Здорово жить здоровым!

Здорово жить
здоровым
Работу выполнила ученица 5 «а» класса
МБОУ «СОШ №2»г. Емвы
Рябцева Екатерина
Учитель: Зубко Жанна Павловна
Зачем чистить зубы?
• Эмаль зуба - это самая твердая ткань в
человеческом организме. По прочности она лишь
немного уступает алмазу! Но, несмотря на такую
фантастическую прочность, эмаль зуба подвержена
разрушению кислотами, как вы, наверно, слышали
и видели в рекламных роликах, потому что она на
96% состоит из минералов. Это,
разумеется, не значит, что зубная
эмаль разрушается от кислой пищи,
иначе все мы еще в юности остались бы
без зубов. Ни одна пищевая кислота
(уксусная, лимонная, молочная, яблочная
и другие) не в состоянии разрушить
наши зубы.
• В разрушении зубов участвуют
совсем другие кислоты. В
углублениях и ямках зубов ютятся
бактерии, которые доедают нашу
пищу и способствуют образованию
зубного налета. В процессе
брожения углеводов, вызванного
этими бактериями, и выделяются
кислоты, которые опасны для эмали
зубов - муравьиная, пропионовая,
масляная и другие. Они-то и
вызывают вымывание минералов из
зубов.
Зачем мыть руки перед едой?
• Трудно даже представить, как
малы бактерии, обитающие на
поверхности нашего тела и
внутри его. На маленьком
кусочке кожи величиной с ноготь
на мизинце живет пять
миллионов бактерий. Понятно,
что их можно увидеть только под
сильным микроскопом.
Большинство бактерий
безопасны для организма
человека и даже необходимы для
его функционирования. Но
некоторые виды опасны — они
могут вызывать заболевания.
•
Поэтому важно перед едой мыть руки с
мылом. Очень может быть, что как раз перед
этим мы трогали какие-то вещи, к которым
прикасались многие люди, например, дверные
ручки или деньги. И очень может быть, что при
этом нам на руки попали опасные
болезнетворные бактерии. При мытье мы
смываем большую часть бактерий. Это
уменьшает опасность попадания бактерий в
рот во время еды.
Зачем нужна физкультурная форма?
Физкультурой заниматься –
надо в форму одеваться!
А в одежде повседневной,
заниматься даже вредно!
Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения
техники безопасности в зале. Спортивная форма на
занятиях - это обязательное условие их проведения.
Ребенок получает полное физическое развитие, учится
ползать, бегать, лазать. Чтобы вашему ребенку было
удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, чешки,
носочки. Нужно помнить, что во время физических
упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой
же одежде, в соответствии с санитарными требованиями,
нельзя находиться далее в групповой комнате.
Зачем нужна сменная обувь
Когда мы прошли по улице на нашей обуви
скапливается уличная грязь, в помещении она
становится пылью и витает в воздухе.
ПЫЛЬ И НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Состав и влияние на здоровье человека обычной
бытовой пыли все чаще становится предметом
научных исследований и обсуждений на
международных симпозиумах. Еще в 1993 году в
журнале 'Биологические науки' был опубликован
прогноз Всемирной организации здравоохранения - к
началу XXI века самыми распространенными будут
аллергические заболевания. Теперь мы видим, что так
оно и есть.