Kl.chas Kyrenie vredit

1
КОКРЕКСКАЯ СОШ
Хасавюртовского района РД
Классный час на тему: «Курение вредит
здоровью».
Учитель биологии: Абуталибов Ханапи
Абуталибович
2
1.Вступительное слово учителя о цели данного классного часа.
2.Выступления учащихся.
1-й ученик.
Когда вы вдыхаете табачный дым он, проходя через рот и горло,
попадает в лёгкие. В табачном дыме содержится большое
количество вредных веществ: никотин, угарный газ, синильная
кислота, аммиак, формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Когда
контактируют с ними, эти вещества взаимодействуют с тканями
организма. Особенно вредным считается бензопирен, обладающий
канцерогенным эффектом. Канцерогенный это значит вызывающий
рак. Когда дым достигает лёгких, он осаждается в виде смол и
сильно увеличивает риск заболевания курильщика. Сигаретный
дым вступает в непосредственный контакт с лёгкими, сильно
увеличивая риск заболевания раком, пневмонией, хроническим
бронхитом и другими лёгочными заболеваниями. Курящие
заболевают раком лёгких чаще некурящих в 10 раз, раком гортани
– в 8 раз, пищевода – в 4 раза. Для них обычны такие опасные
заболевания как хроническое воспаление лёгких, бронхиальная
астма, туберкулёз.
2-й ученик.
Курящий человек вредит не только себе, но и окружающим.
Табачный дым, попадая в лёгкие окружающих, может вызвать
любые осложнения, которые наблюдаются у обычных
курильщиков. Человек, который провёл один час в накуренном
помещении, отравляется так же, как человек, выкуривший четыре
сигареты. Курение одного человека отравляет многих людей.
Родные и близкие курящих по вине последних нередко
оказываются в положении пассивных курильщиков.
3
3-й ученик.
Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в
табачном дыме на организм является основным фактором риска,
чтобы заболеть инфарктом миокарда и другими сердечными
заболеваниями. Инфаркт миокарда это сердечно – сосудистое
заболевание, характеризующееся снижением или потерей
работоспособности сердечной мышцы в результате атеросклероза,
тромбоза или спазма вен. Развитию инфаркта миокарда
способствует и курение. Основными признаками инфаркта
являются: длительный приступ острых сжимающих болей в центре
или в левой половине грудной клетки, ощущение страха, удушья,
повышение температуры, изменения в крови и кардиограмме.
Больной нуждается в экстренной госпитализации.
4-й ученик.
Один из химических элементов, попадающих в кровь это никотин.
Никотин это алкалоид, содержащийся в табаке. При курении табака
он всасывается в организм. Легко проникая в кровь, он создаёт
быстрое возбуждение и столь же быстрое привыкание. Его
регулярное применение ведёт к никотиновой зависимости. Даже
если вам не хочется курить, ваш организм привык к никотину и
«просит ещё». Он накапливается в важнейших органах, разрушая
их изнутри. Многократное поглощение никотина при курении
вызывает никотинизм. Постоянная потребность в никотине держит
курильщика на нервном напряжении, увеличивая риск появления
стрессов. Организм пытается бороться с поступающим в него ядом,
но борьба оказывается слишком неравной. В результате после
каждой выкуренной сигареты жизнь становится короче на 15
минут.
4
5-й ученик.
Курение отрицательно влияет на внешний вид человека. Оно
вызывает пожелтение зубов и ногтей, увеличивает число морщин и
приводит к синдрому «лицо курильщика». Некоторые люди
считают, что курение помогает контролировать вес. На самом деле
бросив курить, человек набирает не более 3-х килограммов. После
того, как бросили курить, правильная диета и физические
упражнения помогут контролировать вес. От многолетнего курения
мышцы сосудов начинают судорожно сжиматься, в результате чего
в тканях образуется множество маленьких трещин. Эти
повреждения приводят к очень неблагоприятным последствиям. В
– первых, кровяные тельца приобретают клейкость, образуя
кровяные сгустки, а во – вторых, появляются мелкие шрамы, и
гладкая внутренняя поверхность сосудов становится шершавой. Эти
шероховатости способствуют скоплению частичек жира и извести,
что ускоряет возникновение атеросклероза.
6-й ученик.
Медицинские исследования показали, что курение может стать
причиной слепоты. В основном это происходит с курильщиками
пожилого возраста, так как курение способствует повреждению и
перерождению глазной оболочки. Исследования показали, что
курящие в 1,7 раза чаще становятся тугоухими. Среди курящих
людей в возрасте от 60 до 69 лет хуже стали слышать 56,4%, среди
некурящих слух ухудшился у 35,5%, среди бросивших курить
тугоухостью стали страдать 47,3%. У мужчин курение увеличивает
риск полового бессилия. У женщин курение ведёт к
преждевременному старению, уменьшению способности
деторождения, осложнениям при беременности. Ребёнок
рождается недоношенным. Смертность новорожденных детей у
курящих женщин на 40% выше, чем у некурящих. Курящие
беременные чаще страдают депрессией.
5
7-й ученик.
Курение может вызвать рак в органах, которые входят в
соприкосновение с дымом, такими как лёгкие, горло и рот. Так как
химические вещества из дыма поступают в кровь, рак может
возникать во многих других органах. По данным учёных в США, в
развитых странах Европы, а также в крупных городах России
преобладают рак лёгких и рак молочной железы. Это считается не
только результатом загрязнения окружающей среды, но и курения.
Если у курильщика диабет, то он подвергает себя большому риску,
связанному сосудами глаз и конечностей.
8-й ученик.
Немаловажную роль играет курение в развитии язвенной болезни
желудка и двенадцатипёрстной кишки. Это хроническое
заболевание, характеризующееся образованием язвы в слизистой
оболочке желудка или двенадцатипёрстной кишки. Курение
является одной из основных причин бронхита. Бронхит это
заболевание органов дыхания, характеризующийся поражением
стенки бронхов.
9-й ученик.
Курение ускоряет течение эндартериита. Это хроническое
заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий
ног. Оно характеризуется постепенным сужением сосудов вплоть
до полного закрытия их просвета и омертвлением тканей,
лишённых кровоснабжения. Курение является одной из причин
возникновения атеросклероза. Это хроническое сердечно –
сосудистое заболевание, которое характеризуется уплотнением
артериальной стенки за счёт разрастания соединительной ткани,
сужением просвета сосудов и ухудшением кровоснабжения
органов. При атеросклерозе сосудов сердца возможны инфаркт
миокарда, стенокардия, кардиосклероз, а при атеросклерозе
сосудов мозга – нарушение мозгового кровообращения, инсульт,
психические нарушения.
6
10-й ученик.
У курильщиков имеется повышенный риск развития
аутоиммунной болезни – системной красной волчанки. Это
неизлечимая болезнь, характеризующаяся воспалением и
повреждением тканей и органов по всему телу, включая суставы,
кожу, сердце, почки и центральную нервную систему. При этом
заболевании иммунная система организма по ошибке нападает на
собственные ткани. Исследователи обнаружили, что у тех, кто
курит, вероятность развития волчанки в семь раз больше, чем у
некурящих. У тех, кто уже бросил курить, эта вероятность в четыре
раза больше, чем никогда не куривших людей. Не удивительно, что
сигареты воздействуют на склонность к аутоиммунным реакциям,
так как в дыме сигареты есть как минимум 55 химических веществ,
включая угарный газ, цианид, гидрохинон и другие, которые
затрагивают рост клетки или её жизнеспособность. Возможно
также, что курение может запустить аутоиммунный процесс
совместно с другими факторами.
11-й ученик.
Курение значительно ограничивает физические возможности
человека. Никотин снижает физическую силу и остроту мышечного
чувства, ухудшает координацию движений, скорость и
выносливость. Спорт и курение несовместимы. Курение нарушает
нормальный режим труда и отдыха, особенно у школьников.
Курение снижает эффективность заучивания, уменьшает точность
вычислительных операций, объём памяти. Курящие ученики не
отдыхают на перемене, как все другие. Они устремляются в туалет
и проводят перемену в облаках табачного дыма и разного рода
испарений. Совместное воздействие ядов табачного дыма и
туалетных испарений вызывают раздражительность, головную
боль, снижают работоспособность.
7
12-й ученик.
Не дай обмануть себя! Неправда, что сигарета подарит тебе
свежести и поможет расслабиться. Никотин только возбуждает
нервные окончания на короткий срок. Лучше погуляй на свежем
воздухе. Неправда, что сигарета помогает думать. Курение,
наоборот, распыляет внимание. Неправда, что сигарета поможет
найти решение твоих проблем. Дым рассеется, а проблемы за это
время станут ещё острее. Неправда, что лёгкие сигареты приносят
меньше вреда. Прочитай и осмысли то, что написано на пачке
сигарет. Ведь сейчас на всех пачках с сигаретами имеется
предупреждение о грозящей опасности курения.
13-й ученик.
Исходя из вышесказанного, мы надеемся на то, что тот, кто не
курит, никогда не подумает курить. А если кто курит, он
непременно бросит курить. Что же ожидает тех, кто бросил курить?
- Через 20 минут после последней сигареты артериальное
давление снизится до нормального, восстановится работа сердца,
увеличится кровоснабжение ладоней и ступней.
- Через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови.
- Через 2 суток усилится способность ощущать вкус и запах.
- Через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах.
- Через месяц явно станет легче дышать, покинут утомление,
головная боль, перестанет беспокоить кашель.
- Через полгода пульс станет реже, улучшаться спортивные
результаты – начнёте быстрее бегать, плавать, почувствуете
желание физических нагрузок.
- Через год риск заболеваний сердца снизится наполовину.
- Через 5 лет резко уменьшится вероятность умереть от рака
лёгких по сравнению с теми, кто курит.
3.Заключительное слово учителя.