Проектная работа «Сердце для жизни»

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №109»
Проектная работа
«Сердце для жизни»
Выполнил:
ученик 4 класса «Б»
МБОУ «СОШ №109»
Лобанов Иван,
Руководитель работы:
Белавусова Галина Николаевна
учитель начальных классов
«Сердце надо беречь.
И не только свое…»
Эмиль Кроткий
ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ – ВАЖНЕЙШИЙ ОРГАН
ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА – СЕРДЦЕ.
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ – ИЗУЧЕНИЕ
ФАКТОРОВ, СПОСОБНЫХ СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ
ЗДОРОВЫМ.
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА – ИЗУЧИТЬ МАТЕРИАЛ О ТОМ , КАК
СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ В ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ НА
ДОЛГИЕ ГОДЫ.
Задачи:
1. Познакомиться с интересными фактами о сердце.
2.
Изучить
статистику
сердечно
-
сосудистых
заболеваний в России.
3. Посмотреть, как изменяется пульс и давление в
течение дня.
4. Рассмотреть основные причины негативного влияния
на сердце.
5. Изучить, какие продукты самые вредные для сердца,
а какие полезные для сердца и сосудов.
7. Изучить, какие препараты для сердца наиболее
востребованы в аптеках города Трёхгорного.
Гипотеза
Здоровье сердца – в
наших руках!
ПРИЧИНЫ СМЕРТНОСТИ НАСЕЛЕНИЯ
РОССИИ (2015 Г.)
Интересные факты о сердце
Стук сердце производит тогда, когда
захлопываются сердечные клапаны.
Сердце — самый мощный в мире мотор. В
течение жизни человека сердце совершает от 2 до
3 миллиардов сокращений!
Масса сердца всего от 250 — 350 грамм. Кстати,
размер сердца человека примерно равен
величине его кулака.
Женское сердце в среднем бьется на 8-10 ударов
в минуту больше мужского.
Период снятия
Артериальное давление,
Частота пульса,
показаний
мм.рт.ст
удар/мин.
Пробуждение после сна
97 / 51
70
После приёма завтрака
106 / 63
78
После прихода из школы
110 / 71
82
122 /70
91
112/ 72
82
109 / 63
79
После посещения
тренировки по футболу
После приготовления
домашнего задания
Перед сном
ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ
НЕГАТИВНО ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА
Курение.
Лишний вес.
Интенсивная работа и постоянный
стресс.
Высококалорийные продукты в
больших количествах.
САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА И
СОСУДОВ
Орехи, авокадо, рыба
Черный шоколад, а точнее какао
Ягоды
Бобовые культуры
Тыква и тыквенные семечки
Шпинат
Овощи зеленого цвета, такие
как брокколи, мангольд, шпинат,
зелень петрушки и сельдерея.
Кокосовое масло
НАИБОЛЕЕ ВОСТРЕБОВАННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ
СЕРДЦА В АПТЕКАХ ГОРОДА ТРЁХГОРНОГО
Наиболее популярны витамины для укрепления
сердечной мышцы и сосудов, такие как Панангин,
Рибоксин, Компливит.
На
втором
месте
находятся
препараты,
применяемые при нарушениях ритма сердца,
такие как Химидин, Верапамил, Ременс, Кордарон.
На третьем месте препараты, показанные при
ишемической болезни сердца, такие как Конгор,
Изокет, Триетазидан.
ФИТОТЕРАПИЯ В ПОМОЩЬ
НАШЕМУ СЕРДЦУ
КАКОЙ СПОРТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ СЕРДЦА