Презентация на тему: "Для чего в пищу нужно употреблять

Тема: Для чего нужно в
пищу употреблять
овощи?
Актуальность
•
Правильное питание – это
залог хорошего здоровья!
Цель
Узнать:
• Что такое витамины?
•Какие витамины бывают и в каких
овощах содержаться?
•Какую пользу приносят для
здоровья человека?
•Доказать, что овощи – это кладовая
витаминов
Пути решения
Работа со справочной литературой.
Консультация с учителем.
Работа с печатными изданиями.
Работа с таблицами и наглядными
пособиями.
Работа с информацией интернета.
Проблема
• В нашем классе часто болеют
ребята.
• Каких витаминов не хватает в
нашем детском организме?
Что такое витамины?
Какие бывают витамины?
Это вещества, необходимые для
поддержки здоровья нашего организма.
• Многие виды овощей имеют целебные и
диетические свойства: они
предупреждают тяжелые заболевания,
повышают тонус и работоспособность
человека.
• Они укрепляют стенки кровеносных
сосудов, способствуют хорошему
пищеварению и оздоровлению организма.
• Особую ценность представляют
свежие зеленные овощи.
Картофель
Если вы хотите
быть сильными,
иметь хороший
аппетит и не
огорчаться по
И зелен, и густ
пустякам, вам
поможет витамин на грядке вырос куст.
В
Покопай немножко:
под кустом …
Свекла
В ней много аскорбиновой
кислоты (витамина С) и
витамина В
Хотя я сахарной зовусь,
Но от дождя я не
размокла,
Крупна, кругла, сладка
на вкус,
Узнали вы, кто я?
Капуста
Если вы хотите хорошо расти, хорошо
видеть и иметь крепкие зубы, вам поможет
витамин А
Что за скрип? Что за
хруст?
Это что ещё за куст?
Как же быть без
хруста,
Если я …
Морковь
В ней содержится большое
количество витамина А, который
укрепляет организм и защищает
от инфекций, укрепляет зрение.
В ней содержится чуть ли не весь
алфавит витаминов.
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь – очень гладкая,
На вкус – как сахар сладкая.
• Эти овощи с давних пор славились своими
лечебными свойствами. В этих овощах
большое количество витамина С.
Вдыхание их поров хорошо помогает при
кашле, ангине. А их кашица помогает при
насморке. Оба эти растения служат нам
лекарством и пищей.
Лук
Никого не огорчает,
А всех плакать
заставляет.
Чеснок
• Маленький и горький, луку брат.
Помидор
Попал к нам из Южной
Америки. Сначала служил
для украшения клумб и
подоконников. В нем
содержатся витамины С и В.
Растут на грядке
Зеленые ветки,
А на них
Красные детки.
Редис
Это один из первых
свежих овощей,
появляющихся на
нашем столе после
долгой зимы. В нем
содержится большое
количество
аскорбиновой
кислоты, витамин В.
• Красная мышка
С белым хвостом
В норке сидит
Под зеленым
листом.
Исследование
Chart Title
морковь
огурец
картофель
редис
укроп
чеснок
помидоры
капуста
кукуруза
петрушка
кабачок
Итоги исследования
Мякоть тыквы
богата витамином D
фосфором, железом,
укрепляет нервную
систему.
• Богат витамином А, Е, С,
витамины группы В, РР,
кальцием,
натрием,
железом, фосфором,
магнием.
Кальций
Магний
Натрий
Калий
Фосфор
Железо
Может, пока не поздно, стоит
задуматься о пользе овощей???
Вывод
В ходе исследовательской работы
мы узнали много нового и интересного.
Овощи и фрукты - это основные источники
витаминов. Кроме того, они богаты ещё
минеральными солями, жирами,
белками. Они тоже нужны для
нормальной работы нашего организма.
Таким образом, мы пришли к выводу, что
овощи и фрукты - это отличное здоровье,
красивая фигура, прекрасный ум. Ешьте их
и не болейте никогда!
Пословицы
Если будешь есть морковку, будешь бегать
стометровку.
• Если съешь ты огурец, будешь просто
молодец!
• Лук от семи недуг.
• Лук и чеснок – родные братья.
• Кругла, а не месяц,
Желта, а не масло,
Сладка, а не сахар,
С хвостом, а не мышь.