Uploaded by zombas5555

Лабораторная работа 01.11.21

advertisement
Лабораторная работа по дисциплине «Гимнастика»
(01.11 21)
Практические задания.
1.Строевые приемы и подача команд для их выполнения по заданиям преподавателя:
-просмотреть
видео
«Строевые
упражнения.
Методика
обучения»
https://youtu.be/56y_z4OKRT4
-выслать видео подачи команд и объяснений действий учащихся при выполнении заданий:
1. Построение в одну шеренгу.
1. Команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Смирно!», расчет строя по порядку.
2. Команды «На месте шагом марш!», «Стой!».
2. Ознакомиться с упражнениями на гимнастических снарядах:
-Упражнения на низком бревне (д).
Просмотреть видео и выполнить упражнение на полу, записать возможные ошибки
при выполнении элементов https://youtu.be/Zdx_LaiAJ5w
-Акробатическая комбинация (ю)
-Ознакомиться с техникой исполнения и последовательностью обучения кувырка
назад прогнувшись через плечо.
- Просмотреть видео, записать возможные ошибки при выполнении кувырка назад
прогнувшись через плечо https://youtu.be/qH1XvUcikFg
3.
Выполнить комплекс https://youtu.be/v_G1lswtpQQ
-провести оценку уровня развития гибкости (сделать видео и отправить на проверку
выполнения 3 контрольных упражнений на различные группы мышц)
Download