ГРИГОРИЙ ДВОРКИН
клинический психолог
НАТАЛЬЯ ДВОРКИНА
физик, специалист по биоэлектрографии
ТЕРАПИЯ СЧАСТЬЯ
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Книга первая
Рига
2006
Авторы книги отразили свой взгляд на причины возникновения
психологических проблем и болезней, а также поделились опытом, как
противостоять этим недугам.
Книга адресована всем, кто желает обрести здоровье и наполнить свою жизнь
смыслом.
© Г.Дворкин и Н.Дворкина
ISBN 9984-19-531-7
Подписано в печать 2006. Печать офсетная.
Цена договорная. Издание автора
Григорий Дворкин и Наталья Дворкина
Tipogrāfija “Glorija M”, tālr. 7289127
E-mail: tipograf@pik.lv
СМЕРТЬ СТОИТ ТОГО,
ЧТОБЫ ЖИТЬ, А ЛЮБОВЬ
СТОИТ ТОГО, ЧТОБЫ ЖДАТЬ
В. Цой
ВВЕДЕНИЕ
Нет ничего проще, чем избавиться
от депрессии и тревоги, от стрессов и
от всех психосоматических заболеваний
Как вы полагаете, что бы произошло, если бы люди вдруг стали ездить на
автомобилях с закрытыми глазами? Сколько бы они совершили аварий? Сколько
бед причинили бы себе и окружающим? Мы же, двигаясь по дорогам жизни, тоже
совершаем множество аварий, только не в материальном мире, а в духовном. В
результате в наших жизнях так часто всё перевёрнуто и искажено: наши души
покалечены, наши семьи разрушены, мы страдаем от тоски и одиночества, и
умираем не от старости, а от болезней, в основе которых стрессы!
Хоть наш внутренний мир невидим, тем не менее, реален и является основой
всей нашей жизни! Все наши победы и поражения, великие и малые дела,
являются лишь отражением нашей внутренней природы.
Художники и писатели в произведениях искусств воплощают свои идеалы и
мечты. Но можем ли и мы, подобно художнику или архитектору воплотить в
жизнь то безграничное богатство души, к которому стремится сердце, ту красоту,
которая, по словам Достоевского, спасёт мир? Оказывается, можем!
Стрессы и тревоги, депрессии и все психосоматические заболевания
свидетельствуют о том, что наши души изранены, истекают кровью и нуждаются
в помощи! Мы же, в погоне за внешним благополучием часто не замечаем того,
что творится у нас внутри и забываем, что истинное благополучие связанно не с
материальным достатком, а с красотой и богатством внутреннего мира!
Внутренний мир каждого из нас подобен прекрасному саду, который
нуждается в том, чтобы мы его постоянно возделывали, нуждается в нашем
творческом труде! А ведь творческий труд приносит безграничную радость!
Нужно лишь начать! И тогда однажды этот сад расцветёт и наша жизнь
преобразится!
ДЛЯ ТЕХ, КТО БОЛЕН
мужайтесь: Я победил мир (Иоан.16:33)
Семена, попав в землю, под лучами солнца прорастают и начинают своё
движение вверх. Впереди у каждого из них сложный и опасный путь. Нужно, во
что бы то ни стало, пробиться через толщу земли к солнцу, расцвести и принести
плоды. Но далеко не каждое из семян достигнет своей цели. Какие-то из них
выйдут на свет, а какие-то, встретив на своём пути препятствие из камней или
асфальта, попытаются обойти, а если это не удастся, молодой росток будет
брать преграду штурмом. И иногда маленькая, хрупкая травинка умудряется
пробить асфальт, и даже бетон.
Если вы серьёзно больны, значит, вы тоже на своём жизненном пути
столкнулись с какой-то преградой. И подобно тому, как не каждой травинке или
цветку удаётся преодолеть асфальт, так и человеку не всегда удаётся победить
свою болезнь. Большинство из тех, кто болен раком, мало верят в хороший
прогноз, так как полагаются только на врачей. А зря! Древняя мудрость гласит о
том, что нет неизлечимых болезней, а есть неизлечимые люди! Поэтому прежде,
чем приступать к лечению тела, необходимо исцелить душу. Ведь и дом
начинают строить с фундамента!
В фильмах о Ленинградской блокаде и об узниках Освенцима показывают
изуродованные и истощённые от голода тела измученных людей. Душа же
тяжелобольного человека, истощена и измучена не меньше людей, умирающих
от голода и побоев. Непросто привести к нормальной жизни того, чьё тело
истощено до крайности. Для его восстановления могут потребоваться годы. Так и
больному раком для восстановления измученной души тоже необходим
длительный восстановительный период. Но как хрупкий цветок способен
пробиться через асфальт, так и человек, восстановивший свой внутренний мир,
способен преодолеть все встающие на его пути преграды, принять и пережить
все свои страдания и победить! Ведь наш организм имеет мощные защитные
механизмы, которые сильнее любой болезни. И эти защитные механизмы
способны круглые сутки без устали трудиться, над исцелением больных органов,
если только тревога и страх, обиды, раздражительность, гнев и другие
негативные эмоции не будут подавлять их функцию.
Цветок, пробившись через асфальт, выходит на свет и перед ним открывается
безграничный простор, о котором он, возможно, и не мечтал. Так и перед тем, кто
победил болезнь, открывается совсем другая наполненная ярким светом жизнь!
Если вы тяжело больны, не отчаивайтесь! Если захотите, сможете всё
преодолеть! Но прежде необходимо, чтобы зажили ваши душевные раны.
**************
Если вы больны раком или каким-либо другим неизлечимым заболеванием,
вам и вашим близким, конечно же, приходится нелегко. И основная проблема не
в том, что вас беспокоят боли, и не в том, что уход за больным человеком
требует немало времени и сил, и даже не в том, что медицинский прогноз чаще
всего неблагоприятный. Основная трудность в борьбе с болезнью заключается,
прежде всего, в том, что вы противостали злой и разрушающей силе, перед
которой человеческий разум пока ещё бессилен. И хоть эта злая сила невидима,
лишь от соприкосновения с ней душа холодеет. И всё-таки человек может
победить любую болезнь! И тому есть масса примеров.
Но почему же наука перед многими болезнями пока ещё бессильна? Отчасти
потому, что некоторые из них в течение многих лет развиваются незаметно:
человек живёт и не замечает, как тяжёлая болезнь плетёт в его организме свою
паутину. Вот мужчина погибает в дорожной катастрофе, и при вскрытии его тела
обнаруживается рак четвёртой степени. По медицинским документам он был
полностью здоров, лишь жаловался на пониженное настроение и хроническую
усталость.
Большинство заболевших раком делят свою жизнь на две части: до и после
постановки страшного диагноза. И та жизнь, которая была до этого, как правило,
вспоминается светлой и беззаботной, а после – темнотой, приближением к
смерти. Но ведь если бы та жизнь, которая была до объявления этого диагноза,
была бы действительно светлой и беззаботной, человек никогда бы не заболел!
Просто мы быстро забываем плохое. Болезнь же зарождается ещё тогда, когда
человек ощущает себя полностью здоровым, просто хроническая перегрузка
нервной системы, ощущение глубокой усталости, потеря интереса к жизни,
обидчивость, раздражительность. Всё это – благоприятные условия для того,
чтобы неизлечимая болезнь могла запустить свои корни.
И подобно тому, как корни растений питаются влагой, корни наших болезней
питаются обидами, тревогами и стрессами. Врач может провести химиотерапию
и облучение, удалить опухоль, но корни болезни медицина пока ещё удалить не
в силах. Это можем сделать только мы сами! Без воды всё живое засыхает, тоже
произойдёт и с болезнью, если вы обретёте душевный покой и прекратите питать
её корни кровью, сочащейся из глубин вашей души и вашего сердца!
Вот только как это сделать, когда особенно трудно? Для этого необходимо
обрести определённые знания, которые помогут вам в преодолении всех ваших
трудностей!
С ЧЕГО ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ
Однажды астроном увидел в телескоп
инопланетянина и попросил его избавить землю от
холеры. Инопланетянин ответил ему вопросом: «А
почему бы не избавить землю от вас?» О.Валенти
Если курица снесла яйцо, из него непременно должен появиться цыплёнок. С
момента, как курица на него сядет, начнётся инкубационный период, и спустя три
недели из этого яйца появится на свет жёлтенький цыплёнок. Подобным образом
размножаются и микробы, и у каждого из них тоже есть свой инкубационный
период. Холод же препятствует размножению микробов, поэтому продукты мы
храним в холодильнике.
Микробы есть везде, но больше всего их находится в живых организмах. По
мнению учёных внутри каждого из нас около трёх с половиной килограммов
самых разнообразных микробов, каждый из которых хочет размножаться. Кстати
среди этих микробов есть и раковые клетки. Но в чьём-то организме эти клетки
размножаются, а в чьём-то нет. И не размножаются потому, что им, как и
куриному яйцу, необходим инкубационный период. Но если необходимыми
условиями для появления на свет цыплёнка являются время и определённый
тепловой режим, то для размножения микробов в нашем организме им также
нужно время и всевозможные негативные эмоции. Поэтому микробы как в
воздухе нуждаются в том, чтобы мы на протяжении многих лет страдали и
испытывали душевный дискомфорт, и в поговорке «все болезни от нервов»
отражена суть всей психосоматической медицины.
Гёте писал, что: «В нас расцветает то, что мы питаем». Различные наши
переживания, в зависимости от их продолжительности и глубины способны
создавать благоприятные условия для размножения тех или иных видов
микробов. К примеру, известно, что длительные стрессы могут привести к язве
желудка или двенадцатиперстной кишки, к сахарному диабету, гнев к
заболеваниям печени, страх или тревога – к дисфункциям в кишечнике, обиды и
депрессия, длящиеся годами, ведут к онкологическим заболеваниям и так далее.
Наше душевное спокойствие препятствует размножению микробов и
воздействует на них примерно так, как холодильник. И подобно тому, как
хороший хирург по запаху гноя в ране может определять вид гнойной инфекции и
подобрать нужные антибиотики, так возможно когда-нибудь и психолог, исследуя
анализы крови, мочи или кала своих пациентов сможет анализировать
особенности их подсознания.
Три с половиной килограмма микробов в нашем организме можно сравнить с
«троянским конём», которого нам суждено хранить в себе всю свою жизнь. И этот
конь временами нападает на нас, а иногда терпит временные поражения, но всё
же окончательная победа чаще всего остаётся за ним. Ведь мы редко умираем
естественной смертью, чаще это происходит от той или иной болезни. Данный
факт свидетельствует о том, что наше здоровье чьей-то невидимой рукой
поставлено в прямую зависимость от нашего душевного состояния, которое
может быть нормальным либо патологическим.
Нормальным можно назвать состояние, при котором в нас преобладает
ощущение внутренней свободы и мира в душе, когда жизнь интересна и
наполнена смыслом. Лишь в этом случае микробы засыпают. Длительный же
душевный дискомфорт опасен для здоровья, а значит, является отклонением от
нормы.
**************
Мы говорили о том, как активность микробов в нашем организме связана с
нашим душевным состоянием. Посмотрим теперь, как ведут себя микробы после
того, как душа человека вовсе покидает тело. В качестве примера приведём
случай, произошедший много лет назад на востоке во время войны с Персами. В
бою русский солдат неожиданно столкнулся с персидским воином, они
одновременно выстрелили друг в друга – перс был убит, а русский воин получил
тяжёлое ранение и, будучи не в силах сдвинуться с места, в течение нескольких
дней лежал рядом с телом своего противника. Они оба были неподвижны и
внешне мало чем отличались друг от друга. Разница была лишь в том, что в теле
одного из них теплилась жизнь, тело же другого душа покинула.
Спустя несколько дней раненого бойца подобрали, проезжавшие неподалёку
солдаты. Придя в себя, он рассказал о том, что происходило с лежащим рядом
телом убитого солдата. Стояла жара и спустя несколько часов от него стал
исходить неприятный запах, а вскоре из мёртвого тела начали выползать черви.
Когда же солдаты забирали с поля боя неподвижно лежащего раненного, рядом
с его телом лежал разложившийся и кишащий червями труп.
Раньше не было холодильников и чтобы продукты не портились, их хранили в
соли. Возможно, поэтому Иисус в Нагорной проповеди, обращаясь к людям,
имеющим блаженство, говорит «Вы – соль земли» (1). Можно полагать, что
блаженство препятствует не только нашему нравственному разложению, но и
физическому, о чём свидетельствует не только психосоматическая медицина, но
и нетленные мощи многих святых.
В. Гумбольдт полагал, что «со временем болезнь будет расцениваться как
следствие извращённого мышления, а потому и извращённого образа жизни,
поэтому болеть будет стыдно».
ЭТАПЫ ПОГРУЖЕНИЯ В БОЛЕЗНЬ
Все пути человека чисты в его глазах,
но Господь взвешивает души (Прит.16:2)
Электрический чайник при соблюдении правил эксплуатации может исправно
служить многие годы. Но если нарушить эти правила, к примеру, включить его
без воды, он выйдет из строя. Мы же, если вдуматься, часто нарушаем
предписанные нам свыше житейские правила: конфликтуем, обижаемся,
осуждаем, чем-то недовольны, чего-то боимся, делаем массу необдуманных
поступков, произносим массу ненужных слов, не уделяем достаточное время
отдыху. Подобно вору, взламывающему сейф, своим образом жизни мы не ведая
того не редко взламываем защитные механизмы своего здоровья. Говорят, что
человек является творцом своего счастья, но на практике мы всё же чаще
оказываемся творцами своих болезней. И хоть каждый из нас индивидуален, на
пути к болезням всех нас объединяет нечто общее. Профессор В.И. Гарбузов в
своей книге «Концепция инстинктов» описал основные этапы, которые человек
проходит от здоровья к серьёзной болезни.
**************
Предположим, абсолютно здоровый человек в очередной раз сталкивается с
грубостью, подлостью, ложью или предательством. Он полон сил и может дать
отпор злу. Он открыто борется за правду, он уверен в своей правоте, он
осуждает подлость и хочет изменить этот мир. И общественное мнение, конечно
же, будет на его стороне. И неважно, что он иногда нарушает заповеди такие как,
«не осуждай ближнего, люби врагов и, кто ударит тебя в правую щёку твою,
обрати к нему и другую…». Также неважно, что он трудится без выходных... Ведь
общественное мнение всё равно на стороне справедливости. Но если через
десятки лет этого справедливого человека ударит инсульт или инфаркт, или он
заболеет раком, общество мало, чем сможет ему помочь, общество тогда, скорее
всего, просто о нём забудет. Фундамент же неизлечимых болезней начинает
закладываться в то время, когда человек ещё полон сил.
Период борьбы за правду называется агрессивно-протестной формой
поведения и является первым этапом на пути к разрушению защитных сил
организма. В борьбе за свои идеалы человек, как правило, не бережёт своих
душевных сил и расходует на жизнь слишком много энергии. На этом этапе ему
чаще жарко, чем холодно, он ходит нараспашку, открывает везде форточки,
энергичен, пьёт холодный чай и без сожаления расходует здоровье,
доставшееся ему от предков. Ведь мы не жалеем того, что не заработали своим
трудом.
На фоне агрессивно-протестной формы поведения могут возникнуть болезни
желудка, тонкого кишечника, желчного и мочевого пузыря, заболеваний кожи и
суставов. Эти болезни не опасны для жизни. Продолжительность агрессивнопротестной формы поведения у разных людей разная и может колебаться от
нескольких лет до нескольких десятков лет, а иногда длится на протяжении всей
жизни и зависит от физических данных и особенностей характера.
Но подобная борьба со злом хоть и не приносит ощутимых плодов, требует
больших энергетических затрат и ведёт к психическому истощению. И однажды у
человека, находящегося в агрессивно-протестной форме поведения, силы
иссякнут, и тогда он уже больше не сможет бороться за правду. Его эмоции
притупятся, а неразрешённый конфликт уйдёт в глубины подсознания. Так
наступает второй этап разрушения защитных сил организма, называемый
депрессивно-капитулятивной формой поведения. Внешне человек становится
спокойным, но его жизненные силы уходят на внутреннюю борьбу. Поэтому
теперь он чаще мёрзнет, закрывает всюду форточки, кутается, быстро
утомляется, любит горячий чай, но предпочитает крепкий кофе, настроение чаще
пониженное, появляется обидчивость, раздражительность, депрессивность.
На фоне депрессивно-капитулятивной формы поведения формируются более
опасные для жизни заболевания. Возможны болезни печени, поджелудочной
железы, почек, лёгких, сердца, толстого кишечника и другие. Со временем
некоторые из них переходят в хронические.
Проходит время, но если отношение к жизни у человека не меняется,
однажды у него наступит глубокое истощение нервной системы. Общество может
осудить мать, заморившую голодом своего ребёнка, но оно не осудит человека,
доведшего до полного истощения свою душу. Однако природа за это наказывает
строго и однажды на смену депрессивно-капитулятивной форме поведения
может прийти глубокая внутренняя усталость. К этому времени защитные силы
его организма уже дали глубокую трещину, в которую пускают свои корни
различные неизлечимые болезни. Ими могут быть ишемическая болезнь,
стенокардия, инфаркт, инсульт, сахарный диабет, рассеянный склероз, болезнь
Паркинсона, онкология и многие другие.
Человек продолжает жить своей обычной жизнью, ходит на работу, а внутри
накапливается глубокая усталость, от которой никак не освободиться. Усталость
ощущается даже после утреннего пробуждения, интерес к жизни угасает,
постоянно нет сил, родные и близкие жалуются, что человек излучает тяжёлую
энергию. Сначала супруги желают спать на разных кроватях, затем в разных
комнатах, а иногда и в разных квартирах.
Тем временем неизлечимые болезни незаметно укрепляют свои позиции. Их
час пока ещё не пробил, но это не за горами. В Библии человек, находящийся в
подобном состоянии сравнивается со строителем, строящим свой дом на песке.
И однажды пойдёт дождь, - говорит Иисус – растекутся реки, подуют ветра и
налягут на дом тот, и он упадёт, и будет то падение великое (2). И тогда, как гром
среди ясного неба – осложнение, какие-то непонятные боли и затем страшный
диагноз.
Вот некоторые примеры, а им нет числа. В Тель-Авиве симпатичная
парикмахерша стрижёт своего очередного клиента. К ней подходит
четырнадцатилетняя дочь и говорит, что застала папу в спальне с незнакомой
женщиной. Мать продолжает стричь, но что-то внутри надломилось, что-то
произошло со зрением и с координацией движений, почему-то она стала
задевать ножницами свои пальцы. Её положили в больницу, и вскоре ей был
поставлен диагноз – рассеянный склероз. Конечно, можно было бы в её болезни
обвинить мужа, но на самом деле его измена была лишь поводом, толчком,
благодаря которому на поверхность вышел недуг, незаметно созревавший в
течение многих лет. Этот недуг просто ждал своего часа, ждал подходящего
случая, чтобы нанести решающий удар.
В другом примере женщина знала, что её родители, дедушка и бабушка
умерли в относительно молодом возрасте от рака, она опасалась той же участи.
В 65-летнем возрасте за рулём своего автомобиля она сбивает велосипедиста.
Хоть женщина была и не виновна, пережила сильный стресс. Юноша отделался
лёгкими ушибами, она навещала его в больнице, купила ему спортивный костюм
и часы. А вскоре почувствовала боль в животе, ей был поставлен диагноз – рак.
Но не всегда детям от родителей передаются те или иные болезни!
Наследственные заболевания возникают лишь в том случае, если генетическая
предрасположенность подкрепляется соответствующими чертами характера.
Наследственное заболевание должно опираться как бы на две опоры, одна из
которых в генах, а вторая в характере, лишь при соединении этих двух факторов
может возникнуть заболевание.
Свои гены мы изменить не в силах, а вот освободиться от родительских
комплексов и наработать те или иные зрелые качества характера, хоть и не без
труда, но можем. «Если у кого родился сын, - говорит пророк Иезекииль –
который, видя все грехи отца своего, какие он делает, видит и не делает
подобного им…, исполняет Мои повеления и поступает по заповедям Моим, - то
сей не умрет за беззаконие отца своего; он будет жив. А поступающий
беззаконно… умрет за свое беззаконие» (3).
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
Как-то ко мне в кабинет вошли несколько женщин и попросили принять на
консультацию их сотрудницу. Они рассказали о сложных отношениях этой
женщины со своей свекровью, о том, что свекровь разрушила её семью,
постоянно проклинает её и занимается магией, желая невестке смерти.
Женщины говорили, что их подруга последнее время очень плохо себя чувствует
и с каждым днём всё больше слабеет, а они ничем не могут ей помочь.
- Но почему она не пришла сама? – спросил я.
- Она не хочет, нам её не уговорить, но ей очень нужно!
Вскоре в коридоре послышался шум, крики и топот. Я приоткрыл дверь и
увидел, что в коридоре идёт напряженная борьба – подруги волоком тащат эту
женщину ко мне на консультацию. Во время терапии она на глазах возвращалась
к жизни, её бледное лицо порозовело, в глазах появился блеск.
Через несколько месяцев мы с ней случайно встретились на улице. У неё
было прекрасное настроение, сказала, что чувствует себя хорошо. Рассказала,
что недавно встретила родственников мужа. Оказалось, её свекровь две или три
недели тяжело болела и не могла встать с кровати. Удивительным был тот факт,
что свекровь слегла с болезнью именно в тот день, когда её невестка была у нас
на консультации.
Терапия по методу Е.И. Зуева, которую мы проводим, не имеет ничего общего
с магией. Её цель – помочь человеку освободиться от мышечных зажимов,
разгрузить нервную систему, разобраться в психологических причинах своих
недугов и восстановить душевное спокойствие. Если после терапии человеку
удаётся сохранить душевное равновесие, со временем у него восстановится
здоровье, и он выйдет из лабиринта неудач.
**************
«С потерею Москвы не потеряна Россия!» - сказал великий полководец
Кутузов. Русская армия отступила, оставила Москву, но вскоре собравшись с
силами, смогла сокрушить Наполеона. Тоже может произойти и с человеческим
организмом. Кто-то, заболев тяжелой болезнью, замыкается в себе и
сломленный ждет своего последнего часа, а кто-то, ни смотря на боли и
страдания не теряет надежды, развивает и гармонизирует свой внутренний мир,
закаляет дух. Если благодаря этому человеку удаётся обрести душевный покой,
постепенно восстанавливаются защитные силы его организма и однажды
человек, живущий духовной жизнью, в решающей схватке с болезнью, сможет
победить!
**************
В Израиле на консультацию обратилась девушка, двенадцать лет страдавшая
рассеянным склерозом. В кабинет она вошла на костылях, а спустя час и,
получив самую обычную терапию, уже твердо стояла на своих ногах и в костылях
больше не нуждалась! Об этом событии, как о чуде, говорили по радио, писали в
центральных газетах, показывали по телевизору. В клинику стали поступать
многочисленные телефонные звонки из разных стран, в надежде на чудо со всех
концов земли стали приезжать люди, страдающие различными неизлечимыми
заболеваниями.
Вспоминается пациент из Аргентины. В кабинет его привезли в инвалидном
кресле. Консультацию приходилось проводить с двумя переводчиками: один
переводил с русского на иврит, а второй – с иврита на его родной испанский. Во
время интенсивной терапии у больного было сломано ребро, но зато на
четвёртую консультацию он пришёл сам, без чьей-либо помощи. Были
улучшения и у многих других больных, но явных чудес больше не происходило.
Тому, чьё тело много лет разрушалось от тяжёлой болезни, выбираться из
этого состояния очень сложно. Сложно потому, что прежде должны произойти
серьёзные преобразования в его внутреннем мире: к здоровью человек обычно
возвращается тем же длинным и сложным путем, которым когда-то шёл к своей
болезни. Когда же он начнёт выходить из кризиса и наберётся сил, судьба вновь
пошлёт ему те испытания, с которыми когда-то в прошлом он не справился. Если
же за время болезни человек успел обрести мудрость и духовную силу, он всё
преодолеет!
**************
В Саратове мужчина на руках принес на консультацию жену, которая много
лет также страдала рассеянным склерозом. Её согнутые руки и ноги были
скованы болезнью, мышцы без движений окаменели, а лицо искажено злобой.
Мать внушила ей, что болезнь является следствием неудачного замужества.
Подобное утверждал и местный экстрасенс. Во время терапии её тело не
поддавалось расслаблению, зато со временем стала восстанавливаться нервная
система. На смену обидам пришло спокойствие. Женщина стала размышлять о
смысле жизни, о душе, о Боге, пришла к вере. Если раньше муж, подъезжая к
своему дому, подолгу сидел в машине, он знал, что дома его встретит лишь
холод, упрёки и раздражение, то теперь в семью вернулась любовь, и он с
радостью спешил домой, чтобы встретится с женой и сыном.
Приехав в очередной раз в Саратов, мы узнали, что та женщина умерла. Муж
рассказал нам подробности её смерти: до самого последнего часа у неё было
хорошее расположение духа. Накануне смерти мужу впервые за много лет
случайно позвонила его бывшая школьная подруга, которая, которая, как
оказалось, увлекалась психологией и религией. Вскоре эта подруга провела
целый день у постели больной, та рассказала ей всю свою жизнь. Возможно,
таким образом Бог устроил исповедь умирающей. После смерти она приснилась
мужу счастливой, танцующей в прекрасном платье.
Вспоминаются слова, которые через переводчика как-то сказала слепая и
глухонемая девочка: «Люди зря меня жалеют. Бог дал мне свою благодать и моя
душа здорова. Несмотря на моё больное тело, я счастлива и не считаю себя
инвалидом, но считаю инвалидами многих здоровых людей, чьи души больны».
**************
В Петербурге на консультацию пришла женщина лет сорока - глаза потухшие,
лицо бледное. Врачи обнаружили у неё рак.
Известно, что онкологические заболевания зарождаются в организме
значительно раньше, чем появляются первые симптомы. В течение многих лет
раковые клетки размножаются, строят свои колонии, болезнь незаметно
набирает силу. Человек живёт и ни о чём не подозревает, просто подавленное
настроение, раздражительность, обидчивость, уныние, депрессивность, нет сил.
С точки зрения веры раздражительность, уныние и печаль являются грехами
наравне с гордыней и блудом. И можно полагать, если бы человек своевременно
освободился от этих грехов и обрёл бы в своей душе покой, раковые клетки вряд
ли смогли бы размножаться. Но если опухоль уже достигла достаточных
размеров, тогда стресс или какая-то случайная травма, или воспаление лёгких,
или какой-нибудь иной недуг может привести к осложнению в виде рака.
На вопрос, верит ли она в Бога, женщина ответила утвердительно.
- Как вы полагаете, - спросил я – почему Бог допустил, что вы так тяжело
больны? Ведь без Его воли у человека и волос с головы не упадёт?
- Не знаю – ответила она – вроде бы не грешила.
Мы часто полагаем, что грешить, это значит обманывать, воровать или
убивать, но корни греха кренятся не в поступках, а в наших чувствах и мыслях.
- Но я знаю причину моей болезни – продолжала женщина – не так давно я
пережила сильный стресс. Мы с мужем ехали на машине загородом, неожиданно
перед нами появился легковой автомобиль, произошло столкновение. Как
оказалось, в том автомобиле были бандиты, они специально спровоцировали
аварию и потребовали за ремонт своей машины крупную сумму денег, на моих
глазах жестоко избили мужа и установили на долг большие проценты. Какое-то
время я была в отчаяние. Где взять столько денег? Неужели придётся продать
квартиру? Вскоре появилась боль в груди и меня направили в онкологическое
отделение, где был поставлен диагноз - рак.
Конечно, было безмерно жаль эту женщину, но от жалости толку мало. Ей во
что бы то ни стало, нужно было устоять, ни сломиться, сохранить
самообладание, восстановить свой внутренний стержень! Ситуация была не из
лёгких и женщине оставалось рассчитывать лишь на чудо, а значит, на помощь
Бога. Но чтобы Бог смог помочь, необходима вера. Вера в то, что в нашей жизни
ничего не происходит случайно и как бы ни были сложны обстоятельства, в них
должен быть какой-то смысл! И этот смысл необходимо отыскать!
- Если вы действительно верите в Бога, - ответил я – тогда почему Он допустил
эту аварию? Ведь Он мог её предотвратить?
- Не знаю.
- А что, если ваша душа настолько погрязла в обидах, унынии и печали, что эта
авария была послана вам, как красный сигнал светофора, говорящий:
«Остановись! Ты падаешь вниз! Наведи порядок в своей душе! Так дальше жить
нельзя!». Мудрые старцы наставляют нас, чтобы мы не сожалели о том, что Бог
посылает нам много испытаний, но сожалели бы о том, что не всегда достойно
их преодолеваем. Вы же в момент испытаний поддались панике, ожесточились.
«Кто ударит тебя в правую щеку твою, - говорит Иисус, – обрати к нему и другую;
и кто захочет судиться с тобою и взять у тебя рубашку, отдай ему и верхнюю
одежду» (4); также: «Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас,
благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас»
(5).
Вы же вместо того, чтобы постараться каким-то образом принять эту сложную
ситуацию, забыли о смирении, о мудрости, о покаянии и о том, что для Бога нет
ничего невозможного. «Если вы будете иметь веру с горчичное зерно – говорит
Иисус – и скажете горе сей: "перейди отсюда туда", и она перейдет; и ничего не
будет невозможного для вас» (6).
Вы тревожитесь за своё будущее, Бог же учит нас доверять своё будущее в
Его руки, в молитве «Отче наш» Он предлагает просить у Него хлеб насущный
лишь на сегодняшний день, и должников прощать. Постарайтесь же и вы, хоть
это трудно, простить бандитов и доверить свое будущее в руки Творца.
Если же в глубине души у вас всё же останутся обиды, вам сможет помочь
пост, молитвы и, конечно же, таинства церкви. Давайте милостыню нищим и
трудитесь до тех пор, пока не обретёте в своей душе мир.
После терапии мы расстались, а когда на другой день она пришла, её глаза
горели от радости! Сказала, что с ней произошло нечто важное!
- Выйдя от вас, я спускалась по лестнице и размышляла о нашей беседе, мне
было стыдно за то, что я на протяжении многих лет не заботилась о своей душе,
жила в тревоге. Неожиданно для себя я заметила, что впервые за последнее
время совершенно не тревожусь ни о деньгах, ни о бандитах, ни о будущем! Я
ощущала лишь острое чувство сожаления о том, какая я грешная!
Вдруг неожиданно я почувствовала, что ко мне кто-то прикоснулся! Кто-то
невидимый, но вполне реальный, очень любящий и родной! И в тот же миг моя
грудь стала наполняться восторгом, а душа затрепетала от радости и не
знакомой ей лёгкости, от чего по щекам потекли слезы! Когда я, не чувствуя
своего тела вышла на улицу, увидела, что небо залито ярким светом и
переливается самыми разными красками. В этот момент у меня промелькнула
мысль – неужели я сейчас увижу Бога! И в тот же миг я увидела на всё небо
Иисуса!
- Может мне не стоит делать эту операцию? - Спросила женщина – Ведь я теперь
хорошо себя чувствую! Мне больше ничего не болит!
Я не знал, что ответить, ведь был поставлен диагноз и назначена операция?
- Не бойтесь, - ответил я – доверьтесь Богу, и Он благословит врачей, которые
будут вас оперировать!
Через несколько дней она позвонила из больницы и сказала, что операция
прошла успешно – разрезали, но никакой опухоли не обнаружили. Вопрос с
деньгами со временем тоже благополучно разрешился. Удалось найти общий
язык с бандитами, они пошли на уступки, муж устроился на дополнительную
работу, помогли родственники, и через два-три года долг был выплачен.
С тех пор прошло уже много лет, женщина, слава Богу, здорова. Это один из
многочисленных примеров, свидетельствующих о том, что всё возможно
верующему.
**************
Но не всегда в трудную минуту человеку удаётся сохранить веру.
«Бодрствуйте и молитесь, - говорит Христос – чтобы не впасть в искушение: дух
бодр, плоть же немощна» (7). «Кто думает, что он стоит, - говорит апостол Павел
– берегись, чтобы не упасть» (8). Трудно было устоять в вере даже апостолам, а
нам, простым людям, ещё труднее. Но, несмотря на наши падения, духовный
подвиг некоторых людей порой вызывает восхищение!
На консультацию пришла пожилая женщина, бледная, еле передвигая ноги,
по бокам её поддерживали двое мужчин. Вид её был ужасен, голова раздута, как
огромный шар и была невероятно больших размеров, глаза навыкате, залиты
кровью и кажется, вот-вот выпадут из своих впадин. У неё был рак груди с
метастазами в мозге. Химиотерапия и облучение остались позади, но улучшение
не наступило. Её левая грудь почернела и представляла собой большую рану, из
которой обильно сочились выделения. На вопрос, что бы она хотела от
консультации, ответила: «Хочу жить». Как обычно в таких случаях, я спросил,
верит ли она в Бога, и почему Бог допустил в её жизни такое страдание? И она,
как обычно отвечала, что верит, что не грешила, никому не делала зла и не
может понять, почему страдает.
- Но в личной жизни мне не повезло – продолжала женщина – мой муж и сын
эгоисты. Они всегда вместе, а я одна и поэтому уже много лет испытываю
депрессию и обиду.
- Бог заповедал нам любить даже своих врагов, - ответил я – а вы не смогли
полюбить своих самых близких людей. Конечно, наши близкие порой так себя
ведут, что по человеческим меркам они действительно недостойны любви, но
важно помнить, что Бог, давший нам Свои заповеди, достоин того, чтобы мы хотя
бы ради Него старались их исполнять. Ведь любить на языке Библии, это совсем
не значит, нежно ласкать и обнимать, но в первую очередь – желать добра.
Живя много лет с ощущением печали, одиночества и обиды женщина и не
подозревала, что все эти годы находилась в грехе, и что её душа и, как
следствие, её тело всё это время разрушались.
На вторую консультацию, к нашему удивлению, она пришла сама. Было
видно, что чувствует себя гораздо лучше. Сказала, что прошлым вечером сидела
одна в комнате и вспоминала прожитые годы, о многом сожалела. Было стыдно,
что на протяжении многих лет в глубине души обижалась. Размышляя над этим,
она так углубилась в свои мысли, что на какое-то время забыла о своей болезни,
о постоянных изнуряющих болях, о смерти.
Неожиданно около форточки она вдруг заметила голубоватое свечение, а
вскоре в комнате появилась Мария. В этот момент женщина ощутила
безграничную радость, её душа успокоилась, боли прошли, вернулись силы, от
былой печали не осталось и следа.
После нескольких консультаций мы с ней расстались и больше не виделись.
Запомнился наш спор с сотрудниками по поводу произошедшего откровения. Не
все тогда были согласны с тем, что болезнь для той женщины была великим
благом, благодаря которому её душа преобразилась. Спустя годы мы узнали, что
она прожила ещё несколько лет. Прожила хорошо, соблюдала диету, пила
отвары трав, молилась. Но однажды всё же сорвалась, по какой-то причине
поддалась стрессу и очень быстро ушла на небо.
**************
Как-то к нам обратился мужчина с опухолью в горле. На следующий день
после терапии он позвонил и сказал, что чувствует себя хорошо, дышать стало
легче, но главное, сказал он – я впервые увидел, что небо голубое, а деревья
зеленые!
**************
На консультацию пришла симпатичная женщина чуть старше тридцати,
жаловалась на сильную тревогу, которую испытывала из-за того, что её муж
попал в общину кришнаитов и отказался от интимных отношений.
Из-за сексуальной неудовлетворенности люди порой действительно могут
испытывать тревогу, неуверенность в себе, депрессию и скованность, могут
возникнуть и заболевания мочеполовой сферы. Но основная причина
внутреннего дискомфорта не в отсутствии интимных отношений, а в том, что в
организме может возникнуть избыток половых гормонов. Производство этих
гормонов находится в прямой зависимости от наших мыслей, чувств и
намерений. Если же в период воздержания человек не разжигает себя
соответствующими мыслями, не прокручивает в своём воображении любовные
сцены, не увлекается чувственными романами и эротическими фильмами, и если
ему удаётся переключать своё внимание на какие-либо другие ценности, а также
вести активный образ жизни, тогда содержание половых гормонов в организме
снижается, и они уже не создают дискомфорт.
После проведенной терапии женщина смогла освободиться от тревоги и
обрести душевный покой.
**************
Как-то на консультацию пришёл солидный мужчина, директор крупного завода
и рассказал о своем намерении убить человека – психолога, наставника его
дочери. Его дочь достигла больших успехов в науке, сделала открытие и в
тридцать лет была занесена в книгу рекордов Гиннеса. Успешно отработав в
одном из университетов США, вернулась на родину, где попала на семинар по
психологии. Во время занятий у неё стали появляться видения картин рая, она с
восторгом рассказывала о том, что видела прекрасные водопады и поля. Можно
назвать это откровением свыше, а можно галлюцинацией. Откровение свыше
посылается психически здоровым людям, иногда с целью наставления и
укрепления в вере, иногда, как награда от Господа. При этом человек ощущает
прилив сил и творческой активности. Галлюцинации же наоборот, истощают
нервную систему и ведут к психическим расстройствам.
Спустя время психические резервы девушки истощились, и картины рая
сменились катастрофами, землетрясением и извержением вулканов. У девушки
появился страх, она стала агрессивной и как тигрица, бросалась на окружающих,
из-за чего отец решил застрелить, как ему казалось, виновника – учителя
психологии. После нескольких консультаций, проведенных со всеми членами
семьи, галлюцинации у женщины прекратились.
О ХАРАКТЕРЕ
Итак будьте совершенны, как
совершен Отец ваш Небесный (Мат.5:48)
Каждый из нас индивидуален и имеет свой неповторимый характер. На
формирование характера оказывает влияние множество различных факторов, к
главным из которых можно отнести, родительские гены и воспитание. Наше
воспитание начинается с первых минут жизни и продолжается вплоть до
глубокой старости.
От зрелости нашего внутреннего мира зависит вся наша жизнь: здоровье,
работа, семья, счастье. Гармоничный, сильный характер является залогом
успеха в делах и в личной жизни, слабый же и противоречивый характер ведёт к
неудачам. И кто-то благодаря своему характеру живёт интересной и
наполненной смыслом жизнью, а кто-то серой и безрадостной. Но возможно ли
при необходимости изменить свой внутренний мир, стать сильнее, освободиться
от каких-то дурных привычек? Хирург при помощи скальпеля может удалить из
тела опухоль, но можно ли удалить из своего характера трусость и
неуверенность в себе, обидчивость, зависть или озлобленность?
В целом изменить свой характер, невозможно, и подобно тому, как ромашка
не может стать васильком, так и человек не в состоянии в корне изменить свой
внутренний мир. Но в этих изменениях нет особой необходимости, ведь каждый
из нас по-своему уникален и подобно тому, как прекрасен каждый цветок, так
прекрасен и неповторим и каждый человек, а значит и каждый характер. Но
подобно тому, как в пшенице есть зёрна, и есть плевел, так и в каждом из нас
наряду с высокими и благородными чертами характера присутствуют и низкие,
грубые.
В древнем источнике мудрости, Бхагавадгите перечислены высокие качества
характера. К высоким качествам относится: бесстрашие, решимость,
милосердие, чистота сердца, простота, благотворительность, стремление к
мудрости и самосовершенствованию, самообладание, отказ от насилия,
жертвенность, аскетичность, искренность и правдивость, отсутствие алчности,
коварства и гнева, отсутствие стремления злословить и причинять насилие,
правдивость, самоотречение, терпение, спокойствие и умиротворенность,
сострадание
ко
всем
живым
существам,
мягкость,
скромность,
целеустремлённость, способность прощать, терпеливость, стойкость, свобода от
стремления к почестям, от зависти, гордыни и тщеславия.
К низким качествам характера можно отнести тревожность и трусливость,
обидчивость и озлобленность, лживость, лицемерие, завистливость, жадность,
стяжательство, гордыню, стремление к почестям, тщеславие и другие. Характер
человека можно изобразить графически, расположив на одном конце линии
высокие качества, а на другом – низкие. Мы все в какой-то мере несовершенны и
у каждого из нас наряду с достоинствами достаточно недостатков. Поэтому ктото из нас окажется на этом графике ближе к положительному краю, а кто-то – к
отрицательному.
Иисус, обращаясь к людям, а значит и к нам с вами говорит – «Будьте
совершенны» (9). Можно полагать, что этими словами Он призывает нас к
преображению своего внутреннего мира, своего характера. И хоть никто из нас
не может назвать себя совершенным, всё же за годы жизни мы имеем
возможность освободиться от обидчивости и жадности, тщеславия и
трусливости, стать добрее, либо наоборот, стать лживым, тщеславным и
озлобленным.
Какие-то черты характера мы наследуем от своих предков, поэтому многие из
нас проживают жизнь очень похожую на жизнь своих родителей, дедушек или
бабушек, а иногда вместо того, чтобы жить своей жизнью, просто с точностью до
мелочей повторяют их судьбы. И причиной тому является недостаток внутренней
зрелости.
По данным психологов девочки при нормальном воспитании взрослеют и
становятся самостоятельными после восемнадцати лет, а мальчики после
двадцати восьми. Но на практике многие из нас взрослеют в более позднем
возрасте, а иногда не успевают повзрослеть и до самой пенсии. И не взрослеют
потому, что не живут своей жизнью. Отдаление от мамы они замещают
чрезмерной привязанностью к другим людям или к спиртному. Их запоздалое
детство проявляется в том, что они исповедуют не свои интересы и ценности, а
своих родителей, кумиров или вождей. В результате они страдают от страхов и
тревоги, ревности и обид, а в своих неудачах чаще обвиняют кого угодно:
близких, общество, судьбу, но только не себя.
Незаметно летит время, и кто-то за годы жизни сможет обогатить свой
внутренний мир и обретёт счастье. Но то время, которое мы живём не своей
жизнью, безвозвратно теряется. Взрослеем же мы лишь, когда осознанно (без
страхов и тревог, ожесточения и паники) преодолеваем трудные периоды жизни,
не прячась за чужие спины, никого не обвиняя.
Осознанно проживаемые нами трудности и лишения помогают нам взрослеть,
становиться более сильными и свободными. И подобно тому, как птицу, сидящую
в клетке, отделяют от свободы металлические прутья, так и человека, живущего
не своей жизнью, от внутренней свободы отделяют не преодолённые трудности,
не прожитые страдания и скорби, а также те препятствия, от которых когда-то,
возможно ещё, будучи детьми, мы прятались под материнское крылышко.
Но Бог не посылает нам лёгких путей, Он хочет, чтобы мы становились
сильнее, чтобы развивались. «Входите тесными воротами – говорит Иисус –
потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут
ими; потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и не многие находят
их» (10). Тесные врата материнских родовых путей встречают нас в момент
рождения, иначе мы бы не появились на свет. И во взрослой жизни Бог также
предлагает нам идти всё тем же путём. Подобно врачу, дающему горькое
лекарство, судьба посылает нам ровно столько бед и испытаний, сколько
необходимо для обретения тех или иных зрелых качеств характера.
Преодолевая всевозможные болезни, безденежье и различные лишения мы
взрослеем. Но будем помнить, что для достижения совершенства нет нужды в
излишнем аскетизме и революционных переменах в своей жизни! Достаточно
лишь наше согласие осознанно двигаться по дорогам судьбы и в меру своих сил
соблюдать заповеди, наставления и установленные церковью посты. Жизнь же
сама предоставит нам всё необходимое для нашего личностного роста, поставит
перед нами сложные задачи, благодаря которым мы сможем стать теми, кто мы
есть на самом деле. Нам же, по словам митрополита Антония Сурожского нужно
просто оставаться людьми каждый день, каждый час, каждую минуту.
ОСОЗНАНИЕ
Всякий путь человека прям в глазах его,
но Господь взвешивает сердца (Прит.21:2)
Попробуем представить двух валяющихся под забором пьяных мужчин, один
из которых страдает алкоголизмом, а второй оказался там случайно, потому что
просто не рассчитал свои возможности. В сонном состоянии они мало чем
отличаются друг от друга, но проснувшись, один из них схватится за голову и в
ужасе воскликнет: «Какой кошмар! Как я мог так напиться? Какой позор! Как мне
стыдно!». Второй же, пробудившись, скажет: «Как я классно погулял! Как мне
хорошо! Не мешало бы продолжить!». И хоть внешне эти двое могут иметь какоето сходство, их внутренний мир различен: то, что одного из них приводит в ужас,
второму кажется нормальным.
Мы же, хоть и не валяемся под забором, но всё же порой поступаем не лучше
алкоголиков, только одурманены мы не водкой, а суетой и тревогой, обидами и
раздражением, ревностью, осуждением или озлобленностью. И чаще всего
подобно алкоголику полагаем, что это нормально, что в этом нет ничего
страшного: «Просто жизнь такая, мы же ведь не воруем, не убиваем, все так
живут! А жить без тревог и обид с миром в душе, с внутренней свободой,
невозможно». Но ведь от суетной жизни душа разлагается не меньше, чем от
водки с разницей лишь в том, что от водки это разложение происходит быстрее.
В поисках счастья или хотя бы элементарного покоя люди готовы объехать
полмира, ищут знаменитых врачей, платят огромные деньги за лечение и
лекарства, но чаще не находят ни здоровья и ни счастья. И всё потому, что
здоровье и счастье находится ни где-то на краю земли, а внутри каждого из нас,
и мы можем его обрести, не выходя из собственной квартиры. В качестве
примера Александр Мень приводит фрагмент из спектакля «Синяя птица»: где в
ветхую хижину к бедным детям приходит фея, взмахивает волшебной палочкой и
тотчас всё вокруг преображается, сверкает ярким светом и покрывается
драгоценными камнями. Дети радуются и спрашивают у феи, откуда всё это
взялось? А фея отвечает им, что всё это было и раньше вокруг вас, только
раньше вы этого не замечали.
Вот так и мы, живём подобно этим бедным детям, а ведь внутренний мир
каждого из нас обладает огромным богатством, которого мы не замечем,
постоянно куда-то несёмся, а потом оказывается, что нам туда не надо. Что же
нас отделяет от прекрасного мира, который есть внутри каждого из нас? Почему
мы не видим и не ощущаем его? Отделяет же нас от него невидимая стена,
состоящая из наших невысказанных слов и не прощёных обид, незавершённых
дел и неразрешённых конфликтов, из не зажитых душевных ран. За той стеной
кроется иной, прекрасный мир. «Не видел того глаз, не слышало ухо, и не
приходило то на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его», говорит
апостол Павел (11).
Эта стена выстроена внутри наших душ, внутри сердца каждого из нас. Она
закрывает от нас внутреннюю свободу, покой, радость и счастье. Благодаря этой
стене человек, даже имея прекрасную семью и материальный достаток, может
страдать от одиночества и мечтать о смерти. Когда же эта стена разрушается, в
жизнь приходит праздник. «Се, стою у двери и стучу: - говорит в Своём
откровении Христос – если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к
нему, и буду вечерять с ним, и он со Мною» (12). И если эта дверь отворяется,
рушится невидимая стена, и как бы сложно ни складывались жизненные
обстоятельства: даже находясь в тюрьме или иных жесточайших условиях,
человек ощущает свободу и счастье, а его душа ликует от радости!
Конечно, от этой стены нужно как-то избавляться, но на практике мы чаще,
наоборот, к старым душевным ранам лишь добавляем новые – возмущаемся,
негодуем, говорим: «Это несправедливо! Так не должно быть!», а Ангелы
смотрят на нас сверху, и спокойно отвечают: «Ни чего не поделаешь, и такое
бывает», только мы, к сожалению, не слышим их голос.
«Мирись с соперником твоим скорее, - наставляет нас Христос – пока ты еще
на пути с ним, чтобы соперник не отдал тебя судье, а судья не отдал бы тебя
слуге, и не ввергли бы тебя в темницу; истинно говорю тебе: ты не выйдешь
оттуда, пока не отдашь до последнего кодранта» (13).
Будем же помнить, что время неумолимо идёт вперёд, приближая нас к
финишной черте. Говорят, что мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст
приходит один. С годами человек может заработать много денег, обрести
большую физическую силу, развить интеллект, сделать карьеру, достичь власти
и славы…. Но, проживая жизнь в суете (суета, это значит пустота), мы рискуем в
преклонном возрасте потерять не только здоровье, но также разум и память. По
данным медицины после сорока лет в организме человека начинается процесс
старения: угасает деятельность гормональной и эндокринной системы, тело
начинает медленно увядать. У человека же, живущего в суете, вместе с телом
постепенно увядает и душа. Тот же, кто достиг зрелости, стареет лишь телом, но
его внутренний мир, по словам апостола Павла «со дня на день обновляется»
(14). Он пережил множество бед, но в огне страданий его дух лишь закалился!
Старость он встречает с радостью, он насыщен годами и не устал от жизни, он
сохранил светлый разум и с радостью ждёт встречи с Богом. Ему есть, чем
поделиться с молодёжью, у него много друзей, родственники гордятся им, а
когда придёт время он, подобно библейским праведникам, спокойно «положит
ноги свои на постель, и приложится к народу своему» (15).
По мнению древних медиков, духовный расцвет личности наступает лишь к
восьмидесяти четырём годам, но, к сожалению, немногие, дожив до этих лет,
сохраняют ясный ум и силы своей души. Нам же, во что бы то ни стало
необходимо трезветь, чтобы жить той жизнью, для которой мы пришли в этот
мир и о которой в глубине души мечтаем.
Вглядитесь в природу. Трава, цветы, деревья, все растения стремятся к
солнцу. Люди пробовали обмануть природу и заставить растения расти в
противоположную солнцу сторону. С этой целью проросшие семена закапывали
ростками вниз, но проходило время, и ростки вновь поворачивались к солнцу.
Тогда под развёрнутыми вниз ростками вместо солнца включали яркий
электрический свет, подводили тепло и даже воздействовали на гравитацию, но
проходило время, и ростки, несмотря ни на что, вновь разворачивались к солнцу.
Природу обмануть не удалось, сердце человека обмануть тоже невозможно,
только мы редко слышим его голос. Наши мысли и чувства часто закрывают от
нас тот свет, к которому стремится душа, мы поддаёмся их влиянию, кровь
приливает в голову, мы теряем мир в сердце и устремляемся вниз.
О МУДРОСТИ
Мудрость, это когда человек среди
многих знаний избирает Истину и истина
делает его свободным.
Архимандрит Виктор Мамонтов
Что думают о мудрости разные люди?
Физик: «Мудрость, это свободный выбор творить добро».
Библиотекарь: «Мудрость, это осознание сути вещей».
Студент: «Мудрость, это осознание непонятного».
Служащая: «Мудрость даёт осознание страданий».
Школьник: «Мудрость больше ума, она приходит свыше».
Юрист: «Мудрость, это правильное использование знаний».
Психолог: «Мудрость похожа на невидимое облако, попадая в которое, человек
начинает видеть сердцем и душой».
Врач: «У каждого человека в сердце есть маленькая искорка. Мудрость помогает
этой искорке с годами разгореться в большое пламя».
Бизнесмен: «Есть высшая правда, и есть правда земная. Мудрость позволяет
нам увидеть эту высшую правду и руководствоваться ей».
Писатель: «Мы можем, незаметно для себя, стать зависимыми от различных
систем: политической, семейной, материальной. Находясь в этих системах, мы
теряем свою индивидуальность. Чтобы сохранить себя, нужно научиться
выходить из той или иной системы и наблюдать за ней со стороны. Лишь тогда
эта система откроется целиком».
Мудрый Соломон в Библии говорит о том, что начало мудрости, это страх
Господень (16). Чувство страха присуще любому из нас. Обычно человек
испытывает страх при виде реальной опасности, а ведь опасности подстерегают
нас на каждом шагу: любой из нас может завтра остаться без работы, без денег и
даже без жилья; может потерять здоровье, что-то может случиться с родными и
близкими. Но человек, имеющий мудрость, верит что в этом мире ничто не
происходит случайно, и что здесь на земле всё подчинено воле любящего нас
Небесного Отца, без Которого и волос с головы не пропадёт (17). Поэтому
мудрый Соломон говорит, что «Начало мудрости - страх Господень».
Непостижимы нам наши судьбы, кого-то из нас завтра ждёт успех, а кого-то
крушение надежд, предательство или тяжёлая болезнь. Тому же, кто имеет
мудрость, различные испытания приносят лишь пользу, он становится сильнее и
обретает опыт, который в будущем пригодится. Своим отношением к жизни он
созидает свой внутренний мир, он как бы строит дом на прочном основании. «И
пойдёт дождь, и растекутся реки, и подуют ветра, и устремятся на дом тот, и он
не упадёт; потому что построен на камне» (18).
Христос наставляет Своих учеников, а значит, и нас с вами не отвечать злом
на зло. Но возможно ли это? Может, лучше было бы помочь им обрести крепкие
мускулы и научить владеть оружием, чтобы при необходимости они смогли бы
дать достойный отпор злу? Иисус же Своим ученикам говорит: «Я посылаю вас,
как овец среди волков» (19). А вы послали бы своих овец пастись среди волков?
За несколько столетий до прихода в мир Христа, пророк Исаия предсказывал
о том, что настанут времена, когда волк будет пастись вместе с ягнёнком (20). И
вот его пророчество сбывается, и люди с радостью принимают новую мудрость.
Но возможно ли овцам уцелеть, находясь среди волков? Посылая Своих
учеников в мир Иисус даёт им наставление: «будьте мудры, как змеи и просты,
как голуби». Наш мир полон коварства и зла, и люди, живущие с мудростью, на
первый взгляд могут показаться наивными, слишком открытыми, доверчивыми и
незащищёнными, но за этой простотой и открытостью кроется огромная сила,
которая больше целой армии вооружённых до зубов солдат. Поэтому мудрый
человек в первую очередь боится не суровых жизненных обстоятельств, но
потери Божьего присутствия и Его защиты.
Приведём такой пример. Как-то две пожилые женщины поздно вечером
возвращались по пустынной улице домой. Неожиданно они увидели идущего
навстречу пьяного, агрессивного мужчину, который что-то крича, ругаясь и
размахивая руками, направлялся прямо к ним. Заметив реальную угрозу,
женщины начали молиться, и произошло чудо: пьяный человек развернулся и
пошёл в другую сторону. Тогда они стали радоваться, но в тот же момент в их
адрес вновь стала раздаваться грязная ругань, и мужчина опять направился в их
сторону. Тогда женщины возобновили молитву, после чего он развернулся и
окончательно ушёл прочь.
В другом случае всё произошло иначе. В семидесятые годы, когда в России
карате ещё было большой редкостью, один юноша в совершенстве овладел этим
видом борьбы. Порой своим друзьям он демонстрировал настоящие чудеса
своего искусства, и возможно, в глубине души друзья завидовали ему, они были
уверены, что этот человек может спокойно вечером гулять по городу. Но
однажды он пришёл к своим друзьям с перебинтованной головой и гипсом на
руке – вечером около метро, какие-то пьяные парни, даже не подозревая, с кем
имеют дело, ударили его сзади палкой и отняли кошелёк.
Кто-то из нас учится мудрости, опираясь лишь на собственный опыт, но
многих бед можно избежать, учась этой науке у тех, кто уже прошёл какие-то
испытания и обрёл опыт. В древние времена урокам мудрости придавалось
большое значение. В Израиле в курс обучения для детей входило изучение книги
«Притчей» и книги «Екклесиаста» (эти книги входят в Библию). Книгу «Песня
Песней» – одно из самых романтических произведение о любви, разрешалось
читать лишь достигшим совершеннолетнего возраста.
Огромный вклад в школу мудрости внесли подвижники христианской веры и
святые старцы, чей бесценный опыт отражён в свято отеческой литературе.
О ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ
Когда-то из-за косности церкви медицина,
подобно блудному сыну, отделилась от религии.
Будем ждать возвращения «блудного сына».
Современная медицина победила многие ранее неизлечимые болезни –
проказу, чуму, холеру и другие. Сейчас идёт борьба с раком и СПИДом. Придёт
время, и эти болезни тоже будут побеждены, но на смену им придут другие, о
которых мы пока ещё не знаем. Благодаря научному прогрессу медицина
постоянно расширяет свои возможности, а природа на это отвечает новыми,
более сложными заболеваниями, указывая тем самым на тщетность научных
усилий, не имеющих под собой духовной основы. Поэтому люди в наше время
чаще болеют и умирают не от инфекций, а от заболеваний, в основе которых
стрессы и тревоги, депрессия и хроническая усталость.
Одним из первых врачей, уделивших серьёзное внимание взаимосвязи между
психическим состоянием человека, и его здоровьем был Фрейд. В этой области
он сделал много открытий, в частности он выявил, что наши переживания не
проходят бесследно, но остаются в глубинах нашей души, в бессознательном.
Хранятся там и те переживания, о которых мы, как нам кажется, уже давно
позабыли. В топографической модели личности Фрейд сравнивал внутренний
мир человека с айсбергом, подводной частью которого является
бессознательное, а надводной – сознание. Сознание, это та часть личности,
которая живёт обычной земной жизнью: мыслит, мечтает, любит или ненавидит.
Подводная же часть этого айсберга, бессознательное, является хранилищем
всех наших нереализованных желаний, невыраженных чувств, подавленных
переживаний и стрессов, и проявляется в виде грубых инстинктивных
побуждений и немотивированных переживаний. Бессознательное обладает
огромным потенциалом и имеет гораздо большее влияние на наше душевное
состояние и здоровье, чем сознание. Но, как и почему в бессознательном
накапливаются переживания? И можно ли от них избавиться? Попробуем
разобраться на примере с новорожденным младенцем.
Первые месяцы жизни младенец питается лишь грудным молоком. Мясо и
овощи его организму переварить не под силу. Но ничего! Пройдёт немного
времени, он повзрослеет и тогда обязательно справится с овощами и с мясом.
Подобно младенцу, душа человека тоже регулярно получает пищу. Но этой
пищей являются ни молоко и ни овощи, а различные события, с которыми мы
каждый день соприкасаемся. Одни из этих событий нам удаётся принять
относительно спокойно, с пониманием, а значит, осознать. Другие же могут
вызвать раздражение и негодование.
У каждого из нас есть свой предел, «красная черта», за которой человек
теряет спокойствие и самообладание, а порой и достоинство. У одних эта планка
расположена относительно высоко, у других пониже. И подобно тому, как грудной
младенец не способен переварить твёрдой пищи, так и мы с вами иногда
оказываемся не способными осознать некоторые события своей жизни. Эти
события приводят к стрессам, а порой к нестерпимой душевной боли. Эта боль в
некоторых случаях может вызывать страдания, способные повредить рассудок,
лишить человека памяти и речи. Чтобы различные жизненные неурядицы не
могли бы повредить разум, Творец вложил в нас психозащитные механизмы,
которые в моменты наибольшего эмоционального напряжения помогают нам
избежать страданий. Благодаря этим механизмам те переживания, с которыми
мы не в силах справиться, вытесняются в глубины бессознательного, и мы о них
забываем. Но хоть мы об этих переживаниях и забываем, они всё же
продолжают оказывать влияние на наши чувства и могут приводить к
беспричинной тревоге, неуверенности в себе, закомплексованности, хронической
усталости, а также к психосоматическим заболеваниям.
Но подобно тому, как младенец по мере взросления обретает способность
переваривать твёрдую пищу, так и нам необходимо постоянно развиваться и
учиться осознавать те переживания, которые пока ещё мы осознать не в силах.
Приведём такой пример: в Берлине на консультацию пришёл молодой врач.
Жаловался на тяжесть в груди и беспрерывный кашель, хронический бронхит и
частые воспаления лёгких. Во время терапии в свободных ассоциациях он
ощутил в своей груди огромную тяжесть, которую сравнивал с бетонной плитой
весом в пятьсот килограмм. Расслабление с помощью телесной терапии шло
медленно. Подобные мышечные напряжения чаще всего возникают вследствие
сильных стрессов. Из теории телесной психотерапии известно, что по мере
расслабления наряжённых мышц разгружается вегетативная нервная система и
из глубины памяти всплывают те первичные причины, из-за которых
образовалось мышечное напряжение.
Лёжа на спине с закрытыми глазами, мужчина пытался вспомнить, когда и при
каких обстоятельствах в его груди появилась эта бетонная плита. Оказалось, что
и в двадцать лет, и в десять, и даже в пять лет в его груди ощущалась эта
тяжесть. Даже в младенчестве он также ощущал в своей груди всё ту же тяжесть.
Когда же он погрузился в вспоминания, связанные с внутриутробным развитием,
в кабинете вдруг раздался оглушительный крик. Юноша кричал так громко, что в
окнах звенели стёкла. Его тело при этом стало мокрым от пота и дрожало.
Юноша кричал, что он задыхается от того, что его горло обвила пуповина. Спустя
несколько минут, молодой человек смог расслабиться и полностью успокоился.
Тяжесть из груди ушла, и с тех пор кашель уже больше его не беспокоил.
Можно полагать, что в период внутриутробного развития юноша в связи с
обвитием пуповины пережил сильный стресс, который не смог осознать. И хоть
он об этом не помнил, тем не менее, этот стресс во взрослой жизни вызывал
болезненные симптомы в лёгких и бронхах. Можно сказать, что в 27 лет судьба
предоставила ему повторную возможность сдать экзамен, с которым он не
справился во время внутриутробного развития. Во время телесной терапии
юноша смог не только вспомнить свой стресс, но также его осознать, благодаря
чему освободился от тех переживаний, которые вот уже 27 лет хранились в его
душе.
О ДРЕВНЕЙ МЕДИЦИНЕ
Подобно тому, как в космосе произвели стыковку
космические корабли Союз и Аполлон, так когда-нибудь
современная медицина объединится с древней
В древнем Египте Фармакологическая медицина была на очень высоком
уровне. Рецепты некоторых лекарств и препаратов сохранились и до наших
дней. И это эффективные лечебные средства, в состав которых входило иногда
более пятидесяти различных компонентов. Моисей, живший в те времена в
Египте и получивший хорошее образование, несомненно, владел знаниями
египетской медицины. Когда же он выводил израильтян из рабства, в пустыне
ему нужно было не только накормить народ, но и спасти от различных эпидемий,
и в том числе от проказы, которая уносила тысячи жизней. Это была непростая
задача, в решении которой Моисею могли бы пригодиться знания египетских
лекарей, но Моисей был пророком и смог уберечь свой народ иным способом.
Как он это сделал?
Согласно закону Моисея человек, у которого на теле появлялись пятна
проказы, должен был показать их священнику. Священник, осмотрев больного и
помолившись, объявлял его нечистым. Закон относился к болезни, как к
следствию душевного загрязнения. Нечистый человек на неделю должен был
выйти из стана. Всё это время ему было запрещено приближаться к людям.
Медикаментозное лечение заменялось неделей одиночества. Возможно, это
делалось для того, чтобы больной человек на какое-то время смог бы отвлечься
от повседневных забот, от насущных проблем и эмоциональной привязанности к
своим родственникам, вникнуть в себя и остаться наедине с Богом, увидеть свою
душевную нечистоту.
Как же часто и нам, когда мы больны, не хватает этого осознания. Осознания
того, что наша болезнь, это всего лишь отражение загрязнённой, сломленной
души. Мы же, когда болеем, нередко обвиняем в своих бедах слабую медицину,
плохое отношение врачей и близких, ропщем на судьбу. Через неделю
одиночества человек вновь приходил к священнику и, если симптомы его
болезни отступали, возвращался в стан. Нечистого же человека ждала ещё одна
неделя одиночества.
Древние медики при лечении различных болезней основное внимание
уделяли не телесному, а душевному врачеванию. По их мнению, от стрессов в
душе остаются раны, через которые происходит утечка жизненной энергии. А
поскольку тело и душа неразрывно связаны, со временем душевные раны могут
привести и к телесным болезням. Поэтому в древности при лечении телесных
недугов в первую очередь врачевали душевные раны: помогали освободиться от
страхов и тревог, от депрессии, хронической усталости, раздражительности и
вспыльчивости, от душевной боли.
Один из лечебных методов древней тибетской медицины сохранился и до
наших дней. Он выглядит примерно так: обратившегося за помощью
тяжелобольного человека на неделю помещали в одиночную келью, где он всё
это время голодал. Через неделю к нему в келью приходили монахи, клали
больного, голодного человека на носилки, привязывали руки и ноги, и несли в
храм. В храме ему делали сильный болевой массаж, обессилевший от голода и
боли человек, как правило, терял сознание, его обливали ледяной водой, он
приходил в себя и ему вновь продолжали причинять сильную боль, от которой он
опят терял сознание. Эти действия повторялись несколько раз, после чего его
отвязывали, он приходил в себя и, порой полностью выздоравливал. Таким
образом наши предки побеждали различные болезни.
МИСТИКА И МЫ
Если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете
горе сей: «перейди отсюда туда», и она перейдёт; и ничего
не будет невозможного для вас (Мат.17:20)
Все, что окружает нас в материальном мире, можно видеть, осязать, обонять
и слышать. Все это естественно, но некоторые люди утверждают, что слышат
голоса, которых другие не слышат, видят невидимые другим образы, говорят, что
их кто-то преследует. Подобные явления в психиатрии называют бредом или
галлюцинациями и зачастую врач бессилен оказать этим людям существенную
помощь.
На консультацию пришла молодая женщина с жалобой на тревожность. Ещё
она жаловалась, что без всякой на то причины испытывает приступы агрессии к
своему мужу, любая его ласка или прикосновение вызывает у неё безумную
ярость, от которой она тут же набрасывается на него с кулаками, а по ночам ей
снятся кошмары со сценами насилия.
Во время терапии с этой женщиной произошло нечто шокирующее: она вдруг
неожиданно, широко открыла глаза, в которых был несказанный ужас, и
закричала: «Из меня выскочил чёрт! Огромный! С рогами!». В кабинете в этот
момент были наши ученики, но никто ничего не заметил. Нам подумалось, что
она фантазирует! Но через мгновение в коридоре неожиданно раздался грохот и
все, кто был в кабинете, ринулись туда, оказалось, что в коридоре упали на пол
стоявшие у стены деревянные предметы. Может это совпадение? Но спустя
мгновение грохот раздался и в соседней комнате – там со шкафа на пол с
грохотом падали различные вещи, и слегка покачивалась люстра. После этих
странных явлений приступы агрессии и кошмарные сны у женщины
прекратились.
Мы проводили терапию по методу БЭСТ, разработанному профессором Е.И.
Зуевым. Этот лечебный метод не связан с какими-либо магическими или
религиозными ритуалами. В него входит лишь телесная терапия совместно с
психологическим воздействием и мы, конечно же, не ставили перед собой цель,
изгнания из женщины нечистой силы и даже не подозревали, что может
произойти что-то подобное. В Библии людей, в которых вселялись нечистые
духи, называют одержимыми или бесноватыми. Христос исцелял бесноватых,
изгоняя из них нечистых духов, и обучал этому своих учеников. Но и в наше
время некоторые монахи, имеющие особый дар свыше и благословение
епископа, с помощью духовной силы и молитвы изгоняют из некоторых людей
нечистых духов. Это действие называется экзорцизмом.
Спустя некоторое время на консультацию пришла женщина двадцати шести
лет, она держала за руку четырёхлетнего сына. Её беспокоил страх. Всё
началось с того, что ей показалось, будто начальник на работе хочет её
изнасиловать. Приходя домой, она закрывала дверь на все замки и от страха не
находила себе места. Ей чудилось, что вот-вот он ворвётся к ней в квартиру и
нападёт. Через некоторое время её состояние ухудшилось, она стала слышать
незнакомый женский голос, который говорил ей: «Иди и задуши своего сына».
Повинуясь этому голосу, женщина шла выполнять полученную команду. При
этом она ощущала, как своим злым взглядом просто пронизывала сына и тот,
предчувствуя беду, убегал от матери, что его и спасало.
Осознавая себя психически больной, женщина просила о помощи. С ней была
проведена интенсивная терапия, сильный болевой массаж и большая
физическая нагрузка, после которой женщина с трудом стояла на ногах, у неё
кружилась голова. А через два дня она позвонила и сказала, что страх больше её
не преследует и никаких голосов она не слышит! Вот только распухло горло, в
нём образовался нарыв, да такой большой, что трудно дышать.
Это была реакция, свидетельствующая о том, что какая-то злая сила, а
вместе с ней и серьёзные психологические проблемы, связанные со страхами
покинули эту женщину. После нескольких дней, проведенных в больнице, горло
прошло, а страхи и голоса с тех пор больше её не беспокоили.
Тогда, много лет назад, в своей лечебной практике мы использовали только
метод Е.И. Зуева. Многим удавалось помочь, но не всем. В Саратове мужчина
лет сорока привел на консультацию свою жену, у которой также были слуховые
галлюцинации. Она постоянно слышала голос, приказывавший ей повеситься. У
женщины было несколько попыток самоубийства, но родственникам каждый раз
чудом удавалось её спасти. Она лечилась в психиатрической больнице,
обращалась за помощью к экстрасенсам и «бабкам», но все безрезультатно. Мы
провели ей интенсивную терапию, после которой какое-то время она
чувствовала себя хорошо, но спустя несколько месяцев внутренний голос,
призывавший её к самоубийству, возобновлялся. Больше мы эту женщину не
видели, а через несколько лет узнали, что она все-таки покончила собой.
Почему нам не удалось ей помочь? Скорее всего, потому что тогда у нас ещё
не было глубокой веры, мы не знали о силе покаяния, смирения, молитвы и
таинств церкви. Изучение духовной, медицинской и научной литературы,
постоянные размышления о причинах болезней подвели к осознанию огромной
важности молитвы и таинств церкви: покаяния, исповеди, причастия и
соборования. Е.И. Зуев на своих лекциях неоднократно говорил о том, что врач
может помочь больному человеку лишь на какое-то время, вылечить же может
только один Бог.
В Берлине на консультацию пришла женщина. Всё началось с того, что из
любопытства она случайно попала на спиритический сеанс – ритуал вызывания
мёртвых. В Библии Бог это занятие называет мерзостью и предупреждает: «не
должен находиться у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь,
прорицатель, гадатель, ворожея, чародей, обаятель, вызывающий духов,
волшебник и вопрошающий мертвых» (21).
Во время спиритического сеанса с женщиной произошло нечто необычное.
Она ощутила, что тот дух, которого вызывали, вошёл в неё. С тех пор женщина
реально ощущала, как этот дух её постоянно душил, и в любое время мог
насиловать, при этом грязно ругался и угрожал здоровью её дочери. Однажды,
когда она лежала в ванной, он сказал ей: «Сейчас из тебя пойдут пузыри», и из
её тела действительно пошли пузыри. Когда она в храме молилась, дух внутри
неё смеялся и скверно ругался. Психиатры и экстрасенсы не смогли ей помочь,
друзья молились за неё и заказывали в храме молитвы об исцелении, но всё
было безрезультатно. В течение длительного времени женщина была в отчаянии
и не видела выхода. К нам на консультацию она пришла с безумными от страха
глазами. Когда она шла к нам, по дороге тот дух непрестанно говорил ей: «Не
иди к Григорию, хуже будет».
С женщиной проводилась активная телесная терапия по методу Е.И. Зуева и
вместе с тем были покаянные молитвы, беседы о душе и о том, как ей в
дальнейшем духовно трудиться и работать над собой, как молиться и строить
свои личные отношения с Богом. Прежде всего, говорилось о необходимости
регулярно ходить в церковь, исповедоваться, причащаться и иметь постоянный
контакт со своим духовным отцом. И что бы ни вытворял тот дух, не обращать на
него никакого внимания, не концентрировать на нём свой слух, не осуждать и,
конечно же, самое главное – ни в коем случае не вступать с ним ни в какой
диалог. И всякий раз, когда этот дух будет вновь что-либо говорить или делать,
немедленно переключать своё внимание на молитву, и искренне рассказывать
Богу обо всех своих страхах и тревогах. Если же тревога или страх не отступят,
не отчаиваться, со смирением продолжать молиться и, конечно же, каяться за
участие в спиритизме и за другие грехи, которые в этот момент удастся
вспомнить. А в свободное время полезно произносить молитву Отче наш,
Иисусову молитву и другие простые короткие молитвы, либо просто своими
словами беседовать с Богом до тех пор, пока душа не успокоится. Если же
станет легче, не радоваться своим победам, но благодарить Бога за то, что Он
помогает вернуться к нормальному состоянию.
Вскоре мы с ней расстались, а когда в очередной раз приехали в Берлин, к
нам в гости пришла молодая красивая, спокойная и уверенная в себе женщина, в
которой не сразу можно было узнать ту перепуганную пациентку.
Съемки Кирлиановского свечения при помощи ГРВ камеры, разработанной
профессором К. Г. Коротковым, позволяют исследовать состояние внутреннего
мира человека, а также отслеживать процессы, происходящие во время
проведения терапии. На консультацию пришла девушка с жалобой на боль в
спине. При общении бросился в глаза шрам на запястье. Оказалось, была
суицидальная попытка, а значит, помимо боли в спине у девушки были душевные
страдания и депрессия. Спустя два дня после проведенной терапии спина
болеть перестала, разгрузилась нервная система, но в то же время у неё пропал
голос, и поднялась температура. Эта реакция свидетельствовала о том, что в её
организме начали действовать силы самоорганизации.
Снимки ауры до терапии и после терапии
Подобная реакция проходит у разных людей по-разному и обычно длится от
трех до семи дней. Съемка ауры, произведённая в момент этой реакции,
отразила над головой девушки повышенное свечение, напоминающее по форме
огненный шар. Скорее всего, этот огненный шар свидетельствовал о том, что
разгружается её нервная система, из глубины подсознания уходят застарелые
тревоги. Порой болезненные симптомы у человека возникают дважды: первый
раз, когда в человека входит стресс, а второй раз – когда этот стресс из человека
выходит. В промежутке же между первым и вторым состояниями человек может
быть относительно здоровым, но общее состояние значительно ухудшается и, к
сожалению, нам далеко не всегда удается освободиться от той тяжести, которая
десятки лет хранится в наших душах.
Вот один из примеров. Директор школы страдал эпилепсией. Приступы
болезни возникали неожиданно, иногда на совещаниях и педсоветах. Это сильно
мешало работе, но врачи не могли ему помочь, и тогда мужчина обратился за
помощью к целителю. Целитель посоветовал ему воспользоваться народным
лечебным методом, основанным на магии. После того, как мужчина выполнил
сложный магический ритуал, связанный с жертвоприношением животного,
неизлечимая болезнь отступила. Вот только после этого исцеления он стал
рассеянным и заторможенным, будто его придавил какой-то груз, и всякий раз,
когда терял из виду свою жену, становился беспомощным. Когда же он
состарился, перед самой смертью, у него вновь начались жуткие приступы
эпилепсии, с которыми он так и ушёл на небо. Если верить, что после смерти
жизнь не кончается, то с какой же больной душой этот человек перешёл в мир
иной!
ТРЕВОГА
Любовь – это не когда двое людей смотрят
друг на друга, а когда они смотрят в одном
направлении. (А. Де Сент Екзюпери)
Для многих из нас ощущение тревожности является обычным состоянием. Мы
свыклись с тем, что тревожимся по всякому поводу: ребёнок пошёл в школу и
воображение рисует самые мрачные картины, кто-то из домашних находится
вдали от дома – опять тревога. Для тревоги может быть масса самых разных
поводов и у каждого из нас есть достаточно оснований, чтобы регулярно
ощущать это чувство.
Но с тревогой связана ещё одна серьёзная проблема. Своей тревогой мы
способны приносить вред не только себе, но и тем, из-за кого тревожимся. Ведь
наши мысли и чувства материальны и способны передаваться тем людям, из-за
которых на душе неспокойно. И не секрет, что близкие ощущают друг друга на
расстоянии. Тревога подобна невидимой нити, по которой от тревожного
человека передаётся страх, и тот из-за кого вы сегодня тревожитесь, даже
находясь на другом конце земли, будет неосознанно ощущать вашу тревогу. К
примеру, идёт юноша по улице, а мать тревожится: «Как там мой сынок? Что с
ним». А он идёт по улице и не может понять, почему ему так тяжело на душе.
Может поэтому Христос говорит, что враги человеку домашние его (22)?
Если вы тревожитесь из-за работы или из-за денег, или из-за здоровья, или
ещё из-за каких-то предстоящих дел, знайте, стрелы вашей тревоги
устремляются в те события, из-за которых вы тревожитесь и, возможно
разрушают их. Ведь наши мысли способны притягивать в жизнь те неприятности,
которых в данный момент мы больше всего боимся. «По вере вашей да будет
вам», говорит Иисус (23).
Если бы мы смогли взглянуть на нашу землю духовным зрением то, скорее
всего, увидели бы её опутанной огромной паутиной, сотканной из наших тревог.
И в этой паутине бьются наши души. А ведь если есть паутина, значит, доложен
быть и паук, который её плетёт. Нити же этой паутины состоят из наших страхов
смешанных с любовью к близким. И тут возникает парадокс: казалось бы, любовь
– это огромное и прекрасное чувство, но если это чувство опускается до уровня
тревоги, тогда чем сильнее мы любим, тем прочнее нити паутины будут
стягивать нас и наших возлюбленных.
**************
Приведём такой пример. В жизни одного человеком, занимавшего высокий
пост, произошли большие неприятности – с его банковского счёта была украдена
огромная сумма денег, принадлежавшая вкладчикам. Появились большие долги,
последовали угрозы криминальных структур, жене с сыном пришлось скрываться
у родственников. У этого человека резко ухудшилось здоровье, и он был
госпитализирован. Из больницы вернулся в пустую квартиру.
И вот мы с ним беседуем. Говорит, что материальные проблемы для него
ничто по сравнению с тревогой, связанной с ухудшением здоровья сына. У
ребёнка появились нервные расстройства, и лучшие психиатры города не могут
ему помочь, не смог помочь и экстрасенс.
- Не удаётся помочь ребёнку потому, - сказал я отцу - что причины его нервного
расстройства не в нём, а в вас. Вы с ним эмоционально связаны, и ребёнку от
вас передаются все ваши переживания. И пока связь между вами не будет
разорвана, вряд ли кто-либо сможет ему помочь.
- Согласен – ответил отец – но как мне разорвать эту связь? Я же не могу
разлюбить своего сына?
- Этого не требуется, существуют и другие способы разрыва этой связи. Один из
них осуществляется при помощи магических ритуалов, а второй посредствам
веры в Бога. При помощи магических ритуалов разрывать эту связь я вам не
советую.
И я рассказал ему, как несколько лет назад в одной из поездок к нам
обратилась женщина. Она была врачом и увлекалась восточной медициной, её
отец был болен раком, и она при помощи экстрасенсорного воздействия
поддерживала его здоровье. Но вскоре в её организме появились те же
симптомы, что и у отца. Вот так в некоторых случаях болезнь посредствам
эмоциональной связи может переходить от одного человека другому. К счастью
опухоль у дочери оказалась не злокачественной. Ей благополучно сделали
операцию, после которой она захотела продолжать лечить своего отца. Но
прежде отправилась за советом к целителям. Ей предложили прежде, чем
продолжить лечение отца, разорвать с ним связь. Для этого нужно было
посетить трёхдневный семинар, в котором проводился ритуал, направленный на
разрыв эмоциональных связей с родственниками. На другой день после этого
ритуала её отец почувствовал себя значительно хуже, а через два дня умер.
Мы продолжали нашу беседу. Я знал, что мужчина верит в Бога, и задал ему
вопрос – слышал ли он фразу из Библии о том, что Иисус принес в мир меч для
разделения между мужем и женой, между родителями и детьми (24)?
- Слышал – ответил он.
- Для того, чтобы ваш сын поправился, - сказал я – нужно, чтобы этот меч
прошёл между вами.
- Согласен, но где мне взять этот меч?
Он полагал, что этот меч должен быть материальным, но в Библии многое
написано иносказательно, и этот меч символизирует не какой-то металлический
предмет, а нашу веру и духовную силу. И я предложил этому мужчине построить
отношения со своим сыном не по горизонтали, как это обычно бывает, а по
закону треугольника, вершиной которого является Творец. Но для этого
необходимо искренне верить в то, что Бог любит нас, что Он слышит все наши
молитвы и при необходимости готов любому из нас помочь. Я предложил отцу
обратиться к Богу и как бы передать ответственность за жизнь и здоровье
ребёнка из своих рук в Его руки. И всякий раз, когда у него будет возникать
тревога, не бороться с ней и не подавлять её, но обращаться к Богу, нисколько
не сомневаясь в том, что Он слышит, что Он любит и что хочет помочь. И
произносить примерно такие слова: «Господи, каюсь, что грешный, каюсь, что
совершил много ошибок! И теперь болеет мой сын, и никто не может ему помочь!
Только Ты, Господи! Верю, что Ты слышишь меня! Верю, что Ты хочешь нам
помочь, и что Ты поможешь! Я доверяю в Твои руки своего сына и буду с верой
ждать его исцеления столько, сколько Тебе угодно, месяц, год, пять лет… Как
Тебе угодно, так и строй его жизнь, только будь с ним. В руки Твои отдаю моего
ребёнка и верю, что с Тобой он не пропадёт, верю, что Ты поможешь!».
- И если вы действительно с верой обратитесь к Богу, - продолжал я, - и
искренне доверите в Его руки своего сына, вы почувствуете, что тревога
исчезнет и ваша душа успокоится. И это спокойствие будет свидетельствовать о
том, что ваша молитва услышана, и что Бог реально действует. Возможно,
пройдёт немного времени, и Он пошлёт вам какое-то знамение.
Но если вы будете обращаться к Богу без веры, вы просто потеряете
время, ваша тревога останется и толку от такой молитвы будет мало. И я привел
ему различные примеры из Библии, где Бог через пророков говорит о том, что,
обращаясь к Нему без веры, мы напрасно теряем время (25).
Мы расстались, а на другой день ему позвонила жена и сказала, что с
ребенком произошло чудо! На улице к нему подошла незнакомая женщина и
сказала: «Мальчик, ты больше не будешь болеть! Ты будешь здоров! У тебя всё
будет хорошо!». И в тот же день все симптомы болезни у ребёнка действительно
прошли!
**************
В некоторых семьях родители, дети, бабушки и дедушки имеют очень
сильную эмоциональную привязанность, которая проявляется в повышенной
тревожности за близких. Подобные отношения отрицательно сказываются на
состоянии детей, а порой оказывается причиной болезней и даже гибели.
«Что стрелы в руке сильного, - пишет царь Давид – то сыновья молодые.
Блажен человек, который наполнил ими колчан свой!» (26). Детей Давид
сравнивает со стрелами, которые находятся в колчане у родителей, а это значит,
что родители по отношению к детям, подобны стрелкам из лука.
Можно сказать что, воспитывая своих детей, родители как бы оттягивают
стрелу, чтобы затем её отпустить. И важно эту стрелу не удерживать в своих
руках, но вовремя отпустить, а значит, по возможности давать своим детям как
можно больше свободы, доверять и относиться к ним с уважением, как к
взрослым. И всякий раз, когда ваш ребенок покидает вас, отпускайте эту
«стрелу». И чем больше ребёнок в юности получит свободы, тем большая у него
будет ответственность за свои поступки и за свою жизнь. И тогда, даже попав в
дурную компанию, он не наделает глупостей. Ваш личный пример будет
направлять полет этой «стрелы», а для наибольшей точности этого «полета»
молитесь за ваших детей.
ПРИТЧА О ТАЛАНТЕ
В малом ты был верен, над многим тебя поставлю;
войди в радость господина твоего (Мат.25:21).
Жизнь перед нами ставит непростую задачу – за годы жизни каждому из нас
необходимо реализовать нечто, ради чего мы пришли в этот мир. И если
человеку удаётся реализовывать своё предназначение, он ощущает радость и
счастье, если же он свой талант закапывает в землю, его душа теряет покой,
ухудшается здоровье.
Для реализации своего предназначения каждый из нас наделён
определенным даром, талантом. По мнению древних медиков, большинство
физических и душевных недугов возникают не от недостатка, а наоборот, от
избытка нереализованной энергии. Человек страдает от тоски и глубокой
внутренней усталости, а в его организме вдоволь энергии, душа голодает, хоть
пищи с избытком. Отчасти это происходит потому, что многие из нас не готовы
жить в современном цивилизованном мире. Если человек, страдающий от
депрессии, вдруг оказался бы в каменном веке, где необходимо бороться за
выживание, или стал разгружать вагоны с углём, от депрессии не осталось бы и
следа. В одной психбольнице произошёл интересный парадокс. Случилось
наводнение, и когда у пациентов, страдающих тяжёлой формой шизофрении,
появилась реальная угроза гибели, они вдруг забыли о своих недугах и
самоотверженно трудились над спасением здания от катастрофы. Но как только
опасность миновала, к ним тут же вновь вернулись симптомы их болезней.
Чтобы обрести покой, люди пытаются различными способами освобождаться
от избытка нереализованной энергии. Кто-то до изнеможения занимается
спортом, обливается холодной водой, купается в проруби, ходит по снегу
босиком, голодает или истязает себя тяжелой работой, а кто-то расслабляется
при помощи сигарет, водки и секса. Талант же дан нам не для того, чтобы
прожигать его самоистязаниями или дурными привычками. И, тем не менее, мы
далеко не всегда находим своё предназначение, чаще уподобляемся герою из
притчи, который вместо того, чтобы преумножать данный ему талант, закопал его
в землю. Тот человек был жестоко наказан господином и изгнан из его царства во
тьму внешнюю (27). И нас за нашу пассивность природа так же порой жестоко
наказывает нервными и физическими расстройствами. Ведь изгнание во тьму
внешнюю символично означает изгнание души человека из Царства Божия в
преисподнею.
Поэтому каждому из нас очень важно реализовать и воплотить в жизнь свой
талант. Для этого же совсем не обязательно менять свою работу или место
жительства. Реализацию своих способностей можно начать с изменения
отношения к обычным повседневным обязанностям. Попробуйте творчески
относиться к любому вашему занятию. Идёте ли вы по улице, моете посуду или
вбиваете в стену гвоздь, старайтесь делать это без раздражения и суеты,
спокойно, с любовью и полным осознанием, как будто вы в этот момент делаете
самое важное дело, как будто вы это делаете для Бога. В притче господин своим
работникам говорит «в малом ты был верен, над многим тебя поставлю; войди в
радость господина твоего». Постараемся же и мы быть верными в малом, а когда
придёт время, жизнь поставит перед нами и более значимые цели.
Один монах на протяжении многих лет чистил картофель на монастырской
кухне и при этом смог реализовать свой творческий потенциал. Во время этой,
казалось бы, скучной и однообразной работы он научился общению с Богом, и
даже написал об этом книгу. А вот ещё один пример: в Вильнюсе муж с женой
ценой огромных усилий построили себе дом и, наконец-то, зажили счастливо. Но
однажды муж привел в дом молодую любовницу, и жене пришлось уйти. Она
оказалась выброшенной на улицу. Понадобилось всё начинать сначала, уехала к
родственникам в Москву, устроилась на работу дворником, пришла к вере, у неё
появились хорошие друзья, получила от работы квартиру. Прошло время, и вот
однажды в дверь раздался звонок. На пороге стоял её бывший муж. Его молодая
жена привела в дом молодого любовника, и выставила мужа из его собственного
дома.
Женщина приняла своего бывшего мужа. И вот приходит к этой женщине в
гости подруга, а та для своего бывшего мужа брюки гладит, да ещё при этом
напевает. Заметив удивление подруги, она сказала: «Брюки глажу для Бога!».
Если вы сможете творчески подойти к вашим повседневным обязанностям,
ваш труд превратится для вас в радость и великое благо. Со временем
творческая энергия наберёт силу и преобразит вашу жизнь и наполнит её новым
смыслом.
ИНТУИЦИЯ
Многие, пережившие клиническую смерть,
вспоминают, как проходили через туннель к
свету, как за несколько минут вспоминали свою
прожитую жизнь. После люди обычно в корне
меняли своё отношение к жизни
Предположим, человеку предстоит дальняя поездка и ему придётся много
дней провести в поезде. Безусловно, для него будет важно, чтобы в вагоне было
чисто и тепло, и чтобы попутчики были интересные. Вот он купил билет, но по
ошибке сел не в свой поезд. Всё вроде бы хорошо, мерно стучат колёса, за
окном проплывают поля и леса, в небе светит солнце, да и с попутчиками
повезло. Но всё же почему-то где-то в глубине души неспокойно! И хоть тот
человек пока ещё не знает, что сел не в свой поезд, всё же, в сердце он будет
ощущать какое-то странное волнение, непонятное предчувствие. Возможно, он
постарается не обращать на это внимание. Ведь ему в этом поезде хорошо, его
окружают интересные люди, увлекательное общение, хорошее питание, книги.
О том же, куда идёт этот поезд, человек узнает ещё не скоро, лишь, когда
прибудет на конечную станцию и выйдет из вагона. Но тогда уже поздно будет
что-либо менять. А интуиция уже сейчас подсказывает: «Что-то не так! Нужно
что-то предпринимать!».
Наша жизнь чем-то напоминает поездку в этом поезде, незаметно пролетит
время и каждый из нас, подобно тому пассажиру, однажды тоже окажется на
своей конечной станции. У кого-то жизнь пролетит весело, у кого-то грустно, но
это не главное, так же, как не главное, комфортной была поездка в поезде или
нет. Ведь поезд, это всего лишь средство, необходимое для того, чтобы с его
помощью человек смог оказаться в городе, где находится его дом, где его ждут, и
будут ему рады, где ему будет хорошо.
Время неумолимо идет вперед, и каждый из нас, блуждая по своим
жизненным путям, тоже движется к своей конечной станции. Хорошо, если
станция, на которой рано или поздно каждому из нас суждено оказаться, не
разочарует нас.
Рецепторы наших глаз не способны распознавать, в каком направлении мы
движемся по дорогам судьбы, и всё же у каждого из нас есть надёжный
рецептор, который способен безошибочно определять, в нужном направлении
происходит наше движение, или нет. Этим рецептором является сердце, оно
обладает способностью предвидеть ту «конечную станцию», к которой в данный
момент мы движемся. «Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят», говорит
Иисус (28). Беспричинное беспокойство, ощущение неопределённости и
дискомфорт в области сердца предупреждают о том, что мы движемся туда, где
нам будет плохо. Поэтому, пока ещё не поздно, пока ещё есть время,
необходимо срочно предпринимать меры для исправления своих путей!
СУДЬБА И МЫ
Три вещи непостижимы для меня, и четырех я не
понимаю: пути орла на небе, пути змея на скале, пути корабля
среди моря и пути мужчины к девице. (Прит.30:18-19)
Наверно любой из вас хоть однажды замечал в своей жизни какие-то
странные закономерности или совпадения, связанные с какими-то вещими
снами? Такие события мы обычно называем судьбой, но случайно ли они
происходят? Есть ли в них какая-то закономерность?
На консультацию пришла высокая симпатичная, но очень напряжённая
женщина, взгляд тревожный, движения резкие, жалуется на боль в спине. Вскоре
стало ясно, что причиной этой боли был многолетний стресс. Шесть лет назад из
семьи ушёл муж, осталась одна с двумя детьми. Отношения с матерью тоже не
сложились. Все эти годы у женщины была постоянная борьба за выживание: то
безденежье, то проблемы с жильем, а теперь и здоровье подорвано. Поэтому её
лечение нужно было начинать с восстановления нервной системы.
После нескольких консультаций её было не узнать, она просто расцвела.
Нервная система успокоилась, спина распрямилась, лицо ожило, заблестели
глаза, в движениях появилась лёгкость и уверенность. На неё стали обращать
внимание мужчины, в течение полугода ей дважды предлагали выйти замуж, а
спустя несколько месяцев, произошла случайная встреча с бывшим мужем. Они
помирились и снова вместе.
Это один из многих примеров, свидетельствующих о том, что не только
здоровье, но и многие события в нашей жизни являются следствием того, что
происходит во внутреннем мире. Наши мысли, чувства, намерения и мечты
можно сравнить с падающими в почву семенами. Пройдёт время и эти семена
принесут свои плоды в виде тех или иных происходящих с нами событий. И если
нас в этой жизни что-то не устраивает, и мы хотим свою жизнь изменить к
лучшему, это изменение целесообразнее начинать не с каких-либо решительных
действий, а с изменения своего внутреннего мира.
Но процессы, происходящие в душе, способны не только строить наше
будущее, но также оказывать влияние и на жизнь окружающих нас людей. К
примеру, стрелы наших агрессивных мыслей направленные в адрес обидчиков и
врагов, возможно, действительно очень плохих людей, со временем могут ранить
и нас самих, либо тех, кого мы больше всего любим. Поэтому и постигающие нас
беды происходят тоже не случайно. И даже кем-то брошенное в наш адрес
грубое слово, скорее всего тоже является отражением какой-то нашей грубой
мысли. Так работают сложные механизмы мироздания. Поэтому, давая отпор
злу, не будем забывать о том, что в какой-то мере мы сами являемся причиной
этого зла. А злодей, который в данный момент приносит мне боль, является
лишь исполнителем, лишь маленьким винтиком в сложном механизме наших
судеб и, подобно хорошему актёру, просто воспроизводит в моей сегодняшней
жизни мои вчерашние потаённые мысли. Поэтому, чтобы лучше разобраться в
себе и понять, что творится в вашей душе, полезно наблюдать за тем, как к вам
относятся другие люди.
Мудрый человек в постигших его неприятных событиях, как в зеркале сможет
разглядеть свои ошибки и промахи, а глупый лишь ожесточится. В результате
мудрый человек, сталкиваясь с грубым, надменным, либо жестоким отношением,
обманами и предательством, лишь обретает новый опыт и нарабатывает новые
качества характера, вдобавок своими мыслями он сеет благостные семена,
которые, с годами принесут ему радость. Мы же порой, не ведая того, не только
понапрасну раним других, но вместе с тем своими руками приносим вред и
своему будущему.
О НАШИХ ПСИХИЧЕСКИХ РЕЗЕРВАХ
Не видел того глаз, не слышало ухо, и не
приходило то на сердце человеку, что приготовил
Бог любящим Его (1Кор:2.9)
Согласно научным данным человеческий мозг использует лишь ничтожную
часть своих возможностей. По мнению учёных, объём нашей памяти может
превышать память самых совершенных компьютеров. Наш мозг способен
хранить в себе информацию всех библиотек мира и всех научных достижений
человечества, и одновременно проводить массу сложнейших операций. Об этом
свидетельствуют и некоторые люди, обладающие особым даром, демонстрируя
свои телепатические и другие феноменальные способности. После длительных
тренировок некоторые йоги становятся невесомыми и могут парить в воздухе,
значит, наш мозг также обладает способностью преодолевать гравитацию.
Но, тем не менее, мы далеко не всегда обладаем подобными способностями
и даже больше того – по многим параметрам уступаем своим братьям меньшим.
К примеру, птицы, животные и насекомые – все, кроме человека, прекрасно
адаптируются практически в любых условиях и не нуждаются в цивилизации,
способны предвидеть различные явления природы, прекрасно ориентируются на
местности и во времени, строят здоровые семьи, редко болеют и, как правило,
обладают отменным здоровьем.
В мире всё очень мудро устроено и имеет свой смысл, все живые существа на
земле находятся в постоянной борьбе за выживание, в напряженном труде,
часто испытывают смертельную угрозу, но при этом обходятся без длительных
стрессов, сполна используя данные природой возможности.
Несмотря на то, что наш мозг гораздо более сложно устроен, чем мозг
животных, тем не менее, мы по многим параметрам им уступаем. В каком-то
смысле наш внутренний мир напоминает нищего, у которого в банке хранятся
миллионы долларов, а он страдает от голода и холода, и по какой-то непонятной
причине не может использовать свои богатства. Но почему мы не в состоянии
обладать тем потенциалом, который находится внутри каждого из нас? Может
это происходит потому, что мы когда-то его потеряли?
Вкусив запретный плод, Адам и Ева были изгнаны из райского сада.
Существует мнение, что в момент грехопадения произошла не только смена их
места жительства, но также изменились и функции мозга – человек потерял не
только рай, но и огромный психический потенциал. Возможно, в этом и кроется
секрет того, что наш мозг использует лишь ничтожные доли своих возможностей.
Медики древности полагали, что каждый человек обладает безграничным
потенциалом, сила которого по их мнению превышает миллионы солнц. И хоть
подобное утверждение с точки зрения науки пока ещё выглядит нелепо, но в
тоже время многие из ранее отвергаемых древних теорий, благодаря
современным научным исследованиям уже получили своё подтверждение.
Пройдёт время и когда-нибудь наука, несомненно, подтвердит и тот факт, что мы
обладаем огромным потенциалом, превышающим миллионы солнц.
Древние мудрецы и философы искали путь к раскрытию этого потенциала.
Величайшее открытие на этом пути сделал Будда. Благодаря своим поискам,
аскетизму и медитациям, он достиг безграничной, душевной свободы и
состояния, которое назвал «нирваной». Будда доказал что человек, посвятивший
себя духовному труду и отказавшийся от радостей земного бытия, способен
обрести нирвану. В Библии состояние, подобное нирване, называется
блаженством, для достижения которого, по мнению библейских пророков,
достаточно полное доверие своей жизни в руки Творца.
ОБИДЫ
Обидчивого человека можно увидеть издалека, его легко узнать по осанке. От
накопленных обид его большие грудные мышцы постоянно скованы, из-за чего
плечи с годами уходят немного вперед. Вдобавок с каждой новой обидой в груди
накапливается напряжение, и это приводит к подавлению внутренней свободы,
поэтому даже если мы обижаемся по вполне объективным причинам, мы всё
равно проигрываем. И если верить, что в судьбе каждого из нас существует
какая-то закономерность, тогда можно полагать, что и травмирующие ситуации
происходят тоже не случайно. И всё же, даже осознавая нелепость своего
поведения, мы всё равно порой обижаемся.
Попробуем разобраться, почему так происходит? Иногда мы обижаемся по
причине того, что у нас просто расшатаны нервы, но всё же чаще мы обижаемся
по иным причинам. С точки зрения психологии мы более болезненно реагируем
на те недостатки и слабости в других людях, которые есть и в нас самих. Свои же
недостатки мы, как правило, не замечаем. Поэтому Христос говорит: «Не судите,
да не судимы будете, ибо каким судом судите, [таким] будете судимы; и какою
мерою мерите, [такою] и вам будут мерить. И что ты смотришь на сучок в глазе
брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь? Или как скажешь брату
твоему: "дай, я выну сучок из глаза твоего", а вот, в твоем глазе бревно?
Лицемер! вынь прежде бревно из твоего глаза и тогда увидишь, [как] вынуть
сучок из глаза брата твоего» (29). В одной из молитв Александра Меня есть
такие слова: «Да видим мы в грешниках зеркало наших прегрешений».
Конечно, глядя на своё отражение в зеркале, мы не можем в нём разглядеть
проблемы, обитающие в своём внутреннем мире, а ведь многим из нас было бы
очень полезно это увидеть. Но мы можем заглядывать в свой внутренний мир и
без зеркала! Для этого достаточно наблюдать за своими реакциями на те или
иные действия и поступки других людей. И тогда наши обидчики послужат нам
надёжным средством для самопознания, а вместе с прощением своих обидчиков
мы научимся прощать и себе свои недостатки. И чем меньше в наших душах
будет скрываться темноты, тем более спокойно и терпимо мы будем реагировать
на негативные поступки наших ближних, будем легче прощать.
Но есть ещё одна веская причина, по которой нам стоит задуматься о
важности прощения своих обидчиков. В молитве «Отче наш», данной нам
Христом, звучат такие слова: «И прости нам долги наши, как и мы прощаем
должникам нашим».
Каждый из нас в своей жизни совершил массу ошибок, натворил немало
глупостей. Даже если кто-то в своей жизни никому не причинил зла, он мог это
зло мог совершить своими мыслями. Ведь любая завистливая, злая или
похотливая мысль, которую никто из окружающих не мог увидеть, перед
Ангелами открыта, как на ладони и для духовного мира является реальным
поступком. Вдобавок в своих генах мы храним ошибки и грехи наших предков, за
которые тоже в какой-то мере несём ответственность. Поэтому, если вдуматься,
перед Богом мы все – большие должники.
В притче о немилосердном должнике (30) Иисус на примере разговора царя
со своим должником показывает нам, что Бог готов простить нам все наши
задолжности, но для этого Он предлагает нам немного потрудиться, и наш труд
должен заключаться в том, чтобы мы прощали тех обидчиков, которых посылает
нам судьба.
НЕНАВИСТЬ
Всякий, гневающийся на брата своего
напрасно, подлежит суду (Матф.5:22)
Обстоятельства в нашей жизни порой складываются таким образом, что без
раздражения и гнева обойтись просто невозможно. И всё же далеко не всегда
ненависть приносит пользу. Приведём такой пример.
На консультацию пришла женщина лет пятидесяти, жалуется на боль в
животе. Причиной боли была язва желудка. Из беседы выяснилось, что в
течение многих лет женщина находилась в стрессе.
- Пока ваша нервная система не успокоится, - сказал ей я – бесполезно лечить
вашу язву.
- Моя нервная система никогда не успокоится, – ответила, женщина – я живу в
коммунальной квартире с психически больным соседом. Он постоянно надо мной
издевается: когда я варю суп, выключает газ или наоборот, делает слишком
большой огонь, или неожиданно входит в ванную, когда я там переодеваюсь и
каждый раз он придумывает какую-то новую пакость. Дошло до того, что стоит
лишь мне услышать в коридоре его шаги, как меня начинает трясти, появляется
ненависть и мне не хочется выходить из своей комнаты.
Конечно, при помощи телесной терапии этой женщине можно было бы помочь
разгрузить нервную систему и восстановить душевное равновесие, но как, живя с
таким соседом, сохранить это спокойствие? Конечно, можно начать с ним войну,
написать заявление в ЖЭК или в милицию, но это не самый лучший выход.
Скорее всего, подобная война ни к чему хорошему не приведёт.
Но если взглянуть на эту ситуацию с точки зрения духовных ценностей, тогда
найдутся и другие способы её разрешения. Ведь если судьба послала этой
женщине подобное испытание, возможно, для него есть какая-то причина! Да и
сосед, скорее всего, поступает так не только потому, что он психически болен.
Возможно, его злобность носит не психологический, а демонический характер.
Если же сосед действительно находится под влиянием демонических сил, тогда
женщина, вступая с ним в конфликт, вступает во взаимодействие с
демоническим миром. Возможно, поэтому она так плохо себя чувствует.
Если, к примеру, человека бьют плетью, на кого в таком случае следует
обижаться, на плеть или на того, кто эту плеть держит в своих руках? И если
сосед действительно находится под властью злых сил, значит, он в данном
случае всего лишь плеть, с помощью которой демонический мир преследует эту
женщину.
Человек же перед демоническим миром беззащитен, как овца перед волком.
Поэтому даже если эта женщина упечёт своего соседа в психиатрическую
лечебницу, злой дух может найти другой способ, чтобы преследовать её, другую
плеть. Но хоть овца и не может справиться с волком, у неё есть пастух, который
её надёжно охраняет. Так и у людей, пришедших к вере, есть Тот, Кто охраняет
от зла. В двадцать втором псалме царь Давид говорит: «Господь - Пастырь мой;
я ни в чем не буду нуждаться: Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к
водам тихим, подкрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради
имени Своего. Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что
Ты со мной; Твой жезл и Твой посох - они успокаивают меня…».
Чтобы та женщина смогла разрешить свою ситуацию, я ей предложил начать
с восстановления при помощи телесной терапии её нервной системы. Но вместе
с тем во что бы то ни стало пересмотреть свои позиции по отношению к соседу и,
во что бы то ни стало, принять его таким, какой он есть, не перевоспитывать его,
но пожалеть, ведь он – несчастный страдающий человек.
- Помолитесь за него, сходите в церковь, исповедуйтесь, причаститесь,
закажите молитвы о своём и его здравие. Если у вас по отношению к нему вновь
появится раздражение или гнев, не подавляйте это чувство, но воспринимайте
его, как свою слабость, как грязь своей души, молитесь, просите у Бога, чтобы Он
очистил вас. И не сомневайтесь! Если будете трудиться, Бог обязательно
поможет.
На практике так и произошло. Благодаря терапии по методу Е.И. Зуева
удалось без особого труда укрепить этой женщине нервную систему. Изменив
своё отношение к соседу она, в ближайшее время успокоилась. Тревога
отступила, сосед перестал вредить, а боль в животе прошла и больше не
возобновлялась.
ПРОБУЖДЕНИЕ
Подобно тому, как каждым утром мы пробуждаемся ото сна, так однажды, от
своего сна может пробудиться и душа. И тогда с неё вдруг спадёт груз всех её
переживаний, сердце упокоится, появится ощущение внутренней свободы и
счастья.
Как будто после многолетнего шторма, пробудившийся человек постепенно
освобождается от всех своих страхов и тревог, душа становится добрее,
появляется уверенность в себе, распрямляется спина и расправляются плечи.
Жизнь вроде бы течет по-прежнему – его окружают всё те же люди, тот же дождь
за окном, но в груди появляется лучик надежды.
Человек начинает увлекательное путешествие. Но это путешествие не из
одной страны в другую, а из ада в рай, из преисподней в Царство Божье. Сердце
радуется внутренним переменам, и душа, как перелетная птица, стремится
навстречу своему счастью. Только птице на пути в дальние страны не страшны
границы и таможня. Никто не будет проверять у неё документы и визы, не будет
смотреть багаж. Людей же таможня проверяет, да ещё как! За нарушения
визового режима могут строго наказать, и даже посадить в тюрьму.
Перед входом в Царство Божие тоже есть таможня, и в это Царство тоже не
каждый может войти. В Откровение Иоанн Богослов пишет о том, что боязливые
и неверные, и скверные и убийцы и любодеи, и чародеи, и идолослужители, и
все лжецы не войдут туда (31). Быть может они тоже хотели бы войти в Царство
Божье, но им туда дорога закрыта. Поэтому они действуют по принципу «не себе
и не людям». За свои мерзости они лишены благодати, сердце же человека,
стремящегося к истине, открыто и наполнено ею.
Многие на пути в рай похожи на доверчивого Буратино с золотыми монетками,
которого подстерегают кот Базилио и лиса Алиса. А ведь так хочется порой
немного заглянуть в будущее, узнать о своей карме! А вдруг Бог чего-то забыл?
А маг мне подскажет, ведь все к нему ходят и ничего? А этот маг возможно и
является таможней на пути к Богу. Проверил он духовный багаж
путешественника и увидел – есть, чем поживиться, веры не хватает. Конечно, за
свое зло чародей когда-нибудь заплатит, но его время ещё не пришло, зато
обратившийся за помощью теперь знает, кто его сглазил, кто навёл на него
порчу, кто обманул. Только вот почему-то снова появилась депрессия? Куда-то
пропала радость, которая совсем недавно наполняла душу. И спина почему-то
снова согнулась?
Стоит только немного расслабиться и спокойно вздохнуть, как опять проверка
– появились какие-то неприятности, конфликтные ситуации. И человек опять
забыл о мудрости, разгневался, осудил ближнего и опять сник. Пришёл в
церковь, и опять неудача…. Не все, стоящие на службе, беззаветно любят Бога.
Кому-то просто нужны деньги или квартира, а кто-то хочет найти спутника жизни.
И вот встречает мужчина женщину, появляются пылкие чувства. Наконец-то я
встретил свою половинку! - Думает он – Многие годы я об этом лишь мечтал, и
теперь ради этого готов даже развестись со своей женой. Но будьте осторожны!
Эти бурные и возвышенные чувства могут быть не от Бога! Возможно, это
искушение!
Приведём такой пример. Женатый мужчина, находясь в командировке,
неожиданно для себя с первого взгляда влюбляется в молодую женщину. Она
тоже. Они даже не говорят о любви, но от одного взгляда друг на друга, и у них
загораются глаза, а в груди вспыхивает огонь и перед внутренним взором
проносится вся жизнь. А по утрам, ещё не проснувшись, он во сне повторяет её
имя и при этом испытывает огромную радость. Но его мучает сомнение: «А что,
если это не от Бога? А что если это грех?». Мы порой бываем не властны над
своими чувствами, и тогда разобраться в них может помочь лишь Бог. Мужчина
идет в церковь, исповедуется священнику о своих чувствах, затем причащается,
а через три дня его душа вновь успокаивается. Из командировки он с радостью
возвращается к своей жене и детям. И по-прежнему в семье счастье.
Не спешите со своими чувствами! Проверяйте их временем и верой. Если
пробудившиеся в вас чувства действительно от Бога, они не потеряются. Когда
Бог захочет соединить две судьбы, даже если мужчина и женщина будут бежать
друг от друга в разные страны, однажды они все равно окажутся вместе. Но если
чувства вспыхнули в груди не от Бога, значит, это искушение, за которым будут
беды, страдания и лишения. «Множеством ласковых слов она увлекла его, пишет в своих притчах Соломон – мягкостью уст своих овладела им. Тотчас он
пошел за нею, как вол идет на убой, и как олень - на выстрел».
В данном случае после исповеди и причастия душа мужчины успокоилась, его
чувства остыли, а это первый признак, что те чувства были в нём не от Бога, что
это было искушение.
Духовная таможня строже обычной, она проверяет не наши паспорта, а наши
чувства. И если человек не готов перейти границу из преисподней в Царство
Божье, он её не перейдет: как вор незаметно уводит овцу от пастуха, так и наши
чувства, желания и компромиссы могут незаметно увести нас от истины.
Но будем помнить, что искушения приходят к нам лишь тогда, когда мы не
замечаем свои пороки и забываем о своих нераскаянных грехах. А вы старайтесь
распознавать в себе эти пороки, избавляйтесь от них и исповедуйтесь.
ГОРЧИЧНОЕ СЕМЯ
Царство Небесное подобно зерну горчичному,
которое человек взял и посеял на поле своем, которое,
хотя меньше всех семян, но, когда вырастет, бывает
больше всех злаков и становится деревом, так что
прилетают птицы небесные и укрываются в ветвях его.
(Матф.13:31)
«И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его
дыхание жизни, и стал человек душою живою» (32). А поскольку мы все
являемся сыновьями и дочерьми Божьими, значит, можно полагать, что и в
каждого из нас, как некогда в Адама, Бог также вдыхает Своё дыхание жизни. И
не важно, когда Он это производит – при оплодотворении яйцеклетки или при
появлении младенца на свет, главное, что в этот момент Божественная природа
соединяется с человеческой плотью и в наши ДНК, несущие программу предков,
входит бессмертный Божественный Дух!
И вот мы живем обычной земной жизнью, а где-то в глубине души Божий Свет
хранит память о райском блаженстве, о безграничной свободе и счастье. И этот
Свет есть внутри каждого из нас. Он горит, когда мы радуемся, и когда грустим,
это свет Бога и оттуда, из глубины нашего сердца, Он обращается к нам, говоря:
«Я твой Отец, Я тебя люблю, Я всегда с тобой. Ничего не бойся, только верь
Мне, и Я помогу тебе преодолеть все твои трудности и беды, исцелю все твои
душевные раны, Я благословлю тебя и твою семью! Ты никогда не будешь
одинок! Где бы ты ни был, Я всегда буду с тобой! Я дам тебе внутреннюю
свободу и благодать! И наполню твою жизнь радостью, и дам тебе вечную
жизнь».
Но когда нам недостаёт веры, в своей душе мы слышим лишь голос плоти,
который, лишая нас покоя, истерически кричит: «Ничего хорошего быть не может!
Ты уже столько натворил! Столько сделал ошибок! Ты уже в этой жизни так
запутался! Ты зашёл в тупик! Как бы ты ни старался, у тебя всё равно ничего не
получится! Ты ничего не можешь! Берегись! Жди беды! Думай только о себе!
Тебя никто не любит! Тебя все обманывают! Тебе изменяют! Тебя предадут! Ты
– ничтожество! Ты – пустое место! Рано или поздно ты останешься один! Тебя
бросят! Ты будешь одинок! Ты будешь тяжело болеть и страдать!».
Но почему мы так редко слышим голос Бога, и так часто в наших ушах просто
гремит голос плоти? Радиоприемник из множества радиостанций принимает
лишь ту, на которую мы его настроим. А наш ум почему-то чаще настраивается
на голос тьмы. И это происходит потому, что тьма пока ещё очень близка нашему
сердцу. «Ибо где сокровище ваше, - говорит Иисус – там и сердце ваше будет»
(33). «Свет пришел в мир; - пишет Иоанн – но люди более возлюбили тьму,
нежели свет, потому что дела их были злы» (34).
На эту тему есть такой анекдот. Муж провожает свою жену в командировку.
Он стоит на перроне и через окно вагона говорит ей:
- Ты там ни с кем не спи!
- Не слышу! - Отвечает жена.
Муж повторяет ей эту фразу ещё и ещё, но она по-прежнему не слышит. Поезд
даёт гудок, трогается, и муж с раздражением вдогонку тихо буркнул: «Да спи ты,
с кем хочешь!».
Из окна поезда высовывается голова жены:
- Вот теперь слышу!
Вот так и мы, слышим в своей душе лишь те мысли, которые ближе нашей
падшей природе. А ведь любая наша мысль материальна и в духовном мире
является поступком. Сами своими силами мы не способны освободиться от
пребывающего в нас зла, но по искреннему покаянию Бог прощает нам наши
прегрешения и помогает очиститься.
Из рассказа Ольги Николаевны.
Я болела полиартритом, с годами боли во всем теле усиливались, я слегла и
последние два-три года не вставала с постели. От боли я страшно страдала и не
могла пошевелиться, не спала, думала о том, сколько ещё мучений человек
способен вынести.
Как-то пришли с работы близкие, мы разговаривали, был включен телевизор,
я попросила сделать тише. Телевизор выключили, включили радио. По радио
что-то говорили о Боге, говорили очень хорошо, и я слушала, я была спокойна.
Вдруг у меня внутри что-то перевернулось, и я расплакалась. Говорили, что Бог
любит нас, что Он дарует жизнь вечную, что Он нас так любит, что может
исцелить от любой болезни. И я подумала, что ведь Бог действительно меня
любит, а я, повернувшись к Нему спиной, сама борюсь с болезнью, да почему же
я не повернусь к Нему? Я поняла, что самое прекрасное проходит мимо. И вдруг
до меня дошло, какая же я грешная! Раньше в этом я никогда не сознавалась,
думала, что тружусь, работаю по дому, воспитываю детей, мужу помогаю, я не
грешная! Но секунду подумав, я поняла, что даже эти мысли то грешны. И я
опять заплакала. Близкие сидели в комнате, и никто не слышал моего плача. Я
представила голгофу и рыдала уже не о себе, а об Иисусе, и говорила: Господи,
да прости Ты мне мои грехи, ведь я такая грешная! Я слезами умою Твои ноги,
прости Ты меня.
Я проплакала несколько минут. После моих слез, таких душевных, искренних,
я повернулась, встала с кровати и пошла на кухню, пить чай и есть бутерброд,
хоть я ни есть, ни пить, ни ходить без помощи моих домашних не могла. Все
бросились мне помогать, но я сама все сделала.
Я была тяжелая гормональная больная, но теперь не принимаю ни одной
таблетки, сама всё делаю по дому и ухаживаю за своей семьёй, так что слава
Тебе Господи за моё хорошее здоровье! Меня, крещёную матерью в детстве Бог
долго вёл к себе и сатана изматывал, но всё равно я знаю, что Бог меня так
любит! И я ничего теперь не боюсь. Я знаю, что со мной всегда рядом Бог, и Он
всегда поможет.
ЕСЛИ У ВАС ДЕПРЕССИЯ
Претерпевший же до конца спасётся (Мат.24:13)
Депрессией называют гнев, обращенный внутрь. Страдающий от депрессии
часто ощущает себя никому ненужным, выброшенным из этого мира, как будто
ему не осталось в нем места. Теряется интерес к жизни, к делам, ко всему.
Настроение пониженное, угнетенное и может колебаться от лёгкой степени
подавленности до безысходности и отчаяния с мучительным ощущением сжатия,
тяжести и жгучей боли в груди. Это состояние усиливается по утрам. В тяжелых
случаях мучительная, гнетущая тоска нарастает до ощущения невыносимой
душевной боли и горя, по силе не сравнимого даже со страданиями из-за утраты
близких родственников, появляются мысли о самоубийстве.
Причины, вызывающие депрессию
Депрессию могут вызывать самые разные причины, как духовные, так и
физические. Физические причины депрессии связаны с нарушением химического
баланса в организме. К ним можно отнести климакс (как у женщин, так и у
мужчин), послеродовую депрессию, высокий уровень сахара, прием лекарств,
влияющих на работу мозга и нервной системы, последствие наркоза. Также
депрессия может возникнуть при эпилепсии, болезни Паркинсона, инсульте,
гипертонии, раке, из-за плохого питания и недостатка сна. Если какая-то из этих
причин привела вас к депрессии, вы можете обратиться к врачу, чтобы он помог
вам сбалансировать химические процессы в организме.
Духовными причинами депрессии могут быть потеря мечты, надежды, любви,
значимости, безопасности, контроля, материального благосостояния, здоровья
или каких-либо способностей, измена любимого человека, распад семьи,
эмиграция и многое другое. Страдать могут дети алкоголиков, нежеланный
ребенок или ребенок, воспитанный в конфликтной семье.
Также духовными причинами депрессии может быть бегство от тревоги с
помощью курения, алкоголя или наркотиков, роман на стороне, постоянная ложь,
различные зависимости и нераскаянные грехи. Женщина, сделавшая аборт,
испытывает депрессию на девятый месяц после зачатия, когда она должна была
бы родить.
Но будем помнить, что все вышеперечисленные причины могут лишь
способствовать появлению депрессии. Основная же причина этого недуга
находится только в нас самих. Депрессия, это результат наших мыслей, чувств,
слов, действий принципов, установок, качеств характера.
Как победить депрессию.
Несмотря на все научные достижения, современная психология и психиатрия
пока ещё далеко не всегда способна существенно помочь в освобождении от
депрессии. Нередко люди, поражённые этим недугом, в течение многих лет
безрезультатно посещают психологов, лечатся в психиатрических клиниках. И не
секрет тот факт, что по статистике из представителей разных профессий больше
других подвержены депрессии и кончают жизнь самоубийством сами же
психологи и психиатры. Выходит, психиатр, помогая душевно больному
человеку, каким-то образом сам от него инфицируется!
Тургеневский Базаров, оперируя больного тифом, случайно порезал себе руку
и заразился этой страшной болезнью. Базаров заразился, потому что в его кровь
попала инфекция. Но каким образом от человека, страдающего депрессией,
заражается психиатр? Ведь ему в кровь ничего не попадает! Скорее всего,
современная психиатрия не сможет найти на этот вопрос ответ потому, что не
признаёт существования демонического мира и нечистых духов, о которых
написано в Библии. Душа же человека, страдающего от депрессии, даже если
его состояние связано с нарушением химических процессов в организме, может
находиться под влиянием этих нечистых духов.
Если вы в данный момент страдаете от депрессии, не отчаивайтесь, у вас
есть реальная возможность исцелиться. Депрессия – это боль израненной души,
но не тела. А душевные раны, какими бы серьёзными небыли их причины,
должны заживать! Ведь заживают же раны на теле! Чтобы заживали телесные
раны, их необходимо врачевать: обрабатывать йодом, забинтовывать, при
необходимости накладывать швы. Душевные раны тоже нуждаются во
врачевании, но мы, как правило, их не врачуем. Единственное, на что бываем
способны, так это обезболивать их алкоголем или в лучшем случае таблетками.
Но если бы мы смогли взглянуть на человека, страдающего от депрессии,
духовным зрением то, возможно, увидели бы его внутренний мир потемневшим
от страданий, покрытым гноящимися ранами и истекающим кровью. Пророк
Исаия так описывает своё видение народа, отошедшего от веры: «Вся голова в
язвах и все сердце исчахло. От подошвы ноги до темени головы нет у него
здорового места; язвы, пятна, гноящиеся раны, неочищенные и не обвязанные и
несмягченные елеем» (35).
Люди, страдающие от депрессии, часто говорят, что они живут как в аду.
Вспоминаются слова Тихона Задонского: «С Богом быть и в аду рай, без Бога
быть и в небе мучение». Яркий пример того, как в аду можно обрести рай, описан
в книге «Отец Арсений». В этой книге повествуется о жизни священника,
проведшего восемнадцать лет в сталинском лагере строгого режима. Голод,
лютые морозы, изнурительный труд и жестокие избиения не сломили его дух. Он
со смирением принимал посланные ему испытания, и Бог не оставил его.
Благодать пребывала с ним даже в этом аду. Опыт отца Арсения, как и многих
других наших современников, говорит о том, что любой из нас, даже не имея
денег, не имея благополучной семьи и работы, может быть свободен от
депрессии.
И напротив, многие, имеющие материальный достаток и благополучную
семью, порой страдают от нестерпимой душевной боли и мечтают о смерти.
Ведь без Божьей благодати и в раю плохо. Когда от библейского царя Саула,
имеющего крепкую семью, прекрасных детей, отвернулся Бог, царь потерял
покой и в течение многих лет находился в отчаянии (36).
Поэтому, если в настоящий момент вы страдаете от депрессии, постарайтесь
не связывать её причины ни с безденежьем, ни с одиночеством! Не жалейте себя
и не замыкайтесь на своих проблемах! И помните, что состояние отчаяния при
депрессии недопустимо!
Душа, истязаемая нечистыми духами подобна овце, попавшей в лапы волка.
Она беспомощна и лишь Бог способен ей помочь. Поэтому не боритесь с вашими
неприятными чувствами и не подавляйте в себе душевную боль, но примите её и
произнесите: «Я признаю, что я разочарован(а) в этой жизни, но Господь, Ты
живёшь во мне, я доверяю в Твои руки себя! И знаю, что Ты не оставишь меня. И
как некогда Моисей вывел израильтян из египетского рабства, так и Ты
выведешь меня из сетей зла, исцелишь раны моего сокрушенного сердца,
обновишь мой разум Своей истиной и наполнишь благодатью!».
И не занимайтесь самобичеванием! Ведь далеко не всегда люди страдают изза своих грехов. Чаще Бог посылает нам испытания и страдания для того, чтобы
преобразить наш внутренний мир, сделать нас сильнее, чище и богаче душой. В
Библии приводятся масса примеров страданий праведников, одним из которых
был Иов. Он потерял своих детей, имущество, был смертельно болен, от него
отвернулась жена. Он тяжело страдал, но в час испытаний не отвернулся от
Бога, не ожесточился и никого не осудил. Прошло время, и Бог вернул Иову
вдвое больше потерянного. Также страдал, мечтая о смерти, и пророк Илия,
когда, победив целую армию чародеев и лжецов, бежал от преследовавшей его
царицы Иезавели. В те тяжелые дни Бог поддерживал Илию, а со временем
раны его души зажили, и великий пророк вновь стал служить Творцу.
Многие Библейские герои страдали, но больше всех страдал в Гефсиманском
саду Христос. Он страдал за наши грехи, и как написано, душа Его скорбела
смертельно. Страдание Его было так велико, что Его пот был, как капли крови,
падающие на землю. Рядом с Ним был Ангел Господень, Который укреплял Его.
Также страдал после совершенного предательства и Иуда. Но он потерял
веру, впал в тяжелое отчаяние и повесился. Если бы в момент страданий он
вспомнил о Боге и покаялся! Бог наверняка простил бы ему грех и успокоил бы
его сердце. Но Иуда не покаялся. С тех пор прошло около двух тысяч лет, а люди
до сих пор вспоминают о нём с презрением.
А порой депрессия является следствием событий и переживаний, которые мы
испытывали в прошлом и о которых уже давно позабыли. Вот один из примеров.
Женщина была в отчаянии, она ревновала своего мужа, хоть для ревности не
было оснований. Понимая нелепость возникших страданий, она обратилась за
помощью к психологу. Вскоре выяснились истинные причины её страданий. Она
вспомнила, как несколько лет назад испытывала сильное страстное влечение к
другому мужчине но, благодаря усилиям воли сумела это влечение в себе
подавить. Прошли годы, и подавленное чувство, проявившись в виде ревности,
вновь дало о себе знать.
Многие из нас, подобно той женщине, также хранят в себе массу подавленных
переживаний, каждое из которых, подобно «мине замедленного действия» и
может однажды неожиданно причинить душевную боль.
Другая женщина, будучи верующей, страдала от депрессии по причине того,
что сделала несколько абортов. Она находила для себя массу оправданий, но её
душа не успокаивалась. Шли годы. Она понимала, что необходимо всё
рассказать на исповеди, но боялась осуждения священника, который давно её
знал как образцовую прихожанку. Наконец она решилась. Когда же священник
услышал её рассказ, схватился за голову и стал ходить по церкви, а потом
подошёл к ней и сказал, что Бог прощает нам все наши грехи. Он наложил на ту
женщину тяжелую епитимью с молитвами и поклонами, которые ей предстояло
выполнять в течение многих дней. Женщина вернулась из церкви радостная, как
на крыльях прилетела. Что ей эта епитимья по сравнению с тем, что Бог её
простил, и её душа после многолетней депрессии вновь успокоилась!
Но далеко не каждый из нас в трудную минуту способен в покаянии открыть
перед Богом свое израненное сердце. Почему? Потому что у нас есть гордыня.
Гордость нужна нам для того, чтобы мы могли защищать свое достоинство. И
человек, боясь, что кто-то над ним посмеется, осудит или унизит, скрывает свои
чувства. Но Бог выше этого. Он знает, что творится в сердце каждого из нас, и
Он никогда ни над кем не посмеется и никогда никого не унизит. Он только стоит
около страдающей души и ждет, когда человек снимет с себя маску гордости и
откроет перед Ним свое истерзанное сердце (37). И тогда Он войдет в это
сердце и согреет его, и успокоит, и освободит от власти нечистых духов,
обработает и забинтует кровоточащие раны, следы от когтей и клыков, и в душе
вновь воцарится мир и наступит праздник.
Многие об этом мечтают, но не все. Если птица родилась в клетке и не
познала свободы, она в своей клетке будет всем довольна, лишь бы её кормили.
Так и человек, если никогда не влюблялся и ни разу не видел, что небо может
быть ярко-голубым, а деревья зелеными, он будет довольствоваться своим
унынием и, глядя в серое окно своей квартиры, или в экран телевизора, обвинять
каждого встречного в своих проблемах. Он будет говорить о том, как ему плохо,
как ему всё надоело, что он устал от жизни, и что кругом одни негодяи, но он и
пальцем не пошевелит, чтобы что-то изменить в своей жизни. Самое большее,
на что он способен, так это всех осуждать, а по вечерам, сидя на кухне,
«промывать кости» своим знакомым, свои же неудачи он будет топить в вине.
Но мы можем и должны быть свободными от депрессии! Ведь Христос сказал,
что блаженны (а значит, счастливы) нищие духом, плачущие, гонимые за правду,
блаженны кроткие, блаженны чистые сердцем. А значит, и мы с вами, даже
находясь в тяжелейшей депрессии, тоже можем обрести блаженство! И подобно
тому, как на смену зиме приходит весна, так однажды и для каждого из нас она
настанет, и серое небо вдруг вновь станет голубым, вся земля озарится
солнцем, зазеленеют деревья и расцветут цветы.
С чего начинать
Если вы заметили у себя признаки депрессии, если жизнь стала монотонной и
скучной, а по утрам вы ощущаете в груди тяжесть, значит, ваша душа нуждается
в помощи. Не отказывайте ей! Наладьте нормальный сон и здоровое питание,
старайтесь не переутомляться, находите время для активной деятельности и для
отдыха, для молитвы и для расслабления. Ежедневно делайте зарядку,
осуществляйте длительные прогулки (через сорок минут ходьбы в мозге
начинают вырабатываться гормоны, повышающие настроение), чаще мойтесь
под душем, желательно контрастным. Больше бывайте на солнечном свете,
также больше общайтесь, найдите себе друга для искренних и доверительных
бесед. Если вы принимаете антидепрессанты, и ваше состояние улучшилось, не
стоит резко отказываться от таблеток, снижайте дозу постепенно, советуясь с
врачом. Наведите дома порядок, избавьтесь от не нужного хлама, создайте
светлую обстановку. Вынесите из дома оккультные и магические книги и
предметы.
Читайте Библию, а также духовную и психологическую литературу, многим
помогла выйти из депрессии книга «Отец Арсений». Народная мудрость гласит –
если не можешь что-то изменить в этой жизни, измени к этому своё отношение.
Депрессия – это суровое испытание, благодаря которому человек может
подниматься на более высокие ступени зрелости и однажды обрести такое
счастье, о котором ему и не снилось.
Постарайтесь во всех ваших невзгодах находить позитивные стороны,
концентрируйте на них своё внимание, за всё благодарите Бога. Посещайте
церковные службы, принимайте участие в таинствах, во время исповеди не
забывайте говорить о своей депрессии, помните, что с точки зрения веры печаль
и уныние являются смертными грехами. В своих мыслях как можно больше
времени проводите в общении с Богом, повторяйте короткие покаянные
молитвы, также говорите с Богом своими словами. В критические моменты
вместе с Иисусовой молитвой старцы советуют произносить: «Господи! Значит,
для чего-то мне это нужно!», также – «Господи! Благодарю!». И не забывайте, что
только Бог является источником жизни.
Как можно больше помогайте другим людям, многие нуждаются в помощи.
Слушайте хорошую музыку, но не призывающую к жестокости и свободному
сексу. Вспомните какие-то события своего детства и те чувства, которые когда-то
испытывали, тех людей, которые когда-то помогали вам, и тех, с кем у вас
остался не разрешенный конфликт. Если появится возможность, постарайтесь
этот конфликт разрешить, если нет, исповедуйтесь о нём в церкви или просто
расскажите кому-то из ваших друзей.
И ещё один совет. Депрессия, как и многие другие негативные эмоции, это
очень большая энергия. Учитесь трансформировать эту энергию в любовь. Для
этого могу предложить вам следующую медитацию. Вспомните имена ваших
друзей и близких, начиная с самого раннего детства, мысленно произносите имя
каждого из них, а затем – я люблю тебя! И так постепенно вспоминайте и
произносите имена всех ваших знакомых до настоящего времени, произнося
после каждого из них – я люблю тебя. Затем вспоминайте святых имена, затем –
Бог, я люблю Тебя, и в заключении – я люблю себя.
Если по мере выхода из депрессии у вас появится раздражительность или
гневливость, не пугайтесь. Появление агрессивности является одним из
признаков выздоровления. Предупредите ваших родственников о том, чтобы они
немного потерпели вашу раздражительность и не обижались. При выходе из
депрессии реакция агрессии может длиться до нескольких месяцев. Ничего не
поделаешь, цветок не может сразу расцвести.
В написание главы использовались материалы лекций
американской душе попечительницы Джун Лунг.
КАК ПОБЕДИТЬ БОЛЬ
претерпевший же до конца
спасется (Матф.24:13)
В предыдущей главе мы говорили о том, как с помощью мудрости справиться
с болью души, теперь мы будем размышлять о том, как преодолевать телесные
страдания, которые порой возникают у тяжело больных людей.
Врач может определить, сколько у человека в крови лейкоцитов, уровень
сахара и многие другие параметры организма, но нет приборов, позволяющих
измерить силу человеческого духа, познать глубины мудрости и веры. А ведь
каждый из нас наделён безграничным потенциалом но, к сожалению, далеко
немногие используют этот потенциал в полной мере.
Мы все разные, каждый из нас имеет свой неповторимый характер, свой
темперамент, поэтому и жизнь у разных людей складывается по-разному. У когото всё просто: родился, женился, родил детей, состарился, воспитывает внуков –
всё, как положено, а у кого-то вся жизнь вверх тормашками. Ведь чем больше
человеку дано, тем более сложные задачи жизнь посылает ему, тем труднее
складываются отношения и тем серьёзнее могут быть последствия от ошибок.
Мы же энергию своей души часто используем не по назначению и в
результате разрушаем собственное здоровье. Наш организм имеет мощные
защитные механизмы, которые не так просто разрушить, для этого нужно иметь
особый талант. Кстати, по данным статистики раком болеют люди с сильной
нервной системой. Поэтому если вы сумели довести свой организм до тяжёлой
болезни, значит, вы сильный человек и обладаете возможностью эту болезнь
победить! Конечно, «ломать, не строить», и разрушать легче, чем созидать, но
поверьте, что созидать куда интереснее!
Трудности и испытания могут коснуться любого из нас. «Как живущему на
земле невозможно избегнуть этого воздуха, - пишет Ефрем Сирин – так
человеку, живущему в этом мире невозможно не быть искушённым скорбями и
болезнями». И кто-то, соприкасаясь со скорбями и болезнями, преодолевает их
достойно, без страха и озлобленности и при этом становится ещё сильнее. А ктото поддаётся страху, ожесточается на весь мир, либо сникает и в результате
разрушается. А вы, даже если страдаете от тяжелой болезни, ничего не бойтесь!
Человек способен многое преодолеть! В любом, даже в очень больном
организме есть искорка здоровья, и если вы своими переживаниями её не
потушите, если сможете всё принять и сохранить в душе мир, тогда эта искорка
со временем разгорится в огромное пламя и вы победите! Но прежде эта победа
должна произойти внутри вашего сердца.
Сложные, травмирующие ситуации подобны школьным экзаменам, успешная
сдача которых заключается в том, чтобы мужественно со смирением, без страха
и осуждения принимать свою болезнь. Не относитесь к ней, как к завершению
вашего жизненного пути. Тяжёлая болезнь, это лишь очередной сложный период
в вашей жизни, это важный этап, который имеет огромное значение, как для вас,
так и для тех, кто в это время находится рядом.
И не сожалейте о том, что сегодня вы в таком тяжёлом состоянии.
Постарайтесь найти в этом какой-то положительный смысл, потому что он
наверняка есть! Ничего не поделаешь, в жизни есть периоды, когда мы здоровы
и есть периоды, когда больны. Болезнь, это красный сигнал светофора, который
говорит: «Остановись! Не туда идёшь! Так дальше жить нельзя! Наведи порядок
в своей душе!». Ведь рано или поздно всё тайное становится явным и болезнь –
это зеркало, в отражении которого можно увидеть то невидимое, что вчера
творилось в душе. Постарайтесь никого не осуждать, не кляните свою болезнь, и
ещё одно очень важное напутствие – в борьбе за жизнь не бойтесь умереть!
Верьте, что жизнь и смерть каждого из нас в руках у Того, Кто нам её дал, и
только Он решает, сколько каждому из нас суждено прожить лет, месяцев и дней.
По словам очевидцев в Освенциме выживали не самые сильные, не самые
молодые и не самые здоровые, а те, у кого был сильный дух, у кого была какаято цель: «Я во что бы то ни стало, должен отсюда выйти, - говорит заключённый
– я должен найти свою жену и детей, я должен им помочь, без меня они
пропадут!», или «Когда этот ужас закончится, я должен написать об этом книгу!
Люди должны знать о том, что здесь происходит!». И люди, имеющие цель,
находили в себе силы преодолевать невозможное.
Если вам сегодня очень больно, постарайтесь без сожаления принять свою
боль потому, что раздражение лишь усиливает ощущение боли. Никто из нас не
знает себя до конца, только в трудностях приоткрывается наше истинное лицо.
Если вам сегодня очень плохо, значит, у вас появилась возможность лучше
познать себя, узнать, кто вы есть на самом деле.
В самые мучительные моменты представьте себе, что вы как бы проходите
сквозь огонь, который выжигает в вашей душе всё ненужное, всю грязь, которая
накопилось в вас за долгие годы: это ваши давние обиды и страхи, это
совершённые грехи. Дайте возможность вашей внутренней природе самой себя
очистить. В моменты, когда вам особенно больно, представьте, что вы лежите у
Бога на операционном столе, и Бог оперирует вас. Возможно, Он оперирует вас
без наркоза, и всё же не сомневайтесь, Бог, это хороший хирург. Доверьтесь и
дайте Ему возможность произвести эту операцию. Только не торопите Его и не
сомневайтесь, ваша судьба и ваша жизнь в надёжных руках!
А теперь обратимся к тем, кто в настоящее время находится около больного
человека. Знайте, что его излечение во многом зависит и от вас. Плохо, если вы,
глядя на страдающего человека, испытываете тревогу и страх. Даже если вы при
этом пытаетесь скрывать от него эти чувства, у вас ничего не получится. Больной
человек на расстоянии ощущает все ваши мысли. Поэтому у вас есть лишь два
выхода: либо вы своей жалостью будете вбирать в себя темноту его болезни, и в
результате излучать эту темноту и тем самым усиливать страдание вашего
близкого, либо поддерживать его своей искренней верой и оптимизмом.
Не каждый человек способен на подвиг. Но если, несмотря на плохой прогноз
врачей, вы всё же сможете сохранить веру в то, что для Бога нет ничего
невозможного, если сможете с миром принять болезнь и боль вашего близкого,
вы станете для него неиссякаемым источником жизненной энергии и будете
наполнять его светом своей души. Если ребёнок ушибся и заплакал, умная мать,
подбежав к нему, начнёт успокаивать: «Ни чего страшного! Всё хорошо!
Посмотри! Вот птичка полетела, а вон машинка поехала», и ребёнок тут же
успокоится. Так и вы старайтесь переключать внимание вашего близкого на
позитивные мысли, общайтесь с ним, как со здоровым. Также приносит большую
пользу и успокаивает чтение Библии. Даже если человек не верующий, ему это
может оказать огромную пользу. Читайте различные псалмы, в частности: 22, 33,
с 37 по 44, 50, 90, да и все остальные, а также книгу Притчей, Екклесиаста, Иова,
четвёртая книга Царств, глава 20, Новый Завет.
В заключении ещё раз вспомним, какие необходимо развивать установки:
1 – Без сожаления принимайте свою болезнь, относитесь к ней, как к важному
этапу в вашей жизни, как к средству, необходимому для вашего внутреннего
обновления.
2 – Не жалейте своё больное тело, не концентрируйте на нём внимание,
трудитесь над тем, чтобы обрести в сердце мир и покой. Помните, что душевный
покой является фундаментом для восстановления телесного здоровья.
3 – Оценивая своё состояние, в первую очередь оценивайте состояние своего
внутреннего мира, а потом уже телесное.
4 – Как бы ни была тяжела ваша болезнь, никогда не теряйте надежду на
выздоровление! Верьте в чудо! Доверьте себя и своё тело в руки Бога!
5 – Борясь с болезнью, не бойтесь умереть!
ДЛЯ ВЕРУЮЩИХ
Чем отличается верующий человек от неверующего? Тем, что он имеет мир в
душе: где бы он ни находился, и как бы ни складывалась его жизнь, в своём
сердце он всегда ощущает покой и теплоту Божьей благодати. Это состояние не
покидает его даже тогда, когда в его дом приходит беда. Вспоминается рассказ
женщины, пережившей смерть горячо любимого мужа, с которым она прожила
много счастливых лет. Она говорила, что не представляла, как когда-нибудь
сможет с ним расстаться но, несмотря на постигшее её горе, она благодарила
Бога за то, что Он постоянно поддерживает её, успокаивает и дает ей силы жить.
Где бы она ни находилась в те тяжёлые дни, всегда рядом ощущала Его
присутствие, излучающее любовь и сострадание.
Другой человек рассказывал, как, будучи в тюрьме и находясь шестнадцать
лет в наркотической зависимости, потеряв здоровье и дойдя до отчаяния, в
тюремной камере впервые обратился с покаянием к Богу. В этот момент он
ощутил огромную радость, почувствовал, как будто стены камеры раздвинулись,
а над головой вместо потолка появилось звёздное небо. С тех пор жизнь его в
корне изменилась, без всякой ломки он освободился от зависимости, а покинув
тюрьму, стал служителем церкви.
Но бывает и наоборот: бурная карьера, успех, деньги, власть, слава, но если
при этом своей душой человек отдалится от Бога, однажды в его жизнь может
прийти кризис. Глазами невозможно разглядеть, как происходит отдаление души
от Бога, но сердце – это надёжный рецептор нашей духовной жизни. При
отдалении от Бога в нём появляется какая-то опустошённость, зажатость,
неопределенность, тревожность, неуверенность в себе одиночество, страх.
Могут появиться мысли, связанные с ревностью.
По разным причинам Бог отворачивает от человека Свое лицо. Иногда это
происходит с целью научения и укрепления в вере, а иногда, как наказание за
грехи. И тогда молитва не дает успокоения. Не успокаивается душа и от чтения
Библии. И, тем не менее, если вы испытываете подобное угнетённое состояние,
не теряйте надежду! Продолжайте молиться и искать Бога, как искал своего отца
блудный сын, когда замерзал и умирал от голода. Отец с любовью принял его в
свои объятия, хоть тот и не заслуживал. Так и Бог, с любовью и состраданием
ждет нашего возвращения. Он долготерпелив. Когда-то Он долго терпел наши
беззакония. Теперь Он может долго испытывать и нашу веру. Не отчаивайтесь,
ждите и верьте! И однажды придёт ваш час!
А иногда Бог поступает с нами, как родители с ребенком, который только что
научился ходить. Раньше он лишь ползал на четвереньках, родители учили его
ходить и все время поддерживали за руку, когда же он немного окреп, отпускают.
Сначала младенец часто падает, ушибается а, получив опыт, встаёт на ноги. Так
порой происходит и с нами. Не сразу мы научимся преодолевать испытания и
искушения.
В качестве примера приведём рассказ мужчины, пережившего подобный
опыт: «Как-то просматривая различные видеокассеты, я увидел себя на экране
телевизора и остался недоволен своей внешностью. С тех пор я перестал
себя любить, у меня появилась тревога. Я искал причину, по которой она
появилась, но не находил: за семью страха нет, за будущее, за работу и за
здоровье тоже нет опасений. Но тогда чего же я боюсь? И я понял причины
своей тревоги: я боюсь лишь того, что Бог может разлюбить и оставить
меня. Вскоре так и произошло.
Проснувшись однажды утром, я ощутил в своей душе пустоту. Не было в
ней больше того спокойствия и той тихой радости Его присутствия,
которая не покидала меня вот уже несколько лет. С того печального утра в
моей жизни ничего не изменилось. Та же работа, та же семья, те же друзья, но
внутри полная неопределенность. Ни чтение Библии, ни молитвы не
приносили, как бывало раньше, моему сердцу покой. В то печальное время мне
казалось, как будто душа погрузилась в пустоту, в вакуум.
Прошло время и однажды, воскресным утром, когда я, как обычно, ехал в
церковь, на улице была весна, светило солнце, я ехал и думал: Господи, почему
Ты оставил меня? Вдруг неожиданно сердце начало наполняться пьянящей
радостью, а в душе послышался спокойный и ласковый голос, от которого из
глаз почему-то потекли слезы. Этот голос в течение нескольких минут
повторял одну и ту же фразу: «Как ты мог подумать, что Я тебя разлюбил!
Как ты мог подумать, что Я тебя разлюбил!…».
ПИЩА ДЛЯ ДУШИ
Подобно тому, как наш организм нуждается в регулярном питании, нуждается
в питании и душа. Чувство голода побуждает нас каждый день завтракать,
обедать и ужинать, душа же, в отличие от тела сама насытить себя не может.
Порой она страдает от голода и, подобно младенцу нуждается в том, чтобы о
ней заботились.
Но чем же питаются наши души? Подобно тому, как растения питаются
солнечным светом и влагой, наши души питаются многообразием самых разных
чувств, в основе которых лежит любовь и страх. Страх побуждает нас к
действию, к развитию, к движению вперёд, а любовь вдыхает в нас силы,
наполняет нашу жизнь смыслом, делает её интересной и счастливой.
В младенчестве мы впитываем любовь вместе с молоком матери, а по мере
взросления учимся любви через игру в куклы и машинки, через чтение книг,
через дружбу и взаимовыручку, через стремление к мечте. И подобно тому, как
младенец учится самостоятельно держать в руках ложку и кушать из тарелки
кашу, так и мы, играя в различные игрушки, что-то рисуя, читая сказки, повести и
романы, учимся любить. Затем приходит первая любовь, к которой мы почти
никогда не готовы.
Но всё же наибольшую радость душа испытывает не от чувственной и
страстной любви к противоположному полу, а от общения с Творцом, от
ощущения Божьего присутствия, ведь главным источником любви является
Творец. И хоть в повседневной жизни мы далеко не всегда способны испытывать
чувство глубокой и нежной любви, всё же в какой-то мере мы это чувство можем
ощущать постоянно: когда отдыхаем и когда трудимся, и даже тогда, когда в
жизнь приходит кризис. Когда же мы это чувство вкладываем во все свои
повседневные дела и обязанности, тогда любое наше занятие приносит нам
радость и обогащает наш внутренний мир.
Попробуем теперь выделить несколько основных компонентов пищи, которой
питаются наши души.
Первая пища для души, это время, проведенное в размышлениях о
смысле жизни, о законах мироздания, о счастье, о Боге, о жизни после жизни.
Это общение с интересными людьми, посещение музеев и театров, лекций и
семинаров, чтение художественной, духовной, философской, психологической
литературы и Библии. Но духовная и философская литература бывает разная и
здесь нужно быть осторожным. Желательно исключить книги, связанные с
колдовством и магией потому, что они независимо от нашей воли могут ослабить
веру и направить судьбу по ложным путям. Вдобавок далеко не все авторы
психологически здоровы и в своих книгах не всегда дают правильные советы.
«Может ли слепой водить слепого? - учит Библия, - Не оба ли упадут в яму?»
(38). Поэтому апостол Павел наставляет: «Все мне позволительно, но не все
полезно» (39). Смысл Библии обычно раскрывается не сразу. Многим эта книга
поначалу может показаться скучной, и лишь когда человек готов к её
восприятию, становится главным источником знаний.
Вторая пища для души, это давать деньги Богу. Бог заповедал нам
отдавать Ему десятину. Это сложно, а для кого-то почти невыполнимо. Многие с
радостью готовы совершать различные ритуалы, любят много говорить о
сострадании и любви к ближнему, но как только дело доходит до денег, их
активность тут же теряется. А бывает и наоборот – некоторые старушки с
радостью благодарят Бога за то, что, получая мизерную пенсию и отдавая
десятину Богу, они ни в чём не нуждаются. Давая же деньги нуждающимся и
церкви, мы не только помогаем ближним, мы помогаем Богу, а значит,
обогащаем и свой внутренний мир. «Истинно говорю вам: так как вы сделали это
одному из сих братьев Моих меньших, – говорит Иисус – то сделали Мне».
Да и наше материальное благосостояние зависит не только от нашего
трудолюбия и усердия, но в первую очередь от воли Творца.
Третья пища для души, это общение с верующими и мудрыми людьми,
регулярное посещение церковных служб, участие в церковных таинствах. Очень
важно обрести духовного отца, священника, к которому вы всегда могли бы
обращаться за советом, за благословением, а в трудную минуту за молитвенной
поддержкой.
Четвёртая пища для души, это забота о своём здоровье. Наш организм
создан не нашими руками, он является даром от Бога и нам важно заботиться о
нём. Организму необходимо регулярное питание, активный и здоровый образ
жизни, а также отдых. Не забывайте один день в неделю отдавать Богу, а значит,
позволять себе отдыхать не только телом, но и душой. Если накопилось нервное
напряжение, можно немного поголодать.
Так же снятию нервного напряжения способствуют длительные прогулки и
спорт, общение с природой, сауна, бассейн, а при хорошем иммунитете и
контрастный душ, либо обливание холодной водой. Только не изнуряйте себя
длительными голодовками, регулярным обливанием ледяной водой и
чрезмерными физическими нагрузками! Помните, что к совершенству приводит
нас только вера, стремление к мудрости и внутренней гармонии, общение с
Богом, а также мирный нрав и добрые дела.
Пятая пища для души, это работа по осознанию своего прошлого и
будущего. Иногда полезно, переходя от события к событию, постепенно
возвращаться в своё прошлое: в молодость, в юность и детство, вспоминать
различные события, поступки, чувства и мысли, отношения с людьми. Мысленно
прощайте своих обидчиков, при необходимости у кого-то попросите прощения,
исповедуйтесь о прошлых своих грехах в церкви. Также полезно размышлять о
своем будущем, о том, что бы вы хотели достичь и каким бы хотели видеть себя
через год, через пять лет, к моменту перехода в мир иной. Подумайте о том, что
вам для этого нужно сделать сегодня, завтра, в ближайшие месяцы или годы.
Возможно, в будущем кому-то судьба откроет иные, пока ещё неведомые вам
пути, но энергия, потраченная на подготовку к своему будущему, не пройдет
даром и в решающий момент придаст вам силы.
Шестая пища для души заключается в том, чтобы по возможности
делиться своим духовным опытом с людьми, которым пока ещё не открылось
то, что уже открылось вам. Только не делайте это навязчиво, а лишь тогда, когда
люди готовы и хотят вас слушать.
Был проведен любопытный эксперимент, в котором зёрна пшеницы
разделили на две части, около одной из этих частей в течение длительного
времени раздавалась грубая матерная брань, около второй звучали молитвы и
благословения. В результате часть семян, которая «слушала» молитвы, дала
хороший урожай, а семена, около которых звучала матерная брань, не проросли.
По мнению учёных грубые слова не только ранят наши души, но и разрушают
гены. Поэтому, произнося слова, мы вкладываем в них силу, способную
разрушать и созидать.
Если вы в своей жизни совершили какие-то победы – преодолели
тревожность или депрессию, улучшили свое здоровье, освободились от каких-то
серьёзных заболеваний, от пристрастия к курению или алкоголю, тогда ваши
слова будут нести в себе особую силу, благодаря которой вы сможете помочь
другим. Мы все между собой связаны, поэтому улучшение в жизни окружающих
нас людей благоприятно сказывается и на нашей жизни!
Седьмая пища для души, это пост. Мы говорили о том, что не только тело
может испытывать голод, но и душа. За чувство голода, как тела, так и души в
нашем организме отвечает одна и та же железа, поэтому порой, когда наш
внутренний мир нуждается в пище, мы открываем холодильник и начинаем
насыщать тело. Конечно, приём пищи на какое-то время приносит ощущение
удовлетворения, но насыщая тело, человек зачастую оставляет голодной свою
душу. На практике же телу достаточно значительно меньше пищи, чем мы
обычно поглощаем, зато, когда мы постимся, насыщается и набирается сил
душа. Но чтобы излишние ограничения в пище не отразились на здоровье,
целесообразно поститься в соответствии с учением церкви.
Восьмая пища для души, это молитва. Подобно тому, как младенец
нуждается в материнской помощи, так и каждый из нас нуждается в помощи
Бога. Мы можем навести порядок в своём доме, но как навести порядок в своей
душе, в своей жизни? А ведь во внутреннем мире каждого из нас регулярно
накапливается грязь, которая приносит не меньший вред, чем грязь в неубранной
квартире. Но душу в отличие от квартиры своими силами мы очистить не можем.
Поэтому Иисус произносит: «Придите ко Мне все труждающиеся и
обремененные, и Я успокою вас» (40). Бог, подобно доброму Отцу, желает
привести в порядок жизнь каждого из нас: «Сын Человеческий не для того
пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить и отдать душу Свою для
искупления многих» (41). И хоть глазами мы увидеть Бога не можем, всё же
имеем возможность ощущать Его присутствие, которое подобное празднику,
наполняет нашу жизнь благодатью. И этот праздник души сохраняется с
человеком даже в самые суровые периоды его жизни. «Кто будет пить воду,
которую Я дам ему, - говорит Иисус – тот не будет жаждать вовек» (42).
Важнейшим средством, позволяющим приближаться к Творцу и обретать Его
присутствие, является молитва. В церковном предании есть множество
прекрасных молитв, написанных мудрыми старцами, посвятившими свою жизнь
Богу, преодолевшими множество бед, испытаний и искушений. Свой духовный
опыт они вложили в слова молитв, ставших каноническими. Но наряду с
произнесением канонических молитв важно общаться с Творцом и своими
словами. Ведь молитва – это живое общение с Богом. О том, как молиться,
написано множество прекрасных книг, различных учений и притч. Вот одна из
них: «Как-то один священник отправился пешком в другой город, чтобы
навестить своих собратьев. Его путь пролегал через леса и поля и он
заблудился. Вдалеке священник увидел пастуха, пасущего овец, и направился к
нему, чтобы узнать дорогу. Подойдя ближе, он услышал, что пастух, седовласый
старец, молится такими словами: «Спасибо Тебе, Боже, за солнышко, за то, что
мои овечки щиплют травку. Спасибо, что они здоровы, спасибо за то, что мне так
хорошо с Тобой!». Услышав эту молитву, священник радостно воскликнул:
- Как прекрасно вы молитесь! Но вы ведь молитесь не по канону!
- Извините – скромно ответил пастух – я человек необразованный и молиться по
канону не научился.
Священник предложил обучить его молиться по канону и пастух согласился.
Они сели на траву и долго изучали разные молитвы, после чего священник
оставил пастуху свой молитвенник и отправился в храм. Придя, он рассказал
своим братьям священникам об удивительной встрече и о том, как он научил
пастуха молиться по канону. Выслушав его, братья опечалились и сказали что,
возможно, своими излишними наставлениями он совершил серьёзную ошибку и
нарушил чистую связь души старца с Богом. Чтобы исправить эту ошибку, братья
посоветовали священнику отправиться в лес, найти того пастуха, извиниться
перед ним и предложить молиться так, как он сам захочет. Священник так и
сделал».
Приведём некоторые молитвы:
Отче наш
Отче наш, сущий на небесах, да святится имя Твое, да приидет Царство
Твое, да будет воля Твоя и на земле, как на небе. Хлеб наш насущный дай нам
на день сей, и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим, и не
введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого, ибо Твое есть Царство и Сила
и Слава во веки. Аминь.
Иисусова молитва
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного. Аминь.
Молитва Филарета Дроздова
Господи! Не знаю, чего мне просить у Тебя! Ты Один ведаешь, что мне
потребно. Ты любишь меня больше, нежели я умею любить себя. Отче! Дай рабу
Твоему, чего я и сам просить не умею. Не дерзаю просить ни креста, ни
утешения. Только стою пред Тобою, сердце мое отверсто. Ты зришь нужды мои,
которых я не зрю. Зри! И сотвори со мною по милости Твоей! Порази и исцели,
низложи и подыми меня. Благоговею и безмолвствую перед Святою Твоею
волею, и непостижимыми для меня Твоими судьбами. Приношу себя в жертву
Тебе. Предаюсь Тебе. Нет у меня желания кроме желания – исполнить волю
Твою. Научи меня молиться. Сам во мне молись! Аминь.
Молитва Оптинских старцев
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт
мне наступающий день. Господи, дай мне вполне предаться Твоей святой воле.
Господи, на всякий час этого дня во всём наставь и поддержи меня. Господи,
какие бы я не получил известия в течение этого дня, научи принять их со
спокойной душою и твёрдым убеждением, что на всё есть Твоя святая воля.
Господи, во всех моих словах и помышлениях Сам руководи моими мыслями и
чувствами. Господи, во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё
ниспослано Тобой. Господи, научи правильно, разумно, просто обращаться со
всеми домашними и окружающими меня, старшими, равными и младшими,
чтобы мне никого не огорчить, но всем содействовать ко благу. Господи, дай мне
силу перенести утомления наступающего дня и все события в течение дня.
Господи, руководи Сам Ты моею волею и научи меня молиться, надеяться,
верить, любить терпеть и прощать. Господи, не дай меня на произвол врагам
моим, но ради имени Твоего святого Сам води и управляй мною. Господи,
просвети мой ум и сердце моё для разумения Твоих вечных и неизменных
законов, управляющих миром, чтобы я, грешный раб Твой, мог правильно
служить Тебе и ближним моим. Господи, благодарю Тебя за всё, что со мною
будет, ибо твердо верю, что любящим Тебя всё содействует ко благу. Господи,
благослови все мои выхождения и вхождения, деяния дел, слова и помышления
и удостой меня всегда радостно прославлять, воспевать и благословлять Тебя,
ибо Ты благословен еси во веки веков. Аминь.
Фрагмент из общей исповеди митрополита
Антония Суражского
Господи, предстою ныне пред Тобою со всей неправдой моей и облеченный
благодатью Твоей; Господи, как блудного сына; как овцу пропавшую взыщи,
прости и исцели. Господи, ежечасно пред Тобою согрешаю. Нет во мне радости о
встрече с Тобою! Нет во мне усердия искания Тебя! Боже, как легко мне в суете
житейской, в праздных мыслях. Господи, как трудно мне в молчании и
поклонении, в молитве и в одиночестве предстоять пред Тобою. Боже,
прости.
Если бы я любил, я бы искал Тебя ежечасно, тосковал бы о Тебе день и ночь,
радовался каждому мгновению одиночества, чтобы быть с Тобою, но это не так,
Господи! Ты мне дал жизнь, Ты призвал меня быть другом Твоим, Ты сошёл на
землю, ты стал одним из нас, стал родным нам по плоти. Ты умер на кресте, в
тоске предчувствуя смерть в Гефсиманском саду. Господи, и в ответ на все это я
не могу принести той благодарности, которая подвигла бы меня изменить жизнь,
жить Тобою, для Тебя, для Твоего дела любви. Боже, если бы я Тебя любил, я
бы Тебя искал, я бы Тебе служил. И прости мне ложь моих слов, когда я говорю о
любви к Тебе, и прости ложь моих поступков, прости ложь всей моей жизни…
Молитва о детях
Отче, Боже, Создатель, Духом Твоим Святым хранящий нас! Пошли
благодать Свою моим детям (имена). Да возгорится в них истинный страх Божий,
который есть начало премудрости, да возрастают они в летах и благоразумии
пред Тобой и перед людьми. Огради их, Господи, от всякого зла, благослови,
чтобы пребывали они в вере и благочестии, надели их даром истинного познания
Тебя, даруй им чистое смиренное сердце и светлый разум. Вложи в их сердца
любовь к Твоему Слову, чтобы они были благоговейны в молитве, смиренны в
поступках, разумны и скромны в общении, целомудренны в нравах, верны в
словах и делах, прилежны в занятиях, счастливы в исполнении своих
обязанностей, искренни и справедливы ко всем людям. Соблюди их, Господи, от
соблазнов злого мира, не дай им впасть в нечистоту и блуд, да не оскорбят они
других, да не развратит их худое общество. Будь им защитой во всякой
опасности, да не подвергнутся они внезапной погибели, да не сократят они сами
жизни своей. Сделай Господи, чтоб не увидели мы в них себе бесчестия и
посрамления, но честь и радость, чтоб увеличилось ими число верующих и
умножилось Царство Твое. Да будут они на небесах возле трапезы Твоей, как
небесные масличные ветви, да воздадут они Тебе со всеми избранными Твоими
честь, хвалу и прославление чрез Господа нашего Иисуса Христа. Аминь.
Молитва об исцелении
Владыка, Вседержитель, святой Царь, наказывай и не умерщвляй,
утверждай ниспадающего и возводи низверженного, телесные наши скорби
исправляй, молимся Тебе, Боже наш, за болящего раба Твоего (имя), посети его
милостью Твоею, прости ему всякое согрешение вольное и невольное.
Врачебную силу Твою, Господи, с Небес ниспошли, прикоснись к его телу, угаси
боль и укроти страсть и всякую немощь таящуюся, будь Врачом раба Твоего
(имя), воздвигни его от одра болезни и от ложа озлобления исцелённым и
всесовершенным, даруй его благоугождать Церкви Твоей и творить волю Твою.
Ибо у Тебя власть, миловать и спасать нас, Боже наш, Тебе славу воссылаем,
Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Молитва об исцелении от лица болящего
Господи, Ты видишь мою болезнь. Ты знаешь, как я грешен(на) и
немощен(на); помоги мне терпеть и благодарить Твою Благость. Господи,
сотвори, чтобы болезнь эта была в очищение многих моих грехов. Владыка
Господи, я в руках Твоих, помилуй меня по воле Твоей и, если мне полезно,
исцели меня вскоре. Достойное по делам моим приемлю; помяни меня, Господи,
во Царствии Твоем! Слава Тебе Боже за все!
Молитва об освобождении от зависимостей
Господи, по милости Твоей взгляни на раба Твоего (имя), прельщённого
лестью чрева и плотского веселья; даруй ему познать сладость воздержания,
поста и исходящих от него плодов духа. Спаси и помилуй его, Господи! И попали,
терние всех согрешений его, вольных и невольных, да вселится в него благодать
Твоя, согревающая и просвещающая всего человека. Во имя Отца и Сына и
Святого Духа. Аминь.
Молитвы об упокоении усопших
Упокой, Господи, души усопших рабов Твоих (имена) и всех усопших
сродников и благодетелей моих, прости им все прегрешения их вольные и
невольные, как словом, так и делом, как ведением так и неведением, сотвори им
вечную память и дай им Царство Небесное. Аминь.
Молитва покаяния и исцеления
Господи, каюсь, что грешный(ая), каюсь, что часто расстраиваю Тебя,
потому, что нахожусь в тревоге, обижаюсь…. Не хватает силы духа, не хватает
мудрости, не хватает веры, не хватает смирения! И поэтому нет душевного
спокойствия, нет мира в сердце, нет внутренней свободы и нет Твоей благодати
Господь! Каюсь, что я, как блудный сын и как заблудшая овца, отдалился(ась) от
Тебя, и моя душа страдает! И раны моей души болят уже много лет! И никто не
может их исцелить, только Ты, Господи! Верю, что Ты, мой Небесный Отец!
Верю, что Ты любишь меня, что Ты всегда со мной! Верю Отче, что Ты знаешь
всю мою жизнь, что Ты слышишь все мои молитвы, что всегда Ты мне помогаешь
и меня спасаешь. Верю, Господи, что Ты стоишь около моего сердца и ждешь,
когда я открою Тебе своё сердце! И Ты войдёшь ко мне! И согреешь меня! И
успокоишь меня! И у меня будет праздник! Боже, будь милостив ко мне
грешному(ой). Я слабый и немощный человек, и без Тебя я ничего не могу, а с
Тобой могу всё! Ради Христа благослови меня! Укрепи мой дух, дай мне
мудрость, и научи меня любить Тебя больше всего на свете, всем сердцем, всей
душой, всем разумением и всею крепостию моею. И научи меня, Господи, так
верить Тебе, чтобы ничего не бояться! Чтобы никогда ни терять Твоё
присутствие! И чтобы достойно преодолевать все испытания, которые Ты мне
посылаешь. Ибо только Ты знаешь, как строить мою жизнь. Господи, я доверяю в
Твои руки себя, всех моих близких и наше будущее. Храни нас, Господи, от бед,
от тревог, от болезней, от зла! Но самое главное – будь с нами и строй наши
жизни, как Ты хочешь. Аминь.
Древняя молитва врача
Господи, Прежде, чем я начну свою святую работу – лечить произведение
Твоих рук, я прошу Тебя, дай мне мудрость, мастерство и силу духа делать свою
работу с великой верой, и чтобы желание приобрести деньги и все наилучшее не
закрыли мои глаза на истину. Помоги мне видеть в каждом терпящем, который
приходит ко мне за помощью, - безразлично, богатый он или бедный, друг или
недруг, хороший или плохой – человека, Твое творение. Если врачи мудрее меня
захотят передать мне свой опыт, дай мне желание учиться от них, потому что нет
более учения, чем учение врачевания. Но если глупый станет обличать меня,
благослови, Господи, чтобы любовь к людям и к врачеванию укрепляла мой дух,
невзирая на положение обличающего. Только истина будет свечой пред нами,
потому что каждая уступка в нашем деле может привести к болезни или
уничтожению Твоего творения. Прошу Тебя, Господи, милосердный и щедро
дающий, укрепи меня и приблизь телом, душой и духом к Твоему Совершенству.
Аминь.
МОЛИТВЫ АЛЕКСАНДРА МЕНЯ
Люблю Тебя, Господи, люблю более всего на свете! Ты Господи – истинная
радость души моей. Ради Тебя Господи люблю ближнего как самого себя. Аминь.
Утренняя молитва
Господи, благослови молитву мою. Помоги мне всей душой и телом
предстать без рассеяния пред Тобою. Научи меня молиться Тебе. Утверди в
вере. Даруй мне пламенную любовь к Тебе. Освяти, Господи, все помышления,
чувства и дела мои. Научи меня в каждом событии распознать волю Твою и дай
мне силы исполнять её. Замкни уста мои для слова злого и пустого и удержи руку
мою от дурного дела. Если случится беда, дай мне силы принять её с
твердостью и превратить в жертву Тебе. Источником добра сделай меня,
Господи, для всех, с кем встречусь сегодня. Прими молитву мою за тех, кто не
знает Тебя, и избавь их от неверия. Благодарю, Господи, за душу, за все, что
окружает меня: за близких и дальних, за небо и землю и превыше всего за
животворящую любовь Твою! Дай мне, Господи, весь день помнить и
благодарить Тебя. Господи, да будут все дела мои сегодня во славу Твою! Да
будут все мысли и желания мои по воле Твоей. Аминь.
Молитва о смирении
Господи, помилуй! Христос, помилуй! Иисусе, кроткий и смиренный сердцем,
услышь и помилуй меня! Отче небесный, Боже, помилуй нас! Сыне, Искупителю
мира, помилуй нас! От желания избежать обиды – избавь меня, Иисусе! От
желания утвердить свое мнение - избавь меня, Иисусе! От желания, чтобы мои
советы принимались – избавь меня, Иисусе! От желания быть восхваляемым –
избавь меня, Иисусе! От желания быть уважаемым – избавь меня, Иисусе! От
желания быть первым – избавь меня, Иисусе! От желания быть любимым –
избавь меня Иисусе! От боязни быть забытым – избавь меня, Иисусе! Когда
других ценят более, нежели меня, - помоги, Иисусе, с любовью это перенести!
Когда других принимают, а меня не замечают, - помоги, Иисусе, с любовью это
перенести! Когда первенство дают другим – помоги, Иисусе, с любовью это
перенести! От боязни быть подозреваемым – избавь меня, Иисусе! От боязни
быть неизвестным – избавь меня, Иисусе! От боязни быть неправильно понятым
– избавь меня, Иисусе! От боязни быть отвергаемым – избавь меня, Иисусе! От
боязни быть оклеветанным – избавь меня, Иисусе! От боязни быть униженным –
избавь меня, Иисусе! От боязни быть осмеянным – избавь меня, Иисусе! Дабы я
не стяжал высокого положения – даруй мне, Иисусе, благодать смирения и
любви! Дабы ради Славы Твоей я охотно исполнял неприятные обязанности –
даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви! Дабы в приказаниях старших я
видел волю Божью – даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви! Дабы на
деле, как и на словах, я прощал обиды – даруй мне, Иисусе, благодать смирения
и любви! Дабы я с любовью относился ко всем, а особенно к тем, кто меня
осуждает, – даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви! Дабы я был скор на
сокрушение – даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви! Дабы я любил
бедность и унижение – даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви! Агнец
Божий, взявший на себя грехи мира, - прости нас, Господи! Агнец Божий,
взявший на себя грехи мира, - услышь нас Господи! Агнец Божий, взявший на
себя грехи мира, - помилуй нас, Господи! Иисусе, кроткий и смиренный сердцем,
услышь просьбы мои и дай по милости Твоей, чтобы я с радостью согласился
быть незаметным на земле, и чтобы моей радостью были бы Слава и Любовь
Твоя. Аминь.
Молитва о единении
Господи Иисусе Христе! Ты сказал нам: где двое или трое собраны во имя
Мое, Я там среди них. Ты не хотел, чтобы люди шли одиноко по жизни, Ты
собрал нас, чтобы мы были единой семьей. Дай нам исполнить Твою новую
заповедь, чтобы мы любили друг друга, как Ты возлюбил нас. Дай нам терпение,
снисхождение и власть над собой, да будем едины мы, как Ты един с Отцом и
Духом, по Твоей молитве и заповеди. Чтобы в этом темном мире просветился
наш свет, от Тебя идущий, и люди познали любовь Твою в любви Отца, в
спасении Сына и в причастии Святого Духа. Аминь.
Молитва учеников Христовых
Иисусе Христе, Сыне Божий, явивший нам Отца Небесного, да будем мы
учениками Твоими. Ты обещал даровать мир душам нашим. Но Ты не хочешь
рабов нерадивых. Дай нам силы стоять на страже и бодрствовать. Да будем мы
верны Тебе и только Тебе. Научи нас делать всё перед лицом Твоим. Сделай
нас детьми Твоими. Даруй нам силы исполнять волю Твою и завет Твой. Научи
нас делать добро. Огради от закваски фарисейской. Научи видеть главное в
жизни, единое на потребу. Помоги избавиться от праздности и от греха. Пусть
все доброе и прекрасное в мире напоминает нам о Тебе. Пусть зло мира служит
нам предостережением. Да видим мы в грешниках зеркало наших прегрешений.
Научи нас видеть братьев в тех, кто мыслит иначе, чем мы, в иноверцах и
неверующих. Дай нам помнить о краткости жизни, чтобы память смертная была
для нас силой трудолюбия и служения. Вложи в нас умение прощать, любить и
отдавать. Научи нас жить в молитве. Дай нам ныне быть причастниками Царства
Твоего. Научи нас ненавидеть грех, а не грешника. Даруй нам силу
свидетельствовать о Тебе. Не дай нам быть суетными, мелочными, пустыми. Да
будешь Ты нам альфой и омегой в этой жизни и в вечности. Да будем мы
учениками Твоими. Аминь.
**************
В заключение хочется выразить благодарность нашему учителю и
наставнику, профессору Евгению Иосифовичу Зуеву, автору уникального
лечебного метода «Биоэнергосистемотерапия» за его талант и жизнь,
отданную людям. Незадолго до смерти Е. И. Зуеву было присвоено
звание лучшего целителя России. Девятого ноября 1998 года в возрасте
65 лет, во время проведения очередного семинара в Москве Евгений
Иосифович ушёл из жизни. До последнего момента он щедро делился
своими знаниями с людьми.
ССЫЛКИ НА ТЕКСТЫ ИЗ БИБЛИИ
1(Матф.5:13)
2(Мат.7:24-27)
3(18:14-17)
4(Мат.5:40)
5(Мат.5:44)
6(Матф.17:20)
7(Мат.26:41)
8(1Кор.10:12)
9(Мат.5:48)
10(Мат.7:13-14)
11(1Кор.2:9)
12(Откр.3:20)
13(Ис.1:16-20)
14(2Кор.4:16)
15(Быт.49:33)
16(Прит.1:7)
17(Лук.21:18)
18(Мат.7:24-27)
19(Мат.10:16)
20(Ис.65:25)
21(Втор.18:10-12)
22(Мат.10:36)
23(Матф.9:29)
24(Мат.10:34-37)
25(Ис.1:11-20)
26(Пс.126:4)
27(Мат.25:14-30)
28(Матф.5:8)
29(Матф.7:1-5)
30(Матф.18:23-35)
31(От.21:8)
32(Быт.2:7)
33(Лук.12:34)
34(Иоан.3:19)
35(Ис.1:5-7)
36(Лук.6:39)
37(Откр.3:20)
38(Лук.6:39)
39(1Кор.10:23)
40(Матф.11:28)
41(Мар.10:45)
42(Иоан.4:14)
Контакты с авторами
тел. (+7)9096883137; (+371) 26153648;
(+371) 26340419
E-mail: dngru@yahoo.com
Сайт: www.terapija.lv
Москва, Рига
Скачать