Г.Г. Лямасова, заместитель директора по УВР,
реклама
Г.Г. Лямасова, заместитель директора по УВР, учитель русского языка и литературы МОУ СОШ № 19 г. Димитровграда Ульяновской области Здоровьеформирующие технологии на уроках литературы. Урок литературы как урок здоровья. I Наше общество подвергается сегодня информационному шквалу. Каждое десятилетие объем информации удваивается, а каждые 7 лет обновляется на 50%, поэтому категория «объем знаний» перестает играть ведущую роль. Вопрос «что учить?» закономерно заменяется вопросом «как учить?». Школа нового поколения – школа здоровья, в которой задачи физического развития и формирования здоровья имеют приоритетное значение. Работа школы сегодня должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся, и она может считаться полноценной и эффективной тогда, когда в полной мере и в единой системе реализуются здоровьесберегающие и здоровьеформирующиеся технологии. Предметные знания важны, но будут лучше восприниматься и усваиваться, если, как говорят учёные, весь организм ребёнка готов к этому, если он спокоен, полон энергии, если налажен контакт между учителем и учеником, если сам урок – это не стрессовая ситуация. Урок удался, если после него нет чувства усталости, зато есть положительный эмоциональный настрой, удовлетворение от сделанной работы и желание ее продолжать. Учителя помогают детям самостоятельно моделировать собственную программу здоровья. Сделать это возможно на любом уроке и учебном материале, используя технологии воспитания культуры здоровья через занятия по развитию личности учащихся (воспитание чувства уверенности в себе и самоуважения), внеклассные и внешкольные мероприятия, конкурсы, реализацию детских и молодежных проектов, интегрированные уроки, где аспекты здоровья будут рассматриваться во взаимосвязи с другими науками. Идея интеграции стала в последнее время предметом интенсивных теоретических и практических исследований в связи с начавшимися процессами дифференциации в обучении. Интеграция даёт возможность, с одной стороны, показать учащимся «мир в целом», преодолев разобщённость научного знания по дисциплинам, а с другой - высвобождаемое за этот счёт учебное время использовать для полноценного осуществления профильной дифференциации в обучении. Иначе говоря, с практической точки зрения интеграция предполагает усиление межпредметных связей, снижение перегрузок учащихся, расширение сферы получаемой информации учащимися, подкрепление мотивации обучения. Методической основой интегрированного подхода к обучению являются формирование знаний об окружающем мире и его закономерностей в целом, а также установление внутрипредметных и межпредметных связей в усвоении основ наук. Преподавание литературы, как и преподавание ОБЖ связано с воспитанием у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, с формированием представлений о здоровье как ценности, мотивацией на ведение здорового образа жизни, ответственности за собственное здоровье, за здоровье семьи. Авторы художественных произведений воспевают силу человеческого разума, стремление к знаниям, а ученики, встречаясь на страницах книг с ровесниками - озорными мальчишками - часто попадающими во всякие истории, в основном, непростые, анализируют характеры и поступки литературных героев, учатся сопоставлять, обобщать, отбирать главное, аргументировать, связывать классику и современность. Что такое опасность? Это вероятность появления неблагоприятного события. В природной среде ситуация, при которой может возникнуть опасность для жизни человека, угроза его здоровью и психическому состоянию может сложиться как в силу стечения случайных обстоятельств, так и по собственной вине. Чтобы избежать опасности, необходимо 1 соблюдать определенные правила поведения. Основа успеха выживания - это знания и умение выжить. Главное - это воля и стремление к жизни. Решающее значение имеют действия, совершенные впервые минуты экстремальной ситуации. Порядок действий в различных экстремальных ситуациях зависит от конкретной обстановки. Тем не менее, нужно, придерживаться определенного плана. 1. Необходимо оказать первую помощь нуждающимся. 2. Попытаться устранить угрожающий фактор или покинуть опасное место. 3. Меры по спасению запаса продуктов, воды, снаряжения. 4. Необходимо сориентироваться на местности с установкой места нахождения по карте 5.Необходимо принять решение: ждать помощь на месте или самостоятельно выходить к людям. 6. Приняв решение, приступить к этапу борьбы за выживание - разработать план действий. 7.Нужно постараться вжиться в реальную обстановку, почувствовать себя приспособленным к окружающей природе. Это поможет сохранить чувство уверенности и находить правильные решения возникающих проблем. Герои художественных произведений или нарушают, или придерживаются этих правил, создают чрезвычайные ситуации по незнанию или попадают в них, имеют или приучаются к вредным привычкам. На уроке литературы большое внимание уделяется нравственно – психологическому анализу поведения главных героев, художественным деталям и интеграция с ОБЖ в некоторых случаях помогает соединить художественный мир с реальностью. Задача учителя дать не только определенный круг знаний, но и приобщить к духовной культуре, способной гуманизировать эти знания, превратив их в органический элемент самосознания личности, вооружив подростка ценностными ориентирами и практическими умениями. В этом плане можно обратиться к произведениям В. Драгунского, Н. Носова, Л. Кэрролла, М. Ибрагимбекова, Распутина, В. Астафьева, М.Пришвина, Ю. Казакова, Б.Васильева, М. Булгакова. В статье я привожу примеры исследовательской работы учащихся на уроках по анализу поступков героев, попавших в экстремальные условия. Надеюсь, что этот материал поможет учителям организовать предметные уроки как уроки здоровья. II - Прочитайте отрывки из произведений В.П.Астафьева «Монах в новых штанах», и М.М.Пришвина «Кладовая солнца». (6 класс.) Сравните поступки героев. Какие черты характера героев, жизненные ситуации послужили причиной чрезвычайных ситуаций? - Беседа о композиционном строении рассказа В.П.Астафьева «Монах в новых штанах» а) Нет вступления. б) Завязка - сообщение о заветной мечте мальчика: о новых, специально сшитых ко дню рождения штанах. в) Развитие действия - взаимосвязь поступков и черт характера (подлость, зависть, ревность, злорадство), а также способность понять, что совершил ужасный поступок и стремление всё исправить). г) Кульминация - это его пребывание в грязевой луже, чуть не стоившее ему жизни. д) Развязка: уже сбывшаяся мечта гибнет, но герой приобретает нечто другое - дружбу. - Анализ отрывка из сказки-были М.М.Пришвина «Кладовая солнца» - Почему Митраша попал в беду? Как он вел себя в болоте? Оцените его действия с точки зрения правил поведения в болотистой местности. Митраша не попал бы в беду, если бы не сошел с "тропы человеческой", не забыл бы советы старого лесника Антипыча: "Не знавши броду, не лезьте в воду". Митраша шел по тропе, по которой "шел такой же человек, как и он, значит, и он сам, Митраша, мог по ней смело идти". Но Митраша решил сократить дорогу, "оставил выбитую тропу человеческую и 2 прямо полез в Слепую елань". А ведь и Настя предупреждала его об опасности, и "трава белоус показывала направление обхода елани". Только Митраша как бы пренебрег опытом людей и пошел напрямик, оставив в стороне траву, белоус "неизменный спутник тропы человеческой", так сразу же оказался в опасности. Фрагменты из сказки-были М.М.Пришвина «Кладовая солнца» Оглядев местность, Митраша увидел прямо перед собой чистую, хорошую поляну, где кочки, постепенно снижаясь, переходили в совершенно ровное место. Но самое главное: он увидел, что совсем близко по той стороне поляны змеилась высокая трава белоус - неизменный спутник тропы человеческой. Узнавая по направлению белоуса тропу, идущую не прямо на север, Митраша подумал: «Зачем же я буду повертывать налево, на кочки, если тропа вон, рукой подать, виднеется там, за полянкой?» И он смело пошел вперед, пересекая чистую полянку... Митраша по елани шел вначале лучше, чем даже раньше по болоту. Постепенно, однако, нога его стала утопать все глубже и глубже, и становилось все труднее и труднее вытаскивать ее обратно. Тут лосю хорошо, у него страшная сила в длинной ноге, и, главное, он не задумывается и мчится одинаково и в лесу, и в болоте. Но Митраша, почуяв опасность, остановился и призадумался над своим положением. В один миг остановки он погрузился по колено, в другой миг ему стало выше колен. Он еще мог бы, сделав усилие, Правила поведения в болотистой местности (ОБЖ) (Учебник А. Т. Смирнова «ОБЖ» - 8 кл. глава 3) «Не знавши броду, не лезьте в воду». Как правило, болотистые местности занимают большое пространство, в котором есть свои островки, по ним можно пересечь данную местность, но иногда прочный с виду слой земли оказывается настоящей трясиной. Засосать в болото может моментально или постепенно. Если болото очень глубокое, то человека засасывает мгновенно, выбраться из такого болота невозможно, если рядом не будет человека, который смог бы оказать помощь. Если засасывает постепенно, то есть шанс самостоятельно выбраться из пучины. Но для этого потребуется знание некоторых правил. Оказавшись в болотистой местности, нужно обзавестись палкой, желательно, чтобы она была широкой и прочной, то есть настоящий брусок. Эта палка может оказаться вашим спасением, поэтому выбирать её нужно тщательно, а не брать первый попавшийся под руку сучок. Фрагменты из произведения В.П.Астафьева «Монах в новых штанах» «…Так я себя распалил, так разозлился, что с храбрым гиком ринулся поперек бочажины. В середине ямины, там, где сидела задумчивая лягуха, я разом, с отчетливой ясностью понял — снова оказался на уде. Я еще попытался дернуться раз-другой, но увидел Санькины разлапистые следы от лужицы в стороне — дрожь по мне пошла. Съедая взглядом округлую Санькину рожу с этими красными, будто у пьянчужки глазами, сказал: - Гад! - сказал и перестал бороться. Я сжимал кулаки и кусал губы, чтоб не заплакать. Знал я — Санька только того и ждет, чтоб я расхныкался, и он совсем меня растерзал бы, беспомощного, попавшего в ловушку. 3 вырваться из елани обратно. И надумал было он повернуться, положить ружье на болото и, опираясь на него, выскочить - Перескочу, — сказал он. И рванулся. Но было уже поздно. Сгоряча, как раненый, пропадать, так уж пропадать, - на авось, рванулся еще, и еще, и еще. И почувствовал себя плотно схваченным со всех сторон по самую грудь. Теперь даже и сильно дыхнуть ему нельзя было, при малейшем движении его тянуло вниз. Он мог сделать только одно: положить плашмя ружье на болото и, опираясь на него двумя руками, не шевелиться и успокоить поскорее дыхание. Так он и сделал: снял с себя ружье, положил его перед собой, оперся на него той и другой рукой. Собака в десяти шагах от себя увидела глаза человека. И остановилась как в копанная….А лапы ее между тем понемногу тоже засасывало. Если так дальше стоять, то и собачьи лапы так засосет, что и не вытащишь. Ждать больше нельзя. И вдруг... она услышала слово человеческое — и какое слово! Загорелся огонек в глазах маленького человека, это значило, что Митраша Если вы попали в болото, соскользнув с кочки, то вас, скорее всего, быстро засосёт, так как по инерции вы будете продолжать своё движение, помогая тем самым трясине, поэтому падать лучше на живот или спину, так вас будет засасывать гораздо медленнее. Ногам холодно. Меня засасывало все дальше и дальше, но я не просил, чтоб, Санька вытаскивал меня, и не плакал. Я стиснул зубы и поискал глазами камень или чурку. Ничего не было. - Уйди! Уйди! Уйди! — закричал я и начал швырять в Саньку горстями грязи. Если вы не слишком быстро уходите под воду и у вас есть палка, то её следует аккуратно положить перед собой, хорошо, если до ближайшей твердыни не больше полуметра, тогда конец палки упадёт на землю и вам будет легче выбраться. Но даже если палка полностью лежит в болоте, вам необходимо вцепиться в неё и постараться перенести свой центр тяжести на эту палку, таким образом, у вас получится некое подобие мостика, и вы сможете выбраться на сушу или ждать помощи, не рискуя окончательно уйти в ил. Если в болото засасывает очень быстро, то помочь может только посторонний человек, он должен бросить верёвку или палку, по которой человек, попавший в болото, смог бы выбраться на твёрдую поверхность. Иногда для того чтобы вытащить одного человека из болота, требуется не менее трёх человек на суше, так как сила засасывания у болота очень велика. Следует также помнить, если человека тянут из болота, то его ни в коем …Стараюсь держаться на ногах, а они так отерпли ниже колен, что я их едва чувствую. Всего меня трясет от холода, качает от усталости. …Ноги мои совсем подламывались, грязь мне казалась уже мягкой постелью. Хотелось опуститься в нее. Но я еще живой до пояса и маленько соображаю - опущусь и запросто могу захлебнуться. ….Переставляют ноги, ровно неживые… Санька пробовал подобраться ко мне с одной, с другой стороны не получалось. Вязко. Наконец приблизился, заорал: - Руку давай! Давай! Уйду ведь! Взаправду уйду. Пропадёшь тут вмести с новыми штанами!.. Я не дал ему руку. Он сгреб меня за шиворот, потянул, но сам пошел и жидкую глубь ямы. Он бросил меня, ринулся на берег, с трудом высвобождая ноги. Следы его тут же затянуло черной 4 вспомнил имя собаки. Потом омертвелые, синеющие губы маленького человека стали наливаться кровью, краснеть, зашевелились. И тогда произошло настоящее чудо в понимании Травки: человек сказал: «Затравка!» Собака мгновенно легла и поползла. Собака мгновенно легла и поползла. Он мог бы уже и теперь, опираясь на распластанное на болоте ружье, наклониться немного вперед, протянуть руку, погладить по голове. Но маленький хитрый человек знал, что от одного его малейшего прикосновения собака с визгом радости бросится на него и утопит. И маленький человек остановил в себе большое сердце. Он замер в точном расчете движения, как боец в определяющем исход борьбы ударе: жить ему или умереть случае нельзя отпускать, жижей, пузыри возникал в чтобы сделать передышку, следах, с шипом и бульканьем слегка отпущенный человек лопаясь. моментально уйдёт в трясину, получив дополнительную энергию с суши при отталкивании. в расчете своем маленький человек не ошибся: мгновенно он выбросил свою правую руку вперед и схватил большую, сильную собаку за левую заднюю ногу. Травка с безумной силой рванулась, и она бы вырвалась из руки маленького человека, если бы тот, уже достаточно выволоченный, не схватил ее другой рукой за другую ногу. Мгновенно вслед за тем он лег животом на ружье, выпустил собаку и на четвереньках сам, как собака, переставляя опору-ружье все вперед и вперед, подполз к Находящимся в таком положение нельзя даже громко кричать, призывая на помощь, и тем более размахивать свободными конечностями. Если верх вашего туловища ещё на свободе, то нужно снять с себя куртку или плащ и бросить его на поверхность болота, по нему также можно выбраться, он не даст возможности болоту засосать вас. Если у вас под рукой нет абсолютно ничего такого, что могло бы послужить вам рычагом, постарайтесь занять горизонтальное положение. Делайте это как можно аккуратнее, осторожнее перемещая свой центр тяжести с ног на туловище, если вам удастся это сделать, то масса вашего тела значительно уменьшится и вас перестанет затягивать в болото. В таком положении вы можете ждать подмоги. Но, находясь в болоте, ни в коем случае нельзя совершать резких движений, махать руками и пытаться дёргать ногами, от этого вас ещё больше засосёт пучина. Санька завыл…. и бросился выдергивать меня из грязи. Он едва не стащил с меня рубаху, за руку стал дергать так, что я взревел от боли…. Дальше меня не засасывало, я, должно быть, достиг ногами твердого грунта, может, и мерзлой земли. Вытащить меня у Саньки ни силенок, ни сообразительности не хватило. Он совсем растерялся и не знал, что делать, как быть. Стуча зубами, натягивал Санька штаны прямо на грязные ноги. - Миленький, не падай! сначала шептал, потом закричал не своим голосом Санька и помчался к заимке. Не па-а-да-а-ай, миленький...Не па-а-ада-ай!.. Слова у него с лаем вырывались, с гавканьем. Заревел Санька с испуга От злости во мне прибавилось сил. Я поднял голову, увидел: с Манской горы спускаются двое…. Кто же идет-то? Кто? Да идите же вы скорее! …Шлепнула доска, другая, я почувствовал, как меня подхватили и, ровно бы ржавый гвоздь из бревна, медленно потянули, слышал, как с меня снимались сапоги, хотел крикнуть, да не успел. Дед выдернул меня из сапог, из грязи. С трудом вытягивая ноги, он пятился к берегу. 5 тропе, где постоянно ходил человек и где от ног его по краям росла высокая трава белоус. III - Исследовательская работа по произведению Ю.Казакова «Тихое утро» (7 класс ) - Трудна ли ситуация, в которой оказались герои? - Как проявляются лучшие черты характера в каждом? - Как же переживают мальчики случившееся с ними? Фрагменты из произведения Ю.Казакова «Тихое утро» Поведение героя рассказа Поведение в воде тонущего (ОБЖ) (Учебник А. Т. Смирнова «ОБЖ» - 8 кл. глава 3, 8) Земля под ногами у Володи зашевелилась, подалась, Если вы попали в беду, сохраняйте он потерял равновесие, выпустил удочку, нелепо, спокойствие; зовите на помощь. будто ловя мяч, всплеснул руками, звонко крикнул: Используйте по возможности "А-а-а..." - и упал в воду… Володя в трех метрах от различные предметы. берега бил, шлепал по воде руками, запрокидывал к небу белое лицо с выпученными глазами, захлебывался и, окунаясь в воду, все силился что-то крикнуть, но в горле у него клокотало и получалось: "У-а-а! У-а..." Володя теперь уже не бился, он почти весь скрылся Старайтесь экономить силы, не под водой, только макушка с торчащими волосами сбивайте дыхание, зовя на помощь. была еще видна. Она скрывалась и опять показывалась, скрывалась и показывалась. Володя сразу же вцепился в Яшку, быстро-быстро Если вы не можете выплыть сами, стал перебирать руками, цепляясь за рубашку и оставайтесь на поверхности, пока сумку, наваливаться на него и по-прежнему вам не придут на помощь, но выдавливал из себя нечеловечески страшные звуки: старайтесь двигаться к берегу. "У-а-а! У-а-а..." Вода хлынула Яшке в рот. Чувствуя Ложитесь на спину и у себя на шее мертвую хватку, он попытался отталкивайтесь ногами, держите выставить из воды свое лицо, но Володя, дрожа, все лицо на поверхности – вам будет карабкался на него, наваливался всей тяжестью, легче дышать. старался влезть на плечи. Володя держался на боку, одна нога его запуталась в траве, а сам он медленно поворачивался, покачиваясь, подставляя солнечному свету круглое бледное лицо и шевеля левой рукой, словно пробуя на ощупь воду. Яшке показалось, что Володя притворяется и нарочно покачивает рукой, что он следит за ним, чтобы схватить, как только он дотронется до него. Поведение героя рассказа Поведение спасателя "Тонет! - с ужасом подумал Яшка. - Утягивает!" Если у вас нет навыков спасения на Бросил комок земли и, вытирая липкую руку о воде или вы не можете плавать, не штаны, чувствуя слабость в ногах, попятился вверх лезьте в воду прочь от воды. На ум ему сразу пришел рассказ 6 Мишки о громадных осьминогах на дне бочага, в груди и животе стало холодно от ужаса: он понял, что Володю схватил осьминог... Земля сыпалась у него из-под ног, он упирался трясущимися руками и, совсем как во сне, неповоротливо и тяжело лез вверх. Наконец, подгоняемый страшными звуками, которые издавал Володя, Яшка выскочил на луг и кинулся к деревне, но, не пробежав и десяти шагов, остановился, будто споткнувшись, чувствуя, что убежать никак нельзя. Поблизости не было никого, и некому было крикнуть о помощи... Яшка судорожно шарил в карманах и в сумке в поисках хоть какой-нибудь бечевки и, не найдя ничего, бледный, стал подкрадываться к бочагу. Подойдя к обрыву, он заглянул вниз, ожидая увидеть страшное и в то же время, надеясь, что все как-то обошлось, и опять увидел Володю. Яшка, не отрывая взгляда от Володиной макушки, начал расстегивать штаны, потом вскрикнул и скатился вниз. Высвободившись из штанов, он, как был, в рубашке, с сумкой через плечо, прыгнул в воду, в два взмаха подплыл к Володе, схватил его за руку. Вы видите, что вам необходимо спасать человека самостоятельно, но вы не уверены в своих силах продолжайте звать на помощь, если рядом есть люди или постарайтесь найти кого-нибудь, чтобы оказать помощь. . Используйте различные предметы, чтобы помочь тонущему, вместо того чтобы плыть к нему, так как для обоих это может плохо закончиться. К тонущему лучше подплывать сзади, чтобы он не видел спасателя. Подплыв к нему, положите тонущего лицом вверх, лягте на спину. (Лояльный пострадавший держится за плечи спасателя, а тот плывет брассом.) Если утопающий смотрит на спасателя, необходимо метра за 2 -3 поднырнуть, схватить за колени и развернуть спиной к себе. Возьмите утопающего за живот (его спина на вашем животе, голова у вас на плече или груди), так чтобы он спокойно дышал, и вам дышать не мешал. Володя, дрожа, все карабкался на него, наваливался всей тяжестью, старался влезть на плечи. Яшка захлебнулся, закашлялся, задыхаясь, глотая воду, и тогда ужас охватил его, в глазах с ослепительной силой вспыхнули красные и желтые круги. Он понял, что Володя утопит его, что пришла его смерть, дернулся из последних сил, забарахтался, закричал так же нечеловечески страшно, как кричал Володя минуту назад, ударил его ногой в живот. Вынырнул, увидел сквозь бегущую с волос воду яркий сплющенный шар солнца, чувствуя еще на себе тяжесть Володи, оторвал, сбросил его с себя, замолотил по воде руками и ногами и, поднимая буруны пены, в ужасе бросился к берегу. Случилось страшное - только что утонул человек, и Если тонущий исчез под водой, это он, Яшка, ударил, утопил его. необходимо нырять с учетом течения. Яшка моргнул, отпустил осоку, повел плечами под Обнаружив тонущего под водой, мокрой рубашкой, глубоко, с перерывами вдохнул необходимо взять под мышки воздух и нырнул. Открыв под водой глаза, он не мог (подходить со стороны головы, если сначала ничего разобрать. Но свет солнца не лежит лицом вверх, или со стороны проникал туда, в глубину... Яшка опустился еще ног, если лицом вниз) и, ниже, проплыл немного, задевая руками и лицом за оттолкнувшись от дна всплывать. травы, и тут увидел Володю… Яшке показалось, что Володя притворяется и нарочно покачивает рукой, что он следит за ним, чтобы схватить, как только он дотронется до него. Чувствуя, что сейчас задохнется, Яшка рванулся к Если очень устали, 7 Володе, схватил его за руку, зажмурился, торопливо дернул тело Володи вверх и удивился, как легко и послушно оно последовало за ним. Вынырнув, он жадно задышал, и теперь ему ничего не нужно и не важно было, кроме как дышать и чувствовать, как грудь раз за разом наполняется чистым и сладким воздухом. Не выпуская Володиной рубашки, он стал подталкивать его к берегу. Плыть было тяжело. Почувствовав дно под ногами, Яшка вылез сам и вытащил Володю. Он вздрагивал, касаясь холодного тела, глядя на мертвое, неподвижное лицо, торопился и чувствовал себя таким усталым, таким несчастным... Перевернув Володю на спину, он стал разводить его руки, давить на живот, дуть в нос. Он запыхался и ослабел, а Володя был все такой же белый и холодный. "Помер",- с испугом подумал Яшка, и ему стало очень страшно. Убежать бы куда-нибудь, спрятаться, чтобы только не видеть этого равнодушного, холодного лица! Яшка всхлипнул от ужаса, вскочил, хватил Володю за ноги, вытянул, насколько хватало сил, вверх и, побагровев от натуги, начал трясти. Голова Володи билась по земле, волосы свалялись от грязи. И в тот самый момент, когда Яшка, окончательно обессилев и упав духом, хотел бросить все и бежать, куда глаза глядят, - в этот самый момент изо рта Володи хлынула вода, он застонал, и судорога прошла по его телу. Яшка выпустил Володины ноги, закрыл глаза и сел на землю. останавливайтесь и оставайтесь на спине, иначе кому-то придётся спасать уже двоих. Работайте ногами и подгребайте свободной рукой. Искусственное дыхание, непрямой массаж сердца. При отсутствии дыхания приступают к искусственному по способу изо рта в рот или изо рта в нос. Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть запрокинута (чтобы воздух попадал в легкие, а не в желудок). Дышат через марлю или платок. Частота 17 раз в минуту. При остановке сердца одновременно делают непрямой массаж сердца, надавливая на грудину 3 - 4 раза между вдохами. Удаление воды из легких, очистка рта, язык. Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища. Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и, энергично надавливая на корпус, выжимают воду из дыхательных путей и желудка. Затем его переворачивают на спину, растирают сухой тканью, согревают. IV - Прочитайте отрывок из повести Максуда Ибрагимбекова ( Урок внеклассного чтения, 8 класс ) «За всё хорошее смерть» «…Сабир. сказал, что мы должны тщательно подсчитать, что у нас осталось из еды. Мы сразу же стали подсчитывать - вытащили все из рюкзаков, сложили в общую кучу три бутерброда с колбасой, полплитки Шоколада, один плавленый сырок - вот и вся еда. До этого есть не хотелось, утром мы съели по бутерброду и больше о еде не вспоминали, а тут, как увидели, как мало всего у нас осталось, ужасно есть захотелось. Сабир сказал, что мы теперь должны эту еду очень беречь и экономно тратить. Он разделил один бутерброд на четыре малюсенькие части и раздал нам - сказал, это наша порция до завтра, кто когда хочет, может съесть, он еще говорил, а мы уже проглотили, а 8 остальные продукты будут храниться у него, и он сам их будет нам выдавать в определенные часы. Он и спички подсчитал — их оказалось восемь штук в коробке. Потом он приказал мне принести из аварийного шкафа консервы, которые мы там нашли. Я принес. Банки все были целые, но крышки у них выпячивались в обе стороны, как будто их изнутри накачали воздухом. Я принес их и сказал, что есть эти консервы нельзя, раз они так раздулись, значит, окончательно испортились. А от рыбы бывает самое тяжелое отравление, от которого запросто можно умереть. У нас во дворе умер Витя Щеглов, мастер спорта, член сборной Азербайджана по волейболу, - он съел осетрину и на следующий день в страшных мучениях умер, потому что врача вызвали поздно. Его отвезли в больницу, и целый день промывали ему желудок, уколы всякие делали, но ничего не помогло - он умер. А если мы здесь отравимся, то нам вообще никто никакой помощи оказать не сумеет. Все меня внимательно слушали, даже Сабир, и, когда я кончил, он сказал, что никто эти консервы немедленно есть не собирается, а в будущем посмотрим. Я прочитал об отравлениях в энциклопедии. А там написано, что раздутые консервы ни в коем случае есть нельзя, это первый признак того, что в них самый страшный яд и что это называется «ботулизм». Я слово это точно запомнил. Я как только сказал про ботулизм, увидел, что Сабир страшно рассвирепел; он терпеть не может, когда при нем говорят незнакомые слова. - Читатель! - А это у него самое плохое ругательство. - Все ты читал! Ничего другого в жизни не умеешь, кроме этого. Все врешь, знаешь, что проверить нельзя, и врешь. Думать решаешь. Заткнись, чтобы я тебя больше не слышал! Я, конечно, замолчал, но про себя решил до этих консервов не дотрагиваться. С голоду умирать буду, а до них не дотронусь. Обидно, что и Кама и Алик против меня, они оба, презрительно улыбаясь, смотрели на меня, когда Сабир кричал. Хоть я и привык к этому, но все равно всякий раз бывает обидно. Я же для их пользы говорил насчет отравления. Пожалуйста, раз так, ешьте на здоровье, отравляйтесь…» - В какой чрезвычайной ситуации оказались дети? - Кто и как ведет себя в сложившейся ситуации? - Почему поведение ребят было неоднозначным? - С каким тревожным явлением столкнулись дети? (Учебник А. Т. Смирнова «ОБЖ» - 7 кл. ) Ботулизм - заболевание, вызываемое, продуктами, зараженными палочками ботулизма. Возбудитель - анаэроб широко распространен в природе, длительное время может находиться в почве в виде спор. Попадает из почвы, из кишечника сельскохозяйственных животных, а также некоторых пресноводных рыб на различные пищевые продукты - овощи, плоды, зерно, мясо и т.д. Без доступа кислорода, например, при консервировании продуктов, бактерии ботулизма начинают размножаться и выделять токсин, который является сильнейшим бактериальным ядом. Он не разрушается кишечным соком. Обычно токсин накапливается в таких продуктах, как консервы, соленая рыба, колбаса, ветчина, грибы, приготовленные с нарушением технологии, особенно в домашних условиях. Инкубационный период длится от 2-3 часов до 12 дней. Первоначальные признаки - общая слабость, незначительная головная боль, запоры, не поддающиеся действию клизмы и слабительных. При ботулизме поражается нервная система (нарушение зрения, глотания, изменение голоса). Больной видит все предметы как бы в тумане, появляется двоение в глазах, зрачки расширены, причем один шире другого. Часто отмечается косоглазие, птоз - опущение верхнего века одного из глаз. Иногда наблюдается отсутствие аккомодации - реакции зрачков на свет. Больной испытывает сухость во рту, голосу него слабый, речь невнятная. Температура тела нормальная или чуть повышена (37,2-37,3 0С), сознание сохранено. При усилении интоксикации, связанной с прорастанием спор в кишечнике больного, глазные симптомы нарастают, возникают расстройства глотания (паралич мягкого неба). Тоны сердца становятся глухими, пульс, вначале замедленный, начинает ускоряться, кровяное давление понижается. Смерть может наступить при явлениях паралича дыхания. 9 Первая помощь - солевое слабительное (например, сульфат магнезии), персиковое или другое растительное масло для связывания токсинов, промывание желудка теплым 5 % раствором гидрокарбоната натрия (питьевая сода). И самое главное - срочное введение противоботулинической сыворотки. Поэтому все больные подлежат немедленной госпитализации. В тех случаях, когда с помощью биологической пробы удается выяснить тип токсина бактерии, применяют специальную монорецепторную антитоксическую сыворотку, действие которой направлено против одного определенного типа экзотоксина (напр. типа А или Е). Если это установить нельзя, применяют поливалентную -- смесь сывороток А, В и Е. Необходим тщательный уход за больным, по показаниям применяют дыхательную аппаратуру, проводят мероприятия для поддержания физиологических функций организма. При расстройствах глотания - осуществляют искусственное питание через зонд или питательные клизмы. Восприимчивость людей к ботулизму очень высокая. V - Прочитайте отрывок из романа Б.Васильева «Утоли моя печали…» (Урок внеклассного чтения, 10 класс) - Какой опасности подвергается героиня произведения по вине организаторов мероприятия? - Проследите за её поведением в экстремальной ситуации. Что помогло ей выжить? - Есть ли возможность повторения «ходынки» сегодня? Приведите примеры. - Сформулируйте правила поведения в подобных ситуациях Фрагменты романа Б.Васильева «Утоли моя печали…» Правила поведения в толпе Учебник А. Т. Смирнова «ОБЖ» - 10 кл. глава 1 «Правила личной безопасности») Напор сзади был столь велик, столь зверино безжалостен и неодолим, что в одурманенной ужасом голове Нади с чистой, пронзительной ясностью мелькнуло вдруг: „Вот и все..." Поток, в который попала Надя, — а таких отдельных потоков образовалось много, семенил, точнее, бежал, семеня изо всех сил, молча. Слышалось только громкое, единое по вдохам и выдохам дыхание, точно бежали не люди, даже не стадо, а — зверь. Косматый и беспощадный зверь, сотворенный растерявшими об лик человеческий и уже озверевшими людьми. «...по образу и подобию Божьему...» Уже не было этого. Не было ни образа, ни подобия, уже зачалось иное создание по иному образу и подобию. Еще дико кричали, рыдали, стонали последними стопами, хрипели последними хрипами и ругались последними словами где-то в головах этой гигантской гидры, рвущейся к самоубийству... Масса людей со своими характерами, походкой, лицом, темпераментом, возрастом, наконец, превратилась в Живое Безголовое Чудовище, клеточкой которого стал каждый человек. - Карусели!.. — вдруг дико закричали впереди. — Карусели тут, люди добрые! Карусели!.. Яркое полотнище карусельной крыши закачалось перед Надей. Раздались нечеловеческие вопли, с треском рушились надломленные людским напором стол бы, цветной шатер пополз вниз и рухнул, накрыв тех, кто оказался рядом. Край его, утяжеленный толстой пеньковой веревкой, с силой ударил по лицу, но Надя не почувствовала боли. Ужас был настолько бесчувственно огромен, настолько объял всю душу ее, что она рванулась из-под полотнища в Выберете наиболее безопасное место. Оно должно быть как можно дальше от середины толпы, трибун, мусорных контейнеров, ящиков, оставленных пакетов и сумок, стеклянных витрин, заборов и оград. 10 отчаянном последнем усилии. Надя обречена была подчиняться только общим законам, тем, по которым существовала вся эта обезумевшая толпа: поворачиваться вместе со всеми, дышать вместе со всеми и покорно семенить туда, куда в данный момент семенило все это огромное, потное, жадно хватавшее широко разинутыми ртами пропыленный воздух людское скопище. Двое парнишек быстро-быстро проползли поверх стиснутой людской массы, упираясь босыми ногами в головы, лица, плечи. Голая нога лягнула Надю, сбив шляпку, и тут же исчезла, торопясь туда, где буфетчики, не глядя, торопливо метали узелки с подарки Феничку задавили в узком — всего-то с аршин шириной — проходе между соседними буфетами. …Надя, уже давно потерявшая туфли и быстро-быстро семенившая маленькими шажками, не ощущая боли сбитых в кровь ступней, вдруг почувствовала, как рванули сзади за юбку, споткнулась, но чудом устояла на ногах, поддернув юбку до того, как каблуки семенивших позади, успели вторично на нее наступить. …Под его ногами, в пыли лежала толстая пшеничная коса. Василий Иванович с трудом присел в тесном проходе, поднял ее... и вместе с нею из притоптанной пыли появился кусок кожи с головы, уже высохшей па жаре. Это был скальп. Скальп, сорванный с живого человека. Надя слышала только единое, короткое, как у загнанной лошади, дыхание толпы. - Кулаки... Кулаки топорщи, девка... И никого вперед не пускай... …она упорно не опускала сжатых перед животом кулаков. Фенички больше нет. Феничка была маленького росточка и не умела дышать животом. А грудь ее сдавили со всех сторон, тисками зажав легкие, и слабые мышцы уже не могли их раздвинуть. Не было в ее жизни противной настойчивой немки фрау Пфальцберг, резким голосом выкрикивающей на занятиях по гимнастике: Легли все на маты! На маты! Восстанавливаем дыхание, дышим только животом! Вдо-ох — выдох! Не идти против толпы. Если оказались в толпе, позвольте ей нести вас, но попытайтесь выбраться из нее. Попробовать лечь сверху на людской поток и, перекатываясь или ползя попластунски, пробираться к менее забитому месту Нужно остерегаться стен и узких дверных проемов. В случае возникновения паники обязательно застегнуть одежду на все пуговицы, снять с себя галстук, шарф, необходимо опустошить свои карманы. При давке надо освободить руки от всех предметов, согнуть их в локтях. Руки не должны быть прижаты к телу, они должны быть согнуты в локтях, кулаки направлены вверх, тогда руки смогут защитить грудную клетку. Можно также сцепить ладони в замок перед грудью. Ребенок просто не сможет выжить в обезумевшей толпе взрослых, хотя бы в силу своего роста. Поэтому, если есть силы, ребенка лучше посадить на плечи и продвигаться так дальше. Или двое взрослых могут создать из своих тел и рук, повернувшись лицом друг к другу, подобие защитной капсулы для ребенка. Она не помнила, сколько раз ее развернули 11 вокруг самой себя, но на одном из разворотов вдруг сквозь пот и пыль увидела страшное, распухшее женское лицо с широко раскрытыми, выдавленными из орбит, навеки остановившимися глазами. Они смотрели прямо на нее, в упор на нее... -Мелькнуло в голове: „Господи, это же я!.. Я, Господи..." Но на страх уже не осталось сил, мертвое лицо с выпученными глазами уплыло в желтый глинистый туман, Надя была плотно зажата между неизвестной спиной и неизвестным телом, но остатками судорожно удерживаемого сознания понимала, что если „спина" — ее защита и надежда на жизнь, то „тело" — ее смерть, потому что ноги этого тела первыми пройдутся по ней, если вдруг она оступится и упадет. Падать было нельзя, падение означало гибель, но это не было сигналом разума. Нельзя было кричать, потому что от крика срывалось дыхание, нельзя было шевелиться, потому что ломался единый ритм, нельзя было даже плакать, потому что давка и ужас давно превратили ее слезы в обильный пот, который коркой застывал па лице, ручьями тек по груди, по спине, по животу, по бедрам. Кто-то кричал. Боже, как кричал!.. Последним криком. Самым последним в жизни... Но те, у кого оставался хоть какой-то остаток сил, а с ним и надежда на спасение, не кричали. Они бежали, молча, мелко-мелко семеня ногами и стараясь не отрывать их от земли. Вероятно, она бессознательно остановилась, потому что ее сильно толкнули в спину. Она упала на еще копошившихся, еще живых людей и тут же быстро-быстро поползла по ним куда-то вперед от того последнего толчка, уже решительно ничего не ощущая и не чувствуя. Ни живой плоти под собою, ни ударов, ни рук, ни ног. Ее схватили за юбку, но она выскользнула из нее, поползла дальше, а ее хватали за руки, за ноги, за остатки белья, за волосы, цеплялись, рвали… Она ползла и ползла, вырываясь из цепких умирающих рук тех, по которым она ползла. Не хвататься за деревья, ограду, стены или фонарные столбы. Старайтесь всеми силами удержаться на ногах. Нельзя останавливаться и поднять, что бы то ни было. пытаться Не привлекать к себе внимание высказыванием и выкрикиванием. Не приближаться к агрессивно настроенным лицам и группам лиц. Не вмешиваться в происходящие стычки. В случае падения свернуться клубком на боку, резко подтянуть ноги, защитите голову предплечьями, а ладонями прикройте затылок. При этом не опирайтесь на руки (их отдавят либо сломают). Старайтесь хоть на мгновение встать на подошвы или на носки. Постараться подняться по ходу движения толпы. Ползла со всей мыслимой быстротой, пока не ударилась головой о нижний брус балагана. Между брусом и землей была узкая щель, и Постараться покинуть толпу она, распластавшись, втиснулась, пролезла под пол балагана, и на нее сразу обрушилась беспросветная тьма. 12 Прошло всего пятнадцать, от силы — двадцать минут с того момента, когда поднявшаяся толпа ринулась к буфетам, захватив своим мощным потоком Надю и Феничку. Втащила их внутрь, отрезала. Статистика и примеры (http://davke.net/levoe-menyu/statistika-i-primery.) Возникновение паники или всеобщей стихийной агрессии, причиной которых может стать всеобщая истерия, спровоцированная массовым протестом, или страх, вызванный пожаром или иным бедствием; или излишне эмоциональный футбольный матч и многое другое, может превратить большое количество обыкновенных людей в толпу, которая способна смести и уничтожить все на своем пути. Любое массовое мероприятие является источником повышенной опасности. Об этом, например, в последнее время прямо на входных билетах предупреждают организаторы большинства рок-концертов. Дата Место, мероприятие Марокко, Рабате, Музыкальный фестиваль Абиджан, Стадион, Футбольный матч Индия Джодхпур, Храм, Религиозное мероприятие Йемен, Ибб, Стадион, Предвыборное выступление Китай, Гуанна, Школа Южная Корея, Санджу, Стадион, Концерт Багдад, Давка на мосту Белоруссия, Минск, Вход в станцию метро Россия, Москва, Стадион, Футбольный матч Россия, Москва, Трубная площадь. Похороны Сталина И.В. 30.05.1896 Россия, Москва, Ходынском поле. Коронация Николая II 24.05.2009 30.03.2009 30.09.2008 13.09.2006 26.10.2005 03.10.2005 01.09.2005 30.05.1999 20.10.1982 09.03.1953 Количество погибших/ пострадавших 11/30 22/132 224/60/7/37 11/ более40 1030/322 53/150 66/Около 2000/Около 1389/1500 VI Анализ отрывка из сказки Л. Кэррола «Приключения Алисы в стране чудес». (Урок внеклассного чтения. 5 класс) «…Сидеть у маленькой дверцы не было никакого смысла, и Алиса вернулась к стеклянному столику, смутно надеясь найти на нем другой ключ или на худой конец руководство к складыванию наподобие подзорной трубы. Однако на этот раз на столе оказался пузырек. К горлышку пузырька была привязана бумажка, а на бумажке крупными красивыми буквами было написано: «ВЫПЕЙ МЕНЯ!». Это, конечно, было очень мило, но умненькая Алиса совсем не торопилась следовать совету. Прежде всего надо убедиться, что на этом пузырьке нигде нет пометки: «Яд!», сказала она. Однако на этом пузырьке никаких пометок не было, и Алиса рискнула отпить из него немного. Напиток был очень приятен на вкус - он чем-то напоминал вишневый пирог с кремом, ананас, жареную индейку, сливочную помадку и горячие гренки с маслом. Алиса выпила его до конца…» - Правильно ли поступила героиня, выпив бутылек с неизвестной жидкостью? - Что с ней произошло после этого? - Что могло произойти с девочкой не в сказке, а в реальной жизни? 13 Отравление лекарствами («Первая помощь при отравлениях», изд. ЭКМО, Москва,2009г; учебник А. Т. Смирнова «ОБЖ» - 8 кл. глава 8. 2. ) Отравление лекарствами может быть случайным или преднамеренным (самоубийство, убийство). При преднамеренном приеме лекарственных средств, сопровождающееся их передозировкой, может наступить очень сильное отравление, которое может привести к смертельному исходу в случае неоказания своевременной медицинской помощи. Так как наркотические вещества также являются лекарственными препаратами, то отравление ими также встречается нередко. Симптомы отравления лекарствами: головокружение, тошнота, рвота, слабость, сонливость, бессознательное состояние, бледность, синюшность губ, неритмичность дыхания, резкое сужение зрачков. Первая помощь при отравлении лекарствами. Постараться выяснить, какое лекарство, в какой дозе и когда принял пострадавший. Не выбрасывать оставшиеся лекарства и (или) упаковку от них. Сохранить их. Эта информация может пригодиться токсикологам. Немедленно вызвать «Скорую помощь». Если отравление произошло вследствие приема лекарств внутрь и пострадавший в сознании, вызвать рвоту: дать ему выпить теплой подсоленной воды (около 1 литра), а затем вызвать рвоту путем раздражения задней стенки глотки и корня языка. После этого дать пострадавшему активированный уголь из расчета 0,5-1г на 10кг его веса. При потере сознания, но наличии у пострадавшего пульса и дыхания, уложить его в правильное положение, которое позволит свободно дышать и предупредит возможность удушья, то есть лежа на животе, голова на бок. Каждые 1-2 минуты проверять, дышит ли пострадавший. Если нет, немедленно начинать искусственное дыхание. Каждые 1-2 минуты проверять пульс. При отсутствии пульса начинать непрямой массаж сердца. Что нельзя делать при отравлении лекарствами. Оставлять пострадавшего одного. Вызвав «Скорую помощь», не начинать мероприятия по избавлению пациента, у которого сохранено сознание, от принятых лекарств путем вызывание рвоты. Ведь в таких случаях промедление опасно для его жизни. VII Аналитическая беседа по рассказу В. Драгунского «И мы!..». (Урок внеклассного чтения, 5 класс) Главные его герои - Дениска и Мишка - хотели поступить в школу космонавтов и поэтому решили закаляться. Вот как рассказывает об этом Дениска. «Я залез под душ и пустил сначала тепленькой водички, а потом, наоборот, поддал холодной. И я ее довольно легко перетерпел. Тогда я подумал, что раз дело идет так хорошо, надо, пожалуй, подзакалиться чуточку получше, и пустил ледяную струю. Ого-го! У меня сразу вжался живот, и я покрылся пупырками. И так постоял с полчасика или минут пять и здорово закалился! И когда я потом одевался, то вспомнил, как бабушка читала стихи про одного мальчишку, как он посинел и весь дрожал». -Почему после такого закаливания Дениска заболел? - Расскажите, как правильно нужно закаливаться. Как правильно нужно закаливаться. («Большая энциклопедия народной медицины». - М.: «ОЛМА медиа групп», 2009г) Защититься от простуд, повысить сопротивляемость организма поможет закаливание. Этот метод известен с давних времен. Первые сведения дошли до нас в индийском эпосе Ригведа (1500 г до н.э.), в дальнейшем о пользе закаливания говорил известный врач Гиппократ. Закаливание повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям холода, жары, пониженного атмосферного давления, солнечной радиации. Это особенно актуально в России с ее длительными морозными периодами. 14 К основным способам закаливания относятся: Закаливание воздухом Водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание в естественных водоемах, бассейнах, морской воде) Солнечные ванны Обтирание снегом Хождение босиком Моржеванние Баня, сауна с купанием в холодной воде. Один из актуальных видом закаливания летом — закаливание солнцем. Это, прежде всего, солнечные ванны, в пассивном состоянии, лежа на песочке, и активном, прогуливаясь по пляжу или играя, например, в волейбол. Стоя босиком, мы сбрасываем накопленное статическое электричество. Самый распространенный вид закаливания — это закаливание водой. К нему относятся умывание, обливание, обтирание и душ. Начинать закаливание лучше в летний период, чтобы максимально обезопасить организм. Зимой психологически сложно начать обливаться холодной водой, кроме того, неправильное закаливание в данном случае может привести к простудным заболеваниям. Начинать нужно с чего-то простого, постепенно увеличивая уровень сложности. Несколько примеров простого закаливания: Обтирание. Проводите обтирание при температуре не ниже 18 °С. Делается оно просто. Смочите полотенце или кусок ткани холодной водой и быстрыми движениями оботрите руки, верхнюю и нижнюю часть туловища. Затем быстрым движением оботритесь сухим полотенцем. Закаливание ног. Данный метод хорошо подходит людям, часто болеющим ОРЗ и другими простудными заболеваниями. Вечером, за час до сна, опустите ноги, примерно до середины голени, в прохладную воду (на 3 минуты). Начинайте с температуры 37–38 °С, понижая каждые 2 дня на 1 °С. Через 2-3 месяца вода может быть уже ледяной. Если вы простудились в процессе закаливания, прекратите водные процедуры на три дня, потом начните с той температуры, на которой остановились. Контрастный душ. Привыкать к контрастному душу нужно постепенно. Первые две недели принимайте душ комфортной температуры. Затем делайте один контраст и стойте долго под холодной водой (5-10 сек.), через две недели перейдите на два, а затем и на три контраста. В идеале контрастный душ делают так: Теплая вода (20-40 сек) Горячая вода (комфортной температуры, 30сек-1,5 мин) Холодная вода (20сек-1 мин) Горячая вода (20-40 сек) Холодная вода (1 мин и более). Закаливание нормализует состояние нервной системы, укрепляет ее. Повышается устойчивость эмоциональной сферы человека, что делает его более сдержанным и уравновешенным. Кроме этого у человека отмечается повышение выносливости организма, его работоспособности, улучшение настроения. Что нужно учесть при закаливании? Постепенность — от простого к сложному. Купаться проруби и гулять босиком по снегу — серьезное испытание для неподготовленного организма. Закаливаясь холодной водой, снижайте температуру и увеличивайте продолжительность процедуры постепенно, прислушиваясь к своим ощущениям. Закаливаться нужно каждый день. Постарайтесь, чтобы это вошло в привычку, как утреннее умывание и чистка зубов. Лучше закаляться несколько минут, но каждый день, чем раз в неделю по часу — видимого эффекта в этом случае не будет. Состояние здоровья. Выбирая метод закаливания, учитывайте свой возраст, образ жизни, состояние здоровья, а также климатические условия. Снижение аппетита, бессонница, раздражительность — признаки того, что данная схема закаливания вам не подходит. 15 Прекрасный способ закаливания для начинающих — контрастный душ. Две минуты горячая вода, затем — холодная в течение 5-10 секунд. Повторить цикл около 10 раз, закончив холодной водой. Если закаливание дается тяжело, первое время обливание можно заменить обтиранием холодным полотенцем. Климатические условия. Приступая к закаливанию, учитывайте климатические условия своего региона. Интенсивность закаливающих процедур для жителей различных городов неодинакова, так как температурные условия местности формируют определенный уровень чувствительности и устойчивости к охлаждениям. Образ жизни. Придерживайтесь рационального режима дня, постарайтесь отказаться от вредных привычек. Несоблюдение режима, плохой сон, плохое нерегулярное питание, переедание, отказ от физических упражнений не позволят вам достичь эффекта закаливания. Помните, что алкоголь и курение несовместимы с закаливанием. Они вызывают противоположные реакции. VIII (Учебник А. Т. Смирнова «ОБЖ» - 8 кл. глава 7; Большая энциклопедия народной медицины, изд. ОЛМА медиа групп, Москва, 2009г, ст. «Вредные привычки») Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая зависимость. И тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг, или 2–3капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20–25сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6–8мг никотина, из которых 3–4мг попадает в кровь). В течение 30лет курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160кг табака, поглощая в среднем 800г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмоний, повышается риск развития многих серьезных заболеваний. Прочитайте отрывок из рассказа В. Драгунского «Одна капля убивает лошадь». (Урок внеклассного чтения , 5 класс) -Что же сделал сообразительный Дениска с папиными папиросами? - Как можно объяснить его поступок? - Какой вред может нанести курение человеку? «…Когда папа заболел, пришел доктор и сказал: - Ничего особенного, маленькая простуда. Но я вам советую бросить курить, у вас в сердце легкий шумок. И когда он ушел, мама сказала: - Как это все-таки глупо - доводить себя до болезней эти ми проклятыми папиросами. Ты еще такой молодой, а вот уже в сердце у тебя шумы и хрипы. Ведь ты же знаешь, что одна капля папиросного яда убивает здоровую лошадь! Вот так раз! Я посмотрел на папу. Он был большой, спору нет, но все-таки поменьше лошади. Я очень испугался. Я никак не хотел, чтобы его убивала такая капля яда. Не хотел я этого никак и ни за что. От этих мыслей я долго не мог заснуть, так долго, что не заметил, как все-таки заснул. А в субботу папа выздоровел, и к нам пришли гости. Все пришли и стали вести себя очень прилично, а тетя Тамара как только вошла, так вся завертелась и затрещала, и уселась пить чай рядом с папой. За столом она стала окружать папу заботой и вниманием, спрашивала, удобно ли ему сидеть, не дует ли из окна, и, в конце концов, до того накружалась и позаботилась, что всыпала ему в чай три ложки сахару. Папа размешал сахар, хлебнул и сморщился. А тетя Тамара расхохоталась во все горло. Она хохотала, как будто кто-то под столом кусал ее за 16 пятки. А папа отодвинул переслащенный чай в сторону. Тогда тетя Тамара вынула из сумочки тоненький портсигарчик и подарила его папе. - Это вам в утешение за испорченный чай, - сказала она. - Каждый раз, закуривая папироску, вы будете вспоминать эту смешную историю и ее виновницу. Я ужасно разозлился на нее за это. Зачем она напоминает папе про курение, раз он за время болезни уже почти совсем отвык? Ведь одна капля курительного яда убивает лошадь, а она напоминает. Папа взял портсигарчик и повертел его в руках. - Спасибо, Тамара Сергеевна, - сказал папа, - я очень тронут. Но сюда не войдет ни одна моя папироска, портсигар такой маленький, а я курю «Казбек». Впрочем... Тут папа взглянул на меня. - Ну-ка, Денис, - сказал он, - пойди-ка к письменному столу, возьми там коробку «Казбека» и укороти папироски, обрежь так, чтобы они влезли в портсигар. Я пошел к столу, нашел папиросы и ножницы, примерил портсигар и сделал все, как он велел. А потом отнес полный портсигарчик папе. Папа открыл портсигарчик, посмотрел на мою работу, потом на меня и весело рассмеялся: - Полюбуйтесь-ка, что сделал мой сообразительный сын!..» Сведения из истории (http://interfax.by/article/48517, Способы отвыкания от курения.) Борьбу с курением вели и ведут в настоящее время многие страны. В результате неумеренного потребления табака распространились случаи отравления, поэтому власти многих государств начали кампанию по борьбе с курением. В 1606году король Испании Филипп III издал указ, ограничивающий выращивание табака. В Японии и Турции курильщиков подвергали телесным наказаниям, а при повторном уличении в курении и потреблении табака дело могло дойти до смертной казни. В Италии папа Урбан VII отлучал от церкви куривших и нюхавших табак. В Россию табак был завезен в начале 17века, и его курение также преследовалось. Царь Михаил Романов приказал наказывать курильщиков палочными ударами и плетьми, а при повторном уличении попавшемуся вырывали ноздри и ссылали в отдаленные земли. Сейчас, конечно же, такие радикальные меры по отношению к курильщикам не применяются. Мы сами должны подумать о том, как позаботиться о своем здоровье. Современные наиболее распространённые способы отвыкания от курения. Никотиносодержащая жевательная резинка Классическая заместительная терапия. Для курса лечения от табачной зависимости покупается пачка специальных жевательных резинок. Суть этого способа предельно ясна: никотин в организм курильщика попадает не через табачный дым и собственные легкие, а всасываясь в слизистую оболочку рта. Постепенно никотиносодержащая жвачка заменяется обычной. Производители жвачки утверждают, что желание курить у тех, кто пользуется этим методом, резко пропадает. «Плюсы» применения никотиносодержащей жвачки очевидны: вопервых, что немаловажно для курильщика, занят рот, как бы смешно это ни выглядело. Вовторых, более или менее утоляется никотиновый голод. «Минус» также очевиден: никотин в организм продолжает поступать, хотя считается, что основной вред организму при курении наносится не столько никотином, сколько разного рода смолами и прочими вредными веществами, содержащимися в табачном дыме. Никотиносодержащий лейкопластырь Этот способ работает примерно так же, как предыдущий, за тем исключением, что жевать ничего не нужно - никотин поступает в организм, всасываясь через кожу. В отличие от жевательной резинки, при применении пластыря никотин поступает в организм не порционно, а постоянно. Те, кто применял лечение от зависимости с помощью пластыря, утверждают, что этот метод действительно отчасти избавляет от никотинового голода, однако для того чтобы не курить, все-таки нужно прилагать усилия. Крепится пластырь на руке, бедре или на спине на участке тела, скрытой под одеждой. Наркологи говорят, что никотиносодержащий пластырь является весьма эффективным дополнительным средством для тех, кто решил избавиться от 17 никотиновой зависимости. Пластырь, так же, как и жевательная резинка, продается в крупных аптеках и отпускается без рецепта врача. Имитаторы сигарет Наркологи довольно скептически отнеслись к способу отвыкания от курения с помощью тех же сигарет, пусть даже травяных. К тому же дым «палочек» также оказывает вредное воздействие на организм курильщика Полоскания Если человек принял решение бросить курить, то помочь ему в этом может полоскание вяжущими растворами, которые изменяют вкус табачного дыма, делая его очень неприятным. Для таких полосканий чаще всего используют 0,25%-ный раствор азотнокислого серебра или же раствор эвкалиптового масла. Метод внушения Наиболее распространенный в столичных медицинских центрах метод лечения от никотиновой зависимости. В некоторых центрах специалисты говорят, что «воздействие идет на подсознание клиента, вырабатывая у него равнодушие к курению», в других - утверждают, что у 9 пациентов из 10 методом гипнотического внушения вырабатывают стойкое отвращение к табачному дыму. Тест: Легко ли вам отказаться от вредной привычки? (www.sunhome.ru/psychology) Прочитайте следующие семь вопросов, отвечая «да» или «нет». Если вы не уверены в объективности ответа, дайте тот, который ближе к истине. 1.Быстро ли вас можно переубедить в чем - либо? Да – 3 балла. Нет – 1 балл. 2.Когда вы заняты своей основной работой, интересуетесь ли работой товарищей? Да – 3балла. Нет – 1балл. 3.Трудно ли вам переключиться с одного урока на другой? Да – 2балла. Нет – 4балла. 4.Склонны ли вы довести до конца предыдущую работу, если предстоит другая, более интересная? Да – 2балла. Нет – 1балл. 5.Трудно ли вам отказаться от привычки, которая не по душе? Да – 2балла. Нет – 4балла. 6.Легко ли вы переходите от одного дела к другому? Да – 3балла. Нет – 2 балла. 7.Расстраивают ли вас даже незначительные нарушения планов? Да – 2балла. Нет – 4балла. От 21 и выше – вы быстро и легко приспосабливаетесь к новым условиям, контактируете с людьми. Незнакомые ситуации не вызывают чувства раздражения, широк круг ваших интересов. От вредных привычек отказываетесь довольно легко, если этого хотите. В противном случае вас сложно будет заставить это сделать. От 13 до 20–в случаев необходимости вы сумеете отстоять свою точку зрения, но сможете и признать свою неправоту. В ваших силах отказаться от вредных привычек. От 13 и ниже – вы не склонны менять свои привычки и взгляды. Будьте осторожны! Ваши привычки могут быть далеко не такими хорошими, какими они вам кажутся. IX Учащимся предлагается провести анализ сокращенного варианта рассказа «Морфий» по предложенной схеме. С тех пор, как был написан рассказ М.А. Булгакова «Морфий» (10 класс), прошел почти век. Эпоха, в которой жил герой, ассоциируется с нашим временем, таким же хаотичным и жестоким. Наверное, поэтому и в сегодняшней России так остро стоит проблема наркомании. Массовое употребление наркотиков стало трагедией нашего общества. 18 - Когда и почему пропал интерес к жизни у нашего героя? - Когда и как был сделан первый шаг в пропасть? - Давайте проследим, как нарастает волна одиночества и безысходности героя. - Пытается ли наш герой найти себя в этом хаосе? - Что делать, если это зло начинает овладевать человеком всё сильнее? Есть ли шансы на спасение? Этапы формирования Фрагменты текста рассказа М.А. Булгакова наркотической зависимости «Морфий» главного героя и ее последствия (Учебник А. Т. Смирнова «ОБЖ» 10 кл. глава 15 ) 1. Психическая травма, вызванная Да и гимназически глупо с площадной бранью разрывом с любимой женщиной. обрушиваться на эту женщину за то, что ушла! Не Длительное одиночество хочет жить - ушла. И конец. Оперная певица сошлась с молодым врачом, пожила год и ушла. Убить ее? Убить? Ах, как все глупо, пусто, безнадежно! Вот уже около полугода я никого не вижу, кроме моих больных… 11 февраля: «Три человека погребены здесь: Я, Анна Кирилловна, фельдшер». 2. Избавление от боли и ощущение Боли прекратились через семь минут. После укола психологического комфорта после впервые за последние месяцы спал глубоко и хорошо разовой инъекции морфия - без мысли о моей, обманувшей меня. 3, Нарастание наркотической 18-го. Четыре укола не страшны. зависимости - частота приема, 25-го февраля. Чудак эта Анна Кирилловна! Точно я увеличение дозы. не врач. 11/2 шприца = 0,015 morph.? Да. 1-го марта. Доктор Поляков, будьте осторожны! 18 мая. Больше не могу. И вот взял и сейчас уколол себя. Вздох. Ещё вздох. Легче. А вот… мятный холодок под ложечкой… Вздор. Не страшно. Рано или поздно я брошу!.. 4. Возникновение эйфории, Это высшая точка проявления духовной силы вызываемой употреблением морфия, человека. И если б я не был испорчен медицинским ясность ума, взрыв образованием, я бы сказал, что нормально человек работоспособности. Уверенность в может работать только после укола морфием. Анна самоконтроле. К. боится. Успокоил ее, сказав, что я с детства отличался громаднейшей силой воли... 5. Появление звуковых и зрительных Таких снов на рассвете я еще никогда не видел. Это галлюцинаций. Стирание грани двойные сны. Причем основной из них, я бы сказал, между явью и сном. стеклянный. Он прозрачен. Одним словом, в нормальном сне музыка беззвучна... (в нормальном? Еще вопрос, какой сон нормальнее! Впрочем, шучу...) беззвучна, а в моем сне она слышна совершенно небесно. И главное, что я по своей воле могу усилить или ослабить музыку... 6. Возникновение необоснованной Тут я впервые обнаружил в себе неприятную раздражительности и злобы по способность злиться и, главное, кричать на людей, отношению к окружающим. когда я не прав... 19 7. Попытка замены одного наркотика 13 апреля. Я - несчастный доктор Поляков, другим, более слабым заболевший в феврале этого года морфинизмом, и предупреждаю всех, кому выпадет на долю такая же участь, как и мне, не пробовать заменить морфий кокаином. Кокаин - сквернейший и коварнейший яд... 18 мая: «Смерть медленная овладевает морфинистом…» 8. Попытка лечиться в клинике, срыв, 14 ноября 1917 г. Итак, после побега из Москвы, из начало морального разложения. лечебницы я вновь дома. Да, я дегенерат. Стремление к самооправданию. Совершенно верно. У меня начался распад моральной личности. Дело в том, что я в лечебнице украл морфий. Три кубика в кристаллах и 10 грамм однопроцентного раствора. Итак, доктор Поляков вор. Да в конце концов, почему я должен прятаться, бояться? В самом деле, точно на лбу у меня написано, что я морфинист? Кому какое дело, в конце концов? 9. Внешние признаки болезни, 19-го ноября. Рвота. Это плохо. Взвесился на пренебрежение к стерильности больничных весах. В прошлом году я весил 4 пуда, инъекций. теперь 3 пуда 15 фунтов. На предплечьях непрекращающиеся нарывы, то же на бедрах. Я не умею стерильно готовить растворы, кроме того, раза я впрыскивал некипяченым шприцем, 10. Безысходность, позднее три Я никому ничего не должен. Погубил я толькоочень себя. спешил поездкой. недопустимо. раскаяние, самоубийство. И Анну.перед Что же я могуЭто сделать? Позорно было бы хоть минуту длить свою жизнь. Такую - нет, нельзя. Лекарство у меня под рукой - револьвер. Как я раньше догадался? Ну-с, приступаем... Итоговое обсуждение рассказа с учениками по не вопросам: - Какие чувства вызвал у вас рассказ «Морфий»? - Оправдываете ли вы поступки доктора Полякова или осуждаете их? - Какие выводы вы можете сделать после прочтения рассказа? - Есть сила, способная избавить человека от наркотической зависимости? Была ли возможность спасения у доктора Полякова? Почему он ею не воспользовался? - Как вы думаете: стоит ли рассказать о судьбе доктора Полякова тем вашим знакомым, которые проявляют интерес к наркотикам или употребляют их? - Какие ценности жизни вам кажутся истинными? Почему? Список используемой литературы 1. В. Драгунский «Одна капля убивает лошадь», «И мы». – М.: «Малыш», 1994. 2.Максуд Ибрагимбеков «Незнакомая песня». Повесть «За всё хорошее смерть»– М.: «Молодая гвардия», 1974, стр. 101-177, 3. Булгаков М.А. «Морфий». – М.: «Молодая гвардия», 1991, - стр. 430-459 4. Ю. Казаков «Тихое утро». - Учебник, В.Я.Коровина «Литература», часть 2, 7 класс, -М.: «Просвещение»,2009, стр.180 - 196 20 5. Б. Васильев «Утоли моя печали…». – М.: «ВАГРИУС», 1997 6. М Пришвин «Кладовая солнца». – Учебник, В.Я.Коровина «Литература», часть 2, 6 класс, М.: «Просвещение»,2009 стр. 38 - 74 7. В.Астафьев «Последний поклон», «Монах в новых штанах».-М.: «Молодая гвардия», 1998. 8. Льюис Кэрролл «Приключения Алисы в стране чудес». – Красноярск: «УНИВЕРС», 1992. 9.С.А.Брагина «Энциклопедия здоровья на уроках русского языка», издательство «Учитель», Волгоград, 2009г. 10. «Большая энциклопедия народной медицины». Статья «Вредные привычки». – М.:«ОЛМА медиа групп», 2009г, 11. Журнал «ОБЖ», октябрь, 2008г 12.http://davke.net/levoe-menyu/statistika-i-primery. Статистика и примеры. 13. «Первая помощь при отравлениях».-М.: «ЭКМО», 2009г 14. http://interfax.by/article/48517, Способы отвыкания от курения. 21 22 23
