Итак, вы — как и все представители рода человеческого – ленитесь. И наверняка вы чувствуете себя виноватым за это. Возможно, вы устали от своей Лени, ужасной и всепобеждающей. Это Она не даёт вам сдать курсовую работу (дописать отчёт), это Она удерживает Вас у экрана монитора, это Она не даёт вам стать лучше, сильнее, успешнее, это Она… Остановитесь, друг мой. Переведите дыхание. Думаю, правы были те, кто говорил: чтобы победить врага, нужно сделать его своим другом. Но ваша Лень – не враг, она изначально ваш друг. Не верите? Она внутри вас, она – часть вас. Представьте её. Какова она, ваша родная Лень? Странное существо или предмет? Настало время узнать её (и заодно себя) поближе. Выключите свет, телефон, попросите близких не тревожить вас; сядьте поудобнее и загляните внутрь себя. Та, внутренняя реальность, бывает более ощутима, чем реальность внешняя. Отыщите внутри свою Лень, поприветствуйте её, поздоровайтесь с ней. Возможно, вы будете удивлены тем, что ваша Лень – не столь мерзкое существо, каким вы её представляли. Спросите её: «Какую пользу ты приносишь мне?» Она ответит… Быть может, ответ придёт в чёткий и ясный, однако вполне возможно, вы увидите какие-то знаки и символы. Каков может быть ответ? Чаще всего Лень – признак того, что вы занимаетесь не тем, что действительно (действительно!) вам необходимо. Быть может, стоит пересмотреть жизненные позиции? Иногда Лень эффективно предохраняет вас от усталости или позволяет заняться интересными для вас делами. Анализ причин, вызывающих вашу лень, важен, но это только первая часть нашей работы. А дальше… Дальше начинается самое интересное. 1. Вспомните нелюбимое дело, которым заниматься не хочется… Но надо. 2. Представьте себя (так, будто смотрите на себя со стороны) – себя Не желающего Это делать! 3. Вообразите как можно ярче, сделайте картинку ощутимой. Где вы находитесь? В чём одеты? Что окружает вас? 4. А теперь мысленно разрешите себе НЕ ДЕЛАТЬ ЭТОГО. Последний пункт парадоксален и крайне важен. Вам нужно действительно разрешить, разрешить себе лениться по-настоящему. Да, представьте, как вы плюнули на всё и валяетесь на любимом диване, наслаждаясь! Понаблюдайте за своей внутренней картинкой. Что происходит? Как меняется ваши ощущения? Вполне возможно, вы с удивлением увидите себя встающим с дивана и принимающимся за прежде нелюбимую работу. Иногда достаточно разрешить себе, отпустить себя. И в тот момент, когда вы разрешите себе ПОНАСТОЯЩЕМУ, СО СПОКОЙНОЙ СОВЕСТЬЮ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ – лень уйдёт. Классификация лентяев: Лентяй ослабленный. Лень возникает из-за низкого физического тонуса человека. В этом случае упреки и силовые наставления слабо помогают. Как говорится, выше головы не прыгнешь. Человеку необходимо повышать свой тонус. Для этого можно использовать витамины. Полезны пробежки, гимнастика, занятия йогой, плавание. И, как ни странно, такому лентяю необходимо хорошо высыпаться. Лентяй скучающий. Человек не желает выполнять работу из-за того, что ему скучно. Нелюбимая работа, неинтересные для него люди — все это усугубляет вашу лень. Но с таким видом лени бороться легко. Нужно только набраться мужества и признать, что это «не ваше» и заняться тем, что вам по душе. Тогда и лени не будет места. Лентяй неорганизованный. Вы ленитесь и никак не можете войти в нужный ритм. Такая лень самая опасная и помочь здесь может только силовое воздействие над собой. Каждое утро начинайте с вопроса: «Что я сегодня должен сделать?» И строго следуйте намеченному плану. Важно не зацикливаться на неудачах. И не забывать хвалить себя за победы. Лентяй изобретательный. Благодаря именно таким лентяям, облегчена наша жизнь. Лень было копать землю лопатой, придумал лентяй экскаватор. Лень заниматься уборкой — придумал пылесос. Может быть и вы из-за лени выполнять какую-то работу совершите изобретение века? Так что, если вы — лентяй, то это совсем не значит, что потеряны для общества навсегда.
