Загрузил Ирина Самохина

Замуж за женатого Вводный курс

Реклама
Анна Якунина
Замуж за женатого. 5 шагов к достижению
цели без страданий и разочарований для обеих сторон
ЗАМУЖ ЗА ЖЕНАТОГО.
ВВОДНЫЙ КУРС
5 шагов к достижению цели без
страданий и разочарований для обеих
сторон.
Copyright 2014
Введение
Счастье-это когда ты любишь того, с кем можешь быть рядом,
И когда ты можешь быть рядом с тем, кого любишь.
Брак-это цель, а не способ достижения счастья
Дорогая подруга!
Как часто мы слышим, что любить женатого –это не
благовидное дело. Нас предостерегают со всех сторон – друзья,
родители, телевиденье и особенно интернет.
Как часто мы слышим, что отношения с женатым мужчиной не
принесут счастья, а только обиды и разочарование.
Раз ты читаешь эту книгу, то, предположу, что твой избранник
женат. И судя по всему, пока не на тебе.
Предлагаю, сразу с места в карьер.
Скажи мне честно, а много ли ты знаешь людей счастливых в
браке?
Мой личный ответ – нет, не много. Более того, можно сказать,
что такие пары скорее исключение.
Конечно, ты можешь мне возразить, что это не значит, что
пары, живущие не в браке счастливы. И это тоже верно.
Получается, что институт брака сам по себе не имеет
отношения к счастью. Оно меряется какими-то другими
категориями.
Счастье - это когда ты строишь отношения и они у тебя
получаются, когда ты видишь результаты своих трудов и
пользуешься ими.
Вот этим мы с тобой и займемся.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 2
Данный курс основан на очень простом алгоритме:




Сделать счастливой себя
Сделать счастливым мужчину
Выстроить Ваши отношения
Создать условия, при которых мужчина примет решение, а ты
примешь решение своего мужчины.
Данный алгоритм показывает наглядно цепочку шагов.
Поскольку мы с тобой говорим не о механизмах, а о человеческих
отношениях, то многие процессы переплетаются между собой.
Как я не старалась, но привязать шаги, которые мы с тобой
пройдем, к данному алгоритму мне так и не удалось. Просто прими,
что алгоритм предназначен для общего понимания процесса, а 5
шагов, которые я тебе предложу, предназначены для следования
одним за другим.
В данной книге ты не найдешь обсуждений на тему «почему не
надо любить женатого мужчину», а также не найдешь приворотов,
уловок и других «легких способов» заполучить мужчину. Скорее
всего данные способы бывают действенными, но уверена, что не
долговечными.
Данная книга построена на глубоком самоанализе. Я задам
тебе вектор, но двигаться по пути ты будешь самостоятельно. Ты
сама приведешь себя к счастью, я лишь немного тебе помогу.
Давай пройдемся по основным аспектам данного алгоритма.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 3
 Сделать счастливой себя.
Почему важно сделать это именно сейчас?
На несчастных не женятся.
Раз у тебя есть любимый мужчина, значит, у тебя уже есть все
для того, чтобы быть счастливой сейчас, вне зависимости от
обстоятельств.
И это должно произойти
 не завтра
 не когда он уйдет из семьи (к тебе ли он уйдет или в
свободное плаванье-это еще вопрос)
 не когда он на тебе женится (будешь ли ты от этого
счастлива, мы пока не знаем),
а прямо сейчас.
«Прямо сейчас» – означает, что ты прямо сейчас должна начать
заботиться о том, чтобы стать счастливой. Ведь самая долгая дорога
начинается с первого шага.
Почему это важно? Потому что мужчину ты хочешь обрести
сейчас, а не потом. Значит, он уже сейчас должен увидеть все те
качества, против которых он не сможет устоять. С помощью этой
книги ты создашь такие условия, что у твоего мужчины не
останется сомнений в том, что ты именно та Женщина, которая ему
нужна.
Счастливые женщины излучают энергию, которая очень нужна
мужчинам, и которую они ищут всю свою жизнь (сознательно или
бессознательно).
Задача состоит в том, чтобы ты стала такой Женщиной, без
которой твой Мужчина попросту не захочет жить.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 4
Быть счастливой - это большой труд. Как говорит народная
мудрость – быть несчастной - очень легко. Для этого ничего не
надо делать.
А вот чтобы стать счастливой надо приложить немало усилий.
Как стать счастливой? Именно этому посвящена данная книга.
 Сделать счастливым мужчину.
Сделать мужчину счастливым можно только при условии, что
ты сама счастлива.
Главный секрет мужского счастья – реализация своего
предназначения. Это возможно только тогда, когда у мужчины есть
источник энергии. И таким источником является его Женщина.
Женщина, которая принимает своего мужчину и дарит ему
энергию, становится для него незаменимой. Принятию мужчины
посвящена отдельная глава книги.
Женщина, которая следует своим природным женским ролям,
вдохновляет мужчину на подвиги, сохраняет мужчине его мужество
и позволяет совершать ради нее подвиги, делает мужчину сильным
и уверенным в себе, а значит и счастливым.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 5
 Выстраивание ваших отношений
Партнерские отношения – это цель, к которой нужно
стремиться.
Мы разберем, сколько времени
достижению своей цели выйти замуж.
ты
готова
посвятить
Я расскажу тебе об этапах отношений с женатым мужчиной.
Я отвечу на вопрос – почему он до сих пор не с тобой.
Мы определим место мужчины в твоей жизни.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 6
 Условия, при которых мужчина примет решение, а ты
примешь решение своего мужчины.
Мужчина уходит из семьи не тогда когда ему хорошо с тобой,
а тогда когда он может тебя потерять.
К пятому шагу «Уход» предыдущие шаги должны быть
обязательно тщательно проработаны.
Мы рассмотрим случаи,
использовать шаг «Уход».
в
которых
никогда
не надо
К пятому шагу ты уже никак не сможешь повлиять на решение
мужчины. Ты уже предъявишь ему все достоинства жизни с тобой.
Прими решение мужчины, также как ты приняла самого
мужчину.
Давай приступим.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 7
1. Твоя и моя истории
Раз ты читаешь эту книгу, то вероятно, в твоей жизни
сложилась одна из следующих ситуаций:
 Твои отношения с женатым мужчиной только что
зарождаются
 Ты встречаешься несколько лет (2-4 года) с женатым
мужчиной, и ваши отношения перестали развиваться
 Вы уже 5 или более лет вместе, любите друг друга, но он
никак не может решиться уйти из семьи
 Твой муж нашел себе другую, и хочет уйти из семьи
Если твоя ситуация отличается от вышеуказанных, напиши мне
пожалуйста и я обязательно включу отдельный раздел по твоей
истории. Но не расстраивайся, так как пошаговая инструкция
обретения мужчины, которую я хочу тебе предложить,
универсальна для всех случаев. Уверена, что ты найдешь в моей
книге ответы на многие свои вопросы.
Почти все вышеперечисленные проблемы -это проблемы, с
которыми я столкнулась лично.
Так получилось, что оба моих мужа –первый и второй- были
женаты на момент нашего знакомства.
Первый раз я вышла замуж за своего ровесника в 24 года. Он
достаточно быстро принял решение уйти из семьи. Через два года у
нас родился замечательный сын. Расстались мы в большей степени
по моей инициативе, так как интересы наши разошлись. Сейчас у
нас хорошие отношения, в первую очередь благодаря сыну. Более
того, иногда так складывается, что мой первый муж и второй
встречаются у нас дома.
Сейчас я второй раз замужем. Когда мы познакомились, мне
было 28 лет, а ему 40.
Он стал для меня гуру, учителем, человеком, с которым мне
было интересно, с которым я могла разговаривать на абсолютно
любые темы, который меня принял всем сердцем и душой. Я стала
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 8
для него любимой женщиной,
устремления своей души.
которой
он
посвящал
все
Но мы не могли быть вместе.
Я также как и ты прошла через большую любовь к женатому
мужчине. С самого начала я знала, что шансов, что мы будем
вместе, практически никаких нет. Он был женат около 20 лет. Я
испытывала страдания от неопределенности, от страха задавать
неудобные вопросы, разочарование. Но одновременно с этим я
очень сильно его любила. И он любил меня.
Забегая вперед скажу, что после пяти лет встреч, нескольких
серьезных расставаний, множества бессонных ночей, слез и
отсутствия какой бы то ни было перспективы мы наконец-то
вместе.
И этого результата я добилась благодаря совершенным
ошибкам, десятку прочитанных книг, навыкам, которые обрела за
долгие годы тренингов, медитации в Индии и работы с
психотерапевтом.
С тех пор прошло несколько лет. Я разработала Систему,
которая помогла уже десяткам женщин обрести свое счастье.
Небольшое отступление. Если муж нашел другую?
Если твой муж нашел другу женщину и ты читаешь эту книгу в
надежде найти в ней ответы, с помощью каких уловок
«молоденькие вертихвостки» уводят мужей (вероятно, чтобы
изучить эти советы и применить их на практике, то есть побить
врага его же оружием), то, к сожалению, их здесь нет.
Мы не будем рассматривать точечные советы, уловки и тому
подобные шаги, которых бесконечное множество. Даже если ты
сможешь их все изучить и применить на практике, поверь, что
результата или не будет совсем или он будет таким кратким, что ты
даже не успеешь ему порадоваться.
Я глубоко убеждена, что все действия, направленные против
кого-то (например, против соперницы) обречены на провал. Даже
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 9
если ты изучишь все правила «ведения боя», найдутся новые
изощренные методы, новые знания.
Единственное, что ты можешь сделать в любой жизненной
ситуации – оставаться собой, быть счастливой и излучать такое
количество тепла, света, любви, уверенности, что альтернативы
тебе просто не будет.
Поверь, я знаю какие эмоции у тебя вызвало прочтение
данного абзаца.
Всегда оставаться Женщиной - это единственный способ
привлечь, сохранить или вернуть мужчину.
Но это не простая задача.
В этой книге мы говорим о том, ЧТО нужно делать.
КАК это сделать, как найти в себе силы пережить
неопределенность, страхи, измены, его неспособность принимать
решения – все это мы будем подробно рассматривать в
дополнительных курсах.
Поэтому, если ты хочешь узнать, как сохранить свои
отношения, вернуть мужа в семью и обрести снова счастье, то у
меня для тебя очень хорошая новость. Тебе не нужно уничтожать
соперницу, ты получишь знания, благодаря которым соперница
самоликвидируется за ненадобностью.
Сейчас мы подошли с тобой к первому секрету.
Секрет №1. Для того, чтобы выйти замуж за женатого, а
также за не женатого, а также вернуть мужа в семью - работают
одни и те же механизмы.
Другими словами, дорогая моя подруга, тот метод обретения
любимого мужчины, который мы изучаем, на самом деле
универсален для практически любой ситуации.
Справедливости ради, замечу, что разница между
вышеописанными ситуациями все же есть и она не маловажная.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 10
Речь идет о времени и усилиях, которое ты готова затратить для
достижения своей цели.
Для того чтобы выйти замуж за мужчину, который в данный
момент женат, тебе потребуется намного больше времени, чем если
бы он был свободным.
Если ты хочешь вернуть мужа в семью, тебе потребуется
намного больше усилий, чем в любой другой ситуации. А вот
время в этом случае не на твоей стороне.
Предлагаю приступить к практическим шагам.
Сейчас ты хочешь обрести определенность в отношениях,
понять, как будут развиваться ваши отношения, получить ответы на
те вопросы, которые постоянно крутятся у тебя в голове.
Я буду делиться с тобой только тем, что реально сработало на
практике.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 11
1 шаг. Осознание своей любви к мужчине.
Наша с тобой задача – это внутренняя серьезная работа, после
проведения которой ты получишь гарантированный результат.
Ты должна быть максимально честна сама с собой.
Первый шаг, который нам с тобой предстоит – сделать твою
любовь более осознанной.
Анализ
На первый взгляд этот шаг кажется совершенно очевидным,
ведь если ты хочешь выйти замуж, то подразумевается, что ты его
любишь. Однако, секрет заключается в том, что чувство любви к
мужчине должно стать осознанным.
В курсе «4 шага к партнерским отношениям» мы подробно
разберем механизмы осознания своей любви, проведем анализ
отправной точки, в которой ты сейчас находишься, проверим твои и
его потребности, которые удовлетворяются вашими отношениями,
определим сколько общих точек есть у вашей пары (чем их больше,
тем сложнее разорвать связь).
Для целей данного вводного курса нам важно, чтобы ты честно
ответила себе на следующий вопрос:
 Кем данный мужчина является для тебя?
Давай разберем почему это важно.
 Если твое отношение к мужчине -это спортивный интерес,
то достижение цели –это конечная точка. Стоит ли тратить столько
усилий ради недолговечной связи?
 Если мужчина для тебя спасательный круг (от нелюбимого
мужа, от совместного проживания с родителями, от невезения и
т.д.), то важно помнить, что спасательный круг нужен ровно до тех
пор, пока ты тонешь. Способов использования его на суше (ты ведь
не планируешь всю жизнь «тонуть»?), кроме как повесить на стену,
пока не придумали.
 Если мужчина стал для тебя мамой, папой и всем-всем-всем
смотри предыдущий пункт (спасательный круг)
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 12
 Если мужчина - это способ повысить самооценку, то это
тоже невыгодный вариант (есть менее затратные по времени и
усилиям способы). Почему мы заговорили про самооценку, да
потому, что в союзе "женатый мужчина —женщина" оба партнера
нуждаются в повышении самооценки за счет друг друга. Как
правило, женатый мужчина повышает самооценку женщины, ведь
он предпочитает тебя другой женщине (своей жене). Любовь к
женатому человеку становится своеобразной неосознанной защитой
от комплексов, в частности от возможности быть отвергнутой.
Подумай, если в предыдущих отношениях ты была отвергнута и ты
не пережила внутри себя и не отпустила (только честно) обиду и
разочарование,
то есть все основания считать, что новые
отношения стали для тебя способом повышения самооценки.
Отношения, к которым стоит стремиться - это партнерские
отношения.
Только
партнерская
форма
отношений
гарантирует
стабильные, длительные и гармоничные отношения. Что такое
«партнерские отношения» мы также рассмотрим в курсе «4 шага к
партнерским отношениям».
Важно, чтобы ты сама себя не обманывала. Ведь если он не
является пока для тебя партнером, значит на это есть очень важные
причины, твои личные внутренние причины. Их ни в коем случае
нельзя игнорировать.
Хочу обратить твое внимание на важный аспект. Задача данной
книги не дать тебе наставления как должно быть.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 13
«Как должно быть» - это предрассудки и такого понятия не
существует. Я показываю тебе путь, по которому ты можешь пойти
и который приведет тебя к мечте. Но пройти его ты должна сама.
Практическое задание 1. Ответ запиши, пожалуйста, в
рабочую тетрадку, которая прилагается в конце книги.
По результатам первого шага ты должна уметь ответить себе
на вопросы:
 От чего спасает тебя данный мужчина?
 Какие твои потребности он удовлетворяет?
Другими словами ты должна точно понимать почему ты
выбрала данные отношения и данного мужчину?
Если у тебя есть сомнения в том, что их выбрала именно ты, а
это не случилось само по себе, особенно рекомендую тебе курс «4
шага к партнерским отношениям».
Если мужчина - спасательный круг. Что же делать?
Если ты честно понимаешь, что женатый мужчина – это
спасательный круг, не отчаивайся, так как в 90% случаев встреча с
женатым мужчиной - это следствие поиска именно спасательного
круга.
Ты честно себе в этом призналась и это очень хорошо. Наша
задача не обманывать себя, а принять текущую ситуацию такой,
как она есть, и наметить план для ее исправления.
Скажу тебе честно, когда я познакомилась со своим будущим
вторым мужем, он тоже стал для меня «всем-всем-всем». Я была
такой счастливой. Он стал для меня человеком, который понял меня
и принял всей душой. Более того, авторитет родителей и тех друзей,
к которым я раньше прислушивалась, очень быстро понизился (это
первый и самый верный признак, что ты нашла спасательный круг).
У меня было чувство, что мне теперь больше никто не нужен, ведь
все так удачно объединилось в одном человеке.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 14
Но будучи зрелым человеком, ты понимаешь, что мама-это
мама (со всеми ее замечательными чертами и чертами, которые как
не старайся, но принять ты так и не смогла), тоже и с папой. И тем
более, мужчина не должен заменять подруг, ведь женское общение
имеет собственное очарование в своей, скажем так, легкости.
Почему «спасательный круг» не надежная конструкция для
достижения твоей цели –выйти замуж - мы рассмотрим подробно в
курсе «4 шага к партнерским отношениям». Для целей этого
курса просто прими это за аксиому.
Сейчас твоя задача перепрофилировать отношения в сторону
партнерских. Если ты будешь четко следовать предложенным
шагам, то отношения выровняются в сторону партнерских в любом
случае.
Запиши в Рабочую тетрадку ответы Задания №1 и приступай к
следующему шагу.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 15
2 шаг. Принятие себя и мужчины.
От Терпения к Принятию.
Знаешь, какой совет по статистике чаще всего дают мамы и
бабушки свои дочерям? И даже на свадьбах все желают молодым ТЕРПЕНИЯ.
Несмотря на то, что терпение в христианстве является одной из
семи благодетелей, с точки зрения сегодняшнего дня значение
данного слова сильно изменилось.
Сегодня, терпением мы оправдываем свое бездействие, а чаще
всего равнодушие в первую очередь по отношению к самой себе.
Прикрываясь терпением, мы не решаем те проблемы, которые
ставит перед нами жизнь- хотим сказать и молчим, хотим сделать и
не делаем. Внутри нас копятся негативные чувства, такие как
злость, гнев, а иногда и ненависть. И изо дня в день они заполняют
нас. Главная проблема заключается в том, что это происходит
незаметно.
Однако, это не предмет сегодняшнего нашего разговора,
поэтому просто предлагаю тебе раз и навсегда заменить слово
«Терпение» в своем лексиконе на слово «Принятие».
Принятие - это внутреннее согласие с тем, что есть.
Принять себя.
 Принятие себя – это внутреннее согласие с тем, что
- ты такая, какая есть
- ты имеешь право любить того мужчину, которого любишь
- ты имеешь полное право испытывать те чувства, которые ты
испытываешь (в том числе и негативные).
Прими себя, и ни в коем случае не осуждай. На все твои
мысли, чувства и действия есть очень веские причины и чем лучше
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 16
ты будешь их понимать, тем осознаннее ты будешь, и тем больше
уверенности это привнесет в твою жизнь.
Как осознать свои мысли, чувства и действия, а также как их
сконцентрировать для достижения абсолютно любых целей я также
рассматриваю в курсе «Три составляющие, которые помогут вам
достигать любые цели».
Принять мужчину
 принятие мужчины – это внутреннее согласие с тем, что
мужчина такой, какой он есть. Принять мужчину -значит позволить
ему быть таким, как он есть, не оценивать его и не пытаться
изменить.
Принятие важно для того, чтобы прекратить внутреннюю
борьбу. Ведь борьба - это всегда попытка что-то изменить, сделать
по-своему.
Принятию мужчины я посвящаю больше времени, так как
считаю крайне важным передать тебе уже сейчас знания, которые
ты сможешь использовать ежедневно, и которые помогут тебе в
повседневной жизни, даже если ты не будешь готова к дальнейшей
совместной работе посредством дополнительных курсов или
индивидуальных консультаций. Для меня важно, чтобы эти методы
остались с тобой и помогли тебе.
Определимся с отправной точкой.
Практическое задание 2. Ответ запиши, пожалуйста, в
рабочую тетрадку, которая прилагается в конце книги.
Ответь, пожалуйста, на следующие вопросы:
 знаешь ли ты недостатки своего мужчины? Перечисли их.
 какие черты характера твоего мужчины тебя раздражают
(вызывают недовольство)?
Для работы с принятием мужчины я предлагаю тебе два
инструмента.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 17
Упражнение «Отражение» (сокращенное).
Наша с тобой задача - оставить право мужчине быть таким,
каким он есть, а со всем тем, что раздражает/ не нравится в нем,
поработать в себе.
Например, если тебе кажется что твой мужчина жадный, это
значит, что ты в себе не принимаешь такое качество как жадность,
хотя оно является одним из трех чувств самосохранения.
Если тебе кажется, что он нерешительный, то подумай, в каких
ситуациях ты ведешь себя нерешительно.
Приведу тебе конкретный пример. Одна моя клиентка после 40
лет совместной жизни решила разойтись с мужем, так как устала от
неуравновешенности мужа. За такой долгий срок человек
адаптируется к любым условиям жизни! После нескольких
консультаций мы действительно установили, что в ее жизни
произошли определенные события (не связанные с мужем), которые
вывели ЕЕ из равновесия. Как только она потеряла собственное
внутреннее равновесие, она начала «видеть», а точнее обращать
внимание на неуравновешенность своего мужа!
Поработай с теми недостатками и чертами, которые тебя
раздражают и которые ты обозначила во втором практическом
задании, посредством данного упражнения.
В курсе «Шесть шагов к созданию Ценности, от которой
женатый мужчина не сможет отказаться и примет решение
быть с тобой» мы рассмотрим данное упражнение в расширенном
виде.
Второй инструмент для принятия мужчины.
Поскольку мы с тобой договорились, что мужчину мы
принимаем таким, как он есть, то для целей данной книги
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 18
Под «недостатками» мужчины мы будем понимать
исключительно то, чего тебе от него недостает.
Прежде чем анализировать те черты своего мужчины, которые
не соответствуют твоему представлению о том, как должно быть, я
приведу несколько примеров:
Пример №1
Распространенный подход:
«Он не очень часто дарит мне цветы, но это ничего, ведь мне
так хорошо с ним»
Альтернативный вариант:
«Он редко мне дарит цветы. Я готова принять это на данном
этапе, так как я пока не готова начать учить его как обо мне
заботиться».
Пример №2.
Распространенный подход:
«Он не очень много времени проводит со мной, так как у него
много работы»
Альтернативный вариант:
«Он не достаточно времени проводит со мной. Я нуждаюсь в
том, чтобы общего времени было больше (желательно
конкретизировать сколько времени и как ты хочешь проводить).
Мне стоит с ним это обсудить».
Когда ты анализируешь «недостатки» мужчины предложенным
альтернативным способом, обрати внимание, что ты не ставишь
задачу изменить мужчину, наоборот, ты ставишь задачу перед
собой.
А раз это твоя задача, значит, она вполне выполнима!
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 19
Секрет №2 Стоит принять мужчину и он незаметно (а
чаще всего заметно) начнет меняться в лучшую сторону.
Ты проанализировала начало ваших отношений и осознала, что
именно тебе мешало полностью принимать себя и своего мужчину
такими, как вы есть, ты уже научилась работать с тем, что трудно
принять, используя два инструмента.
Ты - молодец!
Благодаря данному осознанию ты более трезво видишь
ситуацию, понимаешь, что твой мужчина из плоти и крови, что у
него есть недостатки. Одновременно с этим ты хорошо понимаешь
и его достоинства. Совокупность этих знаний делает твое
отношение к мужчине более осознанным.
Почему важно посмотреть на свою любовь к мужчине
объективно?
Все это мы проделываем для того чтобы спустить твоего
мужчину с пьедестала немного пониже. Ведь жить с ним ты
собираешься на земле, а не в облаках.
На данном шаге ты должна реалистично посмотреть на своего
мужчину – на его достоинства и его недостатки. Достоинства
оценить, а недостатки принять.
Время, отведенное на достижение цели.
Самое важное «принятие», которое тебе потребуется, это
принятие того времени, которое займет у тебя процесс достижения
твоей цели. Очень многое зависит от твоего собственного характера
и характера твоего мужчины.
Ты не можешь заставить мужчину уйти из семьи и
жениться на себе. Но ты можешь предъявить ему все те
преимущества жизни с тобой и создать ценность, от которой ему
очень трудно будет отказаться.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 20
Сколько тебе понадобиться времени для того чтобы
реализовать предложенные пять шагов, а также сколько ему
понадобиться времени для того чтобы на них отреагировать и
принять решение-это известно одному Богу. У одних пар данный
сценарий занимает 3 года, у других пять лет (распространенная
статистика), у кого-то всю жизнь. Но с помощью этой книги ты
сможешь управлять данным процессом и контролировать его, в том
числе и во времени.
Даже самый длинный путь начинается с первого шага. К
вопросу времени, требуемому для достижения цели, мы вернемся
еще раз в конце этой книги. Пока просто подумай об этом.
Пора приступить к третьему шагу, благодаря которому твой
мужчина не сможет (или как минимум не захочет) без тебя жить.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 21
Шаг №3. Дари мужчине энергию
Что же на самом деле нужно мужчине?
Дорогая моя подруга! Мы подошли с тобой к самой сути
вопроса.
Мужчин привлекает в женщине не внешность, не красота и
не ум.
Мужчин привлекает энергия, которую излучает женщина.
Когда женщина находится в гармонии со своим внутренним «я», то
энергия, которая от нее исходит, легко привлекает и удерживает
мужчин (а также любовь, деньги и гармонию).
Мужчины на подсознательном уровне тянутся к женщинам,
излучающим энергию. Они чувствуют, что такая женщина способна
сделать из любого неудачника самого преуспевающего мужчину.
Ты наверно слышала, что богатые бизнесмены уже давно
поняли секрет женской энергии и стали приглашать на бизнес
переговоры женщин, обладающих женскими знаниями.
С древних времен женщина знала, что главное ее
предназначение копить энергию и вдохновлять мужчину на
подвиги, даруя ему полученную энергию. Успех женщины во
многом зависит от того насколько хорошо она знает и главное
следует своим природным ролям.
Роли
К сожалению, формат данной книги не подразумевает
глубокий анализ женских и мужских ролей, а это очень и очень
полезная для тебя тема.
Скажу лишь несколько слов.
Например, знаешь ли ты, что принятие решений (любых)
противоречит женской сути?
Женщина не должна принимать решения, это прерогатива
мужчины. И даже если женщина занимает высокий пост топменеджера компании, существуют иные механизмы, с помощью
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 22
которых она вполне может справляться с поставленными перед ней
задачами и управлять бизнесом, используя свою женскую энергию.
Об этом я рассказываю в курсе «Шесть шагов к созданию
Ценности, от которой женатый мужчина не сможет отказаться
и примет решение быть с тобой».
Я была и остаюсь такой же, как и ты женщиной. Я совершала
множество ошибок, и даже сейчас некоторые из них я тоже
продолжаю совершать.
Например, решать все за мужчин со временем стало моей
привычкой, от которой очень сложно было избавиться. Это
касалось как рабочей среды, так и личных отношений. Я принимала
решения как поступить в той или иной ситуации, куда мы поедем в
отпуск, сама покупала билеты в театры и на концерты, сама решала
все! В то время я и не догадывалась, что этим убиваю свою
женскую энергию.
Но сейчас, пройдя длинный и трудный путь саморазвития, я
научилась останавливать себя в те секунды, когда мне кажется, что
легче все сделать самой, что так будет быстрее, качественнее,
надежнее.
Но ведь это не правда!
Надо поверить в то, что ты сама не сделаешь лучше. Ты
сделаешь по-другому, не так как твой мужчина, но это не значит,
что лучше.
А главное зачем?
Задача мужчины –найти свой путь.
Задача женщины – найти для себя мужчину и пройти с ним по
его пути.
Принимая решение за мужчину, ты в первую очередь сбиваешь
его с его пути и изменяешь равновесие Инь и Ян.
«Делание»- это прерогатива мужчины. Ведь когда что-то
нужно сделать – это возможность для мужчины совершить подвиг
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 23
(пусть и маленький), а для тебя это возможность возвысить своего
мужчину, даровав ему энергию благодарности и восхваления.
Как часто в повседневной жизни мы отказываемся от этой
возможности сделать себя и мужчину счастливыми!
Решать и делать что-либо за мужчин - это привычка, и как
любая привычка она, с одной стороны, предопределяет твою
судьбу, с другой стороны ее можно (и нужно) в себе изменить.
Основная проблема женщин в том, что нам не хватает
терпения, т.е, прости, принятия (видишь, я тоже иногда забываю
свои же правила). Мы просто не можем принять, что мужчине
требуется больше времени.
Поверь, он на все это способен и обязательно сделает. Твоя
задача просто сообщить ему о своих желаниях (ну и иногда,
конечно же, о них напоминать) и о том, что это для тебя важно.
Просто поверь в него.
Но помни, что мужчина не обязан догадываться о твоих
потребностях и желаниях, твоя задача четко и ясно (по-женски,
конечно же) ему их предъявить.
Энергия, от которой твой мужчина никогда не сможет
отказаться.
Знание и следование женским ролям как способ возврата себе
женской энергии.
В данном курсе я все же хочу поделиться с тобой некоторыми
аспектами распределения ролей на мужские и женские. Для меня
крайне важно, чтобы твоя мечта сбылась, и ты вышла удачно
замуж.
Перед тобой знакомый круг–китайский символ двойственности
мира.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 24
Оба элемента Инь и Ян содержат в себе зародыш своей
противоположности - светлое Ян содержит в себе темную точку
Инь и, наоборот, темное Инь несет в себе светлую точку Ян.
Волнистая линия обозначает взаимное вытеснение и взаимное
порождение Ян и Инь.
Когда в жизни женщины преобладают мужские роли, то
постепенно светлая точка Ян начинает увеличиваться. И
увеличивается она, конечно же, за счет уменьшения темной части
Инь.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 25
Уменьшение (вытеснение)
женских ролей
Увеличение
мужских ролей
Секрет №3 Проблема не в том, что мы женщины берем на
себя мужские роли, а в том, что из-за этого мы становимся
неспособными выполнять свои женские роли.
Благодаря китайскому кругу ты видишь теперь это наглядно.
Мужчины слабые или женщины сильные?
Мне часто задают вопрос кто должен первым поменяться –
мужчина должен стать сильным или женщина слабой?
У женщин есть опасение, что если вдруг она перестанет
«делать», то дела останутся невыполненными и в жизни наступит
хаос.
Ответ на твой вопрос прост.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 26
Секрет №4 Поскольку мужчина питается энергией
женщины, а женщина берет ее из себя или из природы, то
только женщина может запустить и остановить процесс
видоизменений Инь и Ян.
Пока ты не перестанешь быть сильной, мужчина никогда не
займет активную позицию.
Если говорить о паре, то двойственность мира заключается в
том, что дуальные стороны всегда должны соответствовать друг
другу. Когда Ян начинает расти и заполняет целиком Инь, то на
второй дуальной стороне происходит аналогичные изменения,
только Ян уменьшается, а Инь растет.
Мужские роли у мужчины
уменьшились
По сути это именно мы женщины делаем наших мужчин
слабыми.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 27
Дорогая подруга, если у тебя еще есть иллюзия, что для того
чтобы стать женственной и нежной необходимо встретить сильного
и мужественного мужчину выбрось ее из головы!
Для встречи с мужчиной женщина должна себя подготовить,
то есть уже стать Женщиной, излучающей женскую энергию. А
самый верный способ возврата к природным истокам - это
следование женским ролям и исключение из своей жизни мужских
ролей.
Знание ролей это одно из самых главных знаний жизни. Ведь
только следуя природным законам, ты сможешь обрести такую
женскую энергию, от которой твой мужчина никогда не сможет
отказаться.
Практическое задание №3.
Запиши в своей рабочей тетрадке:
 какие женские и какие мужские роли ты выполняешь
 от каких мужских ролей ты готова отказаться уже сейчас
 от каких мужских ролей ты пока не можешь отказаться
Помимо следования женским ролям существует множество
других способов возврата себе женской энергии.
Почему я так подробно остановилась именно на ролях? Да
потому что соблюдение ролей – это базовый фундамент, а все
остальные элементы - массажи, уход за собой, красивая музыка,
медитация и так далее –это, важная часть, но, производная надстройка. Без следования ролям остальные методы будут
бездейственны.
Ценность, которую ищет каждый мужчина.
Еще раз о самой сути.
Самая важная задача третьего шага это чтобы к тебе пришло
осознание важности женской энергии для мужчины.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 28
Женская энергия - это именно та ценность, которую ищет
каждый мужчина.
Как только ты становишься источником энергии для своего
мужчины, он навсегда привязывается к тебе.
На данном этапе ты должна осознать как важно быть для
мужчины ценностью, чтобы без тебя жизнь ему казалась не такой
яркой, не такой привлекательной, чтобы его успехи
ассоциировались именно с тобой.
У тебя может возникнуть закономерный вопрос о том, что
мужчина будет пользоваться твоей энергией, достигать успехов,
богатеть, но не будет осознавать, что это все благодаря тебе. И в
этом ты абсолютно права. Именно на этом мы с тобой построим
всю стратегию твоего поведения. Как именно - ты узнаешь в пятом
шаге, но не торопись.
Ты абсолютно права, что мужчина, скорее всего, будет
воспринимать все происходящее как должное. Наша с тобой задача,
чтобы он расслабился, чтобы жизнь его начала налаживаться, чтобы
от тебя он получал достаточно любви, принятия, энергии. Пусть
наслаждается жизнью, сейчас это самое главное. Он должен
почувствовать, вкусить как ему хорошо, когда ты рядом, и даже
если он не связывает пока эти две вещи, это ничего страшного.
Всему свое время.
Что мешает быть счастливой, встречаясь с женатым
мужчиной?
Сейчас я хочу сделать небольшое отступление и перед
переходом я четвертому шагу обсудить с тобой, а в чем собственно
проблема?
Почему женщина, которая встречается с женатым мужчиной не
чувствует себя всецело счастливой? Здесь мы не рассматриваем
такой аспект, что женщины вообще редко чувствуют себя всецело
счастливыми.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 29
Основная проблема, с которой мы женщины сталкиваемся,
встречаясь
с
женатыми
мужчинами,
это
чувство
неопределенности, бесконтрольность ситуации и как следствие
неудовлетворенность.
Сейчас я поделюсь с тобой последовательностью этапов, через
которые проходят отношения с женатым мужчиной. Получив эти
знания ты сможешь
более осознанно относится к данному
процессу, так как по - сути начнешь его контролировать.
Ты будешь понимать, что именно сейчас с тобой происходит,
понимать, что тот или иной шаг –это временная закономерность,
понимать, что будет следующим этапом. Это даст тебе больше
ясности и тем самым уменьшит твои страдания.
Этапы отношений с женатым мужчиной
Давай рассмотрим этапы развития отношений с женатым
мужчиной.
Первый этап
Душа наполнена радостными предчувствиями новых
отношений, они одновременно и притягивают, и настораживают.
Тебя немного пугает, что отношения могут начать развиваться и
придет привязанность. С другой стороны тебе хочется, чтобы они
развивались (пусть будет, что будет), ведь именно о таком мужчине
ты мечтала!
Второй этап
Примерно 6 мес-1,5 года от начала отношений: На этом этапе
ты переживаешь прекрасные чувства, ты наполнена новыми
ощущениями, впечатлениями, тебе не важно ваше будущее, ведь
ты наслаждаешься настоящим. Ты не задумываешься о том, что
захочется большего, главное, что есть удивительное настоящее.
Третий этап
2-4 года от начала отношений: уже становится понятно, что
пришло время и желание развивать отношения дальше. Как
говорится, стало хотеться большего.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 30
В твоей голове роем витают незаданные вопросы, чувство
неопределённости возрастает. Скорее всего, ты получила уже массу
советов от подруг, возможно даже побывала у психолога. Как
правило, 3,5 года от начала отношений - это время когда ты уже
набралась достаточно мужества и постепенно начинаешь задавать
своему мужчине точные и неудобные вопросы, с тем чтобы в ваших
отношениях появилась ясность.
Самое удивительное, что все дальнейшее почти не зависит от
того какие ответы ты получаешь. Даже если мужчина четко и ясно
дает понять, что совместная жизнь невозможна (но при этом он тебя
любит), это еще никого на этом этапе не останавливало. Ведь у нас
всегда есть Надежда!
Четвертый этап
3,5-5 лет. После того как ты начала задавать конкретные
вопросы следующие 1,5 года уходят на то, чтобы:
-поверить в ответы твоего мужчины (принять, что он не
способен на поступок – например, на уход из семьи).
-понять, что его обещания не конкретные и ждать можно еще
10 лет (когда вырастут дети, когда наладиться здоровье жены (жены
начинают болеть от переживаний), когда у него станет лучше на
работе и т.д.)
- понять, что долгожданное «завтра» не наступает
По статистике большинство отношений с женатым мужчиной
длятся пять лет.
Практическое задание №4. Ответ запиши в рабочую
тетрадку в конце книги.
- определи, на каком этапе находятся ваши отношения.
Чем раньше ты начнешь свою программу по прохождению 5
шагов, тем меньше страданий тебе придется пережить и тем
вероятнее будет достижение результата!
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 31
Прохождение программы заключается в прочтении данной
книги и прохождении курсов, которые я буду тебе предлагать, а
также в индивидуальной работе, информацию о которой можно
найти на сайте (см. раздел сайта www.happylifewithhim.ru
Индивидуальные консультации) и конечно же, в первую очередь, в
тщательном выполнении заданий с занесением результатов в
Тетрадку и в анализе тех мыслей, которые у тебя возникают по ходу
прочтения и выполнения заданий.
Идеальный вариант, это если ты будешь записывать свои
возникающие вопросы и задашь их мне в письме или в рамках
индивидуальной работы.
Ты вправе меня спросить почему я не рассматриваю вариант,
что твой мужчина примет решение уйти из семьи и жениться на
тебе.
Сейчас я тебе открою еще один секрет.
Когда мужчина женится, будучи свободным, для принятия
решения ему достаточно чувства, что женщина ему нужна, и он без
нее не может (не хочет) жить.
Однако, когда мы говорим о женатом мужчине, то данного
условия оказывается не достаточно.
Реализованный третий шаг нашей с тобой программы является,
безусловно, обязательным - мужчина должен чувствовать, что все
хорошее в этой жизни от тебя (и это ведь на самом деле так, ведь
именно ты даешь ему ту энергию, благодаря которой он совершает
подвиги), но к сожалению, без четвертого и пятого шага не
обойтись.
Почему же он до сих пор не со мной?
Секрет №5. Женатый мужчина уходит из
семьи не тогда когда понимает, что женщина ему
нужна, а когда понимает, что он может эту
женщину потерять.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 32
До тех пор пока твой избранник не почувствует, что ты
можешь уйти, у него нет ни одной причины что-то менять. Ведь у
него все хорошо –и в семье не надо ничего решать, и любимая
женщина рядом.
Все мужчины боятся и не любят изменений. Поэтому если
можно ничего не менять, они этого делать никогда не будут. В этом
для них просто нет смысла.
«Уход» это пятый шаг и есть очень серьезные ограничения в
его применении. Без качественной проработки 4 шага может быть
провал.
Иногда возникает вопрос – может настоять на своем,
потребовать ответы на все вопросы, уговорить его, привести все
возможные аргументы. Может тогда он уйдет из семьи?
Ты сама знаешь, что так ты уже поступала.
Самая большая ошибка, которую совершаю женщины –
пытаются с помощью нытья и уговоров, скандалов и угроз
подвигнуть мужчину к принятию решения.
Давай просто договоримся, что это не наш с тобой путь.
Время говорить и уговаривать закончилось, пришло время
действовать!
Более подробно мы рассматриваем данную тему в курсе «6
шагов к созданию Ценности, от которой женатый мужчина не
сможет отказаться и примет решение быть с тобой».
Твоя задача осознать, что твое счастье - в твоих руках.
Поэтому сейчас мы переходим с тобой к четвертому шагу.
Задача четвертого шага –подготовить себя к развязке, стать
сильной и уверенной.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 33
4 шаг. Займись собой и определи мужчине его собственное
место в твоей жизни.
Мы с тобой увлеклись мужчиной, но не думай, что я про тебя
забыла.
Я очень хорошо помню, как это трудно
 засыпать каждый вечер, раскладывая в своей голове
многочисленные сценарии «как могло бы быть», «а что
будет, если…», «вот если бы только…»
 ловить каждое его слово и додумывать, что же все таки
он имел в виду
 формулировать на бумаге вопросы, которые хочется ему
задать
 ждать встречи, чтобы серьезно поговорить, но так и не
найти мужества задать неудобные вопросы
 находить всему оправдания, писать длинные письма и не
отправлять их.
Я также как и ты все это пережила. Долгие пять лет сделали
меня экспертом в области общения с женатым мужчиной, благодаря
личному опыту, тренингам, путешествиям и глубокой работе с
психологом.
Задача четвертого шага одна из самых сложных, но и самая
важная.
Речь идет о том, что значимость мужчины в твоей жизни
необходимо снизить до нормальных размеров (вспомни
китайский круг).
Мужчина должен перестать быть всей твоей жизнью. Он
должен занять в ней определенное место.
После того как он займет свое почетное место, какое-то место в
твоей жизни освободится. Твоя задача это освободившееся время
занять интересными вещами.
А может быть и наоборот (так бывает даже чаще) - ты
начинаешь добавлять в свою жизнь активностей и место мужчины
само по себе сокращается до нормальных размеров.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 34
Скорее всего, ты мне возразишь - зачем мне это делать? Ведь
мне так хорошо быть с ним вдвоем, он удовлетворяет все
потребности и желания, мне ничего больше нужно.
Все верно. Но, следуя такому пути, ты оказалась там, где
находишься сейчас и вряд ли сдвинешься с места. Если ты хочешь
оказаться в другом месте, например, замужем, то тебе придется
делать другие вещи.
Секрет №6 Если ты хочешь иметь то, что никогда не
имела, тебе придется делать то, что ты никогда не делала.
Коко Шанель
Ты должна начать жить своей жизнью, в которой есть место
спорту, друзьям, родителям, тишине и, конечно же, мужчине тоже.
Если прочитав эти строки в твоей голове возник вопрос, а что
делать если не хочется жить своей жизнью? Если хочется сесть и
ждать когда он приедет? Хочется все время быть рядом с ним?
Ответ на твои вопросы очень простой – возьми себя за руку и
отведи… Куда - смотри в тексте дальше – массаж, клуб, йога и так
далее.
Если ты готова заняться собой и пойти куда угодно - это
отлично. Если тебе этого пока не хочется – это ничего страшного.
На первых порах придется себя заставить. Твоя задача себе помочь.
Ты у себя одна. И ответственность за свою жизнь и свое счастье
несешь ты сама.
Сейчас у тебя есть цель и наша задача ее добиться. Я уверена,
что у тебя все получится.
Нам с тобой нужно сделать так, чтобы ты осознала, что ты
можешь жить без этого мужчины (единственное, без чего человек
на самом деле не может - это без воздуха).
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 35
Для этого ты должна стать менее зависимой от него.
Поработав с данной книгой, ты уже станешь менее зависимой
от мужчины и более зрелой личностью.
Ты его любишь, он важная часть твоей жизни, но в принципе,
если ты поймешь, что он не способен на поступок (что считать
таким поступком это тебе решать), то ты сможешь от него
отказаться и уйти. Это не означает, что ты должна его разлюбить.
Нет, ты можешь его любить всю свою жизнь, и история знает такие
примеры. Более того, как раз любящий человек способен отпустить,
если поймет, что в другом месте любимому будет лучше. Держит не
любовь, держит эгоизм.
Я понимаю, что ты сейчас испытываешь противоречивые
чувства. Не беспокойся, я не призываю тебя бросать твоего
возлюбленного, ведь наша задача, чтобы ты вышла за него замуж.
Но поскольку данный сценарий возможен, то ты должна быть
готова и к нему тоже.
Что значит займись собой?
Я не дам тебе каких-то уникальных советов, которых ты нигде
больше не найдешь. Нет, даже наоборот. Все действительно
достаточно просто. Например:
 займись спортом
 если сможешь завести себе хобби-очень хорошо
 начни рисовать, петь, танцевать (что-нибудь одно)
 покупай себе цветы
 общайся с другими женщинами (не даром в старые времена
женщины водили хороводы, пели хором песни, ведь они таким
образом обменивались энергиями)
 сделай фотоальбом
 напиши список дел, которыми ты давно хотела заняться.
Только дела должны быть выполнимыми, чтобы у тебя было
чувство удовлетворения, а не очередной пропасти
 и многое, многое другое, что принесет тебе новые
ощущения.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 36
Практическое задание №5. Ответ запиши в рабочую
тетрадку в конце книги.
Напиши:
- чем ты готова заняться уже сегодня
- а завтра?
- что тебе может помешать?
- как ты готова устранять причины, мешающие тебе?
Наблюдение за ситуацией.
Ты наверно уже и сама хорошо знаешь, что отношения с
женатым мужчиной приносят женщине боль. Без этого, к
сожалению, не обойтись (при условии, что ты его действительно
любишь).
Предположу, что мужчинам они приносят не меньшую боль,
но мы сейчас говорим о тебе. Поэтому, если ты еще не испытала
боль от невозможности быть рядом с любимым человеком, то наша
задача подготовить тебя к следующим этапам отношений, на
которых эта боль возникнет. Если ты уже в гуще событий, то этими
же методами ты сможешь себе помочь и облегчить переживания.
Основной причиной
неопределенность.
страданий
женщин
является
Единственный способ, которым можно
бороться с неопределенностью - это
контролировать ситуацию.
Поскольку мы с тобой делаем это осознанно, то твоя задача с
этой минуты стать Наблюдателем за ситуацией и за мужчиной, как
будто ты смотришь кино.
Постарайся замечать, как он
среагировал на то, что сегодня вечером ты занята на фитнесе, или
на твою просьбу перезвонить позже, так как ты общаешься с
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 37
подругой, или на твой отказ от спонтанной встречи, так как ты
навещаешь родителей.
Не надо нарушать ваших с ним планов, не надо ему отказывать
во встречах и разговорах, но сидеть и ждать, что он позвонит и
пригласит, тоже не надо. Как минимум, он научится планировать
ваши встречи, а значит, будет думать о тебе еще чаще (ведь на
планирование нужно время).
Практическое задание №6. Ответ запиши в рабочую
тетрадку в конце книги.
Наблюдения записывай в Дневник наблюдений.
У четвертого шага есть две основных задачи
Задача четвертого шага №1 – расширить источники женской
энергии и тем самым закрепить желание мужчины быть с тобой.
Ты можешь мне возразить, что на третьем шаге мы учились
дарить энергию мужчине, и только на четвертом шаге ищем
источник этой самой энергии.
Как я уже говорила, понимание ролей – это базис. Для меня
важно, чтобы ты как можно раньше осознала как важно дарить
энергию мужчине и начала это делать. Даже если ты пока этого не
умеешь, но уже осознаешь важность, то ты обязательно, заглянув
внутрь себя, почувствуешь своим женским инстинктом, что именно
можно сделать. Ведь ты в глубине души это знаешь.
Кроме того, все шаги действительно пересекаются.
Задача четвертого шага №2
- занять более активную
жизненную позицию по отношению к чему угодно, не
относящемуся к твоему мужчине, увлечься чем-нибудь и как
следствие стать для него менее доступной.
Промежуточные выводы.
 Ты уже управляешь вашими отношениями, ты уже очень
осознанно к ним относишься, ведь ты знаешь для чего
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 38
они тебе нужны и для чего они нужны твоему партнеру
(1 шаг)
 Ты принимаешь его и себя такими как вы есть, знаешь
его достоинства и недостатки, то, что в нем тебя
раздражает и ты научилась с этим работать в себе (2 шаг)
 Ты знаешь, что нужно для того чтобы притягивать
мужчину (женская энергия нужна каждому мужчине), ты
даришь ему энергию, любишь его, принимаешь его (3
шаг).
Тебе остался важный шаг – определить ему место в твоей
жизни.
В твоей жизни должно быть разнообразие, но такое, чтобы оно
затрагивало твою душу, было страстью. Это важно для того, чтобы
твои мысли отвлекались от мужчины, и ты смогла посмотреть на
ситуацию со стороны.
Важно понять, что речь идет не о большом количестве дел,
которыми тебе нужно себя увлечь, а о том, что то, твои занятия и
увлечения должна наполнять тебя эмоциями и чувствами. Если
этого не происходит, то результат будет отрицательный. Когда у
тебя много дел, а думаешь ты все равно о мужчине, важный для нас
механизм не запускается! Это значит, что 4 шаг ты пока не прошла.
Новые /старые занятия должны именно наполнить тебя, увлечь!
Мужчина должен почувствовать, что все уже не так просто –
позвонил и ты тут как тут. Сильно не злоупотребляй этим, но самое
главное, чтобы у мужчины не было чувства, что ты всегда доступна.
Ведь любой мужчина –завоеватель и значит легкая добыча – это не
наш случай. Умная женщина даже в браке оставляет мужчине
возможность чувствовать, что он ее завоевывает.
Твоя задача на данном этапе освободить голову. Самый
лучший способ освобождения головы - это заняться физическими
упражнениями (фитнес, йога, в идеале командные игры –волейбол,
баскетбол и т.д).
Место в твоей жизни
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 39
Твой мужчина должен перестать быть для тебя целым миром, а
занять, как и положено всему важному в твоей жизни, свое
почетное место. Как правило, если в семье все в порядке, то мы не
думаем о родителях или детях целый день, но от этого они не
становятся менее значимыми в нашей жизни. Наша с тобой задача
определить такое место для мужчины, найти его.
Интересно то, что, скорее всего, твои новые занятия не
повлияют напрямую на то количество времени, которое вы
проводите вместе. Ведь чем больше делаешь, тем больше
успеваешь.
В твоей голове поменяется восприятие мужчины и как
следствие качество вашего общения тоже изменится в лучшую
сторону.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 40
Шаг №5 Потерять, чтобы обрести (Уход и замужество)
Самый простой и самый трудный шаг одновременно.
Как мы с тобой уже говорили, мужчина уходит из семьи не
тогда, когда ему хорошо с тобой, а тогда когда он понимает, что
может тебя потерять навсегда.
Данный шаг сводится к тому, что ты должна быть готова к
тому, чтобы дать понять своему мужчине, что он тебя теряет.
Но! Твоя готовность уйти не должна быть игрой!
ПРАВИЛО – никогда не используй данный шаг, если у тебя на
самом деле нет уверенности, что для тебя это точка невозврата.
Причин здесь две.
Первую причину хорошо иллюстрирует история, которая
произошла у одной моей знакомой. Она несколько лет жила с
мужчиной в гражданском браке. Они были достаточно зрелой
парой, так как обоим на тот момент было около 35-40 лет.
Отношения в целом были не плохие. Однажды, никто уже не
помнит из-за чего, они поссорились. Она в порыве эмоций собрала
его вещи и выставила их за дверь. А он взял и ушел.
Если ты не готова к тому, что мужчина может тебя отпустить
(а это возможный сценарий), не делай данный шаг.
Вторая причина - не известно хуже или лучше первой. Если ты
инициировала уход, а он тебя уговорил остаться, то тем самым ты
полностью передала бразды правления вашими отношениями
обратно мужчине.
Он ведь только того и ждет! Это даст ему возможность опять
долгое время ничего не решать. Поверь, при таком стечении
обстоятельств тебе будет очень и очень плохо. Тебе придется
проходить весь путь от начала еще раз, а значит боль и
разочарование вернутся.
На данном шаге как у врачей – главное не навредить. Если ты
не уверена в том, что готова принять решение мужчины каким бы
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 41
оно не было –значит твое время для 5-го шага еще не пришло. Не
торопись, удели больше времени предыдущим шагам.
Мне потребовались долгие пять лет для того чтобы снять
мужчину с пьедестала, в чем-то разочароваться,
научиться
удовлетворять свои душевные потребности без него. Это время
ушло на то, чтобы я стала зрелой, самостоятельной женщиной и
смогла жить без него.
Поверь, что люди, живущие в браке, живут вместе не
потому, что не могут друг без друга, а потому что хотят быть
вместе.
Взрослый человек способен пережить то, что не все, что он
хочет - возможно.
Если у тебя по-прежнему есть чувство, что ты без него не
можешь, значит, твое время для 5-го шага точно еще не наступило.
В данном случае на лицо зависимость, которую надо отработать.
Просто вернись к предыдущим шагам и приложи усилия для того,
чтобы стать сильнее. Скорее всего тебе понадобится
индивидуальная работа. Всю информацию ты можешь найти на
сайте www.happylifewithhim.ru.
Я уверена, что у тебя все получится.
Основная проблема заключается в том, что ты до сих пор
считаешь, что его уход из семьи возможен. До пятого шага тебе
кажется, что нужно еще что-то сказать, объяснить, предъявить,
доказать.
Задача пятого шага –узнать точно –возможен уход или
невозможен.
Дорогая моя подруга, я хочу поделиться с тобой развязкой
моей собственной истории.
На момент моего «5 шага» я, безусловно, очень хотела жить с
ним, но одновременно я понимала, что
- моя жизнь ценна сама по себе
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 42
- я хочу детей в семье
- для меня важно засыпать и просыпаться рядом с любимым
- я хотела душевного комфорта.
В сложившихся отношениях он мне этого дать не мог.
Пройдя свои 4 шага, я поняла, что его уход из семьи больше
не зависит от меня, что все, что я могла ему дать в таких
отношениях, я уже дала. Я начала жить своей собственной жизнью.
Именно в этот момент он понял, что я уже не шучу и почувствовал,
что я способна уйти на самом деле.
Дальше все произошло как во сне. Я чувствовала себя
свободной женщиной и стала планировать свою жизнь без него. Его
заявление, что он уходит от жены стало для меня громом среди
ясного неба. Я не могла в это поверить не столько от счастья,
сколько от неожиданности.
Мне пришлось долго привыкать к этой мысли. Даже когда мы
стали вместе жить мне понадобилось еще 2-3 месяца только для
того чтобы перестать относится к совместному проживанию как к
какому-то временному явлению.
На вопрос почему он все таки ушел из семьи он говорит, что
только в тот момент, когда он практически меня потерял, он
окончательно понял, что хочет быть только со мной, так как за 5 лет
у нас сформировалась такая привязанность от которой он теперь не
был готов отказаться.
К пятому шагу ты всей душой всем сердцем должна понять,
что ты можешь жить без него. Но поскольку ты не хочешь без
него жить, то ты прикладываешь все те усилия о которых мы с
тобой говорим для того чтобы он выбрал именно тебя в качестве
источника своей энергии. А поскольку существенным условием для
тебя является замужество, то, соответственно, и в качестве своей
супруги.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 43
Перед тем как сделать шаг «уход» ты должна все отпустить,
все свои мечты, желания, иллюзии. Просто расслабиться и осознать,
что к пятому шагу
Ты уже сделала все, что могла.
Ты уже предъявила мужчине все те достоинства жизни с
тобой, которые он получит, если примет решение.
Он уже это все знает. Больше ничего доказывать не надо.
Теперь его очередь решать.
И поверь, сейчас ты уже никак не можешь повлиять на его
решение. Ведь он взрослый человек, у него свои представления о
жизни, чести, достоинстве, детях, семейных ценностях и так далее.
Перед тем как сделать шаг «Уход» ты на 100% искренне
должна это принять.
Небольшое отступление.
Обязательно ли замуж?
Дорогая моя подруга, я хочу вкратце рассмотреть проблему
того, а что именно ты от него хочешь, несмотря на то, что из
названия книги следует, что твоя цель –это выйти замуж.
Конечно, если ты действительно выйдешь за него замуж, то
здесь все понятно. А если нет?
Действительно ли замужество единственное решение, которое
тебя устроит? Или ты сможешь принять, что он уйдет из семьи и
будет жить отдельно, а с тобой встречаться? будешь ли ты готова
прожить с ним жизнь, если станешь для него второй семьей?
В курсе «Как создать условия, при которых женатый
мужчина примет окончательное решение, которое устроит
тебя» мы рассмотрим распространенную ситуацию, когда мужчина
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 44
уходит из семьи, но.. не к тебе, а в свободное плаванье. Мы также
рассмотрим важный вопрос, стоит ли идти на компромисс и
принимать «промежуточные» предложения. Вспомни, к примеру,
фильм «Красотка» - предложение быть на правах любовницы ведь
было очень заманчивым.
Действительно, в жизни все намного сложнее. Форм
взаимоотношений огромное множество, ведь «нормальная» семья
– это то, что именно ты считаешь нормальной семьей.
Возможно, тебе будет достаточно, чтобы он признал тебя второй
семьей, со всеми вытекающими последствиями (бюджет, дети и
т.д.). Или достаточно, чтобы вы проводили вместе 2 месяца в году.
Или любая другая форма.
Если ты чувствуешь, что мужчина по разным жизненным
ситуациям не сможет уйти из семьи, а твоей огромной любви
хватит на то, чтобы быть счастливой в любой иной форме, кроме
замужества, то почему бы и нет.
Вывод:
Суть пятого шага (заметь, не 1.2.3 и даже не 4, а пятого!!!) просто поставить мужчину перед выбором. Он должен выбрать –
или он даст тебе то, что ты от него хочешь (ты к этому моменту
должна очень четко принять для себя решение, что именно ты
хочешь) или вы расстанетесь, так как у тебя есть свои потребности,
желания, уважение к себе. В этом случае, к сожалению, тебе
придется строить свою жизнь без него.
Хочу тебе честно признаться, что на все мои прямые вопросы
мой мужчина всегда выдавал крайне уклончивые ответы. Он не
готов был что-либо менять, но и терять меня не хотел. Мне бы
очень хотелось написать тебе, что на пятом шаге ты должна прямо
поставить мужчину перед выбором и добиться от него ясного
ответа. Прекрасно, если это возможно. В моей ситуации, данная
тактика не срабатывала.
Поставить перед выбором, в моем случае означало скорее
действие, чем слово. На слова и вопросы он находил другие слова и
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 45
вопросы. А вот мои действия требовали от него тоже конкретных
действий!
Живи своей эмоциональной жизнью, отдаляйся понемногу от
него, не инициируй встреч, не подпускай его слишком близко к
себе, но и не отказывай в редких «дружеских» встречах.
На данном этапе ты как бы должна отобрать у него все то, что
так долго и щедро ему давала. В первую очередь, конечно,
эмоциональность. Его реакция на такое твое поведение и станет
тем решением, которое тебе придется принять.
Уверена, что если ты четко следуешь предложенным шагам, то
ты окажешься к нему готовой. Если у тебя есть сомнения, то помни,
что всегда возможна и индивидуальная работа.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 46
Резюме
Давай еще раз сформулируем алгоритм, который, благодаря
твоим стараниям и усилиям, приведет тебя к заветной цели –
обретению своего мужчины.
1. Первый шаг направлен на то, чтобы осознать
 кем для тебя является твой мужчина и
 что именно вас связывает
Если ты осознала, что ваши отношения пока еще нельзя
назвать партнерскими (наличие любого вида зависимости одного
человека от другого позволяет говорить о том, что отношения не
являются партнерскими), то самое время начать их выстраивать в
правильном направлении.
2. Второй шаг направлен на то, чтобы остановить внутреннюю
борьбу. Достигается это путем Принятия себя и мужчины.
На этом же этапе ты проводишь внутреннюю работу,
основываясь на тех чертах, которые ты в мужчине не можешь пока
принять (способом Отражения).
3. Третий шаг направлен на достижение двух задач. Первая
задача - вернуть себе женскую суть – осознать свое высокое
предназначение и одарить своего мужчину энергией, которая
вдохновит его на подвиги, большая часть которых будет посвящена
тебе.
Вторая задача плавно вытекает из первой – сделать так, чтобы
твой мужчина почувствовал себя максимально комфортно рядом с
тобой, чтобы его мир наполнился яркими красками. Пусть в его
жизни будет праздник. То есть ты формируешь привязанность.
4. Четвертый шаг направлен на то, чтобы определить мужчине
место в твоей жизни и вернуть всему остальному (тому, что было до
появления мужчины) их места –родителям, детям, подругам,
занятиям и т.д.
В четвертом шаге ты также находишь дополнительные
источники женской силы. Перед переходом к пятому шагу ты
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 47
должна почувствовать, что привязанность сформировалась, что
мужчина полностью к тебе расположен, советуется с тобой по
важным вопросам своей жизни, стремится проводить с тобой время.
Если этого не происходит и в душе ты сомневаешься –возвращайся
к предыдущим шагам!
5. Пятый шаг направлен на то, чтобы внести полную ясность в
вопрос какого рода отношения вас связывают. На этом шаге
мужчина должен приять решение. Крайне важно, чтобы на этом
этапе ты оказалась готовой к любому его решению и смогла
принять его.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 48
Заключение
Важно поговорить о сроках, которые ты себе отводишь для
разрешения ситуации с женатым мужчиной. Представь себе, что
ваши отношения остались на прежнем уровне еще 10 лет. Как тебе
такой вариант? А если еще 5 лет?
Определи
отношениям.
время, которое ты
готова посвятить вашим
У твоего мужчины есть своя жизнь, свои ценности, свои
взгляды и свои представления о семейной жизни. Так может
сложиться, что две родственные души встретились, но это
произошло не для того чтобы стать мужем и женой. Посмотри
фильм «Повелитель приливов».
Ты не можешь заставить мужчину на себе жениться, но ты
можешь сделать так, что у него возникнет очень сильное желание
быть с тобой рядом. И та работа, которую ты проделаешь, следуя
инструкциям данной книги и то, что мы обсудили в пятом шаге это все те инструменты, которые сформируют у твоего мужчины
устойчивое желание находиться рядом с тобой.
Но!
Ты не знаешь способен ли твой мужчина на поступок (и не
узнаешь до 5-го шага наверняка), и второе
Ты больше не можешь на это повлиять.
Более того, я тебе ни в коем случае не советую пытаться на это
влиять иными способами, кроме описанных в этой книге.
Все что ты можешь сделать - это стать для него лучшей. Но к
сожалению, в жизни есть много случаев, когда мужчинам и
женщинам приходится отказываться от лучшего.
Пройдя все описанные шаги, усвоив секреты и выполнив
тщательно упражнения, я тебе обещаю - тебе в любом случае станет
легче, так как процесс ваших отношений будет находиться под
твоим контролем.
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 49
Какими бы ни были результаты, это время не будет
потраченным зря. Во-первых, ты научилась любить, он раскрыл в
тебе те глубины, которые раньше ни один мужчина не достигал.
Благодаря вашим отношениям ты стала более зрелой. Ваши
отношения развили тебя как личность.
Поверь, что все это не будет для тебя напрасным.
И на последок самое важно, что я хочу, чтобы ты, дорогая моя
подруга, вынесла из данной книги – Не надо ждать, надо любить.
Ведь любовь спасет мир!
Удачи тебе,
С любовью
Анна
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 50
РАБОЧАЯ
ТЕТРАДКА
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 51
Практическое задание 1.
От чего спасает меня данный мужчина?
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Какие мои потребности он удовлетворяет?
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 52
Практическое задание 2.
Знаешь ли ты недостатки своего мужчины? Перечисли их.
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Какие черты характера твоего мужчины тебя раздражают
(вызывают недовольство)?
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 53
Практическое задание №3.
Какие женские и какие мужские роли ты выполняешь
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
От каких мужских ролей ты готова отказаться уже сейчас
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
От каких мужских ролей ты пока не можешь отказаться
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 54
Практическое задание №4
Напиши на каком этапе находятся ваши отношения. Обоснуй.
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 55
Практическое задание №5
Напиши чем ты готова заняться уже сегодня?
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
А завтра?
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Что тебе может помешать?
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 56
_________________________________________________
Как ты можешь устранить мешающие тебе причины?
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 57
Практическое задание №6
Дневник наблюдений
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Автор книги Анна Якунина www.happylifewithhim.ru
Страница 58
Скачать