наступление весны

Весной дети быстрее устают от учебной
нагрузки. Бесконечными кажутся уроки,
огромными – домашние задания, нет сил
писать итоговые контрольные работы.
Любовь и понимание родителей помогут
школьникам
преодолеть
весенние
трудности в учебе.
Весной день становится длиннее, солнечных лучей больше. Казалось бы, организм должен с
благодарностью откликнуться на эти подарки весны. Однако происходит обратное: в весенние дни
на многих наваливается уныние. Причина данного явления – банальный сбой биологических часов
и дефицит витаминов. Проявляется это чаще всего быстрой утомляемостью, упадком сил,
нервозностью, снижением работоспособности, ухудшается память, внимание. Мы начинаем
замечать, что в школе дети стали сильнее уставать, какие-то вялые, полусонные, невнимательные,
раздражительные. Все это совпадают с окончанием учебного года и с необходимостью
максимально мобилизовать свои силы.
Все мы ждем весны, ждем обновления, солнца на улице и в душе. Дети чувствуют
настроение взрослых, они тоже настроены на весну, просто в отличие от нас не всегда
контролируют себя и не могут разобраться в эмоциях. То, на что мы не обращаем внимания, для
ребенка может иметь огромное значение. Перепады настроения, капризы без видимой причины у
младших школьников; недовольство собой и теми, кто рядом, непривычное для родителей
поведение подростков – симптомы весеннего переходного периода.
Что поможет избежать перегрузки в весенние месяцы учебы:
 Правильный режим (девятичасовой сон, время для игр, своих дел, прогулок)
 Выбор дополнительных занятий по желанию самого ребенка (возможен временный отказ от
посещения кружков, секций, а также некоторое послабление в домашних обязанностей)
 Спокойная, уравновешенная атмосфера в семье; доверительные отношения с родителями
(интересуйтесь его здоровьем, побалуйте любимыми лакомствами или купите пусть даже в конце
учебного года новенькие учебные принадлежности, предложите самому составит программу
развлечений на летние каникулы)
 Право ребенка сказать: «Я больше не могу»
 Внимательное отношение к жалобам ребенка на плохое самочувствие и настроение.
Окружите особой заботой ребенка в это время, постарайтесь создать максимально
комфортный микроклимат дома. Иногда достаточно просто поговорить по душам, услышать и
понять, что беспокоит сына или дочь. Не всегда дети, особенно младшие школьники, могут четко
сформулировать, что не так: «почему-то долго не могу заснуть» или «не выспался», «что-то не
нравится мне уже математика», некоторые жалуются на одиночество и непонимание окружающих.
Проявите такт и сдержанность, найдите нужные слова. Можно затеять какое-нибудь общее
семейное дело, в котором у ребенка появится возможность проявить себя с лучшей стороны, а ему
так важно услышать сейчас слова одобрения и поддержки. Выберите время для совместной
прогулки, сходите вместе на концерт, в театр, сделайте ребенку подарок «не по случаю», а просто
так.
Любовь, терпение и мудрость помогут превратить самый трудный учебный
месяц в начале весны во время открытий и перемен к лучшему!
Подготовила психолог гимназии №39 Еникеева Т.А.