1 Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры» Кафедра безопасности жизнедеятельности ОТЧЕТ ПО ПРЕДДИПЛОМНОЙ ПРАКТИКЕ Обучающегося_2_ курса М2 группы Ф.И.О. Нестеров Игорь Александрович Место прохождения практики Управление культуры, молодежной политики и спорта администрации Еманжелинского муниципального района Руководитель практики от университета проф., д.б.н. Е.В. Елисеев Сроки прохождения практики 03.02.2020 – 29.02.2020 г Оценка за практику__________________________________________________________ Челябинск (2020) 2 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………………….. ГЛАВА 1 ДОКУМЕНТЫ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ РАБОТЫ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ НА ПЕРИОД ПРАКТИКИ…………………………………………………………………. 3 4 1.1 Рабочий график (план) прохождения преддипломной практики обучающегося……. 1.2 Индивидуальное задание обучающегося……………………………………………….. 1.3 Основные документы, регламентирующие организацию и проведение тренировочного процесса в профильной организации…………………………..??????? 1.4 Инструктаж по ознакомлению с требованиями охраны труда, техники безопасности и правилам внутреннего трудового распорядка в профильной организации………………………………………………………………….……………….. 4 6 ? ГЛАВА 2 РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОГО ЭТАПА ПРАКТИКИ………... 2.1 Анализ общепринятых и новейших методик подготовки спортсменов с учетом текущего состояния и тенденций развития отрасли на основе междисциплинарных подходов и выявление достоинств и недостатков используемых методик подготовки в тренировочном процессе спортсменов................................................................................... 2.2 Программа формирующего педагогического эксперимента по проблеме исследования с указанием цели, задач, методов, этапов, организации исследования, апробируемых материалов – методик, комплексов упражнений, методических разработок, инновационных программ..................................................................................... 2.3 Обоснование эффективность выбранной методики (технологии) исследования, используя методы обработки результатов исследования: математической статистики (таблицы) и информационных технологий (рисунки)……………………………………… 2.4 Практические рекомендации с целью внесения корректив по совершенствованию процесса подготовки спортсменов по проблеме исследования............................................. 2.5 Список используемой литературы по теме ВКР................................................................ 2.6 Статья для публикации в научном сборнике..................................................................... 2.7 Сопроводительные документы к выпускной квалификационной работе……………. ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………….…………………………………..…………………………. 8 8 7 12 13 15 17 19 23 27 3 ВВЕДЕНИЕ Целью прохождения преддипломной практики является реализация полученных теоретических знаний, умений и навыков, получение представления о практической деятельности организации, проведение педагогического эксперимента согласно теме ВКР и разработать практические рекомендации. Для достижения поставленных целей при прохождении практики ставились следующие задачи: ‒ провести анализ по основным направлениям и проблемам научноисследовательских и опытно-экспериментальных работ в области физической культуры и спорта по теме ВКР; ‒ разработать программу формирующего педагогического эксперимента по проблеме исследования с указанием цели, задач, методов, этапов, организации исследования, апробируемых материалов – методик, комплексов упражнений, методических разработок, инновационных программ; ‒ обосновать эффективность выбранной методики (технологии) исследования, используя методы обработки результатов исследования: математической статистики (таблицы) и информационных технологий (рисунки); ‒ разработать практические рекомендации с целью внесения корректив по совершенствованию тренировочного процесса в рамках исследуемой проблемы; ‒ составить список используемой литературы по теме ВКР, представить его в виде, соответствующем правилам библиографического описания; ‒ подготовить научную статью для публикации в сборнике научных трудов; ‒ подготовить сопроводительные документы к выпускной квалификационной работе. Объектом исследования экспериментальной части научно-исследовательской работы являются сотрудники пожарной части разных возрастных групп и функционала, мужчины и женщины. Преддипломная практика проходила на базе администрации Еманжелинского муниципального района Управление культуры, молодежной политики и спорта. Адрес местонахождения организации: 456580, Российская Федерация, Челябинская область, Еманжелинский муниципальный район, Еманжелинск, ул. Чкалова, 19-а Телефон: 8(35138)2-01-62 Сайт: http://kultemr.ru Электронная почта: ukemr@mail.ru Начальник Управления культуры, молодежной политики и спорта Бартош Владимир Владимирович Руководитель практики от профильной организации — начальник отдела по делам молодежи и спорта Захаров Роман Андреевич Обучающийся _______________________ (подпись) Руководитель практики от профильной организации И.А. Нестеров (И.О.Ф.) Р.А. Захаров (подпись) Руководитель практики от университета (И.О.Ф.) Е.В. Елисеев (подпись) (И.О.Ф.) 4 ГЛАВА 1 ДОКУМЕНТЫ ПО ОБУЧАЮЩЕГОСЯ НА ПЕРИОД ПРАКТИКИ ПЛАНИРОВАНИЮ РАБОТЫ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры» 1.1 Рабочий график (план) прохождения преддипломной практики обучающегося Кафедра Безопасности жизнедеятельности Направление подготовки Физическая культура в служебно-прикладной деятельности Ф.И.О. обучающегося Нестеров Игорь Александрович Курс 2 Группа М2 отделение дневное/отделение заочного обучения (нужное подчеркнуть) С «03» февраля 2020 г. по «29» февраля 2020 г. На базе Управление культуры, молодежной политики и спорта администрации Еманжелинского муниципального района № п/п 1 Содержание практики Сроки выполнения 2 3 I. 1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ ЭТАП Участие в организационных мероприятиях по практике Инструктаж по ознакомлению с требованиями охраны труда, техники безопасности и правилам внутреннего трудового распорядка в профильной организации 31.01.2020 Участие в методических занятиях, совещаниях, проводимых методистами-преподавателями для 03.02.2020 03.02.2020 обучающихся 03.02.2020 Ознакомление с рабочим графиком (планом) прохождения производственной практики II. ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ ЭТАП 07.02.2020 Подготовка анализа общепринятых и новейших методик подготовки спортсменов с учетом текущего состояния и тенденций развития отросли на основе междисциплинарных подходов и выявление достоинств и недостатков используемых методик подготовки в тренировочном процессе спортсменов 12.02.2020 Составление программы и проведение формирующего педагогического эксперимента по проблеме исследования с указанием цели, задач, методов, этапов, организации исследования, Отметка о выполнении 4 5 2.3 2.4 2.5 2.6 3.1 апробируемых материалов – методик, комплексов упражнений, методических разработок, инновационных программ 14.02.2020 Формулировка практических рекомендаций с целью внесения корректив по совершенствованию процесса подготовки спортсменов по проблеме исследования 18.02.2020 Составление списка используемой литературы по теме ВКР 25.02.2020 Подготовка статьи для публикации в научном сборнике 27.02.2020 Подготовка сопроводительных документов к выпускной квалификационной работе III. ИТОГОВЫЙ ЭТАП 13.03.2020 Подготовка и оформление отчета по практике и его защита. Разработал: Руководитель практики от университета _________________ (подпись) Согласовано: Руководитель практики от профильной организации _________________ (подпись) Е.В. Елисеев (инициалы, фамилия) Р.А. Захаров (инициалы, фамилия) « 03» _февраля_2020 г. (дата) План выполнен: Руководитель практики от университета _________________ (подпись) « 29» февраля 2020 г. __Е.В. Елисеев__ (инициалы, фамилия) 6 Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры» 1. 2 Индивидуальное задание Кафедра Безопасности жизнедеятельности Направление подготовки Физическая культура в служебно-прикладной деятельности Ф.И.О. обучающегося И.А. Нестеров (инициалы, фамилия) Курс 2 Группа М2 На прохождение преддипломной__________________________________ практики (вид практики) С «03» февраля 2020 г. по «29» февраля 2020 г. На базе Управление культуры, молодежной Еманжелинского муниципального района № Индивидуальное задание политики и спорта администрации Осваиваемые компетенции 1 Выполнить анализ по основным направлениям и проблемам научно- ПК-5, ПК-6 исследовательских и опытно-экспериментальных работ в области физической культуры и спорта по теме ВКР 2 Разработать программу формирующего педагогического эксперимента с ПК-8, ПК-26 указанием цели, задач, методов, этапов, организации исследования, апробируемых материалов – методик, комплексов упражнений, методических разработок, инновационных программ. 3 Обосновать эффективность выбранной методики (технологии) ПК-7, ПК-28 исследования, используя методы обработки результатов исследования: математической статистики (таблицы) и информационных технологий (рисунки). 4 Разработать практические рекомендации с целью внесения корректив по ПК-6, ПК-28 совершенствованию тренировочного процесса в рамках исследуемой проблемы 5 Составить список используемой литературы по теме ВКР, представить ПК-28 его в виде, соответствующем правилам библиографического описания (не менее 20 источников) 6 Подготовить статью для публикации в научном сборнике, выдержав ПК-7, ПК-26 следующую структуру: тема, ключевые слова, аннотация, актуальность проблемы, цель исследования, организация и методика исследования, результаты исследования и их обсуждение, выводы, список литературы. сопроводительные документы к выпускной ПК-28 7 Подготовить квалификационной работе Разработал: Руководитель практики от университета _________________ __Е.В. Елисеев (подпись) (инициалы, фамилия) Согласовано: Руководитель практики от профильной организации _________________ Р.А. Захаров (подпись) (инициалы, фамилия) Задание принято к исполнению: _____________________ _И.А. Нестеров ____ (подпись обучающегося) (инициалы, фамилия) « 03 » февраля_2020 г. (дата) 7 1.3 Инструктаж по ознакомлению с требованиями охраны труда, техники безопасности и правилам внутреннего трудового распорядка в профильной организации № п/п Инструктаж Дата 1 По технике безопасности и охране труда 03.02.2020 2 По пожарной безопасности 03.02.2020 3 Правила внутреннего распорядка 03.02.2020 Руководитель практики от профильной организации ____________________ (подпись) Подпись прошедшего инструктаж Подпись ответственного за данный вид работы ___Р.А. Захаров___ (Ф.И.О.) 8 ГЛАВА II. РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОГО ЭТАПА ПРАКТИКИ 2.1 Анализ общепринятых и новейших методик подготовки спортсменов (пожарных) с учетом текущего состояния и тенденций развития отросли на основе междисциплинарных подходов Методика физической подготовки пожарных регламентирована приказами и распоряжениями МЧС РФ. В частности существует Приказ от 26 июля 2016 г. N 402 (последние изменения и дополнения), где в Приложении «Наставление по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы» приведен перечень упражнений и нормативов с учетом возрастных групп для общей и специальной подготовки сотрудников противопожарной службы. Физическая подготовка личного состава является обязательной частью его профессиональной подготовки и направлена на приобретение умений и навыков, физических и психических качеств, способствующих успешному выполнению личным составом своих служебных обязанностей, сохранению высокой работоспособности, и включает в себя общефизические упражнения (на быстроту, силу, ловкость и выносливость) и служебноприкладное упражнение (преодоление полосы препятствий). Общими задачами физической подготовки личного состава являются: -развитие и постоянное совершенствование физических качеств: быстроты, силы, ловкости и выносливости; - воспитание уверенности в своих силах и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов служебной деятельности; - повышение мастерства в служебно-прикладных видах спорта; - активное внедрение разнообразных форм занятий физическими упражнениями в режиме работы, учебы и отдыха; - овладение теоретическими знаниями и практическими навыками самоконтроля за состоянием здоровья в процессе групповых и самостоятельных занятий физическими упражнениями. Специальными задачами физической подготовки личного состава являются: - овладение и совершенствование навыков выполнения приемов, в том числе после значительных физических нагрузок и психических напряжений в условиях, максимально приближенных к реальным; - преодоление различных препятствий; - преодоление полосы препятствий и подъем по штурмовой лестнице; - развитие общей и скоростной выносливости, ловкости, пространственной ориентации; - воспитание смелости и настойчивости при действиях в сложных ситуациях. Содержание физической подготовки составляют физические упражнения, теоретические знания, методические умения и навыки. Физическая подготовка организуется и проводится в следующих формах: учебные занятия, утренняя физическая зарядка, физическая тренировка в процессе служебной деятельности, спортивно-массовые мероприятия, самостоятельные занятия. Специальная направленность физической подготовки обеспечивается: - на учебных занятиях - включением в содержание занятий соответствующих разделов (тем) физической подготовки, рациональным распределением учебного времени для отработки их содержания, преимущественным использованием физических упражнений, обеспечивающих развитие наиболее важных прикладных навыков, физических, специальных и психических качеств; - на утренней физической зарядке - применением преимущественно специальных упражне- 9 ний, направленных на развитие наиболее важных качеств и навыков; - в процессе служебной деятельности - использованием физических упражнений, а также отбором комплексов упражнений и соответствующих методических приемов; - в спортивно-массовой работе - использованием служебно-прикладных видов спорта и упражнений; -при самостоятельных занятиях - отработкой, наряду с общеразвивающими упражнениями, специальных и имитационных упражнений, освоенных ранее на учебных занятиях. Развитие и совершенствование физических и психических качеств личного состава достигаются путем выполнения: - упражнений преимущественно в умеренном и среднем темпах с длительной работой больших мышечных групп, с активной деятельностью всех систем организма: продолжительный бег, кроссы, марш-броски, передвижение на лыжах, плавание, преодоление полосы препятствий, подъем по штурмовой лестнице, спортивные игры; - упражнений, требующих значительного напряжения мышц: поднимание и переноска тяжести, силовые упражнения на гимнастических снарядах, выполняемые на количество раз; - продолжительных скоростных упражнений: бег с ускорениями, преодоление препятствий, плавание и передвижение на лыжах на короткие дистанции с небольшими перерывами; -упражнений, требующих быстрой реакции на команды и сигналы, максимальной частоты отдельных движений, скоростных и скоростно-силовых действий: бег на дистанцию до 100 м, прыжки, преодоление отдельных препятствий, спортивные игры; - упражнений, связанных со сложной координацией движений, быстрым переключением от одних точно согласованных действий, к другим и решением внезапных двигательных задач: упражнения на гимнастических и специальных снарядах, прыжки, акробатические упражнения, спуски и повороты на лыжах, спортивные игры; - упражнений в острых эмоциональных ситуациях, в условиях нервно-психического напряжения, при наличии опасности: выполнение различных упражнений, имеющих элементы риска, на металлической конструкции, преодоление полосы препятствий в усложненных условиях; - упражнений, содержащих элементы новизны, риска и опасности при изменении и усложнении условий их выполнения: передвижение на значительной высоте по узкой опоре, через разнообразные препятствия; соскоки с гимнастических снарядов, опорные прыжки, акробатические упражнения, спуски с крутых склонов и прыжки на лыжах, упражнения на специальных снарядах; -упражнений, требующих принятия самостоятельных решений: спортивные игры, выполнение приемов и действий по внезапно подаваемым командам и сигналам; -упражнений, связанных с большими и продолжительными физическими нагрузками и нервно-психическими напряжениями, особенно в условиях состязаний: бег на средние и длинные дистанции, поднимание тяжестей и силовые упражнения на максимальное количество раз; - достаточно трудных упражнений, содержащих элементы риска, в целях воспитания привычки самоконтроля за своим состоянием, формирования навыков преодоления скованности, произвольного расслабления мышц и произвольной регуляции дыхания в условиях сильного эмоционального напряжения; - специальных упражнений и дополнительных заданий, требующих отработки сигналов и команд в быстро меняющейся обстановке: спортивные и подвижные игры, различные виды единоборств. В целях повышения уровня физической подготовленности и успешного выполнения личным составом своих служебных обязанностей личный состав обязан регулярно посещать 10 занятия по физической подготовке, активно участвовать в спортивных тренировках и соревнованиях, в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, систематически выполнять утреннюю физическую зарядку, а при длительном пребывании в служебных командировках заниматься физической подготовкой самостоятельно. Лица, проводящие занятия по физической подготовке с личным составом, обязаны принимать все необходимые меры по предупреждению и недопущению травматизма в процессе физической подготовки. Предупреждение травматизма обеспечивается: - тщательной подгонкой обмундирования, спортивной одежды и обуви; - проверкой исправности и безопасности спортивных сооружений, мест выполнения упражнений, инвентаря и оборудования; - правильной организацией и методикой проведения всех форм физической подготовки, поддержанием в процессе занятий и соревнований высокой дисциплины; - строгим соблюдением правил проведения спортивных соревнований; - заблаговременной подготовкой и применением средств страховки и оказанием помощи при выполнении упражнений (приемов), связанных с риском и опасностью; - учетом состояния здоровья и физической подготовленности личного состава, особенно имеющего отклонения в состоянии здоровья или перенесшего заболевания; - постоянным наблюдением за внешними признаками утомления личного состава; - разъяснительной работой среди личного состава о мерах предупреждения травматизма; - соблюдением мер, исключающих возможность обморожений, теплового и солнечного ударов, других обморочных состояний. Это современный и достаточно эффективный подход общей и специальной физической подготовки личного состава части. Основные моменты достаточно подробно освещены в Приказе. Разработан примерный план практического занятия по физической подготовке, рекомендованы открытым перечнем упражнения прикладной гимнастики, легкой атлетики, упражнения с собственным весом, весом партнера и т.п. Однако, в рамках данного Приказа не освещена и наверное не может быть освещена методика оценки здоровья пожарных, в частности функциональной патологии их опорнодвигательного аппарата. Вместе с тем игнорирование данной сферы служебно-прикладной подготовки неминуемо будет вести к появлению травматизма. Служебный травматизм в современной интерпретации во многом зависит от состояния мышечных функций человека, которые в структуре патологий двигательного аппарата занимает ведущее место. Выявление мышечных дисфункций на различных стадиях возникновения, особенно в период скрытого этапа адаптации и компенсации, может предотвратить появление каскада вторичных нарушений и следствий, и переходу дисфункции в хроническое состояние. Для разработки инструментария по снижению служебного или профессионального травматизма необходимо понимания развития процесса хронических состояний, как конечной стадии травматизации на рабочем месте. Традиционный подход перевода острых состояний в хронические и впоследствии применения заместительной терапии или терапии, подавляющей симптоматику того или иного профессионального заболевания, видится низкоэффективным и морально устаревшим. Поскольку любая острая патология может перерасти в хроническую, так и любая травма может стать причиной хронических заболеваний, требующих внимания на протяжении всей оставшейся жизни человека. Современный подход к 11 профилактике травматизма предполагает учитывать склонность того или иного человека к определенным травмам в силу уже существующих дисфункций опорно-двигательного аппарата. Конечно с учетом конкретной профессиональной деятельности человека. Таким образом, мы можем говорить о потенциальной предрасположенности к определенным травмам в определенной профессиональной деятельности – можем моделировать, а, следовательно, и пытаться управлять травматизмом. Обучающийся _______________________ (подпись) Руководитель практики от университета И.А. Нестеров (И.О.Ф.) ___Е.В. Елисеев____ (подпись) (И.О.Ф.) 12 2.2 Программа формирующего педагогического эксперимента Цель – теоретически обосновать и разработать методику профилактики травматизма пожарных. Оценить эффективность методики профилактики травматизма для снижения функциональных патологий локомоторной системы пожарных. Задачи: 1. Изучить проблематику патологий локомоторной системы человека и возможных причин их возникновения 2. Изучить профессиональные заболевание пожарных, их структуру, факторы, влияющие на появление патологий опорно-двигательного аппарата пожарных. 3. Разработать и оценить методику снижения патологий локомоторной системы. Обосновать необходимость внедрения данной методики для профилактики травматизма пожарных. Гипотеза: травматизм среди личного состава пожарной части будет снижен если: - повысится эластичность и пластичность функциональных элементов локомоторной системы пожарных - включить в общую физическую подготовку пожарных упражнения на повышения ментального контроля элементов локомоторной системы Организация исследования: На первом этапе исследования, который длился с сентября 2018 г по сентябрь 2019 г, были проведены теоретический анализ современных подходов к профилактике травматизма людей различных специальностей, включая спортсменов таких видов спорта, как кроссфит, триатлон, самбо, волейбол, и разработана методика профилактики травматизма на основе FDM – модели (модели фасциальных дисторсий). Выбраны виды спорта, где тренировочный и соревновательный процесс максимально приближен к действиям пожарных при тушении пожара и ЧС. Была сформирована единая система оценки патологии и методика воздействия. На втором этапе исследования данная методика была опробована на людях различных специальностей и спортсменах выбранных видов спорта, получивших или уже имеющих патологии опорно-двигательного аппарата и висцеро-моторные патологии, схожие с профессиональными заболеваниями пожарных. На третьем этапе были сформированы предложения по закреплению положительных результатов применения методики, при использовании специально разработанных или выделенных из различных техник физической подготовки средств физической культуры, обеспечивающих умственную и физическую работоспособность пожарных в экстремальных условиях чрезвычайных ситуаций. Для решения поставленных задач были определены следующие методы исследования: - теоретические (теоретический анализ и обобщение научной литературы, анализ профессиональных заболеваний пожарных, анализ современных подходов к профилактике травматизма пожарных) - эмпирические (наблюдение, методы математической статистики, педагогический эксперимент) Обучающийся _______________________ (подпись) Руководитель практики от университета И.А. Нестеров (И.О.Ф.) __Е.В. Елисеев______ (подпись) Научный руководитель (И.О.Ф.) ___Е.В. Елисеев _____ (подпись) (И.О.Ф.) 13 2.3 Обоснование эффективности выбранной методики (технологии) исследования, используя методы обработки результатов исследования: математической статистики (таблицы) и информационных технологий (рисунки). Проблема исследования травматизма среди пожарных возникает в силу сложности и порой непредсказуемости выполняемых работ при тушении пожаров и ликвидации ЧС. Возгорания и чрезвычайные ситуации возникают повсеместно и, как правило, могут сильно различаться по силе и степени воздействия на организм пожарного. Другими словами, невозможно подготовить пожарного ко всем ситуациям, которые могут с ним произойти на рабочем месте. По мнению многих исследователей этой проблемы многочисленные стрессовые факторы могут вызвать у пожарных различного рода изменения здоровья в диапазоне от функциональных сдвигов (к ним относятся признаки физического и психоэмоционального переутомления -бессонница, раздражительность, тревожность) до пред- или патологических нарушений (психосоматические или соматические заболевания). В основе тех и других изменений лежат нарушения адаптационно-приспособительной деятельности организма. В исследованиях отмечено, что здоровые молодые люди, прошедшие медкомиссию при поступлении на службу, уже в первые пять лет работы приобретают ряд заболеваний, где патологии опорно-двигательного аппарата уверенно занимают одно из лидирующих мест. Поэтому исследование заболеваний и отклонений от нормы по состоянию здоровья в отдельно взятой пожарной части не может быть репрезентативно, в силу многогранности факторов (от климатических зон до оснащения пожарной части), вызывающих травматизацию. Некоторыми из доминирующих факторов будет играть срок службы пожарного, возраст и его должностные обязанности. По сути единственным объединяющим элементом выступает типовая реакция организма на различные стрессовые факторы. Патология развивается по определенным законам, вне зависимости от причин и факторов воздействия. Очевидно, что нет, и не может существовать таких определений как «перелом пожарного», «растяжение пожарного» и т.п. Именно поэтому в работе исследовались две тысячи человек, занятых в различных профессиональных сферах, различных возрастов и социальных групп, но с одним объединяющим фактором: все исследуемые активно подвергают себя физическим нагрузкам (от любительского уровня до профессионального) в определенных видах спорта, где тренировочная и соревновательная деятельность максимально приближена к общей и специальной подготовке пожарных (кроссфит, самбо, волейбол, триатлон). В работе предложена модель оценки способности нервной системы в условиях нагрузки адекватно отвечать на физические, химические и эмоциональные воздействия. Выделены группы патологий на базе понятийного аппарата модели фасциальных дисторсий. К каждой группе патологий были разработаны и применены методы мануального воздействия, а также воздействие средствами физической культуры (упражнения). После чего вновь была проведена оценка способности нервной системы отвечать на определенные ранее воздействия. Далее исследуемые активно подвергали себя физическим нагрузкам в рамках выбранного вида спорта, участвовали в соревнованиях, а впоследствии снова выполнили необходимые тесты и прошли опрос. Полученные данные были обработаны методами математической статистики и представлены графически. 14 Обучающийся _______________________ (подпись) Руководитель практики от университета И.А. Нестеров (И.О.Ф.) _____Е.В. Елисеев ______ (подпись) (И.О.Ф.) 15 2.4 Практические рекомендации для тренировочного процесса (предотвращения травматизма) с целью внесения корректив по совершенствованию процесса подготовки спортсменов (пожарных) по исследуемой проблеме. Даже незначительные миофасциальные нарушения могут приводить к серьезным патологиям и травматизации при выполнении служебных задач. Именно поэтому основным путем снижения травматизации на службе мы считаем своевременную диагностику таких нарушений, оперативное устранение последних и закрепление средствами физической культуры (в частности разработкой специальных упражнений) нормотоничности опорнодвигательного аппарата. Диагностика должна быть простой, но одновременно объективно указывать на отклонения. Под простотой мы понимаем легкость применения, даже при отсутствии специальных медицинских знаний. Одним из основных принципов диагностики в такой постановке задачи, должно быть главенство тестируемого. Другими словами, он (тестируемый) самостоятельно с использованием языка жестов (языка тела) должен показать ощущаемые при тестировании дисфункции (натяжение, боль, потеря устойчивости, асимметрия и т.п.). Для правильной интерпретации «языка тела» необходимо разработать инструкции, указывающие не только на выявленную дисфункцию, но и дающие «подсказку» как устранять последнюю. Такой аппарат частично разработан Стивеном Типальдосом в концепции FDM – терапии, а также разработан в прикладной кинезиологии. Предложенное направление профилактики и реабилитации, оптимизирует организм человека (пожарного) к служебной и спортивной деятельности за счет адаптации его организма к внешним воздействиям: физическая нагрузка, эмоциональный стресс, биохимические нарушения. Для того чтобы оценить, как организм адаптирован к служебной деятельности, необходимо динамически оценить способность нервной системы в условиях нагрузки адекватно отвечать на физические, химические и эмоциональные воздействия. Механизм диагностики рефлекторного ответа нервной системы положен в основу наших предложений. При этом оценивается активность рефлексов движения конкретных мышц в процессе выполняемого действия (мануальное мышечное тестирование и динамическое тестирование). При снижении активности рефлекса движения (по методу биологической обратной связи) определяется причина (или группа причин) выявленных нарушений, далее выбирается метод коррекции и, в завершение, предлагается методика переобучения в рамках служебно-прикладной подготовки, а также конкретные мероприятия по оптимизации выполняемых профессиональных движений в соответствии с поставленными задачами. Метод оценки рефлексов движения (мануального мышечного тестирования) основан на законах нейрофизиологии мышечного сокращения, разработанных проф. Н.А. Бернштейном (1946), который выделил 2 фазы мышечного сокращения: фазическую (произвольную) и тоническую (находящуюся под контролем проприо – и интерорецепторов). А также на позициях рефлекторной взаимосвязи мышц с другими органами и системами (проф. М.Р. Могендович, 1950), который разработал систему висцеро-моторных и мото-висцеральных рефлексов. В клинической реабилитации используется неврологическая оценка рефлекса покоя (удар неврологическим молоточком по сухожилию мышц к нему прикрепляющихся), который позволяет оценить проводимость импульса по нервным путям. В прикладной кинезиологии оценивается рефлекс движения (ручная оценка рефлекторной способности нервной системы в условиях нагрузки адекватно отвечать на механические, химические и эмоциональные воздействия.). Это имеет большое значение для реабилитации, так как оценивается реакция нервной системы не в покое, а в процессе нагрузки. Кроме того, анализируется не суммарный рефлекс всех мышц, имеющих общее место прикрепления, а рефлекс каждой мышцы отдельно, что позволяет моментально выявить 16 дефект в работе конкретных мышц, участвующих в определённом движении, установить причину, а также и выявить оптимальный метод их восстановления. Практические важно то, что методика не требует дорогостоящей аппаратуры и может использоваться в полевых условиях. Использование в практике оценки рефлексов движения позволяет выйти на истинные причины сниженной сократимости, растяжимости, выносливости, возбудимости мышц, как результат нарушения адаптации организма к внешним воздействиям (физическая нагрузка, эмоциональный стресс, биохимические нарушения) и провести дифференциальную диагностику причин и последствий травмы между компрессией нерва, спаечным процессом, патологической активностью висцеро-моторных и дерматомоторных рефлексов. Снижение возбудимости и гипотонии конкретной мышцы приводит к компенсаторной статической и динамической перегрузке других мышц, расположенных в различных регионах опорно-двигательного аппарата, что клинически проявляется их спазмом и укорочением. Без использования мануального мышечного тестирования всё внимание реабилитолога направлено на коррекцию спазмированной и укороченной мышцы без поиска причины данного нарушения, а именно локализации гипотоничной и гиповозбудимой мышцы. Патофизиологическая основа мышечного тестирования значительно повышает эффект реабилитации и делает комплексы мероприятий более эффективными. Наибольшее значение имеет не только возможность ручного тестирования снижения активности рефлекса движения, но и использование в этой оценке биологической обратной связи, для подбора метода реабилитации, восстанавливающего рефлекторную активность данной мышцы для повышения резервов спортивной результативности индивидуально у конкретного спортсмена. Это позволяет: выявить локализацию наиболее слабого звена опорно-двигательного аппарата; определить причину гиповозбудимости и гипотоничности мышцы в найденном слабом звене; подобрать и использовать тот метод реабилитации, который может устранить выявленную причину; и, наконец, восстановить оптимальность движения, активно, включая мышцы с восстановленной возбудимостью и тонусом в двигательные акты, которые пожарные максимально используют в своей спортивной деятельности. Именно этот подход позволяет максимально расширить резервные возможности организма сотрудника пожарной части. Обучающийся _______________________ (подпись) Руководитель практики от университета И.А. Нестеров (И.О.Ф.) __Е.В. Елисеев _______ (подпись) (И.О.Ф.) 17 2.5 Список используемой литературы по теме ВКР Основная литература 1. Курысь, В.Н. Биомеханика. Познание телесно-двигательного упражнения: Учебное пособие / В.Н. Курысь. - М.: Советский спорт, 2013. - 368 c. 2. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учебник для студентов учре-ждений высшего профессионального образования / Г.И. Попов, А.В. Самсонова. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 320 c. 3. Солодков, А.С, Сологуб, Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст]: учебник.- 8-е издание. – М.: Спорт, 2018. – 620 с.:ил. 4. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учебник / Г.И. Попов. - М.: Academia, 2018. - 88 c. 5. Евсеев, В.И. Биомеханика дегенеративно – дистрофических заболеваний позвоночника (остеохондроза, спондилёза, спондилоартроза) / В.И. Евсеев. - М.: Русайнс, 2018. - 928 c. 6. Ситель, А.Б. / Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли»: Астрель, Метафора; Москва; 2012 7. Букуп, К. Клиническое исследование костей, суставов и мышц: пер. с анг. /К. Букуп . – М.: Мед.лит., 2010 - 320 с, ил. 8. Баранцев, С.А. Возрастная биомеханика основных видов движений школьников. / С.А. Баранцев. - М.: Советский спорт, 2014. - 304 c. 9. Евсеев, В.И. Биомеханика повреждений коленного сустава / В.И. Евсеев. - М.: Русайнс, 2009. - 272 c. 10. Колесников, Л. Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной системы / Л. Колесников. - М.: Гэотар-Медиа, 2017. - 328 c. 11. Курысь, В.Н. Биомеханика. Познание телесно-двигательного упражнения: Учебное пособие / В.Н. Курысь. - М.: Советский спорт, 2013. - 368 c. 12. Митрофаненко, В.П. Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной системы: Учебное пособие / В.П. Митрофаненко. - СПб.: Лань, 2016. - 304 c. 13. Полянцев, Н.И. Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной системы: Учебное пособие / Н.И. Полянцев. - СПб.: Лань, 2016. - 304 c. 14. Васильева, Л.Ф. Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функции скелетных мышц / Л.В. Васильева. – Москва : Эксмо, 2019. – 304 с. : ил. – (Медицинский атлас). 15. АдлерС., Беккерс Д., Бак М., ПНФ на практике . – Springer, 2015 год, 330 с. 16. Бернштейн, Н.А. Физиология движений и активность. – Наука, М., 1990. 17. Васильева, Л.Ф. Нейрогенные механизмы и патогенетическая мануальная терапия атипичных моторных паттернов при болевых мышечных синдромах. Дисс…д.м.н. – М., 1998. – 271 с. 18. Васильева, Л.Ф. Мануальная диагностика и терапия. Клиническая биомехнаника и патобиомеханика. – СПб: Фолиант, 1999. – 400с. 19. Васильева, Л.В. Клиника и визуальная диагностика укороченных мышц. – М., 2003 – 168 с. 20. Лиф, Д. Прикладная кинезиология в руководствах и таблицах. СПб: Фолиант – 2014. – 820 с. 21. Патофизиология : учебник : в 2 т. / под ред. В.В. Новицкого, Е.Д. Гольдберга, О.И.Уразовой. – 4-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – Т.1. – 848 с.: ил. 22. Патофизиология : учебник : в 2 т. / под ред. В.В. Новицкого, Е.Д. Гольдберга, О.И.Уразовой. – 4-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – Т.2. – 640 с.: ил. Вспомогательная литература 1. Голомазов, С.В. Кинезиология точностных действий человека / С.В. Голомазов. - М.: Спор- 18 тАкадемПресс, 2003. - 335 c. 2. Иваничев, Г.А. Мануальная терапия. Руководство, атлас – Казань,1997 – 448 с. 3. Кашуба, В.А. Биомеханика осанки. / В.А. Кашуба. - М.: Советский спорт, 2003. - 280 c. 4. Любимова Кинезиология, или природная мудрость тела / Любимова, Наталия. - М.: СПб: Невский проспект, 2005. - 188 c. 5. Парашин, В.Б. Биомеханика кровообращения: Учебное пособие / В.Б. Парашин, Г.П. Иткин. - М.: МГТУ им. Баумана, 2005. - 224 c. 6. Попов, Г.И. Биомеханика: Учебник для студентов высших учебных заведений / Г.И. Попов. - М.: ИЦ Академия, 2007. - 256 c. 7. Ситель, А.Б. Мануальная терапия. Руководство для врачей. – М.: Издатцетр, 1998. – 304 с., 32 с. ил. 8. Ситель, А.Б. Гимнастика для внутренних органов. — М.: Метафора, 2006. — 128 с: ил. — (Серия «Российские методики самоисцеления) 9. Кашуба, В.А. Биомеханика осанки. / В.А. Кашуба. - М.: Советский спорт, 2003. - 280 c. 10. Парашин, В.Б. Биомеханика кровообращения: Учебное пособие / В.Б. Парашин, Г.П. Иткин. - М.: МГТУ им. Баумана, 2005. - 224 c. Обучающийся _______________________ (подпись) Руководитель практики от университета И.А. Нестеров (И.О.Ф.) ____Е.В. Елисеев ______ (подпись) (И.О.Ф.) 19 2.6 Результаты формирующего педагогического эксперимента в виде научной статьи. Структура статьи научной конференции Тема: Выявление патологий опорно-двигательного аппарата на ранних стадиях с целью предупреждение служебного травматизма с использованием модели фасциальных дисторсий. Ключевые слова: триггерный тяж, грыжа триггерной точки, континуум дисторсия, фолдинг дисторсия, цилиндрическая дисторсия, тектоническая дисторсия, биомеханика, патобиомеханика, фасция, мышечно-фасциальные цепи, дисторсия, пожарный, патология Аннотация В данной статье рассматривается проблема профилактики служебного травматизма пожарных, в частности выявление на ранних стадиях патологий опорно-двигательного аппарата сотрудников. На основе анализа научной литературы и отраслевых публикаций в статье приведена структура профессиональных заболеваний по возрастным группам и по сроку службы. Выделяются и описываются характерные особенности заболеваний костномышечной системы с использованием понятийного аппарата модели фасциальных дисторсий (FDM). Обобщена и частично доработана система оценки динамических двигательных тестов для выявления патологий опорно-двигательного аппарата. Разработана и апробирована методика устранения патологий с использованием FDM – модели и средств физической культуры. Актуальность проблемы: Установлено, что по распространённости среди пожарных болезни костно-мышечной системы занимают второе место и их уровень составляет в среднем 0,89 заболевания на 1 человека. Такой высокий показатель связан прежде всего с тем, что в совей повседневной работе сотрудники пожарной части постоянно подвергают свою локомоторную систему сильному стрессу. Различные нарушения проявляются уже в первые пять лет службы в части, что приводит в ряде случаев к инвалидизации сотрудников. Сохранение жизни и здоровья пожарных является актуальной и системной проблемной, которая включает в себя как технологическое оснащение, так и комплекс медико-физкультурных мероприятий. Выявление возможных патологий на начальных стадиях и применение превентивных мер позволит существенным образом снизить заболеваемость пожарных, а значит и в какой-то мере повысить престижность данной профессии. Цель - теоретически обосновать и разработать методику профилактики травматизма опорно-двигательного аппарата пожарных. Организация и методика исследования: Для решения поставленных задач и достижения обозначенной цели были использованы общие и частные методы исследования. Общие методы исследования: - теоретические (теоретический анализ и обобщение научной литературы по профилактике травматизма) - эмпирические (наблюдение, эксперимент) Частные методы исследования: - сбор статистических данных о профессиональных заболеваниях сотрудников - функциональная оценка движений на базе понятийного аппарата модели фасциальных дисторсий. На первом этапе исследования, который длился с сентября 2018 г по сентябрь 2019 г, были проведены теоретический анализ современных подходов к профилактике травматизма людей различных специальностей, включая спортсменов таких видов спорта, как кроссфит, триатлон, самбо, волейбол, и разработана методика профилактики травматизма на основе FDM – модели (модели фасциальных дисторсий). Выбраны виды спорта, где тренировочный и соревновательный процесс максимально приближен к действиям пожарных при тушении пожара и ЧС. Была сформирована единая система оценки патологии и методика воздействия. 20 На втором этапе исследования данная методика была опробована на людях различных специальностей и спортсменах выбранных видов спорта, получивших или уже имеющих патологии опорно-двигательного аппарата и висцеро-моторные патологии, схожие с профессиональными заболеваниями пожарных. На третьем этапе были сформированы предложения по закреплению положительных результатов применения методики, при использовании специально разработанных или выделенных из различных техник физической подготовки средств физической культуры, обеспечивающих умственную и физическую работоспособность пожарных в экстремальных условиях чрезвычайных ситуаций. Результаты исследования и их обсуждение Одним из основных факторов, снижающих эффективность работы сотрудников пожарной части, являются заболевания костно-мышечной системы. Очень часто такие патологии выявляются уже на стадии закрепленных дисфункций локомоторной системы или ее хронических состояний. Простые двигательные тесты, оценивающие симметричность, амплитудность, эффективность, скорость движения выявляют один или несколько из шести известных патологических изменений соединительной ткани (фасций, связок, сухожилий и т.п.) уже на ранних стадиях возникновения. Такие патологические изменения получили название фасциальные дисторсии и включают в себя: триггерный тяж, грыжа триггерной точки, континуум дисторсия, фолдинг дисторсия, цилиндрическая дисторсия, тектоническая дисторсия. Данные изменения рассматриваются с учетом основных принципов рассматриваемой концепции и опираются на механизм полученной травмы (если таковая случилась) или механизм происхождения (причина и начало, вид и направление сил внешнего воздействия, оперативное вмешательство и т.п), субъективных жалоб, объективного обследования и языка тела (шесть демонстрирующих жестов). При исследовании респондентов (около 2000 чел.) примерно у 80% от общего числа были выявлены дисторсии, не связанные с причиной обращения и являющиеся начальным этапом развития той или иной патологии. У 70% в процессе воздействия средствами физической культуры были выявлены глобальные нарушения мышечно-фасциальных цепей, формирующие патологические двигательные стереотипы. Примерно 2/3 респондентов отмечали, что никогда не замечали как они ходят, стоят или сидят, но регулярно отмечали невозможность нахождения в одной позе длительное время или невозможность совершать спокойные длительные пешие прогулки. Нахождение в одной позе длительное время вызывало боль, отеки, онемение, психоэмоциональное раздражение и т.п. Применение модели фасциальных дисторсий и разработанных средств физической культуры привело к следующим результатам: - прекращение боли – 95% увеличение подвижности суставов – 70-80% (верхние и нижние конечности/позвоночник) - снижение общей утомляемости (сидя, стоя) – 65% - устойчивое прекращение боли/ увеличение подвижности (боль не возвращается) - неделю – 98% - месяц – 80% - более 1 месяца – 75% - возращение боли/снижение подвижности при прекращении выполнении упражнений – 60% Выявленные дисторсии: - триггерный тяж – 100% - грыжа триггерной точки – 100% - континуум дисторсия – 90% - фолдинг дисторсия – 70% - цилиндрическая дисторсия – 70% - тектоническая дисторсия – 80% 21 Около 2% респондентов не смогли четко установить место боли или точно провести тесты. Выводы Предложенная модель выявления, исправления и профилактики травматизма является высокоэффективной. Простота оценки патологий с использованием двигательных мышечных тестов проста и не требует специального образования. Разработанный в FDM – модели язык тела с высокой точностью выявляет патологии опорно-двигательного аппарата, минуя официально поставленные диагнозы. По сути респондент самостоятельно определяет способов воздействия на выявленную дисфункцию и является ключевым звеном в модели. Методика оценки позволяет выявить патологию уже на начальной стадии и контролировать ее течение или исправление в режиме реального времени. Предложенная методика является универсальной, это подтверждает ее апробацию на 2000 человек различных профессий, а также спортсменов, занимающихся видами спорта, тренировочная и соревновательная деятельность которых максимально приближена к движениям, совершаемым пожарными во время службы и ликвидации пожаров и ЧС. Следовательно, мы можем ее рекомендовать для профилактики травматизма опорно-двигательного аппарата пожарных. Список литературы 1. Курысь, В.Н. Биомеханика. Познание телесно-двигательного упражнения: Учебное пособие / В.Н. Курысь. - М.: Советский спорт, 2013. - 368 c. 2. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / Г.И. Попов, А.В. Самсонова. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 320 c. 3. Солодков, А.С, Сологуб, Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст]: учебник.- 8-е издание. – М.: Спорт, 2018. – 620 с.:ил. 4. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учебник / Г.И. Попов. - М.: Academia, 2018. - 88 c. 5. Евсеев, В.И. Биомеханика дегенеративно – дистрофических заболеваний позвоночника (остеохондроза, спондилёза, спондилоартроза) / В.И. Евсеев. - М.: Русайнс, 2018. - 928 c. 6. Ситель, А.Б. / Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли»: Астрель, Метафора; Москва; 2012 7. Букуп, К. Клиническое исследование костей, суставов и мышц: пер. с анг. /К. Букуп . – М.: Мед.лит., 2010 - 320 с, ил. 8. Баранцев, С.А. Возрастная биомеханика основных видов движений школьников. / С.А. Баранцев. - М.: Советский спорт, 2014. - 304 c. 9. Евсеев, В.И. Биомеханика повреждений коленного сустава / В.И. Евсеев. - М.: Русайнс, 2009. - 272 c. 10. Колесников, Л. Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной системы / Л. Колесников. - М.: Гэотар-Медиа, 2017. - 328 c. 11. Курысь, В.Н. Биомеханика. Познание телесно-двигательного упражнения: Учебное посо-бие / В.Н. Курысь. - М.: Советский спорт, 2013. - 368 c. 12. Митрофаненко, В.П. Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной системы: Учебное пособие / В.П. Митрофаненко. - СПб.: Лань, 2016. - 304 c. 13. Полянцев, Н.И. Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной системы: Учебное пособие / Н.И. Полянцев. - СПб.: Лань, 2016. - 304 c. 14. Васильева, Л.Ф. Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функции скелетных мышц / Л.В. Васильева. – Москва : Эксмо, 2019. – 304 с. : ил. – (Медицинский атлас). 15. АдлерС., Беккерс Д., Бак М., ПНФ на практике . – Springer, 2015 год, 330 с. 16. Бернштейн, Н.А. Физиология движений и активность. – Наука, М., 1990. 22 17. Васильева, Л.Ф. Нейрогенные механизмы и патогенетическая мануальная терапия ати-пичных моторных паттернов при болевых мышечных синдромах. Дисс…д.м.н. – М., 1998. – 271 с. 18. Васильева, Л.Ф. Мануальная диагностика и терапия. Клиническая биомехнаника и пато-биомеханика. – СПб: Фолиант, 1999. – 400с. 19. Васильева, Л.В. Клиника и визуальная диагностика укороченных мышц. – М., 2003 – 168 с. 20. Лиф, Д. Прикладная кинезиология в руководствах и таблицах. СПб: Фолиант – 2014. – 820 с. 21. Патофизиология : учебник : в 2 т. / под ред. В.В. Новицкого, Е.Д. Гольдберга, О.И.Уразовой. – 4-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – Т.1. – 848 с.: ил. 22. Патофизиология : учебник : в 2 т. / под ред. В.В. Новицкого, Е.Д. Гольдберга, О.И.Уразовой. – 4-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – Т.2. – 640 с.: ил. 23. Голомазов, С.В. Кинезиология точностных действий человека / С.В. Голомазов. М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 335 c. 24. Иваничев, Г.А. Мануальная терапия. Руководство, атлас – Казань,1997 – 448 с. 25. Кашуба, В.А. Биомеханика осанки. / В.А. Кашуба. - М.: Советский спорт, 2003. - 280 c. 26. Любимова Кинезиология, или природная мудрость тела / Любимова, Наталия. - М.: СПб: Невский проспект, 2005. - 188 c. 27. Парашин, В.Б. Биомеханика кровообращения: Учебное пособие / В.Б. Парашин, Г.П. Ит-кин. - М.: МГТУ им. Баумана, 2005. - 224 c. 28. Попов, Г.И. Биомеханика: Учебник для студентов высших учебных заведений / Г.И. Попов. - М.: ИЦ Академия, 2007. - 256 c. 29. Ситель, А.Б. Мануальная терапия. Руководство для врачей. – М.: Издатцетр, 1998. – 304 с., 32 с. ил. 30. Ситель, А.Б. Гимнастика для внутренних органов. — М.: Метафора, 2006. — 128 с: ил. — (Серия «Российские методики самоисцеления) 31. Кашуба, В.А. Биомеханика осанки. / В.А. Кашуба. - М.: Советский спорт, 2003. - 280 c. 32. Парашин, В.Б. Биомеханика кровообращения: Учебное пособие / В.Б. Парашин, Г.П. Ит-кин. - М.: МГТУ им. Баумана, 2005. - 224 c. Общее заключение научного руководителя: В статье отражена актуальная тема профилактики травматизма. Был собран большой фактологический материал, максимально подробно отражающий проблематику данного направления. Разработана методика оценки патологий костно-мышечной системы и апробирована методика устранения выявленных дисторсий на базе FDM – терапии. Предложенную модель можно рекомендовать для внедрения профилактики травматизма в пожарных частях. Обучающийся _______________________ (подпись) Руководитель практики от университета И.А. Нестеров (И.О.Ф.) __Е.В. Елисеев ______ (подпись) Научный руководитель (И.О.Ф.) ___Е.В. Елисеев _____ (подпись) (И.О.Ф.) 23 2.7 Сопроводительные документы к выпускной квалификационной работе Утверждаю Зав. кафедрой ___________ Е.Г. Кокорева «___» ___________ 20__ г. ЗАДАНИЕ НА ВЫПУСКНУЮ КВАЛИФИКАЦИОННУЮ РАБОТУ Магистрант _Нестеров Игорь Александрович ______________ (Фамилия, Имя, Отчество) Направление Физическая культура в служебно-прикладной деятельности 1. Тема работы: Профилактика травматизма у сотрудников пожарной части посредством использования модели фасциальных дисторсий (FDM-терапия) утверждена приказом по УралГУФК от «__» __________ 20__ г. № ______ 2. Срок представления работы к защите июнь 2020 г 3. Исходные данные для выпускной квалификационной работы: учебная литература, периодические издания, Интернет-ресурсы, преддипломная практика (отчет) 4. Содержание выпускной квалификационной работы (перечень подлежащих разработке вопросов по разделам) ГЛАВА 1 Современные подходы к профилактике травматизма на службе в пожарной части 1.1. Общая характеристика и механизм происхождения травматизма на службе в пожарной части 1.2. Пути снижения служебного травматизма. Принцип тансегрити. 1.3. Концепция FDM –терапии. ГЛАВА 2 Организация и методы исследования 1.1. Организация исследования 1.2. Методы исследования ГЛАВА 3 Опытно-экспериментальные исследования применения FDM –терапии для профилактики травматизма сотрудников пожарной части . 1.1. Разработка методов оценки и объективного обследования опорно-двигательного аппарата сотрудников пожарной части 1.2. Применение модели фасциальных дисторсий 1.3. Результаты применения методов FDM –терапии и их обсуждение 5. Цель работы: теоретически обосновать и разработать методику профилактики травматизма пожарных. Оценить эффективность методики профилактики травматизма для снижения функциональных патологий локомоторной системы пожарных. 6. Рекомендуемая основная литература: Лиф, Д. Прикладная кинезиология в руководствах и таблицах. СПб: Фолиант – 2014. – 820 с. Васильева, Л.Ф. Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функции скелетных мышц / Л.В. Васильева. – Москва : Эксмо, 2019. – 304 с. : ил. – (Медицинский атлас). Букуп, К. Клиническое исследование костей, суставов и мышц: пер. с анг. /К. Букуп . – М.: Мед.лит., 2010 - 320 с, ил. 24 Солодков, А.С, Сологуб, Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст]: учебник.- 8-е издание. – М.: Спорт, 2018. – 620 с.:ил. Патофизиология : учебник : в 2 т. / под ред. В.В. Новицкого, Е.Д. Гольдберга, О.И.Уразовой. – 4-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – Т.1. – 848 с.: ил. Патофизиология : учебник : в 2 т. / под ред. В.В. Новицкого, Е.Д. Гольдберга, О.И.Уразовой. – 4-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – Т.2. – 640 с.: ил. Научный руководитель Обучающийся ___________ (подпись) ___________ (подпись) Е.В. Елисеев И. О. Фамилия И.А. Нестеров И. О. Фамилия 25 КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ НАД ВКР № п/п Наименование этапов работы 1 Сбор материалов и литературы по теме ВКР Сентябрь Список использованных источников Выполнено 2 Разработка понятийного аппарата (актуальность, цель, объект и др.) Ноябрь Введение Выполнено 3 Написание главы 1 Декабрь Глава 1 Выполнено 4 Написание главы 2 Февраль Глава 2 Выполнено 5 Написание главы 3 Март Глава 3 Выполнено 6 Написание заключения Март Заключение Выполнено 7 Оформление списка использованной литературы по ГОСТ Март Список использованных источников Выполнено 8 Подготовка приложений Март Приложения Выполнено 9 Оформление аннотации Апрель Аннотация Планируется 10 Проверка работы руководителем, исправление замечаний Апрель ВКР Планируется 11 Получение отзыва руководителя Апрель Отзыв Планируется 12 Нормоконтроль Май Отметка нормоконтроля Планируется 13 Рецензирование Май Рецензия Планируется 14 Предзащита Июнь Доклад, презентация Планируется 15 Сдача в деканат Июнь Планируется 16 Защита ВКР Июнь Планируется Зав. кафедрой Сроки выполнен ия этапов _______________________ (подпись) Отчетный материал Е.Г. Кокорева Отметка о выполнении 26 Руководитель ВКР ______________________ (подпись) Е.В. Елисеев Задание принял к исполнению ______________________________________________________________ (дата и подпись обучающегося) 27 ЗАКЛЮЧЕНИЕ За время прохождения практики прошло дальнейшее ознакомление с деятельностью Управления культуры, молодежной политики и спорта администрации Еманжелинского муниципального района. Были освоены следующие профессиональные компетенции: - способностью применять знания из области подготовки спортсменов (новейшие теории, интерпретации, методы и технологии) в тренерской деятельности (ПК-5); - способностью определять приоритеты в процессе подготовки спортсменов при решении профессиональных задач, с учётом их индивидуальных особенностей (ПК-6); - способностью выполнять научные исследования и использовать их результаты в целях повышения эффективности процесса спортивной подготовки (ПК-7); - способностью разрабатывать целевые тренировочные программы и планы подготовки спортсменов различной квалификации (ПК-8); - способностью разрабатывать и реализовывать проекты (программы и методологию) научных исследований в сфере физической культуры и спорта, с учетом текущего состояния и тенденций развития отрасли на основе междисциплинарных подходов (ПК-26); - способностью выполнять научные исследования с использованием современных информационных технологий и применять их результаты для повышения эффективности педагогической, тренерской, рекреационной, культурно-просветительской и организационно-управленческой деятельности в сфере физической культуры и спорта (ПК28). Были проделаны следующие виды работ: - работа с научной и методической литературой; - анализ общепринятых и новейших методик подготовки спортсменов (пожарных) с учетом текущего состояния и тенденций развития отросли на основе междисциплинарных подходов и выявление достоинств и недостатков используемых методик подготовки в тренировочном процессе спортсменов (пожарных); - подготовка программы и проведение формирующего педагогического эксперимента по проблеме исследования с указанием цели, задач, методов, этапов, организации исследования, апробируемых материалов – методик, комплексов упражнений, методических разработок, инновационных программ; - формулировка практических рекомендаций с целью внесения корректив по совершенствованию процесса подготовки спортсменов (пожарных) по проблеме исследования; - составление списка используемой литературы по теме ВКР; - подготовка статьи для публикации в научном сборнике; - подготовка сопроводительных документов к выпускной квалификационной работе. Практическая значимость проведённого исследования для написания ВКР заключается в обосновании необходимости внедрения методики снижения патологий локомоторной системы, которая существенным образом сократит служебный травматизм пожарных. Обучающийся _______________________ (подпись) И.А. Нестеров (И.О.Ф.) 28 ХАРАКТЕРИСТИКА Практиканта Нестерова Игоря Александровича 28 июля 1982 года рождения (Ф.И.О.) обучающегося 2 курса М2 группы обучающейся(аяся)____Нестеров Игорь Александрович _______________________ (Ф.И.О.) проходил(а) практику Управление культуры, молодежной политики и спорта администрации Еманжелинского муниципального района____________________________________________ (наименование профильной организации) За период преддипломной практики с 03 февраля по 29 февраля 2020 года. (вид практики) За период преддипломной практики (по получению профессиональных умений и навыков) он показал себя как ответственный, дисциплинированный и исполнительный магистрант, своевременно выполняющий задания и поручения руководителя, самостоятельно формирующий задачи в рамках поставленных целей преддипломной практики. Обучающимся за период преддипломной практики применены знания из области подготовки спортсменов, разработаны целевые тренировочные программы и планы подготовки, выполнено научное исследование в сфере физической культуры и спорта, с учетом текущего состояния и тенденций развития отрасли на основе междисциплинарных подходов с использованием современных информационных технологий и применены их результаты для повышения эффективности педагогической, тренерской, рекреационной, культурно-просветительской и организационно-управленческой деятельности в сфере физической культуры и спорта. Проведен анализ по основным направлениям и проблемам научно-исследовательских и опытно-экспериментальных работ в области физической культуры и спорта по теме ВКР. Разработанная программа формирующего педагогического эксперимента по проблеме исследования с указанием цели, задач, методов, этапов, организации исследования, апробируемых материалов – методик, комплексов упражнений, методических разработок, инновационных программ. Обоснована эффективность выбранной методики исследования. Разработаны практические рекомендации с целью внесения корректив по совершенствованию подготовки пожарных в рамках исследуемой проблемы. Подготовлена научная статья по исследуемой проблеме. В научной работе магистрантом была поставлена актуальная тема исследования. При ее разработке были использованы современное видение производственных и социальных процессов, а также последние достижения в области физической культуры и таких наук как биомехника, анатомия, кинезиология, эргономика и безопасность жизнедеятельности. За время практики обучающимся освоены общие, общепрофессиональные и профессиональные компетенции. Руководитель от профильной организации Р.А. Захаров (подпись) М.П. «29» февраля 2020 г. (Ф.И.О.)
