ДЕТСКИЙ САД № 22 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ДЕТСКИЙ САД № 22 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА»
ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ОБЩЕЙ СТРАТЕГИИ
ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ
ЗДОРОВЬЯ В УСЛОВИЯХ ДЕТСКОГО САДА
ПУТЁМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СОВРЕМЕННОГО
СПОРТИВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ.
Составила: воспитатель первой
квалификационной категории
«Детский сад №22
комбинированного вида»
Сергачёва Лариса Борисовна
Задачи оздоровительного направления
1. Формирование правильного отношения детей к физкультурным
занятиям и мероприятиям.
Эта задача предусматривает специально ориентированную систему мер,
методов и методических приёмов, применяемую воспитателем с учётом возраста
воспитанников, необходимость широкого использования естественных факторов
природы, хороший гигиенический уход, чётко организованный режим дня,
наличие благоприятных условий для разнообразной деятельности, прежде всего
двигательной;
2. Формирование на доступном уровне необходимых знаний в
области гигиены, медицины, физической культуры.
Конкретное содержание задачи по формированию необходимых знаний
зависит от периодов возрастного развития детей, от их индивидуальных
способностей, а успешная реализация этих задач- от подготовки педагога.
3. Формирование у детей жизненно важных двигательных навыков
и умений, способствующих укреплению здоровья.
Решение этой задачи, прежде всего, зависит от знания особенностей высшей
нервной деятельности ребёнка, других его физиологических особенностей, в
частности нервно-мышечного аппарата, а также индивидуальных проявлений в
развитии детей.
Ожидаемые результаты
1.Упражнения общего назначения.
— формирование осанки (предупреждение дефектов осанки, приобретение
стойких структурных основ осанки, рациональный навык фиксации основной
позы прямостояния, укрепление мышц, способствующих правильному
положению позвоночника и стопы)
— развитие органов дыхания (укрепление диафрагмы, основной дыхательной
мышцы, межреберных мышц, мышц брюшного пресса, усиление легочной вентиляции для насыщения крови кислородом)
— развитие опорно-двигательного аппарата (укрепление двигательного аппарата,
стимулирование роста костей)
2.Упражнения для развития физических качеств и двигательных
способностей.
Формирование способностей:
— координационных (предупреждение и устранение излишней мышечной
напряженности, поддержание равновесия в динамических позах, концентрация
внимания для преодоления координационных трудностей, совершенствование
функций вестибулярного аппарата)
— скоростных (интенсивное развитие способности к выполнению быстрых
движений отдельными частями тела)
— силовых (развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата);
— выносливости (соразмерное повышение функциональных возможностей и т. д.,
лимитирующих способность противостоять утомлению при разнообразных видах
двигательной деятельности)
3. Упражнения, формирующие положительные свойства психики.
— изменение характера нервных процессов возбуждения и торможения
— развитие силы, уравновешенности, подвижности нервной системы
АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ
Основные движения с использованием набора
«Кузнечик».
Ходьба
-Ходьба по следам.
-Ходьба по следам скрестным шагом.
-Ходьба по блинчикам (прямо, приставным шагом в сторону, вперед, назад, выпадами, в полуприседе).
-Ходьба по блинчикам (на пятках, на носках, на внешней
стороне стопы).
-Ходьба по блинчикам со сменой положения рук: вперед, вверх, в стороны, к плечам, с хлопком.
-Ходьба по блинчикам с закрытыми глазами.
-Ходьба по блинчикам приставным шагом в полуприседе.
- Ходьба между предметами.
Бег
-Бег змейкой между предметами.
-Бег боком через предметы.
-Бег через препятствия из предметов.
-Бег по извилистому пути с огибанием или вдоль предметов.
-Бег с выполнением заданий.
-Бег в сочетании с другими движениями.
-Челночный бег.
Ползание, лазание
•Ползание в прямом направлении между стойками.
•Ползание «змейкой» между стойками.
•Ползание между стойками различными способами («муравьями», «пауками», «раками», «утятами»).
•Ползание различными способами в сочетании с подползаниями под барьеры (прямо и боком).
•Подлезание под барьеры: не касаясь руками пола, на животе.
•Ползание на четвереньках животом вверх с опорой на
ступни и ладони.
•Ползание по дорожке между двумя предметами (в прямом направлении, «змейкой»).
•Ползание под барьером на животе, подтягиваясь на руках.
•Пролезание в обруч, приподнятый от пола на 10 см;
•Пролезание в обруч сверху, снизу, прямо, боком.
•Пролезание сбоку в катящийся обруч.
Прыжки
• Прыжки через палку (1 м, 0,75 м) и эстафетную палочку, продвигаясь вперед:
- с ноги на ногу;
- на одной ноге;
- на двух ногах;
- из глубокого приседа;
- боком:
А. на одной ноге:
- правой;
- левой.
В. на двух ногах.
- с поворотом направо, налево;
- спиной;
- с зажатым между коленями блинчиком.
• Прыжки на месте, через палку:
-скрестно;
-одна нога вперед, другая — назад;
-с ноги на ногу;
-из глубокого приседа;
-с поворотом вправо — влево от палки;
-на одной ноге;
-с зажатым между коленями блинчиком.
• Прыжки с бегом, через пять-шесть палок.
• Прыжки через барьеры:
h= 10 см;
h = 20см;
h = 30 см;
h = 40 см;
• Прыжок в высоту с разбега через барьер.
• Прыжок вверх из глубокого приседа через барьер.
• Прыжки через барьеры боком с продвижением вперед.
• Прыжки через барьеры боком с продвижением вперед, с зажатым между коленями
блинчиком.
• Прыжок вверх с касанием предмета (рукой, головой), подвешенного выше головы или
поднятой руки ребенка на 25—30 см.
• Прыжок вперед боком на одной ноге с продвижением ударом ноги блинчика.
• Прыжки через 5-6 обручей, лежащих на полу:
-на одной ноге;
-на двух ногах;
-с ноги на ногу;
-боком;
-с поворотом (вправо, влево);
-из глубокого приседа.
• Прыжок через обруч, вращая его как скакалку.
• Прыжки со скакалкой с ноги на ногу, на одной ноге, на двух ногах.
• Прыжки через скакалку в беге.
• Прыжки через скакалку, вращая ее назад.
• Прыжки, вбегая во вращающуюся скакалку.
• Прыжки через канат:
-на одной ноге;
-на двух ногах;
-боком;
-с поворотом (вправо, влево);
-из глубокого приседа;
-одна нога вперед, другая назад;
-скрестно;
-боком с продвижением вперед вдоль каната;
-в соответствии с волновыми движениями каната.
СОХРАНЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ
• Ходьба по прямой дорожке длиной 2-2,5 м, ограниченной
линиями на расстоянии 20-25 см.
• Перешагивание через барьеры высотой 10—15 см с задержкой на носке («Петушиный шаг»).
• Перешагивание из обруча в обруч:
- прямо;
- боком:
левым;
правым;
- спиной вперед.
• Последовательное перешагивание через несколько препятствий (палочки, блинчики).
• Ходьба по веревке.
• Ходьба по извилистой веревке.
• Ходьба по шнуру, лежащему прямо, по кругу, зигзагообразно.
• Ходьба по шнуру с блинчиком на голове, на ладони.
• Ходьба по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой.
• Ходьба по шнуру приставным шагом.
• Ходьба по шнуру «по-медвежьи» (ступни на шнуре, ладони справа и слева от шнура, а также
ладонями по шнуру).
• Ходьба по шнуру спиной вперед.
• Стойка на одной ноге с положенным на поднятое коленоблинчиком.
• Ходьба на четвереньках с блинчиком на спине.
• Ходьба приставным шагом по обручу.
• Перешагивание через палки, положенные на скамейки.
• Ходьба по палочкам, положенным на пол.
Катание, бросание и ловля, метание
• Метание в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, из-за головы с расстояния 1,5-2,5 м.
• Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой.
• Метание в вертикальную цель правой и левой рукой.
• Катание мяча между шнурами и палками (расстояние 2-3 м).
• Катание мяча в воротца с расстояния 1-2,5 м.
• Катание обруча в произвольном направлении.
• Метание в цель из положений стоя на коленях, сидя, лежа.
• Метание в движущуюся цель (обруч) правой и левой руками.
Игровой набор «Кузнечик» создан с учётом всестороннего
воздействия упражнений на организм ребёнка, способствует
созданию оптимальных условий для разностороннего развития детей,
даёт возможность значительно расширить запас двигательных
навыков и умений детей, способствует развитию ловкости, смелости,
положительно сказывается на их общей физической
подготовленности и, одновременно, экономит время в подготовке
оборудования к занятиям. Дети самостоятельно берут его и ставят на
место. Также это оборудование вписывается в интерьер зала, не
загромождая полезную площадь.
Положительное в этом оборудовании то, что при правильном в
определённой последовательности размещении предметов,
обеспечивается воздействие не на одну и ту же группу мышц, а на
разные. При проведении занятий необходимо чередование сильных
по физиологическому эффекту упражнений со спокойными
движениями. Кроме того, это оборудование можно использовать в
развлекательных целях. Комплект можно использовать во всех
возрастных группах, т.к. конструкция регулируется по высоте,
наличие защитных шаров обеспечивает безопасность детей во время
упражнений, яркие цвета способствуют созданию хорошего
настроения во время занятий.
Массажный коврик для лечения
плоскостопия
Фитболы.
Фитболы.
Сенсорная тропа-тропа здоровья.
Коврик «Топ-топ».
Мягкие цветные модули
«Велотренажеры» и
«Беговые дорожки».
Шведская стенка.
РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ РОДИТЕЛЕЙ
«КАКОЕ МЕСТО ЗАНИМАЕТ ФИЗКУЛЬТУРА В ВАШЕЙ
СЕМЬЕ?»
53 человека (56.4%) занимались или занимаются спортом.
У 42 человек (45%) есть дома спортивный снаряд
7 детей (7,5%) посещают спортивные секции:
•большой теннис -1,
•хоккей - 2,
•борьба - 1,
•бассейн - 3 человека.
33 человека (35%) делают дома утреннюю гимнастику.
РЕЗУЛЬТАТЫ ДИАГНОСТИКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ
КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
НАЧАЛО ГОДА
КОНЕЦ ГОДА