Рабочая программа элективного курса для учащихся 8 класса «Здоровый образ жизни» Пояснительная записка Рабочая программа элективного курса «Здоровый образ жизни» составлена на основе авторской программы Степановой Н.А. Здоровый образ жизни. Программы элективных курсов. Профильное обучение. Сборник 3. – М.: Дрофа, 2006 Программа элективного курса по экологии в 8 классе «Здоровый образ жизни» рассчитана на 17 часов, 1 час в неделю. Программа элективного курса «Здоровый образ жизни» предназначена для учащихся 8-9 классов. Программа соответствует уровню подготовки учащихся. Курс опирается на знания и умения, полученные учащимися при изучении биологии, экологии, химии. Программа предусматривает формирование у учащихся устойчивого интереса к предметам: биологии, экологии, химии – выявления и развития исследовательских способностей, подготовку учащихся к осознанному и ответственному выбору жизненного и профессионального пути. Ведущие формы занятий – интерактивные занятия, применение компьютерных технологий, семинары, лабораторные и практические работы. Возможно возникновение дискуссий, где будут обсуждены различные точки зрения по изучаемым темам. Программа элективного курса «Здоровый образ жизни» 8 класс Здоровье – главная ценность в жизни любого человека. В последнее время в практику школ очень широко внедряются здоровьесберегающие технологии, направленные на поддержание здоровья детей и направляющие их на ведение здорового образа жизни (ЗОЖ). ЗОЖ физическое определяется оздоровление, следующими духовное существенными оздоровление, признаками: психологическое оздоровление, социально-экономическая безопасность окружающей среды. Вести здоровый образ жизни – это значит самосовершенствоваться физически, духовно, психологически и улучшать социально-экономические условия жизни. Новизна предлагаемой методики обучения состоит в том, что программа элективного курса ориентирована на работу по комплексной схеме «школа – дополнительное образование – учреждение профессионального образования – трудовая деятельность». В этом случае учреждения профессионального образования принимают не просто уже увлеченных делом абитуриентов, а людей, имеющих свое мнение о некоторых позициях, по состоянию дел в отрасли, состоявшихся (как прошедших начальную профильную подготовку) личностей. В свою очередь, обучающиеся могут не только выбрать то или иное учреждение профессионального образования с целью продолжения дальнейшей учебы, но и осознанно проанализировать свои возможности при выборе будущего места работы. Программа призвана дополнить и углубить знания учащихся по биологии в области анатомии, физиологии и гигиены человека. Обучение школьников опирается на полученные ими ранее знания в курсах биологии, валеологии и экологии. Программа курса рассчитана на 17 часов для учащихся 8-9 классов предпрофильной подготовки и для учащихся профильных классов, как начальный курс серии элективных курсов по здоровьесберегающим технологиям. Темами следующих курсов могут стать темы курса «Колесо здоровья». Цель курса – ориентировать обучающихся на здоровый образ жизни: сформировать установки о том, что жизнь это высшая ценность, научить бережному отношению к себе и окружающим людям, выделить ряд основных вопросов, касающихся основ медицинских знаний как здорового образа жизни, сформировать умение следить за своим здоровьем. Для решения данной цели поставлены задачи: Информировать учащихся о факторах, влияющих на здоровье человека, о реакции организма человека на действие этих факторов и способах поддерживания здоровья; Способствовать формированию у учащихся целостного представления о здоровом образе жизни; Сформировать у учащихся мотивацию к здоровому образу жизни и необходимости ведения профилактической работы в современном обществе; Воспитать навыки здорового образа жизни и сформировать ценностное отношения к своему здоровью. Оказать помощь в освоении широкого спектра теоретических представлений из таких областей научных знаний как биология, медицина, психофизиология, психология, социология. При изучении каждого раздела курса предусмотрены практические работы. Они ориентированы на формирование умений: оценивать прогнозировать, объяснять, описывать, определять влияние каких-либо факторов на здоровье человека. Система практических работ позволяет согласовывать, имеющиеся у обучающихся бытовые представления, и излагаемое научное содержание проблем. Тем самым практические работы программы ведут к достижению результатов обучения, каким и является привитие навыков сохранения и укрепление здоровья. Программу и справочный материал, приводимый в ней, можно рекомендовать при подготовке к экзаменам и для формирования высокого образовательного уровня, необходимого при обучении в учебных заведениях биологических и медицинских профилей. Реализация программы направлена на формирование у обучающихся ценностного, ответственного отношения к своему здоровью, готовности соблюдать законы здорового образа жизни; усвоение и следование социально ценным поведенческим нормам, развитие коммуникативных навыков, обеспечивающих эффективную социальную адаптацию; формирование умения регулировать свое поведение, прогнозировать последствия своих действий, также связана с формированием представлений о негативном воздействии отрицательных факторов, влияющих на физическое и психическое здоровье человека и его социальное благополучие. Задачи курса 1.Формирование умения и навыков комплексного осмысления знаний, полученных на уроках биологии. 2.Формирование познавательных УУД через самостоятельную, познавательную, исследовательскую, творческую деятельность учащихся по овладению основными медицинскими терминами и понятиями. 3. Развитие регулятивных УУД через использование учащимися различных источников информации. 4. Развитие коммуникативных УУД учащихся через работу в группах, публичные выступления, использование дискуссионных форм обучения и интерес к профессиям, связанных с медициной. Теоретический материал курса неразрывно связан с практикой, и каждое занятие является логическим продолжением предыдущего, а овладение практическими навыками предполагает активную самостоятельную и исследовательскую работу учащихся, что обеспечивает реализацию системнодеятельностного подхода в обучении. Система занятий ориентирована на формирование активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными навыками и психологическими установками к самостоятельному поиску, отбору, анализу и использованию информации. Основные методы работы: теоретические исследования, прикладные, системные. При реализации учебной программы предусмотрены разные методы подачи учебного материала, различные формы учебной деятельности учащихся (УУД). Элективный курс «Здоровый образ жизни» включает в себя следующие разделы: Введение – 1час Место человека в органическом мире – 1 час Факторы, влияющие на здоровье человека – 4 часа Встречают по одежке – 1 час Правильное питание – залог здоровья! – 2 часа Мой дом – моя крепость! – 1час Суд над вредными привычками! – 2 часа Познай самого себя – 2 часа Природа и человек – 1 час Хочешь хорошо работать – хорошо отдыхай! – 1 час Заключение -1 час Основные требования к знаниям и умениям учащихся. Требования к подготовке учащихся по курсу должны быть открытыми для учащихся и их родителей. Они будут озвучены учителем и вывешены в уголке «Основные требования к знаниям и умениям». Учащиеся и их родители могут ориентироваться на них в процессе подготовки домашнего задания. Учащиеся должны знать: основные приемы по определению уровня здоровья; основные факторы, влияющие на состояние здоровья; основные способы сохранения и укрепления здоровья; методы преодоления психологического дискомфорта. Учащиеся должны уметь: применять усвоенные ранее знания в повседневной жизни, в новой ситуации; объяснять действия факторов среды на человека; обосновать вред курения, алкоголя и наркотических веществ; уметь анализировать свой собственный валеологический взгляд на окружающую среду; уметь находить выходы из различных жизненных ситуаций. Содержание изучаемого курса Введение Актуальность данного курса. Сроки проведение курсов. Формы работы. Основы проектной деятельности. Нацеливание учащихся на темы проектных работ. Выбор тем проектных работ. Место человека в органическом мире Семинар: Место человека в системе живой природы. Вопросы происхождения человека от животных, доказательства происхождения человека от обезьян. Факторы, влияющие на здоровье человека Биологические и социальные основы охраны здоровья человека. Ознакомление с понятийным аппаратом, понятие ЗОЖ, выделение факторов и их воздействия на организм человека. Укрепление здоровья: аутотренинг, закаливание, двигательная активность, рациональная организация труда и отдыха, чистый воздух. Семинар: Исследование мнений учащихся школы о понятии «здоровом образе жизни». Решение тестовых заданий: Определение своего типа адаптации. Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил здорового образа жизни. Практическая работа: Определение своего образа жизни. Встречают по одежке… Что надевать? – стили одежды, осознанность выбора стиля одежды в зависимости от ситуации. Из какого материала выбирать одежду? – виды тканей их свойства и особенности и назначение, гигиена одежды. Как выбирать одежду? – одежда для отдыха, учебы, занятия спортом, спец/работ, одежда для дома. Практическая работа: Изучение свойств волокон тканей. Исследование и анализ своей повседневной одежды. Правильное питание – залог хорошего здоровья! Для чего едим? – Пища и ее состав, и энергетическая ценность. Роль питательных веществ, витаминов. Сбалансированное питание. Как едим? – вегетарианская пища, раздельное питание, смешанное питание, сыроедение их вред и польза. Сколько едим? – нормы питания. Когда едим? – режим питания. Семинар: составление режима и рациона сбалансированного питания и его оценка. Мой дом – моя крепость… Где строить? – выбор места для строительства с учетом природных и социальных факторов. Из чего строить? – строительные материалы их экологические характеристики. Как обустроить? – вопросы интерьера: внутреннего и внешнего. Семинар: Комплексная оценка своего жилья по данным параметрам. Комплексная оценка здания школы. Суд над вредными привычками. Вред наркотических веществ, алкоголя, никотина и др. Факторы риска: несбалансированное питание, гиподинамия, стресс, вредные условия труда и др. Пропаганда ЗОЖ. Выяснение степени зависимости от вредных привычек. Познание самого себя… Мой внутренний мир – типы нервной деятельности, сопротивляемость организма различным заболеваниям в зависимости от типа темперамента. Особенности психики человека: осмысленность восприятия, словеснологическое мышление, способность к накоплению и передаче из поколения в поколение информации. Значение интеллектуальных, творческих и эстетических потребностей. Цели и мотивы деятельности. Мое общение с друзьями – степень коммуникативности; взаимодействие людей с разными типами темперамента, понятие - верные друзья, социометрия. Мои способности – память, внимание, мышление и т.д. Тестирование: Определение типа темперамента, видов памяти, внимания, мышления. Человек и природа Экологические факторы и их влияние на здоровье организма – абиотические, биотические и антропогенные. Возможные пути решения некоторых экологических проблем. Дискуссия: Экологические проблемы своей местности, причины их возникновения и возможные пути решения. Хочешь хорошо работать – хорошо отдыхай! Гигиена труда и отдыха. Режимы дня в будничные и выходные дни. Положительные и отрицательные влияния абиотических факторов среды. Первая помощь при переломах, кровотечениях. Первая помощь при перегревах и переохлаждениях. Практическая работа: Составление режима дня – выходного и будничного. Оказание первой доврачебной помощи. Итоговое занятие. Исследование «Оценка состояния моего здоровья». Защита проектных работ. Календарно-тематическое планирование № п/п Введение – 1 час 1. Название тем Введение. Цели и задачи курса. Место человека в органическом мире – 1 час 2. Место человека в системе живой природы. Вопросы происхождения человека от животных, доказательства происхождения человека от обезьян Количество часов Форма занятия 1 Лекция 1 Лекция Дата проведения Факторы, влияющие на здоровье человека – 4 часа 3. Биологические и социальные основы охраны здоровья человека. 4. Практическая работа: Определение своего образа жизни 5. Исследование мнений учащихся школы о понятии «здоровом образе жизни». 6. Определение своего типа адаптации Встречают по одежке… - 1 час 7. Из какого материала выбирать одежду? – виды тканей их свойства и особенности и назначение, гигиена одежды Правильное питание – залог хорошего здоровья! – 2 часа 8. Режим питания. Норма питания. 9. Составление режима и рациона питания и его оценка. Мой дом – моя крепость… - 1 час 10. Строительные материалы их экологические характеристики. Комплексная оценка своего жилья. Суд над вредными привычками – 2 часа 11. Вред наркотических веществ, алкоголя, никотина. 12. Степени зависимости от вредных привычек. Познай самого себя – 2 часа 13. Типы нервной деятельности, сопротивляемость организма различным заболеваниям в зависимости от темперамента. 14. Определение типа темперамента, видов памяти, внимания, мышления. Человек и природа – 1 час 15. Экологические факторы и их влияние на здоровье организма – абиотические, биотические и антропогенные. Возможные пути решения некоторых экологических проблем. 1 Лекция 1 Практическая работа 1 Семинар 1 Тестирование 1 Лекция, семинар 1 Лекция 1 Семинар 1 Лекция 1 1 лекция, семинар 1 Лекция 1 Тестирование 1 Лекция, дискуссия Хочешь хорошо работать – хорошо отдыхай! – 1 час 16. Гигиена труда и отдыха. 1 Лекция, Режимы дня в будничные и практическая выходные дни. работа Положительные и отрицательные влияния абиотических факторов среды Итоговая конференция, обсуждение результатов исследовательского проекта «Состояние моего здоровья» -1 час (дискуссия) Список литературы: 1. Андреева Н.Д. Основы рационального питания. Нормы питания: методические рекомендации / Н. Д. Андреева, Н. В. Малиновская // Биология в школе. - 2004. - № 7. - С. 28-31. 2. Жданова Ю.В. Формирование здорового образа жизни: Практические работы : [Валеология] / Ю.В.Жданова, В.М.Назаренко / Биология в школе. - 2004.- №2. - С. 38-43. 3. Касаткин В.Н., Щеплягина Л.А. Здоровье: учебно-методическое пособие для учителей 1-11 классов/ Под редакцией В.Н. Касаткина, Л.А. Щеплягиной. - Ярославль; Аверс-Плюс, 2007. – 435 с. 4. Конышев В.А. Еда без вреда: Азбука питания. М.: Эксмо-Пресс, 2011. 176 с. 5. Майорова Н. П., Жизненно-важные навыки. Практический курс для подростков и родителей. М.: Интеллект-Центр, 2010. – 272 с. 6. Макарова Н.И. Раздельное питание круглый год. - 2-е изд. испр. и доп. – Минск.: Попурри, 2003. – 432 с. 7. Рохлов В.С. Биология. Человек. 9 класс / Школьный практикум. - Издание 2-е, стер. - М.: Дрофа, 2000, 96 с. 8. Чумаков Б.Н. Валеология: Учеб. пособие. - 2-е изд. испр. и доп. - М.: Педагогическое общество России, 2000. - 407 с. Список литературы, рекомендуемой для учащихся: 1. Величковский Б.Т., Кирпичев В.И., Суравегин И.Т. Здоровье человека и окружающая среда: Учебное пособие / Б.Т. Величковский, В.И. Кирпичев, И.Т. Суравегин. - М.: Новая школа, 1997. – 236 с. 2. Газета «Биология». Педагогическое издание: Издательским дом «Первое сентября». 3. Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии. - 3-е изд. испр. - М.: Просвещение, 1997. – 224 с. 4. Розенблат В.В. Симфония жизни. - М.: Физкультура и спорт, 1990. – 239 с. 5. Рохлов В.С. Биология. Человек. 9 класс / Школьный практикум. - М.:, Дрофа, Издание 2-е, стер., 2000. - 96 с. 6. Смирнов А.Т., Мишин Б.И. Основы медицинских знаний: - М., Просвещение, 2001. – 160 с.