Почему ты не идёшь в столовую?
advertisement
Проект выполнили ученики 3 класса Базевского филиала МБОУ Большекуликовская СОШ Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? «Человеку нужно есть Чтобы встать и чтобы сесть. Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться, Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь» Правильное питание - залог здоровья. Ура, в столовую! Как всегда после второго урока ребята спешили в столовую. Только несколько человек, вместо столовой отправились в магазин, чтобы купить себе на завтрак чипсы, сухарики и.д. Пойду в магазин и куплю чипсы Правильное питание - залог здоровья. Цель работы: уберечь одноклассников и всех ребят нашей школы от вредных последствий продуктов быстрого приготовления «Без особого труда, разве детская еда?» Правильное питание - залог здоровья. Что мы будем делать? 1. Проведем анкетирование среди учеников нашей школы 2. Соберем информацию о продуктах питания 3. Оформим результаты в презентации 4. Расскажем о результатах исследования своим товарищам Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Вопросы анкеты: 1. 2. 3. 4. 5. Употребляешь ли Употребляешь ли приготовления? Употребляешь ли Употребляешь ли Употребляешь ли ты жевательную резинку? ты чипсы и супы быстрого ты газированные воды? ты различные сосиски и колбасы? ты соусы, кетчуп, майонез? Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Результаты анкетирования Да Несколь ко раз в день. Несколь ко раз в неделю. иногда Нет. Употребление жевательной резинки 95% 15% 50% 30% 5% Употребление чипсов 99% 7% 70% 21% 1% Употребление супов быстрого приготовления 60% 32% 23% 40% Употребление газированных вод 90% 15% 35% 45% 5% Употребление сосисок и колбас 99% 5% 80% 14% 1% Употребление сухариков. 97% 2% 73% 22% 3% 5% Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Вывод по результатам анкетирования Статистика опроса неутешительна Ребята нашей школы в большинстве случаев питаются вредной для кишечного тракта пищей, да и для здоровья в общем Если в дальнейшем будет так продолжаться, у большинства могут развиться различные патологии А может… Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Мы обратились к нашему повару, Любови Яковлевне, и узнали… всего учеников ходят в столовую покупают продукты в магазине Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? В библиотеке мы узнали… Правду жевательной резинке Что поставляют организму чипсы и сухарики Как часто можно есть колбасу Почему «Кола» вредна Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Жевательная резинка В состав жвачек входят подсластители, красители и ароматизаторы – которые не относятся к веществам полезным для здоровья Чрезмерное использование жвачки: снижает аппетит, провоцирует аллергические реакции, воспаление кожи вокруг рта , а также оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта Ожидаемый эффект от жвачки : для того что бы удалить остатки еды после приема пищи достаточно жевать резинку всего 2-3 минуты не более 1- 2 раз в день после еды Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Картофельные чипсы и сухарики Чипсы и сухарики содержат: большое количество жиров, углеводов много специй и соли Они являются поставщиками «пустых» калорий, которые могут остаться в виде избыточных жировых отложений в области талии и бедер Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Сосиски и колбасы Мясные блюда служат источником необходимых человеку веществ: белков, кальция, железа и ряда витаминов Но ни сосиски, ни колбасы не являются продуктом, идентичным натуральному мясу. Поэтому использование колбасных изделий при организации здорового питания, надо не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Газированная вода Все газированные напитки содержат углекислоту, чрезмерное использование которой раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта ребенка, вызывает отрыжку, вздутие кишечника , может провоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Мы узнали: Не вся пища полезная, хотя она нам очень нравиться Нужно правильно питаться Нужно уметь отказаться от вредной пищи, чтобы сохранить свое здоровье Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Наши дальнейшие действия: Мы провели беседу с учащимися нашей школы о вреде продуктов быстрого приготовления Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Наши дальнейшие действия Мы обратились к ученикам нашей школы с просьбой посещать школьную столовую, а не покупать в магазине продукты быстрого приготовления Объявили и провели конкурс плакатов , конкурс «Самое здоровое меню» Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Подведем итоги: Наша учительница сказала: - Вы молодцы! Выполнили всё, что задумали. Наши мамы сказали: - Прочитав ваши плакаты, ваши друзья задумаются, и если несколько человек прислушаются к вам, значит вы работали не зря. Ученики других классов сказали: - Мы тоже хотим провести такоё исследование. Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь? Литература: Журнал «Здоровье» №3,8 2009 Поглазова О.Т. Учебник-тетрадь №2 для 3 класса, Смоленск,Издательство «Ассоциация 21 век», 2010 год Здоровое питание Что пожуёшь, то и поживешь?
