертах), на ночь. Почти для трети респондентов мобильный стал источником музыки и игр более чем на три часа в сутки. Продолжительность использования телефона в режиме ожидания обычно более 12 часов ежедневно. 70% ребят ответили, что пользуются телефоном в транспорте, что может усилить неблагоприятное воздействие на здоровье. Большая половина обучающихся испытывает постоянную потребность в использовании мобильного телефона. Из респондентов 68% указали на то, что при отсутствии телефона им кажется, что им его не хватает. Наиболее распространенный способ ношения мобильных телефонов, независимо от возраста, − в карманах 2-го слоя одежды – 62%, и только 38% школьников носят мобильный телефон в портфеле, сумке, рюкзаке. Девушки чаще всего телефон носят в сумке и в кармане брюк, а юноши – чаще в кармане брюк и на поясе. С гигиенических позиций ношение телефона на груди и в карманах школьной одежды является фактором риска для пользователей сотовой связью. При помехах телефон прижимают к уху при разговоре 79% респондентов, 21% оставляют зазор между ухом и трубкой. Большинство опрошенных (70%) не знает о постоянном соединении телефона с базой, даже если не разговаривают. Несмотря на информированность о вредном влияния мобильного телефона на организм, у подавляющего большинства (61%) респондентов сотовые телефоны продолжают оставаться в режиме ожидания и во время сна. 20 % опрошенных ответили, что ночью их телефон находится на столе при расстоянии более 1м; 36% ответили на тумбочке; 18% под кроватью; 16% под подушкой и 10% рядом с подушкой. О влиянии ЭМП знали 81 % учеников, остальные – нет. При этом 80% опрошенных знают о негативном влиянии сотового телефона на здоровье, а 18% считают, что вредного воздействия нет. Наиболее распространенные марки телефонов – Nokia и Samsung, хотя SAR их не является минимальным по сравнению с другими марками. Величины SAR по данным паспортов сотовых телефонов не превышают допустимых нормативов (Американский стандарт – не более 1,6 Вт/кг, в Европе - 2 Вт/кг). Таким образом, в результате анкетирования было выяснено, что, несмотря на то, что школьники знают о вредном воздействии телефона, мало кто из них соблюдает гигиенические нормы. Они превышают рекомендованный порог разговоров, долго пользуются телефонами для игр и прослушивания музыки, носят сотовые телефоны близко к телу, пользуются телефоном в транспорте, на относительно безопасном расстоянии телефон в режиме ожидания находится лишь у 20% опрошенных. 2. Экспериментальная часть исследования Цель эксперимента: изучить влияние сотового телефона на здоровье. Исследуемые показатели: артериальное давление, пульс, память и внимание, номофобии. В эксперименте приняло участие 20 человек. В начале эксперимента испытуемые измеряли частоту пульса и артериальное давление, проводили исследование внимания и памяти. Затем в течение 10 минут испытуемые работали с сотовыми телефонами: 1) опытная группа – испытуемые, дозвонившись до оператора сотовой связи и дожидаясь его ответа, прослушивали спокойную музыку; 2) контрольная группа – участники прослушивали спокойную мелодию в памяти сотового телефона. Выявлено достоверное увеличение частоты пульса у 80% участников. При этом в опытной группе пульс увеличился у 95% испытуемых, а в контрольной – у 60%. В опытной группе изменение показателя произошло на 6 единиц (на 7%), а в контрольной на 0,5 единицы (0,4%). Частота пульса может увеличиваться при стрессе, нервном возбуждении, повышенных эмоциональных и физических нагрузках, повышении температуры, различных сердечных заболевания [4; с. 35]. Увеличение частоты пульса свидетельствует о большой уязвимости сердечно-сосудистой системы подростков по отношению к ЭМП мобильной связи. В группе старшеклассников обнаружено достоверное различие величины систолического давления до и после десятиминутного воздействия сотового телефона. Повышение давления наблюдалось у 70% испытуемых в обеих группах. При этом у опытной группы давление повысилось на 2,7 %, а в контрольной – на 1,3%. Показатели диастолического давления повысились у 65% испытуемых. В опытной группе изменения более значительные, чем в контрольной. У испытуемых опытной группы показатель увеличился на 7%, а в контрольной на 0,6%. Колебания давления свидетельствует об изменениях показателей функционирования сердечно-сосудистой. Результаты воздействия сотовых телефонов на показатели внимания представлены в приложении №3. Внимание изучалось с помощью «Таблицы Шульте» (показатель: устойчивость внимания). Средний показатель устойчивости внимания в обеих группах соответствовал до воздействия телефона норме. После десятиминутной работы с сотовым телефоном обнаружено снижение показателя внимания у 90% испытуемых. Средний показатель стал в обеих группах ниже нормы. В опытной группе показатель снизился у 90% испытуемых, а в контрольной – у 60%. Выявлено достоверное различие величины показателя внимания между опытной и контрольной группами. В опытной группе показатель снизился на 11% испытуемых, в контрольной - на 5%. Причиной возникновения ошибок при работе с корректурной пробой является изменение функционального состояния коркового конца зрительного анализатора, отражающее общее состояние коры головного мозга [4; с. 35]. Понижение величины показателя внимания свидетельствует о раннем развитии утомления. Это говорит о неблагоприятном воздействии ЭМИ мобильной связи. В ходе исследования было выяснено, что у испытуемых после 10 минут воздействия сотового телефона снижаются и показатели памяти. Показатели памяти измерялись с помощью Методики определения кратковременной памяти (показатель: объём кратковременной зрительной памяти). У школьников в обеих группах показатель кратковременной зрительной памяти находился до использования сотового телефона памяти на среднем значении 7 единиц. После воздействия сотового телефона показатель снизился до 6,5 единиц, т.е. на 12 %, но остался в пределах нормы. Снижение показателя наблюдалось у 70% испытуемых. Образование и сохранение временных связей составляет физиологическую основу памяти. Таким образом, частое пользование сотовым телефоном ухудшают образование этих временных связей и, как следствие, кратковременную память. Ещё один показатель, характеризующее психической здоровье человека, связанный с негативным влиянием сотового телефона – это номофобия. Номофобия — страх не иметь возможности воспользоваться мобильным телефоном. Эта фобия признана в медицинском мире. В ходе опроса испытуемых по методике, предложенной Университетом штата Айовы было выяснено, что у 35% респондентов её уровень умеренный, у 65% слабый. В процессе опроса испытуемых было выяснено, что температура поверхности около уха повышается около 90 % испытуемых после 20-30 минутного разговора. Однако наши исследования показали, что при разговоре по мобильному телефону очень маленький процент школьников пользуется специальным устройством «hands free». Дискомфорт после пользованием телефона испытывают всего лишь 20% опрошенных. Среди негативных проявлений дискомфорта испытуемые отмечали головную боль, плохое настроение, резь в глазах. С целью изучения состояния здоровья школьников проводился анонимный опрос по специально разработанным анкетам. 45% респондентов состояние своего здоровья оценили как «хорошее», 14% – «отличное», 38% – «удовлетворительное», 3% – «плохое»; около половины обследованных учеников имеют хронические заболевания. Среди нарушений здоровья, которые беспокоят подростков, были отмечены: 40% чувствуют часто утомляемость, 38% - сонливость, 28% - головные боли, 26% - бессонницу, 20% - снижение зрения, 16%-боли в сердце. Проанализировав изменения исследуемых физиологических показателей, можно сказать, что молодой организм наиболее подвержен неблагоприятному воздействию ЭМИ сотовых телефонов, в связи с чем, следует ограничивать продолжительность разговоров по мобильной связи детей и подростков и использовать сотовый телефон только в случае необходимости. 3. Выводы и предложения В целом, проанализировав изменения исследуемых физиологических и психологический показателей, можно сказать, что молодой организм наиболее подвержен неблагоприятному воздействию ЭМИ сотовых телефонов, в связи с чем, необходимо знать следующие способы снижения вредного влияния. 1. Мобильная связь не рекомендуется для детей и подростков до 16 лет. 2. Приобретая телефон, нужно выбирать наименьшее значение SAR. SAR может отличаться в 2-3 раза для разных моделей телефонов (как правило, от 0.3 до 0.9 Вт/кг) - соответственно пропорционально отличается и влияние на организм пользователя. 3. Выбирать оператора, у которого плотность базовых станций выше. 4. Не стоит вести телефонные разговоры в тех местах, где трудно установить связь. Пытаясь найти базовую станцию, телефон будет увеличивать мощность сигнала, бороться с помехами, и мозг получит в несколько раз больше излучения, чем в местах с устойчивым приёмом. 5. Максимальным излучение бывает именно при установлении связи, поэтому не подносите трубку близко к уху, пока излучаемая мощность не уменьшится – хотя бы первые 5–10 секунд. Через 20 секунд после нажатия кнопки «Вызов» - как раз к началу разговора - излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня. 6. Нужно пользоваться гарнитурой и системами «свободные руки» («hands free»), чтобы уменьшить объём излучения и держите телефон на расстоянии от уха при разговоре. Затухание радиоволн пропорционально квадрату пройденного расстояния. Допустим, расстояние от антенны плотно прижатой к уху трубки до коры головного мозга составляет 1 см. Тогда, отодвинув трубку от уха всего на 1 см, вы увеличите расстояние до мозга вдвое (2 см), и мощность, излучаемая в мозг, уменьшиться в 4 раза. 7. Телефон лучше держать в кармане верхней одежды или сумке, но не в кармане брюк или на ремешке, надетом на шею. При ношении в карманах одежды ЭМИ оказывает влияние на те, или иные органы, а потому нужно держать сотовый телефон подальше от головы, сердца, репродуктивной системы. 8. Не рекомендуется разговаривать непрерывно более 3 минут. Период между разговорами должен быть не меньше 15 мин. Пользоваться телефоном любой марки можно не более 2 часов в сутки. 9. Во время разговора нельзя обхватывать верхнюю часть корпуса. В верхней части аппарата находится антенна, которая при прикрытии рукой, теряет свою эффективность на 5-10 дБ, заставляя передатчик телефона повышать мощность как минимум в 3 раз. Это особенно актуально для телефонов с внутренней антенной (в народе говорят «без антенны»). Внутренняя антенна – эта та же внешняя антенна, опущенная на пару сантиметров вглубь корпуса. 10. Во время разговора трубку нужно держать вертикально. Радиоволны, даже такие короткие, как 1800 МГц (длина полуволны 8 см) поляризованы, поэтому желательно, чтобы передающая и принимающая антенны были ориентированы одинаково (по традиции и по другим причинам - вертикально). Опыты показывают, что при простом изменении ориентации трубки GSM с вертикальной на горизонтальную, уровень принимаемого от БС сигнала снижается в среднем на 5 дБ (в 3 раза). 11. Говорить по телефону нужно, как можно тише (при увеличении громкости автоматически увеличивается мощность излучения). 12. Важно контролировать уровень заряда аккумулятора, при снижении уровень излучение сотового аппарата возрастает. 13. При разговоре рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного воздействующего на некоторые участки головы пользователя. поля, 14. Нельзя пользоваться телефоном в транспорте, так как там электромагнитное излучение способно отражаться от металлического корпуса и действует в несколько раз сильнее, поскольку накапливается в салоне. 15. При разговоре из помещения по возможности следует подходить к окну, Лучше так, чтобы ваша голова не закрывала вид телефона в окно на улицу - это должно дать дополнительных 5 дБ. 16. Лучше звонить по телефону на улице. Стены помещения задерживают радиоволны в диапазоне 1-2 ГГЦ довольно сильно, понижая мощность сигнала на 10- 20 дБ, т.е. в 10-100 раз. 17. Нельзя пользоваться телефоном во время грозы. Разряд всегда стремится к самому электростатически заряженному месту, а включенный телефон поднесенный к уху-голове, это и есть самое уязвимое место в данном случае. 18. В ночное время сотовый телефон следует выключать. Сотовый телефон, работая ночью в режиме ожидания, способен нарушать фазы сна. У большинства телефонов будильник срабатывает, даже если аппарат выключен. 19. Кладите телефон на расстоянии не менее 50 см от себя, особенно во время сна. 20. Важно, чтобы телефон был повернут лицевой частью к телу, поскольку излучение идет от антенны мобильного телефона, а она в свою очередь, как правило, располагается на тыльной части корпуса в верхней ее половине. 21. Используйте для телефонов чехлы из уникального материала, который ослабляет электромагнитное излучение в 500-1000 раз. 22. Нельзя пользоваться сотовым телефоном лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности. 23. Лучше селиться подальше от базовых станций, а если они находятся рядом, то для жилья подходит нижний этаж. В панельном доме опорные металлические конструкции панелей способны несколько блокировать и экранировать квартиру. В наше время сотовые телефоны стали частью нашей жизни. Не стоит отказываться от сотовых телефонов совсем, а следует правильно их выбирать и разумно ими пользоваться. И, придерживаясь простых правил по использованию сотового телефона, можно уменьшить их излучение в несколько раз. Заключение Мобильный телефон - источник высокочастотного электромагнитного излучения. Известно, что ЭМИ от сотовых телефонов действуют на здоровье человека по двум направлениям. Первое связано с влиянием на электрические процессы в мозге, что может привести к нейроциркуляторной дистонии. Второе – тепловое, особенно опасное для тканей с плохим кровообращением. При относительно высоких уровнях облучающего ЭМП современная теория признает тепловой механизм воздействия. При относительно низком уровне ЭМП (к примеру, для радиочастот выше 300 МГц это менее 1 мВт/см2) принято говорить о нетепловом или информационном характере воздействия на организм. Повышенная утомляемость, головная боль, бессонница, хронически плохое настроение, депрессивные состояния, нарушения памяти и концентрации внимания, психологические расстройства, снижение аппетита, тошнота, сухость слизистых, а также боль и резь в глазах, прогрессивное ухудшение зрения, одышка, носовые кровотечения, лабильность артериального давления и пульса, нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, в частности опухоли головного мозга и глазного яблока – это далеко не полный перечень отрицательных воздействий сотовой связи, описанных в научных публикациях. Кроме того, излучение телефона действует не только на человека, который разговаривает по нему, но и на всех людей, которые находятся в радиусе от 1до 3 метров, а также и в состоянии ожидания. Однако особенно высок потенциальный риск для здоровья детей. Детский мозг поглощает на 50-70% больше энергии излучения мобильного телефона из-за меньших размеров черепной коробки. Современные дети пользуются мобильными телефонами с раннего возраста и будут продолжать их использовать взрослыми, поэтому стаж контакта детей с электромагнитными излучениями будет существенно больше, чем у современных взрослых. По результатам исследования было выяснено, что показатели пульса, давления, внимания и памяти после воздействия телефона ухудшаются, многие подростки уже имеют в психологическую зависимость от сотового телефона. Таким образом, поставленная гипотеза в начале исследования подтвердилась. И только от нас самих зависит, будет ли это отрицательное влияние оказываться. Все- таки лучше знать об опасности, применять меры, чем потом лечить ее последствия. Нужно соблюдать правила пользования сотовым телефоном. Самое главное правило: необходимо минимизировать контакт с «мобильником», который является источником излучения. Накопленный опыт и многочисленные исследования ученых в разных странах показывают, что за удобства, приносимые научно-техническим прогрессом, пользователю приходится сотового расплачиваться телефона, но здоровьем и людям, и не только находящимся в непосредственной близости от него. Все это говорит о том, что разработка эффективных способов защиты от негативного влияния излучения электронных средств, использующих современные микросхемы, является одной из важнейших задач профилактической медицины. На сегодняшний день проблема воздействия электромагнитного излучения мобильного телефона на организм человека очень актуальна. Исследования в данной области проводятся, но для окончательного прояснения обстановки потребуются еще долгие годы.
