urok OBG 8 klx

Тема урока: Индивидуальное здоровье и его основные составляющие
Цели:
1. Познакомить учащихся с понятием индивидуальное здоровье
человека и его основными составляющими
2. Содействовать формированию «Я – концепции»
3. Способствовать развитию творческих способностей учащихся
Оборудование: учебники «ОБЖ», мультимедийное оборудование,
Ход урока.
1. Организационный момент
Здравствуйте ребята! Давайте поприветствуем друг друга,
пожелаем всем вокруг здоровья и начнем нашу работу.
2.Проверка домашнего задания
На прошлом уроке мы с вами говорили о здоровье, здоровом
образе жизни. Домашнее задание мы проверим по тестам и при
проверке творческого задания в виде презентации.
3. Изучение нового материала.
А) актуализация знаний 5 мин
Сегодня мы продолжаем говорить о здоровье, но вот тему и
проблему урока вы должны будете сформулировать сами,
выполнив следующее задание. Перед вами лежат конверты
желаний. Вы должны будете выбрать 5 желаний, которые, повашему мнению, необходимы для счастливой жизни и являются на
сегодняшний день самыми ценными и необходимым. Расположите
их в убывающем порядке. Обоснуйте свой выбор.
Жизненные ценности:
1. Деньги
2. Образование
3. Работа
4. Семья
5. Карьера
6. Здоровье
7. Недвижимость
8. Спорт
9. Культура
10.Физкультура
Ответы учащихся, обоснование ответов.
Итак, давайте попробуем сформулировать тему и проблему нашего
урока.
Тема: Индивидуальное здоровье и его основные составляющие.
(Запись темы урока в тетрадь)
Раз мы сегодня будем говорить об индивидуальном здоровье человека
и его составляющих, то логично возникает проблемный вопрос,
связанный со здоровьем. Попробуйте его сформулировать
самостоятельно.
Проблемный вопрос: Что необходимо делать для сохранения и
укрепления индивидуального здоровья?
Б) Объяснение учителя
Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется,
чтобы она была прекрасной и счастливой. По прогнозам некоторых
ученых, в текущем столетии при приеме на работу наряду с
образованием и коммуникабельностью важным критерием будет
состояние здоровья, поскольку это экономически выгодно работодателю.
Многие сегодняшние подростки не смогут выдержать этой конкуренции,
потому что в силу низкой общей культуры населения здоровье не стоит
на первом месте в иерархии человеческих ценностей.
Умение сохранять индивидуальное здоровье – это признак высокой
культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.
Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого члена общества.
Благополучие человека является определяющим понятием его здоровья.
Оно зависит от его физического, духовного и социального здоровья.
Духовное благополучие соотносится с его разумом, интеллектом,
эмоциями. Социальное благополучие отражает возможности человека
жить безопасно в реальной окружающей среде (природной, техногенной,
социальной). Физическое благополучие связано с физическими
возможностями человека и продолжительностью жизни. Поэтому
здоровье человека можно представить в виде схемы:
Здоровье
Составляющие здоровья
Физическое
Духовное
Социальное
здоровье
здоровье
здоровье
Нельзя получить цельного представления о здоровье человека, не
принимая во внимание степень влияние на него психических,
биологических и социальных процессов, происходящих в повседневной
жизни, и его способности к ним приспосабливаться. Ни одна болезнь не
ограничена только телом или только психикой. Человек в отличие от
животных наделен разумом и является существом социальным, а значит
обладает биологическим (физическим), духовным и социальным
здоровьем. Все вместе это три неотъемлемые составляющие здоровья,
которые должны находиться в гармоничном единстве, что и
обеспечивает высокий уровень здоровья человека и его благополучие.
Физическое здоровье влияет на духовную жизнь, а духовный контроль
обеспечивает необходимую дисциплину для поддержания физического
здоровья, а вместе они влияют на социальное здоровье и обеспечивают
социальное благополучие.
Таким образом, индивидуальное здоровье - это прежде всего забота
каждого человека о самом себе, о своем гармоничном развитии.
Нигде так ярко не проявляется индивидуальное здоровье человека как
в спорте. Все мы с удовольствием смотрели 22 олимпийские игры,
которые закончились буквально вчера. Давайте вспомним, как это было.
В) Музыкальная минута отдыха
Как вы думаете, какая составляющая в здоровье спортсмена, является
главной?
Г) Самостоятельная работа
Итак, мы выяснили, что подразумевается под понятием
«индивидуальное здоровье» и его физической, духовной и социальной
составляющими. Теперь мы должны найти ответ на наш проблемный
вопрос: Что необходимо делать для укрепления и сохранения
индивидуального здоровья? Ответ на этот вопрос Вы попробуете найти
самостоятельно. Просмотрите презентацию, прочитайте материал в
учебнике, заполните таблицу по своему заданию.
1 пара: Заполнить в таблице раздел «Физическое здоровье», ответив на
вопрос: От каких факторов зависит физическое здоровье? учебник стр.
97-98 Презентация, слайды
2 пара: Заполнить в таблице раздел «Духовное здоровье», ответив на
вопрос: Что влияет на духовное здоровье? Учебник стр. 104-106
Презентация, слайды
3 пара: Заполнить в таблице раздел «Социальное здоровье», ответив на
вопрос: Что обеспечивает социальное здоровье? Учебник стр. 103-104
Презентация, слайды
Проверка заполнения таблицы. Каждая пара зачитывает свои ответы,
остальные учащиеся заполняют свои таблицы.
Физическое здоровье
Режим труда и отдыха
Двигательная
активность
Исключение вредных
привычек
Занятия физкультурой
и спортом
Духовное здоровье
Учеба, работа
Саморазвитие
Самообразование
Формирование
положительного стиля
поведения
Книги, театр, кино
Социальное здоровье
Умение общаться, жить
в согласии с
окружающими
Стремление к
творчеству
Умение адаптироваться
к различным условиям
Ребята, давайте попробуем сделать вывод по заполненной таблице и
ответить на проблемный вопрос урока. (учащиеся делают вывод, что
для сохранения и укрепления здоровья необходимо заниматься
физкультурой, не иметь вредных привычек, учиться, работать, стремиться
к общению. )
Ваши ответы правильные, их можно сформулировать короче: каждый
человек должен формировать у себя положительную «Я – концепцию».
Ребята, а как мы в школе формируем «Я – концепцию» (Проводим
спортивные мероприятия, классные часы о здоровье)
Д) интеллектуальная игра «Депутаты Школьной Думы»
Но только ли наше индивидуальное здоровье зависит от самого
человека?
Давайте вспомним презентацию, которую мы смотрели в начале урока.
От каких еще факторов зависит здоровье человека? ( От
наследственности, здорового образа жизни, окружающей среды, от
состояния медицины в государстве)
Да, конечно же, в первую очередь здоровье человека зависит от него
самого, но во многом оно зависит и от отношения государства к своим
гражданам. На каком уровне развита медицинское обслуживание,
физкультура и спорт, культура и досуг граждан. Давайте поиграем в
интеллектуальную игру «Депутаты Школьной Думы». Представьте, что
Вы являетесь депутатами Школьной Думы. Вы можете принимать
любые законы и не ограничены финансами. Задача Вашей депутатской
команды разработать комплекс мер по укреплению индивидуального
здоровья учащихся нашей школы.. (Ответы учащихся)
4.Закрепление
Сегодня мы с вами много говорили об индивидуальном здоровье.
Нашли ответ на поставленную проблему. И теперь мы можем
попытаться определить свой уровень индивидуального здоровья.
Ответьте на вопросы небольшого теста и оцените свое здоровье. Я
не буду смотреть ваши ответы и проверять результаты теста, поэтому
попробуйте отвечать предельно честно. Тесты останутся у вас.
Тест: «Оцени себя сам» если вы согласны с утверждением ставите
«+», не согласны «-«
1. Я каждый день читаю книги
2. Я никогда не пробовал курить
3. Я всегда завтракаю
4. Я ем не спеша
5. Я не переедаю
6. Я никогда не пробовал алкоголь
7. Я сплю не менее 8 часов в сутки
8. Я поддерживаю нормальную массу тела
9. Я знаю показатели своего здоровья
10.Я ежедневно хожу пешком
11.Я никогда не раздражаюсь и не выхожу из себя
12. Я не увлекаюсь компьютерными играми
13.Я ежедневно занимаюсь физкультурой
14.Я всегда помогаю родителям
Если вы набрали 12-13 баллов – Вы МОЛОДЕЦ! Хорошо относитесь к
своему индивидуальному здоровью.
11-9 баллов – Вы что-то еще не умеете делать? Дайте себе слово, что
обязательно научитесь, и будете выполнять свое обещание.
Итак, ребята, сегодня мы с вами говорили об индивидуальном
здоровье и его составляющих, что необходимо делать для сохранения
и укрепления здоровья.
Запомните, здоровье – это бесценное достояние не только каждого
человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с
близкими и дорогим людьми мы желаем им доброго и крепкого
здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и
счастливой жизни.
5.Домашнее задание. Оценивание
Дома вам надо прочитать материалы в учебнике стр. 91-107, выучить
определение, ответить на вопросы после параграфа.
Для ответа на «4-5» надо написать реферат или сделать презентацию
на тему «Индивидуальное здоровье и его составляющие»