ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде,
но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность,
дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах,
купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и
ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.
В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное
или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при
температуре воды 17-190С, воздуха 20-250С. В воде следует находиться 10-15 минут,
перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят
руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет
этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:
1.Изменнть стиль плавания - плыть на спине.
2.При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в
кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать
кулак.
3.При судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить
стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
4.При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны
ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к
спине.
5.Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой
и т.п.)
6.Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде
является положение "лежа на спине".
Не заплывайте за буйки – там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ,
заросли водорослей и т.п.
Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта Вы можете
послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.
Правила оказания помощи при утоплении
1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления
воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к
реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков
жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать “Скорую помощь”.
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а
затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6
минут.
НЕЛЬЗЯ
ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может
произойти остановка сердца)
САМОСТОЯТЕЛЬНО
ПЕРЕВОЗИТЬ
ПОСТРАДАВШЕГО,
ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.
ЕСЛИ
ЕСТЬ
Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать,
нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на
поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать
захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в
волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между
гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и
скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее
немного ниже гребня.
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая
дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться
страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие,
погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на
поверхность.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь
на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда
приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно
поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.
Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи
идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт. Опасно прыгать
(нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и
т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих
сооружений. Под водой могут быть бревна - топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр.
Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у
крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может
оказаться очень засоренным корнями н растительностью. Иногда песчаное дно бывает
зыбучим, что опасно для не умеющих плавать.
Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил
катания на лодке. Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью
необорудованной лодке. Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в
наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу
пассажиров, и черпака для отлива воды. Посадку в лодку производить, осторожно ступая
посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае
нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также
переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.
Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых,
перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс
моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу. Опасно
подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки
поперек или под углом.
Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней
нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к
берегу или на мелководье.
Для не умеющих плавать и плохо плавающих, особую опасность представляют
различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.
ТРЕБОВАНИЯ К ПЛЯЖАМ
Пляжи лагерей для отдыха детей и иных детских оздоровительных учреждений
кроме соответствия общим требованиям к пляжам ДОЛЖНЫ быть ограждены штакетным
забором со стороны суши. На этих пляжах спасательные круги и концы Александрова
навешиваются на стойках (щитах), установленных на расстоянии 3х метров от уреза воды
через каждые 25 метров, оборудуются участки для купания и обучения плаванию детей
дошкольного и младшего школьного возраста глубинами не более 0,7 метра, а также для
детей старшего возраста с глубинами не более 1,2 метра. В местах с глубинами до 2
метров разрешается купаться хорошо умеющим плавать детям в возрасте 12 лет и более.
Эксплуатация пляжей в лагерях отдыха детей запрещается без инструкторов по
плаванию, на которых возлагается ответственность за безопасность детей и методическое
руководство обучением их плаванию. Для проведения уроков по плаванию оборудуется
примыкающая к воде площадка, на которой должны быть плавательные доски, резиновые
круги, шесты для поддержки не умеющих плавать, обеспечивающие обучение средства.
Контроль за правильной организацией и проведением купания детей в лагерях отдыха
осуществляют руководители этих лагерей.
Для купания детей во время походов, прогулок и экскурсий выбирается неглубокое
место на водоеме с пологим дном без свай, коряг, острых камней, стекла, водорослей и
ила. Обследование места купания проводится взрослыми людьми, умеющие хорошо
плавать и нырять. Купание детей проводится под контролем взрослых.
В летний период жары и отпусков каждый горожанин стремится на природу, чтобы
искупаться раз-другой в подходящем водоёме. Но нередко обычное купание
оборачивается трагедией.
Главной причиной возникновения несчастных случаев на воде можно назвать
отсутствие культуры безопасности у населения и незнание простейших правил
поведения на воде.
Знание правил и умение оказать первую помощь пострадавшему необходимы для
каждого отдыхающего.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
1. Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах,
купальнях.
2. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует
нормальную деятельность головного мозга.
3. В воде следует находиться не более 10-15 минут. При переохлаждении тела
могут возникнуть судороги.
4. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавка,
щепка, острый камень и др.).
5. Не подплывайте близко к идущим судам. Вблизи идущего теплохода возникает
течение, которое может затянуть под винт.
6. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте - можно удариться
головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание
и погибнуть.
7. Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся,
«топить», подавать ложные сигналы о помощи и др.
8. Не оставляйте возле воды малышей. Они могут оступиться, упасть,
захлебнуться водой или попасть в яму.
9. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах и надувных игрушках. Ветром
или течением их может отнести далеко от берега, а волной - захлестнуть, из них
может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.
10. Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и
мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при отсутствии
буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны.
11. Не заплывайте в зону акватории, где передвигаются катера и гидроциклы. Вы
рискуете пострадать от действий недисциплинированного или невнимательного
владельца скоростного моторного плавсредства.
ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПОСТРАДАВШЕМУ НА
ВОДЕ.
Если пострадавший находится без сознания, умейте оказать ему первую помощь.
1. Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в
колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища.
2. Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и,
энергично надавливая на корпус, выдавливают воду из дыхательных путей и
желудка.
3. При отсутствии дыхания приступают к искусственному по способу изо рта в рот
или изо рта в нос.
4. Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть запрокинута
(чтобы воздух попадал в легкие, а не в желудок).
5. Воздух выдыхают в рот пострадавшему через марлю или платок. Частота
выдохов - 17 раз в минуту.
6. При остановке сердца искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем
сердца, надавливая на грудину 3 - 4 раза между вдохами. Лучше это делать
вдвоем.
ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ
УДАРЕ.
1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск
перегрева максимален.
2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых
солнечных лучей.
3. Обязательно наденьте головной убор.
4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).
5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно,
чтобы тело привыкло к прохладной воде.
Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение,
головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной
деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела,
в тяжелых случаях - потеря сознания.
Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней.
Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.
Помощь при тепловом ударе:
1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное
помещение.
2. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного
приподняв голову.
3. Положите на голову холодный компресс.
4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.
5. Дайте пострадавшему обильное питье.
6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным
спиртом.
7. При необходимости, вызовите врача.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
Обязательно научись плавать.
Никогда без надобности не ходи к воде один.
Никогда не купайся в незнакомом месте.
Не ныряй, если не знаешь глубины и рельефа дна.
Не заплывай за ограждения.
Не подплывай близко к идущим по воде катерам, пароходам.
Во время игр в воде будь осторожен и внимателен. Не зови без надобности на
помощь криками „Тону!".
8. Не купайся „до посинения" — не допускай переохлаждения организма.
9. Умей пользоваться простейшими спасательными средствами.
10. Умей оказывать помощь терпящим бедствие на воде.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Это основные правила. Запомни их и выполняй!
Некоторые правила мы рассмотрим более подробно.
Правило 8. Здоровые дети школьного возраста могут купаться при температуре воды 420—21 градус. Увеличивать время пребывания в воде следует постепенно: с 3—5 до 10—
15 минут.
Температура воды
+20°
+17°
Допустимое время
пребывания в воде
40 мин.
15 мин.
Перерыв между заходами в
воду
1 час
1,5 часа
+14°
Купание не
разрешается
Правило 9 гласит: „Умей пользоваться простейшими спасательными средствами". Давайте
вместе разберем, какие есть спасательные средства
СПЕЦИАЛЬНЫЕ




спасательные лодки, катера
спасательные круги
спасательные жилеты
„конец Александрова"




ПОДРУЧНЫЕ
надувные матрацы, автомобильные камеры
пустые пластиковые бутылки, привязанные к поясу или друг к другу
мяч или надувной шар в авоське
шест или длинная доска
ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ гребными лодками и другими плавсредствами
Убедись в исправности лодки, плота, водного велосипеда.
Не перегружай плавсредство, равномерно распределяй груз.
Соблюдай очередность при посадке и высадке
из лодки. Находясь на воде, не ходи в лодке,
не раскачивай ее ради забавы.
Не садись на край лодки.
Обязательно имей в лодке средства спасания: спасательные круги, спасательные жилеты.
В надувных лодках осторожно пользуйся режущими и колющими предметами.
Не заплывай на резиновых лодках, водных велосипедах дальше указанного в инструкции
расстояния. Течение и ветер могут отнести
тебя от берега так далеко, что самостоятельно
ты не сможешь возвратиться.
Не подплывай близко к самоходным судам: катерам, теплоходам, баржам.
В случае опрокидывания лодки держись за нее Зови на помощь.
Правила безопасного поведения на воде
1. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайся и не кричи. Во время крика
в твои легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность;
2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе;
3. Не следует плавать сразу после еды;
4. Не балуйтесь в воде, не деритесь, не устраивайте шумную возню;
5. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых;
6. Не ныряйте в незнакомом месте;
7. Не плавайте в очень холодной воде;
8. Не плавайте в грязной воде.
Если вы начинаете тонуть:
– при судороге ног:
позовите находящихся поблизости людей на помощь;
постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться
в воду лицом вниз;
 возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните
колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока
можете задерживать дыхание;
 при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите
спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;



после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите
на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
– Вы захлебнулись водой:
не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько
резких выдохов, помогая себе руками;
 затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
 восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
 при необходимости позовите людей на помощь.


Вы увидели тонущего человека:








привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите
«Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду
по возможности ближе к утопающему;
если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите
к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему
голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него
и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры
на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под
водой искать утонувшего;
при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна,
всплывайте на поверхность;
если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта
в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.
Оказание первой медицинской помощи:
ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения
под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому
мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!
При попадании жидкости в дыхательные пути:




положите пострадавшего животом на согнутое колено;
проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или
сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж
сердца.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного
поведения на воде может предупредить беду.