Пояснительная записка Направление работы – основное общее образование Предмет: физическая культура Программа: Рабочая программа составлена на основе «Рабочей программы по физической культуре 1-4 классы», Лях В. И., Просвещение 2012 г. Авторы учебника: Учебник под редакцией Лях В.И. Урок проводился: в 4«А» классе. Количество детей в классе 14. Место проведения: спортивный зал. Тема: «Упражнения с мячом». Раздел в программе: «Подвижные и спортивные игры». Количество часов в неделю: 3 часа. 1. Количество часов за год: 102 часа. Урок: №81. Тип данного урока – комбинированный Методы и приёмы организации учебной деятельности учащихся: фронтальный, групповой, поточный методы обучения, словесный метод, метод показа, игровой метод. Учебно-методическое обеспечение: волейбольные мячи, свисток, секундомер, резиновый мяч, проектор, ноутбук, экран, колонки. Цель: разучить разминку с мячом, повторить упражнения с мячом в парах; повторить подвижную игру «Охотники и утки»; разучить упражнение на расслабление «Путешествие в волшебный лес». Формируемые УУД: предметные: иметь углубленное представление о том, какие бывают упражнения с мячом, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Охотники и утки», упражнения «Путешествие в волшебный лес»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций совместной деятельности и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развития развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональнонравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. В 4 «А» классе обучаются 14 учащихся. Из них 4 мальчиков и 10 девочек. В основном у учащихся данного класса уровень физической подготовленности высокий. Все учащиеся подвижны, эмоциональны. По медицинским показателям учащиеся относятся к основной группе. При планировании данного урока и подбора упражнений были учтены возрастные особенности учащихся, уровень физической подготовленности, медицинская группа здоровья. Технологическая карта урока 1. Вводно-подготовительная часть. Цель: обеспечить физическую, психологическую и морфофункциональную готовность обучающихся к решению задач основной части урока и достижению его целевой установки. 2.Организационный момент. 2.1 Задачи: 1. Начальная организация учащихся. 2. Создание целевой установки на уроке. 3. Обеспечение внимания, дисциплины, собранности. 4. Регулирование эмоционального состояния, создание благоприятных психических и эмоциональных условий взаимодействия учителя и обучающихся. 5. Подготовка учащихся к основной части урока. Содержание этапа Построение, приветствие, проверка готовности учащихся к уроку, рапорт, тема, цели и задачи урока. Разрешение проблемной ситуации и определение темы и целей урока. Строевые упражнения команды. Команды: "становись!", "равняйсь!", "смирно!", "вольно!", "налево!", "направо", "кругом!", "на месте шагом марш!", «В обход налево, шагом, марш!» Дозировка ОМУ Деятельность учителя Деятельность учащихся 4' Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят. Организует построение, приветствует учащихся, проверяет готовность к уроку (соответствующая форма одежды), ставит проблему (загадка) для определения темы и цели урока. Строятся в одну шеренгу, сдают рапорт, внимательно слушают, отгадывают загадку, отвечают на вопросы, определяют тему и цели урока. 1' Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят. Организует выполнение строевых упражнений (команд) Выполняют строевые команды, (маршируют, повороты). Презентация: слайды № 1,2 Загадка: Он бывает баскетбольным, Волейбольным и футбольным. Скачет, прыгает, летает И усталости не знает. Соблюдать отмашку рук, держать спину прямо, стопа поднимается на 15-20см от пола, смотреть прямо перед собой. Разновидности ходьбы и бега. Перестроение в две шеренги. «Обычным шагом, марш!», «Набрать дистанцию между собой в два шага!» - «Ходьба на носках, руки вверх – марш!» 0,5 круга 0,5 круга - «Ходьба на пятках, руки на пояс – марш!» 0,5 круга - «Ходьба на внешней стороне стопы, руки на плечи – марш!» 0,5 круга - «Ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс – марш!» - «Медленным бегом – марш!» - «По диагонали – марш!» - «По залу змейкой – марш!» 0,5 круга 3 круг - Руки расслаблены, постановка стопы с пятки на носок, спина прямая, смотреть прямо перед собой, соблюдать дистанцию между собой. -Спина прямая, смотреть прямо перед собой, постановка стопы на носок, ноги в коленях не сгибать, руки вверх, в локтях не сгибать. -Спина прямая, смотреть прямо перед собой, постановка стопы на пятку, ноги в коленях не сгибать, руки на поясе, локти развернуты. -Спина прямая, смотреть прямо перед собой, постановка стопы на внешнюю сторону, ноги в коленях не сгибать, локти развернуты, смотреть прямо перед собой. -Спина прямая, смотреть прямо перед собой, постановка стопы на внутреннюю сторону, ноги в коленях не сгибать, локти развернуты, смотреть прямо перед собой. - Спина прямая, смотреть прямо перед собой, постановка стопы с пятки с перекатом на носок, руки согнуты в локтях и работают вдоль тела, соблюдать дистанцию между собой. - Спина прямая, смотреть прямо перед собой, постановка стопы с пятки с перекатом на носок, руки согнуты в локтях и работают вдоль тела, соблюдать дистанцию между собой. Бегут по прямой из угла в противоположный угол. - Спина прямая, смотреть прямо перед собой, постановка стопы с пятки с перекатом на носок, руки согнуты в локтях и работают вдоль тела, соблюдать дистанцию между собой. Организует выполнение разновидностей ходьбы и бега Выполняют разновидности ходьбы и бега, перестроение в четыре шеренги «Обычным марш!» шагом, 0,5 круга - «Выполняем упражнения на восстановления дыхания. Руки верх – вдох, руки вниз – выдох!» 0,5 круга «Проходя берем волейбольные мячи!» - Руки расслаблены, постановка стопы с пятки на носок, спина прямая, смотреть прямо перед собой, соблюдать дистанцию между собой. -Подъем рук производится через стороны делая глубокий вдох, опуская руки чуть наклоняя вниз плечи и голову делаем полный выдох. - Проходим и берем по одному мячу. - «Через центр зала – марш!». «Направляющий, месте шагом - марш!» на - Соблюдение отмашки рук, подъема стопы на 15-20см от пола. - «Класс, на месте стой раз, два! Направо!» - «На 1, 2 рассчитайсь!» 1' - «В 2 шеренги становись! Раз, два». -Поворот головы в сторону следующего номера, спина прямая, пятки вместе, носки врозь. -Перестроение в две шеренги - «Первая шеренга, три шага вперед, марш! Раз, два!» «На руки в разомкнись!» Разминка с мячом. Разминка с мячом. Приложение 1. стороны 5' Повторяют за учителем разминку с мячом. Следит за правильностью выполнения, дает рекомендации по правильному выполнению. Выполняют разминку с волейбольным мячом. - «Убираем на место мячи». Организует выполнение команд. Учащиеся убирают на место мячи «В одну становись!» разминки) Организует выполнение команд. Строятся в одну шеренгу, выполняют команды. шеренгу (после - «По порядку номеров рассчитайсь!» Задание найти свой номер на площадке зала и встать на это место. (цифры расклеены заранее на площадке зала, так чтобы учащиеся оказались напротив друг друга и могли работать в парах) «Согласно вашим порядковым номерам. Нужно найти на площадке спортзала соответствующий вашему номеру номер и встать на него. «Нечетные номера возьмите в руки мяч и встаньте обратно на свое место». 1' 1' -Поворот головы в сторону следующего номера, спина прямая, пятки вместе, носки врозь. Организует выполнение команд Организует выполнение задания Организует выполнение задания 2. Основная часть. Цель: обеспечение активной учебной работы обучающихся для получения теоретических и практических знаний в процессе урока. Задачи: 1. Совершенствовать ЗУН в технике броска мяча способом «от груди», «от плеча», «из-за головы» и «снизу». 2. Развивать физические качества: быстроту, ловкость и координационные способности. 3. Воспитывать чувство товарищества, коллективизма у учащихся. Средства: • волейбольные упражнения, которые обеспечивают эффективное решение поставленных задач. • Игра «Охотники и утки» Критерии результативности: Строятся в две колонны, выполняют команду. Выполняют задание Выполняют задание • • активные действия учащихся и овладения способами действий. правильность и точность описания выполнения упражнения, умение выполнять верхнюю, нижнюю передачу мяча и нижнюю подачу мяча. Упражнения с мячом. Ловля и держание мяча. Презентация: 3,4,5. 1' Слушают технику ловли и держания мяча. Показывает и комментирует на слайде технику ловли и держания мяча. Смотрят и запоминают. 4' Дается один мяч на пару. Один из учеников бросает мяч способом «от груди» своему партнеру по низкой траектории, партнер осуществляет ловлю мяча. И потом наоборот. По команде ученики заканчивают задание. Показывает и комментирует на слайде технику выполнения броска мяча способом «от груди». Следит за правильностью выполнения упражнения, дает рекомендации по правильному выполнению. Смотрят и запоминают технику броска мяча способом «от груди». Выполняют упражнение с волейбольным мячом. 4' Дается один мяч на пару. Один из учеников бросает мяч способом «от плеча» своему партнеру по низкой траектории, партнер осуществляет ловлю мяча. И потом наоборот. По команде ученики заканчивают задание. Показывает и комментирует на слайде технику выполнения броска мяча способом «от плеча». Следит за правильностью выполнения упражнения, дает рекомендации по правильному выполнению. Смотрят и запоминают технику броска мяча способом «от плеча». Выполняют упражнение с волейбольным мячом. слайды (фото материал) Бросок мяча способом «от груди». Презентация: слайды 6,7, 8, 9. (фото и видео материал) Бросок мяча способом «от плеча». Презентация: 10,11,12. слайды (фото и видео материал) Бросок мяча способом «изза головы». 4' Дается один мяч на пару. Один из учеников бросает мяч способом «из-за головы» своему партнеру по низкой траектории, партнер осуществляет ловлю мяча. И потом наоборот. По команде ученики заканчивают задание. Показывает и комментирует на слайде технику выполнения броска мяча способом «из-за головы». Следит за правильностью выполнения упражнения, дает рекомендации по правильному выполнению. Смотрят и запоминают технику броска мяча способом «из-за головы». Выполняют упражнение с волейбольным мячом. 4' Дается один мяч на пару. Один из учеников бросает мяч способом «снизу» своему партнеру по низкой траектории, партнер осуществляет ловлю мяча. И потом наоборот. По команде ученики заканчивают задание. Показывает и комментирует на слайде технику выполнения броска мяча способом «снизу». Следит за правильностью выполнения упражнения, дает рекомендации по правильному выполнению. Смотрят и запоминают технику броска мяча способом ««снизу». Выполняют упражнение с волейбольным мячом. 2' . Два игрока «охотники» с двух сторон за линию напротив друг друга (берега озера), а остальные игроки «утки», располагаются между этими линиями (на озере). Охотники стреляют в «уток» (кидают маленькие мячики). Утки перемещаются в пределах зоны озера. Подбитая «утка» покидает озеро. Игра продолжается до тех пор, пока не останется одна «утка». Рассказывает правила игры. Следит за соблюдением правил игры. Играют в игру «Охотники и утки», соблюдают правила игры. Презентация: слайды 13, 14, 15. (фото и видео материал) Бросок мяча «снизу». способом Презентация: слайды 16, 17, 18. (фото и видео материал) Игра «Охотники и утки» 3. Заключительная часть. Задачи: 1. Постепенное приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и физиологической напряженности). 2. Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности учащихся. 3. Организованное завершение занятия. Построение учащихся. Упражнение на восстановление и расслабление организма. Подведение итогов учебной деятельности. Организованное завершение занятия. «В одну становись!» шеренгу Упражнение “Путешествие в волшебный лес“. Расслабляющая музыка. Презентация: слайд 19. Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят. 4' Звучит расслабляющая музыка. “Представьте, что вы сейчас в лесу, где много деревьев, кустарников и всевозможных цветов. В самой чаще стоит белая каменная скамейка, присядем на неё. Прислушайтесь к звукам. Вы слышите пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: пахнет влажная земля, ветер доносит запах сосен. Запомните свои ощущения, чувства, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами весь день”. Подведение итогов учебной деятельности. Основные ошибки. Сделайте шаг вперед, кто считает, выполнил все упражнения правильно? Домашнее задание Д/з. Отжимания от стены с опорой на пальцы рук и отталкиванием от нее пальцами-4х15. Организует построение учащихся. Строятся в одну шеренгу. Ровным, спокойным голосом говорит под музыку. Слушают учителя, закрыв глаза. Рассказывает об основных ошибках, которые были допущены в ходе выполнения упражнений, проводит, анализ, оценивает работу учащихся. Рассказывает домашнее задание. Слушают и запоминают. Делают самоанализ. Запоминают домашнее задание. Приложение 1 Разминка с волейбольным мячом. 1. И.П. – основная стойка, мяч перед грудью, держать одними пальцами. Под счет до 3 – с силой давить на мяч пальцами; на счет «четыре» - расслабиться. Повторить 4 раза. 2. И.П. – основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» - руки вверх, правая нога вправо на носок, прогнуться; на счет «два» - вернутся в исходное положение; на счет «три» - руки вверх, левая нога влево на носок, прогнуться; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза. 3. И.П. – узкая стойка ноги врозь, мяч в руках за спиной. На счет «раз» - подняться на носки, мяч вверх; на счет «два» - вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз, руки держать прямыми. 4. И.П. – стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» - наклон, положить мяч на пол; на счет «два» - закрутить мяч так, чтобы тот вращался на месте; на счет «три» - посмотреть на мяч в наклоне; на счет «четыре» - взять мяч и выпрямится. Повторить 4 раза. 5. И.П. – широкая стойка ноги врозь, мяч на полу. На счет «раз» - выпад вправо, перекатить мяч к правой ноге; на счет «два2 – выпад влево, перекатить мяч к левой ноге. Повторить 8 раз. 6. И.П. – стойка ноги врозь. На счет «раз» - присед, руки вверх; на счет «два» - подбросить мяч вверх, подняться и поймать мяч. Повторить 8 раз. 7. И.П. – произвольно, мяч в руках. Повторяем волейбольное упражнение – верхний прием мяча. Постараться хотя бы 2-3 раза подбить мяч вверх, не роняя на пол. 8. И.П. – основная стойка, мяч в руках. Выполняется по сигналу. Удар мяча в пол, поймать отскочивший мяч и подпрыгнуть вверх. Повторить 6-8 раз. Упражнение №1 И.п. – ноги на ширине плеч, руки вниз, мяч в руках. 1. 2. 3. 4. 1 — поднять руки до уровня груди. 2 — поднять руки вверх. 3 — опустить руки до уровня груди. 4 — и. п. Упражнение №2 1. 2. 3. 4. 5. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вверх, мяч в руках. 1,2 — наклон туловища вправо (влево) 3, 4 — и. п. Упражнение №3 И.п. – ноги на ширине плеч, руки вверх, мяч в руках. Круговые вращения туловищем в разные стороны. Упражнение №4 1. 2. 3. 4. 5. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вверх, мяч в руках. 1 — наклониться, не сгибая коленей, коснуться мячом пола. 2 — коснуться мячом пола за спиной. 3 — коснуться мячом пола перед собой. 4 — и. п. (фрагмент комплекса для средней группы)
