корреляции копинг-стратегии и жизнестойкость

СООТНОШЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ ЛИЧНОСТИ
И КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ
Малыш В.Е.
Державний заклад «Південноукраїнський національний педагогічний
університет імені К.Д.Ушинського»
Проблема
поиска
и
актуализации
психологических
ресурсов,
помогающих личности преодолеть критические, кризисные ситуации остается
востребованной как в теории вопроса, так и в практике. Сегодня ни у кого, ни
возникает сомнений, относительно возможности оказывать психологическую
помощь
личности
основываясь
на
техниках,
помогающих
раскрыть,
мобилизировать и восполнять человеческие ресурсы (средовые, социальные,
психологические, физические, телесные и др.). Общеизвестно, что дефицит
любого ресурса приводит к фрагментарному, дисгармоничному развитию
личности, к психологическому нездоровью, к переживанию кризиса. Задача
практикующего психолога создать предпосылки осознания возможности
саморегуляции, самокоррекции имеющихся у личности ресурсов, повысить
эффект от их использования для восстановления личностной целостности,
психологического здоровья.
Используемый в нашем исследовании ресурсный подход к феноменам
жизнестойкости
и
жизнестойкости
как
копинг–стратегиям,
ресурса
личности
основывается
участвующего
на
в
изучении
преодолении
психологического кризиса [3].
По
определению
Д.А. Леонтьева
«жизнестойкость»
(hardiness)
характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию,
сохраняя при этом внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность
деятельности, и представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об
отношениях с миром [5].
Под «копингом» Т.Л. Крюкова, Р. Лазарус, С.К. Нартова-Бочавер и др.,
понимают
когнитивные,
эмоциональные и
поведенческие
возможности
личности справиться со специфическими внешними или внутренними
требованиями, которые создают запредельное напряжение или превышают
ресурсы
человека.
Копинг
является
индивидуальным
средством
взаимодействия личности с ситуацией в соответствии с ее собственной
логикой, значимости в жизни человека, и ее психологическими возможностями
[6,7,8 и др.]. Кроме этого, копинг рассматривается как стабилизирующий
фактор,
который
помогает
человеку
поддерживать
психосоциальную
адаптацию в стрессе. Психологическое назначение копинга состоит в том,
чтобы помочь человеку как можно лучше адаптироваться к жизненным
стрессовым ситуациям за счет совладания, ослабления или смягчения
стрессовых требований и тем самым снижения психологического напряжения
данной ситуации.
Обобщение литературных данных [1,2,6,7,8 и др.] позволило выявить два
принципиальных различия между копинг–стратегиями и жизнестойкостью: 1)
копинг–стратегии — это приемы, алгоритмы действия, привычные и
традиционные для личности, в то время как жизнестойкость — черта личности,
установка на выживаемость; 2) копинг–стратегии могут принимать как
продуктивную, так и непродуктивную форму, даже вести к регрессу, а
«hardiness» — черта личности, позволяющая справляться с дистрессом
эффективно и всегда в направлении личностного роста.
Поэтому,
для
выявления
общепсихологических
закономерностей
изучаемых явлений на данном этапе эмпирического исследования была
поставлена задача - выявить и изучить корреляционные взаимосвязи между
показателями жизнестойкости и копинг–стратегиями в общей выборке
испытуемых («кризисники» и «не кризисники»). Полученная таким образом
информация позволит в дальнейшем использовать дифференциальный подход и
изучить данные явления в группах испытуемых с острым переживанием
психологического кризиса и не переживающих данное состояние. Для решения
поставленной задачи, использованы тест-опросник «Жизнестойкость личности»
(ЖЛ), авторы Д.А Леонтьев, Е.И. Рассказова [5] и Копинг-тест Р.С. Лазаруса [8].
В данном сообщении сведения о характеристиках используемых методик не
приводятся, так как, они достаточно хорошо описаны в диагностических
сборниках, их параметры соответствуют всем психометрическим критериям.
Для удобства анализа матрицы корреляций, полученные результаты
представлены на рисунке 1 в виде схемы, корреляционной плеяды.
Визуальный анализ корреляционной плеяды обнаруживает наличие как
положительных так и отрицательных статистически значимых связей (р ≤ 0,01)
между показателями копинг-стратегий и жизнестойкости личности.
Кк
В
К
ПР
ОПЖ
Д
С
ПСП
-В
-К
ПО
- ПР
БИ
- ОПЖ
ПРП
ПП
Рис. 1. Корреляционная плеяда взаимосвязей между показателями
жизнестойкости личности и копинг-стратегий
Примечание: 1) n = 250 респондентов; 2) р ≤ 0,01; 3) показатели копингстратегий: Кк (конфронтационный копинг), Д (дистанцирование), С
(самоконтроль), ПСП (поиск социальной поддержки), ПО (принятие
ответственности), БИ (бегство-избегание), ПРП (планирование решения
проблемы), ПП (положительная переоценка); 4) показатели жизнестойкости: В
(влючённость), К (контроль), ПР (принятие риска), ОПЖ (общий показатель
жизнестойкости).
Так, копинг-стратегия ПСП (поиск социальной поддержки) положительно
связана с показателями жизнестойкости В (включённостью) и ПР (принятие
риска). Данный факт может свидетельствовать о том, что личность, которая
умеет
решать
проблемы
за
счет
привлечения
социальных
ресурсов
(информационная, эмоциональная и действенная поддержка) и для которой
характерны ориентированность на взаимодействие с другими людьми способна к самореализации, лидерству, здоровому образу мыслей и поведению,
к чувствованию себя значимой. Представленные характеристики в стрессовых,
кризисных ситуациях позволяют такой личности полностью включаться в
решение жизненных задач (несмотря на наличие стрессогенных факторов),
воспринимать эти задачи, как вызов и испытания личного плана.
Показатель копинга ПП (положительная переоценка) положительно
связан с тремя показателями жизнестойкости: В (включённостью), К
(контролем) и ОПЖ (общим показателем жизнестойкости). Особенности этих
связей указывают на то, что личность в стрессогенной ситуации в процессе
преодоления негативных переживаний старается использовать продуктивное
переосмысление
сложившихся
обстоятельств,
полностью
включаться
в
решение сложных жизненных ситуаций, стремясь превратить изменения в
возможности.
Такая
личность,
может
рассматривать
негативную,
травмирующую ситуацию как стимул для личностного роста, стремиться к
поиску путей влияния на результаты стрессогенных изменений, в противовес
падения в состояния беспомощности и пассивности.
Показатель
копинга
ПРП
(планирование
решения
проблемы)
положительно связан со всеми показателями жизнестойкости личности.
Очевидно, именно целенаправленный анализ ситуации и возможных вариантов
поведения,
выработка
стратегии
разрешения
проблемы,
планирование
собственных действий с учетом объективных условий прошлого опыта и т.д.,
взаимодействуя со всеми компонентами такого психологического ресурса, как
жизнестойкость, помогают личности в преодолении стрессогенных жизненных
событий.
Как уже упоминалось, кроме положительных связей между изучаемыми
явлениями, обнаружены и отрицательные связи. Показатель копинга Кк
(конфронтационный копинг) отрицательно взаимосвязан с показателями
жизнестойкости К (контролем) и ОПЖ (общим показателем жизнестойкости
личности). Полученные данные свидетельствуют о том, что стремление к
разрешению проблемы за счет не всегда целенаправленной поведенческой
активности, и затруднений в осуществлении конкретных действий, может
снижать возможности личности в использовании имеющихся внутренних
ресурсов жизнестойкости, эффективно управлять ими. Т.е. выбор стратегии
«конфронтационного копинга» не дает личности эффективно включать все
компоненты ресурса жизнестойкости при разрешении трудных жизненных
задач в стрессогенных ситуациях.
Показатель копинга Д (дистанцирование) отрицательно коррелирует с
таким компонентом жизнестойкости личности как К (контроль). Данный факт
указывает, что личность, которая для преодоления стрессогенной ситуации
предпочитает копинг «дистанцирование», т.е. снижение значимости или
эмоциональной вовлеченности в данную ситуацию, теряет осознанный
контроль над ситуацией, что влечет за собой палитру деструктивных
переживаний, таких как растерянность, беспомощность, апатия, пассивность и
т.п.
Показатели копинга ПО (принятие ответственности) и БИ (бегствоизбегание) отрицательно коррелируют со всеми показателями жизнестойкости
личности. Представленные результаты указывают на то, что неосознанное
стремление к уклонению от решения жизненных проблем и ответственности за
них приводит к снижению способностей личности совладать с возникшими
трудностями и изменениями, это в свою очередь, закрепляет проявления
инфантильных форм поведения в стрессовых ситуациях. Снижение показателей
ресурса жизнестойкости личности, приводит к изменениям и в эмоциональной
сфере, все чаще у таких людей проявляются склонности к неоправданной
самокритике и самобичеванию, переживанию чувства вины и хронической
неудовлетворенности собой.
Что касается показателя копинг-стратегии С (самоконтроль), то между
ним и компонентами жизнестойкости личности статистически значимых связей
не установлено.
Обобщая результаты статистических закономерностей, обнаруженных
между
изучаемыми
явлениями,
можно
отметить,
что
компоненты
жизнестойкости личности положительно коррелируют с группой адаптивных
копингов, таких как: «поиск социальной поддержки», «положительная
переоценка», «планирование решения проблемы», и отрицательно коррелируют
с
группой
неадаптивных
копингов
-
«конфронтационный
копинг»,
«дистанцирование», «бегство-избегание».
Таким образом, можно констатировать, что в стрессогенных, кризисных
ситуациях личность с наличием оптимального уровня ресурса жизнестойкости
склонна использовать адаптивные копинги, которые помогают ей эффективно
преодолеть
жизненные
переживаниями.
Низкий
трудности
же
уровень
и
совладать
ресурса
с
деструктивными
жизнестойкости
создает
предпосылки для выбора неадаптивных копингов, что в свою очередь
негативно сказывается на исходе и времени разрешения кризиса.
Необходимо также отметить, что анализируемые в данной статье
результаты
подтверждаются
рядом
эмпирических
исследований,
как
отечественны, так и зарубежных авторов. Можно согласиться с теми авторами,
которые жизнестойкость рассматривают как индикатор психического и
психологического здоровья личности и подчеркивают, что копинг–процессы
выступают медиатором взаимосвязи между жизнестойкостью и показателями
здоровья–болезни.
Литература:
1.
Александрова Л.А. К концепции жизнестойкости в психологии // Сибирская
психология сегодня: сборник научн. трудов / под ред. М.М. Горбатовой, А.В. Серого, М.С.
Яницкого. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. – Вып. 2. – С. 82-90.
2.
Александрова Л.А. О составляющих жизнестойкости личности как основе ее
психологической
безопасности
в
современном
мире.//
Известия
Таганрогского
государственного радиотехнического университета. – 2005. – Т. 51. – №7. – С. 83 – 84.
3.
Брынза И.B. Життєстійкість як психологічний ресурс особистості. /Ирина
Вячеславовна Брынза //Збірник ІІ Міжнародної науково-практичної конференції «Ґенеза
буття особистості», Київ, 2011. - С – 120-123.
4.
Леонтьев Д.А. Личностное в личности: личностный потенциал как основа
самодетерминации // Ученые записки кафедры общей психологии МГУ им. М.В.Ломоносова.
Вып. 1 / Под ред. Б.С.Братуся, Д.А.Леонтьева. - М.: Смысл, 2002. - С. 56 - 65.
5.
Леонтьев Д.А., Рассказова Е.И. Тест жизнестойкости. – М.: Смысл, 2006. – 63 с.
6.
Нартова-Бочавер С.К. "Сoping behavior" в системе понятий психологии
личности. /С.К. Нартова-Бочавер //Психологический журнал, том 18, №5, 1997 г.
7.
Совладающее поведение: современное состояние и перспективы /Под ред.
А.Л.Журавлева, Т.Л.Крюковой, Е.А.Сергиенко. – М.: Изд-во «Институт психологии РАН».
2008. – 474 с.
8.
Lazarus R. S. Psychological stress and the coping process / R. S. Lazarus. – New
York: McGraw-Hill, 1966.
Сведения об авторе:
Малыш
Виктория
Евгеньевна,
аспирант
кафедры
общей
и
дифференциальной психологии ПНПУ им. К.Д. Ушинского (г.Одесса).
Адрес: Украина, г. Одесса 65029 ул. Княжеская, дом 28, кв. 7, д. тел.
(048)798-18-35, моб. тел. (066)792-28-81; e-mail: [email protected]
Научный руководитель – Брынза Ирина Вячеславовна, к.п.н., доцент
кафедры общей и дифференциальной психологии ПНПУ им. К.Д. Ушинского.