Загрузил Methods of children's judo Методика детского дзюдо

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

Реклама
Центр единоборств Каллиста
8916-124-59-49
2015kallista.com
ЗЕЛЕНОГРАД. НУЖЕН ЛИ
ГОРОДСКОМУ ПОДРОСТКУ
СПОРТ.
Казалось бы ответ
прост. Конечно нужен.

Повседневная бытовая физическая
нагрузка на подростка с конца 90 годов
заметно снизилась, а в некоторых
моментах свелась к нулю. Если раньше
родители не могли загнать детей с улицы
домой, отвлечь от активных игр и об этом
сильно сожалели, то сейчас полная
противоположность. Детей невозможно
оторвать от компьютерных развлечений и
выгнать на улицу. Если раньше урок
физкультуры был с хорошей физической
нагрузкой, то сейчас нагрузки
уменьшились. Всё это привело к тому, что
суммарная дневная (минимальная)
физическая нагрузка уменьшилась до
опасных пределов.
Центр единоборств
Каллиста
8916-124-59-49
2015kallista.com
ГЛОТОК
ФИЗИЧЕСКОЙ
НАГРУЗКИ ВМЕСТО...

После еды увеличивается уровень глюкозы в крови. Что бы
его нормализовать нужна физическая нагрузка. А если её
нет уже несколько месяцев? И это всё происходит из
месяца в месяц. Это опасный шаг к сердечно-сосудистым
заболеваниям и к диабету. А ведь если мы едим каждый
день то и физическая работа то же должна быть
ежедневной. Если этой работы нет то постепенно падает
физическая работоспособность снижается выносливость
и объём мышечной массы заменяется жировыми
отложениями. Ожирение. А ведь возможно ожирение
внутренних органов. Только физическая работа мышц
способна сжигать жир. Теперь о давлении. Оно постепенно
будет повышаться если нет регулярных физических
нагрузок. Стенки сосудов сужаются, что приведёт к ещё
большему повышению давления. Может пойти кровь из
носа. Обратите внимание. Может и пострадать мозг.
Отсутствие физической активности может привести к
сокращению роста новых клеток в головном мозге.
ЧТО ЖЕ
ПОЯВЛЯЕТСЯ В
ЗАМЕН.
Центр единоборств
Каллиста
8916-124-59-49
2015kallista.com

Эмоциональное состояние
человека очень важный показатель
здоровья. Чувство эмоциональной
усталости чаще преследуют
человека недополучившего
физической нагрузки. «Дайте мне
отдохнуть» - говорит подросток
родителям. Хотя физической
работы он не совершал. А вот
эмоционально он перегружен на
все 200%. А дальше что? Депрессия
или спорт? Вот в чём вопрос. И ведь
это ещё не конец списка.
ЭМОЦИИ
ПОДРОСТКА.
Центр единоборств
Каллиста
8916-124-59-49
2015kallista.com

Скорей всего нет. Если эта ситуация
уже возникла, то её уже пропустили.
Если не кто из родителей не
занимался спортом, то его помощь
будет поверхностной и не
эффективной. Потом такая помощь
требует не только спортивных знаний
но и массу времени, а у
современного человека это большой
дефицит. К стати своих детей в спорт
отдают быстрей всего родители из
бывших спортсменов. Они прекрасно
понимают все трудности домашних
тренировок и полностью полагаются
на спортивных тренеров.
МОЖЕТ ЛИ ПОМОЧЬ В
ЭТОЙ СИТУАЦИИ КТО
ТО ИЗ РОДИТЕЛЕЙ. Центр единоборств
Каллиста
8916-124-59-49
2015kallista.com

Лучше воспользоваться помощью опытного
человека. Тренер это профессионал по
решению таких проблем. Для подростка да и
для взрослого человека лучше заниматься в
спортивном коллективе, а не индивидуально.
Индивидуальное занятие это чисто
физическая без эмоциональная работа. В
коллективе же появляется масса эмоций,
общений, спортивных столкновений, мини
побед, дух соперничества, удовлетворение
проделанной работой с партнёром, исчезает
страх перед соперником и многое другое. На
какой-то период забываются проблемы, а
иногда они и вовсе исчезают. Получать
спортивные физические нагрузки лучше, чем
просто грузить мышцы. Спортивные эмоции
страшная сила.
КТО МНЕ
ПОМОЖЕТ.
Центр единоборств
Каллиста
8916-124-59-49
2015kallista.com

Большинство людей видят только название
и внешнюю сторону какого-то вида спорта.
Это простительно. Они не являются
профессионалами. О спорте знают мало.
Возьмите ребёнка, придите к нам в центр,
побеседуйте с тренером, посмотрите
тренировку. Поговорите с родителями
учеников уже занимающихся в центре, с
самими учениками. Кстати стоимость
занятий всегда будет дешевле, чем
стоимость лечения. Посмотрите
расписание занятий. Приходить лучше для
беседы за 20 минут до начала тренировки.
Тренер в это время свободен и ответит на
ваши вопросы. Во время тренировки он вам
вряд ли поможет. Записаться можно в
любом месяце 8-916-124-59-49.
ЧТО НА ПРАКТИКЕ. ЦЕНТР
ЕДИНОБОРСТВ
Центр единоборств
Каллиста
КАЛЛИСТА И ЕГО
8916-124-59-49
ВОЗМОЖНОСТИ.
2015kallista.com
Скачать