1 - kuzzya.ru

Как укрепить
иммунитет
Появление на свет малыша очень радостное событие!
Ребенок растет и несомненно ему необходимо вступать
во «взрослую жизнь» - идти в детский сад. И тогда
родители волей – неволей задумываются, как же уберечь
своего ребенка, в первую очередь от болезней, как
сохранить здоровье малыша. Приводя ребенка в детский
сад нельзя не заметить, что один ребеночек заболевает и
не ходит в садик 6 раз в год, а другой и вовсе не
пропускает детский сад.
Заболеваемость детей зависит от двух факторов: во
– первых это активность инфекции и во-вторых,
устойчивость к ней детского организма. К
сожалению, на бактерию повлиять мы не можем,
но вот помочь ребенку преодолеть вирусы – в
наших силах!
Детский иммунитет, безусловно, имеет свои
особенности перед взрослым. Сыворотка крови
новорожденных детей содержит иммуноглобулины
матери, переданные через плаценту плоду. Через 3–6
месяцев запас антител, полученных внутриутробно,
иссякает. В этот период обычно начинают делать
прививки ребенку для выработки специфического
иммунитета. Младенцы, которые питаются грудным
молоком, через него получают иммуноглобулины
матери, однако этого переданного количества уже
недостаточно для полной иммунной защиты ребенка.
Большинство
антител
начинает
вырабатываться у человека при достижении
им возраста 6–7 лет. Именно поэтому пик активности
детских ОРЗ, ОРВИ, кишечных инфекций, других
вирусных и бактериальных заболеваний приходится
на период от 6 месяцев до поступления в школу.
И так, как же помочь малышу?
Начинать укрепление иммунитета
желательно летом. Проводить больше времени на
свежем воздухе, давать ходить босиком, бегать по
гальке, купать малыша.
Обязательно приучать к контакту с другими
детьми, это будет служить и тренировкой иммунной
системы а так же и тренировкой общения с детьми
до предполагаемой даты посещения детского сада.
Закаливание – залог хорошего иммунитета!
Важно помнить правила закаливания:
начинать и проводить закаливание можно только здоровому ребенку;
сама процедура должна нравиться малышу, поэтому все преподносим в виде игры и с
привлечением любимых игрушек;
постепенно снижаем температуру (каждые 3 -4 дня на 1-2°С);
если произошел перерыв на 5-10 дней, то температуру возвращаем на 2-3°С назад; если
перерыв в закаливании был больше 10 дней, то начинаем все с начала.
Не менее важным фактором является режим дня
ребенка. Ведь в здоровом теле здоровый дух!
Правильное питание – залог здоровья! Исключить
из рациона все продукты содержащие
консерванты, а добавить продукты, содержащие
витамин C,D и йод.
В современной медицине есть много
иммуномодулирующих препаратов, которые так же
помогут детскому иммунитету лучше справляться с
инфекциями.
Важную роль также играет психическое состояние
ребенка, поэтому необходимо сделать все
возможное для того чтобы ребенок ходил в
детский сад в хорошем расположении духа!
Все эти рекомендации помогут иммунитету
справится с инфекциями вокруг нас и
сохранить здоровье вашему малышу!